常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒!肝脏，是我们身体最主要的代谢和解毒器官，有着去氧化，储存肝糖等功能，而肝脏又是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它怎样负荷的运作，也不会喊痛，这就是为什么经常肝癌一发现，就是晚期的原因。今天治白发网就来告诉大家养肝的六大法宝，让肝脏一直保持年轻!

　　一、开心最重要

　　肝脏对人体最大的功能就是解毒功能，因为肝脏可以将体内或是体外的许多非营养性的物质，如各种药物、毒素，进行生物转化，将这些东西通过新陈代谢彻底地分解或者以原形排出体外。

　　只有当肝脏不受约束时，身体才能达到解毒的状态，但只要我们一生气，肝脏就会堵塞，严重的还会出现“气的肝疼”的现象，身体两侧的肋部胀痛，堵得厉害，还会影响双侧乳腺和颈部的甲状腺，造成这两个部位的肿块。对女性朋友来说，更严重的是会造成月经不调和睡眠障碍。

　　因此，要想肝脏健康，第一件事就是要保持愉悦的心情，每天开开心心的，舒心的享受生活，笑对人生。可以多参加娱乐活动，经常和朋友聊天缓解心中的郁结，多去风景优美的地方放松心情。

　　二、远离烟酒

　　我们都知道吸烟会有害健康，尤其是对肺部会有严重危害，但吸烟对肝脏造成的危害也是不容小觑的。曾经有过调查研究，肝癌死者中，吸烟者的死亡率是不吸烟者死亡率的1.6-1.7倍，由此可见，吸烟对肝脏的危害也是极其恶劣的。

　　现在只要去饭店吃饭，就避不了要喝酒，而酒精对肝脏的危害，在现在是不能用任何方式缓解的，特别是空腹喝酒的时候，酒精会更快被血液吸收，对肝脏造成更大的危害。但有很多慢性肝病患者，不注重平时的饮食，依然会喝酒，这无异是在喝毒药，因此喝的酒90%-95%都是在肝脏内代谢，这样大大增加了肝脏的耗氧能力，会使肝脏出现缺氧性坏死。

　　因此，所有肝脏疾病患者应该拒绝吸烟喝酒，如果实在逼不得已，也要事先补充大量的维生素来提高肝脏的应激能力，但如果大家都能有理解之情，就完全可以避免让肝病患者加重病情的情况发生。

　　三、早点睡觉

　　现如今，熬夜人群的队伍越来越壮大，凌晨一两点不睡觉都是家常便饭，而熬夜是严重危害肝脏健康的“凶手”之一。因为肝脏的自我修复时间是在夜里23点至次日1点，如果这个时候能进入深度睡眠，对肝脏的健康是非常有利的。

　　但反之，如果这个时候还不入睡，肝脏就会逐渐失去动力，解毒功能也会大不如从前，而体内各种毒素排不干净的话，就会直接表现在脸上，尤其是在太阳穴和脸颊两侧会出现大量的痘痘和斑痕，因为这两个地方是肝经和胆经的“一亩三分地”，一旦肝脏排毒不畅快，就会立刻在我们的皮肤上表现出来。

　　因此，我们应该早点吃晚饭，争取22点以前上床，这样就可以保证我们能在23点前入睡，养成这个好习惯，至少能增寿10年。

　　相信大家都知道经期洗头的危害有很多，不仅容易导致痛经，还有可能会引发癌症，其中宫颈癌患者若在经期洗头很有可能发生癌变，那么你知道宫颈癌的治疗方法有哪些吗?经期想洗头怎么办呢?

　　近来有传言说有宫颈癌患者，在经期洗头会导致子宫收缩不完全，应该排出体外的汙血，由于洗头而没有排干净，仍残留在子宫内，长此以往便会导致宫颈癌变。

　　女性经期洗这处毛可能得癌症

　　其实女性经期最好不要碰凉水，不要吃生冷食物，注意保暖。特别是天气炎热的时候，尽量要少吃冰棍，少喝冷饮之类的食品。

　　因为女性经期如果受寒，血液循环不好，造成气滞血瘀，行经的时候会感到疼痛，导致月经不调。经期洗澡，建议采用淋浴。

　　由于经期生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，硷性的经血中和了女性的酸性环境，酸度降低，使天然屏障功能削弱。

　　淋浴洗澡，能够避免细菌进入女性那部位，引发感染，加上人们在经期由于失血过多会导致营养不良，这也是导致发生宫颈癌变的原因之一。

　　经血并不是汙血，而是人体内的正常血液。女性的经血，除了血液成分，还有崩解脱落的子宫内膜碎片、宫颈黏液及随之脱落的上皮。

　　在人体内分泌的中枢下丘脑的调控下，性成熟女性体内的雌激素和孕激素发生周期性变化。随着这些激素水平的升高，子宫内膜增厚并出现排卵，而此时如果没有精子来使女性受孕，激素水平便会下降。

　　影响子宫收缩的因素大多数与内分泌有关，经期分泌的前列腺素、血栓素等都能促使子宫收缩来止血。促进经血排出当然也是子宫收缩的结果之一。

　　经期洗头会使得女性经期免疫力低下，可能会引起感冒，从而导致病毒侵入，很可能会加重癌症病情的恶化。

　　经期是女性正常的生理期，但在一定程度上也是非常期，由于激素水平的波动和生殖器官的变化，女性朋友应当注意保持身体的清洁。

　　专家表示，由于月经期间身体抵抗力减弱，细菌很容易乘机入侵。所以，经期要特别注意保持私密处的清洁卫生。

　　此外，女经经期不要有夫妻生活，更不要做过于剧烈的运动。专家表示，女性在月经期间进行较轻程度的体育运动是完全可以的，但由于经期子宫内膜脱落出血，盆腔充血，生殖器官抗感染力下降，所以剧烈运动可能增加出血量，会增添感染机会。

　　如何降低经期洗头的危害

　　如果经期要坚持洗头的话，那么最好选择在一个白天的中午时刻，洗头的时间也不要太长，在洗完头之后要马上用吹风机吹干头发。

　　因为头发湿着的话，水分蒸发时会带走头部温度，导致头部受寒气入侵，引发头痛或是其它身体不适症状。而对于因频繁洗头导致头痛情况经常发生的女生，平时可以用姜片煲水来洗头祛风。除了这个祛风方法外，也可以通过饮食来达到目的。

　　洗完头之后不要马上出门，如果需要出门那么要带上帽子，以免头部受到风寒而导致头痛。经期要洗头的女性除了在白天洗之外，最好还是尽量避免经期的第一天、第二天洗，等第三天之后再洗。

　　尿液是什么颜色的当心是膀胱癌呢?在生活中，只要提到癌症人们就感觉很可怕，那么，你知道应该如何从尿液看健康呢?膀胱癌症状有什么呢?我们应该如何预防膀胱癌呢?下面我们一起来看看吧!

　　尿液是人体健康状况的晴雨表，通过尿液我们可以知道身体是否患病，那么，我们应该如何知道是否得了膀胱癌呢?

　　小便这样当心是癌

　　中老年人要高度重视无痛性血尿，这是膀胱癌的重要信号，常规体检时，不妨加个泌尿系统的B超和尿常规检查。人的尿液在肾脏中产生，通过输尿管排入膀胱。

　　膀胱是一个囊形结构的储尿器官，能储存300～500毫升的尿液，其后端开口与尿道相通，交界处有括约肌，可以控制尿液的排出。

　　膀胱癌的癌细胞就常常生长于膀胱内，血尿是肿瘤病灶使膀胱组织脱落、出血而引发的。

　　间歇的、无痛的血尿

　　极具迷惑性在膀胱癌中，男性患者是女性的3.3倍，城市的发病率高于农村。膀胱癌虽可发生于任何年龄，甚至儿童，但自四十五岁后发病率会逐渐升高。

　　化工行业最高危

　　膀胱存储尿液，很多人认为排尿习惯不佳跟膀胱癌有关，事实证明两者没有相关性。专家表示，约20%的膀胱癌是由职业因素引起的。

　　“长期接触工业 化学产品是膀胱癌的高危因素，因而从事纺织、染料制造、橡胶化学、药物制剂和杀虫剂生产、油漆、皮革以及铝和钢生产者是膀胱癌的高危人群。”

　　吸烟增加膀胱癌风险

　　此外，吸烟可使膀胱癌的危险率增加2～4倍。有上述职业接触史的人在每年的常规体检中加一个泌尿系统的B超和尿常规。B超能看有无肿块，尿常规的作用是看到肉眼看不到的血尿。

　　这种颜色的尿液要警惕

　　血红色

　　危险系数：☆☆☆☆

　　尿中带血!如果不是女性姨妈到访，或是偶尔出现一次，并且很快就恢复的情况，那就该注意了!如果小便时有疼痛感，尿液很红，可能是感染了细菌，导致尿路感染。

　　在我国中医的理论中，一直强调要药食同源，因此食物也是具有非常高的医疗价值的。食物如同中药，也有各自的四性寒、热、温、凉和五味酸、苦、甘、辛、咸以及其对于健康益处或禁忌，故有“药食同源”之说。食物是我们维持生命、成长、保持健康的基础。预防癌症，远离癌症更要从日常饮食的点滴加以注意。

　　南瓜

　　主要营养成分

　　蛋白质、碳水化合物、铁、膳食纤维、类胡萝卜素、B族维生素、钙、钾、磷、铬等。

　　食疗效果

　　类胡萝卜素能强化黏膜、预防感冒、改善角膜干燥症、夜盲症与皮肤粗糙;膳食纤维能助消化，预防便秘与结肠癌，并能延缓小肠对糖的吸收速度;铬可促进胰岛素正常分泌，有防治糖尿病的作用。

　　医生的叮嘱

　　南瓜的黄色是所含的类胡萝卜素所致，颜色愈深者，类胡萝卜素的含量就愈多;如果食用过量，容易使色素沉淀，引起皮肤暂时性发黄，只要停止食用，就可以自然复原。

　　营养师提醒

　　南瓜所含的类胡萝卜素耐高温，加油脂烹炒，更有助于人体摄取吸收。使用南瓜做馅料时，不宜切碎或去除汁液，这样容易使其中水溶性的营养成分流失。

　　中医小偏方

　　肺癌咳嗽患者，可取南瓜200克与少量冰糖，加适量水煮至软熟食用。放化疗致脱发者，可取南瓜子放入锅中，加水以小火慢煎后食用，每日20粒。

　　南瓜的黄色是所含的类胡萝卜素所致，颜色愈深者，类胡萝卜素的含量就愈多;如果食用过量，容易使色素沉淀，引起皮肤暂时性发黄，只要停止食用，就可以自然复原。

　　在中医理论中，食物如同中药，也有各自的四性寒、热、温、凉和五味酸、苦、甘、辛、咸以及其对于健康益处或禁忌，故有“药食同源”之说。食物是我们维持生命、成长、保持健康的基础。预防癌症，远离癌症更要从日常饮食的点滴加以注意。

　　癌症通常是会有一些症状的，但是很多时候人们会忽视它，所以我们平时预防癌症就显得很重要，那么癌症预防方法有哪些呢?下面大家就跟着治白发网一起来看一看吧!希望治白发网的介绍能帮到大家哦!

　　女患者王某到广州某医院就诊，她的右手食指上长着一个黑色的肿块，黑色肿块中间还有破损并有液体流出。她告诉医生，大概是一年前，她发现自己的右手食指顶部长了个芝麻大小的黑痣一样的小肿块，一开始以为没什么事，谁知道肿块越来越大。

　　四个月前，这个黑色的肿块已经让王某感觉有些疼痛了。她用缝衣针把黑色肿块刺破，想着把里面的脓挤掉应该很快就会好。为了除掉肿块，她还忍痛往肿块里填电池强酸。

　　但是，黑色的肿块非但没有消除，伤口也难以愈合，她觉得越来越难受。

　　医生对王某手上的黑色肿块进行了病理活检，结果吓人一跳。医生告诉记者，指腹上的“黑痣”最终确诊为“恶性黑色素瘤”。

　　什么是痣?

　　痣是由产生色素的黑素细胞组成，因此许多痣呈现不同形状的棕色，甚至有些是皮肤色。

　　开始是扁平的，后来逐渐隆起。在起初的20年内，它们会不断的生长，多数长得很慢，有的长到1cm左右或更大;有的也会长得非常大，并且长出毛发。有些孩子一出生就有很大的痣，有的人比一般人有更多的痣。皮肤白皙的人更常见到痣。虽然不太常见，但一部分痣仍然有转变为恶性黑素瘤(最致命的一种皮肤癌)的潜力，而最常见的皮肤癌基底细胞癌(BCC)，有时也会在痣的基础上产生。

　　哪些痣会癌变?

　　作为最常见的皮肤良性肿瘤，各种类型的痣在人群中的发生率始终不低。然而，并不是所有的痣都具有恶变的潜质，有相当一部分的痣可以在皮肤上停留很多年而毫不改变其特征。一般而言，下列几种痣发生恶变的可能性值得注意：

　　(1)开始是扁平的，后来逐渐隆起

　　在起初的20年内，它们会不断的生长，多数长得很慢，有的长到1cm左右或更大;有的也会长得非常大，并且长出毛发。

　　(2)发育不良痣

　　这种痣在欧美国家，是恶性黑素瘤的主要诱因，它既可以是遗传性的(例如家族性非典型性多发痣/黑素瘤综合征)，也可以单独出现。发育不良痣的出现时间一般较晚(青春期及以后)，多长在胸、背、腰等部位，颜色不均、数目较多、面积较大为其主要特征。由于潜在风险较高，该类痣一旦发现必须完整切除。

　　(3)先天性巨痣

　　该痣俗称“兽皮痣”，得名于它的主要特征：面积较大的黑色斑块、表面粗糙、痣上常有黑色毛。先天性巨痣一般在出生后即可发现，由于经常发生在头面部或腰背部，可以引起严重的容貌毁损，也有一定几率发生恶变。该痣的治疗一般需要完整切除合并植皮，这可以保证在防止恶变的同时最大程度地改善受累部位外观。

　　(4)先天性小痣、皮脂腺痣与痣细胞痣

　　这三种痣尽管恶变概率不是很高，但由于在生活中很常见，仍然需要提高警惕。先天性小痣一般表现为表面光滑/粗糙、随年龄增长而稍高起、不规则的褐黑色斑，皮脂腺痣则通常为淡黄色、稍隆起、表面无毛的肿块。

　　舌头是人们平常食物最重要的器官，舌头一旦发生了病变，对于吃货来说是“致命”的打击。我们在日常生活中应该注意爱护我们的舌头。那么青紫舌一定就是癌症马纳?舌头上出现什么我们要引起重视呢?下面我们一起来了解一下吧!

　　青紫舌一定就是癌症吗

　　如果有长期慢性胃病的人，本来舌质颜色正常，突然出现花剥苔，舌脉瘀紫怒张，那就应该提高警惕。最好到医院里做个排检，排除掉胃癌的可能性。

　　舌头发青发紫，首先，它肯定是体内有瘀血或血流滞缓的特殊信号。上面说了，在青紫舌的人群中，癌症病人约占54.4%，非癌症病人占30.6%，健康人占15%。

　　临床还发现，中晚期癌症病人的青紫舌远远多于早期病人，转移者也多于无转移者。

　　癌症病人在经过手术、放射治疗及化学治疗后如出现青紫舌，则预后较差，病情将恶化。

　　若进行中医活血化瘀治疗后青紫舌消退，则病情好转或趋向稳定，反之预后不良。

　　当然，舌头上有青紫也不能一概而论说都是肿瘤，要注意区分。其它诸如与瘀血积滞有关的慢性病，如冠心病、肺心病、慢性肝病、糖尿病、脉管炎、红斑狼疮、妇女痛经、闭经等也可见有青紫舌，但其比例及严重程度远不及癌症。

　　比如舌头上的瘀点、瘀斑，在青年女性中也很常见。她们大多有月经不调、月经色深，常有血块、痛经等症状，中医认为这是瘀血郁阻的表现。运用调经活血的药物治疗，就可使舌头微循环瘀塞畅通，血流恢复正常，不仅月经不调和痛经病症能治愈，瘀点、瘀斑也会在舌上消失。

　　1. 当人体血液中含有大量陈旧废物、体内水分不足，或是患高血脂症时，会使血液的黏稠度上升而造成血液循环不良，导致舌头出现紫绀色的反应。

　　2.. 舌头偏紫的人，通常会有肩膀僵硬、腰痛、痛经等症状。舌头如果出现紫色斑点，表示身体某处的血管遭到阻塞，使得血液循环不顺畅。

　　3.红细胞浓度增高可使静脉血出现较深的青紫色，而且，凡红细胞增高患者的缺氧血较贫血患者的缺氧血更易引起青紫舌。

　　如果舌头上出现这些要引起重视

　　“诸经之气皆上注于舌，是以望舌可以知脏腑经络虚实寒热。”这句话的意思是，舌头是反映内脏生理变化的一面镜子，也是显示病理变化的镜子，当人体患病后，舌头往往会出现五颜六色的信号。

　　癌症的种类很多，舌癌也是其中的一种，对人的影响很大。有些人会有舌头左边疼症状，担心自己这是癌症的前兆。那么，舌头左边疼是癌症前兆吗?舌癌有什么症状?应该怎么预防舌癌?下面就跟治白发网一起来看看吧。

　　舌头左边疼是癌症前兆吗

　　一般来说，导致舌头左边疼的原因有很多，无法确定是否是癌症的前兆，出现不适可以及时去医院进行详细的检查，查出具体原因再对症下药。

　　舌癌的症状

　　1、口腔内有多次原因不明的出血和张闭口困难。

　　2、突然出现牙齿松动、脱落，咀嚼食物时牙齿咬合不良，有假牙者自觉假牙不适，口腔与咽部麻木、疼痛，经一般对症治疗不见好转。

　　3、口腔粘膜出现长期不愈的溃疡，且粘膜苍白，失去光泽，类似白斑，粘膜下发生纤维性索条硬结。

　　4、腔内突然出现粘膜红斑、水肿、糜烂、白斑皲裂、扁平舌藓、隆起和颗粒状肉芽等，虽无明显不适，但经过治疗2-4周非但不愈，反而慢慢扩散增大。

　　5、局限性唇红粘膜增厚与鳞屑形成，伴有灰白色角化斑。

　　6、出现牙齿松动、脱落，咀嚼食物时牙齿咬合不良，有假牙者自觉假牙不适，口腔与咽部麻木、疼痛 ，一般对症治疗不见好转。

　　7、会出现唾液增多的现象，会有鼻涕带血、吞咽哽噎感、流涎等症状，并且会持续存在，还可能会逐渐加重。

　　8、腔内有些隆起和赘生物虽是良性病变，如乳头状瘤、义齿刺激引起的增生、化脓性肉芽肿等，但也有少数被病理组织学证明是鳞状细胞癌，也应引起警惕。

　　舌癌怎么预防

　　注意口腔卫生

　　舌癌患者多数口腔卫生差，常患有牙周炎等疾病，口腔黏膜长期处于病菌侵袭之中，舌根部边缘的慢性损伤不断受到感染，糜烂创面长期不愈，也是促使舌癌发生的重要因素。所以要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。

　　填补牙齿

　　如果有龋齿，就要早点儿填补。能修补利用的残冠、残根要及时处理。难以治愈或利用的残冠、残根，即便没有发炎疼痛，也要及时拔掉，并按时镶牙。

　　戒烟限酒

　　酗酒和吸烟是不好的习惯，这些会导致口腔黏膜的恶性病变加重，因此，要戒烟限就，要注意锻炼身体，注意营养。

　　这个好好的脚趾头为什么会变紫色呢?脚趾变紫色是癌症吗?它意味这什么呢?脚趾变紫色具体有什么原因呢?癌症是一个可怕的疾病，那么癌症的信号又有什么呢?下面我们一起来了解一下吧!

　　脚趾变紫是癌症吗

　　脚趾变紫色的原因有很多，下面我们一起来了解一下，脚趾变紫色的多种原因。

　　脚趾变紫色一般的原因都是受凉后会引起脚趾部位的血液循环不好，就会引起变紫色的情况，不要担心，平时注意保暖就可以了，但是一下几种脚趾的变化，就要引起警惕了。

　　1、足部的黑点

　　我们总是把皮肤癌和日晒联系起来，所以我们通常不会检查脚上的黑点。然而，作为皮肤癌中最危险的黑素瘤，就可能发展到不经常接触阳光的部位。黑素瘤甚至可能出现在脚指甲下面，看起来像是个黑点儿。

　　2、脚趾有“黑痣”

　　我们经常会在身体各个部位看到大小不同，甚至凹凸不平的黑点，这些黑点我们称之为“黑痣”。脚趾上更是容易看到这些黑痣。那么黑痣和癌症又有哪些联系呢?黑痣本身是天然无公害的，但是黑痣一旦恶化，演变成皮肤癌变将会危及我们的生命安全，即我们经常所说的癌变。脚趾上的黑痣由于其特殊的位置就很有可能演变成为黑色素瘤。

　　恶性黑色素瘤是皮肤癌的一种，虽然在中国还不是很常见，但是在欧美地区却是常见的恶性肿瘤之一。在我国不常见并不意味着黑痣对人体是无害的，近几年来皮肤癌在我国的发病率也逐渐升高，所以我们还是需要了解其产生的原因，事先做好防护措施，防患于未然。

　　3、勺子状的脚指甲

　　有时对指甲的伤害或是长期接触石油基质溶剂可能造成凹陷的像勺子一样的脚趾形状。同时，缺铁也可能会形成这种特殊形状。

　　4、趾甲有畸形

　　脚趾甲畸形是身体缺铁的表现，缺铁最主要的临床表现就是贫血，人体会产生全身无力、脸色苍白、头发脱落等现象。

　　这些都是最常见的表现形式，但是如果男性或是停经后的女性出现缺铁性贫血，就会是大肠癌的征兆。

　　铁元素是人体内部构成红血球内血红素的重要成分，如果长期铁元素缺乏，导致“缺铁性贫血”，这种情况常见于因生理周期性失血的女性。

　　但是，相关专家提醒大家，如果缺铁性贫血发生在男性或停经妇女，则要小心可能是大肠癌所发出的预警信号。

　　所以，如果脚趾甲出现任何形状异常的话，大家一定要提高警惕，可能是你的身体在向你“报警”，及时补充铁元素很重要。

　　如今是菱角上市季节，很多人都很喜欢这种水中的食物。而且它营养价值丰富，经常吃它可以治疗多种癌症。除此之外，菱角的功效还有很多，下面就让我们一起来了解一下吧，顺便了解一下菱角食用禁忌以及菱角的吃法。

　　菱角的功效很多，它含有丰富的蛋白质、脂肪、糖以及各种维生素及矿物质。它的吃法也很多，可生吃，可煮熟。下面就让我们来了解下菱角究竟还有哪些功效吧。

　　菱角的功效与作用

　　菱角壳能治多种癌症

　　菱角生食有清暑解热作用，熟食则有益气健脾功效。现代研究发现，菱角肉具有抗肝腹水、肝癌的作用。对癌细胞的生长和繁殖有明显的抑制作用，并且能够吞噬细胞，达到防治癌症的目的。

　　特别对于消化系统癌症效果明显。并且，在现代临床上菱角壳常用于治疗食道癌、子宫癌、乳腺癌等。

　　减肥

　　菱角利尿、通乳、止消渴、解酒毒，主治疮毒、赘疣，且可健体，是减肥的辅助食品。

　　缓解皮肤病

　　菱角食用、外用均可，以辅助治疗小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病。

　　美容保健

　　古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，还可轻身。所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为食菱角可增加腹中饱感，不易堆积脂肪，适合单纯性肥胖症者在减肥期间食用。

　　菱角具有补脾胃、强健关节的作用

　　在《本草纲目》中记载菱角具有“安中补五脏之功”的作用，同时还记载其具有补脾胃，强股膝，健力益气的作用。而现代临床研究发现，其对于胃癌、乳腺癌等具有很好的抑制作用。

　　排毒

　　菱角性凉，味甘具有清热解毒的作用。可以缓解皮肤疾病，治疗皮肤脓疮。尤其在秋季皮肤会因为体内上火，天气干燥，导致身体水代谢缓慢，毒素堆积在皮肤上，出现脓疮、痘痘、皮肤干燥等现象。

　　到了秋季，新鲜的柿子大量上市，清甜爽口、营养丰富，柿子可以补充人体所需的多种维生素，好处很多哦，但是吃柿子也有很多讲究，当心不要吃出病来哦，下面就为各位讲解下关于吃柿子的禁忌的相关内容。

　　柿子的营养成分和食疗功能

　　柿果主要含有蔗糖、葡萄糖、果糖等糖类物质，以及蛋白质和丰富的无机盐、果酸、淀粉等，还含有维生素、胡萝卜素、胆碱、芦丁、黄酮甙以及多种氨基酸。

　　中医认为，柿味甘、涩，性寒，有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。所以，柿是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。

　　秋天爱吃这果子当心得痔疮和癌症

　　柿子涩味，是鞣酸在作怪

　　吃过柿子的人可能会对它的“涩味”印象深刻，因为涩涩的味道总是影响我们吃柿子的雅兴。其实，涩味来自柿子细胞中的鞣酸(又称单宁、单宁酸)，不光柿子，像葡萄等水果皮在吃的时候也会有涩涩的感觉，大部分都是这个鞣酸在“作怪”，但柿子属于高鞣酸水果，而正是高鞣酸可能导致一些健康隐患，下面会有介绍。

　　柿子虽好，但也有很多吃的学问

　　这样吃柿子伤胃当心惹胃癌

　　前面讲到，柿子是高鞣酸水果，而鞣酸可能在胃酸的作用下与蛋白质(主要来源为食物中的蛋白质、胃蛋白酶、胃脱落上皮)结合成鞣酸蛋白质，很难溶于水，沉积在胃内，再与果胶及植物纤维等凝结成块后，即形成胃结石。

　　而往往年轻人由于对柿子的喜爱，忽略了胃的感受，食用不加节制，也加重了对胃的伤害，再加上平时生活方式的不规律，很多人年纪轻轻，患有胃息肉、胃溃疡、慢性萎缩性胃炎等疾病，如久治不愈就很有可能发展成胃癌。

　　胃酸分泌过多的人群及胃动力障碍者、胃溃疡患者，尽量不要吃柿子，尤其是味道太涩、未成熟的柿子。