拥有一口美白的牙齿，可以给自己带来很多生活中的自信，笑容也会更加灿烂迷人，但是在日常生活中很多人的牙齿不那么美白，爱美的人也为此事很烦恼，接下来就跟随治白发网去看看日常生活中有哪些东西可以快速美白牙齿的。

　　如何美白牙齿

　　草莓：

　　坚固牙齿，并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分，对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。

　　花菜：

　　它可以作为“磨砂膏”，美白牙齿。同时，花菜可以刺激唾液的产生，有助于阻止牙斑的形成。

　　西瓜：

　　两杯西瓜汁可以补充人体每天所需维生素C的25%。维生素C对于牙齿和牙龈健康非常关键，它有助于铁元素的吸收，还具有抗氧化功效，防止“自由基”分子氧化导致的牙齿老化。研究表明，吃维生素C含量高的食物，患牙龈疾病的概率会降低。

　　橙子：

　　橙子中的维生素C同样会促进牙齿和牙龈健康，其中的纤维还可以使牙斑脱落。

　　苹果：

　　嚼苹果可以刺激口腔分泌唾液，清理和坚固牙齿，还可以减少身体对糖的吸收。

　　很多的男人都会抽烟，抽烟不仅会对男人的肺造成很大的伤害，还会直接影响男士牙齿的美白!很多的男性吸烟时间久了之后就会满嘴黄牙，还伴有严重的口臭，那么男性美白牙齿该怎么做呢，生活中有哪些牙齿美白的妙招呢，一起来看看专家介绍的这些如何美白牙齿的方法吧!

　　牙齿美白方法 7窍门早知道

　　生活中很多的男性都有这样的困扰，长期的吸烟或者喝咖啡会造成牙齿的着色，所以男士们要多多了解这些牙齿美白的方法，这样可以帮助大家更快更有效的恢复牙齿的洁白!那么究竟什么样的方法可以帮助男士们美白牙齿呢，一起来学习一下吧!

　　牙齿美白7窍门

　　1.食醋漱口

　　使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。不过，这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。

　　2.橘子皮刷牙

　　使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。

　　3.牙膏沾柠檬汁刷牙

　　使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

　　4.无糖木糖醇口香糖

　　使用方法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

　　5.花生粉擦牙

　　使用方法：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。

　　6.乌贼骨磨粉刷牙

　　使用方法：把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，效果也很好，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可取得粉末。

　　7.饭后吃芝士

　　使用方法：每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。

　　治白发网：现在很多的男士们也非常的注重自己的外在形象，很多时候需要多多了解生活中的这些小技巧，可以很轻松的帮助我们解决很多的难题!男性朋友们对于治白发网介绍的这些牙齿美白的方法都记住了吗，一定要记得分享给身边的好朋友们哦!

　　每个女性都希望自己能够拥有白皙的肌肤，所以会购买很多的护肤品来帮助自己美白，其实并不需要那么麻烦。我们应该如何美白呢?吃什么可以美白呢?下面就让治白发网为大家推荐七个有效的美白方法吧，让爱美的你能够拥有白皙透亮的肌肤。

　　一、用醋+盐美白

　　把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

　　二、用牛奶美白

　　牛奶美容法是一种简单的使脸变得白净的方法。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，把将脸上的牛奶清洗干净就可以了。可以使肤色白净均匀。长期使用此种方法，效果会更好。

　　三、用去斑醋蛋液美白

　　取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

　　四、用芦荟美白

　　将一些去刺洗干净的新鲜芦荟叶和一小截黄瓜放人榨汁机，榨好后倒人小碗内。准备1/4的鸡蛋清、3克珍珠粉以及适量的面粉，将这些东西也倒入小碗内，搅拌到戳度适中后糊抹在洗净的脸上。快干后揭掉，把脸洗干净，拍上柔肤水、护肤品。这种美白的方法每周1次-2次。

　　五、用柠檬美白

　　将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15-20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

　　六、用蔬菜汁美白

　　将黄瓜、西洋芹、胡萝卜、青苹果放入榨汁机，榨好后饮饮用这种蔬菜汁可以很好的补充维生素c，使皮肤更加美白。

　　七、用黄瓜美白

　　将新鲜黄瓜去皮切片，立即贴于刚洗净的部位，再用手指轻按黄瓜片，使其不脱落，20分钟后揭下。经常用此法，可使皮肤细嫩滑爽、美白。

　　美白对于爱美的女性来说，是一个没有止境的话题，即便肌肤白皙也想要更白一点。到那时只有正确的方法才能够实现美白的美白哦!以上介绍的这七个美白方法都是安全有效的，而且都非常方便，一定能够给大家提供帮助。爱美的女性，赶紧试一试吧。

　　有一句话是这样说的，就是一白遮三丑，这说明一个白皙的皮肤即使人长的不好看，但是也会给人一种干净清爽的感觉，但是如果你的皮肤粗糙没有光泽，那么该如何让自己美白起来呢?接下来治白发网为您揭秘美白8大误区，让你白起来。

　　你是不是像一个跌跌撞撞的老鼠一样，尝试了很多美白的方法但是脸还是那么黑呢?其实主要就是因为你遇到了美白误区了。

　　美白误区1、只在夏季做防晒

　　紫外线一年四季无处不在，只是在不同的季节紫外线的强度有所不同，但这丝毫不会影响紫外线中UVA穿透肌肤带来伤害。所以防晒是四季必备的功课。

　　美白误区2、大量补充维生素C

　　维生素C是人体必需的营养素，参与生物合成过程，也是高效抗氧化剂。均衡的营养可以满足每日维生素C所需，过量摄取会造成尿路结石、腹泻等肠胃疾病，孕妇过量还会影响胎儿健康。

　　美白误区3、没有及时补水

　　肌肤是需要补充水分的，充足的水分才会让我们的肌肤看起来更加的水嫩。不及时补水，细胞脱水会加速肌肤老化，角质层排列紊乱肌肤粗糙暗沉，而对于美白成分的使用更容易增加过敏概率。

　　美白误区4、美白面膜天天敷

　　面膜本身都不建议持续性天天使用，尤其是美白面膜除了美白成分外还具有剥离作用的成分，通过面膜的形式更易造成角质层的加速脱落和破坏，正常情况建议一周两次即可。

　　美白误区5、自身肌肤很白皙，就无需使用美白产品了

　　美白产品并非真的可以让黑皮肤变成白皮肤，除了基因之外还有护肤和生活习惯的影响。美白产品在一定的改善基础上，更多是增加肌肤的水润度和通透亮泽感。白皙肌肤如果同样暗沉无光，不妨也可以选择性的使用美白产品。

　　美白误区6、服用珍珠粉

　　国家食药监管局批准的珍珠粉功能包括：去除黄褐斑，增加骨密度，增强免疫力等，但是如果未达严格的内服标准，会难以吸收和代谢并影响肠胃健康。同时珍珠粉性凉，虚寒体质的人并不适宜服用。

　　生活当中大家都想拥有一口健康白白的牙齿，但是想要一口大白牙是需要讲究方法的，那么如何美白牙齿比较好呢?美白牙齿的方法有哪些呢?今天就为大家介绍一下!需要的朋友可以看一看哦!

　　用它刷牙口臭牙黄通通消失

　　牙齿发黄的人都不敢张嘴大笑，用下面介绍的这些方法清洁牙齿，不去医院不费钱，在家就能把牙齿刷得白白的。

　　草莓

　　材料：1颗草莓、1/2勺小苏打。

　　把草莓放在碗里捣碎，加入半勺小苏打，混合均匀，把混合物放在牙刷上。

　　轻刷牙齿4分钟左右，漱口。持续一段时间，口气清新，牙齿能变白提亮。

　　香蕉皮

　　材料：1根香蕉皮。

　　吃完香蕉先别扔皮，将白色的那边擦到牙齿上，让香蕉糊在牙齿上停留10分钟。

　　然后用牙膏刷干净。每天一次，持续两周，口气变清新，香蕉里面的钾能减少牙釉质污垢，牙齿就能白白的。

　　苹果醋

　　材料：1杯苹果醋。

　　超市里随处可见的苹果醋，能够有效抗菌，防止牙菌斑产生。

　　早上刷完牙后，倒一小杯苹果醋漱口，长期坚持，能够杀除口腔细菌，美白牙齿。

　　姜黄

　　材料：1勺椰子油、1/2勺姜黄粉、几滴薄荷油。

　　将所有材料放在碗里，搅拌成糊状。

　　用牙刷粘上糊糊，刷到牙齿上，停留3到5分钟，再用清水漱口，可以有效清新口气美白牙齿。

　　小苏打

　　材料：1勺小苏打、5滴3%的过氧化氢、1-3滴薄荷精油

　　将所有材料倒在小碗里，搅拌均匀。

　　将糊状物用牙刷刷到牙齿上，每周1-2次，牙齿就能白回来。

　　每个人都希望自己能够拥有健康完美的肌肤。如何护肤已经成为了很多女人都在关心的问题。很多人为了美丽而选择进行光子嫩肤。如何美白嫩肤效果最好呢?光子嫩肤后遗症又有哪些呢?

　　光子嫩肤后遗症

　　光子嫩肤治疗采用的技术是光子，而光子，一方面是治疗色素性皮肤疾病非常好的治疗方法，但也有引起皮肤色素性改变的潜在风险。

　　每个人和每个人之间是有非常大的差异的，也许少部分人可能会出现色素沉着斑，极少数人可能会出现痤疮样发疹和水疱出现什样的症状是因人而异的，看个人的抗体能力合皮肤的组织结构。

　　有些人会因为肤质或体质，对光能量反应较大产生红肿、结痂，是正常反应。光照后皮肤会有干燥紧绷的感觉是光子嫩肤副作用常见现象。

　　暂时性返黑：由于斑点部位会吸收较多的能量使色素转深，会让人误以为斑点加深，这是光子嫩肤副作用一种暂时现象。

　　虽然会有一些后果发生，但是这不是针对每个人而言，只是极少数的人会有光子嫩肤后遗症的发生。所以，以在治疗上只要您到正规医院，没有什么大的影响。

　　光子嫩肤的注意事项

　　1、做完光子嫩肤后皮肤表皮层的水分会大量流失，所以肌肤会容易爆皮、起屑，在皮肤经过一段时间恢复后，大家要使用一些密集保湿的保养品。

　　2、在光子嫩肤后皮肤上一般会有结痂的现象，这种情况痂皮会在一周左右脱落，这时大家只要保持创面的干燥与清洁就可以了。

　　3、而为了光子嫩肤的效果更好，一些专业的整形医生会建议大家在接受光子嫩肤之前口服一些维生素C和E来促进皮肤的代谢。

　　嫩肤的方法有哪些

　　方法一

　　多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白嫩肤中至关重要的一步，同时也是众多美白嫩肤方法中的基础。

　　方法二

　　冷热水交替洗脸会让皮肤既干净又有收缩毛孔的作用。

　　方法三

　　在大家临睡之前，可以将黄瓜切片，然后敷在自己的脸上，只要大家坚持就一定能起到嫩肤美白的目的哦。

　　方法四

　　出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白嫩肤方法中关键一步。

　　方法五

　　睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上10分钟左右，每周3次，坚持可以使你的皮肤清亮透白。

　　油，是很多女性都想要避而远之，因为油会增加肥胖，还因为出油会让整个人看起来“油光满面”，但是这样的“油光满面”不是风光，反而会毁三观。并不是所有的油都是可怕的，有种油，女人的一生最好多备一些，能够去除面部出油的症状，还能美白嫩肤，这究竟是什么样的一种油呢?它们是如何做到这样的功效的？

　　精油究竟是什么

　　很多女性对于精油并没有一个比较全面的认识，在接触精油之前，治白发网也没有觉得精油会有如此大的功效，当接触了之后就对它爱不释手，每天可以什么都不涂，但是早晚那一次的精油肯定是不能少的，因为它不仅能够抗皱美白，还能让你的肌肤变得更加的细嫩。

　　精油并不是化学合成的，在我们的生活中不管是食物还是花草中，很多都存在美容养颜的成分，精油只是将这些精华部分通过物理等萃取方式提取出来，精油是由醛类、酯类、萜烯类醇类等化学分子组成，不是因为它本身具有油的成分，只是因为其具有高速的流动性，所以才被成为“油”类，而我们平常食用的植物油主要成分是三酸甘油酯和脂肪酸等成分组成，所以精油与食用油有本质上的区别。

　　精油真的能美白吗

　　精油在萃取技术不完善的时期，使用精油是一种奢侈品，随着精油的认识不断深入，也有很多人都会发出：“精油真的能美白吗?”等类似的疑问。

　　如果我们比较细心就会发现用于美白的精油大多都是花草类的精油，下面治白发网就介绍2种比较常见的精油，看看它们是如何美白嫩肤的?

　　玫瑰精油

　　都说玫瑰带刺，那是因为它要保护好自己的美丽和蕴含的精华部分，玫瑰精油是比较常见的一种精油，玫瑰本身就娇艳美丽，备受人们的喜爱，还有它独特的香味，更是迷人。

　　玫瑰虽然是比较常见的花种，但是真正商品的玫瑰精油不是只要质量比较上层的玫瑰花作为原料，还讲究采花的时间，玫瑰的质量要好，采花的时间更是要在清晨采取，因为清晨的花朵是最娇艳的，水分也很充足，而且在摘取之后一定要在24小时之内，将其提取出黄褐色的玫瑰精油，所以这也是真品的玫瑰精油价格比较昂贵的原因，玫瑰精油也一直有“精油之后”的美誉。