在生活中，每个人都像对别人微笑，开口打招呼，可是当你有了口臭，你该怎么办?口臭是一件很让人尴尬的事情，那么在生活中有口臭怎么办呢?口臭吃什么可以缓解一下呢，口臭又是怎么产生的呢?带着这些疑问一起来看文章吧。
口臭怎么办
1、柠檬水――除口干造成的口臭
饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
2、刷舌――除舌苔细菌造成的口臭
在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。
3、刷牙――除口腔不洁的口臭
必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。
口臭是怎么产生的?
口腔就像一个微型工厂，里面生活着约50兆个细菌，它们呆在阴暗的角落“日夜工作”，啃噬着食物残屑，制造出发酵腐败的臭味，并随着呼吸散发出来。这也是为什么睡醒觉以后口臭比较重的原因。
3口臭分为生理性和病理性。生理性口臭指人们在生活中产生的一种短暂现象，如饥饿时、食用某些刺激性食品(洋葱、大蒜)、吸烟、晚餐距睡眠时间过短等。
4口腔疾病。“85%的口臭其实源自口腔本身的问题。”叶玮说，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出硫化物，从而产生口臭。
5肠胃不好更是会引起口臭的，特别是一些疾病的时候，比如消化性溃疡、慢性胃炎等，呼吸道疾病如支气管炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎等，都可能伴有口臭。
6处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。
7长期便秘的人，会因体内产生的有害物质不能及时排出，而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等症状。
很多人早上起床的时候，总是感觉自己的嘴里苦苦的，并且还感觉臭臭的，这是为什么呢?您知道早上起来口苦口臭是正常现象吗?您知道口苦是什么原因吗?早晨起床经常出现口苦口臭的话，小心是疾病惹的祸的，那就来看看口苦口臭治疗方法有哪些吧，如果您也出现口苦口臭的现象，就来学些一下吧。
早上起来口苦口臭
想要改善自己早上起来口苦口臭的现象话，必须要调理自己的饮食方面的习惯，可以吃一些去除口苦口臭的食物，并且还可以用食谱来治疗口苦口臭的现象。
1、日常饮食注意
饮食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。
要调整饮食结构，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，例如山药。
还有要记住的一点是，日常中一定要少喝酒，最好是可以戒烟戒酒的，因为长时间喝酒的话，也会导致您早上出现口苦口臭的现象，所以尽量戒烟，并且要多喝温开水，多吃水果蔬菜。
2、鲜竹笋煲瘦肉汤
鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火，治口苦，口干等症。取鲜竹笋50g，瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。
这个治疗口苦口臭的食疗法，不是说吃一顿就可以治疗好的，一定要坚持吃下去，一直吃到早上起床不再感觉到自己嘴里苦苦的，臭臭的，就可以停止的。
3、枸杞鸡蛋汤
枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。取枸杞15g，鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。
4、菊花薏米冬瓜糖水
菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑热引起之口苦症。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。
5、陈皮枣汤
陈皮和扁豆都有除湿的作用，而且陈皮还可以理气，扁豆可以清热，至于大枣好处就更多了，秋天也是大枣成熟的季节，经常吃一些可以补血补气。
陈皮枣的做法是，将扁豆、大枣洗净，与白芍、陈皮同放入砂锅中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷后服用，可治疗口苦。
6、麦冬煎汤
麦冬是百合科植物的块茎，是寒凉药。有养阴润肺、清心除烦的功效，常常用于口干、肺燥等。取10～20克煎汤。
舌头发黄是怎么回事呢，在我们生活中，我们常常会发现我们的舌头泛黄，那么大家知道这是什么原因导致的吗，舌头发黄口臭怎么办呢，舌头发黄是什么原因呢，下面就让我们一起来了解一下吧。
舌头发黄
粗舌人可能患上消化系统和呼吸系统疾病;而厚，黄苔的皮毛，说明身体可能有一个湿热的，或消化道和呼吸道炎症。如有咳嗽，肺部有炎症;厚、腻苔可在寒湿;阴虚者和慢性萎缩性疾病。
舌黄主里证和热证，颜色越深，热度越盛，浅黄热轻，深黄热重，焦黄热结。外感热病中，苔由黄转白为表邪入里化热的征象，在伤寒为阳明病，在湿病为气分病。苔薄淡黄，通常见于外感风热表证或风寒化热。
舌苔黄、舌质红多是有热，舌苔发黄，舌质红(即舌头红)的人出现口苦咽干，属于有热上火。
在流体消耗更多的高温高温发热体，唾液分泌减少，口腔干燥等炎性渗出物和微生物容易停留在舌头的增殖，导致舌苔黄。
基本症状
1、若淡红舌，黄苔满布舌面，苔色润泽不燥;边尖兼少许白苔，因外邪传里化热，进入阳明胃腑而生。主病，热入阳明证，气分湿热症，肝胆疾患及尿路感染，多种发热疾病.治宜清热解毒，疏通表里。
2、若红舌，黄腻苔，中厚而边薄，紧密细腻，根部尤甚，则多因热痰互结，或湿邪入里化热，或温热之邪结于胃肠，尚未至阳明燥实。
3、若舌色深红发绎，则又为营热深重之候;主病;热痰互结.中焦湿热;胃肠宿食。治宜清热化湿，涤痰导滞。
4、如果舌紫、灰黄厚泰，苔润而不燥，这是寒热错杂。热量从冷或冷从热化的临界气候，因为热病不愈，心阳暴失败，痰厌饮久不愈的保留，和一种邪恶，在热内;炎热的夏天，肆无忌惮的吃冷寒霍乱;阴盛于内，热浮力;用血瘀素体。和一种邪恶的热量，所以这种疾病是真正的冬季热，心脏和肾脏衰竭，呕吐和腹泻和霍乱哮喘综合征的缺乏。治疗应通过心肾、回阳、救逆;清热化痰。
5、若紫暗舌，黄腻苔，舌体胖，舌面满布黄苔.夹有白苔，中根较厚，其色黄而厚腻，其形成可因阴证央食，可因痰湿内郁，可因寒邪凝滞，可因湿食阻滞中焦，气血郁阻，亦有湿热与胃肠糟粕搏结之证。治宜温阳健脾，活血消积。
此类舌象的病人一般病情较复杂，治疗宜按辨证施药。正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润，为阳虚表现。
治疗
舌苔黄腻非必皆是湿热
临床见有黄腻舌苔，以湿热辨之，治以清化，人皆知之。而由气虚运化失司致湿阻不化所致者，则知者不多。今举章叔赓先生医论一则，为医者开一思路，于临床或有所补焉。
黄厚腻苔，不一定是湿热实证，其中也有气虚运化失司而致湿阻不化的。有些苔黄厚腻的患者，舌质一般、脉滑口苦、胸腹闷胀、纳少、溲黄等，似为实证，医用苍术、厚朴、芩、连、车前等苦寒燥湿药达数月，苔仍如故。
喉咙里有什么东西竟然导致长期口臭呢?很多人都有口臭的困扰，口臭让他们在关键的时候，不敢张嘴，那么，你知道造成口臭的原因有哪些吗?去除口臭的方法有哪些呢?下面我们一起来看看口臭怎么办呢?
造成口臭的原因有多种多样，只有找到口臭的原因，我们才能对症下药，下面一起来了解一下吧!
口中恶臭难闻，最后医生竟从他喉咙里拿出这个
我们知道，一般只有大人才会口臭，而很少见到儿童口臭，一般儿童的口气都非常清新，但是今年刚10岁的笑笑口中突然恶臭难闻，持续了一个月，而医生居然从他喉咙里拿出了让人不可思议的东西!
笑笑的家长发现笑笑口臭是一个月之前，家里人觉得他是因为吃了太多零食，却不刷牙导致的，于是监督他刷牙，但是就算是一天刷5次，他的口臭还是没有好转，于是又用漱口水，但是没用。
后来家长带他检查胃和牙齿，但是并不是因为这两种原因导致口臭，最后没办法，多方寻医，才找到了他口臭的原因。
医生用内窥镜在笑笑的左侧扁桃体隐窝处发现了一些奇怪的东西——白色的颗粒。医生说，这白色的颗粒是扁桃体上的结石，扁桃体结石多发生于扁桃体隐窝中，是一种比较常见的扁桃体疾病，与上火、感冒反复的感染等有关。
有些小的结石可以抠出，但容易损伤扁桃体。单纯去除结石，特别是大结石取出后，残留物间隙容易引起食物残渣或异物潴留，外加扁桃体损伤而引起的慢性炎症刺激，可出现结石复发。
扁桃体隐窝
扁桃体隐窝，是扁桃体表面的一个袋状体。大部分扁桃体隐窝在几个月内会自动收缩，但在某些情况下的裂缝可能形成，导致细菌感染和口臭。慢性扁桃体炎可以导致扁桃体隐窝，有时发展成小石块的物质，即扁桃体结石。
清洁扁桃体隐窝有几种方法，但只有通过扁桃体切除术才能根治。医学家们，扁桃体只在第一年形成抗体来对抗细菌通过口腔进入人体，一旦形成免疫力，扁桃体不再提供任何有用的功能。
当细微颗粒积累到一定程度并出现在扁桃体隐窝，就被称为扁桃体结石。它们含有磺胺类，发出臭味，类似于臭鸡蛋的气味。患者不仅患有口臭，也可能会感到吞咽困难，老是觉得在喉咙后面有障碍物。
扁桃体结石
多发生于扁桃体上隐窝中，如此处长期阻塞，分泌物引流不畅，干酪样物积聚，致不易溶解的钙、镁等无机盐沉积而成结石。其核心可为小异物、脱落的上皮细胞或细菌等。在有纤毛菌丝的周围亦常可发生结石。
结石可为一个或多个，从芝麻至核桃大小，有报告一扁桃体结石重6.4克，散布于咽壁淋巴组织的结石，形小、质软、易碎;扁桃体结石则较大，坚硬如石。包埋于粘膜下的结石，表面多呈结节状。粘膜表面可因受压糜烂，发生流脓瘘管，常使扁桃体上隐窝和舌腭弓粘连。