女人生完孩子后身体哪个地方很丑呢?根据研究表明，高达百分之九十的女性生完孩子后都会有妊娠纹，那么，你知道女人为什么会长妊娠纹吗?孕妇应该如何预防妊娠纹呢?下面我们一起来看看如何消除妊娠纹吧!

　　很多女人在生完孩子后，都苦恼于怎么去除肚子上的妊娠纹，即使炎热夏天，她们也不愿把自己这个难看的部位露出来，但是拼命的遮挡真的能够让女人自信起来吗？你知道难看的妊娠纹为什么会长出来吗?

　　妊娠纹好难看，该怎么去除?

　　怀孕让让很多新妈妈满心欢喜，可是突然发现某一天自己身上出现了很多略带红色和紫色的肌肤纹路哩，自己采取了很多方法改善还是没有效果，女性怀孕中身上出现的“纹”，叫做妊娠纹。又叫做“线状皮肤萎缩症”。但是妈妈们不用担心，它是可以去除的!

　　减肥成功瘦下来，宝宝出生做妈妈都是令人无比高兴和幸福的事情。但分娩后腹部、腋下、腹股沟和腿上出现的一道道条纹，却令人无比烦恼——不敢穿短裤更不敢穿露脐装，试过多种方法也去不掉，下面一起来了解一下。

　　什么是妊娠纹

　　妊娠纹广义上属于萎缩纹，指的是孕妇妊娠五六个月后，腹部迅速隆起破坏了皮肤弹性支撑组织，皮肤变薄变细，毛细血管以及静脉壁逐渐扩张而造成血液颜色外露，从而出现长度宽度各不一样的粉红色或紫红色细纹。妊娠纹的具体颜色和孕妇本身的皮肤颜色相关。生产之后，这些细纹会淡化变成或白或银白的疤痕。

　　妊娠纹只能防不能治。没有理想的药液可让它们彻底消失，市面上各种信誓旦旦的除纹霜也难以凑效。妊娠纹只会随着时间推移而淡化。

　　妊娠纹是怎么产生的?女性怀孕后，腹部日渐隆起，皮肤组织紧张度增高，弹性纤维容易断裂，进而就出现形态不一的线状，这就是“妊娠纹”。

　　90%的孕妇在怀孕过程中，在腹部、胸部、大腿、腰和臀部处会有妊娠纹出现，由于遗传因素的作用，有10%的女性却不会受到妊娠纹的干扰。妊娠纹的发生率高达90%，准备怀孕的女性如何预防哩?

　　对付妊娠纹

　　及早应付

　　预防妊娠纹，要有超前意识。孕前就要注意锻炼身体，做按摩、擦冷水浴等可增强皮肤的弹性。对付妊娠纹。孕前要多吃富含蛋白质、维生素的食物，也可使皮肤弹性向好的方面发展。

　　这样到怀孕时皮肤就不易断裂。

　　诸多人认为不同的人群患上的疾病也是不同的，男性易患上肾部疾病，女性易患上妇科疾病，其实女性也会患上男性疾病而肾部疾病就是如此，简单点来说女性也会得肾虚。如果女性出现肾虚应该如何治疗，其实治白发网想说，只要改变自身的饮食，吃些补肾的食物就可以了!

　　女性吃什么可告别肾虚

　　女性与男性生理状况的不同，补肾的方法也就会出现不同，所以，治白发网建议女性可以改变自身的饮食达到补肾的效果。

　　黑芝麻

　　如果自身总是出现脱发及发白的现象，人们会选择食用黑芝麻，因为黑芝麻对于头发的生长有极大的好处，其实这种食物除了具有这样的作用之外，还具有补肾的功效，如果女性的肾部出现异常，可以适量食用它是非常不错的选择。

　　黑芝麻不但营养价值高，而且还非常的美味，关键它的补肾效果也是非常不错的。如果因为肾虚导致的头晕、四肢无力的症状，就可以选择食用它。女性出现这些症状易被认为是体虚，其实这很有可能是因为肾虚引起的，对于这点女性要注意。

　　黑米

　　除了大米会备受人们欢迎之外，黑米也是备受人们喜爱的，尤其是女性，因为黑米对于女性补血的作用是非常好的。其实黑米吃了具有补血的功效之外，还具有补肾的功效。

　　其实黑米也是一种非常珍贵的药材，它对于肾部的保健起到积极地作用，它性平，味甘，本身就具有活血补肾的功效，只要常食用它可使女性的肾越来越健康。对于黑米的食用方式也是非常多的，不过治白发网建议女性最好用黑米煮成粥食用，在粥里也可以加点桂圆、黑枣等滋补的食物，这对身体的益处会更多。

　　桑葚

　　有一种食物也是人们非常喜欢食用的，但人们在食用它的时候，手会被这食物本身的颜色给染红，而且清洗也是较难的，所以食用它的人群也就变少了，但治白发网要提醒大家，不能因为它的这点而忽视它的优点，其实它对身体的功效是诸多的。

　　贫血的症状是非常多的，并且贫血的危害也不小，所以生活中出现贫血现象的时候就要积极进行相关的调理，尤其是孕妇更加要引起重视了。那么日常生活中孕妇贫血的症状表现有哪些呢?接下来就让我们一起来看看吧!

　　孕妇贫血的症状表现

　　1、孕妇出现轻度贫血不会有什么症状，如果比较严重那么就会有口腔炎、舌炎、皮肤及毛发干燥、脱发、面黄等症状的出现。

　　2、贫血的准妈妈会经常感到疲惫、想睡觉、全身没有力气，这是贫血者最早出现的症状，也是最常见的症状。

　　3、贫血者的脸色和粘膜一般都是苍白的。需要注意一点的是，一般认为皮肤苍白者还要依据手掌的大小、甲床的颜色等方面综合来看，才比较可靠。

　　4、贫血的准妈妈日常生活中往往都会出现头痛、头晕、眼花、注意力分散的情况，如果严重贫血甚至会出现神志模糊导致昏厥。

　　5、心悸是贫血比较突出的症状之一。

　　6、食欲不振、感到腹胀、想吐、便秘也是贫血的症状，这是因为贫血引起了消化系统紊乱。

　　7、呼吸困难或者是气急，也是贫血的症状之一。因为贫血会引起呼吸中枢低氧或者是高碳酸血症。

　　孕妇贫血对母婴的影响

　　1、出现严重贫血现象的时候会引起循环系统方面的转变，并且会对母体造成严重的影响，甚至导致心脏衰竭的出现。

　　2、贫血的准妈妈较正常的准妈妈更不能忍受产前出血的情况。

　　3、怀孕中出现贫血现象会降低对感染的抵抗力，较容易发生产后感染的症状。

　　4、贫血会造成子宫内缺氧，造成胎盘灌流及供氧不足，而发生胎儿生产前子宫内死亡，或者胎儿于生产时产生窘迫，而发生出生时窒息或生产时死亡。

　　5、报告也显示怀孕中的准妈妈如果有贫血，易发生早产或娩出低出生体重的婴儿。

　　小明的奶奶到集市上去买菜，看到路边有卖干的黑木耳，就买了点回来。心想着买点回去给孙子吃，都说这东西好就索性多买了一点。小明是医生，在当地的一所二甲医院上班，是个营养师，后来看到奶奶买的木耳之后，他就说“奶奶，那个卖木耳的是拿劣质品骗你的”。奶奶说“，他骗我老太太干嘛，你看这木耳颜色多黑多好，营养一定很好，肯定不会的了”。

　　小明悉心地和奶奶解释，其实纯正的黑木耳是不会这么黑的，而且黑木耳并非越黑越好，真正的黑木耳正面是黑褐色，背面是灰白色的，而地耳是黄褐色的，用硫酸镁浸泡过的木耳则两面都呈黑褐色。因为被硫酸镁泡过，所以其口感就会受到很大的影响。

　　果不其然，放在锅中煮好了之后尝了一下，口感确实干涩难咽，奶奶说：“下次再也不买这个东西了，竟然骗我这个老太太。”

　　小明说没关系的，虽然被泡过，但是倒也不是什么危险产品，就当吃一堑长一智吧。

　　其实常吃木耳对于我们的身体来说还是很不错的，木耳含有丰富的碳水化合物、维生素及其他营养元素。同时，黑木耳含有丰富的植物胶原成分，具有很强的吸附作用，对无意食下的难以消化的谷壳、头发、沙子等异物具有溶解和氧化作用。

　　说到这里就不得不说木耳的几大功效了：

　　1、美容养颜

　　木耳的含铁量很高，常吃木耳能够帮助人保持面色红润，容光焕发，并且对于贫血的治疗也能起到很好的作用。

　　2、预防血栓

　　黑木耳中含有维生素K，减少血液中的凝块，从而降低血栓的发病率。血液保持畅通了，那么患心血管疾病的概率也就降低了，同时老年人食用还能降低老年痴呆的患病率。

　　3、排出异物

　　木耳中含有的胶质能够帮助身体把误食到体内的异物排出，从而保证身体的清洁，预防疾病的发生。

　　但是，想提醒大家的是，木耳虽然是一种很好的食物，但是也需要注意一些饮食禁忌，比如不要吃鲜木耳，因为鲜木耳里面有毒素，会损害人体健康。同时，黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。孕妇不宜多吃。最后要用烧开的米汤浸泡，这样的木耳才会肥大松软，口感也更好。

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　　很多女孩子在做美甲或者护甲的时候，经常都会用光疗。那么给指甲做光疗不仅可以使指甲油快速干透，也会让指甲看起来特别亮，非常漂亮，那么，你知道指甲光疗是什么吗?指甲光疗的步骤都有哪些?做指甲光疗有哪些危害呢?

　　指甲光疗是什么

　　指甲光疗是通过紫外线种A线的照射以及光的作用来使得指甲的光疗凝固的一种仿真技术。那么指甲光疗真的是采用的纯天然的树脂材料，对身体没有伤害吗?对指甲也没有伤害吗?并不是这样，后边我会给大家讲哦!

　　光疗指甲的步骤

　　1、消毒顾客双手与美甲师双手，以及工具的消毒。

　　2、把指甲前缘剪短并且修磨出与纸托前缘相吻合的弧形。(这样制作水晶或者是光疗甲的时候才不会有甲酯从指缝处流出，这是很重要的一点细节!)

　　3、用泡手或者是上死皮软化剂的方法去指缘死皮。(注意要清洁干净)

　　4、用80#的甲搓刻磨指甲表面。(注：刻磨的正确方法是竖着握住甲搓前缘在指甲表面上刻出竖的条文，注意要刻磨到位，否则制作出来的水晶甲或者是光疗甲都会容易脱落)

　　5、用指甲刷除尘。

　　6、用化妆棉沾取一定量的清洁液，清洁指甲表面。

　　7、上纸托。(纸托的弧形前缘要与指甲前缘吻合并且在指甲平面之下，纸托上的时候要与第2指关节为一条直线，找好中心线，这样作出的指甲才不会歪斜。)

　　8、用光疗笔沾取少量光疗粘合剂涂抹在已刻磨好的指甲表面。(注意：光疗粘合剂上的量不宜多，只要使已刻磨好的指甲表面湿润的程度就好了。)

　　9、灯照1分钟。

　　10、在指甲前缘与纸托板接缝处上光疗多功能胶至做需要制作的指甲长度。(只用上薄薄一层就可以了，这样再在前缘制作亮片款式的光疗甲的时候指甲的底部彩绘光滑!)

　　11、灯照3――4秒。

　　12、再在指甲前缘部位上光疗彩胶。(注意从前缘到后缘颜色做出由深到浅的过度色彩。)

　　日常生活中很多人总是心神不宁的，担心这个担心那个，还莫名的为将来的事情担心，治白发网就是这种类型的人。其实这是一种不健康的心理状态，所以要及时的进行调理。那么，安神补脑的食物有哪些?喝什么茶安神补脑?一起来看看吧。

　　安神补脑的食物

　　进行脑力劳动的上班族或者忧思过度的人们需要进行安神补脑，这样才能正常的工作生活，能够补充消耗的脑力。食补是最有效的方法，那么，安神补脑的食物有哪些?

　　1、蛋类

　　蛋白质是大脑必须的营养物质，蛋类中的蛋白质是天然的最优良的蛋白质之一，它有助于提高人们的记忆力，能够补充因为劳损而消耗的脑力。

　　2、花生酱

　　大家很少听过花生酱都可以补脑吧，但是花生酱中有丰富的维生素A、维生素E、叶酸以及多种微量元素和蛋白质，对于补充脑能量和调理身体健康有极大的帮助医`学教育网整理。

　　3、燕麦

　　燕麦作为早餐的最佳选择，其中丰富的维生素、纤维素、钾、锌等，都可以为人体提供足够的能量，起健脑作用。

　　4、鲑鱼

　　多吃鱼类对大脑发育好，而且鲑鱼里面的高蛋白质以及具有保护神经系统的欧米伽-3脂肪酸，有助于增强记忆力和理解能力，无论是读书还是工作，加分无限。

　　5、全麦制品和糙米

　　两种都是粗粮食物，对于很多人来说，精细食物吃得多，并不利于肠胃，而且全麦制品和糙米中丰富的VB和纤维素，有助于增强认知能力，保健大脑。

　　6、草莓

　　像红莓、黑莓、橘子等这些丰富维生素C的代名词，是不少人们补脑健脑的首选，而且可以很好地提升记忆力和恢复精神。

　　7、豆类

　　多吃豆类有利于大脑能量的恢复，而豆类的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素A和B，都是大脑活动的物质基础。

　　8、蔬菜

　　多吃新鲜的多种颜色的蔬菜，有助于保持大脑的活力，让大脑更加健康。多吃番茄、红薯、南瓜、胡萝卜都可以补脑健脑。

　　9、牛奶以及乳制品

　　为什么每天早上早餐最好饮用一杯牛奶呢?因为牛奶里面优质蛋白质可以补充人体必需的氨基酸、维生素和矿物质。

　　肌肤中毒，常表现在肌肤粗糙、暗沉、油腻等，你知道自己的肌肤中毒有多深吗?下面为大家推荐几个测试皮肤毒素的题目，不妨测测你肌肤里的毒素有多少吧。

　　想知道隐匿在你肌肤里层的毒到底有多少吗?有时单凭一双肉眼是绝看不清的。完成下面的测试，你就能了解自己的皮肤中毒有多深了。

　　1、最近皮肤的颜色好像加深了许多，当然绝不是那种健康的小麦肤色，而是黯黯的黄褐色。(是、否)

　　2、早上起床照镜子时发现皮肤没有光泽，看起来十分晦涩。(是、否)

　　3、这两个月工作压力特别大，经常加班加点，已经习惯了凌晨入睡。(是、否)

　　4、上班路上看见以前的同事，她们都说你看起来憔悴了好多。(是、否)

　　5、三餐不定时，大多数都是叫外卖或吃点快餐食品。(是、否)

　　6、天气已经没那么热了，可是脸上的出油情况反而加剧。(是、否)

　　7、肌肤干燥粗糙，摸上去手感很差劲。(是、否)

　　8、皮肤抵抗力下降，很容易产生过敏感现象。(是、否)

　　9、脸颊额头和下巴有痘痘和粉刺层出不穷。(是、否)

　　10、原有的斑点颜色变重。(是、否)

　　11、黑眼圈和眼袋不请自来，尽管你一直坚持早晚使用眼霜。(是、否)

　　12、眼角和嘴角的有细幼的皱纹，虽然不十分明显。(是、否)

　　看看以上12种情况，你回答为“是”的有多少?结果表明，这些症状在你身上出现得越多，你的肌肤中累积的毒素就越多，排毒工作对你而言就越紧迫。

　　诞生新宝是全家的一大喜事，但是大家千万要注意，不能光照顾新宝，而不顾新妈，产妇产后护理可是很重要的。如果产后护理做的不好，很可能落下病根。那么今天我们就一起来了解一下产妇注意事项都有哪些吧。

　　产后护理要注意这4个方面

　　第一，居室

　　这个时候的居室的温度是一定要适宜，而且还需要保证里面的空气是流通的、以及有充足的阳光。所使用的一些衣服和被子等等的，都是应该适时，也是应该及时的来增减，防止出现受凉或者是中暑的情况，是不可以直接的就对着风吹。

　　第二，个人卫生

　　每天都应该使用温热的毛巾来进行擦汗，坚持使用温水来进行梳洗，在梳头的时候，最好的害死可以使用木头梳子，并且使用的毛巾、盆等等的是应该专用。在饭前和喂乳的时候，都是需要洗手，还要保持衣物干净，经常的换洗。

　　第三，饮食要合理搭配

　　在这段时间的饮食，是需要讲求多样化，应该做到少食多餐，在晚上的时候，也是可以增加一次到两次。在吃的时候，应该主要的选择温软、容易消化的。应该多吃一些含有蛋白质、维生素等等的比较丰富的食物，是不可以选择生冷或者是辛辣的。对于一些大补的食物或者是药物，自己是不可以随便的食用，应该在医生的指导下。

　　第四，体温和血压

　　这个是需要经常的观察，要是发现有异常的情况的话，就应该及时的医治。

　　女性的产后护理保养很重要

　　1、每日应观察恶露量、颜色及气味

　　凡是超出正常量，或色、气味改变，以及时间的延长，均视为异常。首先是量的异常。刚刚分娩后，如果出血量增多，可能是子宫收缩不良、产道裂伤、胎盘残留及有凝血功能异常造成，即称为“产后出血”。

　　这往往在医院发生，能得到医务人员的及时处理而化险为夷。还有一种在分娩后2～3周以后出血量增多，甚至发生大出血，这需要产妇特别注意，往往在出院后红色恶露一直未净，然后突然出血量增多，可能为胎盘附着部位子宫复旧不良、胎盘胎膜或蜕膜残留、子宫切口感染。

　　其次，恶露量或多或少，色紫黯如败酱色或洗肉色，有恶臭气味，同时可伴有发热、腹痛、子宫压痛，为产褥期感染。如仅恶露时间延长，超过正常时间，量少，不伴有量的增多和色的改变，也无气味，也属于异常。

　　可能为子宫复旧不良、产妇体质差气虚、内分泌失调，也应警惕。另外，还有其他少见的原因造成的，如宫颈糜烂、宫颈息肉，甚至宫颈癌。

　　2、顺产和剖宫产的护理区别

　　剖宫产由于产妇经过手术创伤，身体虚弱，并且子宫上有创面，故其红色恶露时间相对要长一些，产后出血量上也较顺产多。另外，在发生晚期产后出血时，考虑的原因侧重有所不同，顺产首先考虑子宫复旧不良，胎盘附着处血块脱落出血，再次就是胎盘胎膜的残留，而剖宫产则首先要考虑子宫切口感染发生的出血。

　　3、保证室内有新鲜空气

　　这一点对产妇、婴儿的健康都非常重要所以放在第一位;但流动的空气绝对不能直接吹到大人与宝宝身上!可在开窗换气时拉上窗帘，另一边的门、窗开关程度调节至合适位置，以空气流通又没有明显风为度，建议：在早晨、上午通风，空气质量好一些。

　　每个女人都会经历生产怀孕这样的过程，怀孕生产是一件辛苦但是非常幸福的事情，但是每个女人在生产完之后，需要得到非常好的照顾哦!你们知道产妇产后护理该怎么做吗，需要注意什么呢，产妇产后护理注意事项都有哪些呢?

　　产后护理基本知识

　　1、每日应观察恶露量、颜色及气味。凡是超出正常量，或色、气味改变，以及时间的延长，均视为异常。首先是量的异常。刚刚分娩后，如果出血量增多，可能是子宫收缩不良、产道裂伤、胎盘残留及有凝血功能异常造成，即称为“产后出血”，这往往在医院发生，能得到医务人员的及时处理而化险为夷。还有一种在分娩后2～3周以后出血量增多，甚至发生大出血，这需要产妇特别注意，往往在出院后红色恶露一直未净，然后突然出血量增多，可能为胎盘附着部位子宫复旧不良、胎盘胎膜或蜕膜残留、子宫切口感染。其次，恶露量或多或少，色紫黯如败酱色或洗肉色，有恶臭气味，同时可伴有发热、腹痛、子宫压痛，为产褥期感染。如仅恶露时间延长，超过正常时间，量少，不伴有量的增多和色的改变，也无气味，也属于异常。可能为子宫复旧不良、产妇体质差气虚、内分泌失调，也应警惕。另外，还有其他少见的原因造成的，如宫颈糜烂、宫颈息肉，甚至宫颈癌。

　　2、顺产和剖宫产的护理区别。剖宫产由于产妇经过手术创伤，身体虚弱，并且子宫上有创面，故其红色恶露时间相对要长一些，产后出血量上也较顺产多。另外，在发生晚期产后出血时，考虑的原因侧重有所不同，顺产首先考虑子宫复旧不良，胎盘附着处血块脱落出血，再次就是胎盘胎膜的残留，而剖宫产则首先要考虑子宫切口感染发生的出血。

　　3、保证室内有新鲜空气，这一点对产妇、婴儿的健康都非常重要所以放在第一位;但流动的空气绝对不能直接吹到大人与宝宝身上!可在开窗换气时拉上窗帘，另一边的门、窗开关程度调节至合适位置，以空气流通又没有明显风为度，建议：在早晨、上午通风，空气质量好一些;

　　4、产妇要保持心情愉悦，有利于自身身体恢复正常更有利于宝宝健康成长;后期可以适当看几分钟电视，但时间不要长，不要看书、用电脑;

　　照明光源不要直射宝宝的眼睛，也不要长期在宝宝的一侧照明或让宝宝过一段时间换一头睡;

　　5、炎夏季节不开空调是不现实的，但温度控制原则是：宁高勿低。人(不是指产妇，产妇体虚容易出汗)在室内安静的休息时不出汗即可，出风口要朝向与人相反的方向，无法调整时可在空调出风口挂帘布挡风。

　　6、衣服穿着要寛松、要穿纯棉织物;要勤换洗，换下的衣物、尿片等物要及时移至室外，以保证室内空气清新;但绝对不能喷空气清新剂、用蚊香等化学类药剂!在相对关闭的室内这无异于放毒!

　　怀孕是一个漫长而艰辛的过程，在怀孕期间胎儿的性别是准爸爸妈妈都会关心的问题。不管是好奇，还是其他的因素，准爸妈们都乐此不疲的研究胎儿的性别。那么，看男女最准的方法是什么?能从胎心看男女吗?能从胎动看男女吗?一起来了解一下吧。

　　看男女最准的方法

　　如今网络上流传着很多预测胎儿男女的鉴别方法，比如看孕妇肚子形状、乳头颜色、生女生女清宫表等，其实这些都是不靠谱的方法，准确率都很低。其实真正准确的检测胎儿性别方法，是运用科学的医疗手段，比如绒毛、母血、B超、穿刺等。

　　1、绒毛

　　抽绒毛鉴定又叫绒毛取样，就是在超音波导引之下，用一支细长针， 经由孕妇的腹部、子宫壁、羊膜而进入羊膜腔，抽取少量(约20CC)的羊水。胎儿及其四周的羊水，是由一层羊膜所包围。羊水中含有许多胎儿皮肤、呼吸道、消化道、泌尿道黏膜所剥落的细胞，可供检查。一般多在怀孕10周以后施行。

　　但是,抽绒毛鉴定有一定的风险会使孕妇流产或导致胎儿畸形.要目的和羊膜穿刺术一样，是为了诊断胎儿的染色体是否正常，但也可用来诊断胎儿的性别。准确率可达100%，2天得到结果。利用绒毛采检术虽然在怀孕10周左右即能判断胎儿的性别，但它可能造成流产(1%可能伤害胎儿)。

　　2、母血

　　母血鉴定就是利用孕妇末梢血，也就是毛细血管血，从孕妇耳垂上采血几滴，制成血涂片，经过特殊染色，利用细胞形态学的技术，来鉴定胎儿的性别，此项检查比较安全，准确率都在95%以上，要求条件，妊娠45天以上即可.母血鉴定不会使孕妇流产或致畸。

　　3、B超

　　B超是检测胎儿健康状况的，每个人孕妇在孕期都要做。B超鉴定胎儿性别安全性最高，但是准确率也还是不能达到100%，它要求孕妇怀孕19周以上，即便是最有经验的医院的影像学家也只能在女性怀孕三个月以上才能看出胎儿性别。

　　4、穿刺

　　羊水穿刺是一种入侵性性别鉴定方法，具有1%-3%流产，胎儿畸形，感染的风险。准确率可达95%左右。羊水是一种反映胎儿各项功能和某些病症的特殊液体，羊水中含有从胎儿皮肤、呼吸道和尿道脱落的细胞。医界不赞成只为了测知胎儿性别就做羊膜穿刺术：羊膜腔穿刺是用一根长针，经孕妇复壁进行羊膜腔中吸取羊水，从而检测胎儿情况。