香椿的吃法 这样吃香椿更美味

日期:2018年04月17日,星期二,10时 / 作者:医生

  香椿含有丰富的营养成分,能有效的养发生发,消炎止血止痛,那么香椿的吃法有哪些呢?除了凉拌香椿之外,香椿怎么做好吃呢?今天治白发网就带领大家一起了解一下香椿以及它的做法。

  香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,且有保健美容的功效,但是慢性疾病患者应该少吃或者不吃。究竟香椿的做法都有哪些呢?我们一起来看。

  香椿炒鸡蛋 

  材料

  鸡蛋6个,香椿100克,葱花少许。

  调料

  精盐1小匙,白糖少许,色拉油2大匙。

  做法

  1、首先将准备好的香椿用清水清洗干净,并处理上面的硬根,之后沥干水分将其切成细末状。

  2、鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。

  3、热锅入色拉油,下入鸡蛋,煎成大块,放入香椿拌炒均匀后,加入精盐,白糖快炒入味,淋明油出锅即可。

  材料替换

  原料可以用鸡丝替换鸡蛋,称香椿炒鸡丝。

  口味变化

  如果在调味料中去掉白糖,换成花生粒、麻椒油,这种吃法被称之为炒麻香木樨椿芽。

  凉拌香椿

  材料

  香椿,香菜,盐,蒜片,剁辣椒,鸡精,橄榄油。

  做法

  1.香椿烫过冷水滤干。

  2.加几根香菜,盐,新鲜蒜片,剁辣椒,鸡精,少许橄榄油拌匀就OK了!

  小诀窍

  香椿的杆子多摘掉些,以免不嫩而影响口感,油随意放,香油或者清油都可以。

香椿怎么吃 香椿吃对了养发生发

日期:2018年04月17日,星期二,8时 / 作者:医生

  香椿是什么?香椿又叫香椿芽,它有一定的药用价值,主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛等,当然,它还有食疗作用,能够补肾养发生发。那么香椿怎么吃呢?今天我们就为大家介绍一下香椿的做法,供大家参考。

  香椿的吃发很多,可以腌制,可以炒着吃,下面是治白发网为大家整理的一些香椿的做法,大家一起来看看吧。

  香椿的做法

  腌香椿

  材料

  香椿,盐,水。

  做法

  1.香椿去掉老叶只留嫩尖,清洗干净备用。

  2.接着将锅内水烧开,并加入少许盐,水再开后关火。

  3.加入洗好的香椿,变色后马上捞出来。

  4.让其自然晾凉后切成细段,加盐拌匀。

  5.用密封的盒子装好即可。

  小诀窍

  水开后加入盐可让香椿不变色;也可将装好香椿的盒子放入冰箱冷藏;如果腌得多可以用坛子装。

  香椿饭团

  材料

  白米,腊肠,香椿,芝麻,糯米,盐,鸡精。

  做法

  1.白米,糯米;1:1,煮成饭(煮饭时候顺便把香肠蒸熟)。

  2.香椿开水稍烫,切末.腊肠剁成末(腊肠蒸出的油不要倒掉,一起倒入米饭)。

  3.把所有材料混合一起,盐,鸡精调味,搓成饭团即可(俺随手扔了几颗泡过茶的枸杞,增添点颜色)。

  炸香椿鱼

  材料

  香椿,鸡蛋,面粉,胡椒,盐。

  做法

  1.将香椿洗干净,去掉硬根,撕成小杈。

  2.香椿芽在开水锅中,烫一下出锅。

  3.准备一点干面,打一个鸡蛋做面糊,面糊里要放盐和少量花椒粉。