脸上毛孔粗大怎么办 这样做可改善毛孔粗大

日期:2018年01月08日,星期一,12时 / 作者:医生

  毛孔粗大使得皮肤变差,从而影响整体的美观,所以人不漂亮不要紧,最主要的是有个好皮肤,好的皮肤给美丽加分。那么,脸上毛孔粗大怎么办?护肤步骤的先后顺序是什么?美容护肤小窍门有哪些?一起来看看吧。

  脸上毛孔粗大怎么办

  女性朋友们一不注意,脸上毛孔就会粗大,对着镜子细看皮肤,自己都觉得粗大的毛孔很恐怖,更何况这有多影响美观了。那么,脸上毛孔粗大怎么办?

  1、每日认真做好清洁工作

  认真做好每日的卸妆和清洁工作,清洁时,可先用卸妆乳或是卸妆油倒入掌心,不需和水,点在面上,轻轻推至全脸;再用洗面奶清洗一次,这样能排除油脂及污垢,连毛孔深处都得以干净清爽,达到彻底洁净的效果。

  2、定期做清洁面膜

  油性肌肤应每周2~3次给肌肤做蒸脸+清洁面膜,以疏通毛孔,清理油脂。混合性肌肤,可每周做1~2次。干性肌肤,可以每两周做一次。清洁敷脸是要借助“闷”的力道,软化毛孔口半固化的皮脂,目标是疏通皮脂代谢的油管,让毛孔维持干净。

  3、善用收敛水

  首先准备适量的化妆棉及收敛型的化妆水,将化妆水放入冰箱20分钟冰镇一下,再用化棉片蘸湿,敷在毛孔粗大处,保持2-3分钟。马上就可以看到效果了,不仅能吸收化妆水中的水分,还能紧致肌肤。

  4、做好保湿工作

  毛孔粗大有很大部分原因是因为肌肤缺水造成的,当肌肤缺水时,皮肤就会分泌较多的油脂,引起细毛孔堵塞,从而导致毛孔越来越大。所以一定要做好肌肤的保湿工作,让肌肤每天都喝饱水,这样你的毛孔自然而然也会小很多。

  5、冷水洗脸

  在可以承受的范围内,每天坚持用冷水洗脸。根据热涨冷缩的原理,热水会让肌肤毛孔扩张,冷水则有助于收缩毛孔。

  6、减少近距离接触电脑

  除非工作需要,尽量少面对电脑。研究表明,长时间对着电脑,会让皮肤毛孔扩张,而显示屏吸附的粉尘会粘在脸上,造成毛孔堵塞。每次用完电脑后都要记得洗洗脸,洗去那些附着在脸上的粉尘颗粒。

  7、养成良好生活习惯

  首先要调理自己的饮食,少吃油性食品,早睡早起不要熬夜,不抽烟,少喝酒。保持肌肤的清凉,不要在太阳下暴晒,主要还是内分泌的问题,各种不良的生活习惯都会对皮肤造成不良的影响,应尽量戒除。

嗜甜有方 甜品美人健康甜食计划

日期:2017年11月27日,星期一,12时 / 作者:医生

  很多MM都非常喜爱甜品,殊不知嗜甜过多会造成许多的健康困扰。如何才能既享用甜品的美味,又能保证身体健康呢?

  嗜甜过多的12个健康隐患

  我们都知道吃甜品过多会发胖,但你知道嗜甜还会引起许多肌肤问题,严重的更会带来诸多疾病吗?如果你是“甜品美人”,这些嗜甜过多的危害需要引起注意。

  1.加速细胞老化

  大量吃糖会使体内环境变成中性或者是弱酸性,体内自由基过多,这样则会加速我们的细胞老化,还会长白发。

  2.容易长痘痘

  过多的甜食会让我们身体内维生素B群的代谢变慢,造成我们皮肤大量出油。油脂分泌过多会导致毛孔堵塞,从而长出恼人的痘痘。这也就是为什么长痘痘期间要忌甜食的原因。

  3.容易引起肥胖

  甜品中所含的糖进入体内会被转化为葡萄糖为人体提供能量,当供应的能量有剩余时,就会被转化为蛋白质,最终形成脂肪。

  4.引起龋齿和口腔溃疡

  甜食可以给口腔里的细菌提供良好的生长繁殖条件,这些细菌和残留的糖分在一起,会使牙齿、牙缝和口腔里的酸性增加。而牙齿经常受酸性侵蚀,就容易引起龋齿和口腔溃疡。

  5.易发生骨折

  长期过量食用甜食会消耗掉体内大量的钙,引发缺钙、骨质疏松。

  6.造成营养不良和贫血

  有些人为了减少食量会食用些糖以代替一部分饭菜,这样做虽然身体所需要的总热量够了,但其他营养素,如蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素等就会大大欠缺,以致引起营养失调,久而久之也会造成营养不良和贫血。

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日期:2017年10月16日,星期一,18时 / 作者:医生