补血养颜汤 常喝它面色红润有光泽

日期:2018年10月21日,星期日,7时 / 作者:医生

  汤在我们的生活中是比较重要的存在,很多人的在吃饭的时候都是喜欢喝汤的,而不同的汤还有不同的功效与作用,有的可以补肾,有的可以养颜等等,那么你知道补血养颜汤有哪些吗?今天治白发网就为大家介绍一些可以让你面色红润的养颜补血汤。

  补血养颜汤

  食物补血是人们非常喜爱的一种补血的方法,那么有哪些食物可以补血呢?下面治白发网就为大家介绍一些补血养颜汤吧!

  双红南瓜汤

  原料:南瓜500克,红枣10克,红糖适量,清水2000毫升。

  做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。红枣洗净,去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止。

  功效:南瓜性温味甘,可补中益气,含有丰富的胡萝卜素,经人体吸收后转化为维生素A,并含有丰富的维生素E,女性经期服用,可益气补血。红枣则能补脾和胃,益气生津,滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质,有暖胃、补血、活血、散寒的作用。经常食用,可使脸色红润,增加皮肤弹性。

  银耳红枣汤

  银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火,银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利,去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤,此汤不仅是美味,还能丰胸,使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。

  四物汤

  材料:当归、熟地、川芎、白芍各15克。

  做法:在所有药材里先加入适量的酒,再加水煎煮即可。

  份量:煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就OK了。

  用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

  功效:补血调血,不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况,还能使发质变得润泽。

  枸杞红枣乌鸡汤

  原料:乌骨鸡、大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒。

  做法:将乌骨鸡清洗干净,剁成块。将大葱切段;把陈皮、高良姜、草果用纱布包起来。砂锅内放上水,将纱布包和鸡块放进去,加料酒、葱、枸杞、红枣同煮。旺火煮沸后改用中小火炖熟、炖烂,然后捞出纱布包和葱段即可。

  功效:乌骨鸡可以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨,对于月经不调、女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用。

  双红补血汤

  红薯500克、红枣10克、红糖适量,清水2000毫升,备齐后一起下锅煮开,红薯熟时再下红糖,喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。

  黄豆雪梨猪脚汤

  常喝梨汤对女人很有好处,梨子自古就有“百果之宗”的美誉,用雪梨来做汤,更可以祛咳润肺,清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤,对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果,还能降血压。雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐,猪脚用水除去异味,分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜,加足清水煮到滚开,维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时,汤就煲好了,补血喝之前根据个人口味加盐调味。

1个女人吃这5款“养颜汤” 3个月后皮肤变好了

日期:2018年10月17日,星期三,11时 / 作者:医生

  养颜、驻颜等话题同男人补肾一样,亘古不变,亘古讨论不歇。但是如何驻颜却是普通大众所面临的问题。古代的达官贵人有太医、郎中为她们量身定制食疗方案,今天的我们也不必懊恼,查看《千金方》发现“养颜汤”原来这么简单。

  我们从女人的衰老开始了解,皮肤的衰老只是身体的表象,真正的衰老原因是体内气血的不足、津液的耗损以及阴阳失调导致。尤其是养血是女人面色红润的根本。养颜汤当然也是从这些方面着手。

  1.乌鸡汤

  《本草经疏》中说“乌骨鸡补血益阴……故能除崩中带下一切虚损诸疾也”,女性补阴可以让皮肤少干燥,补血可以让脸色更红润。而且,乌骨鸡还是调理女性妇科疾病的药膳食材。

  推荐食用乌鸡当归汤,两者都具有补血作用,而且鸡肉的蛋白质含量高,油脂低,避免滋补造成的肥胖。产妇、骨质疏松患者、贫血人群都可以食用。

  2.山药板栗粥

  《千金方》提到了“三虚”女人,即气虚、血虚、肾虚,也可以理解为气血不足、肾阴阳两虚,这样会表现为脸色白、皮肤干燥、精神不济、月经量少等。

  山药,性味平、甘,可以健脾、补肺、益肾。板栗,性味温、甘,补脾健胃之余,还可以补肾强腰。两者煮粥食用,补虚同时,还可以滋阴润燥。

  3.桂圆红枣茶

  桂圆的作用几乎没有几个女人不知道的,桂圆,可以补血、补气、助睡眠、抑制癌细胞。红枣,虽然现代认为不具备补血作用,但可以健脾胃。

  这款茶适合属于调理的现代都市女性,以及有失眠多梦、出汗、气弱、精力不济和经常用脑的女性饮用。坚持2-3个月,会发现脸色红润有气色。

  4.桑仁粥

  桑仁粥并非出自《千金方》,但是在《美容养颜药膳》中有记载。

  桑仁,即桑葚,在《本草纲目》中记载有利水消肿作用,在《本草纲目拾遗》中记载有“通血气”作用,在《滇南本草》中记载可以乌发、明目。

  适合血虚、便秘、产后、肾虚、脸色暗黄、头发干枯以及眼睛浑浊的女性食用。

  5. 生地瘦肉汤

  生地即中药材中的生地黄,具有清热凉血、养血的作用,适合更年期女性出现的口干、身体燥热、头晕不适等。

  一般采用瘦猪肉半斤,生地黄15克,一同煮汤,每次的量够2-3人食用。

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女人吃什么补气血 滋补又养血的补血汤

日期:2018年10月15日,星期一,17时 / 作者:医生

  补血是女性朋友日常养生的重点,因为多数女性由于生理因素多会有贫血的问题。女人是天底下最需要补血。经期、流产、生育都会让女人失血,那么到底吃什么可以把失去的血补回来呢?接下来就和治白发网一起去学几道非常有用的补血汤吧。

  一、生理期最好的补血汤

  女生月经期,最好的补血汤就是四物汤了,连大S都大力推荐哦。四物汤有三种做法,这次教女生炖排骨这种做法,因为味道比较不错,中药味也比较少些。

  1、四物汤

  材料:当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。

  1)排骨洗净斩块,汆水捞起;

  2)将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;

  3)煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味即可食用。

  功效当然是补血调经,润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙。

  2、三红汤

  材料:红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量。

  做法相当简单,就是一个字熬。

  这道补血汤,最容易准备,东西容易买到,煮起来也相当简单。更重要的是,补血效果非常好。如果有女性经期出现头晕眼花,面容苍白,就喝这道汤吧。

  3、云耳红枣煲黄鳝

  材料:黄鳝2~3条、云耳3小朵、红枣10个、生姜3片。

  做法

  1)云耳、红枣分别洗净、稍浸泡并撕开、去核。

  2)黄鳝宰洗净,用热水烫去黏液,洗净、切段,一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升(8碗量)。

  3)武火煲沸后,改为文火煲约1个小时,调入适量食盐便可。

  这道云耳红枣煲黄鳝适合经期,主要是因为其能养阴活血,帮助女性调经补血。

蒸制桑葚牛骨汤 桑葚能治疗腹泻

日期:2018年10月14日,星期日,1时 / 作者:医生

  桑葚,大家应该都听说过这种营养价值很丰富的水果吧。那么,你对桑葚有多少了解呢?蒸制桑葚牛骨汤怎么做呢?桑葚能治疗腹泻吗?如果大家不是太了解,就和治白发网一起来看一下这篇文章吧。

  蒸制桑葚牛骨汤

  主料

  牛骨500克

  辅料

  桑葚(紫、红)25克,

  调料

  姜5克,大葱10克,盐3克,料酒10克,白砂糖2克

  蒸制桑葚牛骨汤的做法

  1. 先将桑葚洗净;

  2. 桑葚加酒和糖各少许,上锅蒸一下备用;

  3. 再将牛骨洗净,砸断,放入锅内,加适量清水煮开后撇去浮沫;

  4. 加姜、葱再煮至牛骨发白;

  5. 捞出牛骨,加入桑葚继续煮;

  6. 开锅后再撇去浮沫,加盐和味精调味即可。

  桑葚的营养价值

  桑椹含有乌发素,能使头发变的黑而亮泽。

  桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。

  桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分,都有预防肿瘤细胞扩散,避免癌症发生的功效。

  桑椹主入肝肾,善滋阴养血、生津润燥,适于肝肾阴血不足及津亏消渴,肠燥等症。

  桑葚能治疗腹泻

  桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化,故有健脾胃助消化之功,可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

  治白发网:治白发网:看完上面这篇文章,现在大家知道蒸制桑葚牛骨汤怎么做了吧。桑葚能够帮助人体杀菌消毒,具有很高的食用价值,但是桑葚也不能吃的太多,桑葚吃的太多也是会拉肚子的。

气血双补汤 想要气血双补多喝这几碗汤

日期:2018年10月07日,星期日,9时 / 作者:医生

  气血亏损是我们生活中经常会遇到的一种情况,这严重伤害了我们的身体健康,所以我们在日常生活中还是要多多注意补气血的。首先我们要了解一下气血不足的症状,然后再了解气血不足如何食补的知识,利用中药材和食物做出合格的气血双补汤,就能有效的补充气血保养身体了。

  哪些中药汤能补气血

  1.黄芪汤

  经常喝黄芪汤,防病而且保健康,黄芪是我国重要历史上一种非常重要的药材,远在两千多年前就开始有使用黄芪的例子了。

  黄芪被称为是补气的神药,单纯的拿黄芪泡水来说,是可以补气益血的,并且还能预防很多疾病,效果非常出色。

  每天用黄芪泡水,取黄芪十克、枸杞十克、冲入九十度的沸水,焖泡十分钟就可以饮用了,一杯能冲泡两次到三次。

  每天用黄芪泡水,可以强壮身体,喝黄芪汤能防治疾病,增强心肌收缩能力,防止出现循环衰竭的情况,可以有效的加强心肌的收缩力,有助于我们的身体健康。

  黄芪味甘、性微温,有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌和利水消肿的功效,黄芪作为补气佳品,在春季生发的季节能够起到很好的补气作用,所以说平时我们可以多用黄芪和枸杞泡水喝,能达到气血双补的功效。

  2.双补汤

  首先,我们要准备15克当归、15克熟地、15克川穹和15克白芍,在这些药材里面先加入适量的酒,然后再加水煎煮就可以了。

  煮的时候我们要用中等大小的饭碗装四碗水,煮到最后一碗水的量就可以了,早晚空腹饮用,任何温度都是可以的,但是药材在煮过以后最好不要放置隔夜再煮。

  这款双补汤是可以补血调血的,不仅能改善面色苍白,而且肌肤也会变的特别粗糙,还能让头发变的更加光滑润泽,效果是很不错的。

  3.双红南瓜汤

  首先,我们要准备500克南瓜、10克红枣、2000毫升清水和适量的红糖,将南瓜削去表皮然后挖走瓤,洗干净以后滚刀切块,红枣清洗干净以后去核。

  把红枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬到南瓜烂熟为主。南瓜性温味甘,可以补中益气,含有丰富的胡萝卜素。

  在经过我们的身体吸收以后就会转化为维生素A,并且含有丰富的维生素E,女性经期服用,是可以益气补血的。

  红枣也是可以补脾和胃的,益气生津,滋阴养血,红糖当中含有微量元素和多种矿物质,有暖胃、补血、活血和散寒的作用,经常食用脸色会更加红润,从而增加皮肤的弹性。

  4.当归鲫鱼汤

  首先要准备1条鲫鱼和1支当归,再准备2汤匙枸杞和10篇黄芪、5片生姜,把鲫鱼全部都清洗干净然后拭干水分,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀的抹在鱼身上,腌制十五分钟。

这碗汤竟有排结石的作用

日期:2018年08月04日,星期六,9时 / 作者:医生

  有的人吃饭没点汤汤水水的根本吃不进去饭,甚至是没有汤水就觉得自己吃的不是一顿完整的饭,喝汤的学问可是大了去了,有的汤是可以随便喝喝的,但是有的汤确是有很强大的功效的,比如能帮助排体内结石等。

  体内结石的危害

  肾结石

  肾结石可以引发尿路梗阻,这也是肾结石最常见的损害之一了,也会继续损害我们的肾脏功能,肾结石会造成肾盂积水过久排尿受阻,梗阻以上部位的承受压力也是很大的,肾脏的血流量也是很少的,可以发生肾小管变性和坏死等等。

  肾结石还会造成局部的损伤,小而活动度大的结石对于局部组织的损伤是很轻的,大而固定的鹿角状结石也是可以让肾盂上皮细胞脱落的,从而出现溃疡、纤维组织增生、中性粒细胞和淋巴细胞的浸润,从而导致纤维化。

  肾结石最大的危害就是会让我们的肾脏功能衰竭,慢慢的还会导致尿毒症,直接威胁到患者的生命安全。

  胆结石

  胆结石的并发症是比较多的,患者患了胆结石以后,会引起心律失常、感染性休克、肝脓肿、胆道出血、肝功能衰竭和肝肾综合征等多种并发症。

  胆结石还可以造成十二指肠或者是胆囊结肠而严重危害到我们的身体健康,同时胆结石也是胆囊癌的重要致病原因之一,大多数的胆囊癌患者都是有胆结石病史的。

  胃结石

  胃结石的患者大多数是会有慢性胃炎的症状的,比如食欲不振、消化不良、上腹部胀痛、钝痛、泛酸、烧心等等,胃结石会排入到小肠当中,大的结石会堵塞肠腔,那么危害可就大了,病人的不适感会更加严重,上腹部不适、胀满、恶心、疼痛等问题会接踵而来。

  喝什么汤能排结石

  金钱草鸡肫汤

  首先,我们要准备五十克的金钱草,然后再准备两只鸡肫,先把金钱草清洗干净,然后放在冷水当中充分的浸泡,等泡满七十分钟这样就可以拿出来了。

  先把鸡肫去掉食物的残渣,然后留下鸡肫的内皮,把这两种东西全部都放入砂锅当中,加入适量的清水,小火炖一个小时,然后分成两次把汤喝掉。

  鸡肫切片蘸上酱油,然后一天吃一次,鸡肫佐餐食用,这样是可以有效的缓解结石的。

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黄芪红枣汤缓解气虚

日期:2018年04月03日,星期二,22时 / 作者:医生

  中医讲血汗同源,汗是津液的代谢产物,出汗异常说明人体津液代谢出了故障,是人体阴阳失衡、脏腑功能失调造成的。一般情况下,异常出汗概括起来有以下几种:

  1.白天出汗过多,称自汗。表现为无论冬夏,不活动或轻微活动都会出汗不止,多是气虚或阳虚所致。

  饮食调养:多食用山药、豆浆、牛羊肉、扁豆、栗子、核桃仁、豆腐皮、泥鳅、鸡蛋、芡实、山药、党参、白术等,也可用党参或黄芪炖鸡以补益肌体,缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质,如太极拳、八段锦等。可以试试下面这种

  黄芪红枣汤:黄芪30克,红枣20枚,猪瘦肉100克,水煎服。适用于气虚不固之自汗。

  2.晚上睡着出汗,醒来汗止,称为“盗汗”。盗汗是阴虚所致,大多是由于心血不足,心脾受损,以血虚、阴虚为主。以小儿与青年、壮年最为多见。

  饮食调养:选择百合、雪梨、葡萄、莲子心、鸭肉、乌鱼、番茄、菠菜、山药、莲子、银耳等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。还可用红枣50g(去核),浮小麦30g煎汤,吃枣喝汤,每日1剂。

  3.头汗过多。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象,但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现,要及时诊治。此外,老人和产后身体虚弱的女性,也会有头汗过多的情况,多属于气虚。

  4.手足心多汗。如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等,多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛,大便不通,多属于肠道内有积粪,可服用通便药;若手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等,多属胃热,可服清胃热的中药。

  5.心窝、胸口多汗,多见于一些脑力工作者。这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多梦的表现,属于思虑过度,导致心脾虚,可通过适当的运动,如慢跑、太极拳等,缓解压力,调节身心。

  饮食调养:忌吃辛辣刺激性物品,适宜常食用补养心脾、益气敛汗的食物,如百合莲子汤:鲜百合50~100克、莲子30~50克一同煎服。

  心汗证者还宜常食桂圆肉、莲子、大枣、芡实、党参、猪瘦肉、鸡蛋等。

  6.汗味腥臭,多与热证或湿热证有关,属肝热。

  饮食调养:清淡饮食,忌食油腻煎炸香燥辛热的物品,适宜常食用具有清热利湿解毒的食物,如冬瓜薏仁汤:冬瓜500克连皮切块,薏仁50克,加水煮汤,加盐调味服食。或用菊花、茵陈等泡水饮。若腥臭明显,应找大夫诊治。

  7.无汗证。指出汗绝对减少,在皮肤上见不到出汗,可因硬皮病、鱼鳞病等多种疾病导致体表汗腺分泌明显不足,患者一般皮肤干燥。

  饮食调养:忌吃辛辣香燥、煎炸爆炒的食物,适宜多吃些生津养液、滋阴润燥的食品,如银耳羹:选用优质银耳10克,加适量冰糖隔水炖1到2个小时后服食。

  胡萝卜红枣汤:选胡萝卜250克切片,加红枣10多个共煮后将汤渣一起食用。

  无汗者还宜多食常食鸡肝、猪肝、羊肝、麦冬、百合、枸杞、山药、猪肺、花生米等。

健康指南 中医忘忧汤调治抑郁症

日期:2018年02月17日,星期六,6时 / 作者:医生

  抑郁症又称忧郁症,是以情绪低落为主要特征的心理疾病,是中老年人常见的情感障碍性疾病。近来因社会环境,工作学习压力等因素,使此病有年轻化趋势。临床表现可见病人情绪低落,愁眉苦脸,精神抑郁,寡言呆滞,或自卑感,兴趣丧失,容易疲劳,记忆力减退。

  严重的甚至产生悲观厌世,逃避现实,绝望自杀,或有明显的自杀意念。最近国外研究人员还发现抑郁可能是引发骨质疏松的重要因素之一。因此,一经发现此病必须引起家庭高度重视,予与积极配合治疗。

  中医认为,抑郁症多由忧思过度所致。病在心脾,致病机理,皆与情内伤有关,或忧思不解,或所欲不遂,或恼怒惊恐,久则伤及脏腑,导致脏腑功能失调,气血失和,进而产生气滞、痰结、血瘀,以致心失所主,神志异常。平素性格内向、孤僻、感情脆弱、心胸狭隘、多愁善感者,一遇挫折或不良情绪影响,即易发病。

  在药物治疗上,中医中药是较为理想的选择。不仅见效快,且疗效稳固。同时,此病应重视家庭护理,配合心理治疗,予以积极疏导,创造和谐爱心的家庭氛围,建立健康心理环境,才能防止复发。

  严重发病患者,要加强防范,防止自杀。失眠是抑郁症病人最突出的症状,要创造良好的睡眠环境,有利于病人治疗。加强生活护理,饮食应多样化,富于营养,易于消化且色、香、味俱全,防止产生厌食情绪。此外,还应多鼓励患者外出参加社会活动和野外活动,增强其生活信心。只有通过上述综合调治,才能改善病人的抑郁症状,巩固疗效,达到彻底预防疾病复发的目的。

  此外,应用非药物疗法治疗该病有着重要的意义。笔者下面介绍的食疗处方将对防治抑郁症有一定的帮助。

  萱草忘忧汤:合欢皮(花)15克,白茯苓12克,郁金10克,浮小麦30克,百合15克,金针菜30克,红枣(去核)六枚,猪瘦肉150克,煲汤食肉。每周3次。可连服2———4周为1疗程。方中萱草即金针菜,又名黄花菜。古人有:“合欢解忿,萱草忘忧”之说法。本方从《医醇臜义》古方化裁而来。功能解郁忘忧,宁心安神,可治疗气、血、痰、湿、食诸般郁症。

一碗汤 清除肺中的毒素 抽烟的人尤其需要喝

日期:2018年01月31日,星期三,0时 / 作者:医生

  现代人的肺真是太遭罪了,在外要受到汽车尾气、化工厂排气、秸秆焚烧的涂毒,雾霾指数爆表;在内要受到油漆、家具挥发气体、螨尘、传染病毒等的骚扰,室内空气质量也是不容乐观。除此之外,还得抽点小烟或者被迫吸入二手烟。

  除非是铁肺,否则,没有一个肺能逃得过如此多的摧残。拍个片子,随便一个20岁往上之人的肺都积累了不少毒素,甚至有些人的肺拍出来连自己都不敢看。

  肺中堆积这么多毒素,有何危害?

  轻则影响颜值,肺里毒素过多会刺激毛囊,使体毛越来越旺盛;会导致皮肤暗黄无光泽;会让人无法控制自我情绪,变得忧郁烦闷。

  重则患上呼吸系统疾病,甚至肺癌。像久咳不愈、痰多粘稠等症状已经算是轻的了,肺中毒素积多了,把肺都“毒”坏了,可就严重了,患上肺癌也不是吓唬人的。

  肺癌已是如今第一大癌症,与过去30年相比,已上升了465%,保护好我们的肺迫在眉睫!

  清除肺中毒素,就喝清肺汤

  要想保护肺,除了尽量减少接触室内外的污染性空气,还应该及时清除肺中原先的毒素。以清肺汤作为食疗,最是简单易行。

  1、一碗白萝卜汤

  白萝卜中的活性物质能够抑制癌细胞,清除体内垃圾,化痰解毒自然不在话下。不过白萝卜较辛辣、且偏含量,生吃或凉拌容易刺激脾胃,煮成汤喝是再好不过了。

  2、一碗木耳蘑菇汤

  木耳要选优质的黑木耳,它含有丰富的植物胶原,具有很强的吸附作用,能够养肺清毒;而蘑菇则含有多种氨基酸和矿物质,滋阴养肺的功效很强大。一碗木耳蘑菇汤,双管齐下,会大大减少肺中的毒素。

  3、一碗山药莲藕汤

  山药滋阴润肺养肾的功效是众所周知的,而莲藕清热润肺的作用也是不容小觑,被《本草纲目》赞誉为“灵根”,生吃能够凉血生津,熟吃能够补气润肺、通气止咳。将山药和莲藕煮成汤,清肺功能加倍。

  以上这些食物都有很强大的清肺功效,煮成汤喝不仅有利于清除肺中的毒素,还能够滋养脾胃,增强免疫力,益处多多。

  尤其是抽烟的人,多用这些汤减少肺中的毒素,虽说不能让你长命百岁,但多少能减少些危害。当然,能够戒掉烟才是最好的。

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高血压食疗方 中药治疗高血压菊槐降压汤

日期:2018年01月21日,星期日,20时 / 作者:医生

  中药治疗高血压:菊槐降压汤

  组成:菊花12g,槐花15g,山楂15g,地龙15g,黄芩15g,玄参15g,丹参20g,枣皮15g,枣仁(冲)15g,独活20g,钩藤(后下)20g,大蓟15g.

  功能:平肝熄风、化瘀通络

  主治:高血压。

  用法:1日1剂。水煎3次,共取汁500m1,每服150m1左右,日服3次,忌食辛辣烟酒。

  方解:西医认为高血压多是因血脂及胆固醇过高,使动脉粥样硬化,血管狭窄和血管痉挛引起,治疗采取镇静、松弛平滑肌、降脂、利尿等。高血压属中医学“眩晕”、“头痛”等范畴,症见头昏、头痛、健忘、失眠、烦躁、易怒、四肢麻木,甚至口眼歪斜、中风昏厥,或心悸胸痹,舌红苔黄,脉弦数。多由肝郁化火、肝肾亏虚、痰滞血瘀、肝阳上亢所致,治疗宜平肝熄风、滋阴潜阳、除痰化瘀。

  方中菊花、地龙、钩藤平肝熄风为君药;黄芩清肝泻火,枣皮、玄参滋水涵木、润燥共为臣药;丹参、山楂、槐花、大蓟化瘀通络为佐药;独活祛风除湿止头痛,入肾经为使药。诸药共奏平肝熄风、滋阴潜阳、化瘀通络之功效。现代药理研究认为,菊花、槐花、山楂、大蓟有降压降脂作用;枣皮、黄芩可降压利尿;黄芩、地龙、独活、枣仁能镇静止疼;菊花、山楂、独活可改善血液循环;黄芩有降低血管通透性的作用。方中药物一药多功能,既符合中医基础理论,又符合现代药理学。对高血压病人既要活血化瘀防止血栓形成,又要防止高血压引起的脑血管破裂而脑卒中,因此方中用槐花、大蓟止血。本方既能降压降脂、活血化瘀、调整血液运行,又有防止高血压所致冠心病和脑卒中的出现,具有多重功能。临床运用降压明显,作用持久,未发现明显毒副作用。

  临床加减:若患者体虚加黄芪、当归;腰酸痛加杜仲、桑寄生;眩晕加夏枯草、天麻;烦躁加栀子、茵陈;盗汗加地骨皮、麻黄根;便秘加郁李仁;浮肿或便溏加猪苓、泽泻;头痛加白蒺藜、豨签草;失眠加夏枯草、何首乌。若是其它原因引起的高血压,如肾型高血压,应另辨证施治。