在一天的不同时候，身体出现的不同症状，预示着身体出现了不同问题，如起床时盗汗可能是发烧征兆、工作时健忘可能是动脉硬化、睡眠打鼾可能是鼻子出问题等等，以下是一天不同时刻健康自测报告，不妨自测下自己身体健康状况。
一天不同时刻健康自测报告
1、起床时
盗汗：盗汗是发烧的征兆，要查明原因;口臭：常常口臭，可能是胃病。
2、洗脸时
脸色带黄，若身体疲倦，不排除是黄疸;眼睛的颜色改变，充血，呈黄色，马上看医生。
3、刷牙时
牙龈出血：如果牙齿健康，是不会出血的;想吐：若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
4、读报时
眼睛痛：看报时眼睛痛，可能是青池眼;手发抖：看报时手会发抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏病;无法阅读：该向心理医生请教了。
5、上楼梯时
心跳加速而必须停下来休息，心脏功能较弱，胸部憋闷，胸闷是危险的信号，抽空去看医生。
6、工作时
健忘：可能是动脉硬化;常打瞌睡：不要以为是睡眠不足，应找出根本原因;口渴：如总觉得口渴，有可能是糖尿病;背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有毛病;伸懒腰时腰痛：多为坐姿不良;单纯头晕：若不是因为工作单调，请检查一下甲状腺。
7、剪指甲时
指甲反翘：贫血，营养不好;指甲变白：一般是半透明，但肾脏病人为白色;指甲呈半剥落状态：常与糖尿病有关。
8、淋浴后
头发容易脱落：头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常;黑痣变大：有时会转成皮肤癌，新长出的痣也要注意;皮肤上出现红斑：若不是因为摩擦所致，可能是肝病的前兆。
9、睡眠时
打鼾：若十分严重有可能是鼻子出问题;噩梦不断：每晚都被噩梦缠住，大概是心脏功能不佳;头部垫高才能睡着：心脏弱者不用高枕头睡不着觉;脚抽筋：若经常因脚抽筋而惊醒，可能是动脉硬化。
人到老年，牙齿也会慢慢的掉落了，但是有些人没有到年老，牙齿却变得非常的松，这是为什么呢?为什么牙齿容易老化呢?牙齿和身体哪个脏器有关系呢?生活中如何保护牙齿呢?下面就由治白发网给大家介绍下吧，
我们的皮肤是最容易老化的，第二个就是我们的牙齿了，随着年龄的增加，牙齿也会慢慢的掉了，这是为什么呢，为什么有的人牙齿就是不好呢?
年纪大了，因为牙齿不好，所以吃东西常常嚼不碎就咽下去了，人年纪大了脾胃的消化功能本来就弱，这么一来就更消化不良了，不是胃疼就是闹肚子。于是只能做些柔软易碎的食物给她，但这样一来，势必少了很多品尝美食的机会。
其实人总归是要老的，牙齿总归也是要掉的。而我们所能做的也只是延缓它的衰老。人和人的牙齿状况不大一样，有的人一把年纪了牙齿还有很多，而18岁就掉光牙齿的人我也见过。
有的人虽然牙齿没有掉，但是也会摇摇晃晃的，不然就没有光泽，甚至还是黄黑色，用来固定和保护牙齿的牙龈也会出现溃烂萎缩。
气血是最好的牙科医生
牙齿和牙龈的生长从根本上来说也要赖于气血的濡养，所以牙齿好与坏之间的鸿沟，自然也和气血脱不开干系。
比如有些牙龈萎缩，或者牙龈没有一点血色的人，很可能是因为脾胃虚弱或者久病等原因，导致体内气虚不能生血，或者是血少不能化气，气血两亏就不能把精微气血输到牙齿和牙龈。那么牙龈得不到气血的营养就会变得色淡，甚至是萎缩。而这又直接导致了牙齿的松动。
从脏腑的角度来说，牙齿和肾的关系最为密切，它是否坚固、是否有光泽都要看人体的肾气是否充足。
古代医学典籍《圣济总录》曾经提到：“肾主骨，齿者骨之余也，人之肾气强盛，骨髓坚固，则齿牙莹自璀璨;今肾气虚弱，无以荣于骨髓，故令牙齿枯槁而黄黑”。这句话的大概意思就是说，肾气强盛了，那么肾精就足，人体骨骼就坚固，因为牙齿也是骨骼的一部分，所以，牙齿是否坚固，是光泽还是枯槁也决定于人体肾精的充足与否。这也就是为什么人在年纪大了之后，牙齿都会逐渐脱落的原因。
除了水质等一些原因之外，一些年轻的人牙齿也发黄甚至发黑，这个时候我们就要检讨下自己的生活状态了。
到底你的牙齿是因为遗传所致呢，还是因为你不良的生活习惯伤害了气血。反省一下，找出症结所在，积极地改善不良生活习惯，并且采取一些必要的方法，养护气血，保护牙齿。就像那个著名的广告说的那样：牙好，胃口就好……并且，牙齿对面容的美丽与否也有很大的影响。所以不管是为了健康还是为了美丽，保护牙齿都是势在必行的。
中医保护牙齿的方法
爱牙齿，先养肾
中医认为，任何局部病症都与人整体的健康状况有关。牙齿健康则与肾脏的功能有着直接的关系。具体说来，易发生蛀牙、牙齿稀疏都和肾虚症有关，牙齿松动则是骨质疏松的标志之一。
古人说“百物养生、莫先固齿”，因此日常用旱莲草或甘草擦拭牙齿;用贝壳或山药、骨碎补等补肾的草药，磨粉后食用，前者清洁牙齿，后者补骨补钙。冬季正是养肾的黄金季节，可以利用这个时机好好养养肾，从根源上保障你的一口牙齿可以健康陪你度余生。
黄瓜可以说是个人人都爱的美食，而且黄瓜的吃法也很多，可以直接生吃，或者凉拌，或者炒着吃，而且黄瓜能够做美容面膜之类的。尤其女性朋友最喜欢吃黄瓜了，因为据说黄瓜可以减肥。那么，黄瓜究竟能不能减肥呢?黄瓜有哪些作用和功效?孕妇能够吃黄瓜吗?黄瓜还有哪些简单又好吃的做法?让我们一起来看一下吧。
黄瓜的功效与作用
黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠经;具有除热，利水利尿，清热解毒的功效;主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。
黄瓜能够防治酒精中毒，因为黄瓜中含有丙氨酸、精氨酸和谷胺酰，能够对酒精性肝硬化的患者有着治疗的作用。对肝脏病人有着治疗辅助的作用。
黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
黄瓜有着“厨房的美容剂”的称号，经常的食用黄瓜，或者做黄瓜面膜能够抵抗皮肤的衰老，减少皱纹，而且还能够防止唇炎，口角炎。黄瓜还是很好的减肥食品。想要减肥的人可以多吃黄瓜，但是一定要吃新鲜的黄瓜而不是腌黄瓜，腌黄瓜含盐量较多，还会引起发胖的哦。
孕妇能吃黄瓜吗
孕妇可以吃黄瓜。产科专家表示，孕妇可以吃黄瓜，吃了不会对胎儿造成不良的影响，但是应注意不宜过量食用。而且，如果准妈妈们想通过多吃蔬菜与水果来补充维生素的话，黄瓜并不是最好的选择，因为在黄瓜当中，其所含有的维生素较少，所以爱吃黄瓜的孕妇应该注意多吃一点其他蔬果。
孕妇食用黄瓜时，不宜和辣椒、菠菜、花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食。孕妇食用黄瓜，还应当注意一下几点：
①不宜生食不洁黄瓜;因为现在的黄瓜一般含有农药，即使是一般群众生吃黄瓜，也不宜过量。
②不宜弃汁制馅食用。
③不宜加碱或高热煮后食用。
单从黄瓜的本身来看，黄瓜水分多、清甜可口，生吃能解渴清热，促进食欲黄瓜富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力和应急能力。此外，黄瓜还富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，对孕妇是有利的，可以食用。
吃黄瓜能减肥吗
黄瓜对女性来说既是美容护肤好帮手又是减肥瘦身小伴侣，它清爽可口，百吃不腻。
如果能够好好的利用黄瓜和鸡蛋，它们就是减肥的利器。黄瓜鸡蛋减肥法，就是指通过食用低卡路里的黄瓜，和营养丰富的鸡蛋，快速的消耗身上的脂肪，利用鸡蛋黄瓜来进行互补。效果加倍。
鸡蛋是经典的营养食品，在鸡蛋中含有一种卵磷脂乳化剂，这种物质可以使脂肪乳化成为非常小的颗粒，经过血管排出之后被身体利用消耗。
吃的健康，才是最开心的一件事情，不仅仅是吃货要保证自己的牙齿健康，就是平常爱生活的我们，也是时刻注意自己的牙齿健康情况。对于牙痛您可能不太在乎，但是当牙齿真正痛起来时，那种钻心的痛，您又真的能够忍受吗?
这物竟然可以治疗牙痛
1、味精
在生活中就要注意自己的健康生活情况看，在生活中也不要忽视了味精的强大功效。味精是我们生活中经常食用的调味料，它不仅可以用于菜肴的调味味，还可帮助治疗牙痛。取少许味精在手中，涂抹在牙痛的位置，静置几分钟后牙痛就有很好的缓解，另外，也可以将味精和水一起冲泡，含在嘴里几分钟，然后吐掉，这样对缓解牙痛也有很好的效果。
2、白酒
经常的饮食白酒可能很多的人都会认为是不好的生活习惯，其实，在生活中少量的饮食白酒，也会有缓解牙痛的情况。喝酒容易伤身体，尤其是白酒，但是少量的白酒可以治疗牙痛。将白酒和盐结合，搅匀后将溶液放在火中烧开，牙疼的时候可以喝一点，但是不要咽下去，放在嘴里五分钟后吐掉，牙痛就会减小。
3、蜂蜜
蜂蜜在我们日常生活中就是常见的饮食，但是，您了解它也是缓解牙疼的良药吗?蜂蜜不仅是很好的滋补品，而且还是治疗牙痛的良药。将蜂蜜涂抹在牙痛的位置，几分钟后就会发现牙痛程度比之前减小，蜂蜜质量不同，对治疗牙痛的效果也会有所不同，因此在治疗牙痛时最好选择纯正的蜂蜜，纯真蜂蜜的浓度比较醇厚，对治疗牙痛效果会更好。
4、芦荟
芦荟就是美容的佳品，其实，芦荟在我们生活中也是有很多的缓解疼痛的功效的。芦荟除了可以帮助人体美容，还可以帮助治疗牙痛，将芦荟中的果肉取出来涂在牙上，可以有效的缓解牙痛，如果涂抹在牙上时间久一点牙痛会完全消失。因此在出现牙痛时，可以适当的选择一些芦荟，不仅可以清新口气还可以治疗牙痛。
5、热敷
发生牙痛的时候，最好就是进行一些热敷的护理，这样也会适当的减轻疼痛的情况。牙痛时用热毛巾敷在牙痛部位可以帮助减少疼痛。毛巾的温度对治疗牙痛有一定的影响，毛巾的温度最好控制在四十度，既不会伤害皮肤，对治疗牙痛的效果也会很好。
6、大蒜
不要以为吃大蒜是一种消炎杀毒的作用，其实，还可以有效地缓解你的牙疼。大蒜不仅对人体有一定的杀菌作用，对消炎也有一定的效果。在牙痛时，可以将大蒜捣成泥，敷在牙痛部位，可以帮助减轻牙痛，而且还可以帮助牙齿周围消炎，让牙齿不再发炎，减少牙痛发生的概率。在敷蒜泥时，最好把大蒜的温度调适到与人体差不多的温度，最好控制在三十六度左右，这样敷在牙上对减轻牙痛有很大的帮助。
很多男性朋友因平时忙于工作和家庭，很少有时间去医院做体检，其实在平时的日常生活里只要稍加注意就能知道我们的身体是不是健康。
洗脸时对镜查看如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸肝炎;如发现眼色改变，充血、浑、黄色，应马上去看医生。
刷牙时如牙龈出血，很可能有牙周病，因为如果牙齿健康，是不会出血的;如想呕吐，且每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
呼吸时如自觉口气辛辣臭秽，可能是胃肠有问题，或有牙周病。
拿东西如手发抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。
上楼梯时如感到胸部憋闷，这是一个危险的信号，应抽空去看医生。
工作时如感到记忆力太差、健忘，可能是神经衰弱和动脉硬化所引起;如常打瞌睡，不要以为是睡眠不足，应找出根本原因;如总觉得口渴，有可能是糖尿病;如感到背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有毛病;如伸懒腰时腰痛，多为坐姿不良。
洗澡后如发现头发脱落很多，可能是头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常;如身上黑痣变大，有时会转成皮肤癌，新长出的痣也要注意。
剪指甲时如发现指甲反翘，这表明你贫血、营养跟不上;如发现指甲变白，可能是你的肾脏有问题;如指甲呈半剥落状态，常与糖尿病有关。
睡眠时如打鼾有可能是鼻子有问题;如每晚都被噩梦缠住，大概是心脏功能不佳;如果盗汗，要注意查明原因。
抽烟对于人体的伤害是很大的，特别是对于牙齿的伤害，那么你知道抽烟会影响牙齿的脱落吗?那么抽烟对于牙齿的伤害有哪些呢?如何保护牙齿健康呢?下面大家就跟着治白发网一起来看一看吧!
这是长期吸烟对肺和容貌带来的影响。今天治白发网要从口腔健康的角度出发，来聊聊吸烟对牙齿的影响。
如果一个人从18岁开始吸烟，每天一包，到35岁时可能会失去多少颗牙齿?答案是，4-5颗牙齿。
根据牙科学会的统计，男性吸烟者每天以一包烟的频率吸10年，平均会失去2.9颗牙齿;而女性吸烟者也会有每10年1.5颗牙齿的缺牙率。
那么大家可以算一下每天抽多少烟到老牙齿会掉光?
波士顿波士顿塔夫茨大学在研究调查了男性和女性的吸烟与牙齿损失之间的关系后，其近30年的研究数据也表明了一点，吸烟者失去牙齿的概率是非吸烟者的两倍;并且伴随着戒烟，牙齿减少的风险也随之降低。
吸烟不只是伤害牙齿，甚至可以摧毁他们。疾病控制预防中心还统计出了这些令人震惊的数据：
16%的吸烟者牙齿健康极差，是从未吸烟者的4倍。
在过去5年中，吸烟者比不吸烟者更少做口腔检查。
超过1/3的吸烟者至少有3个牙齿健康问题。
抽烟对牙齿的危害
黄斑牙
您难道不想要一副洁白如玉耀眼如好莱坞明星般的牙齿吗?抽烟的话，请与这个美梦吻别吧。
香烟所含的尼古丁会让牙齿生斑。
牙齿脱落
抽烟会加大各种齿科问题的风险，包括口腔癌和牙周病。
其实，根据《临床牙周病学杂志》发表的一份2005年的英国研究指出，烟民得牙周病的概率是非烟民的六倍，这会导致牙齿脱落。
口腔问题如何演变成牙齿脱落?
简单解释一下，通常我们牙齿上都会有牙结石堆积，这些牙结石如果不及时清理，会刺激牙龈，使牙龈感染，然后慢慢发展成牙周炎，一旦发展成严重的牙周炎，就等于牙齿没有支撑的土壤，会逐渐脱落。
而吸烟是导致牙周炎的一个高危因素，往往你吸烟很久都没能发现自己的口腔已经出了问题，毕竟牙周炎的早期症状不明显，但别以为牙龈出血是小事，说不定牙龈炎早就偷偷缠上你了~
你是吃货，每天想吃尽美食，吃，成了你每天喜欢、必做的事情，到了中午，十分饿，开始大口的吃，却不想，牙齿一紧，肉丝塞进了牙缝，即使拉出来了，但是，还有碎末在里面。你放下手中的饭，漱口水，拿起牙签去剔牙，但是，却向牙缝钻了钻。看着餐桌上美食，你顿时，索然无味。你一想，自己以前不塞牙，怎么这段时间，老是塞牙。
其实，健康的牙齿，是很少出现塞牙，要是出现了塞牙，可能是牙齿，出现了问题，需要引起你重视。
为何会塞牙?
口腔健康，是极其重要事情，但是，一旦不重视口腔，可能会伤害牙齿。健康的牙齿，牙槽骨、牙齿根部，是非常固定的。牙龈此时被包裹，一个接一个，紧紧排在一起，要是不注重卫生，吃饭时，食物残渣就会慢慢浸染牙龈，造成牙龈发炎。
进而刺激牙槽骨，暴露在外面牙根，越来越多，相对来说，牙齿固定力量，越来越小，牙齿会不断松动，一些食物残渣会趁虚而入。
还有一些人，会对此不管不顾，却不想，变成成年龋齿，就会在牙齿之间形成了小洞，吃进嘴里的东西，都会进去。
可以进行补牙。当然，到正规牙科医院，要是去小诊所，还要避免败血症。新补的牙齿，最好与旁边的牙齿接触，紧密联系在一起，不然的话，错落分布，也会形成塞牙。
要是进行拔牙，最好及时补牙，否则牙齿生长方向变错了，牙齿变得稀疏，牙缝会露出来。
塞牙的危害?
造成发炎
塞牙，会影响牙齿健康，破坏牙周组织，造成发炎。一些食物残渣，还会对牙龈形成慢性刺激，发展成为牙周炎。
造成牙齿松动
塞牙，造成牙组织变化，牙根不再紧实，甚至会牙齿松动，造成牙齿脱落。
出现口臭
塞牙，残渣留在口腔中，时间一长，会发酵，产生了臭味，这种酸腐的味道，形成了口臭。
怎么办?
经常刷牙
刷牙，你千万不要忽视，养成刷牙好习惯，早晚各一次，是不可少的事情，通过刷牙，能清洁口腔异物，还能把细菌、杂质清理出去。
海带被人称为“长寿菜”、“海上之蔬菜”，从它的营养价值方面来看确实有非常多的营养价值值得我们经常食用，今天就为各位详细介绍下关于吃海带的好处的相关内容吧，让我们一起往下看看。
海带上一层这东西竟能清肠排毒
海带中膳食纤维含量较高，它可以促进有毒物质的排除，保持人体肠道的畅通。
同时，现在医学证实：海带中还有一种叫海藻酸钠的化合物，它对强致癌化学元素锶90有着很好的吸附作用，可以帮助人体组织将锶90排出体外，预防癌症的发生。
另外，海带表面的“白霜”对人体十分有益，漂洗时最好保留。对于清除人体内的毒素很有好处，因此，在这个雾霾天气里多吃点用海带做的菜肴也是一种不错的选择。
海带上的白霜千万别洗掉
海带的含钙量也很丰富，摄取适量可以帮助血液凝血、维持心脏收缩、巩固骨骼和牙齿健康;此外海带也含有海藻酸、碘、硒、Omega-3脂肪酸、膳食纤维等营养素，对于减肥也有很大的帮助。
除了一般小吃摊以及超市可以买到的湿海带外，当你在办年货，或在许多传统市场中也可以找到干海带。一般的干海带表面都会有一层白色粉末，很多人以为那是盐或者是灰，泡发时会把这些白色粉末洗掉，但其实那是一种很珍贵的药用物质，叫做甘露醇。
海带本身含有的甘露醇出水风干后，会附着在海带表面，看上去像白霜，有点甜味。在医药上是良好的利尿剂，有消肿的作用，还有解酒、减肥和抗癌抗菌的功效!
甘露醇可溶于水，所以如果泡干海带的时候，泡几个小时，甘露醇就会被溶解掉了，很可惜。那应该怎样泡发海带呢?最好的办法是干蒸，蒸半个小时后，再用水沖洗，就既嫩又脆了。
挑选海带的时候应该注意些什么呢?
1、看海带表面的白霜。有白霜的是好海带，没有的则质量不好。
2、看海带的颜色，干海带颜色较深，灰绿色且自然的是好海带。翠绿色则不要挑选。
3、看海带是否完整，厚实，是否有小空洞。如果海带小且碎，或者有大面积破损或者有小空洞就不要买。
4、摸起来手感不黏者为好海带。
5、闻一下味道，干海带也有浓厚的海鲜味，如果有其他异味，则应该慎重选择。
吃海带的好处
1.防治甲状腺肿
海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。
2.降压
海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。
3.降脂
海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。
黑芝麻
黑芝麻含有亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂，并防止头发质脆、干燥、易断，从而起到护发作用。对头发早白有很好的治疗作用。
全谷类
全谷类的食物包括了小麦面包、早餐谷类等等，这些食物中含有丰富的锌、铁、维生素B，不仅可使白发变黑发还对牙齿健康非常有利。
豆类
如腰子豆、小扁豆不仅仅可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长，还含有丰富铁、锌元素和维生素H，如果缺乏这些元素将导致头发易脆断。
蔬菜类
胡萝卜
是人体维生素A的重要来源，维生素A可以促进头皮的健康，使发质闪亮。
荠菜
含有多种养护头发的营养元素，例如多种维生素、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁及胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2.
墨绿色的蔬菜
如菠菜、椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好食物，由毛发小囊分泌的油性物质，保持发质的自然状态。
治白发网：以上就是关于白头发的情况，希望大家能够了解，在生活中，白头发是不会越拔越多的，希望大家能够明白，出现白头的的原因有很多，大家如果想让白头发变黑，可以使用一些小偏方，都是可以的。
黑芝麻
黑芝麻含有亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂，并防止头发质脆、干燥、易断，从而起到护发作用。对头发早白有很好的治疗作用。
全谷类
全谷类的食物包括了小麦面包、早餐谷类等等，这些食物中含有丰富的锌、铁、维生素B，不仅可使白发变黑发还对牙齿健康非常有利。
豆类
如腰子豆、小扁豆不仅仅可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长，还含有丰富铁、锌元素和维生素H，如果缺乏这些元素将导致头发易脆断。
蔬菜类
胡萝卜：是人体维生素A的重要来源，维生素A可以促进头皮的健康，使发质闪亮。
荠菜：含有多种养护头发的营养元素，例如多种维生素、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁及胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2.
墨绿色的蔬菜：如菠菜、椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好食物，由毛发小囊分泌的油性物质，保持发质的自然状态。
白头发怎么治疗
治疗疾病
某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深;反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。
按摩头皮
为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。
利用穴位及指压法治疗白发
能使毛发具有光泽，是治疗白发的穴位在脚底的涌泉”。涌泉代表肾经，它位于脚底中央洼处(将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽，然后用指压，感到会痛之处即是)，按摩时双脚每15次为一个疗程，每天做2个疗程。这种指压法治疗白发并非立即见效，必须坚持练习。
治白发网：当出现白头发之后，不少人都非常的烦心，感觉影响了自己的形象，但是，白头发的出现并不是熬一次夜就会导致的结果，而是长期以来的坏习惯所导致的，因此，想治好白头发，也要做到长期养成良好的习惯，不熬夜，注意饮食营养均衡哦!