不管是什么样的人群，都应该出现过便秘的现象，长期便秘对身体的危害是非常大的，很多人会想到开塞露，那您知道日常开塞露怎么用更好吗?您知道经常用开塞露副作用是什么吗?首先我们要知道开塞露是什么，这样才能更好地使用它，并且要知道开塞露的注意事项是什么的哦。

　　开塞露怎么用

　　使用开塞露不是简单地往自己的肛门里面一塞进去就是可以的，它是有自己的使用方法的，并且成人的使用方法跟孩子的使用方法是不一样的，赶快来看看吧。

　　1.成人使用开塞露方法

　　将瓶盖取下，瓶口涂以油脂少许，缓慢插入肛门，然后将药挤入直肠内。

　　2.小儿使用开塞露方法

　　由于开塞露开口端坚硬粗糙，在小儿便秘的应用中经常会造成小儿肛周粘膜红肿、疼痛，给小儿造成痛苦，小儿也不易配合，用20ml注射器和一次性头皮针代替开塞露体外给小儿通便，易于操作，小儿感觉舒适，容易配合。

　　方法为：将开塞露药液全部抽吸到20ml注射器中(弃去针头部分)，然后接上一次性头皮针(将头皮针前端带针头部分剪去，留2~5cm备用)，涂上石蜡油即可插人使用。

　　如何提高开塞露的效用?

　　想要让开塞露的作用发挥到最大的话，是有一定的方法的，并且要注意用药的方式，首先使用的方法一定要是对的，其次就是在做的过程中要注意的事情，一起来学习一下吧。

　　1、帮助病人取俯卧位，不能俯卧者可取左侧卧位，并适度垫高臀部。

　　2、剪去开塞露顶端，挤出少许甘油润滑开塞露入肛门段。

　　3、持开塞露球部，缓慢插入肛门，至开塞露颈部，快速挤压开塞露球部。同时嘱患者深吸气。

　　4、挤尽后，一手持纱布按摩肛门处，一手快速拔出开塞露外壳(成人一般需30～40ml)。并嘱患者保持原体位十分钟左右。

　　5、对于主诉腹胀有便意者，应指导其继续吸气，并协助按摩肛门部。

　　开塞露是什么

　　很多人只知道开塞露是治疗便秘的，不管是孩子还是大人都是可以用的，那您知道开塞露是因为有什么成分才能治疗您的便秘的呢?是什么让它可以快速治疗您的便秘的呢?

　　1.开塞露的成分一般是甘油和山梨醇，再辅以一些其他辅料，主要用于治疗便秘。

　　2. 常见的开塞露有两种制剂，一种是甘油制剂，另一种是甘露醇、硫酸镁制剂。两种制剂成分不同，但原理基本一样，都是利用甘油或山梨醇的高浓度，即高渗作用，软化大便，刺激肠壁，反射性地引起排便反应，再加上其具有润滑作用，能使大便容易排出。

　　有的男性会遇到包皮过长的情况，包皮过长是指男性的生殖器官阴茎上的皮肤组织长度过多，会对男性本身产生很大的危害，甚至还会影响到伴侣，所以需要及时的治疗。那么，割包皮多久能正常走路?割包皮多少钱?为什么要割包皮?一起来看看吧。

　　割包皮多久能正常走路

　　患者通常会疑问，割包皮多久能正常走路呢?男科医生解答到，做完包皮手术后患者当天就可以正常的走路。患者一般至少要休息三天时间，最长的要一周。伤口会在一周到十天后会痊愈。

　　患者手术后不需要卧床不起，是可以适当的下地活动的，但是注意要少。另外手术后3-5天后伤口没有感染的话就不必担心了。饮食上要注意禁止吃辛辣刺激的食物，在生活上要注意卫生。

　　割包皮多少钱

　　包皮手术的费用与医院的资质、疗法、医生有关，采用不同的包皮手术方式，价格也会有所差异。一般来说，包皮手术的费用主要由两部分构成：术前检查费和包皮手术费。

　　1、检查费用

　　包皮检查的费用一般在几十元左右，主要是检查男性包皮的状况，根据这些制定最佳的治疗方案，确保手术的安全进行。

　　2、手术费用

　　目前正规医院的费用一般在几百至千元不等。手术费用大概包括：手术中的一次性耗材、人力成本及设备磨损等。

　　为什么要割包皮

　　包皮过长本身是不会有严重的危害，但是它会引起很多的其他病症，主要有以下这些危害。

　　1、包皮阴茎头炎

　　包皮过长，清洁不够，加之包皮过长导致尿液经常积留在包皮囊内刺激包皮及阴茎头，促使其产生分泌物及表皮脱落，形成过多的包皮垢。

　　一方面包皮垢可刺激局部包皮和黏膜发生炎症。另一方面由脱落上皮、腺体分泌物和包皮垢共同形成的温热潮湿环境一旦有细菌进入极易引发炎症。

　　2、包茎嵌顿

　　包皮过长的同时如果伴有包皮口狭窄，则在包皮强力翻着阴茎头上方后未能及时复位时便会形成包茎嵌顿。

　　看到身边有人吐血，正常人都会被吓到。第一反应是赶快送医，引起吐血的原因很多，因为喝酒，似乎较多些。而在医院的病房里，这也是普遍情况。不用怀疑，这自然是喝酒的危害之一，那么究竟喝酒后吐血是怎么回事呢?

　　如果是酒喝多了，忍不住呕吐，这还是正常现象，因为个人体质的不同。不少人喝酒后会呕吐，而且吐完之后会轻松很多，舒服许多。但是如果遇到吐血的情况，就不轻松了，需要赶快送医院检查，治疗。

　　虽然都是难受又吓人，但具体的出血原因却有区别。虽然大部分人都可以自行恢复，不留后遗症，但也有一些会严重到威胁生命。

　　急性胃粘膜病变

　　酒后吐血最常见的是急性胃粘膜病变，这个病是一类急性出血性胃炎的统称，而饮酒是其中最常见的原因。不管是白酒、啤酒还是红酒，让人产生饮酒之后的快感和难受的，都是酒精。

　　酒精为什么会损害胃粘膜?这还得需要先了解一下胃粘膜的生理。胃粘膜在正常情况下就频繁更新，保持这种旺盛的更新能力要靠胃上皮细胞的再生能力，还要靠胃粘膜丰富的血流，以及分泌粘液的能力。

　　如果没有这些能力，胃粘膜就很容易收到损害。大量的酒精滞留在胃里，可以直接破坏上皮细胞的细胞膜，导致细胞坏死。

　　酒精也能够影响胃粘液的分泌，减少胃粘膜的血流，失去保护能力的胃上皮也失去了抵御胃酸的能力。另外，急性醉酒状态还是一种应激刺激。人在应激状态下人体会认为遭到了重大创伤或马上要开始战斗，分泌很多激素，这些激素会进一步减少胃肠道的血供。

　　这么多损害因素结合起来，胃粘膜会产生广泛的糜烂和溃疡，自然也会出血。胃粘膜在这样严重的刺激下，会投诉到人体的呕吐中枢，呕吐中枢启动应急机制——呕吐，胃里的酒精和各种食物，连同脱落的胃粘膜和血液一块排出，就出现了呕血。

　　因为这些血液在胃里被胃酸和胃蛋白酶作用，不再是红色，而是变成了咖啡色。如果出血量大，来不及消化，就会是红色的血液。

　　急性胃粘膜病变虽然看起来很严重，但大多可以自行恢复，只要给胃粘膜足够的时间修整，不出三天还会还你一个完整健康的胃。

　　粘膜撕裂

　　酒后吐血的另外一个原因是粘膜撕裂。不同于急性胃粘膜病变一呕吐就有血，粘膜撕裂往往一开始只是呕吐的胃内容物，反复呕吐之后再出现呕血。同时可能会明显的上腹部和胸部撕裂感。

　　呕血的颜色也更加鲜红。这种病最早归于1932年的两位医生：Kenneth Mallory和Soma Weiss。这两位在15名酒精中毒消化道出血病人身上发现了一个共同的特征，这些人的胃底和贲门粘膜不同程度的撕裂，有的全层撕裂。

　　对于许多男性来说，不少的人面临着割包皮的手术，有时候大家担心割包皮会影响正常的生活，因此，都会特别关心割完包皮之后多长时间能够痊愈，那么，今天我们就一起来了解一下，割包皮多长时间能够痊愈?以及割包皮后要注意什么?

　　割包皮多长时间痊愈

　　对于当代的男性来说，他们以及认识到包皮过长是一种健康问题，因此，不少的男性都会选择包皮手术，那么，其实对于包皮过长的男性来说，一般只要注意自己的个人卫生，其实是不会有什么影响的，因此也不用过于担心。

　　但是，如果您的包皮过长，并且还反复出现包皮或者龟头炎的情况，而且还会影响到夫妻生活的和谐，那么，这个时候您可以选择去进行手术，对于当前的医疗技术来说，割包皮手术已经是非常成熟了，术后除了也比较简单，因此，别担心不好恢复。

　　而现在随着医学技术以及医疗器械的先进，现在的包皮手术种类十分多，包装也十分多的，但是总的来说患者做手术的目的就是解决这个多余的包皮问题，恢复健康的生活或者说还想提高一下自己的性生活质量。

　　目前比较做得多的就是包皮环切技术以及套环技术，一般套环就是上个包皮环，然后等环自己脱落，这种相对来说时间要久一些，而且护理也会比较麻烦一些，所以很多人都选择了直接进行包皮环切术。

　　一般包皮环切术后都是不会有什么大问题的，但是也有一些会出现手术部位的水肿等情况，这个时候就需要等它自己恢复了，手术后也有各种各样的方式进行消炎，一般来说口服消炎是最简单的，一般恢复时间大概是需要半个月左右的。

　　割包皮后要注意什么

　　包皮手术后的注意事项1、术后尽量少想或接触色情、淫秽杂志，网络图片及视频。因为接触这些东西导致阴茎勃起后，容易引起术后出血。

　　包皮手术后的注意事项2、术后一般除了抗生素外，还应服用防止勃起与止痛的药物。

　　包皮手术后的注意事项3、饮食方面尽量吃清淡食物，少吃辛辣，刺激性强的食物。

　　包皮手术后的注意事项4、术后可能出现阴茎龟头部不适，这是正常现象。一般过一周左右这种感觉就可逐渐消失。做完包皮术后一般在七至十天基本上都能愈合，但是身体的一般运动不会够成危害，治疗结束后，还是以宽松透气性好的内裤为好，同时保持阴茎头向上，减轻水肿，需不需要用药，请咨询医生。

　　痘痘是一种十分恼人的情况，很多朋友都知道长痘痘的原因是因为毛孔堵塞，但你知道吗?湿气重也会导致痘痘出现，可能有人会疑惑，湿气重会长痘痘吗?下面就让我们看一看引起痘痘的因素，以及湿气重怎么办。

　　湿气重会长痘痘吗

　　很显然湿气重是会导致我们长出痘痘的，那么是什么原因所导致的呢?让我们看一看吧。

　　体内湿气大=油性大火气不畅易长痘

　　长痘有两大根本原因：一是体内垃圾的产生，二是垃圾的排泄不畅。

　　很多人认为，常吃上火和热性食物是诱发痘痘的原因。但总有那么一群人，三餐规律、饮食清淡，却总是被痘痘纠缠，可见上火食物只是诱发痘痘的一个体外因素，而体内环境，才是长痘痘的决定因素。

　　为什么会长痘痘?从中医角度看，长痘痘是因为身体油性变大，油的粘性抑制了火气的排泄，从而导致体内热气堆积，从而诱发痘痘。而油性大，则是我们所说的“湿气重”。

　　看看你身体的湿气有多重

　　1、吃饭时没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃?

　　2、吃饭的时候，总感觉有种隐隐的恶心感，吃下去的东西好像往上顶?

　　3、早晨起来照镜子，总是发现眼皮水肿，有眼袋?

　　4、饮食跟作息并没有太多变化，但是却感觉自己体重明显增加，有虚胖嫌疑?

　　5、关节僵硬、懒得动弹，起床时觉得浑身酸痛?

　　6、排便变得不正常，大便常常稀烂不成形，而且总有种排不尽的感觉?

　　7、常常有胸闷的感觉，想要常舒一口气才舒服?

　　8、工作时脑袋好像不大灵活，容易困倦?

　　结果：以上问题，如果你有超过4个是肯定答案，说明湿气正在你的体内蔓延!

　　湿气的危害

　　除了诱发痘痘外，体内湿气重还会导致多种严重后果

　　1、肥胖+浮肿

　　湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。

　　2、伤害关节

　　湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因。

　　在生活中，不知你注意没有，很多爱美的女性，不断包装自己，做头发、做指甲，处处想着让自己更有魅力。确实，有人戏说“现在的美女都是包装出来的”，没有这些化妆品、装饰品的帮助，想来大多数人都是极其普通的样子。其实，有些化妆品、装饰品可以用，有些产品最好不要多用。

　　这里和大家探讨，那些隐藏在我们手上的危险物品，非常危险，但不少人还是不断尝试，这样的做法最好不要有，一起来看看吧。

　　指甲油不宜多涂

　　这里说到的不少爱美女性喜欢做的，爱美的标志东西，就是指甲油了，作为常见物品，可以说大多数女性的包包里都有指甲油，并且，品牌不同、样式不同、其中的颜色也不同。

　　涂抹了指甲油，看似能让女性显得有魅力，却也有意想不到的情况，这也就是本篇文章将要阐述的观点，指甲油不宜多涂。

　　这是因为涂抹指甲油、乱用指甲油其实对身体的危害远远大于其带来的魅力。

　　涂抹指甲油危害

　　化学成分较多

　　指甲油中的化学成分较多，对身体伤害较大，在常见的指甲油中有丙酮、醋酸乙酯、乳酸乙酯、苯二甲酸酊等，这些化学溶剂对身体有较大伤害。

　　同时，这些化学制剂中还有一些毒性，涂抹在指甲上的时候，还能不断侵入身体，造成慢性中毒。

　　伤害女性身体、影响生育

　　传统指甲油危害更大，这是因为在传统指甲油中有酞酸脂，这种物质对胎儿的健康有非常大影响，身体吸收这种物质后，怀孕女性甚至会出现流产、生育出畸形胎儿。

　　诱发癌症

　　指甲油中的二甲酸酯含量极高，这样的成分，其实存在于大多数的化妆品中，要是过多使用、频繁使用，还会大大增加患上乳腺癌的机率。

　　伤害皮肤

　　不少人会想着涂抹指甲油是涂抹在我们的指甲上，和皮肤还是有距离的，并不会伤害到皮肤。其实，指甲油中的某些成分，对皮肤、对身体会造成不同程度的过敏，要是在无意中触碰了这些物质，其实会引起过敏性皮肤炎，这个情况，对健康危害较大。

　　造成指甲断裂

　　涂抹指甲油伤害最大的地方无疑就是指甲部位了，长时间涂抹了指甲油，其实会造成指甲变得苍黄，其中的化学品会进一步伤害到指甲，造成指甲变薄、容易发生断裂。

　　熬夜已经成为现代一种趋势，几乎没有人没尝试过熬夜的滋味。有人认为熬夜只是少睡了几小时，只要晚起几小时，或者抽出周末的时间用来睡觉就可以了其实这样的想法是错误的，因为熬夜给人体带来的后果是相当严重的，并非补觉就可以解决的!

　　头痛、记忆力减退等与熬夜有关

　　学习、工作是总是出现头痛，或者在日常生活中很多事情忘记的非常快，这些现象的出现与长期熬夜有关。因为人在熬夜的时候大脑细胞得不到充分的休息，从而刺激中枢神经，这就导致以上现象的出现。

　　精神疲惫、感冒等与熬夜有关

　　熬夜易使人的睡眠时间不足，这就使人在白天出现昏昏沉沉及疲惫的现象出现，另外易是自身的免疫力不断下降，这也就是为何熬夜的人易患上感冒或者肠胃疾病的主要原因。

　　痘痘、斑点、皮肤粗糙与熬夜有关

　　肌肤暗沉及痘痘横生等肌肤问题的出现于长期熬夜有关，因为熬夜易使人体内部的脏器得不到休息，从而使体内毒素无法排出体外，这就导致内分泌紊乱等现象的出现，则面部的就自然就会变差。

　　有的人喜欢在十一二点睡觉，但也有的人喜欢凌晨一点左右睡觉，对于这个时间段睡觉的人群要当心，因为这可能会危机生命。这个时间段的人群易导致肥胖症、糖尿病等各种慢性疾病。

　　很多人想早睡可总是做不到早睡，这是为何

　　人们都知道熬夜对人体的危害是较多的，所以想早点睡觉，可是尝试很久就是睡不着，反而继续熬夜，对于这种现象的出现正常吗?

　　其实这是正常的，因为熬夜是一种生活习惯，当习惯某个时间段睡觉想要再改变睡觉的时间段则是困难的。

　　制定生活作息表;首先就要制定一个生活作息表，只有这样才能使自身的生活变得有规律。

　　每天提前上床，最起码要坚持2周;提前上床睡觉也是一种习惯，该习惯的形成也是需要培养的。

　　睡前吃促睡眠的食物;睡前吃点东西是非常有必要的，尤其是助睡眠的，如牛奶、蜂蜜、苹果。

　　熬夜的危害是众所周知的，想要使自身健康，最好的方法就是改掉熬夜的坏习惯，至于如何改掉在上文中都有讲述到，希望大家可以多多了解!

　　治白发网部分内容来自网络，本站信息仅供参考，不能作为诊断及治疗的依据。

　　有一对情侣都是游戏爱好者，一到节假日就组队开始通宵的打游戏，经过两天两夜的战斗游戏取得胜利，可这时照照镜子中的自己，男生没什么变化，就是头发凌乱、胡子拉擦;女生不但头发凌乱，而且面色晦暗、眼睛浮肿，看起来比男性稍微差了点!同样是熬夜，为何差距如此不同?

　　男女平等?其实是男女不等

　　从社会的角度上来看男女是对等的，但从生理的角度上来看，男女是不对等的，尤其是在相同熬夜的情况下肌肤衰老的情况。熬夜对男性似乎没什么影响，但对于女性则要了大半部分命了，即使涂抹再多的护肤精华也是于事无补。

　　除了熬夜，女性即使在例假期间也是处于萎靡的状态之中，好像所有的不痛快都浮现在面部，可以说面部是身体的晴雨表。

　　不要小看熬夜，它会使你变成这种女人

　　满脸暗疮、皱纹的女人

　　不要怪我没提醒你，晚上在十一点之前还没睡觉的女性则是对肌肤的慢性摧毁。因为十一点到凌晨三点之间是美容时间，被称之为美容觉。这时的肌肤处于兴奋之中会导致暗疮、皱纹的横生，这时的你比平时看上去老好几岁呢!

　　满脸斑点的丑女人

　　熬夜会导致斑点的出现?其实熬夜会使肌肤新陈代谢出现紊乱，从而不能及时代谢黑色素，这就导致黑色素沉淀在肌肤中，斑点就是这样出现的。

　　易患多种妇科疾病的女性

　　妇科疾病是女性的克星，这种疾病的出现于日常的生活习惯之外还与经常熬夜也有直接的关系。因为熬夜灰导致女性内分泌失调，使身体内雌激素分泌不平衡，雌激素一旦出现紊乱这就易使女性患上子宫肌瘤、乳腺等疾病。

　　变成总是胃疼的女性

　　多数女性不管是吃饱了，还是饿着了，或者生气的时候、失落的时候都会出现一个症状，那就是胃痛，胃痛的出现与熬夜有关，因为熬夜会导致宵夜的出现，宵夜会增加胃的负担，从而是胃受伤。对于总是喜欢食用辛辣食物的人群，则患上这种疾病的几率是更大的。

　　不要小看熬夜，熬夜的危害是较多的，而上文中讲的几种疾病就是如此。另外，女性千万不要学男性熬夜，因为女性身体衰老的速度相对男性而言是较快的，如果熬夜则会加速衰老!

　　治白发网部分内容来自网络，本站信息仅供参考，不能作为诊断及治疗的依据。

　　如果你是一个睡眠好的人，他人的呼噜声或许影响不到你，但对于那些睡眠浅的人来说，舍友或伴侣的呼噜可就致命了，直接能影响他们一整夜的睡眠。

　　另外打呼噜也预示着某些疾病，对打呼者本人的健康也是不利的。因此，如何预防打呼噜，不只是生活问题，还是健康问题。本文就此展开讨论，希望对大家能有所帮助。

　　打呼噜的原因

　　打呼噜的原因比较多，最主要的两种是鼻部打鼾和咽喉打鼾。其中鼻部打呼噜是由于鼻息肉肿大、鼻中隔偏曲等原因，而咽喉部打呼噜主要根源在于急性炎症的反复复发，使得咽喉组织增厚、增肥，从而咽腔变窄，睡觉时就容易打呼噜。

　　有些朋友对打呼噜不以为然，实际上打呼噜会影响到我们的健康，长期打呼噜会使得机体内分泌失调，在缺氧严重时甚至会引发冠心病、心肌梗塞、高血压等疾病。因此面对打呼噜，还是要采取积极治疗的态度。

　　如何预防打呼噜

　　调整睡眠姿势

　　调整睡眠姿势是预防打呼的常用手段，在睡觉时，变仰卧位侧卧，可以减轻使得舌根不至下坠，减轻咽喉部的堵塞，让呼吸更顺畅，从而减轻打呼。

　　高枕头会使喉咙和气管形成夹角，影响空气的吸入，导致打呼噜的症状加重。有些朋友喜欢把枕头垫得很高，认为这样睡起来更舒服，其实只要适应一段时间，枕头的高低与舒适度几乎无关。因此，为了避免打呼噜，我们还是尽量选择低一点的枕头。

　　加强体育锻炼

　　体育锻炼几乎是可以医治各种疾病的良方，回归自然，自然也会给予回报。科学参加体育锻炼，能提高打呼噜者的心肺功能，从而有效缓解打呼噜。

　　烟酒都能加重打呼噜的症状，抽烟引发肺部疾病，导致肺气肿，加重打呼噜的症状;而喝酒会损伤肝脏，增加人的体重，也会加重打呼噜。

　　总而言之，打呼噜不是大病，但也不是小事，我们千万不可掉以轻心，对待健康需谨慎。

　　治白发网部分内容来自网络，本站信息仅供参考，不能作为诊断及治疗的依据。

　　睡觉打呼鲁是很多人都有的现象，很多时候我们可能会被吵得没办法睡觉的，那么睡觉打呼鲁是什么原因呢?睡觉打呼鲁怎么办才好呢?下面就跟治白发网一起来了解一下睡觉打呼噜的危害有哪些吧!如何缓解这种情况吧!

　　睡觉打呼噜是由很多原因导致的，我们常常忽视掉的原因，因为睡觉打呼噜并不是什么好事情的，我们一定要注意的，希望以上介绍的方法能帮到大家的。

　　睡觉打呼鲁是什么原因

　　一、身材肥胖

　　肥胖是引起打呼噜的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道通常要比正常人狭窄，白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，会产生涡流并引起震动，阵阵鼾声也就产生。

　　二、舌头肥大

　　尽管有的人体形并不胖，但很可能他的局部太胖了，譬如扁桃体、软腭和舌体肥大、悬雍垂过长、咽喉松弛、舌后缀等。这些器官和组织的局部肥胖或变形，都可能引起咽腔狭窄，呼吸气流不畅，尤其是在睡觉时神经兴奋性下降。

　　三、鼻部异常

　　呼吸道鼻咽部、颌部有生理性异常也是引起打呼噜的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打呼噜。还有颌面部发育畸形，如小颌畸形等，也可造成鼻咽部呼吸时气流受阻，在晚上睡眠时更为严重，引起打呼噜。

　　四、呼吸暂停

　　因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打呼噜的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，有时会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。它的成因与鼻腔、舌部、咽喉等处的病变和生理异常有关，与其他原因引起的打呼噜相比，此种程度要更严重。

　　五、心血管病变

　　打呼噜的原因是不是很多，大多数都可能是疾病引起的，我们一定要注意的，及时的重视起来，及时的治疗，这样才能有效的缓解症状的，希望不是疾病导致的。

　　睡觉打呼怎么办

　　选择合适的枕头

　　枕头软硬要适中，太软，容易使脖子往后仰，形成头部和脖子的自然弯曲，从而造成喉部肌肉紧张，造成打呼噜。太硬，容易把脖子窝住，从而造成呼吸不顺畅，也会造成打呼噜。