大家都知道，皮肤过敏在日出那个谁呢干活中是很常见的因素，有些人是因为花粉过敏有些人是因为饮食过敏，不管哪种原因引起的过敏我们都需要治疗，皮肤过敏症状有哪些呢，皮肤过敏的原因是什么，如何预防皮肤过敏呢。

　　皮肤过敏的原因

　　1、食物

　　如果说是食物过敏的话，很多人都会因为吃海产品而过敏，比如说鱼，虾，贝类。但有些人也会因为水果过敏，类似于芒果、果仁类食物会引起过敏。

　　2、药物

　　如磺胺类药物，避孕类药物等。青霉素、磺胺类药物等，容易引起皮肤过敏的药物都可能引发皮肤过敏的发生。

　　3、灰尘

　　灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，这种是最常见的过敏。其中灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等等。

　　4、化学制品

　　蚊香、塑料、橡胶、染料、油漆、香精、酒精等等，有人甚至对化纤衣服也易过敏。有些染发精、冷烫精、洗发、护发品易引起这些人的皮肤过敏。

　　5、花粉

　　在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收，引起皮肤过敏。

　　6、化妆品

　　最典型的就是香精过敏。劣质、变质的化妆品，刺激性较强的化妆品和某些药物化妆品。而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。其它如生化防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激，导致皮肤过敏。

　　皮肤过敏症状

　　1、红疹子

　　这是皮肤过敏的典型症状。刚开始是脸颊上或者是额头上出现一些红疹子，但是慢慢的红疹子会增加，最后蔓延到整个脸部。

　　2、发红

　　有时一觉醒来，可能就感觉脸上一块一块的红了，还有轻微的瘙痒感，但是一直都没有消退的迹象。

　　对于在某些方面有强迫症的人来说，身体的一些正常现象会把他们折磨得痛苦不堪。比如鼻子里面一定不能有鼻屎，必须抠，抠啊抠，最后把鼻子给抠出血了。比如手指上一定不能有倒刺，必须撕，撕啊撕，最后把手指的皮撕得更大，疼得要命。

　　强迫症患者还有一个常做的事情，就是掏耳朵。曾经有媒体报道成都的一位先生就酷爱掏耳朵，见不得耳朵里有一点耳屎，时间一长就把耳朵掏出了个外耳道乳状肿瘤。无独有偶，还有一个案例是某人掏耳朵最终掏出了个听神经瘤。

　　为何掏耳朵“掏出了”肿瘤?

　　为什么只是简单的掏掏耳朵，竟导致耳朵长肿瘤这么严重的情况?耳朵是非常敏感脆弱的，不仅仅是因为它的皮肤很娇嫩，最主要的是耳朵的整体结构很复杂，各个结构之间的联系还很紧密，经常掏耳朵或者掏耳朵的方式不当，极易使耳朵感染并造成严重伤害。

　　掏耳朵虽然有可能导致癌症，但可能性很低，一般而言只有掏耳朵的用力太大，从而继发感染后不治疗，一次又一次的刺激不断作用于耳朵，最终导致耳部肿瘤。

　　尽管肿瘤的可能性很低，但是耳朵掏多了导致听力下降则是很常见的现象。耳屎的存在既是耳朵正常的分泌物，也是对耳朵保护的一种方式。大部分飞虫都很不喜欢耳屎的味道，耳屎的存在大大降低了飞虫进入耳朵风险。

　　有人就说了，掏耳朵太频繁会伤害耳朵，但是耳屎积得太多而堵住耳道，也不是啥好事，掏还是不掏，这可难办了。

　　根据专家的意见，通常我们一两个月清洁一次耳屎就可以了，一定要避免用太过尖锐的物体来掏耳朵。其实可以用盐水、双氧水或者专门的耳道清洁液滴一两滴在耳朵里，等耳屎自行软化后清洁干净即可。

　　耳朵环境若湿度太大，极易引起细菌的滋生和繁殖，对耳朵很是不利。因此平时还得保持耳朵的干燥。在清洁完耳朵后，或者平时洗头洗澡、游泳使耳朵进水后，要及时把水给清洁掉，必要的时候还可以用吹风机吹干。

　　此外，避免长时间使用耳机或长期处于噪声大的环境中，以免损伤听力。只有养成良好的用耳卫生和用耳习惯，才能把我们的耳朵护好。所以管住咱们的手吧，别再犯强迫病了。

　　治白发网部分内容来自网络，本站信息仅供参考，不能作为诊断及治疗的依据。

　　洗头这件事情，但凡是长头发的人都要面对，可在多久洗一次的问题上每个人放处理方式却又不尽相同，有人天天都要洗，有些人却倾向于隔几天洗。那么，究竟哪种习惯才是最健康的呢?

　　其实多久洗一次头才算健康是没有统一标准的，不同的人，由于不同的发质，再或者是处在不同的季节，健康的标准都是不同的。

　　首先，每个人的发质情况是不一样的，有人是油性发质，皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重，一天不洗，蚊子落在头上都站不住脚，头发还容易打结，不柔顺。

　　对牙这种发质的朋友，一天洗一次头是很有必要的，这样不仅可以保持头发的清洁健康，也能改善油头的不堪形象。

　　还有的人却是另一种情况，发质干枯毛糙，像是干燥的稻草一样，而且发质脆而易断。或者是发质呈中性，不干但也不太油。

　　这两种发质的朋友天天洗头就不见得是科学的选择了，每天的搓揉洗涤，会损伤脆弱的发丝，导致断发脱发的现象出现。所以，这类朋友可以把洗头的频率调整至2~3天一次，至更有益于保持头发健康。

　　此外，被脱发困扰的朋友无论是何种发质都应该减少洗头的频率，频繁的洗头会让他们原本就脆弱的发质受到更多的损伤，加重脱发的症状。油性发质的脱发者，可以选择2天洗一次头;如果是中性或干燥发质，可以选择3~4天清洗一次。

　　处在不同的季节，健康的洗头频率也是不一样的。

　　春夏季节气候温热，空气相对湿润，皮肤在这个时候会分泌出大量的油脂，这时无论是何种发质的人，头发都会比较油腻;而如果处在秋冬，在干燥清冷的空气中，头发也会变得干燥，油脂分泌相对较少;因此，为了保持头发的清洁健康，春夏的洗头频率应该勤于秋冬。

　　因此，在选择多久洗一次头的问题上，人们要根据自身的发质情况和身处的季节，作出最合理的判断。

　　治白发网部分内容来自网络，本站信息仅供参考，不能作为诊断及治疗的依据。

　　洗头是每个人都要做的事情，但是有的人天天洗头，而有的人两三天才洗一次，冬天冷的时候，有的姑娘甚至一个星期才洗一次头发。那么，几天洗一次头发最好?洗头的五大禁忌是什么?长期晚上洗头的危害有哪些?一起来看看吧。

　　几天洗一次头发最好

　　多长时间洗一次头发才合适，这真的是困扰很多人的问题，有的人认为天天洗才好，有的人觉得不能天天洗。相关专家解答，其实每个人法治不同，洗头时间也是不一样的。

　　1、油性发质

　　夏季油性发质，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，可以每天洗发1次，以保证头发的清洁、健康。

　　2、中性或干性发质

　　清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，可以每天洗头。

　　3、脱发患者

　　建议减少洗头次数，原因有两个：一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大，洗头频率太多会让头发掉的更快，产生心理压力;第二脱发患者的头发比较脆弱，在洗头过程中容易折断。脂溢性脱发患者，可以2天洗一次头，普通脱发患者，3到4天洗一次头也是可以的。

　　冬天洗头发的次数则应该比夏天相应减少1-2次。如果是天天洗头，可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水，以减少对头发的损害，洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

　　洗头的五大禁忌

　　头发对于女性来说可谓是另一张脸面，为了保持头发的健康与美丽，很多女孩子经常洗头，甚至是每天都会洗。那么，洗头有哪些禁忌呢?

　　一忌：洗头时用指甲挠头皮

　　指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

　　二忌：护发素涂在发根上

　　由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

　　三忌：湿着头发睡觉

　　头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

　　女人除了爱美之外便是爱购物，再则商家利用各种节日、周年庆进行打折，以吸引女客户的眼光。所以，你很容易发现女人的梳妆台上永远缺一样化妆品，也发现永远多出两件不需要的化妆品。

　　化妆品囤货多了，便容易过期。但过期的化妆品千万别使用!

　　首先，过期的化妆品容易受到细菌的污染，使用过后，细菌顺着毛孔进入皮肤导致皮肤出现问题，如红肿、瘙痒、长斑、长痘痘等。

　　其次，过期化妆品会失去原来的功效。如粉底液容易分层、BB霜变硬、睫毛膏打结等，使用这样的化妆品不仅起不到美化的作用，还会把脸弄成调色盘。

　　那么过期化妆品该如何用呢?

　　1.过期的散粉

　　散粉的保质期一般是2-3年，过期后可以放在鞋子内、袜子内用于吸汗、去湿气，同时有淡淡的香味，改变脚臭问题。

　　另外，光脚穿高跟鞋时会磨脚、挤脚，撒点散粉可以改善这类问题。

　　2.过期的眼霜

　　首先如眼霜一般的护肤品开启后，最好能够半年内用完。尤其是眼霜昂贵，量又少，过期是一种严重的浪费。而且过期后坚决不能使用，因为眼部皮肤脆弱，经不起刺激。

　　过期后的眼霜可以用于擦皮具，有曾亮作用。作为护手霜，效果更好。

　　3.过期的口红

　　看似小小的一支口红能用很久，但是却容易过期。

　　口红或唇膏过期后，可以用于保养皮鞋，如果红色高跟鞋、粉色高跟鞋，可以用相应颜色的口红保养。而润唇膏更是不跳鞋子颜色。

　　另外，首饰佩戴时间长或准备收藏起来，可以用口红保养，防止变暗、生锈。

　　4.过期的乳液

　　当乳液过期后用于擦皮鞋、擦包包之外，还可以涂抹在脚部，防止脚部皲裂。也可以作为护发素，涂抹在发梢后再冲洗掉。

　　5.过期的眼影或腮红

　　这些质地干爽又带有油性、颜色的化妆品，完全可以与指甲油调匀后，用于美甲，颜色更艳丽。

　　6.过期洗漱用品

　　如牙膏、肥皂、洗发水等，用处也很大。牙膏可以用来洗杯子，尤其是咖啡杯;肥皂可以用于洗内衣或放于衣柜中作为空气清新剂;洗发水适合清洗羊毛制品，如毛衣、呢子外套等。

　　总的来说，化妆品昂贵量少，尽量不要让其过期，保存时避免高温、太阳直射、潮湿环境，而且记得每次使用完盖好盖子。

　　治白发网部分内容来自网络，本站信息仅供参考，不能作为诊断及治疗的依据。

　　走近水果店，入眼的是大堆大堆的橘子。当下的橘子已经成熟透了，非常的甜美。适合吃橘子的人可以适当多吃一点。吃完橘子后，皮直接丢了?那就太可惜了，这橘子皮可以用来洗浴、洗头、泡脚。还有一股芳香呢!

　　柑橘皮气味芳香，有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效，用来洗头泡澡，不但能清除皮肤污垢，还能滋润肌肤、消除疲劳。

　　柑橘皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的浸泡，这些物质溶解出来，洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢;并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜，能防止水分蒸发，使肌肤光滑细腻。

　　柑橘皮泡脚在秋冬季还有保暖效果，尤其适合体质偏寒、怕冷的人，对治疗初期风寒感冒也有良好效果。柑橘皮还可护发，洗头后毛发光滑柔软;柑橘皮泡脚能改善睡眠，让人香甜入睡。但是，橘皮性辛温，皮肤过敏的人，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者慎用。

　　需要提醒大家注意的是，不要直接用鲜橘皮泡澡，因为它的表面有农药和保鲜剂污染，可能会刺激皮肤。橘皮需要处理一下，应先用清水冲洗掉表面的污物，继而用清水盖过5厘米左右，浸泡30分钟以上;再放入碱水中(500毫升清水中加入食用碱5～10克)浸泡5～15分钟或者在淘米水中浸泡1小时左 右;最后用清水冲洗干净，放在通风、阴凉的地方干燥1周。洗浴前把柑橘皮装入棉布袋里;再放入温水中，就可以享受清香怡人的橘皮浴了。

　　保存1年以上的柑橘皮就成了中药“陈皮”，它具有理气调中、燥湿化痰的功效，可用于治疗脾胃气滞引起的消化不良、脘腹胀满、痰湿咳喘等。泡水喝的话要用陈皮，它较鲜橘皮挥发油含量少很多，不会刺激胃肠道。

　　新鲜的橘子皮千万别吃

　　中医提醒新鲜的橘子皮千万别用。我们知道，橘子皮和中药陈皮是同一种东西，具有很好的药用价值。于是很多人喜欢将剥出来的橘子皮收集起来，并泡水喝。中医专家指出，新鲜的橘子皮不能吃。

　　专家表示，鲜橘皮经过晾干炮制后才是陈皮，橘子皮陈得越久越好，一般应放置隔年后再用。陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药，用其泡茶饮，确实能清热化痰。用鲜橘子皮泡水就不同了，由于鲜橘皮中含挥发油较多，容易刺激消化道，进而导致消化功能紊乱。

　　另外，新鲜橘皮刺激肠胃，还可能是因为橘皮表面附着有农药或保鲜剂，一般的水洗日晒可能并未将这些有害物质去除干净。因此，最好不要用鲜橘皮泡茶或泡酒，自己晒制陈皮时，还要注意表面发霉的橘皮也不要使用。

　　新鲜的橘子皮制作成陈皮后再使用。这样不仅效果更好，还能避免橘子皮上的农药损害人体健康。陈皮不仅可以用来做药膳，平时煲汤也可以使用。用来沐浴、泡脚养生保健效果都很好。

　　吃葡萄不吐葡萄皮这句顺口溜，想必大家都听过。葡萄皮的好处已经被越来越多的人知晓，很多人吃葡萄都会连皮吃下。但是不少人在吃完橘子后就会随手把橘子皮扔掉，其实橘子皮也是一块宝。很多人觉得橘子皮除了制成陈皮泡茶喝以外，就没有任何实际的用处了。其实在日常生活和保健中，橘子皮有很多不为人知的妙用。

　　橘子是秋季常见的水果之一，不仅色彩鲜艳，而且酸甜爽口，是一种老少皆宜的水果。一个橘子几乎就可以满足人体一天中所需的维生素C含量，常吃橘子对我们的健康益处多多。但是橘子一次性吃多了，就容易上火，治白发网建议大家一天不要吃过多的橘子。

　　很多人吃橘子只吃它的果肉，其实橘子全身都是宝。橘子的经络有化痰止咳的效果，橘子的核可以止痛，橘子的叶子可以消肿散毒。不过，治白发网今天要跟大家说一说橘子皮在生活中的妙用。

　　一、护发

　　很多人吃完橘子，就把橘子皮给扔掉了。其实，橘子皮可以帮助我们护发养发。我们在洗发时，可以将橘子皮泡在热水里，然后用这样的热水来洗头。可别小瞧了橘子皮泡的热水，它相当于高质量的护发素，经常用这种水洗头，可以让我们的头发变得光滑柔软。

　　二、治疗睡觉磨牙

　　睡眠对我们身体健康的重要性不言而喻，但是睡眠时也会出现各种各样的问题。治白发网大学时的舍友，睡觉时不仅会打呼噜，还会磨牙。每到深夜，宿舍仿佛在上演一场恐怖片。

　　其实被我们丢弃的橘子皮就可以治疗睡觉磨牙，治疗方法也是非常简单。我们在睡觉前十分钟，可以将一块橘皮含在口中，然后再入睡。要记住千万不要把橘子皮给吐出来，否则会影响治疗的效果。

　　三、治感冒

　　秋季昼夜温差大，经常会降温，容易引起伤风感冒。感冒并不是大病，但是却影响我们正常的工作和生活。我们可以将新鲜的橘子皮、生姜片加上适量的红糖同煮，然后服下就可以治疗由风寒引起的感冒、咳嗽和呕吐等症状。坚持每天喝杯橘皮生姜糖水，感冒很快就会离我们远去。

　　四、预防晕车

　　现在社会发展迅速，交通也变得越来越便利，很多人的出行都离不开车。但是有很多朋友都有晕车的毛病，这让他们苦恼不已。其实，我们可以用吃剩的橘子皮来解决晕车的难题。

　　我们在上车前一个小时，可以将橘子皮折成两层，对准鼻孔，然后用手指捏橘子皮。这时橘子皮就会喷射出无数细小的橘香油雾。上车以后，我们也可以继续挤压橘子皮让鼻孔吸入这种雾气，这样可以有效防止晕车。

　　橘皮制成中药就被叫做陈皮，它可以化痰止咳、理气燥湿、健脾和胃的功效，经常被用来治疗乳胀、胃痛、胸胁胀痛、乳房结块、疝气、食积等症，所以人们也常常用橘子皮泡水喝，那么橘子皮泡水喝的功效有哪些呢?橘子皮的功效又有哪些呢?下面就和治白发网一起去看看橘子皮有什么用吧。

　　橘子皮泡水喝的功效

　　1. 橘子皮又名陈皮，是一味理气、健胃、化痰的常用中药。用橘皮泡水代茶饮，有清热、止咳、化痰的作用，但鲜橘子皮泡水代茶饮却不利健康。

　　2. 陈皮中丰富的维生素P能有效防治高血压，中老年人食用可有益健康。

　　3. 陈皮可用于脾虚饮食减少，对于饮食消化不良者可以食用之，恶心呕吐者饮用陈皮泡水茶可减缓症状。

　　4. 但是要注意的是：陈皮性温、辛、苦，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者，是不宜饮用陈皮水的。

　　橘子皮的功效与作用

　　具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功。主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多，亦治乳痈初起。经多年研究，现已知陈皮具有许多药理作用。

　　1.对呼吸系统的作用

　　陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。

　　2.对泌尿生殖系统的作用

　　陈皮煎剂可使肾血管收缩，使尿量减少。

　　3.对消化系统的作用

　　陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。

　　4.对心血管系统的作用

　　陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

　　5.抗炎作用

　　陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强消炎作用。

　　橘子皮比较实用的功效

　　1.驱蚊夏季，可点燃干桔皮驱赶蚊蝇。

　　2.护发将桔皮泡进热水里，用它来洗头，如同用了高质量的护发剂，头发会光滑柔软。

　　3.把桔子皮放入脸盆中，它可散发清香，还能润肤，防治皮肤干燥。

　　4.除异味将桔皮放进冰箱，它的清香气息能够排除异味。

　　5.喜欢养花的人家，可将桔皮泡在水里沤肥，加进盆土作肥料，没有难闻的气味，肥效还很持久。

　　6.喜欢养宠物的人家，可将桔皮泡水，涂抹在宠物的身上可以去跳蚤，虱子。

　　7.家里蒸鱼时加入一些桔子皮，可除鱼腥味。

　　橘子皮的美容功效

　　1、由于橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，所以，如果将其洗净晒干与茶叶一样存放，一起冲饮或单独冲饮，能够起到提神、通气的作用，而且气味清香。

　　2、橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，将其洗净晒干后，浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能够清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳。

　　有很多产后的女性因为怀孕时一直是素颜的状态，所以一下就认为解放了，就开始化起妆来，认为没有什么影响，事实是这样的吗?哺乳期能化妆吗?哺乳期应该如何护肤呢?下面就让我们来看一下吧。

　　哺乳期能化妆吗

　　哺乳期不能化妆。因为哺乳期母亲化妆对哺乳期婴幼儿是有害的。小宝宝的皮肤细嫩、血管丰富，所以能经皮肤吸收多种物质，初为人母的新手妈妈吗出于喜悦的心情，每天会情不自禁的无数次与小儿亲吻和接触，这样便会无意中使化妆品转移到小儿皮肤上。

　　即使是一般的化妆品中所含的性激素的量会比较小，但是如果经长期接触，就会在小宝宝的体内积聚，从而以致会引起小儿性早熟或性发育异常。

　　有些新妈妈们担心生了宝宝后，自己会老得比较快，就在面部涂抹抗衰老的化妆品，殊不知这些化妆品中会含有大量的雌激素。即使做母亲的不亲吻小宝宝，但施用化妆品时必须要用双手涂抹，沾满了激素的手如果再去接触小宝宝，这样也会间接把激素带给他们，从而给小宝宝会带来意想不到的伤害。

　　据有关专家介绍，以煤焦油为原料而合成的香料被广泛用于各种各样的化妆品中，而其中的醛类产品对人类DNA毒性作用很大，其产品极易导致DNA发生畸形、突变，从而诱发癌症。

　　哺乳期如何让护肤

　　黄瓜

　　黄瓜是美容养颜的好东西，还可以食用，对于刚生完孩子的女性，可以用黄瓜进行面敷，这样就起到了养颜的作用，又不会影响到宝宝，黄瓜纯天然，里面不含化学物质，不会对宝宝造成伤害的。

　　柠檬

　　将柠檬洗净切片后，放入凉开水中3-5分钟，即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用可融蚀面部、身上的色斑。

　　蜂蜜

　　将蜂蜜和西红柿捣烂后拌匀涂在脸上，5分钟后洗干净，可以保湿和细嫩肌肤。

　　鸡蛋

　　用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

　　首届云南野生食用菌产业可持续发展学术论坛会，昨天在昆明召开，来自省外的专家学者，以及业界人士就《云南省野生菌资源保护办法》展开了探讨，并提出了4大建议。

　　论坛上，与会者对云南野生菌的可持续发展进行了一系列学术报告交流，包括云南野生菌资源现状与对策、毒菌多样性及识别和利用方面，以及云南野生菌商业发展、互联网+野生菌平台建设的建议与思考等方面进行了讨论。

　　同时，对由云南省野生菌保护发展协会起草的《云南省野生菌资源保护办法》(下称《办法》)进行了商讨。《办法》共5章20条，包括总则、保护措施、生态补偿、法律责任等，其中“保护措施”提出，重点保护野生菌名录由省级野生植物行政主管部门按照各自职责制定，报省人民政府批准公布，采集国家一、二级保护野生菌，应依法取得许可证，并规定了各类野生菌的采集时间。

　　随着人们对野生食用菌营养和保健功能的认知不断深入和普及以及食用菌为主要原料的各类高附加值食品、保健品、调味品、辅助医疗品生产规模将逐步扩大，野生菌采集者往往以掠夺方式采挖，形成无序、过度、野蛮开发现状，造成资源的严重破坏，甚至濒临灭绝。

　　与会专家由此提出4项建议，即立法保护野生菌资源，推广抚林育菌技术、引种驯化栽培技术，大力推进野生菌生态旅游资源开发，加强政府领导、加大资金扶持了力度。目前，此建议已形成书面材料，将呈报相关部门和领导。

　　吃野生菌应当注意以下几点

　　1、不要采自己不熟悉的菌类，尤其是颜色鲜艳的菌子。食用野生菌不要杂，最好每次食用一种野生菌。

　　2、采来的野生菌不要全放在一起炒，因为种类不同的野生菌混炒容易发生化学反应，没毒的菌子也变成有毒的了。加工的时候一定要小心，像食用牛肝菌，最好的办法就是先煮熟一下，把毒性减低，以减少中毒发生的可能性。

　　3、去市场买菌时，最好买曾吃过的，没发生任何危险的菌子，买来后应炒熟炒透后再吃。

　　4、吃菌时不要喝酒。有的野生菌虽然无毒，但含有的某些成分会与酒中所含的乙醇发生化学反应，生成毒素引起中毒，因此，食用野生菌时最好不要饮酒。

　　5、吃完菌后如感不适，有恶心、头晕、呕吐、看东西不明或幻视、幻听症状应立即前往医院治疗，万一来不及就医，应立即采用简易的方法和容易找到的药物，进行催吐、洗胃、导泻或灌肠等处理，尽快排除体内尚未被吸收的残菌或减缓有毒物质的吸收，从而减轻中毒程度，防止病情加重。经过这些处理后，还要尽快转送医院诊治。

　　注意事项

　　干品烹制前应先用淡盐水泡发，并剪去菌盖头(封闭的一端)，否则会有怪味。

　　注意不要放在日光直射的地方和高温潮湿的地方，开封后应尽快食用。野生菌味道鲜美，含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、多种矿物质和多种维生素，经常食用菌类，对增进健康、预防疾病、有很多帮助。而吃菌却潜藏着中毒的危险。而且，据资料显示，一次多食或连续食用野生菌，会导致人体血糖降低。

　　因此，即便不中毒，多食野生菌也会出现全身无力的现象。

　　食菌中毒者绝大多数人都是胃肠炎型轻度中毒，临床表现为剧烈恶心、呕吐、腹痛等，还有少数为神经精神型，临床表现为头昏、恶心、呕吐，然后出现烦躁、谵妄、幻视等症状。如果中毒严重，对人体损害极大，会引发急性肾功能衰竭或导致休克甚至死亡的肝坏死和溶血性的中毒。