韭菜的功效 春季常吃一种菜胜过医生开药方

　　春季是养生的好时节，各种蔬菜上市，吃韭菜的好处非常的多，韭菜也非常适合春季吃，那么春季吃韭菜的功效有哪些呢?吃韭菜的具体功效有哪些呢?吃韭菜有哪些禁忌呢?下面就跟治白发网一起来了解一下吧!

　　韭菜很适合春季吃，春季吃韭菜的好处非常的好，但是具体有哪些，我们可能并不是很了解的，以下详细介绍下的。

　　春季吃韭菜好处

　　1、通便

　　韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。有便秘情况的可以吃多吃韭菜试试看的，会有所缓解的哦。

　　2、助性

　　事实上适当的吃些韭菜也有滋阴补肾之功效，女人适当的吃些韭菜有利于提高欲望。

　　3、散瘀活血

　　韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化。

　　4、杀菌消炎

　　韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。

　　5、降血脂

　　韭菜具有散瘀、解毒的功效，不但有效降低血脂，防治冠心病、贫血与动脉硬化，所以不妨适当多吃韭菜。

　　6、美容

　　韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的机率。

　　7、保护肝脏

　　韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。

　　吃韭菜的具体功效

　　补肾温阳：韭菜性温，味辛，但无壮肾阳成份;所以我们还是不要盲目的夸大韭菜这方面的功效哦。