我们会因为一些错误的习惯导致眼睛视力下降，当眼前一片模糊的时候，很多人开始关注了视力恢复。那么，怎样恢复视力?视力矫正方法有哪些?今天，我们通过具体的内容为大家介绍恢复视力的小窍门，感兴趣的朋友不妨一起来看看吧。

　　怎样恢复视力

　　生活中很多人经常会因为各种不良的习惯从而导致视力下降，这个时候必须要马上恢复视力，尤其是对于生长发育期间的儿童而言，及时的恢复视力对其以后的学习以及生活都非常重要。首先我们应该先了解视力下降的原因，如强光下看书、过度眼疲劳等，都有可能会导致视力下降。那么，生活中哪些方法可以快速恢复视力呢?

　　1.远距离观察

　　锻炼视力的方法有很多，其中远距离观察以及注视某一件事件同样可以帮助我们有效的恢复视力。其实方法很简单，先找一处10米以外的大树，要注意最好是绿色的植物。然后不要眯眼同时还要注意尽量的避免总总眨眼。最好是排除杂念并且集中精力、全神贯注的凝视这颗绿色植物25秒，在这个时间里你可以仔细的辨认树叶的轮廓。

　　然后再把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。这种方法对视力的锻炼以及恢复都非常有帮助，但是要注意必须要长时间的坚持练习，这样才能达到最终的目的。

　　2.洗眼睛

　　养成经常发洗眼睛的习惯同样有助于我们恢复视力，首先应该将脸盆消毒，调节好水温再把脸放入水里，然后慢慢的在水中睁开眼睛。与此同时使眼球上下左右各移动9次，接着再按照顺时针、逆时针旋转9次。在刚开始的时候很有可能会因为水进入眼里有一点难受，但随着眼球的转动眼睛会慢慢觉得非常舒服。

　　如果感觉到呼吸不畅，那么就抬起头，深呼吸后继续洗眼睛的工作，这样可以帮助我们将眼中的有害物质和灰尘洗掉，还能很好的预防白内障。

　　3.转眼睛

　　有视力下降等情况的人群在平时生活中还要特别注意，那就是尽量养成多转眼睛的习惯，这对视力恢复有着很大的帮助。首先应该双手托腮，然后再让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着可以再逆时针、顺时针各转动10次。经常让眼球多运动可以有效的锻炼眼部肌肉，并且对视力下降等情况都具有很好的治疗作用。

　　现在的很多人由于长时间使用电脑和玩手机，导致一大部分人都近视的，治疗近视的方法有很多，那您听说过贝茨视力训练恢复法吗?您知道贝茨视力训练法是怎么实现的吗?其实这个也是治疗近视的一个方，那您知道日常调理中，眼睛近视怎么办吗?赶快来看看如何让治疗自己的近视吧。

　　贝茨视力训练恢复法

　　其实这个方法很有名的，对治疗近视非常有效的，实现贝茨视力训练恢复法需要进行六大步骤，要坚持每天都做，不是说您做一次就可以治好您的近视的，还没这么神奇的，具体来看看是如何实现的吧。

　　贝茨视力训练恢复法：手掌按摩法

　　轻轻闭上眼睛，放松身体，然后将手掌覆盖到住双眼，左掌掌心对准左眼，掌后跟放在脸脸颊上即可，手指方向对着额头，右掌同样，使眼睛完全与光线隔离，让眼睛感受到温暖舒适的感觉，保持五分钟，每日3-5次。

　　贝茨视力训练恢复法：眨眼

　　结合手掌按摩法，在手掌按摩后可以眨眼睛几十次。眨眼可有助于减少眼睛的疲劳度，让眼球变得舒服、无压力，处在一个比较舒适的状态，让眼球变得更加健康。

　　眨眼的训练方法可以让紧张的眼球变得舒服，贝茨视力训练恢复法的也是按照这种原理设计的训练方法。

　　贝茨视力训练恢复法：调节呼吸

　　如果您在一个特殊的环境下，出现抑制自己呼吸的情况的话，可以试着自己慢慢调节的，为的目的就是不要让自己太激动、太紧张，安抚自己的心情，让自己的呼吸恢复到正常状态之下。

　　紧绷的肌肉和紧张的情绪会让身体器官都变得紧缩，对于视力恢复并无好处，所以调节呼吸也是视力训练中不可缺少的一项。

　　贝茨视力训练恢复：眼睛移位训练

　　可以拿掉眼睛，注释身边物体，从看不清楚的物体逐渐移动到看清楚的物体，再移动到看不清楚的物体，再移动到看清楚的物体，反复进行数次。

　　贝茨视力训练恢复法：尺子游戏

　　近视从15厘米的短尺开始，竖放;逐步加长最后达到使用米尺。远视则相反。将尺子边缘向上放置在两眼之间，尺子一边架在鼻梁上，另一边抵住额头下方。

　　捏住尺子下缘使尺子成一直线，刻度与眼睛垂直。这时如果将目光聚焦远处，尺子产生的二重影像看起来像一条隧道的两条边，且两条边缘同样清晰。将视线收回，这时隧道的边缘开始交叉相遇。往复看，每次三到五分钟。

　　贝茨视力训练恢复法：视觉训练

　　使用超视立视觉训练镜进行视觉训练，只需眼跟着发出的三色营养光训练使眼的睫状肌恢复弹性。

　　想要知道贝茨视力训练恢复法是否真的有效吗? 还是要看自己的坚持程度的，因为近视不是说您做一次就实现的，坚持下去的人都是有一定的效果，但是坚持不下的话，肯定没有效果的，想要自己的近视得到治疗的话，就坚持下去吧。

　　在生活中，我们会说：脚是第二心脏。心脏对身体重要性不言而喻，既然能被称作第二心脏，可见脚的重要性之大。观察脚部、了解健康。嵌甲作为特殊的脚部疾病，是很多人忽视，却忽视不了的情况。

　　什么是嵌甲

　　嵌甲是一种足部疾病，是趾甲板外缘或者内部的脚趾甲嵌入到了甲沟皮肤里，引起了脚部局部疼痛。甲缘在不断突破时会造成细菌侵入到身体，引起甲沟炎。这样的情况，大家要多注意。

　　哪些原因会造成嵌甲

　　修剪不当

　　在平时，修剪不当或许是引起嵌甲的主要原因，这是因为嵌甲侧缘没有修剪整齐，同时，修剪的很短、很深，造成了侧缘指甲硬生生的刺进了甲周组织中。

　　穿不合适的鞋子

　　在平时，还要小心所穿的鞋子。穿上不适合的鞋子也会造成大麻烦。这是因为趾甲会受到外界的压力，造成鞋帮、脚趾受到压力的压力，不断的向趾甲内侧，这样会造成某些锐利部位引起皮肤破溃，造成感染。

　　先天脚部畸形

　　在生活中，有些人的脚部是先天性的畸形，这样的畸形会形成向外外翻，或者造成了营养不良，形成了厚甲症、趾甲真菌感染等。

　　受到了外伤

　　在平时，要是一不小心踢了某一物，其实也会造成甲板发生撕裂，造成甲板侧缘更加接近甲沟组织，形成了嵌甲。

　　嵌甲的危害

　　引起糖尿病足

　　在生活中，嵌甲的出现，需要经过正常修理才能得到缓解，但是，当出现过度疼痛，即使在药物治疗下，也没有得到很好的缓解，那就要预防糖尿病足了。

　　小心截肢

　　糖尿病足的发生，危害无疑很大，在这个时候，还要控制好血糖，因为高血糖状态下，会造成血液流通不畅，脚部的疾病其实需要很长时间才能缓解。

　　要是治疗不当，其实会造成伤口恶化，甚至会引起某些炎症、并发症，严重的时候，会造成截肢的危险。

　　日常如何保健

　　合理修理趾甲

　　不少喜欢在洗完脚后修理趾甲，这个时候修理趾甲，其实应该把甲边缘修剪成直线，同时用指甲刀把两边的棱角磨平了。

　　多运动

　　有空的时候多多出去外面玩玩，最好就是运动，比如说今天放假一起去爬爬山，看多点绿色植物，养眼。下班的时候和朋友们出去打打球，尽量不要玩那么多电子设置，为是自己的健康这样做是值得的。

　　滴眼药水

　　在一些情况下你可能没法像以上经验那样出去外面缓解眼睛压力，选择滴一下眼药水是一下不错的选择，眼药水的作用可能比以上的还要好，毕竟我对眼药水不太了解，因为我从来没有用过眼药水。通过以上技巧使我不必使用眼药水。

　　注意事项

　　我想现在很多人都有一个坏习惯就是每天晚上必定要抱着手机才能入睡，这是一个坏习惯，晚上睡在床上玩手机对身体伤害真的很大，而且玩手机总是舍不得睡觉。

　　保护视力的方法

　　方法一:按眼+熨目

　　早上醒后不要过早起来,待在床上的三分钟,这时可以适合做做熨目为眼睛做眼保健操。

　　熨目法:先将双手互相摩擦,待手搓热后一手掌熨贴双眼,反复三次以后,再以食、中指轻轻按压眼球及周围。

　　远处眺望是预防眼疲劳的最好方法,早餐过后适宜在阳台或透过窗户远眺绿色植物,民间一直有“看绿色植物防眼疲劳”的说法,远眺+望绿是最佳的早上护眼搭配。

　　方法二:中午小休+指压按摩

　　经过上午一轮高强度工作,眼睛的疲劳指数大幅上升。中午适宜休息午睡下,可缓解人体紧张状态,舒缓眼部疲劳。午睡前,不妨做做指压按摩,对鼠标手和干眼症都有很好的预防作用。

　　1、揉眼皮:以双手拇指轻按双侧眼皮上,然后旋转揉动,顺、逆时针各揉二十次。

　　2、按太阳:用双手食指指端分别压在双侧太阳穴上旋转,顺时针、逆时针各揉按十至十五次。

　　方法三:下午清肝护眼茶+缓解疲劳护眼操

　　进入下午4—5点,电脑族的用眼功耗及疲劳指数已经接近顶峰,此时不妨喝杯清肝护眼茶提提神。那么吃什么对眼睛好呢?推荐给大家菊花蜜饮试试。配方:准备菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

　　治白发网：眼睛看东西模糊怎么回事我们是不是都了解了呢，眼睛看东西模糊的原因有很多，平时在生活中我们应该有意识的保护眼睛，因为眼睛如果不好对平时的生活影响还是很大的，所以保护好眼睛很重要。

　　眼干燥症是大家在平时的学习工作和生活中经常会发生的一种健康问题。虽然眼干燥症的危害非常的小，但是我们也不能掉以轻心，那么大家了解眼干燥症吗，我们怕生活中又该如何来预防和治疗呢?接下来就让治白发网带大家来看看其中的知识吧。

　　什么是眼干燥症

　　眼干燥症，是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。

　　常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感。

　　有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪。

　　较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。

　　眼干燥症形成的原因

　　1、水液层泪腺泪液分泌不足，是最常见的干眼角度原因。先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调。

　　长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足。长期戴隐形眼镜者。

　　2、服用部分降压药及部分精神安定剂，对泪膜产生有影响，如服用扑尔敏对泪膜产生有害作用，服用心得安和目前某些避孕药能减少泪液产生。

　　3、由于隐形眼镜，过敏性结膜炎，大气污染，紫外线等其他原因，而引起的泪液减少，质量下降。

　　4、油脂层分泌不足，由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。

　　5、泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀。眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。

　　6、由于高龄、睡眠不足，精神紧张等生理原因，引起泪液质量下降。

　　7、年轻人干眼的发生多因为经常从事注意力集中的工作或活动，瞬目次数减少造成的。

　　例如长时间从事计算机操作，汽车驾驶，读书及其他精细作业，瞬目次数减少。

　　8、粘蛋白层分泌不足，缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。

　　9、环境，如所处房间干燥等，引起泪液的蒸发增加。

　　10、长期使用抗菌素，菌群失调。

　　几个缓解眼睛干燥症的小方法

　　专家指出眼睛干燥症是临床上十分常见的干燥症，而眼干涩和异物感则是眼睛干燥症的主要症状表现。

　　本病可有原发性和继发性两种，继发性多源自类风湿关节炎等其他结缔组织病。

　　现在随着科技越来越发达，很多人都逐渐的加入了电脑族的大家庭。电脑族一天大部分的时间都贡献给了电脑，难免会出现眼干眼涩的情况，那么电脑族眼干眼涩怎么办才好呢?那么电脑族如何保护眼睛呢?我们一起去文章中看看吧!

　　电脑族长时间看荧光屏，很容易导致干眼症的发生。专家表示，干眼症目前已经成为常见的眼疾之一。而经常在空调房的电脑族是干眼症的易患人群。

　　顾名思义，“干眼”就是“眼睛干燥”。在医学上的定义是“任何原因引起的泪液质和量异常，并伴有眼部不适，导致眼表组织病变”。

　　专家提醒，如果经常觉得眼睛容易疲劳、眼皮重，例如看报纸或看电视没几分钟就想合眼;看东西不清楚;眼睛干涩、痒、红，甚至疼痛、怕光、流泪，或者有难以说明的不适感觉，可能干眼症已经找上你了。

　　出现干眼的症状时，不主张自己买眼药水解决问题。最好到医院检查眼睛的泪膜、泪液分泌量等，确定干眼的程度，并针对病因治疗。

　　干眼病因非常多，常见的病因包括自身免疫性疾病、性激素水平降低、环境因素等。

　　干眼症并非看一次医生就能治愈，因为无论是全身疾病还是环境因素引起的干眼病，都只有去除病因才能根治。

　　预防干眼小妙招

　　1、不要长时间戴隐形眼镜。长时间佩戴隐形眼镜也容易得眼睛干涩，这是由于隐形眼镜很容易吸附水分，从而导致眼球表面脱水。

　　2、对于预防眼睛的干涩，眼科专家建议对于一些电脑族来说，切忌连续坐在电脑前操作超过2小时。看屏幕时，一定要养成多眨眼的习惯。

　　注意眨眼次数，一般正常眨眼次数为每分钟15到20次，切勿因过于专注而“忘记眨眼”。

　　3、调整电脑的摆放位置和显示器角度，使眼睛与显示据之间的视角呈俯视角度，就能够减少泪液的蒸发，可以有效缓解眼部干涩。这个俯视的办法，对于看书看报或者看电视时，同样有效。

　　4、热敷眼睛，绕着眼球按摩，用热毛巾或是手帕覆盖于双服(同时闭上眼睛)，每天1至2次，每次热敷约10-15分钟。

　　亦可用大拇指轻按眼窝四周的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧按摩，再往鼻子的方向移动，都可增加眼部血液循环。

　　5、养成良好的生活习惯，尽量保持充足的睡眠，减少熬夜。

　　6、注意用眼卫生，定时休息，建议用眼每小时休息10分钟。

　　7、保持与屏幕的距离(不少于60厘米)，建议屏幕摆放位置比眼睛低一些。

　　8、可以在书桌上放上加湿器，减轻空气的干燥。

　　眼睛总是干、涩，有时甚至发红，中医专家认为眼干眼涩多因肝肾阴虚引起的，包括肝肾阴虚、气阴两虚和阴虚湿热三大原因，病症和治则也有所不同。

　　眼干眼涩多因肝肾阴虚

　　肝肾阴虚型——眼干舌红

　　症状：眼干涩、畏光双眼频频眨眼久视则诸症加重白睛隐隐淡红腰膝酸软头晕耳鸣夜寐多梦口干少津舌红苔薄脉细。

　　治则：滋养肝肾

　　方药：六味地黄丸或栀柏地黄丸。

　　气阴两虚型——眼干尿少

　　症状：眼干涩、畏光视物模糊、易疲劳目珠干燥神疲乏力口干少津便干尿少舌淡红少苔脉细无力。

　　治则：益气养阴

　　方药：生脉散加味(太参、麦冬、五味、百合、沙参、菊花、甘草)。

　　阴虚湿热型——眼干尿黄

　　症状：眼干涩、畏光、疼痛、视物模糊、易疲劳目珠干燥口干便干尿黄舌红苔黄腻脉数。

　　治则：养阴清热化湿

　　方药：甘露饮加减(生地、熟地、杷叶、绵茵陈、天冬、麦冬、石斛、黄芩、菊花、甘草)。

　　大家都知道，鸡肾是鸡身上的器官之一，但鸡肾的功效却没多少人了解。鸡肾不大，但却受欢迎，不仅是因为口感，更多的是营养。想知道鸡肾的营养价值以及鸡肾的做法大全吗?那就一起来看看吧。

　　有些不喜欢吃鸡肾的人会觉得鸡肾比较怪异，但如果你完全的了解鸡肾之后，你一定会爱上它的。

　　鸡肾的功效

　　鸡肾是鸡的一种器官，属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外;同时也具备内分泌的功能以调节血压。

　　并不是俗称的“鸡腰子”，一般老百姓俗称的“鸡腰子”实为鸡的生殖器官“睾丸”，应注意与鸡肾区别。

　　鸡杂之一。其形状如卵，略小于鸽蛋，色乳白，质细嫩，外有筋膜包裹，煮后须剥去，宜烩。如：烩奶汤鸡腰、烩鸡腰豌豆。

　　性味甘平，风干火焙入药，可治头眩眼花、咽干耳鸣、耳聋、盗汗等病症。

　　鸡的全身都可人药。除鸡肉药用外，鸡肝，有补肝、益肾等功能。

　　鸡肾的副作用

　　鸡肾里面的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，所以吃多了就会容易导致身体的肥胖，变臃肿。

　　鸡肾中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。

　　科学调查认为，鸡肉食用量对人体，尤其是老年人、女性的健康有重大影响。营养学家指出，由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡肾中的胆固醇含量最高。

　　胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果老年人、女性每天都吃鸡肉，那么势必会有多余的胆固醇存积在体内，这不但不利于健康，也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。

　　另外某些不法商贩在鸡饲料中添加激素，导致鸡肾中激素残留，也会影响人体健康。孕妇食用了含有激素的鸡，会导致回奶、过度肥胖;未成年人还会导致早熟。

　　鸡肾的做法

　　花椒鸡肾

　　原料

　　鸡肾26个(约300g)，美好脆皮肠16节，胡萝卜1根，莴笋2根，青花椒15g，姜20g，葱15g，蒜头2个，红泡椒150g，香油少许，白糖10g，味精12g，白酱油8g，吉仕粉10g，食油150g，鲜汤1500g。

　　制作方法

　　要选当天宰杀的鲜鸡肾，清洗后，在菜墩上平刀对半片成圆形，再切花刀，码味10分钟。　　

　　长时间看手机、电视，你会觉得眼睛模糊;蹲在地上，猛地站起来，你会觉得出现幻影;年龄增大，你发现视力越来越差。关于视力也有很多说道的地方，而眼睛花是其中不得不说的一个情况。

　　眼睛花可不是老年人才有的

　　很多人会说，老眼昏花，只有到了老年，眼睛才会花，其实不是，很多中年人也会出现眼睛花的情况。四十岁左右，眼睛花了的并不在少数。

　　眼花或是身体衰老信号

　　我们可能会发现，身体衰老表现在骨骼上，骨头越来越差;手脚不再利索;其实，在医生的讲解中，眼花也是身体衰老的一种信号。

　　我们的眼睛能看到世界，可不是单单是眼睛在工作，需要很多营养物质进行输送，而这些营养物质的来源，则来自于五脏六腑，要是五脏六腑出现亏虚，则可能导致眼花的发生。

　　老年眼花是哪里出现了问题?

　　在中医看来，眼花是肝肾出现了病变导致的。以肝脏来说，有肝藏血的说法，目受血而视，肝开窍于目。是说，眼睛通过肝血的补充、流通能看到东西。

　　再以肾脏来说，有肾主精的说法，肾脏要接受五脏六腑精微物质，来不断的濡养。当出现肾亏虚，可能会影响到眼睛不能得到保护，出现眼花，肝肾亏虚会导致眼花的发生。女生要是出现肝肾亏损，甚至会造成更年期提前，出现闭经、早衰。

　　肝肾亏损如何进行补肝、补肾好呢?

　　在中医看来，想要滋补肝肾，避免肝肾亏损，可以喝一点桑杞菊花茶，从名字就能看出，这道茶水中有桑葚、枸杞、菊花。桑葚，味甘酸，入肝肾二经，具有滋补肝肾的作用，同时，在桑葚中还有维生素B1、维生素B12、叶黄素等。

　　《神龙本草经》把枸杞列为滋补肝肾的上品食材。而菊花可以清肝明目。把这三种食材搭配在一起，能滋补肝肾，有效防治肝肾亏损引起的眼花症状。

　　如何做桑杞菊花茶

　　选择桑葚6g、枸杞子6g、菊花3g。用开水冲泡，即可饮用。很多人会说，干桑葚口味不佳，远远没有新鲜的桑葚好吃，其实，新鲜的桑葚并不好，其属于寒性食材，对胃肠道刺激很大。

　　这就是关于生活中眼花的描述，眼花可不是简单的事情，眼花问题很多，了解眼花的原因，进行防治，对调节身体、保健身体才是最好的事情，希望大家在平时，可以喝一点桑杞菊花茶，让你在年老的时候，也能眼睛有神。

　　眼花的原因

　　眼花是由血液微循环不通畅，导致视觉时有模糊、眼花的问题产生。中医认为眼花多由气血亏虚、肝阳上亢、肾精不足、痰浊中阻等原因引起。

　　人到中老年，阴精不足，肾精始衰，故视近不清，望远不明。俗称“老花眼”，医学上称之为“能远怯近症”。中医认为，老花眼是由于人上了年纪后，气血渐衰、肝肾精气亏损、不能荣养眼目所致。

　　中年眼花原因主要有三。

　　一是长期用眼、户外运动少、视觉疲劳得不到缓解、晶体弹性过早减弱所致;

　　二是饮食上很精细，少食粗粮;

　　三是工作繁忙，身体处于亚健康状态。

　　从原理上讲，人们之所以能形成花眼看不清近距离的物体，是因为眼睛本身的调节作用在改变。

　　眼花怎样检查

　　定期找眼科医生检查眼睛，除了可以保障眼睛健康，还可以及早发现身体的其他毛病。

　　如果近视明显加深，医生会要求病人检查血糖水平;如果出现头昏眼花或严重头痛的症状，医生会建议病人检查是否患神经系统疾病;如果角膜呈现白色沉淀物，则表明病人的胆固醇可能偏高。

　　眼底检查是检查玻璃体、视网膜、脉络膜和视神经疾病的重要方法。检查眼底须用检眼镜，目前多用直接检眼镜检查，实用、方便，且眼底所见为正象。

　　除了检查眼部还应针对病理性眼花检查原发病，如低血糖眼花患者检测血糖，低血压眼花患者检测血压，颈椎病眼花患者检查X线、CT、核磁共振。

　　眼花的诊断鉴别

　　1.看东西模糊不清;

　　2.因为内容繁杂而看得目眩头晕。

　　可以根据上面两点来诊断眼花。

　　应注意与头昏眼花相鉴别：头昏眼花：头脑昏晕，眼睛发花。指坐久了，蹲着起身或者躺着一站起来,头昏,眼前一片发黑,站不稳等现象。

　　中医诊断认为

　　1、气血亏虚多兼头晕乏力、面色无华;

　　2、肝阳上亢则兼头晕、耳鸣、焮热、烦躁;

　　3、肾精不足多兼耳鸣、健忘、腰膝酸软;痰浊中阻则兼头晕、头重、胸闷 泛恶。

　　治白发网：人上了年纪之后，身体机能下降就会出现眼花这种情况，当我们发现自己存在这种情况时，最好能够积极治疗，让自己有一个清晰明亮的实现，因为这很重要。