很多的美女都有一个难言之隐：牙齿太黄，这其实并不是因为她吗，没有刷牙，而是生活中有些细节问题可能是没有注意到而已，所以，今天治白发网就和大家一起来探讨一下牙齿黄怎么办?牙齿美白方法有哪些?牙齿美白需要注意哪些呢?

　　我们就从日常生活中的一些小细节开始说起吧!

　　这样做快速摆脱大黄牙

　　牙齿发黄有很多原因，其中主要是外源性着色和内源性着色两方面。

　　牙齿黄怎么办?教你快速牙齿美白小方法

　　1、可以多吃深绿色的蔬菜

　　菠菜、西兰花中所含的矿物质能够在牙齿表面形成一层保护膜，防止牙齿变色，还可以多吃苹果、芹菜等蔬果，通过咀嚼促进唾液分泌，减少口腔细菌，达到美白牙齿的效果。

　　2、吃完饭后记得漱口30秒

　　就餐结束后漱口是一个很好的习惯。

　　这样能有利于防止植物色素导致牙齿变色，同时还能清除口腔内的食物残渣，因此坚持饭后漱口也能帮助牙齿美白哦。

　　3、用吸管喝饮料

　　因为饮料中的碳酸成分容易导致牙釉质受损，引起牙齿变色和蛀牙，因此在喝这类饮料的时候最好用吸管。

　　4、自制美白牙膏　　

　　先用小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。

　　注意：这个方法每个星期只能用一次哦!

　　5、喝咖啡加点牛奶

　　不想牙齿再黄下去，那么喝茶或咖啡的时候可以加点牛奶，有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构，使色素难以附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄。

　　6、食醋漱口

　　将食醋倒入口中，让食醋充分接触口腔，停留2分钟，然后吐掉，再刷牙，你就会感觉你的牙齿变白了。

　　这个方法能快速美白牙齿，但是对牙齿有一定的伤害，不能经常使用。

　　7、橘子皮刷牙

　　将橘子皮晒干，然后磨成粉末状，早晚刷牙时，将牙膏涂抹上橘子粉末，然后刷牙，这个方法有很好的美白效果，坚持使用让你的牙齿更加闪耀。

　　8、柠檬汁刷牙

　　刷牙的时候，倒入柠檬水漱口，然后再刷牙，柠檬汁有很强的清洁能力，富含维生素C能够加固牙齿，让你的牙齿更加健康，绽放出美丽的牙齿。

　　推荐9大食物美白牙齿

　　1、芹菜

　　纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

　　2、芭乐/香蕉

　　热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

　　3、乳酪

　　钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。

　　4、芥末

　　内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

　　很多的男人都会抽烟，抽烟不仅会对男人的肺造成很大的伤害，还会直接影响男士牙齿的美白!很多的男性吸烟时间久了之后就会满嘴黄牙，还伴有严重的口臭，那么男性美白牙齿该怎么做呢，生活中有哪些牙齿美白的妙招呢，一起来看看专家介绍的这些如何美白牙齿的方法吧!

　　牙齿美白方法 7窍门早知道

　　生活中很多的男性都有这样的困扰，长期的吸烟或者喝咖啡会造成牙齿的着色，所以男士们要多多了解这些牙齿美白的方法，这样可以帮助大家更快更有效的恢复牙齿的洁白!那么究竟什么样的方法可以帮助男士们美白牙齿呢，一起来学习一下吧!

　　牙齿美白7窍门

　　1.食醋漱口

　　使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。不过，这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。

　　2.橘子皮刷牙

　　使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。

　　3.牙膏沾柠檬汁刷牙

　　使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

　　4.无糖木糖醇口香糖

　　使用方法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

　　5.花生粉擦牙

　　使用方法：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。

　　6.乌贼骨磨粉刷牙

　　使用方法：把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，效果也很好，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可取得粉末。

　　7.饭后吃芝士

　　使用方法：每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。

　　治白发网：现在很多的男士们也非常的注重自己的外在形象，很多时候需要多多了解生活中的这些小技巧，可以很轻松的帮助我们解决很多的难题!男性朋友们对于治白发网介绍的这些牙齿美白的方法都记住了吗，一定要记得分享给身边的好朋友们哦!

　　缺牙已成为困扰国人的一大口腔问题。根据不完全统计，国内有大部分的老年人存在牙齿缺失问题，其中约30%的老人全口无牙;在35至44岁人群中，牙齿缺失者占到36.4%。缺牙尤其是多牙缺失，会直接导致咀嚼功能减退，吃东西无力，不能正常饮食;还会导致发音功能障碍，影响面容及口腔组织和颞下颌关节功能等。缺牙日久，会导致髁骨突向后上移，可出现耳鸣、头晕、头痛、耳咽管阻塞和听觉障碍。缺牙患者渴望用科学的方法补救这种缺失，恢复以前的健康生活。

　　借助种植牙“长”出新牙齿

　　“十年不知肉滋味”听起来可能有些夸张，但确实是缺牙患者生活的写照。很多老年人因牙周炎感染导致牙齿缺失几颗，随着年龄增长，缺牙越来越多，导致上半口牙全部“下岗”。虽然后来做了活动假牙，但假牙容易松动，吃东西嚼不烂又咽不下，硬的东西吃不了，黏性的东西也不敢吃。

　　口腔医生介绍，很多缺失牙患者在佩戴假牙不适后决定种植牙，但遗憾的是，由于缺牙时间太久，加上假牙对牙槽骨摩擦时常会发生口腔炎症，所以会存在牙槽骨萎缩严重，等到他们想做种植牙的时候，牙槽骨量太小，即使经过骨培植也没办法种牙。和盖楼的道理一样，在植牙之前也要打好“地基”，而这个“地基”就是牙槽骨。牙齿缺失后，牙槽骨就开始了一种不可逆的吸收萎缩，时间越长吸收得越多，并且佩戴假牙也会促进牙槽骨吸收的速度，等到想种植牙的时候已经没有足够的牙槽骨可以用来稳固牙齿，所以，这个时候医生往往需要先植骨，等牙槽骨满足种植条件后，再进一步开展种植手术，如果缺牙时间过久，牙槽骨吸收严重，就无法做种植牙，这也是为什么专业的种植医生一再强调牙齿脱落后需要尽早种植，这样可以只需少量植骨甚至不用植骨。否则，不仅增加了种植手术的复杂性，延长种植的时间，也给患者带来了额外的消费。

　　All-on-4 技术可“即刻种植”

　　难道牙槽骨量不足只能放弃种植牙?资深种植专家表示，原来在骨量小的情况下也可以接受种植牙手术。

　　在半口无牙(上颌或者下颌部位全部无牙)的情况下，传统种植牙技术需要至少植入8颗种植体，才能达到对全口牙齿的承重受力要求。但是传统种植牙手术需要患者的牙槽骨达到一定要求才可以种植，有些患者因为缺牙时间过久或口腔疾病的原因而导致牙槽骨严重萎缩，这样就无法做种植牙了。

　　All-on-4 技术就是为了解决这些无法种植的问题而产生的。All-on-4 只需种入4颗种植体，就可以恢复半口牙的咀嚼功能，可以在骨量最小的情况下倾斜植入种植体，增大骨骼与种植体的接触面，降低对垂直骨移植的需求。掌握All-on-4 即刻种植的机构，可以实现患者当天种牙，当天可戴牙吃东西。

　　All-on-4 种植技术的核心在于两颗前牙部位的种植体垂直植入牙槽骨内，而两颗中远部位的种植体采取倾斜角度植入牙槽骨内，然后在种植体的基台上安装“拱形连桥”牙冠，这样整个种植牙的受力就呈现出“拱形”的特征，即一点受力会均匀地分布到整体，这在建筑学上是更为稳固的形状。

　　四大优势应对牙齿缺失

　　All-on-4 种植技术必须是经过专门培训的医生才能开展，对医生和医护团队和医疗设备有着极高的要求，目前有资质进行All-on-4 培训的地方全世界只有3个：德国、瑞典、美国。因此选择正规的医院和有资质的医生尤为重要。

　　在生活中我们常常可以在新闻或广播上看到一些长寿老人，《礼记》有言曰：“百年曰期颐。”人们也将百岁老人称为“人瑞”，意思就是说遇见了这些健康长寿的人自己也会有好运气，这也从侧面表现出了人们对与强健生命力的美好向往。

　　细心的人们会发现，这些精神矍铄的老人们都有一个共同的特点，就是胃口特别好，不仅胃口好，牙齿也依然保持着非一个常良好的状态。这可着实让屏幕面前的人们羡慕不已，不过，百岁老人毕竟十分少见。大多数人往往到了五六十岁牙齿就开始一个个脱落，尽管现代的医疗技术在几十年间已经取得了长足的发展，但是似乎并没有对牙齿这方面起到太大的改变。

　　究其根本，是人们还没有意识到保护牙齿的重要性。当周围人的牙齿都早早脱落时，就理所当然的认为已经到了牙齿自然脱落的正常时间。殊不知，他们所认为的正常的时间却比真正的牙齿自然衰老脱落提前了几十年。那么在科学技术如此发达的今天难道就没有什么好方法能够长久的保证牙齿的健康吗?答案当然是有的，而且并不复杂，甚至可以说很多人都曾听说过，这种方法就是——洗牙。

　　洗牙的必要性

　　现在人的生活习惯已经比过去人好了许多，每天刷两次牙已经成了普遍的习惯，不过很多朋友对自己的口腔卫生实在是太过于放心，以为只要每天都刷牙就不会出什么问题。我们姑且不说大多数人刷牙的方法对不对，时间达到标准与否，光是这种观念就大错特错了。甚至很多人认为，洗牙只是医院为了盈利才开设的项目，根本没有必要去花这份钱。可是，情况真的是这样吗?

　　在欧美国家，洗牙是人们一项非常常规的保健手段，而且很多人都有自己的保健医生和私人牙医，定期去到医院进行洗牙。难道欧美人就都那么富裕?白白把钞票送给医生?当然不是，因为科学的医疗保健知识告诉我们，洗牙是一种完全不同于刷牙的清洁手段。日常生活中的刷牙只能够对牙齿表面的污渍进行清洁，而且限于角度问题，许多地方都无法清洁彻底。

　　此时洗牙的重要性就凸显了出来，它可以彻底清楚普通刷牙所无法去掉的菌斑、结石以及长期饮食生活中所沉淀下来的各种色素，从而令牙齿周围的组织保持健康的状态，有效的预防牙周病。

　　抑郁就像流感，随时可能袭击任何人，以至不知从何时起，“郁闷”成了一个口头禅。

　　今年9月，北京青年报公布的一组数字超出很多人的想象：中国的抑郁症患者超过2600万，每年自杀死亡的人数至少是13万人，而其中40%的人在自杀时患有抑郁症，重性抑郁患者的自伤行为终身发生率高达86.8%。

　　不幸的是，这一“流感”正在大学生中蔓延。

　　桂林福利医院的一份关于大学生抑郁的调查报告显示，我市大学生的抑郁情绪发生率达23.1%，显著高于国内普通人群，一些受到抑郁折磨的高校学子甚至用自杀匆匆结束自己的生命，令人扼腕。

　　如今，从专业机构到高校都在努力为大学生脆弱的心理健康拉起一道防线，拯救“迷途”的孩子。

　　象牙塔里的“杀手”

　　今年9月，记者拿到一份市福利医院所做的“桂林高校学生抑郁发作流行病学调查”报告。这项调查按照千分之五的比率，以发放问卷的形式，对我市大部分高校进行了样本收集，结果显示我市大学生的抑郁情绪发生率达23.1%，抑郁症发病率为7.4%，明显高于普通人群。

　　当这些抑郁情绪“升级”为抑郁症时，大学生的学习生活就不得不中断，甚至有可能发生悲剧。

　　9月23日，在市区一所心理健康专业医院，记者见到一位20岁左右的女孩坐在椅子上候诊。女孩头低得很深，一言不发。女孩的母亲坐在旁边，一会儿整理一下女孩的衣领，一会儿把女孩的头发拢在耳后，就像对待一个儿童。

　　这位母亲告诉记者，女儿正在市内一所高校读书，前几个月，一向活泼开朗的女儿却变得一句话不说，还经常一个人发呆。返校后不久，女孩母亲接到学校打来的电话，说孩子情绪非常不好，请家长到学校。

　　“初步确诊是抑郁症，医生说孩子有自杀可能，让我好好盯着她。”这位母亲说。

　　大学生因为心理问题就医的例子已不鲜见，而医生对女孩可能自杀的警告也并非危言耸听。

　　就在桂林，近几年发生的大学生自杀事件已经成为象牙塔内的噩梦。虽然没有具体的统计数据，但仅翻开《桂林晚报》以往的报道，就能找到不少案例：

　　2005年，金鸡岭附近的一个山洞内，桂林某高校一名大四学生服用过量安眠药自杀，经医护人员抢救，脱离生命危险。

　　2006年，雁山区周家村附近，一名女大学生在桥上欲跳河轻生，幸被及时赶到的民警解救。

　　2008年7月11日，桂林某高校附近的一片松树林内，一名男子上吊身亡。警方介入调查后，发现死者系大一新生，经鉴定为自杀。

　　2010年12月24日，平安夜，桂林电子科技大学一名大一新生从宿舍楼一跃而下，自杀身亡。

　　2013年10月20日，桂林电子科技大学花江校区的人工湖里浮现一具冰冷的躯体。死者是一名大一新生，一个月前才踏入大学校门，这个年轻的生命却用一封遗书向世界做了最后的告别。

　　武汉汉阳十里铺30岁的周先生从去年失业后一直情绪低落，精神压力很大，整夜失眠，饮食也十分不规律。最近，周先生突然感到头痛、肚子痛，他便吃了些感冒药。没想到一周后的一天下午，他开始呼吸困难。于是，他赶紧拨打了母亲的电话，母亲回来后竟发现儿子已经晕倒在厕所里，便赶紧将他送入医院。经检查，周先生已几乎无心跳，仅有微弱呼吸，胸腔和腹腔大量积液，已出现多脏器损害。经紧急抢救，周先生被挽回一命。

　　“他这是暴发性心肌炎，病毒性感冒是诱发因素。这种病多见于年轻人。”医生杨国康说，周先生一米七五的个头仅有100斤重，平时生活又不规律，在发生病毒性感冒后很难“扛得住”暴发性心肌病的“侵扰”。此病严重的患者会出现心源性休克及猝死。他提醒年轻市民，一定要积极参加体育锻炼，三餐要营养搭配，规律作息。

　　心肌炎多发于年轻人

　　感冒明明是上呼吸道的问题，为什么会引起心肌炎呢?心肌炎是指某种感染原引起的心肌炎性疾病，其中以引起肠道和上呼吸道感染的各种病毒感染最多见。感冒引起病毒心肌炎的机理，简单来说就是病毒在上呼吸道进入血液后随着血液循环到达心脏，如果患者的抵抗力弱的话，就有可能引起心肌炎。需要提醒的是，心肌炎多发于年轻患者，一旦心肌发生病毒感染，患者可能会在感冒后几天至两星期内发病。

　　感冒后胸闷、心慌要排查心肌炎

　　多数病人在发病前都有发热、全身酸痛、咽痛、腹泻等感冒症状，继而出现胸闷、心悸、乏力、恶心、头晕等，后期的这些症状是由心肌炎造成的心律失常和心力衰竭所引起的。

　　感冒患者一旦出现心悸、气促等症状，应当及早到医院进行心电图、心肌酶学等检查，以免延误病情。多数病人在发病前都有发热、全身酸痛、咽痛、腹泻等感冒症状，继而出现胸闷、心悸、乏力、恶心、头晕等，后期的这些症状是由心肌炎造成的心律失常和心力衰竭所引起的。在此，提醒大家，感冒发烧后一定要休息，加强营养，避免劳累，更不能做剧烈运动。感冒发烧后如果有胸闷、气急、心慌，建议患者及时做个常规的做个心电图和抽血检查以排查心肌炎。

　　除了病毒感染会导致重症心肌炎外，细菌性感染导致的重症心肌炎也很常见，多见于溶血性的链球菌感染，这是一种特殊的细菌，很容易引起扁桃体发炎，80~90%的人都生过扁桃体炎。所以，我们经常说，扁桃体发炎本身不可怕，怕的是扁桃体发炎后，引起心肌炎和肾炎。人体感染链球菌后体内产生抗体，抗体在攻击细菌的同时，会错误的攻击心肌细胞和肾脏，导致心肌炎或肾炎。另外，有时脚气感染、皮肤感染、牙齿发炎也会引发心肌炎。

　　预防感冒4个技巧

　　专家表示，感冒除了要及时治疗外，更多的是要掌握一些预防的技巧。

　　第一，要注意保暖，根据天气的变化及时增加衣服，保暖同时，室内通风同样重要。

　　第二，要加强身体锻炼，增强适应环境的能力，适度运动可以使血液中白细胞介素增多，进而增强免疫细胞的活性，消灭病原体，达到提高人体免疫力的目的。

　　第三，要多喝温水，多吃一些新鲜蔬菜、水果，如食梨、萝卜、草莓、紫葡萄等深色水果，它们富含抗氧化剂，可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基。补充维生素C和维生素E，可减轻呼吸道充血和水肿。饮食要尽量清淡不要太油腻。

　　第四，注射流感疫苗可使注射者在一年内不被同一类流感感染，60岁以上老年人、慢性病患者、免疫力低下人群、儿童及在校大中小学生等流感高危人群应及时接种流感疫苗。

　　9月23日晚上7点左右，刚刚出院三天的陈先生因为饮酒出现过敏反应被送到市一院急诊科进行抢救。

　　据家属介绍，陈先生今年59岁，平时喜欢喝酒，前一段时间因为肺炎住院治疗，一直没有机会喝，出院第三天晚上吃饭时。

　　他终于忍不住了，不顾家人的劝阻喝了点酒，没想到马上感到浑身冒虚汗、心慌、呼吸急促，家人吓坏了，赶紧拨打120急救电话，将陈先生送往医院。

　　刚开始时陈先生头脑还算清醒，不一会就出现了意识丧失，情况非常危急。经过医生2个多小时的抢救，才算转危为安。

　　原来，他在住院期间每天输液治疗的药物中有头孢类药物。

　　因为体内残余的头孢和酒精产生反应引发的过敏，才出现这么惊险的一幕，吓坏了陈先生的家人。

　　其实，在出院的时候医生就叮嘱过他，一周以内不能够喝酒，但是他没往心里去，认为已经过了48小时了，肯定没事，没想到会这么严重。

　　他说这回可是记住了，用了头孢后再也不能喝酒了。

　　据市一院急诊科主任张良介绍，酒精中的乙醇进入体内会转化为乙醛，在肝细胞内需要经过酶的作用才能代谢成二氧化碳和水，排出体外。

　　但头孢类药物会阻止乙醛进一步氧化代谢，导致体内乙醛堆集，出现中毒反应，一般的反应，是脸红、恶心、呕吐和心慌、胸闷。

　　严重者会出现喉头水肿、呼吸困难、心律紊乱，诱发心肌梗塞、急性心衰甚至死亡。

　　或许有的人可能发现，身边有的人服用头孢后饮酒并没有出现什么问题!所以大家意识中存在一定的侥幸心理。

　　张良主任说，并非所有的头孢类药物都会和酒精产生过敏反应，只有含有巯基的头孢类药物才会和酒精产生过敏反应。

　　但是大部分头孢类药物中都含有巯基成分。

　　同时，不要以为不是头孢类药物喝酒就没事，还有一些非头孢类药物中也含有巯基。

　　他提醒广大市民，中秋节、国庆节将至，大家免不了酒局饭局增加。

　　饮酒前一定要注意是否服用药物，所服用的药物是否适合饮酒。

　　现在这个酒桌上谈天下的社会，总离不开酒瓶之间的兜兜转转，很多人喝完酒会脸红，但是还有一些人喝完酒会酒精过敏，喝酒过敏怎么办?喝酒过敏其实就是酒精过敏的一种体现，酒精过敏怎么办，下面就为大家介绍一些预防酒精过敏的办法。

　　酒精过敏的人其实在对于酒精到人体中的转换不是很好，所以才会出现酒精过敏的症状。

　　酒精过敏其实是体内缺少乙醛转化酶导致的一种外在皮肤过敏症状反应。酒精过敏的两个必要条件是过敏体质和酒精，过敏体质大多体内缺少乙醛转化酶。

　　酒精，也就是乙醇，在体内转化成乙醛，因为体内缺少乙醛转化酶，不能再转化为乙酸排到体外，所以造成乙醛中毒，人就会表现为各种过敏症状。

　　酒精过敏的原因

　　酒精，分子式C2H5OH，分子量46.07，因为它的化学分子式中含有羟基，所以叫做乙醇。饮酒后，乙醇很快通过胃和小肠的毛细血管进入血液,摄入体内的乙醇除少量未被代谢而通过呼吸和尿液直接排出外，大部分乙醇需被氧化分解，全过程需要2~4小时。

　　乙醛的产生依赖于ADH的作用，这时候我们就要提一提杜康基因了。杜康基因是ADH1B的一个变种，携带杜康基因的人，乙醇代谢速度是其他人的13倍左右，因此乙醛在体内迅速产生。如果缺少乙醛转化酶，这些乙醛无法被迅速代谢成乙酸，那么就容易在体内堆积，出现乙醛中毒的情况。所以说酒量及酒精过敏是酶决定的，而酶又是基因产生的，因此问题的核心在于这是基因缺陷引起的。

　　如何确定自己酒精过敏了?

　　酒精过敏的症状有两种，分别为迅发型，迟发型。

　　酒精过敏的症状是后背很痒，并且有红色的小豆豆，还伴有发烧，或者浑身长满红斑，奇痒难忍。而最新研究方法，当机体发生过敏反应时，会累及心脏，导致血管扩张、心跳加快、血压降低、心脏负担加重，突出症状就是心律失常。

　　酒精过敏迅发型，症状出现的时间较短而且较重，除了红肿和瘙痒外，还出现喉头水肿致呼吸困难的情况，如果抢救不及时可致死亡，临床上迅发型出现的情况较少。

　　酒精过敏迟发型的情况较多，一般表现为喝酒后全身发痒，全身或局部出现红疙瘩、红斑点，持续时间多为一到两天。

　　如何预防酒精过敏?

　　第一、不可空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收要比饱腹更快，而且容易引起胃出血、胃溃疡等，对肠道的伤害极大。此种情况，最好的预防方法就是喝酒前先吃一些肥肉、蹄髈等油质食物，或者喝牛奶来保护胃部，防止酒精渗透胃壁。喝酒时可以点上几道小菜伴酒，饮食结合，最好是猪肝，因为猪肝可以提高机体对乙醇的解毒能力，补充维生素B。

　　第二、酒精万万不可与可乐、汽水等碳酸饮料混合引用，碳酸饮料能加快身体对酒精的吸收。

　　第三、正所谓喝酒伤肝，因此喝酒时应该多吃绿叶蔬菜来保护肝脏，因为绿叶蔬菜还有抗氧化剂和维生素，也可以吃一些豆制品，豆制品中所含的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

　　第四、果汁中的酸性成分可以中和酒精，果糖可以氧化乙醇，加快乙醇的分解代谢，俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”就是这道理，因此可以在大量喝酒后吃一些水果或果汁或者甜点心亦可。此外，酒后应该吃一些容易消化的食物。

　　第五、喝酒宜慢不宜快，放慢饮酒的速度可以让机体有充分的时间转化分解乙醇。

　　第六、酒精使细胞脱水，因此要注意补充水分，多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢。

　　鼻炎是我们生活中比较常见的一种疾病情况了，对于鼻炎的情况，我们需要及时治疗，那么大家知道儿童鼻炎怎么办吗，儿童鼻炎吃什么药比较好呢，儿童鼻炎的症状又是什么呢，下面就让我们了解一下吧。

　　儿童鼻炎治疗的三大误区

　　误区一

　　把鼻炎当成感冒

　　儿童过敏性的鼻炎的发病的情况和感冒是比较像的，患儿会有鼻子发痒以及打喷嚏的情况出现，所以家长们要细心的分别出鼻炎以及感冒。

　　第一

　　感冒一般还伴有全身症状，如头晕、呕吐、头痛、浑身无力等，而过敏性鼻炎则没有，且过敏性鼻炎多为早上发病，所以症状一般在早上表现得最明显。

　　第二

　　感冒一般在一个星期左右就会好转病愈，而过敏性鼻炎则没有时间限制，通常病程较长。有些过敏性鼻炎患者在吃了感冒药后有暂时性好转现象，这是因为有些感冒药中所含的扑尔敏有抗过敏作用。

　　误区二

　　只治鼻炎却不预防

　　十个人中大概会有一个到三个人会患有过敏性鼻炎的情况，说明鼻炎的发病率还是比较高的，所以对于鼻炎的治疗，首先要做到的就是预防，防止鼻炎的再发。

　　其实，只要患者和医生很好地配合，就可以控制过敏性鼻炎的症状，使自己能保持正常的生活。

　　误区三

　　治鼻炎跟着广告走

　　由于各种各样的致敏原在空气中飘散，人们无法加以清除，加之患者有过敏体质(医学上称之为特应症)，所以过敏性鼻炎迄今为止还不能根治，只可以控制。

　　一些宣传治鼻炎的广告鼓吹“包治包好”是不科学的。门诊中很多人都是在花了很多钱、试过很多种广告宣传方法后仍不见好转才来医院求治。鼻炎其实分很多种，应根据不同的类别来加以诊治。

　　儿童鼻炎怎么办

　　对于儿童过敏性的鼻炎情况的治疗是要多方面的进行的，一个主要的方法就是避免过敏源，以及药物治疗，还有进行相对于的辅助治疗。

　　避免接触过敏原

　　带口罩，花粉或灰尘较多的季节关闭汽车或房间的窗户，移走宠物，烟，可疑花草或家具，使用有清洁过滤功能的空调，降低室内湿度，修理浴室，地下室，用吸尘器打扫卫生，使用无致敏作用的被褥及枕头，每周热水清洗床单及枕巾，不要户外晾晒被褥，除去地毯，收拾好毛绒玩具，光盘等小物件，消除蟑螂，霉菌等，霉菌最多来源于家用湿化器，浴缸，湿毛毯，花草，旧报纸等。

　　冬季旅游有哪些地方比较好呢，冬季旅游因为天气寒冷，建议小伙伴们挑选一些较为暖和或者冬景特别美丽的地方去旅游，具体哪些地方适合呢?今天治白发网就给大家介绍一些冬季旅游好去处，教给大家冬季旅游攻略。

　　冬季旅游好去处

　　1、阳光灿烂海南游

　　海南以其阳光、海水、沙滩、椰树吸引着数以万计的游客慕名前来。碧波万顷的大海，海上船只穿梭，犁银溅玉;阳光、海水、沙滩、椰树相映成趣，构成一幅美丽动人的自然画面。

　　海南岛海岸线长达1617.8千米，岛四周多为优质沙滩。近海海洋生物丰富，有鱼类1000多种，藻类200多种。海中五光十色、千姿百态的热带珊瑚礁鱼和各种珊瑚、海葵等海洋生物，是潜水旅游的观光美景。

　　海南游又分为三亚、海口、琼州等几大块。三亚的亚龙湾是国家旅游风景区，它气候宜人，冬可避寒、夏可消暑，自然风光优美，海湾波平浪静、柔软的沙滩洁白如银。“三亚归来不看海，除却亚龙不是湾”，这是游人对亚龙湾由衷的赞誉。

　　博鳌旅游风景区水中有岛，岛中有水，秀丽景色和名胜古迹集于一地，被人们誉为奇妙的南国风光画卷。万泉河是宝岛海南的象征，河水纯净、清澈，宛如玉带，自五指山峰漂流而下，至琼海市的博鳌入海口投入大海的怀抱。

　　旅游攻略

　　1、如果第一次来三亚，全程时间应该保证在5天。因为很有可能你在飞机上就差不多要占用掉约等于2天。当然，如果你在南方城市就有很大便宜了，旅行的时候，交通所占的比重总是很大的。

　　2、 建议全程安排两个以上的宾馆居住，这样才能体会到一个你可能觉得的真实三亚。三亚主要住宿地点在三亚湾、大东海和亚龙湾三个区域。相比之下，三亚湾和大东海离市区都不远，购物和吃饭都很方便。亚龙湾风景最好，但基本上都是酒店，如果是工薪阶层，连续多少顿都在酒店的餐厅享用，恐怕多少会觉得有些豪奢。

　　3、 三亚湾，据说没有特别好的沙滩不方便下海，现在也许有少部分解决了这个问题也说不定，大东海那边是可以下海的，但是整个海岸线都是公共区域，游客比较多，大抵有类似于北戴河的感觉，当然，比那边还是要好很多的。亚龙湾有一片公共区，供那些不在亚龙湾住的游客们使用，而在亚龙湾这边的酒店大多数都会圈一片属于自己酒店的区域供宾客们使用。当然，这些区域之前并没有阻挡，你大可以随便穿行。

　　2、哈尔滨冰雪风情之旅

　　哈尔滨人文历史悠久，是中外文化结合的名城。庄严雄伟的圣索菲亚教堂、神秘气氛笼罩的尼古拉教堂、造型奇巧的俄罗斯木屋、典雅别致的哥特式楼宇、欧式建筑的中央大街……雅洁明快的建筑色调，灯红酒绿、繁华如锦的都市风貌，处处折射出“小巴黎”的独特魅力。