巴西肉企曝丑闻 多方宣布暂停进口

日期:2018年02月24日,星期六,22时 / 作者:医生

  巴西肉制品企业曝出食品安全丑闻之后,多方已经宣布暂停进口等应对措施。欧盟已暂停进口涉事企业的产品,韩国已禁止进口巴西食品公司的鸡肉产品,智利也表示将暂停进口巴西肉类产品。

  欧盟委员会新闻发言人恩里科·布里维奥20日说,自17日巴西肉企丑闻发生后,欧盟立即与巴西展开密切沟通,要求巴方提供和澄清相关情况,但目前尚无具体信息。布里维奥说,欧盟及成员国对此保持高度警惕,已加强相关检疫措施,欧盟将确保任何卷入调查的产品被暂停出口到欧盟市场。布里维奥还表示,欧盟正和巴西官方就出口到欧盟市场的肉制品规模和种类等进行沟通磋商。

  巴西联邦警方17日证实,经过大约两年的侦查,已经确认多家企业存在售卖过期变质肉类食品的违法行为,并就此开展进一步大规模调查,正在接受调查的21家企业中包括巴西食品公司和JBS公司等大型跨国企业。据查,这些企业在生产过程中给过期变质的肉添加化学物质,以掩盖其不良气味和改善色泽,给牛肉注水以增加重量,在鸡肉里掺杂粉碎后的纸板,在香肠里加入猪头肉等。

  这些产品除在巴西本国市场销售外,也有部分流向其他国家。按美联社的说法,巴西是世界最大的肉制品生产国之一。

  法国媒体19日援引巴西政府官方数据报道,巴西向大约150个国家和地区出口肉制品,2016年共计出口价值59亿美元禽类制品和43亿美元牛肉制品。根据凯投国际宏观经济咨询公司的数据,巴西肉类出口在总出口中的占比为7%,在国内生产总值中的占比约为0.7%。

  巴西肉制品企业的丑闻引发国际社会关注,欧盟、中国等进口方的有关机构在丑闻曝出后迅速要求巴西方面提供更多信息。巴西农业部长布莱罗·马吉表示,预计会有超过30个国家向巴西提出相关质询,如果这些国家都停止进口巴西肉类,对巴西来说将带来灾难性后果。

  马吉20日表示,已暂停21家因变质肉接受巴西联邦警察调查的企业出口肉类食品。但巴西方面表示,受整顿企业并不涉及向中国出口。

  巴西总统米歇尔·特梅尔19日召开紧急内阁会议,并会见外国使节,力求把丑闻的负面影响降至最低。特梅尔承诺农业部将尽快公布可能进口问题肉的国家名单,同时将公布相关责任生产商。

  同期曝出的还有巴西政府官员受贿、玩忽职守的传闻,警方怀疑巴西食品公司和JBS公司这两大企业通过贿赂政府监管人员的方式将不合格肉品出口他国。巴西法官马科斯·何塞格雷·达席尔瓦说,政府机构有人参与这起欺诈、腐败案“令人震惊”,而农业部则被个别人操控,“屡次背离其服务社会的职责”。

  警方掌握的证据显示,涉案肉制品企业员工买通政府监管人员,对提供给欧洲、中国和中东市场的肉制品文件进行造假。更有胆大的政府监管人员放任肉企员工进入政府办公区,利用政府电脑自行签发出口许可证。

老河口拦截运到湖北的30余吨“问题肉类”

日期:2018年02月24日,星期六,20时 / 作者:医生

  16日,老河口市孟楼镇治安检查站,执法人员拦下一辆大货车,该车载着2吨多冷冻肉。

  孟楼镇食药监管所所长谢雄伟闻讯上车检查。粗看之下,这是一车普通冷冻猪肉。

  但抽检发现,这车“冷冻肉”实为猪皮和猪内脏的混合,且不具备合法手续。

  “问题冷冻肉”缺乏相关许可和检疫证明,可能混有死猪肉或携带病菌,有的甚至因过期而腐败变质。但不法分子为了经济利益,依然铤而走险。

  “若案值超过5万元,此案将移交公安机关处理。”谢雄伟称。

  据了解,孟楼镇位于老河口市东北部,是鄂西北重要交通要塞。河南方向过来的货物经由该镇转运到湖北、四川、重庆等省市。

  经常有不法人员在省际之间从事食品药品违法行为。

  去年,我省启动食品安全治理的行刑衔接。

  老河口市食药监局局长何秀成提出一种新设想:孟楼治安检查站有20多名警务人员,而孟楼食药监管所仅3名监管人员,正好可资源共享,实现食药监部门和公安部门联合执法。

  随后,两执法部门达成“共识”:由食药监管人员提供专业培训,警务人员进行日常检查;警务人员如对所检查的食品拿不准,食药监管人员将到现场做进一步核查。于是,便出现了本文开头的一幕。

  随着打击力度加强,不法人员采用了更为隐蔽的作案手法:采用单线联系,运货司机既不知道卖家也不知道买家。一旦货物被查,买卖双方便逃之夭夭。

  为此,食药监管所、治安检查站又联手展开“溯源式”打击。

  今年4月,孟楼治安检查站警务人员发现货车司机陈某运输的一批冷冻牛肉、猪脚无中文标识标签,随即联合食药监部门调查。

  经查,湖北货主王某从河南郑州肉制品批发市场采购这批货物,欲贩往十堰销售牟利,涉案金额30余万元。随后,嫌疑人被抓获。此案现已转入司法程序。

  据了解,今年,孟楼省际治安检查站已破获7起食品案件,将30多吨“问题肉类”拦截在省际运输线上。

男人脱发怎么办 这样调理缓解脱发

日期:2018年02月22日,星期四,16时 / 作者:医生

  在生活当中,我们常常看到一些男性朋友脱发严重,这让很多人感到苦恼,头发太少很是影响美观。那么,男人脱发该怎么办呢?什么原因导致脱发?平时要怎么预防才好呢?下面就一起来看看吧。

  男人脱发怎么办

  食物调理

  1、男人有脱发情况的可以多吃一些含铁、钙、锌以及含蛋白质较多的食物。每天适当摄入富含蛋白质的食物,例如鱼类、瘦猪肉、牛奶等。

  2、常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果等。含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等也要多吃。

  3、饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。

  4、少吃油腻及含糖高的食品,忌食高热量或刺激性食物,如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等。

  5、平时多吃些对补血,健肾,有利于头发生长的食物,如核头,黑豆,黑芝麻,何首乌,臻子,枣,桂圆等。

  6、常常脱发的人,他们的体内常缺铁,有很多食物含铁比较丰富,可以多吃一些。例如黄豆、黑豆、蛋类、菠菜、虾等。

  7、头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

  8、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

  生活习惯调理

  1、充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。所以,建议男人们尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。

  2、染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯脱落,因此染发、烫发间隔时间至少3-6个月。

  3、要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防护。因为日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄、脱落。

头发脱落吃什么 吃这些摆脱脱发烦恼

日期:2018年02月22日,星期四,12时 / 作者:医生

  脱发是一件很烦人的事情,尤其是对于一些长发的女性朋友来说,那么大家对于脱发有什么好的方法可以解决呢?头发脱落吃什么呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下吧。

  头发脱落吃什么

  1、鸡蛋

  头发脱落可以吃一些鸡蛋,因为鸡蛋中含有可以有益头发生长和保持头皮健康的物质,希望大家能够注意一下。

  2、牡蛎

  牡蛎中含有大量的锌,有助于调节人体内雄激素。雄激素水平偏低容易导致掉发、头发生长缓慢和头皮屑增多等问题。富含锌的食物还有螃蟹、蛤蜊、瘦牛肉等。

  3、核桃

  核桃也是一种很好的治脱发的食物,但是最好是要坚持吃,这样可以缓解脱发的情况,希望大家能够坚持。

  4、山芋

  山芋中含有大量的β胡萝卜素,这种物质是有利于头发健康的,想要防治脱发的话,生活当中不妨经常吃点它哦!

  5、三文鱼

  三文鱼是可以防止脱发的,生活当中经常会脱发的人不妨吃一些三文鱼哦,这一定程度上是可以帮助你缓解脱发的。

  脱发注意事项

  请少吸烟少饮酒

  脱发跟我们日常生活的习惯有着密不可分的联系,而且,对于如何减少脱发的情况,通常对于头顶的头发稀少来说,如果能够少抽烟或者禁烟是最好不过的了。

  因为长期吸烟与吸烟过量会使与头皮连接的细小血管阻塞,造成营养素与氧气无法顺利送达毛囊,影响正常的头发生长。

  有科学实验证明,吸烟会导致毛囊毛发细胞的分裂。如,雄激素性脱发(脂溢性脱发)是一种遗传性、雄激素相关疾病,抽烟这会导致身体内的雌激素分泌物逐步减少,随之雄性荷尔蒙因而慢慢的增加,对雄激素性脱发患者来说,吸烟会使其脱发的现象逐步增强。

脂溢性脱发如何治 脂溢性脱发应注意这些

日期:2018年02月22日,星期四,4时 / 作者:医生

  脂溢性脱发也是大家常说的男性脱发、秃发。这个类型的脱发是非常普遍的,严重的脂溢性脱发还会引起秃顶、弥漫性脱发等比较严重的脱发现象,那么出现这种情况我们该如何治疗呢?得了脂溢性脱发要注意很多事项,特别是在饮食方面,更加要注意了。为什么这么说?脂溢性脱发在饮食上要注意哪些呢?我们在日常的生活中应该怎样防止脱发的问题呢?下面就让我们一起去看看吧。

  如何治疗脂溢性脱发

  1.用硫磺皂、硫磺霜或其它洗头时,如果配用较温热的水,既可提高疗效又很舒服解痒。

  2.尽量剪短头发,甚至剃光头,既可减少用药量,又可减少脱发。

  3.在头皮上涂抹药剂时,应轻轻搔擦头皮,时间以5分钟为宜。既可提高药效,又能止痒。切勿涂上药剂就忙着中洗干净。

  4.患头皮脂溢性皮炎者,往往身体其它部位油脂分泌相对较少。所以脂溢性脱发用药治疗时应注意不要扩大药剂接触范围,特别注意双手被脱脂而造成干裂。可于每次洗头后使用护肤霜涂抹双手。

  5.每次用药洗头或涂抹药剂后宜自然干燥,切勿用电吹风烘干头发,否则会刺激头皮分泌油脂,事倍功半。

  6.中药“首乌煎”对脂溢性脱发治疗及头皮脂溢性皮炎有良效。

  脂溢性脱发在饮食上要注意哪些

  1、多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用。此类食物有胡萝卜、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用。此外,多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。

  2、蛋白质是头发的主要养分。因此,要摄取充足的蛋白质食物,尤其是完全蛋白质。要适当多吃些动物肝脏、瘦猪肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、豆类及其制品。

孕妇贫血的症状 四种方法帮你预防贫血

日期:2018年02月19日,星期一,4时 / 作者:医生

  在生活中,尤其是孕妇,经常会出现一些健康的问题,那么大家对于这些情况有什么了解呢?孕妇贫血的症状有哪些呢?怎样预防贫血呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

  孕妇贫血的症状

  1、首先最明显的症状就是出现软弱无力的情况,会经常表现为头晕、没有力气的情况,一般的情况下,这就是贫血的早期的症状。

  2、孕妇贫血还会表现为皮肤出现苍白的情况,是一种很病态的苍白,是因为毛细血管因为贫血而导致的。

  3、心血管系统也会出现问题,心悸是比较明显的一个症状,有时还会出现心绞痛的情况,希望大家能够注意一下。

  4、呼吸系统:会经常出现气急或呼吸困难的情况,大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。

  5、中枢神经系统:头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。

  如何预防孕期贫血

  1、多吃含铁丰富的食物

  卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质,一周可吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高,可经常吃。

  2、食物要多样化

  经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄,多吃含维生素C丰富的果蔬,这些食物可以补充维生素A,有助于铁的吸收。还可于三餐间补充些牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等零食,也是纠正贫血的好方法。

  3、妊娠中后期多吃高蛋白食物

  妊娠中后期胎儿发育增快,只要孕妇每周体重增加不超过1千克,就要多吃高蛋白食物,比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等,这些食物对贫血的治疗有良好效果,但要注意荤素结合,以免过食油腻东西伤及脾胃。

  4、在医生指导下服用铁剂

  对某些孕妇来说,孕期单单从饮食中摄取铁质,有时还不能满足身体的需要,对于有明显缺铁性贫血的孕妇,可在医生的指导下选择摄入胃肠容易接受和吸收的铁剂。

健康身体不用烦 几招教你来养胃

日期:2018年02月12日,星期一,8时 / 作者:医生

  我们不止一次的目睹过,或者经历过,身边的老人因为各种各样的原因患胃病,对食物“仰天长叹”,即使走到了生命尽头,却也无法进食。如果你经历过这一幕幕的场景,你是不是也会不禁的伤感。“民以食为天”,可见“吃”对人是多么的重要!尤其是对于一些“吃货”而言。

  在这个“谈癌色变”的年代,每个人都会癌症有着一种恐惧的心理。特别是跟“吃”有关的癌症,食道癌、胃癌、肠癌,这三类都是生活中排列比较靠前的癌症!而作为一种严重恶性肿瘤的胃癌,在生活中治疗比较困难,所以,我们在生活中必须要做好胃癌的相关预防。

  现在预防胃癌的方法有很多,我们不能等到得了癌症才去采取措施,那为时已晚!故养好胃才是最重要的。而源远流长的中医正是中华医学的“瑰宝”,今天就为大家一一道来!

  “中药粥”

  大家或多或少都能说出,粥对我们人的好处!诚然,正如大家所想,粥在我们日常饮食中是养胃的佳品,尤其是稀软温热的粥。所以在生活中倘若条件允许,那么可以每天喝一次粥是最实惠简单的养胃妙招。

  当然,如果你想通过喝粥让身体有个更好的效果的话,可以尝试下面的方式。针对不同的人群和不同的体质,用白粥和一些药材搭配,或许会有不一样的效果。如体质偏热者可用蒲公英、夏枯草煲粥;体质偏凉者可适当加党参、黄芪等。

  当然,你绝不能放过一日三餐!早餐吃牛奶燕麦粥,可以养胃和脾;晚餐吃小米粥,暖胃安神;玉米粥、南瓜大米粥等杂粮粥,可以清肠胃;牛肉粥补中益气,滋养肠胃;羊肉粥益气补虚,温中暖下,壮胃健脾;粳米大枣莲子粥养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。这些都能让你的身体获得“一加一大于二”的效果,让身体更健康!另外,细嚼慢咽是养胃的重要原则。

  合理运动

  “生命在于运动”,这是在我们耳边一直没有停止过的口号!的确,运动有助于健康,你知道吗?适当的运动从某种程度上,可以帮助人们有健胃的效果。

  而最简单的养胃运动,你知道是什么吗?它就发生在我们的嘴巴里!可以每天早晨用舌头搅动出津液并吞下去,有生津和胃的功效。此外,人体的脚部可是有“大学问”的地方!因为人体的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位。

如何补充营养 身体信号告诉你怎么补充营养

日期:2018年02月11日,星期日,8时 / 作者:医生

  人体所需要的各种营养物质要怎么补充才健康呢?并不是多多益善,而应根据身体所反映的“健康信号”来补充、调整饮食,以便获得更合理的营养搭配。以下是身体信号告诉怎么补充营养,从口、唇、舌、鼻、指甲、头发反应的健康信号,调整营养物质。

  口部信号

  若发现口角发红,长期干裂,而且口唇和舌头疼痛,你很可能是因营养不足而患上口角炎,若不注意,就会引起口疮和淋巴结炎。口角炎的成因多为缺乏铁质和维生素B2(核黄素)及维生素B6造成。从人体内部说,缺乏这两种维生素会引起贫血,影响人体的生长发育。

  补充办法

  吃菠菜等绿叶型蔬菜,常食猪、牛肉、肝脏、豆类等。服维生素B族营养丸。

  唇部信号

  唇部开裂、脱落、唇线模糊,是唇病的征兆,说明你欠维生素B2及维生素C。

  补充办法

  多吃青菜、柑桔、西红柿、瓜果、马铃薯等。服维生素B族和维生素C片。

  舌部信号

  若发现舌头过于平滑、味蕾突起发红、舌尖两侧发黄、发白,说明你欠缺叶酸及铁质。缺乏这类物质,将导致骨髓内红血球的生产受到阻碍,从而引起舌炎、贫血、胃肠功能紊乱、生长发育不良。

  补充办法

  多吃肝脏、菠菜、黑面包并服用含有叶酸成分的B族维生素营养丸。

  鼻部信号

  若鼻子两边发红,油腻光亮发红常脱皮,说明你体内缺锌。缺锌会引食欲不振和新陈代谢障碍。不过缺锌的现象相对较少。

  补充办法

  大部分食品中都含有锌,只要不偏食,缺锌现象可以得到纠正。亦可服用含有锌的多种维生素营养丸。

  指甲信号

  指甲上有白点,表示缺锌。指甲容易断裂,说明你缺铁。缺锌、缺铁有时可能会同时出现。

  补充办法

  多吃菠菜、肝脏和猪、牛羊肉,服用含有锌的多种维生素营养丸。

  头发信号

  脱发、头发拔出时无痛感、发丝易缠卷,说明你缺乏维生素C和铁质。而头发色泽变浅、变淡,是维生素B12偏低的信号。缺乏B12者体内红血球的生产和神经系统都会受到影响。

  调节办法

  多吃乳类食品、肝脏、鱼类和豆类。补充B族维生素营养丸。

火锅这样吃营养升级 美味翻倍

日期:2018年02月07日,星期三,14时 / 作者:医生

  天冷了,只想吃点热乎的食物,所以火锅自然成为了人们的心头爱。

  但是,火锅这种「超人气」的美食真的是让各位食客们既爱之又恨之。常吃吧,对身体健康不利,还易上火;不吃吧,嘴馋忍不住;

  那么,怎么样能健康的享受美味的火锅呢?

  别太担心,今天作为资深火锅爱好者的治白发网就来和大家说道说道,怎么样才能使得火锅吃的更营养还不失美味!

  营养、美味火锅怎么吃?

  选好锅底很关键

  火锅汤底的好坏直接影响着食物的口感,所以在火锅汤底的选择上需要讲究些。

  而很多人为了追求更加刺激的口感,常会选择一些过于麻、辣的汤底,而这种汤底对人体的肠胃刺激较大。

  所以,选择清汤锅底便是最佳的选择。此种锅底脂肪含量较少,添加的佐料也相对简单些,吃起来会更加健康。

  另外,对于一些偏于重口味的人群,如果清汤锅底满足不了你的口感,那么选择牛油锅底便是不二之选。

  因此,在吃锅底的时候,选择一个健康养生的锅底是相当重要的。

  火锅食材的选择

  除了火锅底的选择,火锅食材也是很有讲究的。

  首先,很多人「无肉不欢」,吃火锅只捡肉吃,对于素菜视而不见。

  而营养学家建议大家,吃火锅也要「荤素均沾」,不能挑食、偏食。

  在火锅食材的选择上,多以蔬菜、菌藻类、豆制品为主,其中土豆、山药、冬瓜、豆腐、金针菇等食物不妨多吃点,且最好能新鲜、多样,以保障所摄取膳食纤维能更加均衡。

  同时,蔬菜的热量较低,还能解除吃过多肉食的腻歪之感。

  而对于肉类的选择,应当多以高蛋白、低脂肪为主,牛肉、羊肉、毛肚可以适量多吃,对于肥羊卷、各种肉丸、午餐肉需少食。

  涮火锅的顺序也很重要

  下面就进行到涮火锅的步骤了。

  在涮火锅时需要先涮蔬菜,然后再选择肉食。

  因为先吃点蔬菜既能增强饱腹感,还能对肠胃起到一定的保护作用,接着再吃肉,能起到避免热量摄取过多的目的。

  对于肉类食物一定要涮时间长一点,能起到彻底的杀菌作用。而对于蔬菜,不宜烫的过熟。

  吃火锅时 你还需注意这些

  ▪吃火锅时少喝冰镇的啤酒或碳酸饮料,以免对肠胃不利;

  ▪刚烫煮好的食物别立刻吃,要先等微凉了再吃;

  ▪一般不建议喝火锅汤底;

  看完吃火锅的健康攻略,是不是迫不及待的想约上几个好友享用美味的火锅大餐了呢?希望以后吃火锅的时候,要谨记这些注意事项哦!

怎样去体内寒气 简单有效的方法都在这里

日期:2018年02月04日,星期日,6时 / 作者:医生

  如果你经常手脚冰凉或者感觉头晕乏力,那么你可能就是体内有过多的寒气了,出现了寒气过多的现象一定要尽快的去除,否则寒气会一直堆积在身体里面,更加影响我们的健康。今天我们就一起来看一下,怎样去体内的寒气吧,感兴趣的朋友请继续往下读哦。

  怎样去体内寒气

  增强锻炼

  寒气重的人要增强锻炼,因为运动的时候体内会产生热量,从而帮助驱散体内寒气。但是值得注意的是,运动过后常常会感到疲乏,抵抗力下降,寒气也会趁机而入。所以,运动和补血要双管齐下。

  泡澡泡脚

  泡脚去寒气是一个非常简单方法,你可以每天在家里进行,准备一盆温热的水就有可以了,非常的方便。如果你的家里有浴缸或者浴盆,你可以选择泡澡,可以达到更好的效果哦。但是每次泡澡的时间不宜太久,超过20分钟的话可能会带来不适。

  食疗驱寒

  建议寒气重的人可以多吃辛辣,温热但是又不太油腻的东西,比如说:葱、姜、蒜、羊肉、牛肉、等等。女性平时喝一些姜茶、红糖水也可以去寒气。男性则可以选择喝花椒、玛卡泡的酒,都可以起到一定的效果。

  多敲胆经

  敲胆经也是一个非常好的去寒气办法,而且也是非常简单的,建议大家一定要学一下。只要你站立的时候,把两只手自然的握拳,然后敲打大腿外侧就可以了。你可以在等电梯或者等车的间隙敲打,每次几分钟就可以达到非常好的效果。

  少喝冷水

  很多人喜欢吃冷饮,其实不管是夏季还是秋冬季节,冷饮都不宜多吃,特别是体内寒气重的人更应该避免吃冰凉的食物。建议每天随身携带保温杯,做到只喝温热水,这样可以避免寒气的加重。

  为什么会寒气重

  穿没干透的衣服

  在很多阴雨天的时候,我们晾晒的衣服都不会干的很透,稍微有一点点的水分残留在上面。当你遇到这种情况的时候,可以先把衣服收到家里面,多挂两天再穿。或者有条件的也可以考虑买一台烘干机,这样就不要担心衣服干不了了。

  光脚走路

  不少年轻人早起后,匆忙中光着脚在地板上走,还有人半夜上厕所,迷迷糊糊不穿拖鞋,当时虽然不觉得什么,但时间长了,地板上的寒气通过足底进入身体,进而游走浑身,引起肠胃功能下降,腹痛、腹泄等。因而,卧室要常备一双柔软的平底拖鞋,天气太凉时还要穿上袜子。