牙肉肿痛怎么办?治白发网今天将为大家介绍治疗牙肉肿痛的各种疗法大全。所谓牙肉肿痛，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。牙肉肿痛要看是什么原因引起的，如果普通的牙肉发炎，吃一点普通的消炎药就可以了，比如甲硝唑片、替硝唑片都可以，如果是蛀牙引起的牙肉肿痛，你最好是到医院去看一下。

　　牙肉肿痛的原因

　　1引起牙肉肿痛的原因主要是本身就患有牙龈炎或牙周炎，最为常见是牙周炎引起的病症，牙周炎主要是由于牙龈上的炎症扩散到牙龈下，在牙龈下形成牙周袋，大量的牙菌斑附着在牙表面和牙缝，牙结石以及口腔中清洗不到的死角，导致流动性的病菌侵袭牙龈，一旦在牙龈下形成牙周袋，牙龈的毛细血管开始膨胀，血管的压强升高，牙龈长时间处在充血的状态，牙周袋容易受到外界的撞击。

　　2天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，中医称之为“血热妄行”，将病菌带到全身，引发牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。

　　牙肉肿痛的治疗方法

　　1自治疗法

　　(1)徐长卿12克，水煎2次，混合后分2次服，每日1剂。

　　(2)马鞭草30克，水煎服，每日1剂。

　　(3)五倍子15克，煎浓汁含漱。

　　(4)赫石、生石膏、生地黄各30克、麦冬12克、川牛膝20克、知母9克，水煎，每日3次，每日1剂。

　　(5)葱白1根、白矾15克，将上药共捣烂，置于牙痛处，每隔5小时换1次。本方适用于各种原因引起的牙痛，包括实火牙痛、虚火牙痛、龋齿牙痛等，牙痛是多种牙齿疾病和牙周炎等疾病所引起的一种常见症状。

　　(6)老蒜2瓣、轻粉5克。二者捣烂贴经渠穴，用小蚌壳盖住，或以他物盖上亦可，捆好，少时觉微辣揭下，内起一泡，用针挑破，流净黄水即愈。经渠穴在两手大拇指根上，脉下小窝处。

　　(7)生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克，将药物捣烂，调拌麻油、蛋清，外敷贴合谷穴、涌泉穴。本方主治虚火上炎、肾阴虚之牙痛。

　　(8)独头蒜2-3只，将蒜去皮，放火炉上煨熟，趁热切开熨汤痛处，蒜凉再换，连续多次。本方用治牙齿疼痛，具有灭菌、解毒之功效。

　　慢性咽炎是个非常难受的病，我们要认真地对待它。它所表现的是咽道上面的疾病，所以需要很多方面的治疗的。那么得了慢性咽炎该吃什么药呢?就好好看看下面治白发网整理的吧。那么，下面就由治白发网来为大家好好介绍一下吧。

　　慢性咽炎吃什么药

　　慢性咽炎的病因

　　慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。弥漫性咽部炎症常为上呼吸道慢性炎症的一部分;局限性咽部炎症则多为咽淋巴组织炎症。本病在临床中常见，病程长，症状容易反复发作。

　　从病理学上慢性咽炎可分为以下几类

　　1.慢性单纯性咽炎

　　此种类型较常见，表现为咽部黏膜慢性充血。病变主要集中在咽部黏膜层，其血管周围有较多淋巴组织浸润，也可见白细胞及浆细胞浸润。黏膜及黏膜下结缔组织增生，可伴有黏液腺肥大，腺体分泌功能亢进，黏液分泌增多且较黏稠。

　　2.慢性肥厚性咽炎

　　又称慢性颗粒性咽炎及咽侧炎，慢性单纯性咽炎迁延不愈可形成慢性肥厚性咽炎，此种类型在临床中也很常见。咽部黏膜层充血增厚，黏膜及黏膜下有广泛的结缔组织及淋巴组织增生，在黏液腺周围的淋巴组织增生突起，表现咽后壁多个颗粒状淋巴滤泡，可呈慢性充血状，亦可多个淋巴滤泡融合为一体。黏液腺内的炎性渗出物可被封闭其中，在淋巴颗粒隆起的顶部形成囊状白点，破溃时可见黄白色渗出物。此型慢性咽炎常累及咽侧索淋巴组织，使其增生肥厚，呈条索状。

　　3.萎缩性及干燥性咽炎

　　临床中较少见。发病初期黏液腺分泌减少，分泌物稠厚而干燥。继因黏膜下层慢性炎症，逐渐发生机化及收缩，压迫腺体与血管，使腺体分泌减少和营养障碍，致使黏膜及黏膜下层逐渐萎缩变薄。咽后壁上可有干痂或脓痂附着，通常伴有臭味。

　　4.慢性过敏性咽炎

　　又称慢性变应性咽炎。为发生于咽部黏膜的由IgE介导的I型变态反应。变应原刺激咽部黏膜，使合成IgM的浆细胞转化为合成IgE的浆细胞，IgE又附着于肥大细胞、嗜碱性粒细胞表面，使咽部黏膜处于致敏状态。当相同的变应原再次接触机体后，变应原与介质细胞表面的IgE结合，导致介质细胞脱颗粒，释放包括组胺、合成前列腺素等多种炎性介质，可引起毛细血管扩张、血管通透性增加、腺体分泌增多，引起过敏反应。而食物性过敏原主要通过补体C3、C4途径引起过敏反应。慢性过敏性咽炎多伴发于全身变应性疾病或变应性鼻炎，亦可单独发病。季节性慢性过敏性咽炎，其症状可有季节性变化。如对食物过敏，可在进食致敏性食物后出现慢性咽炎的相关症状。

　　说起肾积水，不少人都不是太了解，更别提肾积水症状了。其实它不是什么难治的疾病，除了平时积极预防之外，如果不慎得了肾积水，只要及时治疗就可以。想知道肾积水要怎么治疗以及肾积水是怎么回事吗？那就一起来看看吧。

　　不了解肾积水有什么症状的人，赶快来看看下面将给你们介绍的这些吧，多点了解多点健康。

　　肾积水症状

　　1、无症状性肾积水

　　无症状性肾积水这是指处于静止状态的肾积水，患者可多年而无表现症状，直至发生继发感染及造成邻近器官的压迫症状才被发现。

　　2、有症状的肾积水

　　①疼痛

　　腰部疼痛是重要症状

　　在慢性梗阻时往往症状不明显，仅表现为腰部钝痛。大多数急性梗阻可出现较明显的腰痛或典型的肾绞痛。有个别病人虽发生急性双侧性梗阻或完全梗阻，但并不感到疼痛。 

　　DIETL危象

　　指在肾盂输尿管连接部梗阻造成间歇性肾积水，少尿与多尿呈交替出现，当大量饮水后出现肾绞痛、恶心、呕吐。在儿童，肾积水常表现腹部肿块，上腹部突发剧烈疼痛或绞痛，继之有多量小便;当疼痛缓解则肿块缩小甚至消失。

　　②肾肿大与腹块

　　慢性梗阻可造成患者肾脏肿大或腹块，但并不一定有其他症状，长期梗阻者在腹部可扪及囊性肿块。

　　③多尿和无尿

　　慢性梗阻导致的肾功能损害可表现为多尿，而双侧完全性梗阻、孤立肾或仅一个肾有功能者完全梗阻可发生无尿。部份梗阻时尿量可大于正常，表现为明显的多尿，而肾结石如间歇性阻塞肾盂时，可出现间歇性多尿。在多尿时，伴有腹块消失或腹胀痛缓解。

　　④血尿

　　上尿路梗阻很少引起血尿，但如梗阻原因为结石，肿瘤则在肾绞痛的同时出现血尿。在部份梗阻的病例，表现为间歇性梗阻，当绞痛出现后则尿量增多，并可产生血尿。在有继发感染时也可伴有血尿或脓尿。

　　⑤胃肠道症状

　　出现于两种情况，一种是急性上尿路梗阻时反射性的胃肠道症状;另一种为慢性梗阻的后期肾功能减退造成尿毒症引起的胃肠道症状。

　　防：一周吃两块鸭肝

　　甘霖营养学院院长冯竞楠：“现在很多人都会有嗓子疼的经历，我也有。说是吸烟、用嗓过度的缘故，其实跟我们日常的饮食习惯有着很大的关系。维生素A、B、C摄入不足，营养素缺乏，导致患上慢性咽炎，动不动嗓子就痒，就疼，根本还是要改变饮食习惯，注意平时用嗓习惯。

　　现在，人人都在讲究健康饮食，有些人吃东西精挑细选的，结果反而是把健康饮食给弄丢了。对于有慢性咽炎，容易嗓子疼的，我倒建议一周吃两次动物肝脏，一次半两~1两就可以了，比如每周吃1~2块鸭肝就差不多了，然后就是补充绿色蔬菜和水果了，这样就能够补充充足的维生素A、B、C了。

　　“特别是年轻人，觉得吃动物肝脏很恶心，也就不吃，其实，动物肝脏里的维生素A的含量很高，能够有效补充营养素。我一直说，要每天吃一斤蔬菜、水果，而这一斤里头，深色的蔬菜和水果就要在1/3以上才行。有的人喜欢吃菜，却不知道要多吃的是深绿色的蔬菜和水果。如果有的人胆固醇高，不能吃动物肝脏，那么就多吃点深色的蔬菜和水果吧，比如胡萝卜、西兰花等。”

　　治：白萝卜根榨汁

　　吉林省健康学会常务理事郝孟忠：“我老母亲73岁了，有一次咳嗽的厉害，我就给老母亲榨了一小碗白萝卜根汁，因为狠辣，我就让她咳嗽的时候泯上一小口，结果第二天咳嗽就没那么咳嗽了。”

　　以前我也试过用白萝卜的肉来榨汁，结果发现效果就不如白萝卜根那么好。可萝卜根榨出来的汁实在是辣口，老年人或者体质太弱的人，如果实在是喝不下去的，就可以建议把萝卜的根拿来煮水喝，但里面什么也别加，连盐都是不能加的。

　　中医认为萝卜味辛甘，性凉，入肺胃经。有“萝卜响，咯嘣脆，吃了能活百来岁”之说，以前也听人提过，如果有鼻出血，可以生捣白萝卜汁滴鼻;如果有感冒的话，也可以煮白萝卜吃;过节聚餐吃得太油腻了，就可以炖点萝卜汤，消食还养胃。

　　如果经常上火，嗓子动不动就会发痒难受，建议平时在家里头也可以买点柚子、柿子等清肺热效果不错的水果，时不时吃上一点，既当零食补充维生素，还对嗓子有好处。

　　疗：菊花梨块冰糖饮

　　清华大学第一附属医院营养科主任王玉梅：“北京的空气较为干燥，很容易就嗓子发干、发痒，同事们也都喜欢用菊花泡水喝，有的人用菊花加冰糖、甘草泡水当茶饮，而我喜欢用菊花加几片切成小块的梨，再加点冰糖用开水冲泡着喝。

　　菊花作茶饮可以清热解毒，而梨水可以去肝火，助菊花的清热解毒功效，现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

　　“本来多喝白开水都对嗓子有好处，由于我的体质偏干，容易上火，没事捧着个菊花杯子不仅对我的嗓子有好处，对我的身体也有好处呀。”

　　一般，等水泡得都没什么味道了就可以换掉了，一天泡一次就足够了，再好的东西也不能贪杯。最近过节，伙食都比较油腻，也就可以在茶杯里头适当的加点干山楂，这样还可以帮助消食。

　　油腻，也就可以在茶杯里头适当的加点干山楂，这样还可以帮助消食。

　　落枕的经历，很多人都遇到过，那么落枕怎么办呢?这里治白发网来和大家好好说说这个问题。看看落枕的原因有哪些?落枕的治疗方法又包括哪些?如果你在生活中经常出现落枕的情况，建议你还是去医院检查一下，也是为了给自己一个安心。

　　落枕怎么办

　　如果你早上起床之后，发现自己的脖子动不了了，一定会很紧张。当然如果知道是落枕就没那么紧张了。生活中会出现落枕的人挺多的。那么该采取些什么措施呢?下面介绍的几招希望能够帮助到大家。

　　1、按摩

　　家人先用手指轻轻按压颈部，找出最痛的地方;然后用拇指从这一侧的颈上方开始，直到肩背部为止，依次用点压、拿捏等按摩手法，对最痛点用力按摩，直至落枕者感到明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2遍或3遍;再以空心拳轻叩按摩过的部位。重复2遍或3遍上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。如有条件可在医院做进一步手法治疗。但对有颈椎病的人，应避免推拿按摩。

　　2、热敷

　　利用热水袋或热毛巾敷落枕部位可以起到止痛的效果，但要注意防止烫伤。

　　3、外用药物

　　落枕是脖颈之处的肌肉拉伤的情况，可以用一些药酒来涂抹一下消消炎，例如红花油、云香精等。在患落枕的皮肤周围，涂上些药酒，按摩一下。这样持续一天做2次到3次，就会有效果呈现出来了。除了药酒，还有膏药也是可以贴的，不过一般的膏药味道比较大，大家可以根据自己的喜好来治疗，选择适合自己的。

　　4、改变睡眠姿

　　调整枕头高低，自己扭动脖子。要是经常发生落枕，并伴有头晕、手臂酸痛等症状，这有可能是由颈椎病引起的经常性落枕，需要去医院进行治疗。

　　治疗落枕的偏方

　　醋热敷

　　将适量的醋加热，以不烫手为度，接着用毛巾吸热醋敷在疼痛出，可用两张毛巾交替热敷，令痛处保持一定的灼热感，同时转动颈部，每次热敷半小时，每日2-3次。

　　首先给大家出一道谜语，考考各位，谜面是“麻屋子，红帐子，里面住个，白胖子”，谜底是什么呢?相信，很多人都猜到了，答案是花生。

　　眼看秋意渐浓，地里住的那个白胖子也快要成熟了，花生的口感生脆、香醇，关于它的吃法也多种多样，醋泡、水煮、油炸、火炒、熬粥都各具风味，不但如此，它的营养价值也出类拔萃，除了多种蛋白质，相比其他坚果，花生的脂肪酸、维生素、烟酸、含量出奇地高。这种亲民的食物，对人体健康的促进作用不容小觑。

　　首先，花生中含有的大量脂肪酸可以使体内的胆固醇分解为胆汁酸，排出体外，防止胆固醇在体内大量的沉积，可以有效防止冠心病和动脉硬化的出现。其次，花生可以减缓碳水化合物，被吸收的速度，对平稳血糖，也很有帮助。

　　再者，花生中含有的纤维素进入人体肠道后，会像海绵一样吸收身边的物质，这时肠道中的食物残渣就被连接在一处，有利于及时排出，避免有害物质长期留在体内毒害肠道。

　　对生长发育中的小孩而言，花生也是不容错过的营养选择，其中含有的大量钙元素可以促进骨骼发育，丰富的氨基酸对于增强大脑的记忆力更是不可或缺的营养物质。

　　可见花生是老少皆宜的食物，在平时食用时，面对纷繁多样的吃法，究竟哪些才是最健康的呢?

　　我们常用油炸花生作为下酒菜，但这种吃法并不健康，花生本身含有的脂肪量就相当可观，再过油炸会导致过量的油脂摄入，另外，油锅的高温会让花生中的很多营养物质大打折扣。

　　此外，也不建议生吃花生，因为花生中较高的脂肪含量会给肠胃造成消化负担，另外花生生长在泥土中，可能会被寄生虫卵污染，为了防止寄生虫病最好熟吃。

　　最为健康的吃法莫过于水煮花生，将花生直接放入清水中火煮，根据口味的需要加入适量调味，这能最大程度的保留花生的营养成分，还能将可能感染的黄曲霉素溶解在水里，更加健康卫生。

　　再者用花生煮粥，不但香醇美味，还能起到健脾养胃，润肺通肠的功效，可以跟莲子、核桃、红枣等物同煮，口感会更加丰富，功效也会更加显著。

 　　枸杞子茶

　　枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人，更有帮助。而且冲泡方法很简单：取适量枸杞子放入杯中，用开水冲泡就可饮用。

　　菊花茶

　　与枸杞子相似，菊花也有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用。中医认为，菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目、解毒等功效，可治疗头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症。

　　每日午餐后，将5—6朵菊花放入杯中，用开水冲泡。如加入少许蜂蜜，饮用时口感会更好。

　　美白绿茶

　　古人曾以“肤如凝脂”作为美丽的最高境界，而现代女性对于美白的追求更是不逊于古人。尤其是经常面对电脑的女性，更加追求健康的美白，并希望减少电脑辐射对肌肤的损伤。中医向这类女性推荐——绿茶。

　　绿茶中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维他命C，它不但可以清除体内多余的自由基，还可以使脾脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。经常饮用，可使皮肤光泽、细腻、白嫩。不过需要特别注意的是，绿茶中所含的少量咖啡因，可以刺激中枢神经，振奋精神。因此，最好在白天饮用，不要在晚上饮用，以免影响睡眠。

　　由于女性生理结构的特殊性，绿茶是不能每天都喝的。中医提醒，有5个时期要特别注意，以免身体越喝越差：1、生理期;2、怀孕期;3、临产期;4、哺乳期;5、更年期。

　　秋天是感冒多发的季节，当身体感冒之后，往往还会伴随一些其他的症状，例如鼻塞、嗓子疼等等，而嗓子疼是对我们日常的生活影响非常大的，当感冒出现嗓子疼之后，就会对身体健康产生更大的影响，下面我们就一起了解一下，感冒嗓子疼怎么办?

　　感冒嗓子疼怎么办

　　当感冒之后，再伴随着鼻塞和嗓子疼，身体往往都是非常难受的，很多人在出现嗓子疼之后说话也会有所不便，对日常的生活产生影响，因此，当出现感冒嗓子疼的时候，一定要积极治疗，下面就请大家跟着治白发网一起来了解一下，感冒嗓子疼怎么办?

　　1、消炎药

　　最有效的治疗喉咙痛的东西可能已经在你的药箱，非甾体类抗炎药，例如布洛芬。这些止痛药和消炎药药物组合，它们会让你一下感觉好些，它们也会减少一些喉咙痛引发的肿胀。专家表示，如果你有发烧，这也是喉咙痛造成的症状，消炎药可以帮助你避免引发其他症状。

　　2、含润喉糖

　　嗓子疼的时候，可以含片润喉糖来缓解症状，尤其是薄荷糖和桉叶糖，清凉润喉效果很不错，对防治伤风咳嗽也有一定帮助。

　　3、多喝水

　　喉咙发炎红肿时，就提醒人体要补水了。补水量以尿色呈淡黄色或无色为度。充足的水分能滋润细胞膜，促进细胞代谢废物。尤其嗓子疼是由于感冒引起的时候，多喝水有助缓解症状。

　　4、喝茶

　　绿茶、白茶、黑茶、红茶乃至草药茶一般都有镇痛、提高免疫力、防止细菌感染的效果。喝的时候加入1小匙蜂蜜还能加强杀菌效果，早日摆脱嗓子不适。

　　5、喝鸡汤

　　鸡汤含有一定的盐分，钠有消炎、缓解嗓子疼的效果，而且鸡汤的营养成分也比较丰富，能增强抵抗力、促进机体自愈。

　　治嗓子疼小妙招

　　毛巾冷敷缓解嗓子疼

　　嗓子疼时可以采取毛巾冷敷的方法，可以起到镇痛、消肿的作用，如果是扁桃体发炎或者是其他咽喉炎症的话，均可用毛巾冷敷咽喉部位，通过冰镇止痛的方式来缓解嗓子疼，敷20分钟左右即可。

　　鼻炎会让我们头疼难受，很多人一生都因为鼻炎而烦恼，因为鼻子堵塞，甚至脑袋有时候都不是那么的清醒。那么，有什么办法可以治疗鼻炎?鼻炎根治有什么好的做法?中医治疗鼻炎要关注什么?下面，我们将通过具体的内容一起看看。

　　鼻炎根治

　　1.中药治疗鼻炎

　　(1)风热鼻塞：治以疏风清热、辛凉通窍法。

　　方选银翘散、桑菊饮等加减。如头痛甚加蔓荆子、藁本;咳嗽痰多加栝楼;如咽喉肿痛加牛蒡子、玄参、射干、山豆根等;如中耳有积液，加桑白皮、葶苈子、菖蒲等。

　　(2)风寒鼻塞：治以辛温通窍、疏散风寒法。.

　　方宜荆防败毒散加减;或选用葱豉汤加白芷、藿香等;亦可用通窍汤加减。

　　2.针灸疗法

　　(1)鼻塞：选用迎香、印堂。

　　(2)头痛：选用合谷、太阳、风池。

　　(3)鼻塞流清涕：选用迎香、上星。

　　这种治疗方法需要在专业医生操作下进行，自己不要轻易的尝试针灸，以免引起副作用。

　　3.外治

　　(1) 葱白滴鼻液：滴鼻，每次1-2滴，每天3-4次。

　　(2)吹鼻：辛夷花研末，每次少许吹入鼻内。

　　4.药膳疗法

　　(1)风寒型

　　姜糖饮：生姜15克，切丝加入适量红糖，沸水冲泡或煎煮10分钟后，稍冷趁热饮用。

　　葱白汤：葱白、蒜白各3-5根，生姜10-15 克，沸水冲泡或煎煮10分钟，加糖少许后饮用。

　　(2)风热型

　　薄荷苏叶饮：薄荷5克，苏叶10克，沸水冲泡10分钟饮用。

　　桑菊薄荷饮：桑叶、菊花、辛夷、白芷各10克，薄荷5 克，沸水冲泡10分钟后饮用。

　　以上的方法都是根据已经治好鼻炎的患者总结，希望能够给大家提供帮助，选择适合自己的方法试一试吧!

　　近视眼是非常痛苦的，因为他们的眼中永远都只有一个模糊的世界，这个世界永远都像是被蒙上了一层面纱的，看东西非常的难受的，那么近视眼怎么恢复视力呢?其实近视眼恢复视力的方法很多，下面详细介绍下的。

　　近视眼恢复视力的方法有很多的，我们应该要选择适合自己的方法，适合自己的才最好的，下面详细介绍下的。

　　近视眼怎么恢复视力

　　站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。

　　手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。

　　日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。

　　晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

　　坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

　　不管何时多多的眨眼睛的，只有多眨眼才能防止眼睛干涩的，这样才能保证我们的眼睛湿润的。

　　近视眼恢复视力的方法

　　第一，近视眼如何恢复视力?得了近视最好还是配戴眼镜 。 因为不戴眼镜的话，看东西时感觉到更吃力，眼睛更容易疲劳，视力会下降得更快。同时，眼镜是矫正曲光度和眼球的，不戴眼镜的话眼球变形会更严重。

　　第二， 注意缓解眼睛疲劳， 控制近视发展的速度，方法如下：

　　1、眼珠运动法

　　头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

　　2、眨眼法

　　头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

　　3、热冷敷交替法

　　一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。