随着秋天的到来，天气也来越干燥，很多女生每天早上梳完头发后，梳子上总是缠了许多头发，犹如秋风扫落叶，长此以往，恐怕要往秃头的趋势发展。除此以外，头发的分叉、易断等问题也是困扰着许多人，今天就让治白发网带领大家来了解一下秋季落发的原因，给大家介绍一下秋季如何预防落发的小知识吧!

　　秋季落发的原因

　　一、温度的变化

　　在日常生活中，我们会发现不同季节，我们每个人身上的皮脂分泌也是不尽相同，尤其是夏天，气温高居不下，基本上每天都要洗头，这就导致头部发根处，油脂减少，到了秋天，头发的营养没有得到及时补充，所以头发就像落叶似，一抓一大把，这种情况油性皮肤的人群更明显。

　　二、正常的新陈代谢

　　我们都知道人的身体是一个循环的系统，每天都要吸收新的东西，将那些旧的不好的东西排泄掉，头发也是如此，头发作为人身体的一部分，也遵循着这个规律。

　　季节的变化，头发由短到长，这是一个周期，当它长到一定的长度，头发内细胞也逐渐走向衰落，自然而然，头发就会脱落，这种现象实属正常。所以如果你的头发掉落并不是很多，而且也没有其他特殊情况的话，就不要太过担心，这是很正常的。

　　三、营养跟不上

　　好多女生为了拥有一个好的身材，常常为了减肥节食，或者直接不吃像米饭这类的碳水化合物以减少对糖的摄入。要知道，碳水化合物人体内重要的组成部分，如果每天正常的饮食足矣补充这些成分，但是，那些为了减肥的女生头发是还没长多长就开始发黄、发叉，甚至有些掉发、脱发，而这种现象恰恰就是因为碳水化合物的摄入量过少，头发营养跟不上所导致的。

　　四、个人的生活习惯

　　现代社会生活压力大，要想在社会上站稳脚跟，总是要付出许多，有的人获得更好的生活，常常熬夜加班，还有很多人沉迷网络游戏，经常是通宵泡在网上，日夜颠倒，造成人体内的生物钟的混乱，很容易就造成脱发、落发。此外，除了熬夜，还有经常不洗头。上文中说道，频繁洗头会导致头发脱落，但是长时间不洗头也会导致掉发，因为长时间不洗头，会导致头部油脂分泌过旺，滋生各种细菌，造成溢脂性脱发。

　　生活中其他一些坏习惯，如吸烟酗酒等也会导致脱发、落发。

　　五、女生对头发的打理

　　部分女生喜欢扎着马尾，导致头皮经常处于紧绷的状态，头发的拉扯导致发根损伤，很容易就导致头发掉落。　　

　　另外，很多女生经常通过烫、染、拉直等方式打理头发，有些美容院不是很正规，使用的染发剂也是有害的化学用品过多，这就直接地伤害头发，而且在烫染后又不能经常去做护理，导致头发毛糙，不易梳理，直至掉落。

　　六、身体疾病也会导致落发

　　一些身体疾病也会导致落发，比如肾虚、头皮炎症等，都会导致落发。遇到类似状况，要及时就医，遵从医生的治疗建议，妥善解决落发问题。

　　女人在经期身体是比较脆弱的，那么经期需要注意什么呢?月经期间的女性朋友常常会出现心情不愉快的现象，有的还会出现经量少的现象，那么月经量少的原因有哪些呢?经期不能吃的食物又有哪些?下面就让治白发网带大家了解一下吧。

　　经期需要注意什么

　　1、做好经期清洁作业：首要要注意经期清洁。不能盆浴，最好做到每天清洗外阴，一人一盆专用。内裤要晾干，用电熨斗烫过再穿，清洁纸质量要好，避免引起感染。

　　2、多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。

　　3、避免房事：月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要洗头，要避免房事。

　　4、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。

　　5、劳逸结合：月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动 。还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。

　　6、坚持树立月经卡：这样可以简单了解到自己的月经是否规律，有没有一些不正常情况发作，有利于监测自身的改变及防治各种妇科疾病。正确地记载每次月经开端的日期、继续的时间以及月经期内所发作的其他改变。

　　月经量少的原因有哪些

　　1、为减肥过度节食

　　出于各种原因。许多女性对自己的身段的要求是非常的严厉的，女性月经与体重和体内脂肪含量联络极大，特别是现已呈现经期问题的女性应中止减肥，加强养分，恢复健康。

　　2、作息无度内分泌失调

　　快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。

　　3、常生闷气心理抑郁

　　女性朋友受气了之后是不能憋着的。从中医的视点来看，憋闷很简单形成肝郁气滞，从而使经量削减。此外，过度的精力影响、紧张和心思创伤也会形成月经过少。

　　4、人工流产

　　人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。

　　生活中，女性朋友经常会遇到月经不正常的情况，那么对于这种情况，大家有多少的了解呢?月经量少怎么办呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。

　　月经量少怎么办

　　1、注意饮食

　　首先要注意饮食方面的情况，尤其是在经期的时候，不要吃一些生冷的食物或者是刺激性的食物，希望大家能够了解，可以通过和红糖水的方法来缓解。

　　2、消除疲劳

　　如果身体处于一种很疲劳的状态的话，也会对身体的健康状态产生影响的，一定要保持正常的睡眠的状态，生活作息要保持规律。

　　3、注意保暖

　　除了在月经期间不能进食生冷的食物外，月经量少的女性也要少接触冷水，在经期时要避免用冷水洗澡洗头等。如果在夏季空调房内久坐的话，最好披一条薄毯，一定要注意保暖，避免受凉。

　　4、注意卫生

　　女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。

　　5、放松心情

　　中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。

　　月经量少吃什么好

　　月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体。体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。

　　女性朋友在经期经常会遇到一些异常的情况，那么月经血块多是什么原因引起的呢?经期有哪些需要注意的呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

　　月经血块多是什么原因引起的

　　气滞

　　月经血块多很有可能是气滞引起的，在经期的时候，很多女性朋友会莫名的出现一些负面的情绪，这样就会导致气不顺，会让月经产生血块。

　　寒凝

　　有的时候，女性朋友为了美丽，在经期的时候还穿较少的衣服，不顾寒冷，这样也很容易导致月经出现血块的，经期一定要注意保暖。

　　气虚

　　劳倦过度，或大病久病耗伤正气，气虚运血无力，血行迟滞，故经来瘀结成块。

　　血热

　　外感热邪，或过食辛热，或过服暖宫之药，以及情志内伤，五志化热，热伏

　　经期注意事项

　　1、在经期的时候，一定要注意个人的卫生习惯，这是很有必要的，每天都要记得清洗，要用单独的盆，要经常换洗内裤。注意卫生纸的质量要好。

　　2、在经期一定不要喝冰水，可以多吃一些新鲜的蔬菜，多摄取一些蛋白质，可以是的那个吃一些红糖水，一定不要吃刺激辛辣的食物。

　　3、月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要洗头。

　　4、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。

　　5、劳逸结合：月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动。还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。

　　6、坚持建立月经卡：正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律，有否异常情况(如怀孕、流产)发生，有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。

　　月经不调的危害

　　影响美容

　　许多妇女面部出现色斑、暗疮后，为自己的容貌受损而焦虑万分，其实这些色斑、暗疮是机体病变的反映，尤其是月经不调及一些肿瘤、肝硬化等病症的外在表现。如果不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。

　　掉头发 养血补肾丸是一种补肾的药丸，这种中药丸的主要作用可以帮助我们防止脱发，更甚者还能帮助我们更好的补肾，那么养血补肾丸怎么样呢?真的能防脱发吗?下面跟治白发网一起来了解一下掉头发 养血补肾丸吧!

　　掉发很大一部分的原因是因为肾虚，也就是我们常说的肾气不足，如果我们不能很好的利用好养血补肾丸可能头发会越掉越多，这是我们不愿意看见的情况。

　　掉头发 养血补肾丸

　　功能主治

　　补肝肾，益精血。用于肝肾不足所致腰膝不利，头昏目眩，须发早白。

　　规格

　　每6丸重1克。

　　用法用量口服，一次9克，一日2次。

　　映出肾气的盛衰。肾气虚弱，则头发焦黄，稀疏，脱落。脱发治疗当以补肾为主，兼补气血。肾气充足，毛发自旺。余自拟验方一首，名曰黑芝麻丸，用于临床，多有良效。

　　方药

　　黑芝麻150克，女贞子、旱莲草、制首乌、侧柏叶、枸杞子、山萸肉、生地、熟地、黄精、当归、鸡血藤、川芎、紫河车、龟甲胶、鹿角胶、阿胶、五味子、桑椹子、山药、桑寄生、黄芪各50克。

　　用法

　　共研细粉，炼蜜为丸，10克重，每日服3次，每次服1丸。一般1个月为1疗程，大约需要3～5个疗程。

　　补肾养血丸怎么样

　　方中重用黑芝麻补肝肾，益精血;加入紫河车、龟板胶、鹿角胶、阿胶等血肉有情之品和黄芪、当归(当归补血汤)，滋补气血之力更胜;

　　加入女贞子、旱莲草(二至丸)、首乌、枸杞、山茱萸、熟地、五味子、桑葚子、山药、桑寄生等补肾气之药，药力骤增;加入鸡血藤、川芎，活血化瘀，以促使气血流通，防止补药之滋腻也。肾为先天之本，肾气足，气血旺，身康健，毛发长。

　　本方重在治本，不仅可以促进毛发的生长，而且可以强身健体，益寿延年。

　　治疗脱发，配合药物外洗，可提高疗效。洗脱发方：荆芥、防风、薄荷、白芷、藁本、甘松、蔓荆子、地肤子、艾叶、苏叶各15克。煎水洗头，每日1次。

　　有很多女性在进行剖产会变得非常小心翼翼，什么都不敢做，很怕会牵动伤口，那么对于每个人都经常做的事情，洗澡可以吗?剖腹产后多久可以淋浴呢?淋浴需要注意哪些呢?下面就让我们来看一下吧。

　　剖腹产后多久可以淋浴

　　外国妈妈的做法看似自在，其实，这样对伤口是不负责任的，更重要的是，中国妈妈与外国妈妈体质不同，因此，老人家的讲究其实也不无道理。

　　因为剖腹产伤口容易感染，而在淋浴时，新妈妈的沐浴姿势和水的冲压更是加大了感染风险系数，因此剖腹产后几天新妈妈一般不洗澡。方法虽然保守了一点，但这也是对自己身体负责任的表现。当然，剖腹产后沐浴的时间，也不是越晚越好。如果太久没有洗澡，体内的细菌积聚，同样也会造成伤口的感染。

　　一般来说剖腹产后夏天1周，冬天2周左右即可淋浴，具体视自己的体力和伤口恢复情况而定。如果伤口还没恢复，淋浴可能会使伤口感染。

　　剖腹产后淋浴注意事项

　　1、剖腹产后淋浴室温和水温：要讲究“冬防寒，夏防暑，春秋防风”。冬季要36-38度，夏天37度左右。夏天不要贪凉，冬天也不能太热。

　　2、剖产之后洗澡之后，要立即用干毛巾擦干自己的身体，一定不要让身体湿湿的，这样很影响自己的身体健康，也不要开空调。

　　3、剖腹产后洗头一定要弄干，不能够湿着头发睡觉，会很影响身体的，在很饿或者很饱的情况下也不要进行淋浴。4、剖腹产后淋浴，洗澡的时间不宜过长，保持体温，浴室内空气要流通，只能淋浴，洗澡后要及时将水擦干，穿好衣服再出来。

　　剖产后生活注意事项

　　平卧

　　新妈妈们剖腹产之后，随着麻醉效果的逐渐消退，就会出现切口的疼痛。而平卧使子宫收缩的疼痛更为敏感，所以新妈妈应采取侧卧。新妈妈产后平卧6 小时以后就可以枕枕头了，这个时候最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20～30度角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。

　　而护士会将尿管引流袋及输液管妥善固定放置在合适的位置，并在产妇臀下垫好卫生巾，还会定时为新妈妈们按摩子宫，观察子宫收缩和私处流血情况。

　　剖腹产后，新妈妈恢复知觉时，就应该进行肢体活动。产后的24小时，新妈妈应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动。因为活动了肠道才能活动，肠道 活动了才能排气，排气了才能慢慢进食，恢复饮食了才可以吃一些下奶的东西，让乳汁进一步分泌。这样助于新妈妈体力恢复，促进排尿、排便，促进剖腹产后恶露排出，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

　　在传统的观念里面，产后是坚决不可以洗澡的，几乎每个老人都坚信这一点，说坐月子期间洗头洗澡，会透风入脑，一生头痛，无法根治。那么事实真的是这样吗?产妇产后多久可以洗澡呢?产后洗澡需要注意些什么呢?下面一起来看一下!

　　产妇产后多久能洗澡

　　为了避免受凉，产后两周内避免洗澡，第三周起可用生姜切片+水煮沸淋浴，但洗浴时间不宜太久，以20度的室温、34度～36度的水温最为适宜，时间以10分钟左右，洗完赶快擦干身体，及时穿好衣服，以免受凉感冒。满月后方可泡澡。

　　如真的要清洁身体，也要在产后第三周，煲姜皮水来洗身。

　　用晒干了的姜皮煲水洗澡洗头，老人家说，可去头风，多数中医也赞同此法，因为姜本来就有驱风之效，不过要用此法，起码要在产前三个月开始准备。

　　将每次做菜及煲猪脚姜时批出来的姜皮储下，晒干。

　　否则难以足够在坐月子的三十多天内每日洗澡洗头用。

　　如果怕储姜皮麻烦，可改用香茅，客家人不用姜，产妇都是用香茅煲水来洗澡，效果与姜一样有驱风之效。

　　产妇产后洗澡要注意什么

　　1、千万要注意保温

　　切忌接触冷水，以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。

　　2、控制好室内的温度

　　宁热勿凉。产后洗澡必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至20℃后再进入。水温以37℃左右或稍热为宜，洗浴时间不要过长，以5~10分钟为宜。

　　3、产后洗澡必须淋浴，不能坐浴

　　4、产后洗澡时避免大汗淋漓

　　因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。

　　洗澡的好处多多，不仅能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。既然洗澡的益处这么多，我们就应该更加认真地对待洗澡。

　　洗澡的健康知识 你知道吗

　　洗澡的基本要点

　　1、次数

　　夏季人体分泌旺盛，出汗较多，每天应冲洗1次。而冬、春、秋季天气不热，洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数;老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡次数。

　　2、时间

　　无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。

　　3、水温

　　洗澡水的温度应与体温接近为宜，即35～37℃，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高，以防发生胎儿缺氧，影响胎儿发育。夏季洗冷水澡要适度。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内的热量散发不出来。尤其是在炎热的夜晚，洗冷水澡后常会使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温以不低于10℃为好。

　　4、洗澡的顺序

　　正确的洗澡顺序，你知道吗?据说99%的人都是错的。沐浴不仅关系到美容这一头等大事，而且对于消除疲劳、改善睡眠都有很好的效果。但是你可能并不知道，沐浴也是有正确顺序的：洗脸、洗澡、洗头。

　　“沐浴序曲”一：洗脸

　　为什么要把洗脸放在第一?原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多，但绝不要相信别人对你说的“青春美丽疙瘩痘”。

　　此外，不要以为晚上睡觉就不会被灰尘攻击，所以一天内洗脸的次数就应是：起床一次、午休前一次、晚上洗澡前一次，一共三次。沐浴时洗脸要用温水，因为若长期使用偏高温度的水，会促使皮肤老化，所以为保持皮肤的青春请一定要用温水洗脸。

　　“沐浴序曲”二：洗澡

　　洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量。让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量!在轻松的沐浴中愉快地减了肥，真是一举两得。

　　但是时间要控制在20分钟以内，并且保证通风良好。洗澡时，闭上眼睛，尽量放轻松。让喷头在肌肤上来回挥洒，一番沐浴完毕，肌肤与心境都能得到充分的解压。

　　研究发现，水温34℃～36℃时有镇静止痒作用;37℃～39℃时最能解除全身疲劳;40℃～45℃时有发汗镇痛作用。冬季巧洗不仅能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤的代谢功能和抗病力，而且还能够治疗某些疾病。

　　1.冷水洗浴当冷水作用到皮肤时，皮肤血管剧烈收缩，血液流向内脏或深部组织，可使内脏新陈代谢增强，胃肠功能活跃，肠蠕动加快，整个消化系统功能增强，提高消化吸收能力，令人食欲旺盛。在冷水的刺激下，大脑也会立刻兴奋起来，调动全身各器官组织加强活动抵御寒冷，周身血管的舒张运动就是靠中枢神经系统的调控。长期坚持冷水浴锻炼，可使中枢神经系统功能增强，减缓脑细胞的衰老和死亡。同时冷水浴锻炼对神经衰弱、头痛、失眠等都有良好的防治作用。冷水浴能使细胞活跃，保持青春永驻，从而达到美容的目的。

　　2.热水泡澡每天坚持在42℃左右的热水中浸泡3～4分钟，可控制胃酸的分泌，减轻和控制胃酸过多、胃及十二指肠溃疡患者的病情;洗澡时，把胸部以下的部位浸泡在40℃的温水中20分钟，能使末梢血管扩张,增加心脏的血液供应量，缓解心脏病患者的供血不足;在疼痛部位以40℃左右的热水冲淋5分钟左右，特别是容易疼痛的头、肩和腰部，可以边冲边做柔软运动，颈部前后左右转动，可促进血液循环，缓解疼痛。

　　3.冷水洗脸用冷水洗脸，不仅利于防病，也利于美容。因为冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。冷水洗脸还可锻炼人的耐寒能力，预防感冒、鼻炎的发生，对神经衰弱、神经性头痛患者也有益处。当然，洗脸用的冷水温度也不能太低，以10℃左右为宜。

　　4.热水洗脚用热水泡脚，可使血管扩张，局部的血流速度加快，从而增加下肢营养的供应。人体足部的穴位很多，洗脚的过程也是穴位按摩的过程。睡前用热水洗脚，既干净卫生，又解除疲劳，还能起到防病治病的作用。冬季坚持用热水洗脚，对冻疮也有一定的预防作用。患有失眠症和足部静脉曲张的人，每晚用热水洗脚，能减轻症状，易于入睡。当然，洗脚水也不能太烫，以不超过45℃为宜。

　　5.温水刷牙人的牙齿在35～36.5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，会使人产生一种清爽、舒服的口感。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙龈出血、牙髓神经痉挛或其他牙病。

　　冬季帮婴儿洗澡，让婴儿不受冷的小妙招：

　　一、一定要把洗澡、揩干身体和穿衣服时的用品都准备好，放在手边。 (将干净的衣服一层层的放好，棉袄在最下面，然后是毛衣、内衣，纸尿裤打开放在最上面，并且用取暖设备如热水袋将它们焐暖。)

　　二、戴上防水围裙，防止把自己的衣服弄湿，但是还要在大腿上铺一块大而软的毛巾，胸前也要铺一块，这样洗完澡你搂抱婴儿的时候也会感到温暖而舒适。

　　三、特别小的婴儿不能很好地自己调节体温，所以尽量减少他光着身子的时间。(可先让宝宝穿着内衣裤给宝宝洗头)

　　四、加到水里去的婴儿浴液比肥皂好用。

　　五、大一点的婴儿可以把毛巾弄成带兜帽状的：他会觉得更安全、更舒服。如果你先把这条毛巾在电暖器上烘暖，尤其会使其他有这样的感觉。

　　六、在习惯于给婴儿洗澡前最好每次澡盆里只放10厘米左右深的水。

　　七、绝不要用婴儿爽身粉。用这种粉，容易使婴儿皮肤干燥，还会在皮肤的褶皱里结块，导致发炎和生皮疹。

　　夏天，我们每天都洗澡，有时，甚至不止一次。对于宝宝来说，洗澡更是少不了，千万不要马虎，宝宝洗澡时，一些事项不能忘，一旦忽视，可能会出现悲剧。很多人会重视自己洗澡，却忽视宝宝洗澡，这些都是错误的，把宝宝洗澡当成重要事情，能让宝宝健康，也让你省去很多烦恼，相反，要是忽视这些，可能会让宝宝很受伤，那么哪些坏习惯不能有呢?

　　自己的洗浴用具给宝宝用

　　一些家长马大哈，认为自己洗澡用具也是干净的，会给宝宝用，却不想，这些洗澡用品中可能有污染物，父母抵抗力强，能避免细菌感染身体，宝宝抵抗力弱，则会伤害身体，这无疑很糟糕。

　　因此，父母应该专门为宝宝准备洗浴用具，毛巾、洗浴盆、甚至洗发水、沐浴露都是适合宝宝使用的。

　　沐浴露放很多

　　父母想着宝宝使用了沐浴露，身体会香香的，会过多的使用沐浴露，却不想，沐浴露放多了，一方面在冲洗时，很不容易冲洗干净，另外则是沐浴露很滑，可能会造成宝宝洗完澡后，在抱起时出现滑落的情况，这无疑是糟糕的事情。

　　因此，在沐浴时，沐浴露可以放一点，但是，要适量，放多了，是不太好的。

　　宝宝一人洗澡，妈妈去做其他事

　　这个事情虽说发生的概率低，但是，还是有的，不少家长在给宝宝洗澡时，让宝宝一个人在洗浴的盆里，自己去做其他的事情。可能只是去拿个毛巾，但是，当回来的时候，宝宝可能已经面临溺水的危险了，对于一些顽皮的宝宝来说，还会自己爬出洗浴盆，说不定会摔伤。

　　水温过热

　　一些宝妈会认为水温要是过凉，宝宝洗澡时会面临感冒、受凉的情况，就会把水温调配的很高，却不想，宝宝的皮肤很娇嫩，水温如果很高，可能会烫伤宝宝皮肤。

　　一般来说，宝宝洗澡时，水温在36度就可以了。

　　家中洗浴间的热水器的开关，不能过低，宝宝可能会随意触碰，出现了流热水的情况，烫伤宝宝很糟糕。

　　洗的时间长

　　有些家长在给宝宝洗澡的时候，会洗很长时间，这样做也是不太好的，这是因为长时间浸泡在水中，会让宝宝的皮肤起皱纹，水温下降，还会造成不适的感觉。一般来说，宝宝每次洗澡时间控制在五分钟就可以了。

　　宝宝洗澡三步走

　　在给宝宝洗澡时，不妨这样做，调好水温后，把宝宝的衣服脱掉，让其裹着浴巾，宝妈一只手托着宝宝，另一只手用小毛巾蘸湿后擦拭宝宝脸部，眼睛、鼻子、嘴巴一定要轻轻擦拭。

　　在洗头发的时候，一定要用小毛巾沾水，湿润头发，随后涂上洗发露，轻轻的揉洗，最后用温水冲洗干净，用毛巾擦干。