西瓜以清凉可口在夏天是很受欢迎的水果。但是大家知不知道西瓜在种植的时候会很容易感染上西瓜炭疽病呢?种植西瓜的农户们应该会比较的清楚，这种植物疾病对西瓜的产量影响是很大的。因为是整片的受到感染，不是单个个体。

　　西瓜苗受到这种病的入侵，是因为受到一种真菌的感染。在外形上会有明显的变化，首先西瓜苗的叶子会出现一些小斑点之类的腐烂，然后会慢慢的扩散，直到把西瓜也感染上。

　　西瓜炭疽病

　　1.为害症状

　　西瓜炭疽病西瓜炭疽病西瓜炭疽病主要为害叶片，也可为害茎蔓、叶柄和果实。幼苗受害，子叶边缘出现圆形或半圆形褐色或黑褐色病斑，外围常有黑褐色晕圈，其病斑上常散生黑色小粒点或淡红色黏状物。近地面茎部受害，其茎基部变成黑褐色，且缢缩变细猝倒。

　　瓜蔓或叶柄染病，初为水浸状黄褐色长圆形斑点，稍凹陷，后变黑褐色，病斑环绕茎一周后，全株枯死。叶片染病，初为圆形或不规则形水 西瓜炭疽病渍状斑点，有时出现轮纹，干燥时病斑易破碎穿孔。潮湿时病斑上产生粉红色黏稠物。果实染病初为水浸状凹陷形褐色圆斑或长圆形斑，常龟裂，湿度大时斑上产生粉红色黏状物。

　　2.发病原因

　　西瓜炭疽病是由半知菌亚门刺盘孢属真菌侵染所致，其发病最适宜温度为22-27℃，10℃以下、30℃以上病斑停止生长。

　　病菌在残株或土壤里越冬，第二年温度湿度适宜时，越冬病菌产生分生孢子，开始初次侵染。附着在种子上的病菌可以直接侵入子叶，引起幼苗发病。病菌在适宜条件下，再产生孢子盘或分生孢子，进行再次侵染。分生孢子主要通过流水、风雨及人们生产活动进行传播。摘瓜时，果实表面若带有分生孢子，贮藏运输过程中也可以侵染发病。

　　西瓜炭疽病炭疽病的发生和湿度关系较大，在适温下，相对湿度越高，发病越重。相对湿度在87%-95%时，其病菌潜伏期只有三天，湿度越低，潜伏期越长，相对湿度降至54%以下时，则不发病。此外，过多的施用氮肥，排水不良，通风不好，密度过大，植株衰弱和重茬种植，发病严重。

　　3.防治措施

　　田间管理

　　①选用抗病品种 选用齐红、齐露、开杂2号、开杂5号、京欣、兴蜜。

　　②种子消毒，培育无病壮苗。

　　③实行轮作，合理施肥，减少氮素化肥用量，增施钾肥和有机肥料。

　　④地面全面覆地膜并要加强通风调气，降低室内空气湿度至70%以下。

　　⑤合理密植，科学整枝，防止密度过大，以降低室内小气候湿度。

　　长寿是很多人都想要的，但是并不是每一个人都可以的，而享有106岁的宋美龄却让大家看到了希望，那么她平时喜欢吃什么食物呢？你知道哪些长寿食物呢？今天我们就来了解一下都有哪些能使人长寿的食物，了解一下吃什么能长寿。

　　有人称宋美龄每餐都会吃菠菜和西芹，而这两样食物中含有大量人体所需的元素，人们常吃这俩样蔬菜，也可以达到一定的功效。但是究竟它们有什么营养价值呢？我们一起来看看吧。

　　菠菜含钙量超过含磷量，吃菠菜可以弥补某些含磷量比含钙量多的食品的缺陷，如鸡蛋、鱼、豆类等，比较适合肾功能不全的人。

　　西芹就是芹菜。中老年人多吃芹菜，能帮助预防心脑血管疾病和神经衰弱。芹菜可生食凉拌、荤素炒食，还可以做汤、做馅等，宜将叶和茎同吃。

　　菠菜的营养价值

　　1、通肠导便、防治痔疮

　　菠菜中含有丰富的植物粗纤维，能够存进肠道蠕动，利于排便，而且还能促进胰腺分泌，帮助人们消化。除此之外，人们对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有一定的治疗作用。

　　2、促进生长发育、增强抗病能力

　　菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。

　　3、保障营养、增进健康

　　菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质;其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。

　　4、促进人体新陈代谢

　　菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险。

　　5、清洁皮肤、抗衰老

　　菠菜提取物中具有促进培养细胞增殖的作用，它不仅能抗衰老还能增强人们的青春活力。

　　我国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。

　　菠菜的食用功效

　　菠菜味甘、性凉，入大肠、胃经;具有补血止血，利五脏，通肠胃，调中气，活血脉，止渴润肠，敛阴润燥，滋阴平肝，助消化的功效;主治高血压、头痛、目眩、风火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、跌打损伤、衄血、便血、坏血病、大便涩滞等症。

　　女人为了美丽可是无所不用其极，昔日赵飞燕为了保持年轻，用息肌丸，哪怕导致了一生未孕。而今天，美容手术不再是明星专利或用于手术疤痕修复，已经走入了生活。甚至一些中学生都成为整容主体了。

　　红血丝、腋毛浓密、小胡子太明显等，给女人带来恼人的烦恼，而针对这些问题，激光手术便起到了作用。可是我到底该不该做呢?

　　关于激光手术

　　激光手术，虽然不用实体的刀，却是利用激光代替手术刀进行操作，因为激光具有单一的方向、能量密度高以及热效应、光效应、电磁效应，激光刀与传统手术刀相比较而言，出血少、伤口平滑和不易感染。

　　激光刀作用于疾病部位，可以促进炎症的吸收，还可以破坏肿瘤。而低功率的激光刀可以起到祛斑、脱毛、治疗精神等手术。

　　激光去红血丝什么怎么回事?

　　红血丝，简单的说是皮肤中的毛细血管，只是因为角质层比较薄弱，对毛细血管的保护不足，导致其容易受到外界冷热刺激而发生充血、扩张现象，也导致脸色看起来比别人红。

　　激光去红血丝，其原理是破坏小血管，让其凝固，然后消退，但是不会伤害皮肤。同时，在做这个手术的时候可促进皮肤真皮层中胶原蛋白的生长，增加皮肤厚度，减少毛细血管的裸露。

　　但是，激光去红血丝也有副作用

　　首先，易复发。因为不是通过加强角质层去红血丝，违背了皮肤代谢规律，毛细血管的僵硬容易出现结块和色素沉着，保护不当易复发。

　　其次，具有一定的风险性，如果操作不但或疤痕性肌肤，疤痕也可能出现。

　　该不该做?

　　如果你的皮肤只是有几条红血丝，无需注意，适当保护就好。但是，出现类红苹果似的红血丝，严重影响美观，请选择正规医院治疗。

　　激光脱毛

　　这种手术近年来越来越受到女性的欢迎，常常用于去腋毛、唇毛以及面部汗毛。

　　激光脱毛的原理是利用激光穿过皮肤表层，到达毛发的根部——毛囊，光能转变为热能后破坏毛囊，从而阻断毛发生长的可能性，可谓是一劳永逸。

　　弊端也同时存在

　　激光脱毛会对皮肤色素造成破坏，如果肤色深，会发生白斑或黑斑，即使是皮肤较白皙，也会导致局部皮肤差异。

　　但是，这种情况一般在2个月左右可恢复，同时注意要住防晒。

　　关于该不该做

　　如果腋毛不浓密，不影响正常社交，用剃须刀就可以了。如果浓密，甚至有异味，小胡子让你看起来很男人，那么不必犹豫，选择正规医院请医生为你设定方案。

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　　女人对于自己的脸蛋都是非常在意的。但是很多人女人经常都会出现脸上长痘痘的情况。导致脸上长痘痘的原因有哪些呢?左脸长痘痘的原因大多数是因为你的肝脏收到损害。究竟祛痘痘的偏方有哪些呢?

　　左脸长痘痘的原因

　　左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。情绪与肝是最为密切的。左边脸颊长痘，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒等功能。出了状况，有热毒，需要进行一些肝脏排毒的调理。

　　加强睡眠，改善睡眠质量，尽量避免熬夜，保持作息时间的规律性，尽量在晚上十一点之前睡觉; 改善精神紧张的状态，给自己休息和释放压力的时间，尽量放松心情。在饮食上要多吃小黄瓜等具有良好去肝火的食物，用决明子泡茶喝的效果也不错。减少应酬，尽量不要喝酒等伤肝的饮品。

　　左脸长痘痘是因为肝火旺盛，所以方方面面都是需要注意的，每天保证充足的睡眠避免熬夜，对电脑手机时间过长。避免吃辛辣油炸油腻刺激的食物不能喝酒。每天保持心情愉快这样左脸痘痘很快就消失了。

　　脸上各部位长痘痘的原因

　　额头长痘痘是什么原因

　　如果额头长痘痘了，说明这个人心火旺盛，血液循环不畅。日常生活中精神压力过大，脾气差是主要表现。

　　针对额头长痘痘的朋友，我们建议应早睡早起，多喝水，对去除额头上痘痘具有很好的效果。

　　鼻翼长痘痘是什么原因

　　鼻翼长痘痘也是比较常见的现象，一般来讲，鼻翼长痘痘与生殖系统有关。鼻翼长痘痘的主要原因有：1.颈椎有毛病、2.卵巢出现问题、3.生殖系统疾病、4.消化不良、5.内分泌失调。

　　针对鼻翼长痘痘的朋友，日常生活中不要过度纵欲或禁欲，如果是疾病引起的，一定要及时治疗。

　　双眉间长痘痘是什么原因

　　双眉间长痘痘即我们说的印堂痘，有印堂痘的朋友体外症状有：胸闷，心律不整，心悸。

　　有印堂痘的朋友生活中要注意饮食，尽量不吃有刺激性的食物，如烟、酒、槟榔、酒、辛辣刺激食物，多进行有氧运动。

　　鼻头长痘痘是什么原因

　　日常生活中有胃火，消化不好的朋友长痘痘的部位通常在鼻头。这类朋友需要少吃冰冷食物，保护好肠胃。

　　对于痤疮，大家都不陌生，尤其是青少年朋友。那么如何治疗痤疮呢?有此困扰的朋友试过的方法应该不少。这里治白发网推荐大家一种中医疗法，不同的角度看问题，总是会有收获。中医治疗痤疮，效果很好的，那么他们是怎么治疗痤疮的呢?

　　痤疮，长在我们身上最常见的地方，自然是脸部。所以，很多人称痤疮损容性疾病。尤其是女孩子一旦有痤疮，就不敢出门，不敢见人。发病的时期，青春期是比较多的。看看身边的朋友，少女们是不是很多都有这方面的心理负担呢?

　　西医学认为：其发生主要与内分泌失调、雄激素水平相对较高有关。严重者可继发感染，甚至形成疤痕疙瘩。所以，治疗应注意调理内分泌。临床常有应用雌激素治疗者，虽然起效较快，但往往容易导致病情反弹，而且还存在许多不良反应。

　　中医称之为“肺风粉刺”，传统治法重视清解肺胃之热，清热解毒，如枇杷清肺饮等有一定疗效。实际临床观察发现：痤疮的中医病机，除了有阴虚火旺的发病基础以外，还常与气血失和密切相关。

　　气滞血瘀，血分郁热，可发生痤疮，而且常表现为月经前期加重。热毒壅郁，则可见痤疮继发感染。所以治疗当重视调理气血，并配合凉血活血、清热解毒之药。知柏地黄丸、二至丸能滋阴降火，犀角地黄汤可凉血活血，五味消毒饮可清热解毒，可以互参，灵活加减。

　　验案

　　丁某，女，26岁，学生。颜面潮红，痤疮时起时落1年。患者心烦咽干，月经不调，健忘，腰痛，少腹满，尿频，排尿不舒。西医诊断为泌尿系感染。舌质暗舌尖红，苔薄腻，脉左弦、右沉。左侧少腹有压痛。尿检白细胞5~6个/高倍视野。

　　辨证

　　热毒内郁血分，气血失和。

　　治法

　　清热解毒凉血，调理气血。

　　处方

　　柴胡12g，白芍25g，赤芍25g，枳壳9g，丹参30g，野菊花12g，金银花15g，蒲公英15g，紫花地丁15g，生地黄15g，牡丹皮12g，酒大黄9g，红藤15g，甘草6g，桂枝6g，茯苓12g。每日1剂。

　　二诊

　　精神好，服药后无新发痤疮，排尿畅，月经下血块较多。原方去桂枝、茯苓、酒大黄、红藤，加白花蛇舌草。每日1剂。

　　三诊

　　自述精神好，体力增，痤疮渐平。停药观察无复发。

　　水杨酸又名柳酸，因它能够去除角质、疏通清理皮肤的毛孔，所以成为护肤品界的宠儿。

　　长痘痘的姑娘应该对水杨酸都不陌生，水杨酸被认为可以去除角质、收缩毛孔、清除黑头粉刺、促进皮肤代谢等，还能有效淡化细纹及皱纹，重现肌肤光泽。所以市面上的祛痘产品中大都含有水杨酸的成分。水杨酸的作用总被带有某种目的的销售人员美化夸大，到底水杨酸的祛痘功效有没有这么神奇呢?

　　水杨酸的祛痘原理是什么?

　　水杨酸用于外用，可以帮助皮肤抵抗微生物和细菌，有利于将堵塞的毛孔疏通，将角质间的构成物质溶解，使废弃角质层脱落，从而去除堆积过厚的角质层。只要毛孔被疏通了不被堵塞，你的皮肤就不会轻易的长痘痘。

　　水杨酸祛痘是否有副作用?

　　过度的去角质会导致皮肤角质层变薄，会使皮肤对外界的防御力下降，皮肤会变得敏感，容易出现瘙痒、刺痛、红斑等现象。在使用水杨酸的同时要注意加强对皮肤的保湿修复，而且使用水杨酸要避免接触到眼睛。

　　自身患有糖尿病，四肢周围有血管疾病的患者要慎重使用水杨酸，会有引起念珠性炎症或者溃疡的可能性，严重者甚至致死。

　　一般性适量的用来皮肤保养是不会引起全身性的副作用的，但要是大面积的在全身使用或者长期使用，要注意防止水杨酸中毒。水杨酸中毒会出现头晕、精神错乱、神志模糊、呼吸急促等症状，严重者出现持续性耳鸣以及剧烈头部刺痛。

　　使用水杨酸成分的祛痘产品有注意以下事项：

　　1.要避免在发炎和感染的伤口使用。

　　2.使用时要注意避开眼睛及口鼻等黏膜部位。

　　3.如果使用部位出现红肿或是灼烧感要立刻停止使用，并用清水冲洗干净。

　　4.不适合长期以及大面积的使用，以免中毒。

　　5.如果正在使用其他种类的外用药品，需要咨询医生后才能确定是否能使用水杨酸。

　　所谓的水杨酸能祛痘其实只是单纯的去除了皮肤的角质，而长痘痘是由于皮脂腺分泌皮脂失衡所导致的问题，所以水杨酸并无法解决痘痘本身的生长问题。使用水杨酸祛痘你会发现，在使用期间痘痘有所好转，但一旦停止使用，痘痘就会复发。只有合理膳食、保持心情舒畅、调理好内分泌，才能做到由内而外的从根本上解决痘痘。

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　　在日常生活当中，我们都会听说过血栓，这是一种比较严重的疾病，对身体健康极为不利。那么，血栓是怎么形成的呢?它有哪些症状?平时要怎么预防血栓?接下来，大家就跟治白发网一起来了解一下吧。

　　血栓是怎么形成的

　　通俗的来说，血栓就是血块，它像塞子一样，会堵塞身体各部位的血管，从而导致相关的部位没有血液供应，导致突然死亡。在脑部血管容易导致脑梗，在冠状动脉容易导致心梗。

　　人体血液中存在着凝血系统和抗凝系统。在正常情况下，二者保持着动态平衡以保证血液在血管中正常流动，不会形成血栓。但在特殊情况下，如血流变缓、凝血因子病变、血管损伤时，导致凝血功能亢进或抗凝功能削弱时，则会打破这种平衡，使人处于“易栓状态”。

　　在长时间乘坐火车和飞机的途中，由于缺少水分和运动，下肢静脉血流速度会减慢，血液内的栓块更易挂壁、沉积，形成血栓。

　　又如，当人体内血管受损后，血栓开始自动形成来修复血管壁，保护血液不再外流。通过反馈机制调节血块形成的速度和大小，正常情况下，当受损部位痊愈之后，血块降解并消失。可当凝血因子病变或一些其他原因导致血块形成过程出现问题时，就导致高凝状态发生，痊愈之后血块仍然会增加，形成异常或过量血栓阻塞血管。

　　血栓的症状

　　睡觉流口水

　　若是老人在睡觉的时候会经常流口水，总是一侧流，要注意可能有心脑血栓的风险。这多是由于脑血栓多会造成咽腔局部肌肉功能不协调导致的。

　　出现眩晕

　　眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状之一，尤其是清晨起床时发生最多。特别是高血压患者，如果在1-2天反复出现5次以上的眩晕，或者在疲劳、洗澡后也会出现眩晕感，则要警惕心脑血管疾病的危险性。

　　肢体麻木

　　如果感觉腿部有点麻，你可能会以为是压到了或者是累着了，直到发展为疼痛才会想到就医。但其实这可能是由于心脏或者其他部位的血栓进入了你的动脉。

　　腿动脉栓塞以后，这部分腿部就会缺血，变得皮肤苍白、温度降低，甚至连足背动脉都可能摸不到了。

　　胸闷胸痛

　　若是长时间不运动，或者是整天都是一个姿势，这样血液容易形成凝块。若血凝块脱落，随着血液流到肺部，当体积大或者是比较多的时候，容易卡在肺动脉较大的分支上，这样容易导致大面积肺脏梗死。

　　而我们这时候会出现胸闷、胸痛、咳嗽、咯血、呼吸困难等症状，严重者甚至会猝死。

　　小儿腹部外科疾病中最常见的就是小儿急性阑尾炎了。阑尾炎并非是成人才会患有的疾病，孩子得了阑尾炎怎么办呢，小儿急性阑尾炎症状有哪些呢，家庭护理要点是什么，小儿阑尾炎的特点是什么呢，下面随着文章一起来了解一下呢。

　　小儿急性阑尾炎症状

　　1、腹痛

　　小孩子肚子疼并非都是因为饮食不当造成的，有时候也会是急性阑尾炎引起的，所以当孩子感觉腹部疼痛的时候，一定要先搞清楚是腹部什么位置疼痛的，排除阑尾炎的可能外再给孩子吃一些药，当然了，最好是去医院，有医生诊断比较好。

　　2、消化道症状

　　出现呕吐室阑尾炎的一种常见症状，这种情况多发于孩子身上，有些孩子呕吐的程度较重，持续时间也长，如果长时间呕吐导致不能进食，就比较容易引起脱水和酸中毒。有时可出现腹泻，大便秘结者少见。腹泻为肠道炎症刺激肠蠕动过快所致。

　　3、全身症状较严重

　　发热出现早，可达39～40℃，甚至出现塞战、高热、惊厥、抽搐，这是由于幼儿体温中枢不稳定和炎症反应剧烈的缘故。

　　4、压痛和肌紧张

　　压痛点多在麦氏点上方。婴幼儿盲肠位置高和活动性大，其压痛点偏内上方，小儿腹壁薄，又欠合作，不易判断有无肌紧张。应耐心、轻柔和仔细检查，并上下、左右进行对比检查。

　　5、腹胀和肠鸣音减弱

　　由于早期腹膜渗出，胃肠道功能受到抑制，因而腹胀和肠鸣音减弱表现较为突出。

　　6、上呼吸道症状

　　小儿上呼吸道感染发病率较高，这些疾病可能是小儿急性阑尾炎的发病诱因。因此，小儿常先有上呼吸道疾病，再有急性阑尾炎的临床表现。

　　便秘是生活中常遇到的疾病，有时候不治疗也会慢慢变好，有时候则不然。下面是生活中治疗便秘的小方法，这些方法大部分都是生活饮食调节来治疗便秘。

　　8个日常生活中，治疗便秘的小方法

　　1、早上空腹喝水法：每日起床后空腹喝下加盐1-2公克的500C.C.冷开水。

　　建议：冷水对肠胃空腹时都有刺激肠胃蠕动的效果，而且越冰刺激效果越好，但冰水对小孩、孕妇、老人家非常不好，且胃肠不好也不能喝冰水。建议高血压患者不需加盐，以免因盐分中的金属离子造成肾的负担。

　　2、苹果牛蒡汁：一颗苹果加上一根牛蒡打成汁，空腹喝。

　　建议：苹果含丰富果胶，是促进排便的好方法，牛蒡中的粗纤维质则可增加便量，建议制作时不要把果渣滤掉，连着果渣一起喝效果才会好。若买不到牛蒡，可用以其他有高纤维的食材替代。

　　3、优酪乳加绿茶粉：大罐优酪乳加上2茶匙绿茶粉，空腹时喝下。

　　建议：优酪乳可以改变肠内细菌生态，帮助益菌生长，对便秘及胀气者都有效。但要注意的是优酪乳要原味不加糖的或是自己以乳酸菌发酵的含乳糖液体才不会造成身体负担。绿茶粉含大量纤维，也可以帮助肠胃蠕动，两者相加效果更好，不过肠胃不好的人建议不要空腹喝，以免拉肚子。

　　4、芦荟汁：空腹时喝下一大杯现打芦荟汁。

　　建议：芦荟中的单醣的确有帮助肠胃蠕动作用，维持肠道内益菌丛生长，不过在芦荟汁的制作过程中一定要记得把皮去掉，因为芦荟皮中的大黄素会伤害肠胃，产生腹泻现象。而且在没弄清楚适合食用品种的芦荟就贸然饮用，可能会导致其他病变。

　　5、辣椒：在菜肴中加入大量的辣椒或辣椒酱，可以让肚子痛，并有“一泻千里”的效果。

　　建议：辣椒当中的辣椒素可以刺激肠胃，产生腹痛及腹泻的效果，许多人吃麻辣锅会拉肚子就是这个道理，不过腹泻是一种不正常的排宿便方式，肠胃被刺激久了会麻痺，长期而言反而造成便秘，此外过於刺激的食物容易让肠胃受伤，导致肠胃炎。

　　6、有机醋：市面贩售的有机醋、水果醋，加水稀释后空腹喝。

　　建议：有机醋对於排宿便的机转目前并不清楚，不过有机醋可以改变肠道中的PH值，或许因此可以改变肠道菌丛生长，这个原理与乳酸菌相同。但是国内对有机醋的定义还不明，消费者在购买时还是得睁大眼睛选购。

　　7、减肥茶：市面上的减肥茶只要一个茶包，泡上一杯减肥茶就可以拉个好几回。

　　建议：在购买减肥茶的时候一定要看清楚成分标示，市售合格减肥茶主要以大量的纤维帮助体内环保，对身体较无伤害，有些不肖业者会加入大量的泻药，虽然很刺激肠道，可以立即把所有宿便排出，但是久了会让肠道麻痺，造成便秘。而且减肥茶的成份来源并不确定，任意饮用或许会造成身体不适，严重还可能死亡。

　　便秘怎么办?便秘是一种常见的生理状况，通常情况下三天以上没有排便的情况就可以视为便秘了，而很多时候，便秘是和人们的饮食有关系的。那么你知道便秘不能吃什么水果吗?知道便秘的人不能吃什么食物吗?下面我们就来和大家探讨一下便秘了不能吃什么，防止症状加重。

　　便秘的情况人人都可能发生，尤其是女性和老年人。那么这个时候我们应该要注意什么呢?哪些食物是不能吃的呢?

　　便秘不能吃什么

　　忌食或少吃辣椒、苗香、大蒜、大葱、标菜、姜、丁香、花椒等丰热伤阴助火之品。

　　忌服或慎用附于、肉桂、吴菜英、鹿茸、丁香、巴裁灭、浮千董、仙茅、补骨脂、苞丝于、沙苑子、白豆菇、桂枝、白正、细辛、五加皮等性温助热伤阴之品，以及含有此类的中成药。

　　忌食辛辣、油炸等刺激件强的食物，比如烈酒、咖啡、浓茶等。因为这类食物容易损伤津液，使肠中淖液减少，加重便秘。

　　忌贪或少吃养麦、蚕豆、海蛰、蟹、田螺、螺狮、蚌、蛀、牡蛆、菱角、葫芦、苦瓜，以及冰镇的冷饮、冷食等凉件损气的食物。

　　忌服或使用黄冬、黄近、黄相、龙胆革、苦参、败酱草、白头翁、鸦仙子、马齿页、川梳子、芒硝、郁李仁、牵牛子、甘遂、大哉、羌北、商陆、地龙、百合等具有苫寒、峻厂、渗利、彩凉之药，以及避免长期服用含有此类药的巾成药。

　　什么食物容易引发便秘

　　1、奶制品

　　奶制品可能是最常见的可引起便秘的食物，因其脂肪含量高而膳食纤维含量低，不易消化，在肠道内通过缓慢，故会对消化功能产生不良影响，其一就是导致便秘。便秘患者应避免食用的奶制品有：全脂牛奶、奶酪、奶油、冰淇淋、甜食。

　　2、甜食

　　甜食虽然美味诱人，但却对消化不利。同时甜食也具备脂肪含量高，膳食纤维含量低和水分含量少的问题。如果你是容易便秘的人，就要跟这些食物保持距离了。常见的甜食有蛋糕、曲奇、糕点、饼干、糖果、含糖饮料、快餐。

　　3、快餐和精加工食物

　　快餐或精加工食物向来声名狼藉，不仅因为这些食物可引起便秘，还因为它们常和诱发心血管疾病有关。食物中的天然纤维常在过度加工过程中损失，所以常出现便秘的人要避免或限制食用以下食物：披萨、意大利面、炸薯条、汉堡、速冻餐、炸玉米片、肉类食物。

　　注意事项

　　这类食物大家最好都少吃，因为吃多了这类食物不仅会引起便秘，而且还会造成肥胖等等疾病。