在青春期的时候，很多人的脸上会长痘痘，那么前胸后背长痘痘是什么原因导致的呢?胸前长痘痘的原因是什么?背上长粉刺的原因又是什么?胸前背后长痘痘怎么办，有什么办法可以去除吗?下面就让治白发网带大家了解一下吧。

　　前胸后背长痘痘是什么原因

　　胸前长痘痘的原因

　　皮肤角化过度形成栓塞。皮脂排泄妨碍所致的毛囊皮脂腺缓慢炎症，胸前长粉刺的原因大部分是因为皮肤的毛囊炎，这和胸部毛囊的油脂排泄旺盛有关，排泄油脂时发生的掉落物阻塞毛孔，也和床布被褥的清洁有关。

　　1、保持床单被褥与贴身衣物的洁净，因为胸背部较直接接触这些东西。

　　2、长粉刺时胸前不要再挂饰品，以免饰品上的任何东西再次摩擦皮肤，导致毛囊炎的恶化。

　　3、在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃“发物”，平时多食富含vitaminA/C/F和纤维素的食物。

　　背上长粉刺的原因

　　背上长粉刺大部分是因为皮肤的毛囊炎引起的，这和背部毛囊的油脂分泌旺盛有关，当然肺热者也容易在这部分长粉刺，同时也和床单的卫生管理也有关.

　　1、保持床单与贴身衣物的洁净。

　　2、洗完澡要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。

　　3、皮肤过敏也可能引起背上长粉刺，所以要找到过敏源，避免和皮肤接触。

　　4、背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。

　　5、流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，干干净净才好。

　　胸前背后长痘痘怎么办

　　1. 可以吃一些解毒清热的食物，比如说白萝卜，百合等等，尽量少吃一些刺激性的食物，比如辛辣的食物，油腻的食物也少吃一点，多吃一些蔬菜和水果。

　　2. 因为清洁不洁净。背后也会长痘痘，所以洗澡的时分要多加注意后背的清洁整理，不要使毛孔阻塞，建议可以运用浴盐来整理，记得要选择清洁消炎效果的浴盐，也可以用控油的柠檬沐浴露，还有专门去角质的身体乳液，别的在运动往后也要及时地将皮肤整理洁净，特别夏天的时分更要穿一些透气性强的衣服。

　　3. 在生活上要保持身心愉悦，不要过于暴躁，也可以多运动，将体内的毒素排出来，还要多喝一些水另外也要勤换衣服，贴身穿着的衣服要清洗干净，放在阳光下暴晒，可以杀掉细菌.

　　4. 高脂肪类的东西要少吃。高脂类食物在消化的进程中会发生大量热能，痤疮患者本来就体热，吃此类食物会使内热加剧，导致繁殖痘痘。

　　昨日，市工商局公布了本市部分超市、商场等销售的4类85个批次儿童玩具质量抽检，有31个批次不合格，不合格率为36%，这也是本市儿童玩具抽检不合格率连续4年上升。

　　对此，市工商局消保处处长刘广琴指出，本市将建立商家黑名单制度，对销售存在严重质量问题商品的商家进行公示曝光。

　　市工商局通报，被抽检的不合格儿童玩具存在的主要问题是存在锐利尖端、小零件、包装塑料袋和薄膜等问题。其中，上海英伦宝贝儿童用品有限公司第一分公司销售的标称由万事畅工艺品有限公司生产的“Zoobies”牌毛绒翻转球-香蕉猴的拉链头、上海联家超市有限公司南翔店销售的标称由北京新新精艺礼品有限公司生产的“MR1512欢乐羊”的小部件，都存在小零件易脱落问题，极可能造成窒息等危及儿童生命安全的事故。

　　抽检还发现，久光百货、世纪联华、联家超市销售的儿童玩具包装塑料袋存在厚度不够问题，个别批次毛绒玩具塑料袋厚度只有0.016毫米(标准要求平均厚度应大于0.038毫米，且所测的最薄厚度不应小于0.036毫米)，存在极大的安全隐患。塑料袋和薄膜太薄，一旦幼童贴在脸上堵住口鼻，可能造成呼吸困难，引发窒息伤亡的安全事故。

　　根据抽检结果，工商部门已责令相关经营者立即下架并停止销售不合格商品，依法对销售不合格商品的经营者立案调查，督促经营者落实质量安全管理责任，妥善处理消费者投诉，对已销售的不合格商品实施无条件退、换货。

　　相关链接

　　婴幼儿是通过游戏来学习和获得知识的，而进行游戏是离不开玩具的 ，所以家长为孩子选择玩具就显得尤为重要。那么，家长应该如何为孩子选择玩具，选择什么样的玩具适合呢?

　　选择玩具首先要考虑的因素是玩具是否符合宝宝的年龄段。玩具只有适合该年龄段的宝宝玩时，才能发挥其应有作用，负责玩具就失去了其意义。比如，对于一个三四个月大的婴儿，一条小手帕可能就让他玩得很高兴了，如果你给他玩具电话就没有任何意义了，因为一个三四个月大的婴儿不可能对玩具电话产生兴趣，玩具钢琴对一岁的孩子来说只能是拿起来摔的东西，但是如果把它拿给一个三岁的孩子，他就可以边弹边唱，虽不成调，但对他来讲乐趣无穷。

　　选择玩具不一定要选择昂贵的玩具。有些家长认为只有昂贵的玩具才能让孩子学到东西，其实这是一种错误的观念。事实上，玩具的昂贵与否与孩子所能获得的知识并不成正比。孩子只是对其感兴趣的玩具爱不释手，昂贵的玩具并不能影响其兴趣域选择，所以昂贵的玩具可能只会起到与普通玩具相同的作用。因此，家长在为孩子选择玩具时，不一定要选择昂贵的玩具。

　　选择玩具一定要考虑玩具的安全性，无毒性与玩具的卫生情况，一定要选择安全，无毒和符合卫生标准的玩具。

　　此外，家长可以根据孩子的年龄特点及喜好利用废旧物品为孩子自制一些玩具。此类玩具及经济耐用，又符合孩子的年龄特点与个性特征，是一种很有价值的玩具。

　　四月不减肥，五月徒伤悲，随着春季减肥热的兴起，燃烧弹、左旋肉碱、瘦身贴等名目繁多的减肥产品被商家摆上货架。然而这些街边小店内出售的减肥药是否真如宣传语所说的那样立即见效、无副作用?是不是正规产品?记者昨日对济南减肥药市场进行了调查，发现多数街边小店内出售的减肥药多为不合格产品。

　　“不运动、不节食就能瘦下来”

　　3月31日下午3点，记者先后来到山师东路多个购物广场、山大路附近沿街店铺等多个场所。在山师东路一家化妆品店内，记者看到，商家将十几种减肥药摆放在店内最显眼的位置，左旋肉碱强效塑身、脂肪燃烧弹、瘦身贴……还有部分减肥药包装上印有繁体字、英文等其他语言。当记者询问店主能否推荐一款销量较好的减肥药时，店主热情地介绍了自己店内一款明星产品。“如果您想全身瘦，推荐您用左旋肉碱塑身，这是现在最流行的减肥产品，虽然几乎所有的减肥药都含有左旋肉碱，但这款产品含量最多。”店主介绍，来她这儿的都是老客户，“要是减不了，我给您退款，有人吃了这个药一个月减了十多斤。”“这个药吃了以后不用忌口，该吃啥吃啥，也不用运动，药物自然分解脂肪。”听着店主介绍减肥药的疗效，不少前来购买护肤品的顾客也被吸引过来。“会不会拉肚子?以前吃过一种减肥药，一连拉了三天，后来我就不敢吃了。”一位顾客向店主询问，“这个你可以放心，我推荐的这些减肥药吃了都不会拉肚子。正常排便，当然我们店内也有些药吃了拉肚子，这些价位都比较低，不建议购买。”店主介绍。但记者观察到，店主虽然宣称这款减肥药是保健品，但整个包装上找不到保健品特有的蓝帽子标志。

　　假冒产品竟然还在销售

　　记者辗转来到另外一家化妆品店，这家店内减肥药品种相对少一些，但减肥药也被摆在了显眼位置销售，价格从100元到300元不等。当记者说想了解一下瘦身贴时，店主介绍,“这款瘦身贴现在在市面上很热销，与精油一起配套使用，不用运动、不用节食就能轻松瘦下来。”虽然店主对自己的产品充满自信，当被问及产品成分、生产批号时，老板有些尴尬，表示并不清楚这些。记者看到，这家店铺内销售的产品均带有蓝帽子标志。

　　事后，记者将暗访发现的几种减肥药“批准文号”在国家食品药品监督管理局官方网站进行了查询，多款减肥药在该网站上根本没有备案，还有一款商品显示生产批准文号已经在2012年4月25日注销，注销原因显示：“根据药监局2012年第23号公告。该企业已由工商行政管理部门依法吊销营业执照。”

　　而一款名为“7色瘦”的保健品在2012年曾因质量问题被国家食药监督总局曝光，同时被曝光的还有其他20多种保健品，这些品牌均为假冒产品,并且国家食药监总局在这些假冒产品中检出化学药物成分，其中减肥类产品主要检测出酚酞、西布曲明等违禁成分。

　　需索要产品合格检验证明

　　针对市面上减肥药质量参差不齐的情况，记者采访了济南市食药监相关处室工作人员。“前不久济南市食药监与济南市公安食药环侦支队刚刚查处并曝光了一批不合格美容医疗、药物案例，我们也不定期对一些商场及零售店铺进行检查。”工作人员说，市民如果发现产品存在问题，可拨打12331，向食品药品监督管理部门举报投诉。“在购买减肥药时，市民一定要记下该产品的批准文号、名称等信息到国家食品药品监督总局网站上查询，看一看该商品有无备案。”

　　近日，因为部分不法商家给鱼喂食“孔雀石绿”以延长其生存期，国家食品药品监督管理总局发布消息称将在12个大中城市开展经营环节重点水产品专项检查。

　　如何辨别有毒活鱼?记者采访了湖南省胸科医院营养科张胜康硕士。

　　孔雀石绿是有毒的三苯甲烷类化学物，既是染料也是杀真菌、杀细菌、杀寄生虫的药物，对人体及动物均具有潜在的致癌、致畸、致突变的作用。

　　我国明文规定孔雀石绿为禁用药物，但孔雀石绿在水产养殖中的使用屡禁不止。

　　如何区分鱼是否被喂了孔雀石绿?张胜康表示通过一看二摸便可识别。

　　他说，正常鱼的鱼鳍根部是肉色，有的微微泛红，色泽自然，用手打开鱼鳍立即会自然回缩。

　　使用过孔雀石绿的鱼体表颜色呈浅蓝色，有些经浓度较高的孔雀石绿溶液浸泡过的鱼，甚至会呈青草绿色。

　　一般情况下，鱼鳃是鲜红色的且不会附有脏物;使用过孔雀石绿的鱼，鳃因失血过多而发白，或因出血而带有淤血，呈紫红色。

　　如果水产品通体色泽发亮，很可能受过孔雀石绿污染。因此，碰到通体发亮的鱼也不能买。

　　其次，鱼体表面有一层起保护作用的透明黏液，相当于鱼的“润滑剂”，摸起来感觉很滑。使用了孔雀石绿的鱼，孔雀石绿浓度低时，鱼的体表会产生过多的黏液，孔雀石绿浓度过高时，黏液会从鱼的体表脱落，鳞片摸起来有点粗糙、刮手。

　　在美国，虽然在防止病人院内或其他机构感染上取得了不小的进步，但是未来仍需要更多的努力，尤其是在对抗超级细菌上。疾病控制和预防中心(CDC)在一篇报道中呼吁，所有的卫生保健提供者应联合使用各种抗感染的措施以更好的保护病人。

　　CDC主任Tom Frieden博士说道，太多的患者感染发生在医疗机构中，医生和卫生保健者有能力保护患者。

　　这里所要保护的患者是指在医疗机构接受治疗的严重抗生素耐药处于感染危险的患者。超级细菌十分危险，或可导致脓毒血症或死亡的发生。

　　在此报道中，CDC列出了6种最致命的耐药性细菌，导致1/17的导管及手术相关的院内感染，1/4的长期急症护理医院感染，这里病人病情较重通常住院时间平均超过25天。

　　难辨梭状芽孢杆菌，大部分院内感染是由此菌所致，但是难辨梭状芽孢杆菌并不在上述6种细菌之内，因为它并不耐抗生素。然而，难辨梭状芽孢杆菌仍是一个威胁，因为感染了此菌后患者接受抗生素治疗时或可发生致命的副作用——腹泻。

　　新的报告指出，2011年美国约有50万人感染艰难梭菌，经过努力2011-2014年艰难梭菌的医院获得性感染人数下降了8%。

　　6种紧迫或严重威胁的耐抗生素的细菌分别是：抗碳青霉烯类肠杆菌属(CRE);耐甲氧西林金黄色葡萄球菌(MRSA);产ESBL肠杆菌科细菌(广谱β-内酰胺酶);耐万古霉素肠球菌(VRE);多重耐药铜绿假单胞菌;多重耐药不动杆菌属。

　　重点阻止感染的蔓延并合理使用抗生素

　　CDC表示在对抗耐药超级细菌上已取得了一些进展。他们在报告中指出，2008-2014年，急症护理医院已减少了50%的中央线相关血流感染(CLABSIs)，并降低了10个手术程序中的部位感染(SSI)达17%。

　　然而， 2009-2014年整体的导尿管相关尿路感染(CAUTIs)却一直没有降低，尽管安排了一些非ICU设备，不过后期也看到了一些改善的迹象，大部分发生在2014年年底。

　　CDC呼吁所有的医生、护士、医院管理者、国家和地方政府继续对抗院内感染。他们建议医护人员特别关注三个目标：预防患者之间的感染扩散;防止手术和导管使用引起的感染;合理分配和使用抗生素。

　　如果有必要的话，应隔离患者以防止感染扩散。临床医生也应该注意患者的特殊环境中的抗生素耐药性的模式，而且医生应遵循建议以防止手术后或导管和中心线所致的感染，并正确使用处方抗生素。

　　美国国会近期为CDC拨款16000万美元，支持了一项用于对抗抗生素耐药菌的国家行动计划。这些资金允许联邦机构加快疫情的检测和预防，提高耐药菌感染的追踪和更好的了解此感染机制，支持新的研究并提高抗生素的管理。

　　缘诚小学下课铃响起，刚放学的学生将小摊贩围了个水泄不通，“我要道口烧鸡”“我要这个三文鱼”。多年来，这种统称为“辣条”的5角钱零食占据着学校门口食品主导地位，不少家长一直在问，这些“五毛食品”究竟是否安全?

　　日前，记者从几所学校门口的流动摊贩处购买了20袋“五毛食品”，并请天津科技大学包装与印刷工程学院韩永生教授，按照国家强制标准GB7718-2011《预包装食品标签通则》的要求对记者所购买的20袋食品进行鉴别。

　　结果1：12袋食品标示不规范

　　辣条因为其制作材料主要为面，通用名称应该为“调味面制食品”，在送检的食品中有12袋在醒目位置用大号字体标示为“三文鱼”“皇鱼”“道口烧鸡”等，很容易让人理解为是用鱼肉、鸡肉等制作而成。仔细读完配料表后发现，这些诱人的名称和产品没有任何关系。

　　根据《预包装食品标签通则》标示内容的规定，当“新创名称”“奇特名称”“音译名称”“牌号名称”“地区俚语名称”或“商标名称”含有易使人误解食品属性的文字或术语时，应在所示名称的同一展示版面邻近部位使用同一字号标示食品真实属性的专用名称。

　　结果2：不同食品条码竟一样

　　在鉴别中，记者发现，有两袋不同的辣条食品，“光头强打熊棒”和“猴头菇”的条码相同。韩教授表示，按照规定，不同规格、不同包装、不同品种、不同价格、不同颜色的商品需要使用不同的商品条码。

　　结果3：食品包装字迹难辨

　　一款名为“牛肉布丁”的膨化食品包装袋背面的字迹，包括保质期、生产日期、厂商、营养规格、成分等都难以看清。而根据《预包装食品标签通则》的要求，包装字迹应清晰、醒目、持久，应使消费者购买时易于辨认和识读。

　　结果4：包装材质差易变质

　　在送检的辣条食品中，多数包装塑料不佳，并且包装内的油渍已经渗透到包装外，还有一股辛辣的刺鼻味道。韩教授表示，这说明，这些食品包装的材质比较差，食品容易渗漏变质。

　　结论

　　“五毛食品”隐患多

　　今年4月2日，国家食品药品监督管理总局就对市售的“辣条”进行抽检，结果显示部分产品存在超范围、超限量使用防腐剂、色素以及菌落总数超标等问题。相关部门的检测再结合记者的调查，足见学校门口的“五毛食品”存在着诸多问题，建议家长朋友们，一定要告诫孩子不要购买此类食品。

　　时下，养生观念深入人心，服用保健品成为健康新风尚。但是，保健品不是药品，“用错了”不仅不能为健康加分，甚至会拖健康的后腿。中国保健协会秘书长徐华锋为大家总结“常被用错了的保健品”，来看看你在哪些“小河沟里翻船了”。

　　错误1

　　螺旋藻减肥效果好“螺旋藻能减肥”的说法在一些爱美人士中很有市场，但事实上，肥胖是一种慢性代谢疾病，需要从运动、营养等多方面考虑，进行针对性的治疗，而不是单纯通过保健品来解决。

　　目前，螺旋藻比较明确的功效有增强免疫力、辅助降血脂、提高缺氧耐受力和缓解体力疲劳，并无“减肥”作用。我国对保健食品实行注册审批制度，由国家食品药品监督管理总局对审查合格的保健食品发给《保健食品批准证书》，获得保健食品标识，拥有相应产品批号。否则，皆为非法产品或虚假宣传。一些人认为螺旋藻具有“减肥功能”，可能是因为螺旋藻中含有一种氨基酸——苯基丙氨酸，能影响脑部控制食欲。但其抑制作用微乎其微，最多是控制体重而不能减肥。

　　错误2

　　软胶囊当面膜用

　　除了功能上的“杜撰”，一些人还开发了新的使用方法——内服改外用，如一些维生素C、维生素E软胶囊被一些爱美人士奉为“天然面膜”。

　　然而，很多软胶囊采用复方成分，未必适合擦拭面部。在并不清楚自己的皮肤是否适用于某类保健品时，不要轻易尝试，毕竟身体各部分皮肤的特性不同，对不同的药物有不同的反应。此外，食用方法也存在一些问题，例如，维生素C粉剂如果用热水冲，容易被氧化，还会损失药效;蛋白质粉用热水冲服会使其凝固变形，不利于人体吸收。

　　错误3

　　钙和硒得多补

　　补钙是好事，但过量就会弄巧成拙。钙片不是吃得越多越好，每天钙摄入量以800毫克～1500毫克为宜，不应超过2000毫克。最好同时大量饮水，促进无法被吸收利用的钙排出体外。若每天超过2000毫克，就有可能导致肾功能损害，引发不良反应。国外研究发现，过量补钙会导致肠道不适，增加结石病风险，损伤肝脏。

　　近年来富硒维生素片剂也很受欢迎。一般成年人每日推荐用量50微克，最高不超过400微克。过量服用，有害无益，可能导致恶心、腹痛、指甲变形、头发脱落、神经损伤等症状。

　　错误4

　　什么人都能吃蛋白粉

　　大多数健康人群并不缺乏蛋白质，只要不偏食挑食，完全可以从肉蛋奶等食物中摄取足够的蛋白质，不需要额外补充。否则可能带来一些健康风险，如肾脏不好的人食用后会加重肝肾负担，痛风患者增加蛋白质，只会造成体内尿酸升高，加重痛风。

　　蛋白粉的主要作用在于纠正人体蛋白质营养不良，因此临床上适用于三类人：一是体内蛋白质重度亏损者，比如皮肤大面积溃烂、多发性骨折、肿瘤放化疗患者;二是蛋白质摄入或吸收不足者，比如厌食、功能性消化不良、小肠吸收障碍患者;三是处于某些特定阶段者，比如乳母和胃肠道功能较弱且进食很少的老人。这类人群吃时也要控制量，每天15~20克足矣，以防蛋白质摄入过多，给身体带来沉重负担。

　　错误5

　　药品和保健品混着吃

　　药品治病，保健品改善身体状态，合理使用时，二者都是为健康服务，但同时服用保健品和药品就存在一定风险。美国食品和药品管理局(FDA)提示，药品和保健品混用不当，不仅不利于治病，还可能带来危险。

　　健康素养第23条：保健食品不是药品，正确选用保健食品。

　　时下，养生观念深入人心，服用保健品成为健康新风尚。但是，保健品不是药品，“用错了”不仅不能为健康加分，甚至会拖健康的后腿。本期，我们特邀中国保健协会秘书长为大家总结“常被用错了的保健品”，来看看你在哪些“小河沟里翻船了”。

　　错误1：螺旋藻减肥效果好

　　“螺旋藻能减肥”的说法在一些爱美人士中很有市场，但事实上，肥胖是一种慢性代谢疾病，需要从运动、营养等多方面考虑，进行针对性的治疗，而不是单纯通过保健品来解决。

　　目前，螺旋藻比较明确的功效有增强免疫力、辅助降血脂、提高缺氧耐受力和缓解体力疲劳，并无“减肥”作用。我国对保健食品实行注册审批制度，由国家食品药品监督管理总局对审查合格的保健食品发给《保健食品批准证书》，获得保健食品标识，拥有相应产品批号。否则，皆为非法产品或虚假宣传。一些人认为螺旋藻具有“减肥功能”，可能是因为螺旋藻中含有一种氨基酸——苯基丙氨酸，能影响脑部控制食欲。但其抑制作用微乎其微，最多是控制体重而不能减肥。

　　错误2：软胶囊当面膜用

　　除了功能上的“杜撰”，一些人还开发了新的使用方法——内服改外用，如一些维生素C、维生素E软胶囊被一些爱美人士奉为“天然面膜”。

　　然而，很多软胶囊采用复方成分，未必适合擦拭面部。在并不清楚自己的皮肤是否适用于某类保健品时，不要轻易尝试，毕竟身体各部分皮肤的特性不同，对不同的药物有不同的反应。此外，食用方法也存在一些问题，例如，维生素C粉剂如果用热水冲，容易被氧化，还会损失药效;蛋白质粉用热水冲服会使其凝固变形，不利于人体吸收。

　　错误3：钙和硒得多补

　　补钙是好事，但过量就会弄巧成拙。钙片不是吃得越多越好，每天钙摄入量以800毫克～1500毫克为宜，不应超过2000毫克。最好同时大量饮水，促进无法被吸收利用的钙排出体外。若每天超过2000毫克，就有可能导致肾功能损害，引发不良反应。国外研究发现，过量补钙会导致肠道不适，增加结石病风险，损伤肝脏。

　　近年来富硒维生素片剂也很受欢迎。一般成年人每日推荐用量50微克，最高不超过400微克。过量服用，有害无益，可能导致恶心、腹痛、指甲变形、头发脱落、神经损伤等症状。

　　错误4：什么人都能吃蛋白粉

　　大多数健康人群并不缺乏蛋白质，只要不偏食挑食，完全可以从肉蛋奶等食物中摄取足够的蛋白质，不需要额外补充。否则可能带来一些健康风险，如肾脏不好的人食用后会加重肝肾负担，痛风患者增加蛋白质，只会造成体内尿酸升高，加重痛风。

　　蛋白粉的主要作用在于纠正人体蛋白质营养不良，因此临床上适用于三类人：一是体内蛋白质重度亏损者，比如皮肤大面积溃烂、多发性骨折、肿瘤放化疗患者;二是蛋白质摄入或吸收不足者，比如厌食、功能性消化不良、小肠吸收障碍患者;三是处于某些特定阶段者，比如乳母和胃肠道功能较弱且进食很少的老人。这类人群吃时也要控制量，每天15~20克足矣，以防蛋白质摄入过多，给身体带来沉重负担。

　　错误5：药品和保健品混着吃

　　药品治病，保健品改善身体状态，合理使用时，二者都是为健康服务，但同时服用保健品和药品就存在一定风险。美国食品和药品管理局(FDA)提示，药品和保健品混用不当，不仅不利于治病，还可能带来危险。如鱼油能辅助抑制血小板聚集，利于预防和缓解心脑血管疾病。但用华法林、阿司匹林期间服鱼油，出血风险可能增大，而当与肝素、华法林混合使用时，会相互影响，降低效果。

　　一年一度的中考高考即将来临，由于正处于盛夏高温、高湿季节，微生物容易滋生繁殖导致食物腐败变质，极易发生食品安全事故。为有效预防食品安全事故发生，确保全市考生饮食安全，市食品药品监督管理局昨日紧急发布中高考期间餐饮食品安全警示。

　　根据《2016年学校食堂食品安全监管工作要点》要求，承担中高考的学校食堂应为a级单位或达到a级单位条件，因此建议考生尽量选择在学校食堂就餐。外出就餐时，应选择悬挂有效《餐饮服务许可证》或《食品经营许可证》，量化等级“笑脸”标识、环境卫生整洁的餐饮服务单位，不要在路边无证摊点用餐，不要购买无证(照)商贩出售的食品。

　　外购食品时，注意辨别食品的感官性状是否异常，发现变质、超过保质期限的食品等异常情况，及时举报。若出现呕吐、腹泻等食物中毒症状，及时到医疗机构就诊，并保存就诊记录等证据，拨打当地食品药品监管局举报电话或“12331”举报投诉。

　　在家就餐时，要注意生熟分开、荤素分开，防止交叉污染，烹饪食品(特别是畜禽肉、蛋及水产品)时要煮熟煮透，尽量不要食用凉拌菜、生海鲜、隔夜饭菜等易污染变质的食物;考生要注意均衡饮食，注重营养搭配，多食用清淡营养的食品，少食用油腻和生的、冷的食品，并保证充足睡眠，如果考生考前厌食，可以少食多餐，保证营养。

　　考点周边的餐饮单位不得采购使用腐败变质、来历不明食品原料;按照《餐饮服务食品安全操作规范》要求，规范食品贮存、加工制作、餐饮具清洗消毒、食品添加剂使用管理、从业人员健康管理等行为，打造绿色安全餐饮，为考生提供健康营养美食。

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　　中高考饮食吃什么好

　　一类是含有维生素E类的食品

　　如麦牙、玉米、花生、芝麻以及鸡肉、鸡蛋等。维生素E 可以减缓老年痴呆症的产生。

　　二类是豆类食品和动物类肝脏

　　大豆、绿豆和各种动物的肝脏。这类食物主要含有胆碱素，胆碱素能被大脑直接吸收。这些食物有增强记忆的功能;

　　三类是含胡萝卜素类食品

　　包括油菜、荠菜、苋菜、胡萝卜、南瓜、玉米、甘薯等，这些食品含有胡萝卜素抗氧化剂，有抗衰老作用，可以防止记忆衰退及其后神经功能损害，防止智力缺陷。

　　四类食品为中药人参和党参

　　人参为五加科多年生草本植物的干燥根，中医认为大补元气，补脾益气，宁神益智。党参为多年蔓性草本，其根入药。有补中益气的功效。人参和党参都有治疗疲乏无力、提神醒脑的作用。人参和党参都有提高记忆力，促进脑细胞活力的作用，有益智的功效。

　　五类食品是含维生素类的食品

　　这包括新鲜蔬菜、水果如：苹果、梨、杏、葡萄、桔子、柑子、香蕉等，这类食品分别含有维生素C、A、B族和大量的矿物质、微量元素等，能改善大脑的血液循环，增强脑部的各项功能，减轻抑郁和失眠，帮助解除神经疲劳。

　　现在选择外卖送餐的人士越来越多。不过，网络订餐的卫生和质量有时候却难以保障。最近，西安市东关南街一家餐馆的外卖就多次被顾客投诉，我们去实体店里看看这家餐馆到底怎么样?

　　有人反映说，8月18号他通过美团外卖，定了西安东关南街一家黄焖鸡米饭的套餐，本想着这家餐馆评分还挺高，没想到吃到一半，看到米饭里面有只苍蝇，可把人恶心坏了。而且，这家餐馆的评论里，还有其他顾客反映，吃到过头发，甚至鸡肉发臭的问题。

　　8月19号中午，在西安市东关南街上找到了这家门店不大的餐馆，门头上主打的就是外卖。记者从餐馆后面绕到厨房，看到提前做好的鸡肉、土豆就摆放在案板和地面上，而且没有任何遮挡，难怪苍蝇能飞进去。

　　随后将问题反映给了辖区食药监管理所，执法人员检查发现，饭店后厨狭小杂乱，生熟食混放，而且熟食没有任何遮盖。打开冰柜，更是发现一些提前加工好的排骨鸡肉等菜又被冷冻起来。

　　西安市碑林区东关南街食品药品监督管理所执法人员：“要这个干吗?”

　　店主：“这是我昨天晚上做剩下，放到碗里放冰箱，有时候自己吃，不要浪费。”

　　西安市碑林区东关南街食品药品监督管理所执法人员：“这东西能吃吗?”

　　按照规定，餐馆给顾客提供的餐具都应该消毒，但这家餐馆的消毒柜根本没插电，柜门也破损敞开了。

　　西安市碑林区东关南街食品药品监督管理所执法人员：“什么时候坏的?”

　　店主：“坏了一个星期了。”

　　西安市碑林区东关南街食品药品监督管理所执法人员：“不要说你保洁，保洁你也应该有盖。”

　　就在检查中，还不时有顾客上门，外卖的订单也不时响起，执法人员立即叫停了经营，给这家餐馆下了整改通知书，改好复查后才能重新营业。

　　西安市碑林区东关南街食品药品监督管理所副所长刘栋：“在现场发现他经营者的健康证未能公示出来，我们下一步，让他先责令自行停业，打扫卫生，然后购买新的消毒柜。”