内分泌失调是我们身体内环境的健康状况，对于内分泌失调是比较常见的一种身体状况，对于内分泌失调我们应该要好好的调理才行的，内分泌失调的症状有哪些呢?对于内分泌失调我们应该怎么办呢?下面一起了解一下的。
内分泌失调会在身体表面反应出来的，对于内分泌失调是需要很好的调理才行的，这样才有助于健康的。
内分泌失调的症状
1.体毛
不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。
2.妇科疾病
妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。
3.乳房
乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
4.白发、早衰
白发早生也可能是个内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。
5.不孕
有的女性婚后多年，夫妻生活正常，却怀孕无望。去医院检查，医生告之，先调调内分泌。究其原因，是因为内分泌失调，使得大脑皮对内分泌的调节不灵;或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。
6.脾气急躁
更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。
7.肌肤恶化
上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。
40岁后，我们会发现血管内的沉积物会越来越多，严重的时候就会导致动脉硬化，影响全身的供血，面对这种情况，有一种食物经常食用是可以帮助人们清光体内毒素的，而且还会显得年轻很多。它就是红薯，那么红薯的功效以及红薯的作用有哪些呢?为什么吃了能清毒素，我们又该怎么吃比较好呢?下文也为大家介绍了红薯的吃法，一起来看看吧。
其实想要排光体内的毒素，除了锻炼身体外，食疗是很好的一个方法，尤其是秋天，常吃红薯对我们的身体非常好。
说起红薯，每个朋友都不会陌生。
回想起饥荒时期，红薯曾经一度是人们饭桌上常见的主食之一。而现在，红薯的地位一落千丈，成了各地的小食，比如烤地瓜、红薯饺、红薯干，等等。
红薯不仅功效多，味道好，而且非常的便宜，因此深受人们的欢迎。而且红薯当主食吃，会有让你意想不到的好处。
红薯的功效
清除血管斑块、防止动脉硬化
红薯含有大量黏液蛋白和钾元素，可以保持血管壁的弹性，清除血管壁上的胆固醇硬化斑块，防止动脉粥样硬化的发生。
清除体内的自由基
红薯中含有丰富的胡萝卜素。这是一种非常有效的抗氧化剂，可以抑制低密度脂蛋白发生氧化而沉积在血管壁上，也有助于清除体内的自由基。
抑制胆固醇、加速排泄胆固醇
日本某大学对130种食物抑制胆固醇的功效进行研究，发现红薯的作用是其他食物的10倍。所以，如果你胆固醇高，就可把主食换成红薯。
气血不足一般是我们所说的女性朋友，一旦出现气血不足的情况身体状况就会非常的差，那么对于身体状况差我们应该怎么办呢?气血不足的表现是什么呢?吃什么才能把气血不上来呢?下面就跟治白发网一起来了解一下吧!
气血不足的原因是有很多种的，表现也有很多种的，所以对于这种情况我们应该要好好的保养才行的。
气血不足会让皱纹爬上脸
首先，我们来认识何谓“气血”。中医上所讲的“气”，指的是使人体器官发挥机能的动力，在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。中医上所讲的“血”则具有营养和滋润全身的生理功能，是“气”的运行载体。
气与血的关系密不可分，中医中是这样描述的：“气为血之帅，血为气之母”。气和血都是生命的载体，共同营养脏器组织，促使内部机能正常运转，身体越来越强壮。故气血被视为人体的生长发育、脏腑运转、体内物质运输、传递和排泄的基本推动能源。
女性的气血不足使皱纹提前爬上脸部，赖着不走，继而引起皮肤暗黄松弛、毛孔粗大、痘痘横生、干枯脱发、失眠多梦、手脚冰凉、阴道干涩、更年期提前等。女性朋友可以从皮肤的情况来自测是否存在气血不足。当你的皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性，无皱纹、斑，代表气血充足;反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、黄、白、青、红，长斑，都代表身体状况不佳、气血不足。
1、气血不足引起脏腑功能减退，引起脏腑早衰的病变
2、气血不足引起早衰
女人气血不足会有一连串的毛病产生，气血对女人很重要，不但关系女性容颜，更关乎女人健康。
女人气血不足的话会面色萎黄、肢涩、发枯、头晕、乏力、气急等血虚症，即贫血。同时还会出现皮肤无光泽、长斑长痘等皮肤问题，使得皮肤加速衰老。
严重贫血者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。
3、气血失调容易导致妇科病
女性若气血调畅，则五脏安和，冲任通盛，经孕正常。
然妇女以血为本，血随气行，由于经、孕、产、乳的关系，容易耗血伤气，导致气血失调，影响冲任，发生妇科疾病。调理气血成为治疗妇产科疾病的重要原则之一。
补气养血，不做短命女人
女性本属阴寒体质，多数女人先天气血不足，所以补气养血是女人一生都要坚持的事。
补气养血不单只是为了美丽，其实更是为了好好活命。
五六十岁开始长白发是身体衰老的表现，很正常。年纪轻轻偶尔长出一两跟白发，这是休息不足和毛囊暂时性失衡的表现，拔掉就行。
但是有些人才二三十岁(甚至有些人才十几岁)就顶着一头半黑半白的头发，有些人刚进四十就满头白发，这种现象可一点都不正常。
为何青春正当时，却长了这么多白发?
1、遗传因素
有头发早白的家族史的人很容易过早出现白头发，这个很难治疗，因为控制这种疾病的基因是常染色体，并且是显性遗传。
又是“染色体”又是“显性”的，是不是很难理解?简单来说，就是遗传的概率很大。
这类人群只能尽量延缓头发变白的年龄和变白的数量，很难彻底根治。
2、营养不良 从西医的角度来讲，控制头发颜色的是黑色素细胞，如果黑色素细胞缺乏足够的营养，就会使头发因为缺少黑色素而变白。
饮食中缺乏蛋白质、铜和铁等微量元素、B族维生素(例如维生素B1、B2和B6)，都会导致黑色素细胞缺少养分而是造成头发早白。
而中西医有时候是相互融会贯通的，头发缺少上述营养也会造成中医常说的“血虚”和“肾亏”，只有多补血养肾才能使头发营养充足，重回满头黑发的状态。
3、压力太大 压力太大，精神长期紧张、睡眠不足，导致身体处于“紧绷”状态会严重影响肝脏和肾脏的功能，体内垃圾毒素也会日积月累，排不出去，免疫力下降。久而久之，头发就在不知不觉中变白了。
如果不能彻底放下心里的负担、及时释放压力，再怎么牛的医生都没办法帮你解决头发早白的烦恼。
老中医开出的治疗头发早白的方子 头发早白，关键是要找准白发的根源，及时调整，这才是治本之道。再搭配老中医开出的方子，事半功倍，很快就能使白发变黑。
白发变黑的方子：
枸杞、核桃仁、黑芝麻各10克，山药25克，黑米50克，放入锅中，加入适量的水煮成粥。
每天早晚服用，连续吃100天(三个月左右)，即可改善头发早白的情况。
这些食物都是能够补血养肾、理气舒肝的药食同源之物，即使没有白发，也可以常喝这种粥来滋养肾脏和气血。
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人为何会长白发?归根到底是身体不行了。
身体不行并不是命不久矣的意思，而是身体的某处机能失调了，无法正常运转，没办法把营养传送给头发。显现在头发上就是营养供应受阻碍，导致头发发白。
看到这个理论很定有很多人忍不住跳脚，大呼哪个哪个专家说了，头发白一是缺营养素了，二是压力太大了，三是年纪到了，或者是遗传的，怎么你就说是身体不行了?
不要急，慢慢听我讲下去。
这些专家们说的都没错，但是请大家回到文章最初，我说的是“身体某处机能失调”是长白发最根本的原因。而身体失调跟哪些因素有关呢?
缺营养是肯定的，某些营养素的缺乏(比如B族维生素、蛋白质、铁、铜等)自然会影响到头发营养的供应。不管你是年纪大了白头还是少年白头，白发肯定是跟缺营养离不开的。
生病了会影响人体对营养的吸收。年纪大了身体机能下降(尤其是肠胃功能)，也会影响营养的吸收。
说到精神压力，压力过大首先影响的就是人的身体状态，这也是我们为何经常劝人们为了身体着想，不要压力太大。
至于遗传因素导致的头发早白，说道底也是祖辈上的基因中由于营养缺乏、或是因为病变等因素导致即使有营养也无法吸收，从而导致常染色体出现异常的情况。
营养、压力、年纪、遗传等都会影响到我们身体的状态。身体状态不好不一定会长白发，毕竟并不是每一处经络都与头发相连通。
但是如果你长了白发，定然是身体状态不行了，也许只是某处不行，也许是整体既能都在下降，这与年纪、性别都没有关系。
譬如中医常说人的前额所反映的部位是脾胃，如果你的前额长了白发，就是身体在提醒你该补补脾胃了。
而两鬓之处对应的是肝脏，出现两鬓斑白的现象大多是由肝脏的健康受损而引起的。尤其是那些脾气暴躁或者抑郁苦闷的人，最先出现白发的地方通常是两鬓，因为这些性格是最易伤肝的。
一旦白发长在后脑勺，这是泌尿系统以及肾脏不好了，没法像往常那样运转，该调理起来了。
年纪大的人，身体多处机能都在不可逆转地下降，因而白发会越来越多，这无法避免，除非人能永葆青春。
不过许多年轻人若能及时有针对性地调理身体，白发还是能很快恢复回去的，关键还是得重视身体才行，不要以为白发是小事。
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人体的肾脏对身体健康很重要，对于女性而言，肾虚会出现很多症状，需要注意用心调养。那么，女人肾虚吃什么好调养呢?女人肾虚的症状有哪些?接下来，大家就跟治白发网一起来了解一下吧。
女人肾虚吃什么好调养
鸡蛋
鸡蛋的营养十分丰富，若是要摆脱肾虚，女性朋友可以多摄入一些鸡蛋。
龙眼干
龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
黑米
有肾虚情况的女性应该尽量多吃黑米。研究发现，黑米含有大量的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锌、锰等微量元素，经常食用可以开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血。
黑木耳
黑木耳也是日常生活中常见的补肾食物之一。
黑豆
黑豆味甘性平，形状像肾，从以形补形的角度来看，黑豆绝对是补肾能手。
黑芝麻
肾虚的女性平常应该多吃黑芝麻。研究发现，在女人肾虚吃什么食物这个问题上，黑芝麻的补肾效果不容小觑。
黑芝麻有补肝肾、润五脏的作用，若是经常食用，可以改善由于肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发等状况。
当归
当归可用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
何首乌
何首乌补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
女人肾虚的症状有哪些
头发干枯脱落
原本你拥有一头值得骄傲的乌黑油亮的长发，但是最近不知道怎么回事头发逐渐的干枯稀疏，失去了本来的光泽，并且出现了很多脱发。
当下正是吃草莓的季节，酸甜可口，美味怡人，草莓大概就是给我们这样美好的印象。的确，草莓不仅拥有甜美清新得的口感，其营养价值和功效也十分丰富。
但是现在无论在路边摊还是在超市里买到的草莓经常是看起来样式奇怪，看似美味，其实回来一吃结果确实索然无味，味同嚼蜡。这些草莓一般是用膨大剂所致，由于为了提前上市卖到高价，一些种植户就会喷洒膨大剂来增大草莓个体，提前成熟，但是在这过程之中操作不科学，甚至滥用膨大剂的话就会对人的身体产生危害。这样的草莓中膨大剂残留量大，出现畸形的比例比正常使用膨大剂的草莓更高，而且关键的是吃起来没有味道。
有研究表面，长期食用膨大剂会导致肾脏疾病，对于肾脏功能的正常运转有很大的危害。像一些体弱多病、老人、儿童、孕妇等等更是要少吃甚至不吃为好。
那么，既然我们看到这些畸形的草莓有这么多的危害，我们应该怎么避免买到这种草莓呢?哪种草莓更健康、更美味呢?
在挑选草莓的时候应该选择大小均匀、样式规则、色泽自然的，避免选择奇形怪状甚至畸形、颜色过于鲜艳、个体过大的草莓。最后，应该买时令草莓，最好别买提早上市的，这样不仅健康，而且营养丰富，口感更为纯正。
膨大剂不仅在草莓中存在，现在的很多水果比如西瓜等等都会有膨大剂的存在，这些东西吃多了会对我们的肾脏产生威胁，那我们吃什么补肾脏呢?
1、红辣椒
红辣椒不仅含有丰富的维生素，而且能够帮助分解身体内部的垃圾，缓解肾脏的压力，所以是保护肾脏的好东西。但是红辣椒虽好，也不能无休止的吃，特别是肠胃不好的人。
2、莲子
莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，还含有其他多种维生素、微量元素，这些东西均能起到保护肾脏的作用。
3、黑芝麻
黑芝麻是补肾的好手，它富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其维生素E含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显着，对于延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。
4、少喝酒
这是一个很重要的事情，酒精不仅伤肝，而且会对肾造成伤害，平时应做到多喝水，少吃刺激性食物。
最后呢，草莓虽好，但是也不能误买误吃，希望大家都能买到最好的草莓，吃的美味，吃的健康!
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起痘已经是稀松平常的事情，但是你知道起痘的原因。有人会说大多是皮肤清洁不到位吧。但是治白发网要提醒大家的是，如果太阳穴部位起痘一定不要小视，因为这可能是身体出现疾病的表现症状之一。今天治白发网就和大家分享一下太阳穴起痘的原因，以及太阳穴起到如何缓解，一起来看一下!
太阳穴起痘的原因
1、身体内部激素失衡
太阳穴长痘很有可能是因为身体内部激素失衡。特别是女性朋友，很有可能是体内雄性激素过高。女性体内雄性激素分泌过多会导致皮肤分泌出更多的皮脂，继而出现痘痘，并且久治不愈。
为什么会久治不愈呢?因为没有找到长痘痘的根本原因，治标不治本，短期内痘痘有所好转，但是只要身体一遇到新的变化就又会复发。
2、皮肤清洁不到位
我们在清洁皮肤的时候，往往会忽略了太阳穴部位的皮肤。如果皮肤清洁不到位，也会造成起痘。因为清洗不干净，毛孔中的油脂就会阻塞毛孔，防碍皮肤的正常呼吸，皮脂就在毛孔中累积起来，这就是我们看见的痘。
激素失衡的危害有哪些?
1、人体衰老的速度加快
身体运行是有一定的规律的，一旦规律被打破就会出现衰老加速的情况。激素分泌失衡将会出现哪些现象呢?首先如果体内激素失衡我们将会提早进入老年期，身体会出现白发变多，皮肤松弛，甚至还会出现器官衰竭。
2、体毛变化
女性的体毛本来是比较少的，但是如果体内雄性激素旺盛的话，就会出现体毛变重，甚至还会长出胡子。如果男性体内雌性激素过多的话，会出现体毛淡化，还会出现喉结不明显等症状。
3、体重迅速上升
激素失衡还会导致身体无理由变胖，并且怎么减都减不下去。我们都知道吃了含有激素过多的肉类食物会导致身体长肉，那么如果身体自身分泌的激素失衡同样也会导致肥胖。体重一旦上升，那么出现的“并发症”就多了，例如高血压、高血脂、高血糖等。
生活中，经常会有人出现缺铁的情况，那么对于这种情况，大家都是怎么解决的呢?对于补铁，吃什么好呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于补铁的一些情况吧。
补铁吃什么
黑木耳
黑木耳是一种很好的补铁的食物，黑木耳的营养价值是很高的，因为黑木耳具有养阴补血的功效，对于补充铁物质也是很好的。
藕片
藕是一种很常见的蔬菜，经常吃藕是对人体很有好处的，可以清热散瘀，对于又一些经常会流鼻血的人来说是很好的，希望大家能够注意。
黑芝麻
有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。
胡萝卜
入脾胃经和肺经，是补血和改善肾虚的上好食物。补血养肝、健脾化滞、补中下气，尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、眼盲症等病症。对于脾虚食滞引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。
黑豆
助益肾生髓化血，也可以增强脾胃运化功能。肾虚、血虚者多吃有益。经常食用可防老抗衰、增强活力。
黄花菜
含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维生素A、B1、C，蛋白质等营养素，并有利尿及健胃作用。黄花菜的营养成分对人体健康特别是胎儿发育非常有益，因此可作为准妈妈的保健食品。
黑米
黑米具有健身暖胃，明目活血，清肝润肠，滑湿益精，补肺缓筋等功效;可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此，人们俗称："药米"、"长寿米"。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用，又称"月米"、"补血米"等。
地球有白天黑夜，则意味着晚上人们是需要好好的睡觉休息的。但是如今尤其是年轻人喜欢熬夜，甚至晚上不睡觉，白天睡觉，这样的生活习惯打破了自然规律，对身体是不利的。那么，熬夜的危害有哪些?熬夜后怎么办?一起来看看吧。
熬夜的危害
如今人们的生活节奏加快了，熬夜对于很多人来说是一件非常常见的事情，虽然很多人知道熬夜等于慢性自杀，但是很多人还是逃脱不了晚睡的魔咒，有的人甚至到了晚上就睡不着。那么，熬夜的危害具体有哪些?
1、免疫力下降
长时间的熬夜会让人们疲惫，精神萎靡等，影响了正常的生活。同时人体的免疫力也会逐渐的下降，各种疾病，比如感冒、胃肠感染等，都会找上熬夜的人群。时间久了甚至会导致更大的疾病，从而危害到生命。
2、易疼痛
晚上凌晨四点左右，人体就会释放抗炎因子，它能减少疼痛，缓解僵硬的症状。而熬夜的人群往往会错过了这个过程，所以在醒来后就会感觉到关节疼痛，甚至变得僵硬等。
3、易抑郁
有研究显示，长期失眠者患重度抑郁症的几率比睡眠好的人高4-5倍。常常熬夜的人患抑郁症的几率会更高。
4、记忆力下降
常熬夜的人“快速眼动睡眠”质量不好，而“快速眼动睡眠”有助于大脑整理白天的经历、强化记忆。研究显示，连续两周每晚只睡6小时的人，短时记忆会受到影响。建议每晚睡够7-8小时，身心更健康。
5、容易发胖
睡早起的人往往在起床后半小时吃早餐;常熬夜的人更可能在半夜大快朵颐，这种不同会影响新陈代谢速度。缺觉容易造成瘦素分泌紊乱，导致发胖，而常熬夜的人缺觉更多。
6、易打鼾
常熬夜的人睡觉时更容易打鼾，这与他们体重超标有关。打鼾原因很可能是睡眠呼吸暂停综合征，可导致全身损害。
7、皮肤变差
出现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋等。由于过度疲惫，造成眼睛四周的血液循环不良，而引起黑眼圈鱼尾纹眼袋、眼袋眼纹或是白眼球布满血丝。熬夜也会导致皮肤粗糙、脸色变黄、长青春痘等。