头发出油怎么办 小妙招帮你告别大油头

日期:2018年05月24日,星期四,10时 / 作者:医生

  生活中,经常会有人出现头发很油的情况,这样会很影响自己的心情,那么有什么办法可以缓解呢?头发出油怎么办呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

  头发出油怎么办

  多按摩

  很多人觉得经常梳头可以疏通活络,让头发变得更好,但是同时也会刺激分泌油脂的皮脂腺,会让头发变得更油,可以多按摩,少用梳子的方式来缓解。

  淘米水护理头皮

  我们还可以用淘米水来护理头发,因为淘米水可以让水油达到一个平衡,这样就可以让头发出油的问题得到很好的缓解。

  巧用小苏打

  如果你的发质本身就不错那么你可以选择使用小苏打来清洗头发。小苏打能够柔和的净化你的头发,去除死皮细胞,并剥离头发上的天然油脂污垢。每次取用1 - 2汤匙的小苏打然后用一小杯水来混合,这样就可以直接使用在头发上了。如果你的头发很特别好或头发比较短,还可以自由的调配小苏打的比例。

  饮食调理,营养全面

  可以常食用富含B族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、鸡、鸭、豆制品以及新鲜蔬果。尽量避免摄取高油脂与煎炸食物,更要记得少碰辛辣食品。

  干发免洗喷雾赶走油分

  这是一种对抗头发出油的应急策略:选择一款水润型的免洗喷雾,喷在头发上,发根位置也要稍稍喷上,然后用梳子轻轻打理头发,手上如果有吹风机最好用冷风吹一下,这样头发就好像刚刚洗过一样,一点油分都没有哦。

  爽身粉来救急

  起床晚了,来不及洗头,就顶着一头油发出门?绝不!事先准备一盒爽身粉,在发根的位置轻轻点上一层,再用粉扑好好拍打至吸收,爽身粉去头油这招非常有用,能够及时解决头发的出油问题,维持时间在4小时左右,到时候记得补涂哟。

  头发油吃什么好

  鱼类

  鱼肉是一种高蛋白低脂肪的绝佳食物,含有人体必需的多种不饱和脂肪酸,具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用,并可健脑益智。但是,鱼的品种繁多,也有一些鱼脂肪含量很高,并非所有鱼都可以无所顾忌的大吃特吃。此外,烤鱼、油炸鱼、腊鱼都鱼类的烹饪方法虽然味道鲜美,但是整体上不够健康,不能多吃。

头发经常出油 说明你身体里存在这些状况

日期:2018年05月23日,星期三,19时 / 作者:医生

  常常会听到这样的抱怨,刚洗的头怎么又出油了啊?头发出油已经成为很多人的困扰了,它不但使头发都黏在头皮上,让人感到不舒服,从而也影响了美观。那头发到底为什么会出油呢?

  关于头发出油的问题,还得从人的生理结构讲起。油脂由皮脂腺制造,当皮脂腺制造的油脂过多时,就会沿着干的毛发毛孔排出,使头发变得油腻,头发从外面看起来坍塌扁平。

  头发出油的具体原因:

  先天因素:如果天生皮脂腺分泌旺盛,就会造成头发出油,就是所谓的油性皮肤。

  雄性秃:雄性秃的患者,因为体内的雄性激素在头皮处被转换成较多的二氢睪固酮,除了造成毛囊萎缩而掉发之外,也会使头皮油腻。

  头皮发炎:头皮发炎会导致皮脂腺分泌过多的油脂,从而导致头发出油。头皮主要是由于饮食不当、清洁不佳、作息不正常、经常熬夜、压力大、不当洗染烫发等引起的。

  气温:为什么到夏天头发出油要比其他季节严重呢?因为温度每上升一度,油脂分泌上升10%。这也是为什么运动后头发更容易出油的原因。

  女性生理期前:在生理期的时候,女性的黄体激素升高,会导致皮脂腺分泌旺盛,头皮出油。

  荷尔蒙失调:例如多囊性卵巢的患者。

  如何改善头发出油?

  清洁很重要

  经常洗头可以去掉头发中的大量油脂,可以选择每天都洗头。

  考虑雄性秃

  如发现头皮出油还有落发、发量减少的情形,则考虑是否有雄性秃的问题,需要及早就医。

  考虑头皮发炎

  若头皮有发红、痒、皮屑、毛囊炎等现象,应当考虑是头皮发炎的情形,要及时就医。

  正确洗发:

  1、水温不宜过高,导致头皮发炎受伤,更易出油。

  2、切勿用指甲用力抓洗,同样会造成头皮伤害,应用指腹轻压按摩。

  3、洗发水应以弱碱性、透明状的最好,弱碱性洗发水比较干涩,也较适合皮屑芽孢菌生长。乳白状的洗发精,一般含有较多添加物(如滋润剂、乳化剂),增加头皮负担。

  4、用吹风机吹头发时,不应该用热风直接对着头皮吹干,应以冷风为佳。

  5、避免过度疲劳、熬夜、抽烟、饮酒。

  这个夏季,为了不在受头发出油的困扰,应该提早考虑自己头发出油的正确原因。

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头发出油怎么行 教你几招轻松搞定

日期:2018年05月23日,星期三,14时 / 作者:医生

    夏天来了,温度上升,空气变的炎热,“油头”也更加明显,但是这显然不符合清爽的夏季风格,每天都顶着油腻的头发出去,感冒头皮上面裹了一层蜡一样,让人感到窒息、难受。但是洗头也不是随便就能解决的,不像冲个脸、洗个手那么简单,随处都能解决。那么我们该怎么解决掉这该死的头发出油呢?

   首先我们要先知道是什么导致了头发出油的发生?

  1、饮食

  饮食是导致我们头发出油的重要外在因素之一。口味重、过于油腻的饮食会影响血液循环、新陈代谢,另外头上的皮脂腺也会受到影响分泌油脂,不仅如此,身上也会经常出现油腻的情况。

  2、精神压力

  很多上班族下班之后就会感到头发像是蒙了一层塑料纸一样,让人难受,头发摸起来油油的,这是因为上班压力大、精神紧张,会加快促进油脂的分泌。

  3、激素水平

  激素代谢水平旺盛就会刺激皮脂腺的油脂分泌,那么影响激素代谢水平的原因除了生理遗传因素以外,更多的是来自日常生活习惯的影响,比如熬夜、长时间工作等等。

  4、病理性问题

  像比如说得了毛囊炎、痤疮等会导致皮脂腺不正常地分泌油脂,让头发变油。这样的情况下就需要去医院就诊,防止脱成其他疾病。

  5、化学美发用品使用过度

  使用发胶与定型喷雾使头发定型前,如果您的秀发已经过油,长时间的隔绝头发与空气的接触,反而会使得你的头皮更油腻.

  那如果你油脂分泌过度,头发出油怎么办呢?

  1、改善饮食

  这是最为简单,也是首要的一步,因为改善饮食不仅能够降低油脂的分泌,而且能够缓解因为饮食不当所带来的身体各项问题,比如肥胖等。

  2、生活规律

  现代人因为生活压力增大,生活节奏加快,另外夜生活的不断丰富导致了很多人的生活并不规律,熬夜这样的坏习惯正打破着现代人的生活规律,因此重新将生活规律拉回正轨,对于帮助减少头皮油脂分泌有着重要的作用,同时也是我们改善生活质量的重要手段。

  3、口服药

  当你的油脂分泌严重,通过改善饮食又不会立竿见影,那怎么办呢?可以口服维生素B,它可以在体内形成烟胺酸,控油效果一流。另外在维生素A也能起到帮助控油的效果,最好补充维A的是鱼肝油。

  4、勤洗头

  这是最简单,也是最快速的方法,虽然不能除根,但是能在短时间内帮你保持清爽,有条件的话可以一天洗两次。

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宝宝头发少怎么办 什么原因导致宝宝头发少

日期:2018年05月23日,星期三,9时 / 作者:医生

  有的宝宝在出生的时候头发是比较多的,但有的宝宝在小的时候头发也非常的少,那么宝宝头发少怎么办呢?宝宝头发少是怎么回事,是哪些原因导致的?吃哪些食物可以改善头发少?下面就让治白发网带大家了解一下吧。

  宝宝头发少怎么办

  1、经常给宝宝洗头

  许多家长以为宝宝头发稀疏。不敢给他洗头,宝宝应该常常洗头,才干坚持头皮洁净,防止头皮因汗液、污物阻塞毛孔,影响头发成长。在洗头时掉头发是正常的,只不过是头发的式微自动坠落。

  2、在给宝宝洗头时要用质量好的儿童专用洗发水

  性质要温和的。如果是比较冷的天气,家里温度达不到,要去专门的洗澡处给宝宝洗洗澡、洗洗头,以防宝宝感冒。

  3、给宝宝勤梳头

  每天给宝宝梳梳头,能促进宝宝头部的血液循环,有利于宝宝头发的快速生长。

  梳头时梳子要选择柔软的橡胶梳子,不会损害宝宝的头皮和头发。梳头时要顺着宝宝头发自然生长的方向,不要随意乱梳。

  4、多让宝宝晒晒太阳

  在太阳不是很毒的情况下。太阳紫外线有很强的杀菌作用,可以杀灭掉宝宝头发上的有害细菌。以促进宝宝头发的健康成长。每天让宝宝晒半个小时的太阳,对宝宝的头发健康成长十分有协助。

  5、给宝宝加强营养

  如果头发很稀少的宝宝,往往有些缺钙。像有些宝宝会有枕秃现象,这也是正常的,在平常多给宝宝吃绿叶的蔬菜、喝豆浆、多喝小米粥等,要多补充各种维生素,能保证宝宝的头发营养供给充足。

  6、顺其自然生长

  当宝宝头发稀少时,有些家长会给孩子剃秃子,认为这样会刺激头发生长,其实这是比较片面的,会打乱宝宝头发的正常生长,顺其自然会比较好,一般到了3岁以后,宝宝的头发会慢慢变好。

  有的家长看见别的新生儿头发密集又黑亮,自己家的宝宝却又少有黄,难免心中会有所担忧。但是各位爸爸妈妈们,新生儿头发稀少是没有必要发愁的。

  宝宝头发少是怎么回事

  缺乏营养

  头发的健康成长。需求蛋白质、维生素,由于小孩子的饮食可能比较单一,只能吃某些特定的食物,略微年长的一些小孩子,还会存在挑食等现象,因而从小就应该特别注重小孩子的饮食健康,如果呈现严峻缺铁缺锌的现象,就需求从相关的营养品进行恰当的弥补,这不仅仅是头发的问题,小孩子的智力发育也会受到影响。

慢性脂溢性脱发 天天掉头发当心秃顶

日期:2018年05月22日,星期二,3时 / 作者:医生

  光头秃顶是日常生活中,很多男性都特别困扰的一件事情。秃顶的危害非常大,不仅仅是影响我们的视觉,对身体健康也很不利。秃顶又称为慢性脂溢性脱发,对于秃顶的治疗方法究竟有哪些呢?

  慢性脂溢性脱发

  慢性脂溢性脱发的患者头皮油腻发亮,呈涂油状,有大量灰白色糠皮状头屑,头发干燥,缺乏光泽,瘙痒较重,男性头发从前额两侧及头顶部慢慢脱落,几年或十几年后形成秃顶,但不易形成全秃,本病多发于青壮年男女,以男性多见,而女性则是表现为头发稀少干枯,毛发也是慢慢的、逐步的脱落,露出头皮,但很少有形成秃顶的可能。

  护理

  慢性脂溢性脱发首先应注重头发的护理,头发应经常梳理,避免用碱性强的洗发水洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发水。

  慢性脂溢性脱发患者洗发和烫 发不宜过勤,烫发每半年1次为宜。洗发最好3~5天洗一次。但对于干性头发,可7~10天洗一次。慢性脂溢性脱发患者洗发的水温不宜过烫,洗发后,可适当搽些发乳,以保持头发的光泽滋润。

  预防

  慢性脂溢性脱发与精神因素有关者,首先要解除压力负担,保持心情开朗,劳逸结合,以有利于头发的生长达到治疗慢性脂溢性脱发的效果。

  慢性脂溢性脱发与感染病灶和内分泌功能失调有关者,应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调,从而有了于慢性脂溢性脱发的治疗。

  生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力,这样可以达到慢性脂溢性脱发的治疗的作用。

  饮食注意

  饮食以清淡为主,应经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋,牛奶,瘦猪肉,牛肉,鸡,鸭,花生,黄豆,豆制品及新鲜蔬菜,水果等。忌食高热量或刺激性食物,比如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等。 少吃糖类和动物性脂肪。

  秃顶的治疗方法

  掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。

  充足的睡眠

  保证充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

  建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。

头发毛躁 6大技巧让头发不再毛躁

日期:2018年05月21日,星期一,7时 / 作者:医生

  生活当中很多女人经常烫染头发,又不注意保养,这会使女人的头发越来越毛躁,那么女人头发毛躁应该怎么办呢?如何改善女人头发毛躁呢?下面大家就跟着我一起来看一看吧!

  蜡驯服头顶头发毛躁

  洗完头发之后使用两份发蜡混合成一份不含酒精的定型啫喱,将它抹在头发上面,可以改善头发毛躁的情况。

  橄榄油改善头顶头发毛躁

  如果你头顶的头发已经严重毛躁卷曲了,那么建议在晚上的时候做个深层护发。使用护发橄榄油在毛躁卷曲的头发处滴上几滴,这样能够毛躁的头发补给一定的水分,从而起到保湿的作用让头发变得柔顺。

  免洗护发素修护头顶毛躁头发

  睡觉之前在头顶头发毛躁的地方涂上免洗的护发素,然后梳子将头发梳顺,这样能够修护干燥、毛躁受损的头发。建议,每周做两到三次效果会比较好。

  避免烫染头发

  头顶头发毛躁的人群最后是避免烫发头发,烫发会导致头发变得更加枯燥,所以防止头发毛躁,要减少烫染的次数。

  停止使用美发器

  如果你的头发受损严重,那么请暂停各种美发仪器的使用吧。如电吹风、电卷棒、卷发器、直发棒等都会进一步加剧头发干枯、毛躁问题,所以为了不让情况一发不可收拾,请大家必须果断弃之不用。

  平时注意饮食

  平时饮食的时候饮食一定要注意的,不要吃刺激的食物,应该吃一些养头发的食物,黑芝麻黑米都是比较好的。另外,最好是隔一天洗头一次比较合适的,平时不要触摸产生静电的物体,以免头发更容易变得毛躁。

  头发干燥的原因

  生活当中很多不经意的坏习惯会导致我们的头发枯燥,也正是日常的疏忽,导致发质越来越糟糕。从外在原因分析:

  1、劣质洗发水,不同发质不同需求,选择适合自己的才是关键。

  2、烫染频繁,很多女生爱折腾头发,最后导致发质受损很难恢复。

  3、过度使用吹风机或者电用造型工具。

掉头发缺什么 掉头发厉害的原因是什么

日期:2018年05月21日,星期一,2时 / 作者:医生

  掉头发厉害是缺什么呢?想拥有一头好头发,必须吸收身体所必需的营养物质,如果营养不足,就会出现掉发厉害。所以,我们要知道掉发是缺什么?那么掉头发厉害的原因是什么呢?一起来看看吧!

  一、掉头发可能缺蛋白质

  现代医学以为头发的主要成分是胶原蛋白,很多女性为了减肥,抑制了蛋白质的摄取,身体缺乏蛋白质,所以就会出现掉发厉害的原因。

  蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,从而有利于毛发生长,使头发不易掉落。

  二、掉头发可能缺维生素

  挑食是很容易造成维生素缺失的,维生素缺失容易导致头发掉落。

  维生素可以活化微血管壁,使发根能够顺利吸收血液中的营养,从而保证头发正常的血液供给,确保头发不易掉落。

  三、掉头发可能缺微量元素

  微量元素中的铜、碘等在头发的健康方面有着十分重要的作用。铜的缺乏也会导致头发掉的厉害。

  四、掉头发可能缺铁

  频繁脱发的人体内常缺铁,铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起着重要的作用。

  五、掉头发可能缺少肾气

  掉头发缺少肾气,就是我们说的肾虚,需要补肾。肾为先天之本,肾主骨其华在发,头发的生长脱落,能反应肾气的盛衰,所以我们说看人的气血要看头发,也就是这个道理。

  肾气旺盛,则头发茂密乌黑有光泽。肾气不足也是会导致掉头发厉害的。

  掉头发要吃什么食物

  一、脂肪低的食物

  营养学家提醒,在日常生活中要想预防掉发,那就应该多吃一些富含有维生素和矿物质的食物,同时还要注意食物尽量以低脂肪为主,这样才不会堵塞毛孔从而导致掉发。而对于一些已经出现掉发的人群而言,在日常生活中更应该多吃一些黑芝麻、蛋类、黑豆、奶类等食物,这些食物对头发的生长都具有很大的帮助。

  二、绿色蔬菜

  男性朋友之所以相较于女性而言更容易出现掉头发的情况,多半是因为在平时生活中男性比较少吃蔬菜以及水果的缘故。

毛发移植手术 浓密头发这样做

日期:2018年05月20日,星期日,21时 / 作者:医生

  现在的人压力很大,所有很容易出现脱发的情况。年纪轻轻就袖顶了是不是很烦恼呢?不用怕,大家可以试试毛发移植手术,具体是怎么样帮助我们生发的?下面我们就一起来学习一下吧。

  毛发移植手术有效果么?毛发移植手术是一门新兴的治疗脱发新技术,许多脱发朋友常常询问:毛发移植手术有用吗。说来他们在治疗脱发的道路上吃了许多亏,先是被脱发药品蒙骗,花了许多钱一根头发也没长出来,后是被假发蒙骗,越戴假发越容易掉头发。太多的上当让他们从此不再相信任何治疗脱发的新办法,于是疑心起来植发手术。

  毛发移植手术有效果么?当然植发是有用的。这一点即便抛开植发界,就是非植发界的医学专家都一致认为,植发是解决脱发危机的唯一有效办法。植发的用性是可从植发的原理里解析出来的:植发就是从后枕部取出健康毛囊,然后移植到脱发区,由于后枕部的毛囊具有天然不掉的特性,所以移植过来的新头发也是永久不掉的。再加上新头发完美自然,所以它便彻底解决了脱发难题。一些好的药物只是减缓脱发,而植发是彻底解决脱发,所以说植发有用的。

  植发有效果么?植发效果可以分为两方面情况,一是植发本身对于治疗脱发的效果,一是植发后对于身体会不会产生影响。所以大家都会对这个问题非常的感兴趣。

  植发可以单株头发、多株头发、条片状毛发移植,也只不过该带健康头发的头皮条片受一定长、宽大小比例限制,另外还有岛状头皮瓣带蒂移植,该皮瓣则不受其长、宽大小比例限制,植发多用于眉再造。

  手术可以按照个人的头型、脸型、气质和年龄等特点,同时再设计发际。 在手术的移植区不会留下任何痕迹或疤痕。植发手术时按正常头发的生长方向和分布移植。移植的头发保持原有的生长特性和趋势,当然生长不脱落。

  做完毛发移植手术不需要包扎当天即可返回驻地。 在经过头发移植后的头发与周围的头发无任何区别,它可以随周围头发的生长而生长,这些对具体的手术费用也有很大的影响。

  头发少怎么办

  1、在烫完头发之后的三天内,尽量不要使用卷发棒或者是电卷发器之类的工具,而且尽可能的不要洗头发,这样能够有助于长期保持烫发的美观,让你的头发变的更美。

  2、为了保持烫发的光泽和活力,烫发当天不宜用力梳理,以免破坏尚未完全定型的某些固发结构,使新烫的发型走样。

  3、烫发后应补充一些含蛋白质、水分的护法用品,可以有针对性地选用一些香波、护发素以及补充营养的精华素,做护理性焗油也是不错的选择。

  4、烫完头发之后,可以适量的梳理下头发,但是要注意梳理的方法。正确的梳理方法是使用宽齿梳先梳开打结的头发,从而避免太过用力拉扯头发。选择梳子的时候也最好不要使用塑料梳,因为塑料梳非常容易产生静电的效果,而且静电效果非常大,对头发的伤害也很大。

女士美容 清扫头发里的“垃圾”宝典

日期:2018年05月20日,星期日,11时 / 作者:医生

  编者按:美女们要学会护发,头的美丽并不是只是要靠每完没了的造型,健康秀发才是美丽关键。那么,女士美容要如何护发呢?美发护发方法有哪些呢?

  女士美容 如何清掉头发里的“垃圾”

  1 来源于空气中

  空气中有二氧化碳(CO2),有少量的一氧化碳CO,那么与空气中的水混合,会形成碳酸。空气中有二氧化硫SO2,在空气潮湿时,会与水发生反应,从而形成硫酸。 空气中还有二氧化氮NO2,遇到水户形成硝酸。

  例:我们很多人都可能有这样的经验,就是在下雨时,头发被雨水打湿。头发会有刺痒的感觉,这些都是由于发生化学反应所致,如果我们在家清洗彻底,头发垃圾残留会少一些,否则头发会形成垃圾堆积。

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  2 来源于洗发水

  洗发水大部分都是碱性的居多,因为这样可以和弱酸头发的污垢形成中和而达到彻底清洁的目的,但是在洗发水内内含有一种叫做阳离子界面活性剂的成分,如果洗发方法不当或冲洗不净,尤其是在春秋季节,会产生静电,由于头发总是产生静电,久而久之,头发的表皮层鳞片就会受损。

  3 来源于染膏中

  我们都知道,染膏中有个成分叫做阿魔尼亚,还有一个成分叫做游离碱,这两种成分很难被洗发水深层清洁掉,即便人工色素已经掉光,而他们也不会被洗掉,从而停留在头发内层,伤及皮质层。

哺乳期掉头发厉害怎么办 吃这些可护发

日期:2018年05月20日,星期日,6时 / 作者:医生

  为了孩子健康发展,大多数的妈妈都会母乳喂养,在哺乳期的时候,很多妈妈都会有掉头发很厉害的现象。那么,哺乳期掉头发厉害怎么办?哺乳期掉头发是什么原因?掉头发吃什么比较好呢?下面就跟治白发网一起来看看吧。

  哺乳期掉头发厉害怎么办

  在生产之后,很多妈妈都会有掉头发的现象,其实这个现象是正常的,但对于一些本来头发就比较稀少的妈妈来说,这很让人苦恼。在哺乳期掉发应该怎么办呢?

  心情保持愉快

  宝妈要保持心情愉快、睡眠充足也是维持头发健康的好方法。当然,维持身体健康以及不要过度劳累是很重要的。

  选择洗发精

  选用滋养型的洗发精可以保护发丝,让头发不会纠结毛躁,并在洗发后加上润丝精使头发较柔顺好梳理,也能改善每次洗发就掉一大搓头发的情形。

  洗头轻柔

  洗头时动作要轻柔,用指腹轻轻按摩头皮即可,千万不要大力搔抓,以免将原本就处于休止期的头发拉下。

  吹头发要注意

  在吹头发之前妈妈可以先用干毛巾拍干头发,要避免长时间吹,还可以在头发上擦一些护发乳。吹头发时吹风机温度不要太高,防止损伤头发。

  合理饮食,全方位补充营养

  头发的主要营养来源是蛋白质,建议哺乳期妈妈饮食一定要合理,多补充蛋白,日常的饮食多吃一些富含蛋氨酸的食物,注意补铁,多吃蔬菜和水果。有些妈妈为了保持身材在哺乳期节食或挑食都是不正确的。

  剪短发

  长发一般需要吸收更多的营养,在哺乳期我们很难充足的供应头发所需营养,建议我们哺乳期的妈妈们不妨把头发稍微剪短一点,一方面可以减少头发枯黄,发叉,另一方面又可以尽可能多的供应头发营养。

  多按摩头皮

  多给头皮做按摩可以增加头皮血液循环,建议哺乳期妈妈不要用力去拉扯头发,洗头时用指腹按摩头皮2分钟以上,每天也可以用专门的按摩梳子梳理几次头发,起到按摩头皮的作用。

  哺乳期掉头发原因

  哺乳期掉头发是正常的现象,但是如果频繁掉头发,那就要找找原因。那么有哪些原因会导致哺乳期掉头发呢?