便秘是指大肠运动缓慢，水分吸收过多，造成大更干燥硬结，排泄困难。小儿便秘怎么办?找到小儿便秘原因，然后根据原因进行调理，这样可有效防治小儿便秘，同时家长还要有耐心。

　　小儿便秘可能的几个原因

　　1、饮食因素。婴儿饮食太少，饮食中糖量不足，均可以造成消化后残渣少，大便量少。饮食中蛋白质含量过高使大便呈碱性、干燥，次数减少。食物中含钙多也会引起便秘，如牛奶含钙比人奶多，因而牛乳喂养比母乳喂养发生便秘的机会多。蔬菜中的纤维可以剌激肠蠕动，促使排便。有些小儿不喜欢吃蔬菜，也是造成便秘的一个主要原因。

　　2、习惯因素。由于生活没有规律或缺乏定时排便的训练，或个别小儿因突然环境改变，均可出现便秘。

　　3、心理性便秘。小儿如果有一二次大便干结，拉不出来，吃了苦头，或者已经发生肛裂，往往会惧怕疼痛而把粪憋回去;未排出来的粪便因为水分的吸收会变得更干、更难排出来，这样就形成了恶性循环。

　　4、疾病佝偻病、营养不良、甲状腺功能低下的患儿腹肌张力差，或肠蠕动减弱，便秘比较多见。肛裂;肛门周围炎症，大便时肛门口疼痛，小儿因怕痛而不解大便，导致便秘。先天性巨结肠的患儿，生后不久便有便秘、腹胀和呕吐。腹腔肿瘤压近肠腔时大便不能顺利通过，也可引起便秘。

　　小儿便秘怎么办?下列几个措施防治小儿便秘

　　1、饮食调整。便秘的小儿大部分属于第一种情况，调整膳食后多数便秘得以缓解。牛乳喂养的婴儿便秘时，可将牛奶中的糖量增加到8%，并增加水果汁，较大婴儿可添加蜂蜜。幼儿便秘应减少蛋白质类饮食，增加谷类食物，长增加蔬菜、水果等含渣食物。

　　2、最安全有效，也是最必须的就是多喝水!婴儿每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半：出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1个月后50—60毫升;3个月时60—75毫升;4个月时70—80毫升;6个月时80—100毫升;8—12个月时100—120毫升。夏天应适当增加水量。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水。记住，白开水就是白开水，水果和果汁不能代替水。

　　3、按摩腹部也有良好的效果，即让小儿仰睡，按摩者右手四指并拢，置于小儿脐部中央，按顺时针方向作环行按摩300次，每日早晚各一次，此举不但能使大便通畅，且能增加小儿的食欲。同时，每日多饮水对便秘也有好处。

　　4、养成定时排便的习惯。三个月以上的婴儿就可以训练定时排便，幼儿可在清晨或进食后时坐便盆，并应养成每日定时排便的习惯。养成孩子每天解一次大便的习惯也很重要，每天定时让宝宝排便，或是在宝宝挣大便时妈妈以提便的方式帮助宝宝排便。

　　5、适当使用开塞露和缓泻药不能常用开塞露、肥皂头通便，因为一旦养成习惯，正常的"排便反射"消失，便秘更难纠正了。千万不要经常服缓泻药，因为小儿消化功能不完善，用泻药后可能导致腹泻。

　　小宝宝处于成长期，往往会有缺钙的现象。可是作为妈妈很多人不知道孩子缺钙，其实可以从宝宝的一些症状看出来是否缺钙。宝宝缺钙会有哪些表现?钙是体内的一种元素，所以妈妈们自然看不出来，但是妈妈们可以通过日常的观察来看宝宝是否缺钙，因为这些症状还是十分明显的。下面我们就来一起了解一下。

　　1.宝宝多汗，与温度无关，特别是入睡后头部出汗，使其头颅不断磨擦枕头，时间久了可见枕秃圈。

　　2.哭闹不止，夜惊，醒后哭闹难入睡。

　　3.出牙延迟，牙齿参差不齐，上下牙不对缝，咬合不正、牙齿松动，易崩折，过早脱落。

　　4.精神烦躁，对周围环境不感兴趣，不如以往活泼。

　　5.前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。

　　6.前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个胁骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎。

　　7.缺钙严重时肌肉肌腱均松弛，腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛可引起肠腔内积气而形成腹醐彭大如蛙腹状;脊柱的肌腱松弛可出现驼背。

　　8.一岁后缺钙可使骨质软化，站立日寸因身体重量使下肢弯曲，表现为“×”和“O”形腿，易发生骨折。

　　9.厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄八不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。

　　10.出现湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗。

　　以上为大家介绍的是宝宝缺钙的主要症状，希望能够为大家带来帮助。妈妈们一定要在日常生活中注意观察宝宝的一举一动，因为有一些问题或疾病可能就会暴露出来哦。

　　便秘八周会导致什么样的悲惨下场呢?在生活中，很多女人都有便秘的毛病，那么，你知道导致便秘的原因有哪些吗?便秘的危害有哪些呢?便秘怎么调理呢?下面我们一起来了解一下便秘会导致哪些疾病呢?

　　长期便秘的危害千万不要小瞧，有个女子就因为长期便秘而导致悲剧的发生，这位女子的悲惨遭遇是怎么样的呢?一起来看看吧!

　　16岁少女因为无法上大号，便秘8个礼拜而死

　　看到这条新闻，你一定也感到很震惊!也会觉得是奇闻了!但是你必须知道肠道便秘，确实对人会产生很大的危害，严重的危及生命，这绝对不是开玩笑的!

　　透过调查得知，少女莉莉有轻度自闭症，人生的大部分受肠道问题所苦。可怜的莉莉害怕去厕所，已有两个月不大便。

　　最终她的肠子变得很大，压缩到她的胸腔，导致其他器官移位。她本来可以从治疗中得救，但她拒绝健康检查。

　　病理学家说莉莉的症状是一种被称为忍粪症的病症，常发生在儿童身上。严重程度甚至也让医生表示，我之前没见过类似的情形，这太严重了!

　　莉莉的母亲已尽力劝女儿做健康检查，仍然徒劳无功。于是最后，莉莉最后倒在家中，即便医护人员极力救治，仍在医院病逝。

　　妈妈告诉莉莉的姐姐，莉莉已经有8周没上厕所，且这已是常态她的死因与家属的照护程度依然扑朔迷离。

　　便秘总是被冠上一个有点好笑的形象，但事实是：其实这是很恐怖、也很头疼的问题。便秘令很多人说不出口的小毛病，更别说去医院了。也是因为这难以启齿的问题，女孩才不愿去医院检查吧。

　　其实便秘的女性是多于男性的

　　随着人们饮食结构的改变及精神心理和社会因素的影响，便秘发病率有增高趋势。便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。

　　便秘可以影响各年龄段的人，女性多于男性，老年多于青、壮年。

　　因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量，诸如口臭，打嗝，痘痘，色斑，失眠等，尤其是产后的孕妇，由于坐月子长期不动，至少有一半的孕后妈妈患有便秘!

　　看了上面的介绍，你知道长期便秘的危害有哪些了吗?那么，女人为什么比男人更易便秘呢?女人便秘的原因有哪些呢?接着往下看吧!

　　皮肤作为人体面积最大的一个器官对于人体的保护作用非常重要，皮肤可以抵御外界的紫外线和机械伤害，减少内脏和皮下组织的受损。可以排泄体内的有害物质，维护身体健康和减少疾病的发生。但是如果当皮肤干燥时，便容易出现身体的不适、瘙痒以及过敏等。那么是什么原因导致了男性皮肤的干燥呢?

　　导致男性皮肤干燥的原因

　　1.烟酒刺激

　　大多数男性都有吸烟饮酒的习惯，烟草的有害物质容易影响皮肤的血液循环，导致皮肤容易出现干燥、色斑和皱纹现象。而酒精的代谢一方面容易导致体内的维生B1缺乏，从而容易导致皮肤的粗糙和干燥。另一方面，酒精的代谢还会导致人体皮肤失水而出现干燥。

　　2.衰老

　　随着衰老人体内的性激素水平会降低，继而容易影响皮肤的锁水能力。从而容易发生干燥现象，尤其在更年期的男性更容易出现皮肤干燥和瘙痒。

　　3.气节变化

　　季节的变法和地理环境的不同会出现空气干燥现象，如现在的秋季便是易干燥的季节。空气的干燥、紫外线的照射会导致皮肤失水而干燥。

　　4.睡眠不足

　　人体的皮肤在睡眠时间新陈代谢最快，而经常熬夜破坏了皮肤的休息和皮肤细胞的更新，从而皮肤容易干燥和衰老。

　　5.不注意护理

　　男性容易忽视对皮肤的保护，如使用肥皂洗脸、过度去角质、热水洗脸和不注意涂抹润肤霜等。这些也是在变相的破坏肌肤，导致皮肤的衰老。

　　6.缺乏营养元素

　　B族维生素可以改善皮肤的粗糙，维生素A可以润滑肌肤，维生素E可以减少皮肤色斑的产生，而维生素C可以美白肌肤。而男性饮食如果不均衡，导致维生素的缺乏同样对皮肤健康不利。

　　治白发网：护肤不仅仅是女性的事情，男性如果不注意护肤不仅仅引起干燥这样简单，而容易加速皮肤的衰老，降低皮肤的抵抗力以及发生过敏。所以，在日常生活中男性也要注意对皮肤的保护，尤其在秋季要防止皮肤干燥。

　　治白发网部分内容来自网络，本站信息仅供参考，不能作为诊断及治疗的依据。

　　“ 爱美之心人人皆有，男人要风度，头发却无可奈何落去。不知不觉中，头顶看轻，头发日渐稀薄，在闹心中陷入无“发”无天的窘境。一场男人与脱发之间的战争就此打响！

　　世界卫生组织将“头发有光泽，无头屑”列为男人健康新概念中重要一条，东方民族视粗黑茂密而富有光泽的头发为有魅力和令人喜欢，千百年来，头发的完美被认为是精神和力量的象征。男人的头发还是彰显个人风格的重要标志，如鲁迅先生一头刚直、严肃的硬发，贝多芬一头愤怒、又充满灵感激情的长发。随着男性保养风日渐风靡，拥有健康头发成为男性追求完美形象必备的一环、更是他们健康生活的呈现。

　　常规战打响

　　提示： 如何早期发现男性型脱发？ 以下有4种自测的方法：首先从脱发模式来看，最大特点是发际线后退，前额左右两侧头发脱落。第二，如果家族史中有人曾脱发的，那就有可能是常染色显性遗传。第三，25-34岁，正值男士展示其雄性魅力期，这是高发年龄段。一项调查显示，在1143名脱发者中，有611的患者在此期间脱发，占到了53.34%。第四，有稀疏脱发但无秃斑及断发的也是男性型脱发前兆。男士尽可以查看，以便对号入座，尽早将脱发扼杀在襁褓之中。

　　男子为何会脱发？ 脱发主要有斑秃和早秃两种。斑秃是一种暂时性脱发，发生较突然，有时在早晨起床后发现头上有大小不等的贺形脱发斑，民间称为“鬼剃头”。斑秃的发病与神经精神因素有关。可能是由于精神高度紧张影响了神经系统的调节机能，直接或间接损坏了毛囊，引起脱发。 科学家们研究发现遗传因素和一种叫双氢睾酮（简称DHT）的特殊雄激素是导致男性脱发的主要因素。男性型脱发有较大的遗传倾向，研究发现，有遗传倾向的男性其头顶及顶前部脱发部位的头皮内DHT的浓度水平很高，而它能促使头发毛囊萎缩，缩短头发的生长周期，导致头发细软、稀疏、脱落。如果是重度脱发，大部分毛囊已经萎缩。

　　攻坚战进行中

　　提示： 男性型脱发是世界性皮肤科问题，从发病率来看，白种人》黄种人》黑种人，在美国目前有500万患者，在台湾大约有120万左右的男性型脱发患者;而在韩国，50岁以上的男性一半左右会受到男性型脱发疾病的困扰。据推断，中国的男性型脱发的发病率也不会低于同处东亚的韩国和台湾地区，而且有一个重要而且不容忽视的趋势——发病呈年轻化。这意味着脱发将成为更多年轻人的心头之痛。 进入战役的第二期，攻坚二字意味着这是一场硬战，如同美军的大炮攻伊拉克的堡垒一样，你有炮弹我有掩护，你攻我守，互相馈赠对方“礼物”。战役双方都已经意识到此战需全心投入，成败在此一举。

　　脸是一个人身上的标牌，也是我们日常生活中的门面，而且这也是一个能够反映出身体是否健康的警示牌，那么如何从脸上看出身体是否哪里有问题呢，下面我们就赶紧来一起了解下吧，应该会有所收获的。

　　男性脸部器官的每个变化都是身体健康的真实反映。我们可以通过看脸知健康，破解男人脸部健康密码。>>>身体暗藏三大长寿穴位

　　红鼻子

　　脾胃湿热。如果鼻头发红，且鼻头和鼻周经常生疮，这就表明体内脾胃湿热，抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常会有这些症状出现。

　　鼻尖如果呈紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。缓解秘方:饮食宜清淡，不要吃得太咸。

　　熊猫眼

　　体内水分排不出。如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗，则表明他的肾脏负担太重，身体里的水分排不出去。

　　缓解秘方:可多吃利水食物，用鸭肉煮栗子、红白萝卜煮肉汤喝。

　　黑耳朵

　　肾虚。如果耳朵越来越"黑瘦"，还常常伴有听力下降、耳鸣头晕等症状，是肾气衰败之相。缓解秘方:少饮酒，少吃精细食物，少吃糖。

　　每晚临睡前做次按摩，要记得不要只按耳廓，耳周围也应一一按到，一直延伸到颈部。

　　皱纹额

　　心脑血管病。这可能是用脑过度的信号。时间久了，脑部缺氧会引起头痛、偏头痛、记忆力下降等症状。

　　缓解秘方:适当地用手指梳理额部，一方面可以减少皱纹，另一方面也可以缓解压力。

　　小白脸

　　肺疾。皮肤白晳的男人给人以儒雅的感觉，但如果过于白晳，可要当心是不是气血不足，肺部有疾病的患者面色通常也苍白无光泽。

　　1、身体方面:全身倦怠、注意力不集中、记忆力减退等。

　　典型表现

　　工作效率下降。 无精打采,上班没有精神。上班仅仅1个小时,就胸闷气短,盼望早早回家休息,但上床后又睡不着。记忆力下降,容易健忘。

　　2、神经肌肉方面:经常失眠、腰酸背痛、下肢乏力等 。

　　耳朵疼，这是很多人都会有的一种症状。而且大多数人都是耳朵里面疼。那耳朵里面疼应该怎么办呢?耳朵里面疼的原因又是什么呢?今天治白发网就来为大家一一介绍一下。如果你也出现耳朵疼症状的话，不妨就来看看吧。

　　耳朵里面疼怎么办

　　当我们出现耳朵里面疼的时候，相信大家都想及时进行消除疼痛，不是吗?那耳朵里面疼应该怎么办呢?下面我们就一起来看一下。

　　1、积极治疗

　　上呼吸道病灶性疾病，如慢性鼻窦炎、慢性扁桃体炎。

　　2、药物治疗

　　单纯型以局部用药为主：可用抗生素水溶液或抗生素与类固醇激素类药物混合液，如0.25%氯霉素液、氯霉素可的松液、氧氟沙星滴耳液、聪聪滴耳油能治疗中耳炎及外耳道炎等预防复发达到根治。

　　3、内窥镜治疗技术

　　微创内窥镜治疗技术是广泛流传于欧美国家的重点推广技术，较之传统耳显微镜，耳内窥镜具有视野广、操作灵活的特点，能多角度、更容易的获得中耳腔病变较全面的信息。

　　在耳内窥镜下手术，更加方便、快捷、安全、微创。耳内窥镜技术主要应用于单纯鼓膜修补，耳内窥镜技术的应用提高了手术的成功率。

　　耳朵里面疼的原因

　　上面我们一起看完了耳朵里面疼应该怎么办的一些方法了。但是大家却还不知道耳朵里面疼是什么原因引起的，不是吗?因此下面治白发网就来为大家介绍一下。

　　1、耳神经痛

　　耳朵四周神经较多，在受到过强过久的噪声或不明原因的刺激时会出现阵阵耳痛。

　　2、外耳道炎

　　当耳内不适、发痒时，有人喜欢用指甲、发夹、毛线针、短木棒、火柴杆等在耳内盲目掏挖。如果挖得过猛或被人碰撞时，很容易将耳道皮肤戳破，引起皮肤感染发炎。此病不仅有耳痛，而且还可能伴有出血。

　　3、耳疱疹

　　这同病毒感染有关。在耳廓上比较多见，所引起的耳痛似针刺或烧灼样，令人十分难受，少数人还可伴有面神经瘫痪、听力减退、恶心、呕吐等症状。

　　4、耳肿瘤

　　当耳道或中耳腔内长有恶性恶变肿时，随着病情的发展，恶变肿向周围组织浸润，除了会出现耳道流血和听力下降等病症以外，还会有程度不同的耳痛。

　　5、外耳道疖肿

　　当外耳道炎得不到及时治疗时，或者年老体弱、患有糖尿病时，或耳道皮肤较长时间受到水的浸渍，皮肤表面抵抗力减弱时，容易发生耳道疖肿。疖肿会逐渐肿胀、化脓，将耳道堵塞，引起逐渐加重的疼痛。

　　6、急性中耳炎

　　在中耳腔内发生细菌性化脓性感染时，脓液不断增多，并直接压迫对疼痛敏感的鼓膜时，会引起耳内阵阵疼痛，可以随着脉搏跳动而呈现搏动性疼痛。

　　相信大家看完以上内容之后也都知道了耳朵里面疼的一些原因了，因此，为了避免耳朵里面疼，我们应该如何进行预防呢?

　　耳朵里面疼该怎么预防

　　少挖耳屎

　　有些父母看到孩子耳朵内长了耳屎，非要将它挖个干干净净不可。

　　清早醒来时，我们常常无法马上起身，身体仿佛是被锁链捆住一样，乏力疲惫;等挣扎着起来了，头脑会感到昏沉晕眩，困倦感无法消除。

　　这是典型的身体湿气过重时的表现;除此之外，人的舌苔也会变得厚而粗糙，颜色也会变黄;大便湿黏不成形，小腿出现水肿，一按一个坑;头发出油，面部油量;这些都是体内有湿气导致的。

　　中医认为，湿气是导致人身体出现病症的一大因素，体内湿气过多时，极易导致高血压、高血脂、冠心病等疾病;在日常生活中一定要避免湿气侵入体内，你可能有所不知，很多行为我们可能天天在做，而它们往往是导致湿气侵入的罪魁祸首。

　　1、爱吃凉东西

　　在夏天，能有什么比吃冷饮、凉西瓜更舒爽的事情呢?在高温的促使下，我们往往不自觉地吃下很多凉东西，食物中的寒气随之进入体内，化为湿气郁结在身体里。

　　2、长时间吹空调

　　为了躲避夏日高温，我们经常长时间地呆在空调屋里不出来，空调吹出的凉风属于外寒，长期处在这种环境，寒气侵入身体，形成湿气。

　　3、不注意保暖

　　年轻人爱美，常常在温度还没回暖的季节，为了展示身材就穿上了相对暴露的衣服;在冬季为了不显得臃肿，也不会穿过多的防寒衣物;这都为寒气的进入提供了可趁之机，湿气重的情况就不可避免了。

　　这些行为我们往往都在做，为了身体的健康今后一定要杜绝。除了规避这些不良行为之外，还有哪些方法可以将体内的湿气有效地祛除呢?

　　1、饮食

　　除了少吃过凉的食物之外，甜腻的食物也要减少摄入，中医有“甜腻化湿”的说法，它们也会增加体内的湿气。要多吃红豆、绿豆、冬瓜、芹菜等利尿解毒的食物，帮助我们把湿气排出体外。

　　2、运动

　　通过运动方式进行排汗，体内的湿气会随着汗液排出体外;除此之外，运动还能有效地促进新陈代谢，加快湿气的排出。

　　如今由于环境污染、食品污染等，以及人们的生活压力越来越大等，很多人都患上了各种各样的疾病。而卵巢癌就是其中一种严重危害到女性健康生命的恶性肿瘤。那么，卵巢癌怎么检查出来的?卵巢癌能活多久?如何预防卵巢癌?一起来看看吧。

　　卵巢癌怎么检查出来

　　卵巢癌是女性健康的一大杀手，所以很多女性朋友会疑问，卵巢癌是怎么检查出来的?

　　1、腹水脱落细胞检查

　　不仅通过寻找癌细胞明确诊断，而且还可进一步确定癌瘤的临床分期，有利于选择治疗方法。

　　2、后穹窿穿刺腹水脱落细胞检查

　　也是临床上常用的方法，这是一种微创检查方法。先用阴道扩张器扩开阴道，暴露阴道后穹窿，并用腰穿针头经后穹窿刺入盆腔子宫直肠陷凹，抽取腹水，进行腹水中脱落细胞涂片寻找癌细胞。

　　3、肿瘤标志物检测

　　CA125常用来检测卵巢上皮性癌，80%以上的患者CA125的水平高于正常值，而且CA125水平的消长与病情缓解或恶化相一致，所以常用来作为卵巢癌治疗后的观察指标之一。

　　4、B超检查

　　它在发现卵巢肿瘤方面具有不可替代的重要作用，尤其是阴道B超更有助于提高诊断阳性率，而且可以确定肿瘤的性质。如是囊性的还是实质性的，是单房的还是多房的，囊内有否乳头状物。

　　5、彩色多普勒超声检查

　　还可测定肿瘤组织的血流变化。通过上述内容的观察、分析，不仅可发现卵巢肿瘤，还可推测肿瘤的良、恶性。

　　以上这些方式检查是不是患上卵巢癌。如果真的确诊为卵巢癌，也请不要太担心，早期卵巢癌经过积极的手术联合放化疗治疗辅以中药护命素的调理，还是有治愈的可能的，如果是晚期，作为保守治疗，也可以达到缩小肿瘤，提高生活质量，延长生命的效果。总之，您现在的情况应及时去医院就诊，争取早诊断，早治疗。

　　卵巢癌能活多久

　　不幸患了卵巢癌到底能活多久一直是患者或者家属最为关心的问题，其实相关医生解答，存活期是没有确切答案的，这样要取决于患者自身的身体状况，病情的好坏，以及治疗手段和术后护理等。

　　太阳穴疼是每个人时常有的问题，引起的原因也比较的复杂多样，那么太阳穴疼的具体原因是什么呢?我们要如何取治疗呢?下面就和治白发网一起来看一下吧!

　　很多人都为太阳穴疼而苦恼，而且太阳穴疼的问题经常发生，这些问题可大可小。

　　它们的发生或加剧都与精神因素有关，即大多是因受到劣性精神刺激 ，或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的。

　　股市的潮起潮落、麻将桌上的一赌输赢、学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神刺激。电脑旁的长时间工作、以及伏案疾书长时间用脑都容易造成大脑疲劳 ,引发太阳穴疼。

　　预预防太阳穴疼的最好方法及时是讲究心理卫生和生活卫生，让自己的心胸开阔，养成良好的生活习惯和嗜好，不自寻苦恼。

　　工作和学习讲究科学用脑,不过度疲劳 ,做到劳逸结合 ,保证每晚七八个小时的高质量睡眠 ,尽量使自己的生活有规律。

　　丰富生活内容，学会科学的休息，也是防治这类太阳穴疼的有效措施。有人说，脑力劳动强度大的人就容易太阳穴疼 ,这话没有科学根据。

　　事实上好太阳穴疼的人，大多是不会休息的人。那些终日钻研科学或伏案写作的文学家，却很少有人太阳穴疼的，诀窍在于他们善于休息 ,生活内容充实而丰富多彩。

　　除此之外预防太阳穴疼还要改善自己的生活环境，还有恶劣的情绪也是引发太阳穴疼的重要因素。

　　因此，要把自己的工作间布置得井然有序，把家居搞得窗明几净，再用鲜花、绿草点缀 ，保持空气清新。这样的环境定会使你心情舒畅 ，也许会忘了太阳穴疼，甚至不再发生太阳穴疼。

　　鉴别自己的太阳穴疼

　　太阳穴疼的症状不同，缓解方法也会有所不同，如果是原发性的，则可以尝试自己缓解，如果是疾病引起的，则要赶快去医院治疗了。

　　1、偏太阳穴疼

　　发病率最高，在中、青年人群中发病尤其多，典型偏太阳穴疼病人多在青春期发病，大多数还有家族史。20%的偏太阳穴疼病人发作时有先兆，比如情绪低落、“眼前冒金星”等。表现为从一侧眼眶后部开始，逐渐加剧并扩展到半侧甚至整个头部。疼痛通常是脉搏式跳痛。当情绪波动、喝酒或月经来潮时特别容易诱发。维持时间一般不会超过3天。

　　2、紧张性太阳穴疼

　　通常在情绪焦虑或忧郁、紧张时发作，头、颈、肩胛的位置不当也会引发。疼痛位置大多在后枕部和颈部，有时是额太阳穴疼，呈持续性的钝痛，头部还可能伴有紧箍感和重压感，一般在起床后就会开始头部不适，太阳穴疼逐渐加重或长时间维持疼痛。

　　3、三叉神经痛

　　常在刷牙、洗脸、吹头发、说话、打呵欠时突然发生单侧头脸部的剧痛，每次疼痛发作时间比较短，从数秒钟到数分钟都有，停止得也很突然，还会引起同侧面部肌肉抽筋、眼结膜充血和流泪等症状。