月子是产后妈妈调养身体的黄金时期,做好产后护理措施很有必要。那么,孕妇产后护理需要注意什么呢?今天,我们就从产后护理的角度出发,一起到文中看看,产妇产后护理的技巧有哪些吧!
在生产之后,是一定要好好的进行护理,不然是很容易落下一些疾病,所以在护理的时候是一定要仔细的进行。
第一,居室
这个时候的居室的温度是一定要适宜,而且还需要保证里面的空气是流通的、以及有充足的阳光。所使用的一些衣服和被子等等的,都是应该适时,也是应该及时的来增减,防止出现受凉或者是中暑的情况,是不可以直接的就对着风吹。
第二,个人卫生
每天都应该使用温热的毛巾来进行擦汗,坚持使用温水来进行梳洗,在梳头的时候,最好还是使用木头梳子,并且使用的毛巾、盆等等的是应该专用。在饭前和喂乳的时候,都是需要洗手,还要保持衣物干净,经常的换洗。
第三,饮食要合理搭配
在这段时间的饮食,是需要讲求多样化,应该做到少食多餐,在晚上的时候,也是可以增加一次到两次。
在吃的时候,应该注意选择温软、容易消化的。应该多吃一些含有蛋白质、维生素等等的比较丰富的食物,是不可以选择生冷或者是辛辣的。对于一些大补的食物或者是药物,自己是不可以随便的食用,应该在医生的指导下。
第四,体温和血压
这个是需要经常的观察,要是发现有异常的情况的话,就应该及时的医治。
产后伤口护理方法
顺产的产后伤口护理
1、要保持清洁,自分娩第二天起用10%的清洗剂冲洗生殖道,每天两次直到拆线。如感到伤口肿胀、疼痛,要及时就医,一般可用95%酒精纱布湿敷或50%硫酸镁热敷。
2、保持大小便通畅,便后要冲洗生殖道。勤换卫生垫,勤换内衣。
3、平时 睡眠 或卧床时,最好侧卧于无伤口的一侧,以减少恶露流入伤口的机会。
剖腹产的产后伤口护理
因为剖腹产手术伤口范围较大,完全恢复的时间大约需要4-6周。
1、新妈妈在手术后多散散步。散步能帮助新妈妈尽快恢复胃肠系统功能。
2、每天一定要查看腹部切口,并给伤口消毒。再次在手术后1周内,每天测量两次体温(如果新妈妈自我感觉身体不适,应增加测量体温次数)。
3、最后术后两周内,避免腹部切口沾湿,新妈妈可用湿毛巾擦浴,恶露未排干净之前一定要禁止盆浴。
产后护理紧抓黄金48小时
产后1-2小时:尽快哺乳
产后对于母亲来说最重要的是哺乳,要让宝宝健康,聪明,母亲就要克服困难,学习给宝宝哺乳。初乳不可浪费。
一般来说,当宝宝脐带处理好后,妈妈就可以尝试给宝宝喂奶了。母亲第一天有少量黏稠、略带黄色的乳汁,这就是初乳。初乳含有大量的抗体,从而保护婴儿免受细菌的侵害,所以这个时候应尽可能地给婴儿喂初乳,减少新生儿疾病的发生。
诞生新宝是全家的一大喜事,但是大家千万要注意,不能光照顾新宝,而不顾新妈,产妇产后护理可是很重要的。如果产后护理做的不好,很可能落下病根。那么今天我们就一起来了解一下产妇注意事项都有哪些吧。
产后护理要注意这4个方面
第一,居室
这个时候的居室的温度是一定要适宜,而且还需要保证里面的空气是流通的、以及有充足的阳光。所使用的一些衣服和被子等等的,都是应该适时,也是应该及时的来增减,防止出现受凉或者是中暑的情况,是不可以直接的就对着风吹。
第二,个人卫生
每天都应该使用温热的毛巾来进行擦汗,坚持使用温水来进行梳洗,在梳头的时候,最好的害死可以使用木头梳子,并且使用的毛巾、盆等等的是应该专用。在饭前和喂乳的时候,都是需要洗手,还要保持衣物干净,经常的换洗。
第三,饮食要合理搭配
在这段时间的饮食,是需要讲求多样化,应该做到少食多餐,在晚上的时候,也是可以增加一次到两次。在吃的时候,应该主要的选择温软、容易消化的。应该多吃一些含有蛋白质、维生素等等的比较丰富的食物,是不可以选择生冷或者是辛辣的。对于一些大补的食物或者是药物,自己是不可以随便的食用,应该在医生的指导下。
第四,体温和血压
这个是需要经常的观察,要是发现有异常的情况的话,就应该及时的医治。
女性的产后护理保养很重要
1、每日应观察恶露量、颜色及气味
凡是超出正常量,或色、气味改变,以及时间的延长,均视为异常。首先是量的异常。刚刚分娩后,如果出血量增多,可能是子宫收缩不良、产道裂伤、胎盘残留及有凝血功能异常造成,即称为“产后出血”。
这往往在医院发生,能得到医务人员的及时处理而化险为夷。还有一种在分娩后2~3周以后出血量增多,甚至发生大出血,这需要产妇特别注意,往往在出院后红色恶露一直未净,然后突然出血量增多,可能为胎盘附着部位子宫复旧不良、胎盘胎膜或蜕膜残留、子宫切口感染。
其次,恶露量或多或少,色紫黯如败酱色或洗肉色,有恶臭气味,同时可伴有发热、腹痛、子宫压痛,为产褥期感染。如仅恶露时间延长,超过正常时间,量少,不伴有量的增多和色的改变,也无气味,也属于异常。
可能为子宫复旧不良、产妇体质差气虚、内分泌失调,也应警惕。另外,还有其他少见的原因造成的,如宫颈糜烂、宫颈息肉,甚至宫颈癌。
2、顺产和剖宫产的护理区别
剖宫产由于产妇经过手术创伤,身体虚弱,并且子宫上有创面,故其红色恶露时间相对要长一些,产后出血量上也较顺产多。另外,在发生晚期产后出血时,考虑的原因侧重有所不同,顺产首先考虑子宫复旧不良,胎盘附着处血块脱落出血,再次就是胎盘胎膜的残留,而剖宫产则首先要考虑子宫切口感染发生的出血。
3、保证室内有新鲜空气
这一点对产妇、婴儿的健康都非常重要所以放在第一位;但流动的空气绝对不能直接吹到大人与宝宝身上!可在开窗换气时拉上窗帘,另一边的门、窗开关程度调节至合适位置,以空气流通又没有明显风为度,建议:在早晨、上午通风,空气质量好一些。
每个女人都会经历生产怀孕这样的过程,怀孕生产是一件辛苦但是非常幸福的事情,但是每个女人在生产完之后,需要得到非常好的照顾哦!你们知道产妇产后护理该怎么做吗,需要注意什么呢,产妇产后护理注意事项都有哪些呢?
产后护理基本知识
1、每日应观察恶露量、颜色及气味。凡是超出正常量,或色、气味改变,以及时间的延长,均视为异常。首先是量的异常。刚刚分娩后,如果出血量增多,可能是子宫收缩不良、产道裂伤、胎盘残留及有凝血功能异常造成,即称为“产后出血”,这往往在医院发生,能得到医务人员的及时处理而化险为夷。还有一种在分娩后2~3周以后出血量增多,甚至发生大出血,这需要产妇特别注意,往往在出院后红色恶露一直未净,然后突然出血量增多,可能为胎盘附着部位子宫复旧不良、胎盘胎膜或蜕膜残留、子宫切口感染。其次,恶露量或多或少,色紫黯如败酱色或洗肉色,有恶臭气味,同时可伴有发热、腹痛、子宫压痛,为产褥期感染。如仅恶露时间延长,超过正常时间,量少,不伴有量的增多和色的改变,也无气味,也属于异常。可能为子宫复旧不良、产妇体质差气虚、内分泌失调,也应警惕。另外,还有其他少见的原因造成的,如宫颈糜烂、宫颈息肉,甚至宫颈癌。
2、顺产和剖宫产的护理区别。剖宫产由于产妇经过手术创伤,身体虚弱,并且子宫上有创面,故其红色恶露时间相对要长一些,产后出血量上也较顺产多。另外,在发生晚期产后出血时,考虑的原因侧重有所不同,顺产首先考虑子宫复旧不良,胎盘附着处血块脱落出血,再次就是胎盘胎膜的残留,而剖宫产则首先要考虑子宫切口感染发生的出血。
3、保证室内有新鲜空气,这一点对产妇、婴儿的健康都非常重要所以放在第一位;但流动的空气绝对不能直接吹到大人与宝宝身上!可在开窗换气时拉上窗帘,另一边的门、窗开关程度调节至合适位置,以空气流通又没有明显风为度,建议:在早晨、上午通风,空气质量好一些;
4、产妇要保持心情愉悦,有利于自身身体恢复正常更有利于宝宝健康成长;后期可以适当看几分钟电视,但时间不要长,不要看书、用电脑;
照明光源不要直射宝宝的眼睛,也不要长期在宝宝的一侧照明或让宝宝过一段时间换一头睡;
5、炎夏季节不开空调是不现实的,但温度控制原则是:宁高勿低。人(不是指产妇,产妇体虚容易出汗)在室内安静的休息时不出汗即可,出风口要朝向与人相反的方向,无法调整时可在空调出风口挂帘布挡风。
6、衣服穿着要寛松、要穿纯棉织物;要勤换洗,换下的衣物、尿片等物要及时移至室外,以保证室内空气清新;但绝对不能喷空气清新剂、用蚊香等化学类药剂!在相对关闭的室内这无异于放毒!
如今很多孕妇在生育时会选择剖腹产,而且选择剖腹产的分娩方式已经占据了很大的比例,但是毕竟剖腹产是选择剖开子宫,所以会对身体产生一定的影响,那么,剖腹产如何坐月子?剖腹产后吃什么有助于伤口愈合?剖腹产坐月子吃什么好?一起来看看吧。
剖腹产如何坐月子
剖腹产后产妇在坐月子时一定要注意护理好伤口,仔细的观察恶露,同时也要穿宽松的衣物,做适量的运动等,这样有助于伤口的愈合。那么,剖腹产如何坐月子?
1、大量补充水份
剖腹产的产妇们在坐月子期间要喝大量的水,这样不仅能预防便秘,同时也有利于哺乳。
2、护理伤口
产后尽量不要有大动作,在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上,有助于减轻疼痛感。好好护理伤口,预防感染。如果出现伤口红肿甚至发烧等迹象,应该马上就诊。
3、细心观察恶露
产后产妇阴道分泌物大大增加,但是随着身体逐渐康复,恶露的量会有所减少,恶露的颜色应该也会从鲜红色逐渐变为粉红色,最后变成黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课,如果发现恶露有异常应该马上就诊。
4、衣着要宽松
产妇坐月子时衣着要宽松,应该选择大一号的系带子的内裤,或者平角内裤。不能穿紧身衣。
5、可做适量的运动
术后6-8周的时候,可以开始做一些中度运动量的活动,但一定要得到医生认可才可以进行。剖腹产产妇身体若要彻底恢复到孕前水平,视乎个人情况,可能需要几个月到一年的时间。
剖腹产后吃什么有助于伤口愈合
剖腹产的新妈妈,因为有伤口所以在产后护理上要格外注意。因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,饮食的安排与自然产应有差别,一般来说,伤口愈合过程中最需要的营养元素包括:蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物等。
蛋白质
瘦肉、牛奶、蛋类等都是富含蛋白质的食品。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。