眼睛近视怎么办 这里有撮毛竟会让女人痛苦不堪

日期:2018年04月21日,星期六,6时 / 作者:医生

  当下,不少人喜欢追星,自己的明星留了什么样的发型自己也想变得跟她一样,因此女生都会到理发店要求剪出一样的发型,其中“蘑菇头”就是不少女性喜欢的发型,但是这种带有刘海的发型可能影响眼睛视力及健康,一些细节有必要了解。

  视力下降发型竟成诱因

  娟娟是南京城东一所中学的学生,长相纯美的她被班级男生封为“班花”,在自己偶像的影响下,从今年夏天开始她留起了刘海,虽然平时也注意用眼距离,但视力还是有所下降,到医院检查才明白竟然跟自己的新发型也有关系!

  “随着家长对孩子眼健康的重视,每年都会有很多学生来我们科做视力检查。其中一个有意思的现象是,不少女孩子都喜欢留着刘海,而且是比较长的那种,这部分学生中不少人的眼睛都已经出现近视,即便她们注意坐姿与写字的距离。这个细节引起了我们的注意,也值得大家重视。”医院眼科主任介绍说,很多女孩子爱美喜欢追星,尤其喜欢像一些明星那样留着刘海,但是她们在看书写字时,刘海垂下来很容易挡住眼睛。平时,这些刘海也会对视力造成一定影响。

  刘海可能造成

  “形觉剥夺”

  主任介绍说,形成近视的原因主要有两种,其中一种是“离焦”引起的。

  这类近视便是大家熟知的因为长时间近距离用眼所致,实际上,还有一种被称为“形觉剥夺”的近视原因常常被大家忽视,“蘑菇头”等有刘海的发型如果日常保养不到位,很容易出现这种问题。

  主任表示,“形觉剥夺”导致近视的原理源于一次动物试验,研究人员给猴子的一只眼睛佩戴上毛糙的玻璃片,另一只维持原状,半年后发现,佩戴毛糙玻璃片的眼睛变成了800度的高度近视。实际上,“蘑菇头”等有刘海的发型如果不注意细节处理,便与毛糙的玻璃片导致近视的原理类似,即便减少近距离用眼,一样会诱发近视。不仅如此,被长刘海遮住的眼睛还易造成弱视,即使戴了眼镜矫正,也不利于视力健康。

  刘海长度最多齐眉

  过则伤眼

  “如果学生有刘海,一定要定期打理,否则经常与睫毛接触,影响眼部卫生,最坏的情况还会导致眼部感染等症状”主任介绍道。

  主任介绍说,时尚与健康也不是不可兼得,但是不能不注重细节。比如有些读者朋友为了图省事或者省钱,头发长长了也不修剪,这种情况不妨用发卡把头发别起来,或者干脆剪短。

  类似“蘑菇头”的有刘海的发型也要注意长度,不要一味追求造型,最多齐眉,不能盖住眉毛,宽度应最好在眼眶或镜框的外侧,如果超过这个范围,比较容易伤害眼部健康,经常留刘海类发型的读者建议定期到正规医院眼科做专项检查,及早发现眼部健康隐患,以免拥有时尚,丢了健康。

贝茨视力训练恢复法 贝茨视力训练如何进行

日期:2018年01月01日,星期一,16时 / 作者:医生

  现在的很多人由于长时间使用电脑和玩手机,导致一大部分人都近视的,治疗近视的方法有很多,那您听说过贝茨视力训练恢复法吗?您知道贝茨视力训练法是怎么实现的吗?其实这个也是治疗近视的一个方,那您知道日常调理中,眼睛近视怎么办吗?赶快来看看如何让治疗自己的近视吧。

  贝茨视力训练恢复法

  其实这个方法很有名的,对治疗近视非常有效的,实现贝茨视力训练恢复法需要进行六大步骤,要坚持每天都做,不是说您做一次就可以治好您的近视的,还没这么神奇的,具体来看看是如何实现的吧。

  贝茨视力训练恢复法:手掌按摩法

  轻轻闭上眼睛,放松身体,然后将手掌覆盖到住双眼,左掌掌心对准左眼,掌后跟放在脸脸颊上即可,手指方向对着额头,右掌同样,使眼睛完全与光线隔离,让眼睛感受到温暖舒适的感觉,保持五分钟,每日3-5次。

  贝茨视力训练恢复法:眨眼

  结合手掌按摩法,在手掌按摩后可以眨眼睛几十次。眨眼可有助于减少眼睛的疲劳度,让眼球变得舒服、无压力,处在一个比较舒适的状态,让眼球变得更加健康。

  眨眼的训练方法可以让紧张的眼球变得舒服,贝茨视力训练恢复法的也是按照这种原理设计的训练方法。

  贝茨视力训练恢复法:调节呼吸

  如果您在一个特殊的环境下,出现抑制自己呼吸的情况的话,可以试着自己慢慢调节的,为的目的就是不要让自己太激动、太紧张,安抚自己的心情,让自己的呼吸恢复到正常状态之下。

  紧绷的肌肉和紧张的情绪会让身体器官都变得紧缩,对于视力恢复并无好处,所以调节呼吸也是视力训练中不可缺少的一项。

  贝茨视力训练恢复:眼睛移位训练

  可以拿掉眼睛,注释身边物体,从看不清楚的物体逐渐移动到看清楚的物体,再移动到看不清楚的物体,再移动到看清楚的物体,反复进行数次。

  贝茨视力训练恢复法:尺子游戏

  近视从15厘米的短尺开始,竖放;逐步加长最后达到使用米尺。远视则相反。将尺子边缘向上放置在两眼之间,尺子一边架在鼻梁上,另一边抵住额头下方。

  捏住尺子下缘使尺子成一直线,刻度与眼睛垂直。这时如果将目光聚焦远处,尺子产生的二重影像看起来像一条隧道的两条边,且两条边缘同样清晰。将视线收回,这时隧道的边缘开始交叉相遇。往复看,每次三到五分钟。

  贝茨视力训练恢复法:视觉训练

  使用超视立视觉训练镜进行视觉训练,只需眼跟着发出的三色营养光训练使眼的睫状肌恢复弹性。

  想要知道贝茨视力训练恢复法是否真的有效吗? 还是要看自己的坚持程度的,因为近视不是说您做一次就实现的,坚持下去的人都是有一定的效果,但是坚持不下的话,肯定没有效果的,想要自己的近视得到治疗的话,就坚持下去吧。