相信大家都有过太阳穴疼的症状，有的人用脑过度，或者想的事情太多的时候，太阳穴两边就会出现涨疼的情况，通常疼起来都让人难以忍受。那么，太阳穴疼是怎么回事?太阳穴疼怎么办?一起来看看吧。
太阳穴疼是怎么回事
太阳穴是中医学上一个比较重要的穴位，这个穴位对人体有着很重要的关联，那么，太阳穴疼是怎么回事?相关专家解答，诱发太阳穴疼的因素有很多。可以分为以下两大类。
常见诱因
1.精神因素
太阳穴疼是怎么回事如着急，生气,紧张，焦虑或过度悲伤。
2.外界物理性刺激
如强光，噪音，异味，花纹图案等.
3.饮食因素
饥饿或进食较晚，食物种类(如含有亚硝酸盐、谷氨酸盐、天门冬酸酪胺等食物),还有巧克力，酒精饮料，冷饮等，因偏食导致体内镁摄入减少也可诱发。
4.气候的变化
如暴晒、吹风、寒冷刺激等。
另外睡眠少，头外伤，过度疲劳，女性月经周期及服用避孕药也是常见原因。
少见诱因
高热;过多睡眠;高原地区;过量维生素A等也会导致太阳穴疼。
太阳穴疼怎么办
太阳穴疼起来，通常让人难以忍受，那么，太阳穴疼怎么办好呢?
按摩术
①全身放松，闭眼静心。用右手中指轻轻点揉眉心，时间是3分钟。
②全身放松，闭眼静心。用双手中指同时轻轻点揉太阳穴，时间3分钟。
③全身放松，闭眼静心。用双手食指同时轻轻点揉双耳耳垂后凹陷处18次。如产生大量唾液，可分三口慢慢将唾液咽下，以滋润五脏六腑。
④全身放松，闭眼静心。用双手食指轻轻按摩后脑玉枕部位，时间是3分钟。
随着社会的快速发展，人们的生活压力越来越大，这也导致了人体出现了各种各样的不适的症状，太阳穴胀痛就是其中一种。那么，太阳穴胀痛怎么办?太阳穴胀痛是怎么回事?太阳穴胀痛是什么症状?一起来看看吧。
太阳穴胀痛怎么办
当人们精神压力过大，想的事情太多，或者其他的原因，这个时候就会引起太阳穴位置的疼痛。下面教大家一些快速缓解太阳穴胀痛的办法。
1、按揉太阳穴
以大拇指或食指揉按，先轻后重，并由太阳穴推至风池穴，然后拿风池穴数下、肩井穴18次。按揉太阳穴可快速缓解头痛脑胀症状。
2、按摩两侧耳轮
用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次，可听到咚咚响声。
3、热毛巾
热敷只要对风寒感冒，受凉，血管痉挛，神经性头痛有很好的作用，可以用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在太阳穴上，起到很快缓解疼痛的作用。
4、冷敷
冷敷是缓解太阳穴疼痛的最有效最简单的方法，用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头，能够快速缓解头痛症状，特别是感冒发烧，酒后引起的太阳穴疼痛效果很好。
5、针灸
中医针灸治疗太阳穴疼痛效果很好，起效非常快，主要穴位有曲池穴，合谷穴，足三里穴等，用银针针灸，需要找专业医生。
太阳穴胀痛是怎么回事
中医把人体分为很多个不同的穴位，太阳穴就是一个比较重要的穴位，这个穴位对人体有着很重要的关联，那么，太阳穴疼是怎么回事?相关专家解答，诱发太阳穴疼的因素有很多。可以分为以下两大类。
睡眠因素
这是一个比较常见的导致太阳穴疼的原因。除了由于睡眠不足导致的头痛情况之外,如果由于工作紧张、压力紧张等等导致的紧张情况也会引起偏头痛的情况。
在生活中，我们经常会遇到太阳穴莫名的疼痛的情况，那么关于太阳穴疼的情况，大家了解多少呢?太阳穴疼怎么办呢?太阳穴疼原因有哪些呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下吧。
太阳穴疼怎么办
按摩太阳穴
在太阳穴疼的时候，可以按摩一下太阳穴，用一下大拇指或者是食指围绕着太阳穴的部位旋转，按摩3-5分钟，这样就能够有效缓解了。
按摩两侧耳轮
还可以用两只手按摩按摩两侧耳轮几次，用手掩住耳道，把手指放在后脑勺的地方，这样就可以了，希望大家能够注意。
冷敷
还可以使用冷敷的方法，冷敷是最有效也是最简单的缓解太阳穴的方法，能够快速缓解头痛症状，特别是感冒发烧，酒后引起的太阳穴疼痛效果很好。具体方法：用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头。
热毛巾
用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在太阳穴上，能有效缓解风寒感冒，受凉，血管痉挛，神经性头痛引起的太阳穴疼症状。
针灸
用针灸治疗太阳穴痛效果好，且见效快，一定要找专业医生针灸，以免针灸穴位不对，造成不良后果。太阳穴疼主要的针灸穴位有曲池穴，合谷穴，足三里穴等。
适当休息
可以选择躺下来休息一会，最好是选择一些光线比较暗、周遭的环境比较的安静的房间中进行休息。一般情况下，只需要休息大约半个小时的时间，太阳穴疼的情况就能够得到有效的缓解。
太阳穴疼原因有哪些
睡眠因素
这是一个比较常见的导致太阳穴疼的原因。除了由于睡眠不足导致的头痛情况之外，如果由于工作紧张、压力紧张等等导致的紧张情况也会引起偏头痛的情况。常见的发病原因就有牙齿、颈部、五官等等发生病变，这些原因都会刺激神经，导致影响了太阳穴出现疼痛。
在生活中，经常会有人出现太阳穴胀痛的感觉，那么大家对于这种情况有多少的了解呢?太阳穴胀痛怎么办呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。
太阳穴胀痛怎么办
1、热毛巾
当太阳穴胀痛的时候，可以使用热毛巾热敷的方法，这种方法对于神经性的疼痛时很有用的，能够缓解疼痛，希望大家能够注意。
2、冷敷
冷敷也是可以的，适用于疼痛特别厉害的时候，可以用冰袋或者是凉毛巾敷在额头上，会有一定的效果的，希望大家能够注意。
3、按揉太阳穴
以大拇指或食指揉按，先轻后重，并由太阳穴推至风池穴，然后拿风池穴数下、肩井穴18次。按揉太阳穴可快速缓解头痛脑胀症状。
4、按摩两侧耳轮
用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次，可听到咚咚响声。
5、针灸
中医针灸治疗太阳穴疼痛效果很好，起效非常快，主要穴位有曲池穴，合谷穴，足三里穴等，用银针针灸，需要找专业医生。
太阳穴胀痛的原因
睡眠因素
这是一个比较常见的导致太阳穴疼的原因。除了由于睡眠不足导致的头痛情况之外,如果由于工作紧张、压力紧张等等导致的紧张情况也会引起偏头痛的情况。
常见的发病原因就有牙齿、颈部、五官等等发生病变,这些原因都会刺激神经,导致影响了太阳穴出现疼痛。
立秋之后，许多“蛰伏”了整个夏日的心脑血管患者都计划金秋时节的活动安排，大家都走到室外去享受好时光。治白发网提醒大家：夏秋之交仍是心脑血管高发时节，有冠心病的患者出游应注意身体，遵照医嘱。
跳3小时广场舞的阿姨突发胸痛
60岁的陈阿姨非常的喜欢跳舞，每次跳舞她总会忘掉自己是一名冠心病患者。自从立秋之后，陈阿姨便按捺不住自己激动的心情，连续跳了三小时广场舞之后，她出现了胸痛、疲倦等症状，被送到医院后，经查看确诊了“急性心肌梗死”，所幸抢救及时，得以痊愈出院。
广州的“秋老虎”气候出现早上和晚上清凉、午后高温暴晒，气温仍较高。这种温度高且气压低的气候，室外活动出汗多，身体会出现脱水的症状，加上高温导致的血管扩张，易引发舒张血压偏低，血液浓缩，诱发冠心病患者特别是老龄患者发作心绞痛，情况严重的时候可突发心梗危及生命。
此外，室内空调降温，室外常高达35℃，这近15℃的室表里温差也让许多年纪较大的人硬化的血管无法习惯，经常会有头晕、头胀、胸闷等不适的症状，加上许多人爱喝冷饮，这样的“温差”也是许多心脑血管病患者发病的诱因。
再者，“秋老虎”的炽热气候，人的心情易烦躁，加上昼长夜短，睡眠时间较少，对许多高血压、冠心病等心血管疾病患者也是不利因素。
夏秋之交，心脏“保养”正当时
在这夏末秋初时分，心血管疾病患要注意什么?第一要择温活动，着重喝水。即在昼夜温差大的夏秋时节里，心脏病患者要挑选在舒适的温度时外出活动，且活动量不易过大过激烈，需要注意歇息和饮水。在外出活动时，应定时喝水而不应该是感觉口渴时再喝，喝水宜挑选稀糖盐水为佳，切莫一次性饮用大量冷饮。
其次，要“定时复诊，调整血压”。夏秋时节气温较高，许多有高血压的心脏病患者，血压也多有动摇，需经常性的测血压，如血压较以前往下降超越20mmHg时，应及时就诊并及时调整降压药物。
秋季运动需注意
此外，立秋之后天高气爽的气候让人心旷神怡，许多应酬活动及室外活动变多，没有规律的生活习惯常带来心情不稳定、服药的不规则、睡觉的不充足，这些都是心脏病患者所忌讳的。按时服药，保证睡觉、心情稳定是对于心脏保养是非常重要的。
治白发网认为，夏秋之交也是体检最好的时候。秋天气候宜人，最适合对全身进行体检，特别是心脑血管疾病患者，对自己的血脂、血糖、血压、心脏功用等进行检查，将有助于提早发现健康危险，及时诊治疾病，调整今后的心血管疾病医治用药计划。
对于男性来说，在生活中会遇到这个尴尬的情况，事业上蒸蒸日上，身体上健健康康，但是，稀疏的头发，甚至是秃顶，给自己的形象，大打折扣，甚至让自己苍老。这样的情况，当前越来越常见，很多男性，出现了秃顶，甚至从老年人，发展到年轻人，这无疑很糟糕，如何缓解?首先你要知道，哪些原因导致的?
压力过大
压力，需要引起关注，为了生活更好，过上有品质生活，男性的压力极大，工作压力，常常让他们处于加班的状态，时间一长，带来较差的影响，例如，引起神经紊乱，压力逐步加大，还会影响到脱发。
油性头发
你会说，怎么我刚洗的头，不到一天，油腻之极，看上去非常糟糕，这样的情况，还是较常见的。你也会发现，油脂性脱发，当前，越来越常见。
因为头发油腻，会堵住了毛囊，不能吸收营养，毛发愈加稀少，脱发却停不下来，就形成了谢顶。
遗传
遗传，不可忽视的原因，很多家庭，出现了遗传脱发，并且非常明显，父亲脱发，儿子极大可能，出现脱发。
内分泌失调
你说，内分泌，或许更多的和女性有关，其实，男性也要注意，男性内分泌失调，也有较大危害。例如，甲状腺不活跃，造成头发稀疏，出现脱发。
贫血
同样的，贫血，可不仅仅，是女性才有的，男性也会贫血，对男性来说，贫血加重，会影响到健康，头发脱落很常见，头顶头发脱落，更常见。
出现脱发，对自己的形象，毕竟有较大影响，如何缓解脱发，成了重要事情，如何缓解好呢?
睡眠充足
睡眠好，对身体调节，显得非常重要，养成作息时间，能促进身体健康，经常加班，容易在重压之下，出现焦虑、紧张、疲劳，这样会影响睡眠，睡眠质量极差。
改善生活习惯，能保持身体放松，对提高睡眠质量，改善脱发、调节身体非常好。
戒烟戒酒
烟酒，对身体伤害大，在平时，做到戒烟戒酒，能促进身体保健。抽烟，会造成尼古丁、二氧化硫等物质，伤害到毛细血管，营养不能，到达毛囊，影响到头发生长。
喝酒，会影响激素，造成雌激素减少，雄激素增多，而溢脂性脱发，往往是雄激素增多导致的。
合理饮食
饮食，要合理、科学，食用含锌食物，能不断的促进头发生长发育，避免了脱发的发生。
入秋之后，天气渐渐转凉，在这个季节很多人都注重养生，女性也不例外。秋季养生要注意方法，那么，女性秋季要怎么养生呢?女性吃什么比较好呢?接下来，大家就跟治白发网一起来看看吧。
女性秋季养生
早卧早起，“秋冻”适度
秋季养生，早卧可顺应阳气收敛，早起可以让肺气舒展，还可以防防止收敛过度。而且良好的睡眠对女性皮肤保养很有好处。
秋季天气变化无常，着衣不宜太多，否则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒。但应随着气温的变化逐渐添加衣物，不可因追求时尚而忽略健康，女性对寒冷的敏感度高，极易受寒，所以要做到“秋冻”适度。
疏肝解郁，调节内分泌
秋燥会耗伤女性气血，导致脏腑功能紊乱、气滞血瘀、内分泌失调。进入更年期的女性更是如此。
同时，秋季光照减少万物凋零，易触景生情而“悲秋”，给很多女性带来情绪波动。因此，益气养血、疏肝解郁对女性秋季养生显得尤为重要。建议玫瑰花泡水作茶饮，玫瑰花有疏肝解郁的作用，对于调节情绪、缓解身心压力都有好处。
护肤润燥，内外兼修
秋季的时候，天气比较干燥，空气当中的湿度比较低，容易出现皮肤干燥，这给很多女性造成困扰。在秋季的时候秋燥易伤肺，可能会有气阴两虚的情况，所以，女性要注意养颜防燥应注重内外兼修。
内部滋补可从膳食入手，除了多吃芝麻、糯米、萝卜、莲子、百合、葡萄、梨等可滋阴生津的食物外，中医提倡的“早喝盐水晚喝蜜”也是女性润燥良方。
防秋郁
夏季的高温，容易使人处于亢奋状态，出现脾气暴躁、容易发火等“情绪中暑”状况。立秋前后，随着天气渐渐凉快，人也从过激情绪中调整过来，这时就容易因身体能量消耗过多，而出现疲软、困乏、心情低落等状况。
要摆脱这种“情绪疲软”状态，最好能保持充足睡眠，尽量争取在晚上10点前入睡;要早睡早起，早晨就能提前进入储备状态。在饮食上，最好吃清淡些，油腻食物会在体内产生酸性物质，加深困倦;要多吃水果、多喝水，最好是喝绿茶，提神效果远比咖啡好。
现在，医学条件越来越发达，人们的寿命也有延长，百岁老人越来越多。大家都很羡慕那些长寿的人。那么，我们要怎样才能长寿呢?长寿吃什么比较好呢?下面，大家就跟治白发网一起来看看吧。
怎样才能长寿
经常喝水
常喝水可以保持健康的皮肤，尤其是在早晨的时候，在醒来之后喝杯水，可以帮助滋润肠道，有助排泄。勤喝水有利于排除身体毒素，有助新陈代谢。
小心辐射
现在，由于工作的原因，很多人要一整天地对着电脑、手机等有辐射的电子产品。千万不要小看辐射对人体的危害，这种无形的伤害在日积月累之中就会影响到人的皮肤及精神状况。
记得养成在电脑旁边放上一杯水的习惯，可以减少辐射的伤害，而且也要注意及时地补充水分。要注意保护眼睛，工作一段时间后要好好休息。晚上躺着的时候也不要玩手机，那样对眼睛及皮肤的伤害都很大。
按时睡觉不做夜猫子
睡觉的时候，身体得到休息和调整，充足及时的睡眠对人体正常代谢有好处，有助于形成修补人体机能的物质。
长期熬夜不睡觉的后果会是精神萎靡、黑眼圈严重、眼睛浮肿，严重的还会掉发严重、神经脆弱、易怒、记忆力下降等。所以想要延缓衰老，永驻青春，充足的睡眠是关键。晚上睡觉的时间最好是在11点半之前，而且要睡足八小时。
爱上做运动
很多人都不爱运动，因为运动过程中累不说，还会流汗，第二天又会肌肉酸痛，再加上工作忙没有时间，所以很多人的生活都避开了“运动”这么一件事。
这是不对的，缺少适量的运动，会是身体慢慢“生锈”。灵活度下降不说，少了一个大量排行，排走身体毒素的机会。所以长久不运动的你应该考虑一下做一下简易的健身操或者有氧运动，有时间要出去走走，多跟大自然接触!这样自然会精神百倍!
久坐无益
现在，很多人由于工作原因，会长期坐着。这样是不利于消化的，可能会导致下半身发胖，长时间下去，还可能导致血气行走不均，所以，要注意适当站起来走一走。
长寿吃什么
苹果
每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。
处于哺乳期的妈妈们，由于要喂宝宝喝奶，还有刚生产完的身体状况着想，为了宝宝和自身的健康情况，不能够随便吃东西。在饮食方面有很多禁忌的地方。今天我们就来看一下，哺乳期的妈妈们并不能够吃哪些东西，和哺乳期妈妈不能吃哪些水果。以及哺乳期的妈妈们适合吃哪些东西?还有适合哺乳期妈妈吃的食谱推荐。
哺乳期不能吃的东西
1、辛辣食品和咖啡因：哺乳期妈妈需要少吃洋葱、大蒜和其它的一些辛辣的食物。这些食物被消化之后会改变妈妈的奶水的味道和酸度，容易引起宝宝的拉肚子或者肚子胀气。
2、只含热量的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化，刚生完宝宝的妈妈消化力又较弱，吃了对妈妈恢复健康不利。
3、刺激性食物：如果妈妈们在哺乳期的时候吃了一些刺激性的食物，这些食物被消化之后会从乳汁进入到宝宝的身体内，影响宝宝的身体健康。但是可以少量的吃一些调味品，比如说胡椒、酸醋之类的。
4、巧克力：因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。妈妈多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。
5、腌制的鱼、肉一类食物：一般成人每天食盐量为4.5—9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。妈妈吃得过多盐，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。
6、吃过量味精：味精对宝宝的发育有着非常严重的影响，可能会造成宝宝的生长发育迟缓、智力减退等情况。尤其是12周以下的宝宝。所以妈妈们在哺乳期间，不要因为喜欢吃鲜的东西，而且吃味精。最好不要吃味精。
7、药品和酒精：药品和酒精进入血液后，能通过乳汁进入宝宝体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。
8、不能吃的水果
(1)凉性水果：夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状。
(2)冰镇水果：特别是夏天，很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来，这对哺乳期妈妈是大忌，这类水果吃多了，不仅妈妈容易拉肚子，也容易导致宝宝拉肚子，最好的方法是从冰箱拿出来的水果，要在室温下放半个小时再吃。
有一部电视剧中父亲这样告诉孩子：你是第一次做孩子爸爸也是第一次做爸爸。所以爸爸也不知道该怎么做也是走一步看一步，没有人告诉爸爸该如何做一个合格的爸爸。
是的，没有人天生是爸爸或者是妈妈，只有孩子出生之后才慢慢担当起父亲、母亲的角色。
女人爱抱怨，所以女人产后抑郁症也被大多数人熟悉，但是爸爸们的沉默寡言却让男人的产后抑郁症变得更凶险!
新爸爸们，你们为啥也会抑郁呢?
从儿子跳跃至爸爸，对这个角色很担忧
儿童去上幼儿园的前几天会不停的哭闹，适应不了新的环境和角色。爸爸们也是同样的感受，孩子的出生，是爸爸角色的开始，一时无法适应，便会引起情绪和精神上的反应。
家人的关注少了
有人说：男人是未长大的孩子!一些新爸爸，心理还不成熟，自己还是孩子。当幼儿出生后，母亲、妻子的关注投向孩子，自己不再受关注，落差大，出现情绪低落和精神抑郁。
太累啦……
孩子出生后不仅妈妈累，爸爸也累。新爸爸们可没有产假，除了上班之外，还得换尿布、哄孩子、喂奶粉、洗衣服等，担当起照顾孩子、老婆的工作，睡眠不够、身体太累，时间一长便容易抑郁。
没有心理准备啊!
不少夫妻是未婚先孕，孩子来的太突然，孩子出生后不仅角色发生改变，开支也在增加，经济压力增大，加之没有育儿经验等，在经济和精神的双重压力下也会发生抑郁。
新爸爸们的抑郁会如何表现呢?
1.起床气加重，或许本来没有起床气，现在有了。
2.反应慢，思维不活跃，记忆力也下降。
3.有焦虑、内疚、自暴自弃、厌世等情绪或行为出现。
4.睡眠出现问题，失眠，早醒。
5.不愿参加社交活动，越来越喜欢独处。
6.爱发脾气，不爱小孩，越来越不愿意与妻子亲密等等。
新爸爸们，你的抑郁症可以这样治!
1.自我调节
发现自己情绪不对，并且越来越严重，可以自我先进行调节，如培养自己的爱好，多和朋友交流，专注开心积极的事物。
2.宣泄不良情绪
男人也可以哭、也可以大声呐喊，以及可以通过跑步、游泳、唱歌、打球等方法宣泄情绪。