近日，自治区食药监局和南宁市食药监局分别公布了最近一期和9月份食品抽检情况，其中南宁市5家超市菜市的豆角、鸡肉和生姜抽检不合格，而自治区食药监局9月份抽检4686批次食品样品，十大主要问题中重金属污染排在第一位。

　　市食药监局：5批次不合格食品被销毁  

　　近期，市食药监局组织抽检了禽畜肉及副产品、水产品、蔬菜、水果、豆类食品5类食用农产品341批次样品送检，检验结果合格样品336批次，检验结果不合格样品5批次。

　　这5批次不合格商品分别是南宁市人人乐商业有限公司城市春天购物广场销售的豆角，克百威检出值超标;广西南城百货有限责任公司销售的精选农家土鸭，检出呋喃唑酮代谢物(AOZ);南宁市江南区白沙市场303、304号摊陆华辉销售的豆角，克百威检出值超标;南宁市宾阳县宾州镇永武菜市水盘鸡6-6号摊文大观销售的鸡肉，检出氯霉素;上林一品农家餐饮店使用的生姜，铅检出值超标。

　　对上述抽检中发现的不合格产品，辖区食品药品监管部门已立案调查依法查处，并监督销毁不合格产品。

　　区食药监局：重金属污染是最主要问题

　　9月份，全区共抽检粮食加工品、食用油油脂及其制品、调味品、肉制品、食用农产品等27类4686批次食品样品，所检项目合格样品4525批次，不合格样品161批次，样品合格率为96.56%。

　　抽检结果不合格的食品有11类：粮食加工品;食用油、油脂及其制品等。

　　抽检发现的十大主要问题中，重金属等元素污染物不合格排在第一位，抽检样品38批次，占不合格样品总数的23.60%;其次是农药残留，不合格样品28批次，占不合格样品总数的17.39%。

　　针对以上食品安全监督抽检中发现的不合格食品，各级食品药品监管部门已经对不合格食品及其生产经营企业依法查处，并责令违法生产经营企业及时采取措施下架、召回不合格食品，同时，督促企业认真落实主体责任，查找问题原因并进行整改，防控食品安全风险。

　　生活中，很多人会有脱发掉发的烦恼，那么对于这种情况，大家有多少的了解呢?治疗掉头发的方法有哪些呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。

　　治疗掉头发的方法

　　1、可以用生姜进行治疗掉头发的情况，将生姜泡在酒里面2-3天，然后在经常掉头发的地方用生姜擦拭，这样可以促进头发的生长。

　　可取生姜切片浸泡于高粱酒中，2-3日后涂擦患处，每天4-5次，连续使用。姜片擦头，主要靠其辛辣之性刺激头皮的血液循环，从而达到生发的目的。

　　2、黑芝麻500克，干桑叶60克，放一起碾碎成末，用蜂蜜调和为丸，如杏核大，每日早晚各吃1个，连续服用。

　　3、对于掉头发比较严重的朋友来说，可以在洗头的时候，在水里面放入一些盐和醋，这样的做法可以缓解脱发。

　　4、莲花须(阴干)、零陵香各3克，卷柏叶、白芷、川芎、防风各15克。将药细切，以绵裹，人生椒70粒，生麻油250克，浸于新瓶中，埋地下7日，取出涂发，治发落不生。

　　5、如果头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。

　　6、脱发还可以吃一些菠菜之类的食物，还有香蕉等，这些食物对于促进头皮的血液循环是很有作用的，希望大家能够了解。

　　7、每次用桑树根皮适量、水适量，加陈醋2两烧开后待温洗头。一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，有固发防脱作用，并治头屑、头痒，可再生头发。

　　脱发有哪些注意事项

　　合理饮食很重要

　　补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　现在无论是老年然还是年轻人都会出现脱发的现象，那么怎样让头发更浓密呢?脱发厉害怎么办，如何治疗脱发?市面上有很多治疗脱发的方法，那么，治脱发的误区有哪些呢?下面就让治白发网带大家了解一下吧。

　　怎样让头发更浓密

　　1、生姜。生姜对于头发变的浓密很有优点的，你先把生姜洗洁净，然后用刀切去表层的皮，你能够直接涂改在头上来回的搓的。你也能够把生姜先拌和好了之后，然后放在头上进行搓弄的。坚持一段时间后，你会发现你的头发会越来越密。

　　2、改变自己的生活方式，有的人可能感觉自己的头发属于油性的，那么就是一两天就洗一次头的，其实这样频繁的洗头并不好的，这样反而会让你脱发现象出现的。洗头的方式方法要得当的，一定不要频繁的洗头。

　　3、我们平常日子起居也要注意。如果今日你没有睡好或者你是精神紧张，那么这样就会影响到你的头发的，平常的上班不要太累了，一定要注意劳逸结合才好，每天有一个好的习气，多多参与一些健身运动，让自己的身体健康才是健康的实质。

　　4、早上起来的时候，利用好喝的茶叶水，在你早上洗头的时候，你可以把茶叶水放在头上的，然后等一会了再用清水清洗掉就ok了，好的习惯一定要养成的。

　　5、平时的饮食要注意。头发的营养最终是来源于食物的，那么你吃的东西是非常重要的，你可以经常的吃一些以下的食物的。例如：菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等.经常的去补充一下头发需要生长的维生素和铁,硫,蛋白质等物质.

　　6、啤酒是关于头发成长很有优点。那么要怎么去使用啤酒来洗头,在我们洗头的时分,要加一些啤酒放在头发上,然后要等一小会用清水把头发洗干净。

　　如何治疗脱发

　　1.可用米诺地尔酊外擦,非那雄胺口服，头皮毛发种植术也是重要的选择之一。

　　2.病理性脱发应治疗基础疾病，身体康复后头发会重新长出。

　　有一些朋友会出现经常掉头发的困扰，由于很多的因素，那么掉头发怎么办呢?治疗掉头发的土方法有什么呢?脱发有哪些注意事项呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面吧。

　　治疗掉头发的土方法

　　1、生姜适量，将生姜入酒浸泡2-3日后，取出切下一片，在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,以切面摩擦患处，可促进头发生长，连用一周或见效为止。可取生姜切片浸泡于高粱酒中，2-3日后涂擦患处，每天4-5次，连续使用。姜片擦头，主要靠其辛辣之性刺激头皮的血液循环，从而达到生发的目的。

　　2、黑芝麻500克，干桑叶60克，放一起碾碎成末，用蜂蜜调和为丸，如杏核大，每日早晚各吃1个，连续服用。

　　3、掉头发严重的朋友可以在洗头的时候，在水里放入一些盐和醋，这样可以缓解脱发的情况，希望大家能够注意。

　　4、莲花须(阴干)、零陵香各3克，卷柏叶、白芷、川芎、防风各15克。将药细切，以绵裹，人生椒70粒，生麻油250克，浸于新瓶中，埋地下7日，取出涂发，治发落不生。

　　5、如果头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。

　　6、脱发还可以吃一些菠菜之类的食物，还有香蕉等，这些食物对于促进头皮的血液循环是很有作用的，希望大家能够了解。

　　7、每次用桑树根皮适量、水适量，加陈醋2两烧开后待温洗头。一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，有固发防脱作用，并治头屑、头痒，可再生头发。

　　脱发有哪些注意事项

　　合理饮食很重要

　　1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液 中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

　　4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

　　5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　饭桌成了人们交流感情最主要的方式了，不熟悉的人们一起吃完后就很快熟悉了。在饭桌上，酒是必不可少的，所以很多人都会喝多。那么，解酒药有哪些?醉酒后吃什么食物最解酒?一起来看看吧。

　　解酒药有哪些

　　目前市场上有很多种解酒药，它们可以分解酒精浓度，能缓解喝酒过度造成的头晕、呕吐等症状。解酒药共有三种，有化学药品、中药制剂、保健品。下面我们详细的了解一下中药制剂的解酒药。

　　一、中药解酒的药方偏方

　　1、橘皮醒酒散

　　桔皮(去白)500克,陈橘皮500克,檀香200克,葛花250克,绿豆花250克,人参100克,白蔻仁100克,盐300克。健脾醒酒。用于酒醉不醒,呕吐吞酸。

　　2、橘皮汤

　　陈皮(去白,浸炒)30克,葛根30克,甘草30克,石膏(打碎)30克。治饮酒过度,酒毒积于肠胃,呕吐,不食汤水。

　　3、石膏汤

　　石膏15克,葛根100克,生姜100克(切细)。治饮酒过多,大醉不醒。

　　4、五豆汤

　　黑豆、黄豆、绿豆、青豆、赤小豆各250克,干葛500克,甘草500克,贯众500克。专能解酒毒,止烦渴,能发小儿豆疮不出,并治糖尿病疮疡解酒散:葛根15克,薄荷15克,砂仁15克,甘草15克,盆硝8克。解酒。适用于饮酒过度。

　　二、解酒的三味中药配方

　　1、葛花：性味甘、平,入脾、胃经。具有解酒醒脾之功效

　　解酒中药方:取葛花10～15克,水煎服。主要用于饮酒过度伤及胃气之头痛、头昏、烦渴、胸膈饱胀、呕吐酸水等。

　　2、桑葚：性味甘、寒,入心、肝、肾经。具有滋阴补血、生津润肠之功效

　　解酒中药方:解酒可取鲜桑葚150克,捣汁服用,可解酒中毒

　　3、白茅根：性味甘、寒,入肺、胃、膀胱经。具有凉血止血、清热利尿之功效。主治肺热喘急、水肿、黄疸及酒中毒

　　解酒中药方:醉酒时取本品15～30克,水煎服,可解酒毒,鲜品宜加倍用。

　　昨天已经是立秋时节，虽然天气仍然炎热，但是不可否认的是秋季已经正式到来了，往后天气将会逐渐的寒冷，对于男性来说，秋季需要注意养生。那么，男性秋季养生食谱有哪些?秋季中年男性养生注意哪些事情?一起来看看吧。

　　男性秋季养生食谱

　　秋天的天气变化无常，经常一会热，一会冷的，所以人们一定要注意身体的保养。而且秋季天气比较干燥，一不小心就会患病。男性秋季养生食谱有哪些呢?

　　1、鱼+豆腐

　　作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。

　　原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。

　　2、猪肝+菠菜

　　作用：防治贫血。

　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。

　　3、羊肉+生姜

　　作用：冬令补虚佳品，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。

　　原理：羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用。同食，生姜既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉温阳祛寒。

　　4、鸡肉+栗子

　　作用：补血养身，适于贫血之人。

　　原理：鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳。

　　5、鸭肉+山药

　　作用：补阴养肺，适于体质虚弱者。

　　原理：鸭肉补阴，并可消热止咳。山药的补阴作用更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，同时可以很好地补肺。

　　6、瘦肉+大蒜

　　作用：促进血液循环，消除身体疲劳、增强体质。

　　原理：瘦肉中含有维生素B1，与大蒜的蒜素结合，不仅可以使维生素B1的析出量提高，延长维生素B1在人体内的停留时间，还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质。

　　随着现在工业的发展，大气中的污染也就越来越多了，所以每天被人踢吸入的毒气也有很多，现在正值秋天，是养生的大好时机，同时也是排毒的耗时间，你知道秋季养生的方法有哪些吗，秋季如何排毒呢，排毒时间有哪些呢，下面一起来看看内容吧。

　　秋季如何排毒

　　1、萝卜是肺脏的排毒食品

　　在中医眼中，大肠和肺的关系是最为紧密相连的，一旦肺排出毒素程度往往取决于大肠是否通畅，而经常吃萝卜就可以帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。所以要想在秋天排毒，首先就得多吃萝卜，当然了白萝卜煮汤的效果也是不错的。

　　2、百合提高肺脏抗毒能力

　　肺脏一向都是不喜欢燥气的，所以在秋天的时候我们要去燥，可多吃梨子可以养肺润燥，在这种燥的情况下，是很容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。

　　3、按压肺脏排毒要穴

　　有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。

　　4、排汗解毒

　　肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。除了运动以外，出汗的方法还可以是热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。

　　5、深呼吸

　　每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲，也是一种毒素。只需几个深呼吸，就能减少体内废气的残留。

　　一天中最好的排毒时间

　　早上5点～7点：大肠排毒时间

　　大肠毒素累积到一定程度时，会让皮肤长斑，增加患直肠癌的机率。因此要尽量在这段时间进行排便，大肠才能得到很好的排毒和修复。

　　现实生活中有一类人身材虚胖、面色黯淡无光，而且经常犯困，这就是中医说的痰湿体质，痰湿体质对人体有很大的危害，这是一种亚健康的状态。那么，痰湿体质的养生怎么做?痰湿体质吃什么水果好?一起来看看吧。

　　痰湿体质的养生

　　痰湿体质如果不及时调理的话，会引发如高血压等疾病，所以一定要注重养生。那么，痰湿体质的养生怎么做好呢?

　　1、情志调摄

　　痰湿体质的人们比较懒散，所以要多参加社交活动，培养广泛的兴趣爱好，同时还可以听一些振奋人心的音乐，这些能很好的调理痰湿体质。

　　2、饮食调养

　　宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物，如冬瓜、白萝卜、薏苡仁、赤小豆、荷叶、山楂、生姜、荠菜、紫菜、海带、鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼、文蛤等。少食肥、甜、油、黏(腻)的食物。

　　参考食疗方：(1)荷叶粥：干荷、大米，具有祛湿降浊的功效，适合痰湿体质者食用。(2)冬瓜海带薏米排骨汤：冬瓜、海带、薏米、猪排骨(少量)、生姜，具有健脾祛湿、化痰消浊的功效，适合痰湿体质腹部肥满的老年人食用。

　　3、起居调摄

　　居住环境宜干燥，不宜潮湿，穿衣面料以棉、麻、丝等透气散湿的天然纤维为佳，尽量保持宽松，有利于汗液蒸发，祛除体内湿气。

　　晚上睡觉枕头不宜过高，防止打鼾加重;早睡早起，不要过于安逸，勿贪恋沙发和床榻。

　　4、运动保健

　　要坚持适量的运动，强度要根据自己的身体状况循序渐进。阴雨季节、湿冷的气候不适宜运动，最好在天气晴朗的时候运动。

　　可选择快走、武术以及打羽毛球等，使松弛的肌肉逐渐变得结实、致密。如果体重过重、膝盖受损，可选择游泳。

　　5、穴位保健

　　(1)选穴：丰隆、足三里。

　　(2)定位：足三里(位置见气虚质)。丰隆位于小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指处。

　　(3)操作：采用指揉法(见平和质)。

　　在生活中，生完孩子的女性经常会遇到关节痛的情况，那么对于这种情况，大家了解多少呢?产后关节痛怎么办呢?如何预防产后关节痛呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下吧。

　　产后关节痛怎么办

　　1、可以用粗盐炒热，然后放入一些艾叶进去，最后装到一个纱袋里面，当关节疼痛的时候，可以放在那个地方，这样就会有所缓解的，希望大家能够注意。

　　2、还有一种办法就是用艾叶泡澡的方式，用一些新鲜的艾叶，然后再加上一些生姜片放入水缸中，再放好水，就可以进行泡澡了。

　　3、还有一个缓解产后关节痛的方法是生姜捣泥敷贴，方法是选用一些生姜，然后把这些生姜捣成泥状，然后直接敷贴到疼痛的关节处，然后用保鲜膜盖到上面，这样可以起到更为长久的功效，当然如果过敏还是不要用，这个作用是驱风散寒，并且可以促进血循环和代谢。

　　如何预防产后关节痛

　　减少劳动量

　　还有一些妇女之所以会出现关节痛，有很大一部分原因与自身有关，比如产后过早、过多地从事家务劳动;过久地抱孩子，接触冷水等这些都会导致关节、肌腱和韧带负担过重，从而引起手腕部及手指关节痛现象，且经久不愈。

　　因此要想知道产后关节痛怎么办这个问题，首先就要适量的减轻产后的体力劳动，对于一些大耗体力的农活以及工作都应该禁止，以免增加关节的负担。

　　尽早活动

　　在了解产后关节痛怎么办的问题同时，我们还应该对足部做好护理工作。在平时我们的足跟部有较充实坚韧的脂肪垫，对任何体重的压力以及行走活动时所产生的震动都能起到缓冲的作用，所以不会出现关节痛的情况。

　　但产妇在“坐月子”期间，由于活动减少，甚至很少下床行走，从而导致足跟部的脂肪垫发生废用性退化而变得薄弱，当产妇满月下床活动时，足跟部脂肪垫的薄弱就使之对体重的支持和运动时震动的缓冲作用大为减弱，脂肪垫也会因此而产生充血，水肿等非特异性炎症，以致造成足跟部的疼痛。

　　女性本身因为要来大姨妈，很容易就血压低。如果怀孕了，要给肚子里面的宝宝营养。这时候如果没有补充充足的营养，很有可能会造成低血压。血压低需要通过食疗的方法来进行补救。所以，孕妇血压低吃什么好呢?孕妇血压低该怎么办?孕妇血压的正常范围是多少。孕妇血压低是什么原因，孕妇血压低会对胎儿有影响吗?我们一起来看一下吧。

　　孕妇血压低吃什么好

　　1、血压低，需要在饮食方面，多吃一些容易消化的蛋白质食物，比如说鸡、鱼、蛋类、乳酪、牛奶等。这些食物能够温补脾肾。而且要进行少食多餐的方式。

　　2、每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。

　　3、适当的多食用一些含盐量较高的食物，能够有着提升血压的功效。可以改善因为血压低带来的头晕、困倦无力等症状。不过要注意用量。还可以多喝水，增加血容量，来提高血压。

　　4、吃一些莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质。

　　5、贫血引起的低血压，就要多吃一些能够造血的食物。富含蛋白质、铁、铜元素的食物就是首选。比如话说肝类，鱼类。奶类，豆类，和含铁量较多的蔬菜水果。都能够帮助纠正贫血。

　　6、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

　　一旦发现孕妇因血压低发生休克，要立即送往医院抢救，提升孕妇血压，并作积极有效的治疗。

　　孕妇血压低怎么办

　　1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、大枣等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。

　　2、如果伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。