产后多久可以洗澡 产后洗澡要注意这些

　　在传统的观念里面，产后是坚决不可以洗澡的，几乎每个老人都坚信这一点，说坐月子期间洗头洗澡，会透风入脑，一生头痛，无法根治。那么事实真的是这样吗?产妇产后多久可以洗澡呢?产后洗澡需要注意些什么呢?下面一起来看一下!

　　产妇产后多久能洗澡

　　为了避免受凉，产后两周内避免洗澡，第三周起可用生姜切片+水煮沸淋浴，但洗浴时间不宜太久，以20度的室温、34度～36度的水温最为适宜，时间以10分钟左右，洗完赶快擦干身体，及时穿好衣服，以免受凉感冒。满月后方可泡澡。

　　如真的要清洁身体，也要在产后第三周，煲姜皮水来洗身。

　　用晒干了的姜皮煲水洗澡洗头，老人家说，可去头风，多数中医也赞同此法，因为姜本来就有驱风之效，不过要用此法，起码要在产前三个月开始准备。

　　将每次做菜及煲猪脚姜时批出来的姜皮储下，晒干。

　　否则难以足够在坐月子的三十多天内每日洗澡洗头用。

　　如果怕储姜皮麻烦，可改用香茅，客家人不用姜，产妇都是用香茅煲水来洗澡，效果与姜一样有驱风之效。

　　产妇产后洗澡要注意什么

　　1、千万要注意保温

　　切忌接触冷水，以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。

　　2、控制好室内的温度

　　宁热勿凉。产后洗澡必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至20℃后再进入。水温以37℃左右或稍热为宜，洗浴时间不要过长，以5~10分钟为宜。

　　3、产后洗澡必须淋浴，不能坐浴

　　4、产后洗澡时避免大汗淋漓

　　因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。