头发有生长就是脱落,这本是件非常正常的事,但如果你的头发脱落的太快、太多那就要小心身体是否存在健康隐患,尤其要关注自己的肾脏健康,今天治白发网来教大家如何通过头发的颜色来看自己肾脏好与坏,顺便来了解下头发掉的厉害的原因与解决方法是什么。
都说头发是肾脏开出的花,可见从头发的好与坏我们也可以大概知道自己肾脏健康情况,中医也讲发为血之余,发表于肾,当一个人失眠、神经衰弱、思虑过度耗伤精血时头发会变灰、变白。当然,如果你的头发越黑越浓密,颜色很深,那么暗示你的身体健康状况很好,从头发还能够反映肾脏健康情况,颜色越深,那么肾脏就越强。
正常情况下,40岁后都会长白发,这是因为随着年龄的增长,肾的精气逐渐衰减、肝血不足,不能荣养头发,就会出现白发。这属自然现象,也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白,多是由于体内的气机紊乱造成的,这时针对病因采取治疗,往往白发能重新变黑,能够让你的肾脏更强壮。
青壮年甚至少年长白发俗称“少白头”,后天性少白头引起的原因很多:营养不良,如缺乏蛋白质、维生素等,以及焦虑紧张的情绪都会使头发变白。
另外甲状腺机能失调等也可致灰白发。
枯黄发
头发枯黄一般是甲状腺功能低下,或营养不良、重度缺铁性贫血或大病刚好,这些情况都会导致体内的黑色素大量减少,从而使头发里的基本物质缺乏,使黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色,严重的可导致白色的发生。
患某种疾病导致的。如患系统性硬皮病,系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄,还会大量脱落。
小儿头发稀疏萎黄多由于发育先天不足,还可伴有坐、站、行、说话、牙齿等“五迟”现象。
少女头发黄则可能由于缺钙。青春期缺钙主要表现为夜间盗汗,也就是睡觉时出汗;头发少,无光泽,呈焦黄状;晚上睡觉时小腿肚子(腓肠肌)抽筋。
如果你经常染发、烫发,或者用碱水(洗衣粉)洗头发的话,都会使头发受损发黄,所以你以上不良习惯的那可要改正下哦。
头发的脱落
斑秃和头发稀疏的问题,主要反应的是肾气不足-肾虚的问题,中医的肾指的是泌尿系统和生殖系统,发为肾之华,是肾的外在表现,一头乌黑有光泽的头发,说明肾气很足,肾又为先天之本,可以温煦其他脏腑经络,所以小孩子的头发很好,没有看到头皮屑的问题。
一想到白发,我们首先想到的是老年人。年龄大了,毛囊中的相关细胞就会停止分泌黑色素。而人体内没有一个腺体能统一分泌黑色素,因此,即使是头发变白,也是一根一根发白的。一般来说,35岁左右,人们就会发现自己竟然也有白头发了,而真正变成白发苍苍的样子,还需要好多年。
当然,我们不排除一些特殊的原因,使得头发在一夜之间变白,这跟精神压力有关,暂且不表。有些人因为气血不足,也会过早地生出白发。然而,有些人年纪轻轻,且身体也很好,竟也长出了白发。你一定没想到,这种白发往往跟你长期梳的发型有关。
什么样的发型易生白发
1、长期在同一个地方分线
不管是男性还是女性,梳头的时候都喜欢在头上划出一道线。把头发分区,可以很好地修饰脸型,使头发看起来更井然有序,也就提升了一个人的外在形象。但是,分线以后,那道线的位置没有头发保护,长期暴露在外,紫外线的辐射直接影响到这个地方的黑色素分泌,于是白发就出现了。
难道,梳头连线也不能分了吗?倒也没那么严重,只要不长期在同一个地方分就可以了。什么都怕积累,同一道线存在久了才会有影响;平时不妨多改变一下自己的发型,不仅可以避免早生白发的尴尬,还能不时地给人新鲜感。
2、扎很紧的马尾辫
相信很多人都是马尾的忠实“粉丝”,为了使自己看起来更精神,更有活力,往往还会扎得很紧。扎马尾可以说是最简单的一种扎头发式,也许并不是每个留长头发的人都会打理头发并做出百变造型,但马尾辫一定是每个人都会的,也是使用得最普遍的一种发型。
如果扎得比较松,可能会给人一种慵懒的感觉,碎头发也会掉下来;可扎得太紧又会拉扯到头皮,不可能不殃及到毛囊,白发就会在发际的地方慢慢冒出来。
小时候我们常在电视剧中看到某些角色受到打击或心理创伤会一夜白头,这可能真的会发生吗?那么白发是如何产生的呢?想要拥有亮丽乌黑的头发又该怎么做呢?
惊 用脑过度会一夜白头吗
文学作品里常常会有“一夜白头”的神奇现象,很多乡亲们表示很好奇这到底是真是假。平时我们受到白发困扰的乡亲也不少,白发到底是怎么回事,我们又该如何防止白发产生呢?
记得小的时候,曾经有一段时间狂迷金庸,一个假期都捧着射雕英雄传如痴如醉。喜欢射雕的乡亲们估计都还记得瑛姑一夜白头的那段剧情,故事中,瑛姑哀求南帝用一阳指为她重伤的私生子疗伤,遭到拒绝后,书中借南帝的回忆如此写道:“那时她只不过十八九岁,这几个时辰惊惧、忧愁、悔恨、失望、伤心,诸般心情夹攻,鬓角竟现出了无数白发……我见她头发一根一根的由黑变灰,由灰变白。”寡人曾一度认为,一夜白头啊,多么神奇的事情啊!可是,一夜真的能够让一个人的头发全部变白吗?
一种观点:头发不可能一夜变白
曾经,科普狂人方舟子撰文表示,所谓“一夜白头”只是文学作品里为了增加某种悲凉气氛,烘托出主角的哀痛悲伤等情绪程度之深所使用的某种夸张手法,在现实里是不可能出现的。为什么这么说呢?
头发之所以会有颜色,那都是因为头发中的色素在影响,头发中的黑色素越多,自然头发就越黑。但是,头发是一种没有生命的死物,头发当中没有神经、血管和细胞,它主要由角蛋白构成,是不会传递任何营养成分和信息的,因此从这点上来说,那些号称能够给头发补充营养,让乡亲们就是这么自信的洗发水广告就是忽悠大家的,当然咱不能否认洗发水能够通过清洁的方式来避免头发分叉断裂。将视线从洗发水转回咱们的头皮,头皮上有头发的根——毛囊,毛囊会不断给头发根部添加角蛋白,并促进黑色素细胞合成黑色素,让你的头发乌黑亮丽。但是当我们衰老以后,黑色素细胞就会停止生产黑色素,所以人的年纪一大,头发就会开始慢慢变白了。
从上面可以看出,头发变白是一个随着年龄增长而不断积累的过程,而且是从毛囊就开始的过程,既然头发是一种死物,已经长出来了的头发自身就不会发生自我变化,只有发囊出现黑色素合成障碍,无法给头发染色的时候,头发才会从根部开始变白变长,但是黑色的部分,除非乡亲们自己去染,否则是不会自己变白的。同时,长头发是一个极为漫长的过程,要想一晚上长一头的白头发出来,除非你的头发属竹子,否则几乎是不可能的事情。
另一种观点:“愁一愁,白了头”的说法是有道理的
尽管科学正在不断发展,但是产生白头发的原因却至今没有一个清楚的定论。从临床上来看,产生白头发的原因有诸如疾病、内分泌失调、营养缺乏和家族遗传等。但是近年来医学心理学研究发现,一个人的情绪如果大起大落,或者工作学习压力太大、忧思和用脑过度,受到较大的心理刺激等都可能导致头发根部的毛囊合成黑色素出现障碍。即使还能够产生黑色素,但由于输入渠道受阻,也可以在短时间内产生大量的白发。所以,古语说“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头”,这是有一定道理在里面的。
现代年青人少年白头的越来越多,在一些压力大、竞争激烈的岗位上,更是不时可见年轻的面孔上顶着一头沧桑的白发。
熬夜会长白发吗?现代人为了有更丰富的生活,总是忙于工作给自己制造出各种压力,使各种疾病频率越来越高,白发出现在人们身上越来越多,在白发患者中还有不少是青少年患者,从这也可以看出白发是多么普及!还有一些人经常熬夜,那么,熬夜会长白发吗?
熬夜会长白发吗?
专家告诉我们,白头发的产生跟熬夜没有直接关系。虽然熬夜对白发的产生没有直接关系,但也不能排除熬夜对白头发的影响,长时间熬夜,就会产生疲劳,这个时候也会产生白发。如果可以,尽量不要经常熬夜。
熬夜跟白发产生没有直接关系,但我们也不能忽略它的隐患,经常熬夜、睡眠就会不足、睡眠质量不好、会导致精神差,精神因素对白发的产生有直接关系,从这个角度来看,熬夜对白发产生还是有一定的影响的。
年轻人的头发乌黑油亮,而老年人往往白发苍苍。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素,黑色素含量越多,头发的颜色就越黑;反之,黑色素含量越少,头发的颜色就越淡。随着人体的衰老,毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素,头发也就开始变白。人体没有统一分泌黑色素的腺体,黑色素在每根头发中分别产生,所以头发总是一根一根地变白。一般头发变白都要好多年,但也有少数罕见的病能使人一夜变白发。尽管每个人头发变白的情况不尽相同,但男性一般发生在30岁后,女性则从35岁左右开始。
在生活中,药食两用的食材无疑更受人们的欢迎,既能满足营养补充,又能促进身体保健,会养生的人,也会更多的食用这样的食材,食用这些食材,能保健好身体,以黑芝麻来说,就是其中一种,其营养价值、药用价值都很高,先来看看,黑芝麻的营养。
黑芝麻的营养
在黑芝麻中,有脂肪油、脂肪、蛋白质、糖分、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁、亚油酸等,基本上见到的营养,在黑芝麻中都能找到。
当然,在中医看来,更加看重黑芝麻的药用价值。
黑芝麻药用价值
黑芝麻属于味甘、性平食材,具有滋补肝肾、益血润肠的作用,将其用来治病,也极其常见,对调节身体、保健身体很有益。
黑芝麻营养价值、药用价值很丰富,那么在生活中,食用黑芝麻的好处有哪些呢?
吃黑芝麻好处
滋养头发
拥有乌黑亮丽的头发无疑会给自己添加分数,但是,生活压力增大,不少人会发现头发不会出现健康的黑色,相反会过早的变白,这无疑是需要引起警戒的信号。
食用黑芝麻能滋养头发,以头发变白来说,头发变白往往是因为头发毛囊中的黑色素分泌减少,食用黑芝麻能提高黑色素的合成量,对乌发、润发起到很好的帮助,老年人食用黑芝麻,能延缓白发的出现,每天食用黑芝麻的量不要超过一勺。
补肾
一般来说,黑色的食物对肾脏都有保健作用,黑大豆、黑米都是较好的补肾食材,黑芝麻同样如此,对肾脏有很好的补充作用,食用黑芝麻,能吸收其中的镁元素,这种物质能提高精子的活力,通过补肾,能提高男性的生育能力。
滋养皮肤
在黑芝麻中还有较多的维生素E,这种物质具有抗氧化的作用,能减少自由基的产生,对清除代谢、提高抗氧化能力非常有效。
通过食用黑芝麻能不断滋养皮肤,让你的皮肤变得非常好。
降血压
在生活中,三高成了危害健康的杀手,以高血压来说,就需要大家多加注意,有人说高血压的出现是因为食用钠离子含量过多的食物。食用含钾的食材,对促进钠离子排出非常有效,黑芝麻中的钾离子较高,能控制血压,起到降血压的作用。
即使食用黑芝麻对身体好,并不是说任何人都可以食用黑芝麻,食用黑芝麻也有注意事项。
主要事项
适宜人群
一般来说,肝肾不足、头发早白、高血压、便秘患者食用黑芝麻都能很好的缓解。
不适宜人群
在生活中,患有慢性肠炎的人最好不要食用黑芝麻,这些人食用黑芝麻会加重病情,造成不必要的麻烦。
这就是关于食用黑芝麻的描述,关于黑芝麻的营养价值、药用价值、食用好处做了相关阐述,希望大家多加注意,通过食用黑芝麻保健好身体。
治白发网部分内容来自网络,本站信息仅供参考,不能作为诊断及治疗的依据。
年龄不大,却顶着一头白发,有未老先衰感觉。人人都渴望拥有乌黑的头发,毕竟出现白发预示衰老。如何让白发变黑,除了可以染发外,还有很多小妙招可以帮助你,这些方法能让你白发变黑,显现年轻。
白发染黑并不安全
造成皮肤过敏:白发染黑常见的危害就是造成皮肤过敏,染发剂中的苯二胺会引起皮肤敏感、皮炎。其它国家已明令禁止使用苯二胺,但我国依然使用,要特别注意。
造成脱发:经常染发,还会使得苯二胺渗透进毛小皮中,造成毛小皮发生过氧化反应,导致头发变白。甚至干枯、断裂,形成脱发。
可见出现白发就去染黑,危害很大,并不安全,采用下面的方式,对于保养头发会有较好的帮助。
怎样让白发变黑呢?
食物辅助
枸杞:头发的颜色其实由肾脏决定的,肾脏健康,让头发显现黑色。吃枸杞对补肾有帮助,枸杞味甘、性平,具有滋阴补血、益精明目的作用,能增强身体免疫力。最好食用黑枸杞,食用时,可以直接咀嚼,也可以把枸杞用来煮粥。
黑豆:吃黑豆能让头发变黑,黑豆味甘、性平,黑色食物入肾,食用黑豆也能保护肾脏。把黑豆做成黑豆粥、豆浆,坚持食用,能预防白发,能生出黑发。
黑芝麻:吃黑芝麻也有益于头发保健,黑芝麻味甘、性平,入肾、大肠经,能补精血。把黑芝麻用来煮粥可以进行补肾,对于滋养头发也很有效。
除了食物辅助外,通过改变生活方式也能防止生出白发,对保护头发也有帮助。
不忧虑:即使生活、工作、学习不顺心,也不要忧虑,长时间忧虑会引起脱发,造成早衰。要学会舒缓忧虑情绪,例如,心中不快可以与人述说,做到心中不压抑,保持愉悦的心情,对健康有好处。
适当的运动量:老年人害怕白发的到来,在生活中,保持适当的运动量,能促进气血流动,头发得到气血滋养,能展现出富有光彩乌黑的一面,也能够延缓白发的出现。
睡眠要充足:在平时保证充足的睡眠时间,能促进身体代谢,在睡眠中气血得到休整,新陈代谢趋于正常,气血流动会更好,使得头发、皮肤代谢正常,让人拥有黑发。
这就是如何让白发变黑的小妙招,希望对大家有所帮助。
治白发网部分内容来自网络,本站信息仅供参考,不能作为诊断及治疗的依据。
有些人经常会长白发,但是却不知道自己长白发的原因,事实上,白头发的原因多种多样,知道自己为什么会长白发,根据原因治疗,才能取得更好的效果,那么,头发为什么会变白?白发长在哪里危险?白发变黑食疗方是什么?下面不放跟随内容一起看看吧。
头发为什么会变白
出现白头的原因一面是年龄增长,体内黑色素减少,导致发色变白;另外一种则是遗传问题,俗称“少白头”,这一般是染色体的显性遗传导致的病理性白发。那么还有哪些原因影响影响白头发的产生。
营养缺乏
毛发是皮肤的附属器,它同身体其它各部位的器官,组织一样,需要充足的营养。我们黄种人,因为头发的色素颗粒中含有铜、钴、铁,所以是褐黑色的,如果饮食中长期缺乏铜,钴,铁这些无机盐,就会影响黑色素的合成,使头发由黑变白。
另外,如果身体长期缺乏蛋白质,植物油,维生素b1,维生素b2,维生素b6,也会导致头发由黑变白。
精神压力大
如果长期心情不好,或者长期处于紧张的时候,太劳累,会让黑头发变白。精神上的压力会导致黑色素合成变差,从而导致长出白发。
疾病和药物的影响
疾病和药物也是致使头发由黑变白的因素,脑垂体机能下降,甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核,伤寒,恶性贫血等消耗性病症,植物神经功能障碍等,均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。
白发长在哪里危险
白头发总是让人很头疼,但是白头发其实会透露健康信息,如果身体出现了问题,常常会体现在白发上,大家不妨通过白头发的位置来判断自己的疾病。
前额白发:脾胃失调
前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利,这些都是脾胃虚寒的症状。
两鬓斑白:肝火旺盛
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等,这是由肝胆火旺引起,进而致使脾胃受伤。
现在很多的年轻人因为工作压力的大以及生活习惯的差,导致自己长出了非常多的白发,那您知道头发白是什么原因吗?您知道日常生活中去掉白发的方法是什么?今天治白发网就为您介绍一下有关治疗白发最好的方法的知识,感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
头发白是什么原因
据不完全统计,脱发和白发者比前几年增长了30%左右,很多人被头发变白所困扰。
那么,到底是什么原因让头发变白的呢?科学研究表明,导致头发变白的因素有很多,每个人的情况都不一样,只有找到导致自己头发变白的原因,才能从根本上改善头发变白的状况。
遗传或疾病因素
白发的出现,与遗传有一定的关系。未到老年就出现灰发或白发的人,常常有家族史,为常染色体显性遗传,也可见于某些综合征(如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等)。
此外,患上一些比较严重的疾病,如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发。
对于这类人群,可以通过坚持按摩头皮的方法来改善头发变白。具体方法是:每天睡觉前和早上起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2~4分钟。可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增强局部的新陈代谢。
缺乏铜铁等微量元素
研究表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一,尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。
近年来科学家研究发现,头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当头发含镍量增多时,就会变成灰白色。所以说,微量元素与头发的颜色有密切的关系。
为了防止少白头,在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝脏、肾脏、虾蟹类、坚果类、杏脯干等。
缺乏B族维生素
医学研究发现,缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6也是造成少白头的一个重要原因。
应多摄入富含B族维生素的食物,如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。中医学认为,发为血之余,肾主骨,其华在发,主张多吃养血补肾的食物以乌发润发。
工作或生活压力大
现代人工作和生活压力大,容易精神紧张,情绪压抑,长期睡眠不足及思虑过度等,从而导致肝肾不足、气血亏虚,造成头发早白。
现在有很多的年轻人都开始慢慢出现白发的现象,有的人是因为工作或者是学习的压力大,但是有的人是因为不良的习惯引起的,那您知道有些人的少白头隐藏的身体疾病有哪些吗?您知道少年白发的危害有哪些吗?今天治白发网就为您介绍一下有关白发治疗方法,感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
少白头隐藏的身体疾病
每个年轻人都很怕自己的头发变白的现象,不仅影响美观,还影响人的心情。少年不发不是无缘无故的长出来的,那是您的身体出现一定的问题才会长出来的。
头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就变白了。
正常人从35岁开始,毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了,医学上称“须发早白”、“少年白发”,俗称“少白头”。以下是人们对这种现象最大的几个疑问。
那到底“少白头”是不是一种疾病呢?现在还没有科学的理论来特别的说明这个问题的真实性。
少白头不能统称为病,要看情况决定,有的是先天基因决定的,不能算是病态,有的是后天失于调养,头发营养变差导致的就属于病态,需要治疗。
少白头是一种早衰标志吗?少白头如果是基因决定的,不算早衰标志,如果是因为身体营养功能障碍,中医认为的肝肾不足、精血亏虚所致,则提示身体机能提前开始衰老。
综合来讲,衰老是从生殖器官开始衰老,体现在生殖功能减弱直至丧失;然后是大脑,体现在记忆力减退;再次是消化系统;免疫系统;最后是呼吸系统。
在日常生活中也经常听到这样的说法,少白头是因为人的“血热”导致而成的,但是这种说法的依据是什么呢?在中医领域是这样认为的“发为血之余,肝肾藏精血”,所以说人的毛发的营养是离不开人的肝肾功能的。
常见的原因有:血热伤阴、肝肾不足、气血亏虚都可以导致毛发早白。
头发的营养来源于血,血热生风,灼伤阴精,导致毛发失去营养只是其中一种原因。
有的人少白头从十几岁就开始了,有的人从20—30岁开始出现,而且有的人白发很多,有的人白发很少,造成这些差异的原因是什么?
关于少白头每个人表现是不一样的,正常人在任何年龄段都可能长一些白头发,如果不是长得特别多,或者逐渐呈增加趋势,不能算少白头。
另外,临床上如内分泌疾病垂体病变、免疫失调疾病白癜风、慢性消耗性疾病、白化病、营养不良等都可能出现少白头。
少白头需要治疗吗?少白头的发生,除遗传是先天因素无法改变外,其他因素通过合理调节是可以改变的。
有人说多吃黑色食物可以缓解少白头,是这样吗?
日常生活中有的人会觉得要是头发全部白掉也挺好看,但是有的白有的黑却非常难看。随着年龄的增大,头发变白是不可避免的。那么,头发一定要变白吗?中医指出,老年人调理脾胃、气血等可预防头发变白。下面我们就来详细看一下。
11点以前就寝
许多中医师都同意,与其拼命吃补品养肝补肾,来防止头发提早变白、掉落,不如让自己好好睡一觉。以中医观点来看,晚上11点到凌晨3点,血液流经胆、肝,所以此时应让身体得到完全休息,否则肝的修复功能受到影响,无法养足肝血,连带影响头发无法正常生长。
常换发型
女性要避免天天长时间绑发,以免外力过度拉扯而增加落发量。再者,不宜经常戴太紧的发箍,可能使头皮局部血液循环不良。要是要绑发的话,可变换发型,不要一直绑同一区域的头发,并且常换边分线,就无须担心头发愈绑愈少。
规律运动,放松身心
要让全身气血运行顺畅,尤其能到达顶端的头皮,规律运动是最好的方法,且特别要注重下肢及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动,因此下肢循环差。
多吃黑色食物
黑色食物多入肾,可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物,如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外,龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可防止掉发。海里的黑色食物海藻类,如海带、紫菜等等,含碘丰富,可使头发有光泽。
手指按摩头皮
梳子建议选择天然木头或牛角材质,比较不容易产生静电,或拉扯损伤发丝。不用梳具时,可以双手手指代劳,一样由前往后梳,并用指腹在头皮上画圈按揉,或轻敲整头头皮,都可促进头部的气血流动。如果头皮某一区域头发变白、掉落特别明显,可在这个地方加强按摩。
温馨提示,以上即是对老年人预防白发的详细介绍,衰老是很自然的现象,我们无法阻挡它,但我们可以延缓衰老的到来!老年人不妨尝试以上预防白发的方法!