在生活中，大家经常会出现眼睛干涩的情况，那么大家对于这种情况有什么了解呢?眼睛干涩怎么办呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。

　　眼睛干涩怎么办

　　1、尽量避免用手接触眼部

　　很多人会在眼睛出现干涩的视乎，第一时间会去揉眼睛，来解决干痒的痛苦，事实上这种做法是不对的，因为手上是有很多的细菌的，在用手接触眼睛的时候，就会将病菌带入到眼睛里面。

　　2、选对眼药水

　　对于眼睛干涩的情况，大家还可以通过使用一些专门的眼药水来进行缓解，因为每个人的情况是不一样的，一定要有针对性的去选择一些眼药水，希望大家能够注意。

　　3、预防为主

　　对于眼睛干涩的情况，很重要的一点就是预防，平时要多注意眼部的卫生的情况，要养成良好的用眼习惯。

　　而且研究发现，经常做完全眨眼的动作，能够让眼球获得滋润。多食含有维生素A、C、E等抗氧化的水果或食物，可以有助于皮脂腺正常分泌。

　　4、积极治疗眼疾

　　应积极治疗眼球表面的疾病。砂眼、慢性结膜炎或眼睑炎容易让眼睛结膜形成结疤，破坏角膜上皮细胞，也会破坏分泌泪液的细胞，最终形成干眼症。

　　眼睛干涩吃什么

　　1、香蕉

　　香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。

　　所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。

　　2、火龙果

　　火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。

　　3、圣女果

　　圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。

　　同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。

　　癌症会传染?听说癌症还会呈家庭式出现?甚至还有夫妻癌这种说法?

　　听到这些说法你是不是被吓了一跳?

　　早前有媒体报道称一家四口陆续患癌，还要两个是胃癌。也有报道称夫妻同患肝癌，更有姐妹、母女同患一种癌。这些报道在现实生活中也是确实存在的。

　　至于为什么，下面我们便开始逐一了解!

　　癌症是否会传染?

　　不是癌症会传染，而是导致癌症的病毒会传染，以多发的肝癌与胃癌为例，乙肝病毒、胃幽门螺旋杆菌是罪魁祸首之一。

　　首先，乙肝病毒的传播虽然是经血的，但是主要传播途径有三种，血液、性、母婴。所以夫妻共同患肝癌并不奇怪。而且如果有身体有出血情况，再接触病毒携带者，也极容易感染。

　　其次，胃幽门螺旋杆菌可以通过多种途径传播，如唾液，所以一家人一同吃饭便可能发生胃幽门螺旋杆菌传染。出现胃病、胃溃疡等疾病，治疗不及时便是为胃癌埋下隐患。

　　所以出现夫妻癌、家庭癌并不奇怪。但是这种情况毕竟比较少。

　　关于为什么会出现家庭癌？

　　除了我们提到的胃幽门螺旋杆菌导致的胃癌之外，家庭癌的出现其实与遗传有很大因素。

　　就目前而言，很多癌症的具备病因并不清楚，但如子宫癌、乳腺癌、大肠癌等，这些都与遗传有一定关系。所以姐妹、母女共同患同一种癌症，都是有可能的。

　　以死于宫颈癌梅艳芳为例，她的姐姐也死于宫颈癌。

　　导致家庭癌的出现还有2个因素：

　　1.共同的生活环境

　　在癌症研究中，环境因素占60%以上，一家人生活在共同的环境中，或因为地域、或因为水质污染、亦或是空气污染等，导致同一地区的人癌症频繁。一个家庭中出现2个或以上癌症患者便不奇怪了。

　　2.共同的饮食习惯

　　一个家庭的饮食习惯、食物内容往往是相似的，这样便会导致一家人出现类似的问题。

　　黄曲霉毒素，便是导致肝癌的第二大因素，同时会诱发消化道癌症等多种癌症。

　　所以，才会出现一家几口患癌的情况。

　　另外，在导致癌症的因素中，吸烟、饮酒也占有一席之地，烟草不仅仅危害烟民自身，二手烟、三手烟同样危害家人。

　　作为明星，哪有不爱上头条的，不过因为疾病上头条，还不止一回，这就让人奇怪了。

　　戚薇，总是在机场被拍到骨折，而且还总是左手骨折，这让人不禁深思，她的手到底出现什么问题了?

　　医生说：她可能发生了二次骨折

　　医生一般将骨折愈合后的地方再次发生骨折称之为二次骨折，并且将二次骨折看做是骨折后的并发症。

　　所以，戚薇总是发生骨折，便是一种并发症。早年戚薇也曾因为拍戏发生过骨折，同样是左臂。

　　根据医生总结，发生二次骨折的因素有以下三种：

　　1.骨折后康复不佳。如骨折后，局部出现了肌肉、肌腱和血管受损，骨质流失，导致骨折部位的血液循环受到影响，开放效果差。乳沟有内置固定器，在去除内置固定器之后，骨折处过于脆弱，当然容易发生二次骨折。

　　2.第一次骨折时放入了内置固定器。因为内置固定器需要在完好的骨头上钻孔，用螺丝安放固定器。而这种方法，会令这块骨骼整体的强度下降。钻孔越多，骨头越细，如手臂骨头。当然固定器取出后，钻孔部位就越容易发生二次骨折。

　　3.骨折后过早的进行活动，虽说伤筋动骨一百天，但实际上骨折后想要恢复到原来状态，得需要两三年，甚至更久。过早、过于剧烈的运动，导致二次骨折的发生。

　　另外，骨折后还会复发。

　　因为骨折的肢体需要长期的固定、不负重、缺乏锻炼，会出现骨质疏松、骨强度下降，导致肢体一时无法支撑身体重力或负重。导致骨折处的复发。

　　所以，骨折后得注意保护和饮食问题。

　　骨折后注意事项

　　1.如果是腿部骨折，必要时穿弹力袜，避免的形成静脉血栓。

　　2.骨折后应当尽早下地活动，促进血液循环，有助于骨折处恢复。

　　3.每处骨骼恢复的时间不同，一般骨折需要3个月，腿部骨折愈合最慢，需要6个月以上，所以锻炼要根据病情而定，避免负重。

　　4.骨折后每隔30-45天，进行一次X片检查，了解愈合情况。

　　5.注意补钙，骨折后补钙是为了更好的促进伤口愈合。

　　中秋节就这样过去了，而国庆的小长假也已经过去一半了，大家都知道秋季需要养生，其实中秋节后养生是非常重要的，你知道中秋节后养生的方法有哪些吗，为何中秋后是养生黄金期呢，下面一起来看看内容介绍吧。

　　中秋节后如何养生

　　形养

　　多喝水、早睡早起

　　大家都知道的，因为秋天气候比较干燥，特别容易出现口干舌燥的现象，同时皮肤水分也易流失，这个世界需要做到特别注意水分的补充，多喝水，多吃含胶质与水分的水果，避免太激烈的运动。早睡早起可降低血栓形成的机率，进而预防心血管疾病。

　　食养：防燥摄阴

　　因为秋天的天气比较凉爽一些，在空气中就会显得比较缺少水分，从而就导致秋天会很干燥，如果通过食物来养生的话，就应该做到防燥摄阴，以滋肾润肺为主，如果是老年人还可以多吃一些米粥来益胃生津。这是很不错的秋季养生方法。

　　预防秋季感冒

　　秋初暑气由盛而降，朝凉夜热，日夜温差变化大，但逢秋老虎发威时，天气又闷又热，这种凉热不定的气候，最容易感冒。

　　为何中秋后是养生黄金期?

　　1.身体已经适应秋季

　　中秋时期人体因为气温的降低，不再有初秋时期的食欲不振、烦闷和燥热现象，从内到外已经适应秋季气候变化。

　　2.外界环境更舒适

　　主要是因为很多地区在中秋节之后，天气就不会再出现回暖的现象了，气温就会变得更舒适、早晚凉爽、雨水减少以及空气质量相对提高。

　　3.食物更丰富

　　秋季不管是谷物、蔬菜还是水果，都大获丰收，更多的应季食物补充人体营养。