意外怀孕后很多女性都会选择流产，虽然如今流产的技术有安全无痛的，但是它毕竟会对女性的身体产生危害。所以人流后女性一定要好好的保养自己的身体，要跟坐月子一样来对待。那么，人流后多久可以洗头?人流后注意事项有哪些?人流的危害有哪些?一起来看看吧。

　　人流后多久可以洗头

　　日常生活中很多女性基本上隔一天就要洗一次头，甚至天天都要洗头。刚流产的女性由于身体虚弱，是需要坐一段时间的小月子的，这时期也是有很多禁忌事情的。那么，很多女性会疑问人流后多久可以洗头?

　　相关专家介绍到，人流后洗头的时间因人而异，但是大多一周后就可以洗头了。但是也要注意做好相关的御寒措施，以免受凉落下病根。

　　一般来说，做无痛人流后当天尽量不要洗头，以免着凉。实在要洗，洗头水的温度一定不能过低，洗后应快速用电吹(热)风弄干。人工流产手术后一周可以洗头的，最好用温水，洗头后注意及时吹干，避免受冷水刺激和受风寒，防止感冒，不要盆浴。

　　按照专家意见还是主张流产以后需要禁盆浴和洗澡等一段时间的，不然很容易引起妇科炎症等。但是洗头的话是可以的，但要用稍热的水来洗头，洗完头立马擦干，最好用风筒赶紧吹干，从浴室出来注意加衣服，不要让对流风直接对着人吹。

　　人流后注意事项

　　1、避免劳累

　　人流后一般应在医院的观察室休息两小时，医生须观察血压、脉搏，阴道流血等情况，当这些都无异常时就可以回家了。回家后应卧床休息3-5天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动。术后按规定休息半个月，期间避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　2、饮食健康

　　人流后要注意摄取丰富的营养物质，注意均衡营养、保证蛋白质摄入，多吃新鲜的蔬菜水果，同时要少吃生冷的食物。

　　3、个人卫生

　　人流后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生;一周内竟然避免洗头，勤换洗内裤。

　　鸡眼我们知道一般都是长在人的脚上的，因为平时看不见，而且除了脚疼之外没有其他的影响，所以很多人对鸡眼都不重视。其实鸡眼如果不及时治疗，是有可能带来其他的危害的。今天我们就来了解一下鸡眼究竟是怎么形成的，如果长了鸡眼应该如何去治疗。

　　鸡眼是怎么形成的

　　鸡眼是我们生活中常见的皮肤疾患，好发于脚底，疼痛为其主要症状，常影响病人正常行走。鸡眼虽常见，但很多人们对鸡眼并不是很了解，不知不觉就出现了，也不知道是什么原因导致的。

　　鸡眼主要是后天经过外部摩擦和挤压等机械性伤害导致的，为了能够彻底的了解鸡眼的病因，做到相关预防和护理。

　　导致脚底长鸡眼的情况有很多种，主要在于脚部皮肤长期受挤压或摩擦。长期穿不合脚鞋子，导致脚部畸形是诱发鸡眼的重要因素。一些爱美的女性朋友，因追求款式新颖而忽略脚部舒适，或喜爱穿高跟鞋子也是造成脚底出现鸡眼的原因。

　　一旦有了鸡眼和脚垫，表明局部骨结构已经发生了改变。像鸡眼一般由于足趾发生了屈曲变形。脚垫多发生于足底部，是由于第二跖骨头塌陷，脚底局部过分受力导致的。

　　长了鸡眼之后会感觉到疼痛，但是有一些人的鸡眼并不是很严重，他们就会选择忽视鸡眼。这样做是很不明智的，如果长时间的拖延不及时治疗，那么鸡眼往往会越来越严重。接下来的文章治白发网就把治疗鸡眼的方法告诉大家。

　　鸡眼怎么治

　　茉莉花茶

　　取一到两克的茉莉花茶，最好是新鲜上等的茉莉花茶，放在口中细细的咀嚼，等到变成比较细腻的糊状时吐出来，敷在长鸡眼的地方，然后用纱布盖住。建议每日更换一次，一般使用十天左右就能看到效果。

　　半夏

　　半夏适量。研末，敷于患部。用药前先洗净患处，剪(削)去鸡眼的角化组织，呈一凹面，放入半夏末，外贴胶布。经5—7天，鸡眼坏死脱落，生出新肉芽组织，再过数日即可痊愈。

　　芦荟

　　芦荟也是一种非常神奇的东西，很多人会放一盆芦荟在电脑旁边，起到防辐射的作用。其实芦荟对鸡眼也是有很好的疗效的，把芦荟去皮之后打碎成糊状，敷在患处之后用纱布或者保鲜膜之类的东西包裹起来。每天进行更换，大概十天到十五天就会看到鸡眼脱落。

　　清凉油治鸡眼法

　　先把清凉油涂在患处，等待约两分钟时间，让患处吸收到清凉油，然后再用艾条或者香条等靠近鸡眼处进行熏烤。需要注意的是木条要选择适当的距离，尽量靠近，只要不感觉被烧的疼痛就可以。

　　熏大概三到五分钟之后，可以用温热的盐水来泡脚，帮助去除鸡眼。因为涉及到用火，各位采用这个方法的时候务必要小心再小心。

　　俗语说的好，牙疼不是病，疼起来要人命，在生活中，牙疼是一件很常见的事情，经常会听见有人抱怨说牙疼，但你知道牙痛的原因有哪些吗，如何缓解牙痛呢，什么原因引起牙痛呢，接下来就让我们带着这几个问题一起来文章中寻找答案吧。

　　牙痛的原因

　　1、龋齿。俗称“虫牙”或“蛀牙”

　　不论乳牙或恒牙都可以发生龋齿。龋齿可造成咀嚼能力丧失，严重时可发生牙髓炎、牙周脓肿、颌骨骨髓炎等并发症，危害全身健康。

　　龋齿初期患者不觉疼痛，当龋洞发展到牙本质时，遇到冷、热、酸、咸、甜的食物时才发生疼痛(一般是酸痛)。如果龋洞较深，与牙髓(牙神经)接近或蛀穿到牙髓，上述性质的刺激可引起难以忍受的酸痛。

　　随着时间的拖延，龋洞也在不断的扩大，而且牙冠就会开始慢慢地一块块地掉，到最后就只留下残余牙根。所以说在生活中我们一定要应定期检查，如果发现龋齿就要立即填补好。

　　2、急性牙髓炎

　　牙髓炎俗称牙神经痛，多半是由龋齿的感染发展到牙髓腔而引起，是造成牙痛剧烈的主要原因。

　　疼痛的特点是自发性的，当遇到冷热等刺激时疼痛加剧，到了夜间睡觉时疼痛可更加严重。初起时疼痛是阵发性的，即痛一阵歇一阵，以后就变成持续性的疼痛。

　　疼痛还可反射到头部、耳朵及颈部等处。到后期牙髓化脓时，口含冷水或吸一口冷空气，顿觉疼痛减轻。如果治疗不及时，牙髓炎可以发展为根尖脓肿，甚至颌骨骨髓炎，患牙就很难保存了。

　　3、急性智齿冠周炎

　　智齿冠周炎多发生在口腔卫生不良和身体抵抗力降低的情况下，下颌智齿比上颌智齿容易发生。起病时感到牙龈疼痛，下颌智齿靠近咽测部，可以有咽喉痛、张口困难，影响说话和进食。严重时可伴有高热、面部肿胀，颌下淋巴结肿大。

　　主要是因第三磨牙位置不正，牙冠面上部分有牙龈覆盖，常有食物嵌塞，易造成细菌滋生感染，并发生炎症，导致牙龈红肿，持续疼痛，有时伴有喉咙痛和嘴张不大。造成智齿牙冠周围的炎症即冠周炎。应请口腔科医生检查，早期拔除。

　　4、牙颈部楔状缺损

　　由于牙龈萎缩和牙刷毛太硬，在牙面接近牙龈部分，牙釉质很薄，常可因刷牙时刷毛的摩擦，将釉质磨除，暴露的牙本质较软，被刷毛磨成较深的凹陷，吃凉的热的就会感到酸痛。这种情况应该及时补牙。

　　生活中很多人都听说过用生姜水洗头有很多的功效，比如能够去屑、治疗脱发等。但是生姜水洗头是有一定的步骤的，否则不仅会影响效果还会对头皮产生危害。那么，生姜水洗头步骤是什么?生姜水洗头正确方法有哪些?怎么洗头好?一起来看看吧。

　　生姜水洗头步骤

　　近些年来，生姜水洗头能防治脱发这个方法成了大家关注的话题，那么，很多人会疑问，因为生姜本身有刺激的作用，怎样洗头才能更好的保护头发呢?下面治白发网教大家生姜水洗头步骤。

　　1、烧生姜水

　　第一步要选择新鲜的生姜，然后将生姜切成大小薄厚差不多的片状，放入锅中加上适量的水煮开稍微的放凉就可以洗头了。如果想要加强功效的话，可以用榨汁机将生姜榨汁，然后加入洗头的水中。

　　2、泡生姜水

　　洗头过程中，首先将头部浸泡在生姜水，因为对头皮的按摩和生姜水对头皮的浸泡起到作用。如果只是匆匆而过，生姜水的生发功效还没有渗透到你的头皮中去，失去生姜水的效果。

　　3、按摩头部

　　要将头发和头皮充分的浸泡在生姜水中，同时也要用手指指腹轻轻的按摩头皮，这样能让我们的身心得到舒缓，一般洗到感觉到头皮发热就可以了。

　　4、清洗头部

　　把生姜水轻轻的浇到头发上，然后慢慢的按摩，让生姜水充分的渗入到头发里面，然后再按摩一会，五分钟后用清水洗净即可。

　　5、自然干燥

　　生姜水洗发，由于是清水漂洗，所以不需要再冲洗一遍了，也不要上护发素，直接让头发自然干燥就行了。

　　生姜水洗头正确方法

　　1、姜水的正确煮制方法

　　用来洗头的姜水，在煮制以前，需要先用清水洗净，然后切成片状，放入锅中加清水烧开，再用中小火煮制十多分钟，然后把里面的姜片出去不要。如果怕麻烦也可以直接把新鲜的生姜放在榨汁机中取出汁液，在使用以前用开水冲调就可以。

　　2、煮姜水洗头的正确操作方法

　　用煮姜水洗头时，按摩和浸泡都特别重要，不能像平时洗头那样匆匆而过，应该把煮姜水涂抹在头发和头皮上以后，进行必须的按摩，让它与头皮能充分接触，尽量让它渗入到头皮内部去，这样才能起到良好的生发效果。

　　3、煮姜水洗头的使用时间

　　大家用煮姜水洗头时，不能刚刚把头发打湿就把煮姜水涂抹在头上，而是应该先用洗发水把头发洗干净，再用煮姜水去洗头。

　　补肾是很多人心照不宣的事情，多数人补肾都是通过饮食的，饮食补肾就是一种很不错的方法，其实我们在日常生活中还是可以多吃一些补肾的食物的，比如大虾。

　　补肾的重要性

　　肾脏是人体很重要的器官了，它每天除了排出我们身体内产生的代谢废物和毒素之外，还是可以危害我们身体的液体平衡的，包括骨髓造血、骨骼发育等重要影响，由于大多数肾脏疾病的早期症状很不明显，所以就容易被忽视，甚至是容易被认成其他的疾病。因此，我们在日常生活中也是要注意补肾的。

　　肾虚的信号有哪些?

　　人一旦肾虚，那么头发就很容易变少，也就是脱发的情况会比较严重，再者就是容易出现眼睑浮肿的情况，不管男人还是女人，更年期都会提前到来，情绪容易出现比较大的波动。

　　也有一部分肾虚的人是容易怕冷的，而且腰膝酸软，对于一些事情总感觉力不从心，穿的衣服总是比别人多，易受凉就容易拉肚子，这些情况都是肾阳虚造成的。

　　大虾是可以补肾的吗?

　　大虾的营养价值是非常高的，能增强我们身体的免疫力以及肾脏能力，补肾效果是有的，而且还能抵抗早衰，经常吃大虾就可以有效的补肾，并且还能医治肾虚、畏寒、身体发类、腰膝酸痛等病症了。

　　所以说，大虾对于肾阳亏的人是有很大功效的，但是我们吃虾想要补肾，还是要有讲究的吃的，我们可以搭配韭菜来吃，用韭菜炒虾肉是最好的选择了，准备适量的韭菜，250克鲜虾，生姜3片，把虾去肠去壳，爆香姜片之后把大虾炒熟，然后韭菜稍微炒一下就可以出锅了，这样搭配着吃治疗肾虚的效果是很棒的。

　　我们也可以用米酒来炒大虾，把虾去肠去壳之后放进米酒里浸泡十五分钟之后，加油和生姜猛火炒熟就能直接吃了，这样是可以有效的治疗肾气不足的，补肾气的效果很强。

　　平时要注意肾脏健康自测

　　生活中我们要保证肾脏健康，坚持低脂饮食，控制热量的摄入，适当的进行运动，有效的预防肥胖和高血压、糖尿病等，避免大鱼大肉的高蛋白饮食，预防血尿酸异常，除此之外，还要避免使用损害肾脏的药物，少用劣质的化妆品，远离重金属的伤害。

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　　不少年轻人在工作忙碌，或者是懒得做饭的时候，都会买一盒泡面将就过去，但是，泡面毕竟是速食食品，经常吃对身体特别不好，并且泡面虽然常见，但是，但是也有一定的禁忌，今天我们一起来了解一下，泡面不能和什么一起吃?泡面对身体的伤害，以及一个月最多吃多少泡面?

　　泡面不能和什么一起吃

　　食物之间有相生相克，看似吃的都是一些很平常的东西，可搭配在一起就有问题了。即食面中的食用胶和碳酸饮料会发生反应，产生大量二氧化碳。面条、马铃薯等食物在胃里形成粘稠的食糜。同时，人在睡眠时胃肠蠕动减慢，导致胃内大量气体积聚，形成急性胃扩张，导致胃部越来越大，从而引发了一系列症状。

　　食用胶是被广泛使用的一类食品添加剂，常被用作饮料的增稠剂、食品的稳定剂。食用胶呈酸性，与碳酸饮料混合后会导致酸硷反应，释放大量的二氧化碳气体。

　　曼妥思糖、方便面和雪碧、可乐等碳酸饮料都会产生类似的反应。轻者腹部感到胀痛，严重的话就会发生急性胃扩张、甚至猝死的情况。因此，医生提醒大家，临睡前尽量不要进食，尤其要避免大量碳酸饮料与方便食品的同时食用。

　　泡面对身体的危害

　　1、易得肠癌

　　研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”，现在患慢性便秘的人越来越多，粪便在大肠中滞留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一。

　　2、缺乏营养，有损大脑活动

　　科学研究表明，要维系与提高大脑的正常生理功能，必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低，常吃对大脑发育和思维活动都不利。

　　生活中，对于哺乳期的妈妈来说，饮食方面是很重要的，那么关于哺乳期的饮食，大家有什么了解呢?哺乳期可以吃杏吗?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

　　哺乳期可以吃杏吗

　　哺乳期是可以适量的吃杏的，因为杏子可以是肠道变得顺畅，但是在吃的时候，一定要注意，杏仁会有意一丝的苦味，还会有一点小毒，所以哺乳期的妈妈最好是少吃杏仁。

　　因为杏肉呈酸味，性热，如果吃多的话可能会伤到人的筋骨，把以前的病都触发出来，吃多还会容易长长疮生疖，因为杏子的酸性比较强，吃到肚子里可能会刺激胃而尚未，严重的会引起胃痛，酸性的食物还容易腐蚀牙齿，造成蛀牙。

　　杏子的好处

　　类黄酮

　　在杏子没有完全成熟的时候，里面含有的类黄酮的成分是很多的，这种物质可以预防心脏病的作用，希望对大家能够有所帮助。

　　维生素B17

　　杏是维生素B17含量最为丰富的果品，并且维生素B17对抗癌有机器有效的作用，而且只是针对癌细胞，我们不用害怕它会对其他健康的细胞产生危害，可以放心食用。

　　胡萝卜素

　　不要以为胡萝卜素食胡萝卜的专利，杏子中的胡萝卜素含量也很高，能够帮助人们摄取一定的胡萝卜素。

　　维生素C

　　维生素C是我们正常生活必不可少的微量元素，杏仁中就含有丰富的维生素C和酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。

　　维生素E

　　杏仁中还富含维生素E，有美容功效，相信这是每一个爱美人士最开心的事情，它能够促进皮肤的循环周期，是皮肤变好，红润有光泽。

　　维生素A

　　杏子还含有丰富的维生素A，我们都知道维生素A有防止夜盲症和视力减退的作用。杏子中特别含有维生素A原，在果品中仅次于芒果。

　　随着社会的发展女性对美有了更高的要求，会使用各种各样的化妆品，殊不知有些劣质化妆品不但起不到护肤的作用还对皮肤有一定的伤害，出现雀斑等皮肤问题。那么雀斑是怎么形成的呢?有哪些方法可以祛除雀斑呢?下面治白发网具体讲解一下。

　　雀斑是怎么形成的

　　雀斑形成有很多的因素，以下五个方面影响最大

　　1、遗传因素

　　雀斑遗传基因在太阳的暴晒下而产生黑色素形成雀斑。有的父母没有雀斑，小孩后来有了，这说明了许多隐形携带雀斑基因的人在少年时期没有显现出来，后来在太阳的暴晒下而显现出来。有的怀孕女性之前没有雀斑，在怀孕期间随着荷尔蒙发生变化而刺激了雀斑的形成，这都是雀斑基因的隐性携带者。

　　2、不注意防晒

　　长期在太阳下暴晒，太阳紫外线的照晒使皮肤黑色素细胞活跃，紫外线对皮肤的伤害造成皮肤新陈代谢减弱，致使黑色素无法正常排出，长年累月，大量的黑色素堆积形成雀斑。

　　3、化妆品使用不当

　　有些女性会用各种各样的化妆品，一部分化妆品中含有铅、汞等重金属，经过紫外线的照射，氧化就会形成雀斑。

　　4、环境的污染

　　环境被污染，空气中含有大量的有害物质，如果不注意及时清洁，会出现毛孔堵塞，严重的就会出现痘痘、雀斑等问题。

　　5、压力过大

　　压力过大也是形成雀斑的一个重要因素，人在压力环境下长期得不到缓解，身体的内分泌系统就会出现紊乱，失去平衡，从而造成色素的累积形成雀斑。

　　雀斑有哪些危害

　　1、由于雀斑比较常见于脸部，颜色也比较明显，数目也较多。这样就对患者的面部美观造成了影响，致使一些患者在心理上受到伤害，从而使患者感到自卑，不敢与人对视没有自信心。

　　2、雀斑还会影响患者的工作、择偶等，大部分雀斑发于脸部，使患者的脸部缺乏美感，从而使患者在工作与择偶等方面经常碰壁，造成患者对各方面都失去信心。

　　3、雀斑容易影响患者的心情，使患者在情绪方面易出现暴躁、郁闷、压抑等不良的情绪，而这样是会加重黑色素的发展，从而使雀斑加重。

　　生活中，很多人的口腔都会出现问题，那么关于牙结石的情况，大家有什么了解呢?牙结石怎么去除呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。

　　牙结石怎么去除

　　1、刷牙：首先最简单的方法就好似通过刷牙的方式，但是刷牙的方式是有讲究的，要进行竖刷，因为横着刷只能够刷掉食物的残渣，竖刷可以防止牙结石的沉积。

　　2、饮食：在饮食的方面，也要尤其的注意，不要吃一些甜食类的食物，要经常吃一些粗纤维的肉类及各种蔬菜。

　　3、口腔健康检查：对于牙结石的情况，平时的检查也是很有必要的，最好是进行正规的口腔健康的检查，把牙齿全面的进行清洁一下，这样是很有必要的。

　　4、洗牙：超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部分。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。

　　洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血，还有洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石的再次出现更加来得快。最后就是有可能感染疾病。

　　5、漂白：这种方式一般采用化学药物把牙齿表面漂白，而非真正的治疗，很多受美之人会采取这种方式，其实不可取，一是没达到治疗的效果，二是对牙齿本身损伤严重。

　　6、溶解牙石疗法。通过口含、刷牙漱口就可以看到明显效果，属于无痛去石，原理就是通过从植物中提炼而出的精华成分，跟牙石这种化学衍生物发生反应，从而达到深入牙龈溶解牙石的功效，牙结石脱落恢复牙齿表面原有的光泽，通过刷牙可将已溶解的龈下牙石清理出来，之后还能在牙齿表面加上一层保护膜，让牙石不再容易重新附着。

　　牙结石的危害

　　虽然牙结石在我们生活中是非常常见的一种疾病，但是知道牙结石危害的人少之又少。既然少，那下面我们就一起来看一下牙结石的危害吧。

　　牙结石会引起牙周炎

　　牙结石容易吸附细菌或毒素加上牙结石本身局部刺激使牙龈红肿出血发炎由于龈下牙石刺激及附着物产生毒素使牙龈内侧发生溃疡易愈合致使牙龈出血、和牙周感染加重，因此导致牙石牙周炎发生。

　　一直以来我们都相信古人流传下来的养生方法，如喝酒御寒、多晒太阳更健康。可是这些养生习惯真的有效吗?或者对我们的身体只有积极的营养，而没有不良危害吗?

　　第一条：喝酒御寒吗?

　　其实喝酒御寒这种说法，只是从我们感觉出发而已，酒精进入体内之后加速了血液循环、血管扩张，会给我们一种热的感觉。但是酒精作用结束后，人体内会因为热量消耗而感觉到冷，如果喝酒之后在寒冷环境中工作，反而容易因为身体中糖、脂肪、蛋白质的供应不足发生感冒。

　　第二，多晒太阳真的更健康吗?

　　首先，通常所说通过晒太阳可获得维生素D，起到补钙作用。这是真的，但是人体只要在阳光下暴露十几分钟即可。过度暴晒会令皮肤衰老、干燥，以及增加皮肤癌的发生风险。

　　其次，人体只能从皮肤中获得10%的维生素D，所以即使不晒太阳，饮食中注意补充，也不容易发生缺钙。

　　第三，晚上吃姜赛砒霜?

　　其实这种说法太过夸张，生姜是一种安全的食材，也可以当做药材。只是晚上吃多了，容易发生口干舌燥不适的感觉。

　　第四，白头发，拔一根长十根?

　　这种说法其实是没有任何科学依据的，因为白头发东西是由于毛囊中黑色素的减少引起，而拔掉一个毛囊中的头发，并不会影响到其他毛囊，所以也不会出现拔一根长十根现象。

　　第五，经常辦手指，会得关节炎?

　　其实把手指瓣响，属于一种生理响，一般只能响一次，隔一段时间之后才会响第二次。这种响声属于一种良性的关节刺激，可以让关节更舒服。

　　而关节炎是由于遗传、肥胖、运动损伤等引起。

　　第六，硬板床可以治疗腰痛?

　　这是真的，一般腰间盘突出，不严重时，采取卧床休息治疗，而且以硬板床为佳。另外，腰肌劳损也适用。

　　但不是所有的腰痛都能适合，对扭伤、肾病引起的腰痛，并没有作用。

　　第七，趁热吃，真的养胃?

　　趁热吃，是老一辈人最喜欢说的话，但是过烫食物对口腔、食管、胃黏膜都是一种考验，更容易增加食管癌发生率。