太阳穴疼是每个人时常有的问题，引起的原因也比较的复杂多样，那么太阳穴疼的具体原因是什么呢?我们要如何取治疗呢?下面就和治白发网一起来看一下吧!

　　很多人都为太阳穴疼而苦恼，而且太阳穴疼的问题经常发生，这些问题可大可小。

　　它们的发生或加剧都与精神因素有关，即大多是因受到劣性精神刺激 ，或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的。

　　股市的潮起潮落、麻将桌上的一赌输赢、学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神刺激。电脑旁的长时间工作、以及伏案疾书长时间用脑都容易造成大脑疲劳 ,引发太阳穴疼。

　　预预防太阳穴疼的最好方法及时是讲究心理卫生和生活卫生，让自己的心胸开阔，养成良好的生活习惯和嗜好，不自寻苦恼。

　　工作和学习讲究科学用脑,不过度疲劳 ,做到劳逸结合 ,保证每晚七八个小时的高质量睡眠 ,尽量使自己的生活有规律。

　　丰富生活内容，学会科学的休息，也是防治这类太阳穴疼的有效措施。有人说，脑力劳动强度大的人就容易太阳穴疼 ,这话没有科学根据。

　　事实上好太阳穴疼的人，大多是不会休息的人。那些终日钻研科学或伏案写作的文学家，却很少有人太阳穴疼的，诀窍在于他们善于休息 ,生活内容充实而丰富多彩。

　　除此之外预防太阳穴疼还要改善自己的生活环境，还有恶劣的情绪也是引发太阳穴疼的重要因素。

　　因此，要把自己的工作间布置得井然有序，把家居搞得窗明几净，再用鲜花、绿草点缀 ，保持空气清新。这样的环境定会使你心情舒畅 ，也许会忘了太阳穴疼，甚至不再发生太阳穴疼。

　　鉴别自己的太阳穴疼

　　太阳穴疼的症状不同，缓解方法也会有所不同，如果是原发性的，则可以尝试自己缓解，如果是疾病引起的，则要赶快去医院治疗了。

　　1、偏太阳穴疼

　　发病率最高，在中、青年人群中发病尤其多，典型偏太阳穴疼病人多在青春期发病，大多数还有家族史。20%的偏太阳穴疼病人发作时有先兆，比如情绪低落、“眼前冒金星”等。表现为从一侧眼眶后部开始，逐渐加剧并扩展到半侧甚至整个头部。疼痛通常是脉搏式跳痛。当情绪波动、喝酒或月经来潮时特别容易诱发。维持时间一般不会超过3天。

　　2、紧张性太阳穴疼

　　通常在情绪焦虑或忧郁、紧张时发作，头、颈、肩胛的位置不当也会引发。疼痛位置大多在后枕部和颈部，有时是额太阳穴疼，呈持续性的钝痛，头部还可能伴有紧箍感和重压感，一般在起床后就会开始头部不适，太阳穴疼逐渐加重或长时间维持疼痛。

　　3、三叉神经痛

　　常在刷牙、洗脸、吹头发、说话、打呵欠时突然发生单侧头脸部的剧痛，每次疼痛发作时间比较短，从数秒钟到数分钟都有，停止得也很突然，还会引起同侧面部肌肉抽筋、眼结膜充血和流泪等症状。

　　相信大家都有过太阳穴疼的症状，有的人用脑过度，或者想的事情太多的时候，太阳穴两边就会出现涨疼的情况，通常疼起来都让人难以忍受。那么，太阳穴疼是怎么回事?太阳穴疼怎么办?一起来看看吧。

　　太阳穴疼是怎么回事

　　太阳穴是中医学上一个比较重要的穴位，这个穴位对人体有着很重要的关联，那么，太阳穴疼是怎么回事?相关专家解答，诱发太阳穴疼的因素有很多。可以分为以下两大类。

　　常见诱因

　　1.精神因素

　　太阳穴疼是怎么回事如着急，生气,紧张，焦虑或过度悲伤。

　　2.外界物理性刺激

　　如强光，噪音，异味，花纹图案等.

　　3.饮食因素

　　饥饿或进食较晚，食物种类(如含有亚硝酸盐、谷氨酸盐、天门冬酸酪胺等食物),还有巧克力，酒精饮料，冷饮等，因偏食导致体内镁摄入减少也可诱发。

　　4.气候的变化

　　如暴晒、吹风、寒冷刺激等。

　　另外睡眠少，头外伤，过度疲劳，女性月经周期及服用避孕药也是常见原因。

　　少见诱因

　　高热;过多睡眠;高原地区;过量维生素A等也会导致太阳穴疼。

　　太阳穴疼怎么办

　　太阳穴疼起来，通常让人难以忍受，那么，太阳穴疼怎么办好呢?

　　按摩术

　　①全身放松，闭眼静心。用右手中指轻轻点揉眉心，时间是3分钟。

　　②全身放松，闭眼静心。用双手中指同时轻轻点揉太阳穴，时间3分钟。

　　③全身放松，闭眼静心。用双手食指同时轻轻点揉双耳耳垂后凹陷处18次。如产生大量唾液，可分三口慢慢将唾液咽下，以滋润五脏六腑。

　　④全身放松，闭眼静心。用双手食指轻轻按摩后脑玉枕部位，时间是3分钟。

　　随着社会的快速发展，人们的生活压力越来越大，这也导致了人体出现了各种各样的不适的症状，太阳穴胀痛就是其中一种。那么，太阳穴胀痛怎么办?太阳穴胀痛是怎么回事?太阳穴胀痛是什么症状?一起来看看吧。

　　太阳穴胀痛怎么办

　　当人们精神压力过大，想的事情太多，或者其他的原因，这个时候就会引起太阳穴位置的疼痛。下面教大家一些快速缓解太阳穴胀痛的办法。

　　1、按揉太阳穴

　　以大拇指或食指揉按，先轻后重，并由太阳穴推至风池穴，然后拿风池穴数下、肩井穴18次。按揉太阳穴可快速缓解头痛脑胀症状。

　　2、按摩两侧耳轮

　　用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次，可听到咚咚响声。

　　3、热毛巾

　　热敷只要对风寒感冒，受凉，血管痉挛，神经性头痛有很好的作用，可以用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在太阳穴上，起到很快缓解疼痛的作用。

　　4、冷敷

　　冷敷是缓解太阳穴疼痛的最有效最简单的方法，用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头，能够快速缓解头痛症状，特别是感冒发烧，酒后引起的太阳穴疼痛效果很好。

　　5、针灸

　　中医针灸治疗太阳穴疼痛效果很好，起效非常快，主要穴位有曲池穴，合谷穴，足三里穴等，用银针针灸，需要找专业医生。

　　太阳穴胀痛是怎么回事

　　中医把人体分为很多个不同的穴位，太阳穴就是一个比较重要的穴位，这个穴位对人体有着很重要的关联，那么，太阳穴疼是怎么回事?相关专家解答，诱发太阳穴疼的因素有很多。可以分为以下两大类。

　　睡眠因素

　　这是一个比较常见的导致太阳穴疼的原因。除了由于睡眠不足导致的头痛情况之外,如果由于工作紧张、压力紧张等等导致的紧张情况也会引起偏头痛的情况。