喝茶是很有讲究的,那么秋天喝什么茶好呢?茶的功效都有哪些呢?什么茶好呢?今天我们就为大家介绍几款适合秋天的养生茶,让大家在这个秋天,边喝茶边养生,一起来看看吧。
不管是什么食物,顺应季节总是好的,而秋天究竟应该适合喝什么茶呢?下文中是一些相关的介绍,供大家参考。
大家都知道喝茶对人体有好处,但是喝茶也是有讲究的,要适应节气才能起到更好的作用。秋季天气干燥,初秋更是有秋老虎之称,而且秋季饮食较多容易发胖,比较适合喝性温和,具有防癌、降血脂、抗衰老等功效的青茶、以及具有相应作用的养生茶。
乌龙茶富含丰富的有机化学成分和无机矿物元素,常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇,对去燥、减肥有很大帮助。乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比较出名,静坐庭院,品一杯香茗,看云卷云舒也是一大乐趣。
黑茶
黑茶可以降血脂、降血糖,而且还可以降血压,糖尿病人多喝黑茶很有好处。平时常喝黑茶能够杀菌消炎,治疗肠胃疾病,同时黑茶还能延缓衰老,好处多多。喝过的黑茶可以再次利用其煮热水,用来泡脚可以除臭消炎,用来洗头可以去屑止痒。
菊花茶
秋天气候干燥,难免会眼干眼涩,尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用,而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋阴补肾,起到益精明目的作用。
杜仲茶
杜仲茶是有名的保健茶,可以补肝肾、降血压血脂、美容养颜和帮助睡眠等功效,多喝杜仲茶对失眠多梦、三高的人很有好处,经常失眠的人可以在睡觉前喝一杯。
荷叶茶
荷叶茶可能很多人没听说过,其实荷叶茶是排毒利尿,帮助减肥的利器。秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶,效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差。
决明子茶
决明子茶同样是秋天适合喝的茶之一,因为决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇,而且决明子茶有利于通便,对于秋季干燥容易便秘有一定的治疗作用。
黑豆茶
黑豆可抗击衰老,在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果,另外,想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。
黑豆的营养价值与黄豆不分上下,药用价值高于黄豆。在经期后期或经血量少时引用这道茶,可以呵护虚弱的身体。这道活血补身茶有不易消化的特点,所以消化功能较差、尿酸、通风患者不宜过度食用。
冬天的到来跟人们的生活带来了巨大的改变,冬天是个寒冷的季节,那么我们这儿冬季除了注意保暖,我们还能怎么驱除严寒呢?今天治白发网就给大家带来冬季驱除寒冷的小诀窍,下面治白发网带着大家一起来看看吧。
冬季驱寒助暖首选茶饮品
茶在不同季节有不同的饮用功效,对于冬季严寒的天气,驱寒保暖是重要的工作,在穿的上面注意,也可以同时喝茶对抵抗疾病有不错的效果。冬季驱寒助暖首选茶饮品:
喝红茶预防流感
冬季喝红茶是很好的选择,红茶性格甘温,富有阳气,冬季本来就是一个缺少阳气的季节,红茶可以养人们身体里的阳气,红茶中还含有很多蛋白质和糖的成分,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻。在我国一些地方,也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增添营养、强身健体。
上火找绿茶帮忙
冬天气候干燥,加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物,上火就成了困扰许多人的健康问题,并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果,而这个时候就可以求助绿茶。绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,因此最能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的,还有体形较胖的人(一般是实热体质),都比较适合饮用绿茶;而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。
口干舌燥求助乌龙
乌龙茶属半发酵茶,介于绿、红茶之间,色泽青褐,因此又得名“青茶”。在味道上,乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用,可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥,人们容易口干舌燥、嘴唇干裂,这时泡上一杯乌龙茶,可以缓解干燥的苦恼。此外,乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用,能防止肝脏脂肪堆积,对于怕冬季里贴膘的人来说,青茶也有一定的减肥功效。
抑郁不妨品花茶
花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等,是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说,花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例,可以清热解暑、健脾安神,对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴,并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效,对预防流感效果亦佳。因此在冬季不妨适当选择,尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁,性情烦燥,不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。
红枣茶
红枣能够增强人体的健康,加强体能的效果,对于一些阴虚的女生,红枣还有滋阴养颜的作用。冬季吃大红枣可以抑制癌症,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和C。性平,味甜醇,能补脾胃,用于脾胃虚弱。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。
枸杞茶
枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。另外,枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。枸杞茶的药效十分广泛,而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶,也不会有副作用。
银耳茶
银耳属于阴阳双补之品,其性温和,所以老弱妇孺及大病初愈者皆可用其补养而不用担心虚不受补。
大家都知道痔疮是一种生活中极其常见的一种肛肠类疾病,痔疮看似小病,但其症状很令人痛苦,有时候还会让人坐立难安,如果通过手术治疗的话,你知道痔疮手术大概多少钱吗,治疗痔疮的方法有哪些,如何预防痔疮呢,下面一起来看内容介绍吧。
痔疮手术大概多少钱
对于治疗费用,因为每个人的病情程度以及用药方法和手术方法不一样,所以费用也是不一样的,有2000到6000之间不等的,如果患有痔疮病情不是太严重的话可以通过药物来治疗,没有必要一定手术,如果病情十分严重的患者,还是采取手术比较好一点。
治疗痔疮的药膳有哪些
1、姜片茶
首先准备茶叶一握,然后生姜7片,加水煎汤或沸水冲泡即可。一天喝2次,而且每次都要趁热喝,如果坚持服用一周左右的话,你会明显感觉到痔疮有所好转。
痔疮的原因多半都是因为脾胃受寒湿之邪侵扰,因为经常大便的原因,导致肛门盲肠频繁受刺激,静脉丛瘀血扩张形成痔疮。生姜属辛温入脾胃经,能温胃散寒、和中止呕;加之茶叶收涩、利尿之性。该药茶有温中利湿、涩肠止痢的作用,对于治疗痔疮是很有帮助的。
2、木槿花茶
取木槿花适量 (鲜品30-60克,干品6-9克 ),去杂质,加水适量,煎汤代茶,随时饮服。
木槿花清热、利湿、凉血,主治痔疮出血、大便出血、赤白痢、白带带血等。《日华子本草》记载:“治肠风泻血,赤白痢,并焙入药;作汤代茶,治风。”民间常以之泡茶疗出血症、痢疾等有效。
3、决明润肠茶
取草决明30克,将其炒至适度,碾碎,用沸水冲泡5-10分钟,代茶饮。
草决明为豆科植物决明的成熟种子,又名决明子,具有清肝明目、润肠通便的作用,药理实验表明其含有大黄酚、大黄素、芦荟大黄素等成分,能降低血压、抗菌、促进大便。它润肠通便的功效时常运用于治疗多种肛肠疾病。
4、槐叶茶
取嫩槐叶15克(经蒸熟,晒干),用沸水冲泡闷15分钟,代茶饮。也可加入适量的冰糖来调味。
喝茶可以说现在已经成为时尚了,喝茶可以养生已不必再多说。而大麦茶似乎是最常见的,去饭店吃饭时,在上菜之前服务员都会给你一壶大麦茶。其实大麦茶也是茶,所以也是可以养生的,当然很多人会问孕妇可以喝大麦茶吗?下面治白发网我就为大家揭晓答案并介绍一下大麦茶的功效与作用以及做法吧!
大麦茶的功效与作用
大麦茶大概是一种做常见但是喝的人却并不多的茶吧,究其原因可能是它的味道并不像花茶或是其他茶叶茶那样爽口吧。但是它既是茶就是有养生的作用的并且它的成本也是比较低的。
大麦属于禾本科大麦属一年生草本作物,是摘取作物的果实部位,大麦多产于新疆。
作用功效
据《本草纲目》记载:“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。 治小便淋痛;治麦芒入目;治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦;治水气病;夏季清暑热;治急性咽喉炎、扁桃体炎、咽喉部脓肿。大麦面粉可以食用,大麦还可以制成啤酒,帮助消化,疏肝利气,帮助调整肠胃功能的功效。
大麦茶主要用于消温解毒,健脾瘦身,清热解暑,去腥膻,去油腻,助消化,润肤乌发。大麦茶还可用于:
(1)饮食过度,胸闷腹胀,炒黑研磨服,有化炎消胀,调中止泻之功。
(2)小儿食积,面黄肌瘦,老弱之人,食少乏力,用大麦加糖服,益气健胃。
(3)消化道溃疡,以大麦为主食,可平胃气,止隐痛。
(4)暑热烦渴,用大麦煎水茶,清暑生津,除烦解渴
特殊价值
日本静冈大学农学系卫藤英男教授日前宣布,经研究发现,麦茶含有抑制癌变的特定物质,对癌症有一定的预防作用。大麦茶含有的特定抗癌物质是豆科植物含有的P-香豆酸和在药品中广泛使用的槲皮素。槲皮素主要用于降压药。科学家认为,一些不良生活习惯,如吸烟、暴饮暴食、过度劳累等可能使体内的活性氧增加,引发包括癌症在内的疾病。活性氧存在于人体内,它的分子中的一个电子处于离散不稳定的状态。“不安分”的活性氧会夺走存在于细胞膜中的脂肪酸等的电子,导致一系列快速连锁反应,引发多种疾病。而麦茶的抗氧化作用能消除过剩的活性氧。以前人们饮用麦茶,主要是希望预防癌症、脑中风、心肌梗塞、糖尿病等。但此前并没有发现究竟是麦茶中的哪种物质能消除活性氧。
美容功用
1,全身美白。家里有浴缸的MM可以把喝过的茶包放进浴缸里,或是直接把茶水倒进浴缸,可以根据个人需要滴入一些精油,例如玫瑰、薰衣草等,做个全身美白的SPA。
2,隔夜的大麦茶用来刷眉毛,眉毛会变得浓密。
3,用温热的新鲜大麦茶来洗脸,也可以达到美白的效果。
白领常喝大麦茶可改善肠胃功能又可减肥
大麦茶具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效,可以消除胸闷腹胀之感,增强胃动力。久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶。一段时间后,你会发现不仅自己的肠胃功能好了,便秘慢慢消失了,整个人也清爽起来,真是“一举多得”。
太冷了,多喝热水?别再说这句话了,多喝水已经变为女性最讨厌的一句话了,没有之一。日常会发现在运动后、出汗时或气温高的情况下,女性的脸色红润、白皙还有光泽。相反,天一冷,脸色暗沉就来了。原因还是因为怕冷与血液循环不畅引起的。
天冷该吃点啥?
1.发汗食物
面对寒冷促进人体发热、发汗是最好的御寒方法,吃火锅驱寒也是这个道理。日常最适合食用生姜红枣茶,用红枣、生姜末、红糖煮茶,经期、受凉后、畏寒时等都可以喝。快速红润脸色、驱寒、防病。但要注意晚上别喝,避免上火或口干不适。
2.猪肝汤
猪肝配以菠菜煮汤,有补铁、补充叶酸与维生素C的作用。冬季女性畏寒怕冷、脸色苍白、暗淡,与贫血密切相关。所以,抗寒、美容,还得注意补血。另外,冬季食用汤水,更温暖身体。除了猪肝之外,紫米、桂圆、葡萄干等也有补血与红润脸色的作用。
3.胡萝卜粥
维生素A、B、C、E有助于提高人体的抗寒能力,同时有护肤美容的功效。维生素A多存在于胡萝卜、动物肝脏中,维生素C存在于新鲜蔬果,可以保护血管、预防寒冷危害。维生素E存在于坚果类食物,维生素B族在粗粮中居多,可以抗氧化、促进皮肤光滑细腻。
4.羊肉
羊肉可以驱寒不仅仅在于其补肾功效,冬季补肾固然有助于提升阳气,温暖身体,但同时,当人体热量不足时也会畏寒怕冷。羊肉蛋白质与脂肪含量丰富,可以满足人体热量需求,起到抗寒、促进血液循环作用。
如冬季的当归羊肉汤便是很好的驱寒药膳,主治体虚畏寒、疲倦、血虚。《金匮要略》中提及对女性脸色暗沉无光具有很好的疗效。
5.桂花茶
桂花在中医里有补肾阳的功效,肾阳足,则不惧寒冷。同时,桂花还有驱寒、散瘀、止咳化痰、美白肌肤与振奋精神等作用。经常喝,对寒冷引起的头痛也有调理作用。但便秘上火的的人群最好不喝。
6.黄酒
喝酒驱寒?关键是看你喝的是什么酒。大量的喝白酒非但不驱寒,还会加剧寒冷。黄酒,纯谷物酿造,有促进食欲、舒筋活血、助消化等功效。尤其冬季饮用,可有效抵御寒冷刺激、预防感冒与促进新陈代谢,另外还可以补血养颜。但注意,隔水加热后饮用效果更佳。
治白发网部分内容来自网络,本站信息仅供参考,不能作为诊断及治疗的依据。
有些人一磕上瓜子就没完,一会一袋子就没了,吃这么多瓜子真的好吗?其实吃瓜子也是有讲究的。
瓜子虽好,有量才是王道
按照中国膳食指南中的推荐标准,大豆及坚果类食品每天吃50克左右为宜。瓜子作为一种坚果类食品,具有丰富的营养价值。瓜子中含有丰富的维生素,特别是维生素E;瓜子中所含的铁、锌、钾、镁等微量元素具有预防贫血等疾病的作用。瓜子中的脂肪主要为不饱和脂肪酸,有益于保护心血管健康。
葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素,可增强消化能力。中医认为,葵花子性平味甘,有补虚损、化痰定喘、平肝祛风等功效;南瓜子性平味甘,含有丰富的锌,同时还含有男性激素,有助于初期前列腺肥大的治疗。
食用过多有危害
瓜子属于高脂肪、高蛋白食物,如果吃过多瓜子,容易影响正常的进食。进食太多瓜子相当于摄入较多的热量,长期过量进食可能引起体重增长、肥胖等问题。嗑瓜子会耗费唾液,影响口腔健康。大量嗑瓜子还可能伤到口腔黏膜、舌头黏膜,引起舌尖部肿痛、红肿、血疱等。
瓜子最好选原味
推荐大家吃原味瓜子,五香、冰糖、奶油、绿茶等多味瓜子是加入香料、食盐、糖精、人工色素等制作而成,不利于健康,原味瓜子添加剂少,也不容易上火。
吃瓜子的同时,可配合喝一些绿茶、菊花茶,既能缓解口干上火,又能减少瓜子的摄入量。
吃瓜子最好用手剥壳。用手剥壳既卫生,又能减少口中津液的流失,还能减少对牙齿的磨损,避免出现“瓜子牙”。
瓜子是一种小零食,过年的时候闲来无事,与亲人们聊天时的辅食,但当这零食吃的过多的时候,就会伤害到我们的身体。适当的食用瓜子,开心的过新年,这才是最好的。
进入夏天,天气炎热,如何保健,是你关心的事情,可能因保养不当,身体受到伤害,身体毒素过多,影响到代谢调节,亦或是,没有注意好饮食,造成身体生病。而就身体内环境来说,肝脏是你不容忽视的部位,一旦忽视保健,可能会造成上火,心情愈加烦躁,而这表现最明显的就是长出痘痘,无疑是不好的,如何调节?推荐药膳食疗,食用这些食物,让你能祛火养肝调节好身体。
田七木耳汤
材料:田七苗100g、黑木耳50g、西红柿1个、葱、姜、食盐、生抽、醋、胡椒粉。
做法:
1、把田七苗清洗干净;黑木耳泡发后清洗干净后,撕成片状;西红柿清洗后,切成片状;生姜、葱洗净后切成末。
2、打开火,加入适量的油,放入葱姜爆香,加入西红柿翻炒,西红柿颜色改变,出现红色,放入黑木耳,继续翻炒,加入一碗开水,放入食盐、胡椒、鸡精、生抽,大火烧开,煮两分钟,加入田七苗,田七苗颜色变化,关火,可以滴几滴香油,增加香味。爱吃酸,可以滴几滴食醋。
功效:田七苗具有清热解毒的作用,对去热、降暑非常好。木耳能保护肝脏,起到养肝清脂、活血化瘀的作用,能促进血液循环。食用这道汤,让你解暑、降温、清热解毒。
百合绿豆汤
材料:绿豆30g、百合10g、冰糖10g。
做法:
1、提前三个小时,把绿豆、百合浸泡在水中。
2、把绿豆、百合清洗干净,放在锅中,加三碗水,加入冰糖,大火煮开,随后,慢炖一个小时。不喜欢吃甜食,可以不加入冰糖。
功效:绿豆是凉性食物,有清热解毒作用,还能滋养肝脏,百合是凉性食材,也能去热,有效的润肺止咳。
枸杞菊花汤
会养生的人,在夏天还会泡一杯枸杞菊花茶。其实,将其做成汤,在吃完饭后喝一碗也是极好的。
材料:枸杞10g、菊花8g、食盐、味精、香油。
做法:
1、把枸杞、菊花清洗干净。
2、开火,在锅中加入清汤,加入菊花、枸杞,大火烧开后,加入食盐、味精、香油。
功效:菊花属于性凉食材,能起到清热解毒的作用。同时,菊花入肝经,对滋养肝脏非常好。与枸杞一起食用,还能滋养肝肾,对明目也是起到极好的功效。
红枣芹菜汤
材料:芹菜300g、红枣10个、生姜片、食盐、食用油。
做法:
1、把芹菜清洗干净,切成段状;把红枣去核,清洗干净。
2、在锅中加入300ml清水,加入红枣、生姜开始烧煮。水烧开后,加入芹菜,用小火煨煮5分钟,加入食盐、食用油即可。
功效:芹菜属于微凉蔬菜,能起到清热的作用。红枣则能清热平肝,滋养肝脏,对慢性肝炎、肝经有热有很好的治疗作用。
牙痛、口气溃疡、便秘、口臭等现象常被归类于上火,在生活时候大家往往会选择喝水来去火,其实多喝水可以辅助降火,但是当上火严重时不妨选择一中药材或食疗方法,降火效果明显。
上火的原因
在中医看来上火其实是阴阳失衡的一种表现,属于一种内热的症候。身体的阴阳平衡受到饮食、外界环境等影响,所以上火也容易在饮食不节、天气干燥、湿热天气等情况下发生。
1.虚火病因
虚火的产生多是因为五脏六腑的阴阳气血亏损引起,如先天不足、过度劳累、长期情绪过激、年老体衰等。
虚火常常表现为盗汗、咽干、耳鸣、舌苔红、口苦、失眠多梦、牙痛和干咳少痰等。
2.实火病因
所谓实火,中医认为是外感六邪所导致,而六邪指的是风、寒、暑、燥、火。常常气候变化过快、寒气、暑热、干燥、辛辣食物等会引起实火。
实火往往表现为高热的现象,即头痛、发热、赤目、口唇干裂、溃疡、口鼻出血、肿痛、大便干结和小便赤黄等。
灭火食物
各种“火”产生于不同的内脏,引起的表现也不同,对应灭火的食物或中药材也有差别。
1.灭胃火
胃火大常表现为口臭、牙龈肿痛、便秘、饥饿或食欲不振,此时不妨饮用薄荷茶。
在《校注医醇剩义·胃火》中提到“胃火炽盛,烦渴引饮,牙龈腐烂,或牙宣出血,面赤发热,玉液煎主之。”而玉液煎属于中药汤剂,其中含有薄荷。薄荷茶可以解毒败火,疏风散热。
2.灭心火
中医认为心开窍于舌,其华在面。心火过旺常表现为口干、口苦、面红耳赤、舌头红、舌苔少或黄、手心足心热。在情绪上会表现为烦躁不安和失眠多梦。
苦味入心,想清心去火可以选择苦瓜茶、莲子茶等。《生生编》中记载苦瓜可以除邪热,解劳乏,清心明目。夏季养心,去心火可以常吃,
3.灭肝火
肝火表现为暴躁易怒、头痛、赤目、口苦、大便干结、头发油腻等现象。此时可以食用菊花粥或菊花茶,菊花入肝经、肺经,具有疏风清热和平肝明目的作用。在《神农本草经》中记载菊花治多种头晕肿痛,久服可以延缓衰老。
毛囊炎是一种比较常见的疾病,很多人都有这样的困扰。对于毛囊炎,大多数人了解的不多,不知道这种疾病是否可以自愈。那么,毛囊炎自己会好吗?它有什么症状?治疗的方法有哪些?下面就一起来看看吧。
毛囊炎自己会好吗
一般,若是毛囊炎的患者不治疗,也会发现自己身上的红包慢慢变成脓包,等到破裂之后会逐渐消失。但是,这不代表就是自愈了。在生活当中,这种是由于毛囊炎还没有严重到一定程度。若是严重了,就没有办法控制了。
需知毛囊炎初发时大都成批出现,每一个损害历时5~7天可以吸收痊愈,然而新的损害不断发生,故病程往往绵延数周至数月,有的甚至更久。
症状时轻时重,反复不愈。瘙痒的程度也不一,有时伴有微痛。检查时患处附近淋巴结肿大,病变严重时可伴有发热。
毛囊炎的症状
头部毛囊炎
毛囊炎多见于成年人。有瘙痒或有轻度疼痛,皮疹初起时为针头大小,红色毛囊性丘疹,逐渐变成粟粒大脓疱,中心有毛发贯穿,周围有炎性红晕,脓疱大多分批出现,互不融合。
脓疱破溃后,排出少量脓血,结成黄痂,痂脱即愈,不留疤痕。严重后可引起永久性脱发。
面部毛囊炎
一般,在人的脸部,毛囊炎一开始是红色充实性丘疹,在之后会迅速发展,变成丘疹性脓疮,逐渐干燥、结痂,在脱落之后不会留下痕迹。
背部毛囊炎
瘙痒或有轻度疼痛,排出少量脓血,结成黄痂,痂脱即愈,不留疤痕。应对各部位毛囊炎,采用草本外涂本肤膏加内服连翘配合,平时注意饮食,减少辛辣,海鲜,烟酒的摄入。逐渐可恢复正常。
阴部毛囊炎
主要出现在阴毛部位,比其他部位稍微小一些,一般是白色或者红色实性丘疹,不会出脓。
毛囊炎的治疗方法
注意饮食
毛囊炎的患者要注意平时的饮食,不要吃辛辣油腻的食物。一些容易上火的食物也不能吃,例如瓜子、巧克力。不要喝酒,要多吃蔬菜水果。在患病期间,降火的食物可以食用。例如苦瓜、菊花茶等。
每个人都不希望自己的脸上长满了痘痘,但是烦人的痘痘还是会不请自来,那么在生活中油性皮肤如何祛痘呢?怎样预防痘痘的出现,也成了困扰广大女性的问题了。今天就给大家介绍一下祛除痘痘的方法吧。
油性皮肤如何祛痘
1.洁面很重要
早上洗脸是为了能够清楚皮肤一整夜所产生的代谢物,当然了,早上洗脸最好是清洗两遍,效果更佳。第一遍先用温水洁面,温水和洗面奶可以清楚油脂,第二遍用冷水洗,可以收缩毛孔,一热一冷的作用下,可以预防毛孔粗大,在晚上洗脸也可以用这个方法哦。
2.补水、锁水是关键
控油的关键在于补水。只有真正改善肌肤水油分泌的状况,水油平衡后出油才能彻底根治。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外,还必须考虑产品本身的保湿、锁水效果。只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿,将肌肤调理到水油平衡的最佳状态,才能真正告别油光。
3.及时清除油脂
不要让油脂长时间的潜伏在你的脸上,这样不仅仅是不够美观的问题,更容易影响你的外貌,也会让你的毛孔迅速变大。索然说吸油纸不能够片刻不离,但是利用午休的时候还是可以稍微使用一下的,但是你千万不要太依赖于吸油纸哦,这样你会控制不住的。
4.喷雾在手随时随地补水
办公室的空调一开就是一整天,即使是油性肤质也会感到“空调在偷水”。所以每日上午十点和下午三点要适时为肌肤补点水。当下流行的补水喷雾,能随时随地改善肌肤表面缺水的现象。正确的做法是:让肌肤与喷雾水接触一分钟左右,然后用棉质面巾轻轻将表面多余的水分吸去,既能有效清洁堵塞毛孔的汗液,又能防止盐分结晶从肌肤内向外吸水。
5.饮食均衡
油性皮肤的人,最好饮食要清淡一些,而且多多食用一些新鲜的瓜果蔬菜,少吃一些油腻的食物,并且平时一定要多喝水,这样可以有效的排除体内代谢物,更不要抽烟喝酒,如果是因为肝火太大而导致长痘痘,那么就要建议你多喝点菊花茶啦。