如今社会染发是一种常见的美发方式，很多女性都会经常染发，染发能让我们的头发更加的靓丽，从而提升了外在的形象，深受人们的欢迎。那么，染发后几天可以洗头?染发后洗头注意什么?染发后首次洗头注意事项有哪些?一起来看看吧。

　　染发后几天可以洗头

　　一般来说，染发后的三天内最好不要洗头，也就是说染发后三天之后再洗头。但是，如果头发不长的话，两天后就可以洗头了，头发稍长或者很长的话，最好推迟到四天后再洗。

　　染发后洗头太早或者是次数过多都会导致头发褪色。此外，染发之后的第一次洗头最好就是去发型机构洗发，除了专业的护理之外，还可以像发型师咨询染发的效果以及头发头皮的状况等。

　　染发后洗头注意什么

　　染完头发后，很多人都会有很多的疑惑，比如多久可以洗头，怎么洗头等。下面跟着治白发网一起来看看染发后洗头注意什么?

　　一、染发后当天到底能不能洗头

　　染发后当天不建议洗头，因为头皮层所分泌的油脂是天然的保护膜，可以降低染发剂对头皮的危害程度。如果遇上特殊情况的，建议最快也要隔天才能洗。如果可以的话，建议超过48小时，染发的固色效果会更佳。

　　二、染发后首次该怎么洗头

　　可以选用有护色效果的染发专用洗发水和护发乳，洗发时应避免水温过高，以防水温过高而引起的色彩脱落。当我们在洗头时，可以在护发乳中滴入两滴洋甘菊精油。洋甘菊精油本身安抚效果极佳，可以有效起到减轻染发剂对头皮带来的刺激，还能起到加强护色的效果。

　　三、洗头后该怎么护理

　　许多人在染过头发之后，发质会开始变得干枯没有光泽，容易出现开叉易断的情况。这种情况不单只是头发缺少水分，更可能是缺少营养的表现。因此，还是建议大家每次洗头时使用护发素，每个星期做一次深层的头发护理。

　　四、染发后该注意些什么

　　常用的染发产品被发现含有一种有害的化学物质仲胺，能与烟草烟雾或空气中的废气反应，形成强致癌化学物亚硝胺。因此，染发后如果长期呆在烟雾的环境汇总，应该勤洗头，及时洗掉吸附在发丝上的有害物。所以，雾霾天气出行，最好带上帽子。

　　五、染发后发色能维持多长时间

　　我们的头发从生长到退行可以分为四个阶段，分别是：头发生长初期，一般是2-4个月，每个月头发会长1-1.5厘米;接下来到头发的生长中期，一般是2-4个月，每个月长2厘米左右;然后到静止期，一般是1-2个月，静止期生长速度会减缓，一般生长不到1厘米;最后才到退化。

　　目前，我们国家已经成为全世界食道癌多发地区了。但是很多人对于食道癌还是很不了解。那么什么是食道癌呢?食道癌到底是怎么引起的呢?我们在日常生活中应该如何预防食道癌呢?今天我们一起来了解一下这方面的问题。

　　食道癌的发病主要与以下6点有关

　　1.亚硝胺类

　　亚硝胺类化合物是一种很强的致癌物质，研究表明食管癌高发区林县食用酸菜的居民，胃液、尿液中存在有诱发食管癌的甲基苄基亚硝胺、亚硝基吡咯烷、亚硝基胍啶。并发现食用酸菜量和食管癌发病率成正比。

　　2.食管粘膜的损伤

　　长期喜进烫食、粗食，饮浓茶，多食辣椒等刺激性食物可引起食管粘膜损伤、引起食管粘膜增生间变，也可能是致癌因素之一。吸烟、饮烈性酒与食管癌发病有一定关系。各种长期不愈的食管炎可能是食管癌的癌前病变。

　　3.局部因素

　　食管的三个生理缩窄部。特别是第二、第三处狭窄包括食管癌多发部位。其他如疤痕、挛缩和憩室等部位，也容易发生食管癌。这些部位受到的刺激和损伤也较大，致癌物在此停留时间更长，久而久之这些部位的组织易发生癌变。

　　4.霉菌致癌因素

　　用霉变食品可以诱发小鼠食管和胃的癌前病变或鳞状上皮癌。这类霉菌与亚硝胺促癌有协同作用。

　　5.微量元素

　　食道癌高发区人群中血清钼、发钼、尿钼及食管癌组织中的钼都低于正常。林县食管癌高发区水土中缺少钼，钼的抑癌作用被多数学者证实。

　　6.遗传因素

　　食管癌具有显著的家族聚集现象，高发区连续三代或三代以上患病家族屡见不鲜。

　　食道癌的预防

　　少吃腌酸菜

　　其实，市场上质量相对好的好的酸菜是不致癌的，还含有对人体有帮助的乳酸菌之类的，但是有的商家在腌制过程中，容易污染，从而能让蔬菜中的硝酸盐转化成亚硝胺之类的化合物，这类化合物是对人体有害的。其实，腌制第5、6天左右的酸菜中，亚硝酸盐含量最高，20天之后其含量下降到稳定数值，反复换水4次后可有效减少亚硝酸盐的含量，所以，我们应该吃制作卫生的、腌制时间至少超过20天的酸菜，使用前反复清洗几遍。

　　一般来说，较大多数肺癌的发生都是与吸烟有紧密关系的，因此，很多人知道预防肺癌要远离烟草。可是很少有人知道，不合理的饮食习惯也能导致肺癌的发生。专家建议，预防肺癌不但要远离烟草，还要养成好的饮食习惯，注意肺部的保养。只有在日常生活中注意饮食，合理补充营养才能保持身体的健康。

　　专家指出，饮食中的摄取的饱和脂肪也是诱发肺癌的一个高危因素。红肉在高温加工过程中会产生致癌物异胺环，如果经常吃长时间煮的红肉、煎炸肉，也会增加患肺癌的危险。所以，要尽量避免饱和脂肪的摄取。

　　另外，预防肺癌时要注意减少烹调油烟的产生，少食用油炸煎炒食品，少吃高糖、辛辣刺激的食物、烟熏烧烤、油腻的食物。

　　预防肺癌的食物都有什么

　　1、富含维生素E和维生素A的食物是预防肺癌的食物。

　　作为一种抗氧化剂，维生素E能吸附到受损细胞的表面，阻止其生长;对于癌细胞，维生素E也能起到相同的作用，能阻止其最初阶段的生长。

　　同时，维生素E还能增强人体免疫能力，而人在50岁~69岁是发生肺癌的高危期，因此吸烟者应补充适量的维生素E。维生素A、胡萝卜素能抑制化学致癌物诱发肿瘤包括肺癌，人们也应注意补充。

　　2、多吃新鲜果蔬。

　　新鲜的蔬菜、水果中含类胡萝卜素等可以降低患肺癌的风险，是预防肺癌的食物。苹果里还有黄酮类化合物，也有助于预防肺癌。

　　在一些红色、蓝色的蔬菜瓜果中，如茄子、紫包心菜、桑葚等，人们发现了一种天然色素即花青素，可以起到抑制癌细胞生长的作用。因此，应该多吃预防肺癌的食物以抵制肺癌。

　　通过上面内容的了解，我们对如何预防肺癌是不是有了全新的了解。在生活中一定要注意戒烟，远离二手烟的危害，同时养成良好的生活饮食习惯，多吃一些对身体有益的食物，这样我们才能使得身体更加健康。

　　我们都知道，经常吸烟或者长期接触二手烟，是非常容易导致肺癌的。可是，不止吸烟能导致肺癌，不良饮食也会增加患肺癌的风险。因此，良好的饮食习惯也可预防肺癌。预防肺癌，除了戒烟外，平时还得注意对肺部的保养。把营养丰富的滋补食物融入到日常的饮食当中去，在不知不觉中，养就一个健康强壮的肺。那么，想养就一个健康强壮的肺，看看专家推荐哪类食物吧。

　　专家指出，饮食中的摄取的饱和脂肪也是诱发肺癌的一个高危因素。红肉在高温加工过程中会产生致癌物异胺环，如果经常吃长时间煮的红肉、煎炸肉，也会增加患肺癌的危险。所以，要尽量避免饱和脂肪的摄取。

　　另外，预防肺癌时要注意减少烹调油烟的产生，少食用油炸煎炒食品，少吃高糖、辛辣刺激的食物、烟熏烧烤、油腻的食物。

　　预防肺癌的食物都有什么

　　1、富含维生素E和维生素A的食物是预防肺癌的食物

　　作为一种抗氧化剂，维生素E能吸附到受损细胞的表面，阻止其生长;对于癌细胞，维生素E也能起到相同的作用，能阻止其最初阶段的生长。

　　同时，维生素E还能增强人体免疫能力，而人在50岁~69岁是发生肺癌的高危期，因此吸烟者应补充适量的维生素E。维生素A、胡萝卜素能抑制化学致癌物诱发肿瘤包括肺癌，人们也应注意补充。

　　2、多吃新鲜果蔬

　　新鲜的蔬菜、水果中含类胡萝卜素等可以降低患肺癌的风险，是预防肺癌的食物。苹果里还有黄酮类化合物，也有助于预防肺癌。

　　在一些红色、蓝色的蔬菜瓜果中，如茄子、紫包心菜、桑葚等，人们发现了一种天然色素即花青素，可以起到抑制癌细胞生长的作用。因此，应该多吃预防肺癌的食物以抵制肺癌。

　　以上为大家介绍了预防肺癌的食物都有哪一些，希望能够为有需要的额人们带来帮助。在生活中，想要预防肺癌，首先要戒烟，远离二手烟的危害，同时，还要注意自己的饮食，养成良好的饮食习惯。

　　我们曾经追捧这样一句话：“饭后一支烟，胜过活神仙”。可是这赛过活神仙却是在燃烧生命。据考古学家研究，早在公元前1800至2000年时就有人类吸烟的记载。虽然香烟内的化学物质主要是干烟草，但是是经过化学处理又加了很多添加成份。燃点香烟的烟雾含约4000种化学物质，很多是有毒物质，引致异变物质及有数千种致癌物质。由此可见香烟带来的危害是巨大的。

　　1924年，美国《读者文摘》第一次发表文章，提醒人们注意吸烟有害健康。

　　1966年，美国香烟包装上开始印有新标志：当心!吸烟有害健康。

　　肺癌是最常见的肺原发性恶性肿瘤，绝大多数肺癌起源于支气管粘膜上皮，故亦称支气管肺癌。近50多年来，世界各国特别是工业发达国家，肺癌的发病率和病死率均迅速上升，死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。近30多年来，肺切除术的病例中肺癌逐渐增多，已跃居首位。

　　肺癌的确切病因至今尚欠了解，经过多年的大量调查研究目前公认下列因素与肺癌的病因有密切关系：吸烟，大气污染，职业因素，肺部慢性疾病，人体内在因素等等。关于肺癌的致病因素，早在20年代，医学界就提出吸烟与肺癌的关系，但一直到了50年代，英国医学研究人员对5万9000名英国医生进行大规模的调查研究，才非常科学地从流行病学的角度，无可辩驳地证实了吸烟就是引致肺癌的罪魁祸首，8成肺癌患者是烟民!

　　透过数字看肺癌与吸烟

　　1、凡每年吸烟20支以上的人群患肺癌的人数是不吸烟人群的7-13倍，说明吸烟量多的患肺癌的机会也多。

　　2、吸烟开始时间愈早，患肺癌的愈多，10岁以前开始吸烟的肺癌患者为20岁后开始吸烟者7倍。

　　3、被动吸烟者患肺癌的机会比一般非吸烟人群大3-4倍以上，说明吸烟害人害己，这些被动吸烟者往往是吸烟人的家属、亲友和同事。

　　4、吸烟者的呼吸道上皮组织中可见到纤毛退变、脱落，丧失其祛除分泌物的功能，细胞形态畸变，呈八角形或呈象鳞状的上皮化生，这也是向癌变发展的前奏曲。

　　5.男性>/45岁，吸烟每年>/400支属于肺癌的高危人群。

　　6、每10秒，世界上就有一人死在“香烟”手上。

　　7、一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只小白鼠。

　　8、肺癌的发病率：吸烟者为不吸烟者的10.8倍;

　　9、肺癌的年死亡率：不吸烟者为12.8/10万;每日吸烟10支以下者为95.2/10万;每日吸烟20支以上者为235.4/10万，比不吸烟者高18.4倍。

　　10、致癌成分：吸烟产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，

　　11、可引起的相关疾病：在所有与吸烟有关的疾病中，最主要的是肺癌和心血管疾病。

　　女性肺癌近年为何激增?

　　从2000年到2005年，我国男性肺癌患者增幅为16.9%，女性则是38.4%，明显高于男性。

　　近些年，女性吸烟者越来越多，上海女性中有7%-8%的吸烟者。经研究发现，吸烟是男性、女性肺癌共同的危险因素，而且处于同样吸烟条件下，女性患肺癌的几率是男性的两倍多!

　　家中什么东西甲醛超标五十倍还易致癌呢?甲醛是常被人们提起的致癌物，那么，你知道甲醛的危害有什么吗?甲醛中毒症状有什么呢?去甲醛最好的方法是什么呢?下面我们一起来看看吧!

　　甲醛无处不在，有的人认为只要家里没有装修就不会有甲醛，其实，这是一种非常错误的想法，那么，这到底是怎么一回事呢?

　　厨房里一物甲醛超标50倍，强致癌，你家可能也有

　　人们每天要吃饭，每天都要洗碗。洗碗谁都会，洗碗布是家庭生活离不了的，小小一块洗碗布，不仅关系到杯盘碗筷的光洁干净，更关系到您和家人的身体健康!

　　近年来，有这样一种洗碗布因为擦洗东西极其方便、干净，即使是顽固污渍也很快就能擦掉，因此在各大超市和网络上都非常热销，江湖上也有很多名号：比如：纳米海绵擦、神奇魔力擦……

　　然而，最近这类海绵擦被权威机构检测出含有高剂量致癌物，到底怎么回事，一起来看看!

　　这类神奇魔术洗碗布的神奇能力从何而来?

　　所谓优点：据商家和网络推荐，与传统清洁用品相比，这种神奇魔术擦的优点是：无需加洗洁精等，只要沾自来水就能擦掉各种污渍，由于很多消费者认为用清洗剂洗碗时不太环保，所以这类产品一经上市，便大受欢迎。

　　背后究竟是何材质，其实，很多消费者购买家庭清洁用品，只关注其实用性，很少去注意为什么是这样的。

　　然而，神奇的作用背后肯定是材质的独特性，魔术擦的材质是，三聚氰胺甲醛树脂泡沫，由于具有高硬度和脆性，所以三聚氰胺甲醛树脂泡沫易碎，通过摩擦就会从泡沫表面分离并分散成细微颗粒。

　　擦拭污渍时，这些从泡沫表面脱落的细微颗粒与顽固污渍形成有效地摩擦，将污渍擦下并有效地吸附进泡沫孔隙中。那么此类材质去污效果如此之好，它对人体有没有健康危害呢?

　　权威机构检测结果如何?有何安全隐患?

　　有记者在市面上购买了7款这种神奇功能的洗碗布，送往权威机构做检测，结果非常吓人，其中6种测出甲醛含量超标，更有一款产品超国家标准50倍。

　　每个家长都会在宝宝发育期间补充适当的营养，这样不仅对发育有帮助，对于宝宝的智力发育也有一定的帮助，那么哪些食物能促进宝宝智力发育有哪些?下面就让我们一起来看看吧。

　　宝宝智力发育期

　　宝宝智力发育都需要充足的营养。研究证明：人脑细胞有两次分裂高峰。即妊娠26周和出生后的一个短时期。我国神经生理学家张香桐指出：人脑神经细胞的数目在出生后6个月内还在继续增加。人脑细胞增加必需有蛋白质、核酸以及一些辅助营养素的充分供应。婴幼儿时期是关键时期，婴儿在产前或产后7 个月内的营养十分重要。特别是怀孕的最后3个月，是胎儿大脑生长发育最快时期。在这个时期，如果缺少营养，脑细胞的数目就会减少，智力的发育就要受到限制，甚至低能。

　　宝宝需要补充的营养成分

　　在宝宝成长过程中需要长期吸收下面的营养成分

　　1、碳水化合物

　　葡萄糖是大脑的唯一能量来源，是维持脑细胞正常功能的基础，而碳水化合物则是葡萄糖的最主要供应者。

　　2、蛋白质

　　占脑重的30%左右，是人类智力活动的物质基础。

　　3、脂肪

　　可促进机体对有益于大脑发育的维生素A、维生素E等脂溶*维生素的吸收。尤其是其中的卵磷脂可促进神经系统发育，并可增强宝宝记忆力。

　　4、DHA

　　对大脑和视网膜发育都非常重要。

　　5、铁、胆碱

　　有助于提升宝宝记忆力。

　　6、锌

　　大脑中含量最高的金属离子，对提升宝宝记忆力和促进语言发育有一定帮助。

　　7、维生素E

　　保护大脑细胞膜的完整，还能防止不饱和脂肪酸的过氧化。

　　能促进宝宝智力发育的饮食

　　五谷类

　　1、黄豆：含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，能健脑。

　　2、小麦胚芽：富含谷胱甘肽，在硒元素参与下，可使体内致癌物失去毒性，保护大脑，是脑力劳动者保健佳品。

　　3、蚕豆：蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰等，并含有丰富的胆碱，有健脑作用，考试和脑力劳动者，适当食用蚕豆会有一定帮助。

　　生活当中我们想要保持长寿的话，那么一定要保持良好的生活习惯，戒掉那些损害我们寿命的习惯，那么长寿的特征有哪些呢?保持长寿的习惯有哪些呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就一起来看一看吧!

　　长寿的人身上一般都有这个特征

　　耳廓的饱满

　　在《黄帝内经》中提到，长寿的人耳廓血色一般都好、而且饱满。

　　中气十足，声音洪亮

　　讲话有力，声音洪亮，其实直接反应着人体内部脏器的盛衰。中气十足的人，往往脾胃强健，营养充盈周身，因此身体防御能力强，百毒不侵。中医讲此为“正气存内，邪不可干”

　　眉毛长垂

　　眉毛长短与寿命的联系。在中国古籍中有相当多的记载。

　　年轻人，毛发的更新速度一般是很快的。而年老的人，因身体代谢慢的原因，眉毛往往更新速度比较慢，而此时眉毛则会逐渐变长。这也就是为什么长寿的人，往往眉毛较长的原因。

　　长寿的人要做到哪些

　　情绪宣泄

　　现代社会，男人承担了太多的压力。生存、家庭、双亲、事业等各方面的压力。难免各种无奈，萦绕内心。学会情绪的宣泄，会大大的加强身体的健康，长寿离你不在遥远!

　　适度运动

　　运动流汗，是促进身体代谢最好的方式。运动流汗的过程中，人体血液不断循环，会辅助人体排出大量的毒素。实验表明，这些毒素甚至是那些含有强致癌性的金属等。

　　经常喝茶

　　现代科研，发现茶中富含一种物质---茶多酚。它是非常好的抗氧化剂，抗人体衰老。清除血管的垃圾，预防心脑血管疾病。

　　同时它能够人体吸收射线、抵抗辐射。那些经常接触电脑的人群、在化工场所工作的人群、因为病情长期需要照X线的人群尤为适宜。

　　长寿男人必备的习惯

　　每天至少喝2000ml水

　　根据英国肾脏研究中心指出，如每天最少喝2000ml的水，那么你得肾病的几率就会降低80%。但必须是优质的白开水。

　　消化不好是现代人比较常见的一种情况了，对于现代人来说，常常由于工作或者是学习的原因而导致胃消化不好，那么大家知道功能性消化不良是怎么回事吗，消化不良的症状是什么呢，下面就让我们了解一下吧。

　　我们的胃是一种消化器官，只有我们能照顾它，才能保证肠胃健康。近年来，胃癌的肆虐，给人们的健康造成很大的损害，因此如何预防胃癌的发生，有什么原因造成的?

　　1、吸烟

　　烟雾中有多种致癌物，可溶于口腔唾液中进入胃中，已发现吸烟可使胃黏膜发生变化，形成肠上皮化生，这是一种癌前病变。

　　2、维生素缺乏者

　　瑞士专家认为，体内保护性维生素低的人易患癌症。如维生素a缺乏者罹患肺癌的危险性增加3倍;在维生素e不足的人群中，口腔癌、皮肤癌、胃癌、肠癌等发病率均升高。

　　3、经常接触化学致癌物

　　胃癌和亚硝基化合物、多环芳香族化合物。自然界中存在许多亚硝基化合物的前体。这些前体物在胃的酸性环境中会合成亚硝基化合物，胃是合成的主要场所。

　　如果胃黏膜发生病变，则这些致癌物会进入胃黏膜中。试验已经证实这些化合物能诱发大鼠及狗的胃癌。另外这些致癌物质存在于发酵的食物、鱼露、熏制和烧烤的食品中，如果经常吃这些食品无疑增加吸收这些致癌物的机会。

　　4、高盐饮食

　　食盐本身并不无致癌作用，但高浓度盐造成胃黏膜损伤，使致癌物易感染人体。

　　5、幽门螺旋杆菌感染

　　幽门螺旋杆菌可以引起急性胃炎，而后转成慢性胃炎，胃黏膜被损伤，容易感染致癌物。

　　6、有癌症家族史的人

　　有些癌症患者患癌症的风险比一般人群高。患胃癌的几率是其他人的4倍。

　　通宵吃喝肠胃不好

　　夏季本身就是肝病易复发的季节。因为夏季昼长夜短，容易睡眠不足，这样就会引起肝脏血流相对不足，导致抵抗力下降。球迷朋友又都要熬夜观球，更增加了睡眠不足的因素。

　　其次，食物容易腐烂变质，滋生大量病毒和细菌。一些有肝病史的朋友随着“世界杯”赛事的紧张激烈，加之饮酒助兴，吃些冷饮小菜，不卫生的食物会刺激肠道，引起上吐下泻，从而加重肝脏对这些病毒和细菌的解毒负担，增加肝病复发危险。再者是他们情绪激动，往往会诱发肝病复发。

　　大家都很关心皮肤，毕竟皮肤的好坏关乎面子问题。不过，大部分人的心思都是放在如何让皮肤变得更白、更能、更细腻、更红润、更有光泽，而鲜有人关注皮肤的健康。

　　皮肤也能癌变，这话要是二十多年前说出来，大家定会觉得这是哗众取宠的话语。但随着我们与世界接轨，眼界不断扩大，我们发现皮肤确实能癌变。最具代表性的就是白种人，他们患上皮肤癌的几率很高。

　　皮肤白更危险

　　白种人喜欢晒日光浴，强烈的阳光暴晒是导致皮肤癌的一个重要因素。但即使不怎么喜欢晒日光浴的白种人，其患上皮肤癌的几率也比黄种人和黑种人高，归根到底是基因的问题。

　　皮肤白的人细胞内缺少黑色素，这就导致人体对日光的抵抗能力弱，容易被晒伤，皮肤会变红、长斑、甚至癌变。因此即使是亚洲人，若你天生皮肤白，也应该注意保护皮肤。

　　理论上白皮肤更易患皮肤癌，可研究发现，即使在“以白为美”的亚洲，女性们疯狂追求白、再白、更白，女性皮肤白的比率明显高于男性，但是女性患癌的几率比男性低很多，为何?因为90%的皮肤癌的罪魁祸首都是阳光，女性比男性更热衷于防晒，受到阳光的刺激自然就变少了。

　　尽管皮肤癌绝大部分是由阳光造成，但并不意味着只要做好防晒就万事大吉了。长期接触化学性致癌物质、经常出入有放射物质的场合、长期暴露在辐射中、皮肤疾病治疗不当等情况，也都很危险，极易造成皮肤癌。

　　重视这些皮肤变化

　　大部分癌症早期很难查出来，因为症状并不明显，皮肤癌则不同。皮肤在身体最表面，因此它的任何变化都是最直观的，只要细心，就能早发现。皮肤出现下面这些变化要重视：

　　若有上述情况，就必须要去皮肤科筛查皮肤癌了，以免贻误时机。只希望大家都是虚惊一场，身体康健最好了。

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