内置式卫生棉条是继卫生巾，另外一款用于女性经期期间使用的女性卫生用品，不过有不少女性对内置式卫生棉条有误解，加上更换卫生棉条颇频繁，因此不少女性很少考虑使用，不过内置式卫生棉条也有它的好处，女性朋友不妨看看。

内置式卫生棉条你会使用吗

　　内置式卫生棉条的“工作原理”

　　内置式卫生棉条是一种置于阴道内的经期卫生巾，在体内直接吸收经血，它由一块安全卫生的纯白棉绒紧密压缩而成，吸收力特强；一旦与经血接触，便会迅速均匀地向四周辐射状膨胀，轻柔地紧贴着阴道壁，能在体内吸收所有的经血。所以能防止渗漏，保持体外清洁干爽。

　　卫生棉条不会损伤处女膜，因为处女膜中间有个小孔，直径约为1.8-2.5cm，而卫生棉条直径仅为1.5cm。即使在棉条吸收经血膨胀后，也可轻松从有韧性的处女膜通过而不造成任何损伤。

　　现在市场上最常见的品牌卫生棉条都是在严格的质量控制下生产的，卫生指标达到国际标准，而且以塑料薄膜密封包装，并特别备有塑料指套，能避免手上的细菌接触身体，所以非常卫生安全。临床试验和欧美妇女长期使用的结果证明，用卫生棉条不会助长细菌和微生物的滋生。

　　因为阴道壁的肌肉富有弹性，会把棉条固定在原来的位置，棉条不会轻易移动。而且，棉条上端的宫颈口极小，根本不足以让棉条通过而进入子宫。

　　卫生棉条也要经常更换

　　卫生棉条以其内置和吸收量大而受到了很多女性青睐，但是由于卫生棉条塞入阴道而形成密闭空间，若不定时更换，容易导致阴道内常态菌迅速孳生，产生感染发炎的现象，更可能成为中毒性休克综合症的诱因之一。而当经血量过少时，若未勤于更换卫生棉条，长时间的使用会有经血逆流的情形，从而造成子宫内膜异位等妇科疾病。

　　建议，如果使用应该二到三小时换一次，量少的时候，不要因为担心浪费而延长使用时间，以免阴部的潮湿而受感染，带来不必要的麻烦。

　　小知识：卫生棉条的“历史背景”

　　选择使用卫生棉条的大部分是年轻女性。实际上，九十年代初调查显示有百分之七十的美国少女单独使用卫生棉条或与卫生巾结合着使用。在1994年进行的一项针对青少年女性卫生棉条使用状况的研究，发现能够每个月自始至终都活动自如被视为使用卫生棉条的最大益处。选择卫生棉条的首要原因：要参加运动32%，为方便21%，其它21%，如“朋友的鼓励”和“夏天的到来”。

　　有一点特别要提到的是：卫生棉条并不是什么新鲜事物，而是已被女性使用了几个世纪了。埃及妇女曾用柔软的纸莎草制成的卫生纸卷，而拜占庭的妇女则用有柔软的羊毛（白色）制成的卫生棉条。在二十世纪三十年代中期，一种阴道（内置式）卫生棉条在美国首次获得专利。

　　生活中，关于肾的话题是非常的多，什么肾虚啊、肾气不足啊、补肾啊等等，其实你不知道，脾虚也是非常严重的，尤其是对于女性来说。脾虚的女人老得快，那么脾虚的症状有哪些呢，脾虚怎么调理呢?一起来看看吧。

　　很多人都知道脾虚是非常严重的事情，但是大家往往都不知道出现脾虚身体会有什么样的表现，今天治白发网就给大家介绍下吧。

　　脾虚湿盛通常表现为带下量多，色白或淡黄，质稠无味，绵绵不断，面色萎黄，四肢不温，神倦乏力，足跗时肿，舌淡，苔白或腻，脉缓而弱。

　　身体各部分的表现

　　妇科

　　白带过多或过少。女性因为妇科炎症，也往往会引起脾虚湿重。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。月经量过少是因为脾虚引起的气血不足，子宫内膜生长太薄;月经量过多是因为脾虚不能固摄经血。

　　消化道

　　便秘或大便稀溏。从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有：食欲不振，偏食挑食;口中无味;脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。

　　肌肉

　　肥胖或消瘦。脾主肌肉，所以脾虚的人会感觉全身乏力，出汗多，气短。另外眼皮属于“肉轮”，脾虚会觉得眼皮沉重，似乎抬不起来，下肢容易水肿。身体太瘦，是因为脾虚不能运化，难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。

　　脸部

　　一般情况下脾虚湿盛的人脸是会长出痘痘的，时间久了就会导致脸变得越来越粗糙了，这样黄褐斑也会早早的出现了。

　　脾虚湿盛调理方法

　　按摩调理

　　建议大家平时没事的时候不妨多按摩腹部，有些是胃脘部，但是要注意应该是轻轻的按，而不是揉哦，我们用手掌的温热刺激胃的消化功能，从而呵护我们的脾阳。

　　艾灸

　　中医认为，艾灸有开郁、祛湿、补阳气等作用，特别适合春季养生，经常艾灸相应的穴位，可祛除体内湿邪，更能起到预防各种疾病的作用。祛湿的艾灸穴位：关元穴、中脘穴。

　　衰老是我们每个人都要经历的一个过程，只是这个过程来的有快有慢，有人六十岁都不看老，但是有人才二三十岁就显得跟中年人差不多了，这让很多爱美的女性非常慌张，那么女人最先容易衰老的部位是哪里呢?

　　1.眼睛

　　不少人都说，一个人的衰老是从眼睛开始的，而最先发出衰老信号的往往是我们的眼睛周围。

　　我们眼部周围的肌肤很薄，生活中难免会出现用眼过度、浓妆艳抹、熬夜等情况，随着年龄的增长，这些情况会让我们的眼部周围肌肤变的不堪重负，所以就很容易显老。

　　最明显的就是眼睛开始变的没神了，然后就是眼袋也会出现，松弛下垂，八字眼和三角眼也会出现，眼睑松弛的老态，会让我们看起来格外的苍老。

　　如何预防眼部衰老

　　首先，我们要养成良好的生活习惯和饮食习惯，平时多吃一些对眼睛有好处的食物，多喝水多吃水果和蔬菜，少吃辛辣油腻等刺激性的食物。

　　其次，就是很重要的一点，尽量避免熬夜和酗酒，也不要在电视机面前呆太久，控制自己看电脑的时间。

　　我们还可以经常眨眼，因为眨眼能振奋和增强眼部肌肉的功能，有效的延缓衰老，眨眼的同时我们还可以轻轻的揉一揉双眼，能滋润眼球。

　　平时没事的时候我们还可以控制眼球旋转，这样能改善眼部肌肉的血液循环，提神的同时还能醒目。

　　平时我们要多用枸杞、菊花等中草药来泡水喝，可以滋补肝肾，清肝明目。

　　2.腿部

　　腿部是为我们提供动力的马达，我们无论去什么地方，用腿走路是少不了的，长时间用腿，那么难免也会让腿部出现些许异常。

　　现在很多人最害怕的并不是头发花白、皮肤变的松弛，最害怕的就是腿脚变的不灵光，如果一个人腿部有力，即可健步如飞，行走如风，所以说腿部的衰老我们平时一定要注意预防。

　　我们身体的全部压力都在腿上了，它们就好像是我们身体的承重墙一样，俗话说得好，人老腿先衰，腿部和我们大脑之间的配合都会逐渐下降，所以平时我们应该注意保护腿，不要让腿提前衰老。

　　如何预防腿部提前衰老

　　预防腿部衰老，最主要的方法就是多做运动，缺乏锻炼的人，走起路来会感觉软绵绵的，而且腿还经常会打颤。

　　每位女性朋友对大姨妈都是又爱又恨。怕它来又怕它不来。一到那几天，身体必然会出现各种不适。有的痛经严重的，甚至会影响到正常生活。那么，痛经是什么原因造成的呢?大姨妈来了肚子疼怎么办呢?有什么可以快速缓解缓解的方法?来大姨妈期间有哪些事情要特别注意?怎样才能改善痛经?相信看完本文你就会有所了解。

　　痛经的原因

　　痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。子宫颈管狭窄、子宫发育不良或子宫发育不佳容易使月经外流受阻，造成子宫血液供应异常、缺血、缺氧而引起痛经。

　　痛经还有很多方面的原因，比如精神压力过大，久坐使得身体的血液循环变差，身体气血运行不畅。爱吃生冷的食物饮品，还有遗传因素等。都会造成痛经。

　　大姨妈来了肚子疼怎么办

　　1.去药房或者医院买几根艾条，用火点着，平躺着在肚子上方约5厘米处，以不感觉到烫为准，围绕肚脐四周进行熏。大约熏10分钟左右疼痛就会缓解，注意不要离的太近，以防被烫伤。在月经那几天可以多熏几次。

　　2.用暖水袋或者冬天用的暖手宝。放在肚子上进行捂捂，此方法也能缓解疼经，还可以适度的在肚子周围做一些轻轻的按摩。

3.熬点红糖生姜水喝，可以促进血液循环，放松身体肌肉。可以非常效的缓解大姨妈来时肚子抽筋似的疼痛。还要加强保暖，尤其是腹部。多喝点热水。

　　4.疼的厉害可以服用一定量芬必得、阿托品片及安定片等止疼药。效果好的止疼药在二三十分钟之后就会有反应，并且能保持12小时不痛。但是，止疼药治标不治本，而且容易造成依赖。所以提醒各位女性朋友，能不用就尽量不要用。毕竟是药三分毒。

　　5.如果实在是疼的厉害建议及时去医院。痛经还有可能是其他妇科病的表现，不能疏忽大意。

　　大姨妈来了要注意什么

　　1.注意保暖：那几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来老朋友的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。

　　2.不宜过度劳累：如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天 机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。

　　3.注意禁食：在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要和咖啡，茶 ，可乐等，这些食物会加重疼痛哦。

　　4.尽量不要洗头：经期尽量不要洗头，因为水分会通过头部的毛细血管进入体内，而且洗头后头发不会立即干 ，这样在不知不觉中就会受凉，不宜缓解疼痛。

　　板栗是一种很有营养的食物，很多人都喜欢吃板栗，那么对于特殊的孕妇来说，能吃板栗吗?板栗有哪些功效呢?孕妇吃板栗又有哪些注意的事项呢?相信大家很想知道下面就让我们来好好看一下吧。

　　孕妇能吃板栗吗

　　板栗含有丰富的营养物质，功效有多，孕妇是可以吃板栗的，但是要切记不能吃多，否则容易造成消化不良。另外，因板栗的含糖较高，孕期糖尿病患者不可多食。孕妇适量食用一些板栗，是有好处的。

　　板栗的功效

　　1、益气健脾

　　板栗可以益气健脾，因为板栗中含有丰富的碳水化合物，可以让人体产生很多的热量，还可以帮助新陈代谢，这是一件很好的事情。

　　2、小儿口舌生疮

　　因为板栗中含有核黄素，所以在小孩嘴里面生疮的时候，可以出一点板栗，对这个症状是很有好处的，对一些口腔溃疡的问题也有益处。

　　3、老年人的食用佳品

　　板栗中富含维生素C，而我们知道，维生素C能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，还可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老。

　　4、抗衰老

　　板栗是抗衰老的滋补佳品，因板栗中富含的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病。

　　孕妇吃板栗的好处

　　1、板栗有利于胎儿的发育，因为板栗中富含蛋白质和氨基酸。蛋白质是生命的物质基础。孕妇在妊娠期时，胎儿对蛋白质的需求量较高，如果母体蛋白质摄入量不足是会影响胎儿的成长发育的。

　　2、板栗可促进胎儿发育。板栗的含淀粉较高，可以为人体提供必需脂肪酸和脂溶性维生素，例如，板栗可提供维生素E，维生素E能够促进胎儿发育，可预防流产、早产，并增强生殖功能，还可以帮助怀孕的女性预防妊娠纹的出现。

　　生活中，女性的话题是很多的，那么大家对于女性的保健有多少的了解呢?女性变老的表现有哪些呢?怎样恢复年轻状态呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

　　女性变老的表现

　　1、脸部气色差

　　首先最明显的表现就是女性的脸色会变得比较差，一点没有光彩，随后，皮肤就会变得松弛。出现缺水、皱纹的情况。

　　另外，眼周也是容易老化的位置，除了小细纹之外，眼周肌肉也会慢慢松弛，出现眼袋、黑眼圈等状况，使人看起来没有光彩。

　　2、经期缩短或拉长

　　经期也会有一个明显的变化情况，经期会慢慢的变短，会小于25天，甚至是20天，希望大家能够注意。

　　另一方面，也有人是以月经周期拉长来表现，如果经期老是拖到四五十天才来的话，也说明卵巢与子宫已步入老化的过程。

　　3、容易掉发

　　头皮与脸皮是同一张皮，绝大多数人在保养肌肤时，通常忘了头皮也要一起保养。

　　其实，女性过了28岁之后，头皮与皮肤一样会开始逐渐老化，有别于脸上表现的气色，头皮的老化显现方式是头发变白、开始掉发。如果发现有头发白或开始出现掉发的状况时，说明身体机能已经逐渐老化了。

　　4、臀部下垂

　　人的老化也可从臀部看出来，浑圆紧实的臀部是所有女性所向往的，但随着年龄的增长，臀部也会老化开始外扩。

　　大多数人都忽略臀部是保护女性髋关节最重要的部位，一旦下垂松弛，也意味着保护髋关节及髋关节内部的腹腔的能力下降了。

　　建议平时除了避免久坐不动之外，也应该练习增加臀部肌肉的运动。像是往后抬腿、深蹲、有氧舞蹈等方式，来增加臀部的肌肉组织，以保护女性最重要的髋关节。

　　5、膝盖酸痛

　　研究证实，女性关节退化的比例是男性的10倍，且年龄层有越来越下滑的趋势。临床发现，越来越多30多岁的女性，已出现退化性关节炎的初期症状。

　　在很多人的潜意识中只有女人或老人才需要保养身体，甚至认为只有老了之后才需要保养身体。但是养生并不分早晚，每个年龄段的人群都有不同的保养方法以及保养需求。常言道四十男人一枝花，但是四十岁的男人同样需要注意保养。下面治白发网将和大家一同来了男人养生保健的注意事项。

　　为何40岁的男人要保养?

　　《黄帝内经》中所提到的“男八女七”人体生长规律中提到，男人到了四八(32岁)筋骨隆盛，肌肉满壮;五八(40岁)，肾气衰吗，发堕齿槁。这也说明了男人到了40岁之后，容易肾虚、牙齿无力和谢顶等。

　　从今天科学角度来看，男人过了40岁之后，便会随着时间的推移体内雄性激素降低，当降低到一定水平时候，便会发生更年期。

　　另外，40岁之后的男性在生理上还容易发生三高。如果40岁左右的男性还不注意对身体的保养，那么健康将进一步受到威胁。

　　40岁男人的保养方法

　　1.从锻炼开始

　　对身体进行锻炼是维护健康的最好方法，尤其是40岁的男性更需要注意对肌肉的锻炼，这样不仅可加速人体的新陈代谢，还可以通过运动改善心肺功能，对预防心血管疾病有效。

　　2.健康的饮食习惯

　　40岁的男性会有更多的工作应酬，食物往往会出现高油脂、高胆固、高热量现象，继而肥胖、啤酒肚、脂肪肝、酒精肝、高血压等疾病便容易出现。

　　改变饮食习惯，以清淡、低油、低热量、高蛋白和高膳食纤维为主，同时避免暴饮暴食现象。

　　3.戒烟酒

　　烟酒容易引起男性肺癌、肝癌、酒精肝等问题，同时常发生40岁之后的男性发生酒后猝死现象，所以，中年之后的男性对于烟酒应当最大程度的避免。

　　4.良好的作息习惯

　　熬夜会破坏男性的身体健康和肾的健康，同时对精神也会造成影响。所以，40岁的男人不仅要保养，还有注意保养方法。

　　治白发网：四十男人虽然是一枝花，但是如果不注意对身体的保养，同样也是“豆腐渣工程”。上文我们不仅介绍了40岁男人为何要保养身体，同时也介绍了该如何保养和注意事项，希望通过这里的了解，男性朋友能对关注自己的身体。

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　　怀孕38粥是很多妈妈快要生产的时候。那么怀孕38周可以剖腹产吗?怀孕38周胎儿发育标准是多少呢?怀孕38粥孕妈吗需要哪些营养呢?怀孕38周需要注意的事项有哪些?下面就让治白发网为大家介绍一下吧。

　　孕38周可以剖腹产吗

　　一般情况下，怀孕38周的时候，胎儿已经成熟了。而38周为足月妊娠，但也有发现胎儿未成熟的，因此，专家建议产妇选择在38周以后剖腹产比较好，而足月妊娠40周则更好。

　　而剖腹产的产妇在术间有也许呈现出血、休克等并发症。出血多半是缝针刺破血管或结扎脱落导致，关于这种出血要从头进行结扎，对缝合后针孔或缝合有些渗血的病牛，可部分滴注肾上腺素止血。子宫壁出血是术后粘连的主要原因。

　　但是，手术期间发生休克的原因可能是拉出胎儿后腹内压骤然下降及大出血等引起。一旦出现休克征兆(如昏迷、呼吸浅快，结膜苍白，耳鼻发凉等)应采取紧急救治措施，可肌肉注射肾上腺素和血管收缩药。静脉补液特别是补充钾离子，对挽救患者生命更为有益。

　　无论使用顺产或是剖腹产等任何分娩方式。产妇都需要考虑自己的安全，听从医生的建议，选择最适合自身情况的方式进行分娩，不可随波逐流，造成对胎儿以及自己的更大伤害。

　　38周胎儿发育标准

　　怀孕38周已经快到了临产期，此时如果胎儿达到了一下标准便是正常发育的。

　　胎儿胎长约47.5cm，胎重3100g。双顶径的平均值为9.08±0.59cm，腹围的平均值为30.63±2.83cm，股骨长为7.20±0.43cm。

　　这周，胎儿身上覆盖着的一层细细的绒毛和大部分白色的胎脂逐渐脱落，皮肤皱纹逐渐消失。这些分泌物会被胎儿随着羊水一起吞进肚子里，在肠道中渐渐变成黑色，在胎儿出生后排出体外，也就是“胎便”。

　　你的胎盘正在逐渐老去。小宝宝现已蓄势待发了呢!假定这个时分胎位不正，就要思考临产办法了。假定宝宝不是头位，那么医师会根据实际情况进行剖腹产。正本各位妈妈不用太忧虑，现代医学现已有较为抢先的办法保证胎儿及孕妈妈的安全。到医院做好产检，由医师根据孕妈妈的具体情况抉择临产办法。

　　孕38周胎儿能力指标

　　38周的胎儿身长47.5cm左右，体重3100g左右。他的抓握已经很有力了，他的器官已经完全发育，并各就其位，心、肺、肝为首的循环、呼吸、消化器官等已全部形成，已经具备了在母体外独立生存的能力。他的肺部和大脑已经足以发挥功能了，但是它们将在宝宝的整个童年时期继续发育。

　　几乎三分之一的时间，人们都是在睡眠中度过的，而枕头也伴随着人们三分之一的时间，但是你真的知道枕头是干什么的吗?你的枕头用对了吗?今天我们就来为大家介绍一下枕头究竟是怎么用的!

　　或许很多人会说，枕头，当然是用来枕着头睡觉的。其实不然，枕头是用来枕脖子的!没错，你没有听错，下面就来具体的了解一下是怎么回事吧。

　　首先我们来了解一下枕头对人们的重要性。

　　枕头影响睡眠与健康

　　一般人觉得影响睡眠质量的是床铺、床垫等用品，枕头无足轻重?事实并非如此。正确的使用寝具，是可以缓解你一天的疲惫，且长期以来还可以预防因姿势不正确所导致的脊椎侧弯、椎肩盘突出、以及神经的压迫。

　　重视1/3的人生

　　人一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，枕头可说是相伴我们时间最长的一个伙伴了。这个伙伴选对了，不仅能够保障我们高质量的睡眠，而且…万病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持身体健康，枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形。

　　据颈椎专家之介绍，颈椎位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成，所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。

　　填满身体空隙，让脊椎得到支撑力

　　与枕头直接接触的是人体的颈椎部份，而颈椎与人体的肩背和腰部肌肉、韧带、椎间盘等都密切相关，可知枕头对于人体健康的影响。

　　枕头不仅要能够很好地承托颈部的前凸，同时还要能够很好地容纳头颅枕部(后脑勺)的后凸，只有如此，颈部各组织器官才会处于一个放松休息的状态。不合适的枕头、不正确的睡眠姿势，可能会引起颈部韧带、肌肉张力过大而加速椎间关节蜕变及导致功能紊乱。

　　枕头与床支撑脊椎

　　一般正常站立的情况下，脊椎承受压力最小，但平躺时颈部和腰部为前凸曲线，会呈悬空状态，需有支撑点，否则很容易因为过度伸展造成伤害。

　　枕头和床正是维持及支撑脊椎的重要关键，特别是40~50岁以上的人，更需要维持正确的睡姿。因老年人容易长骨刺，加上颈椎韧带变肥厚，如果颈部过度后仰，椎间盘一关闭，很容易压迫神经。

　　没错，枕头是用来枕脖子的!

　　睡眠时如何正确的垫枕头真的非常重要，枕头一定要垫到脖子处，不能垫到肩膀，更不能只垫到后脑勺的一半。

　　如今二胎政策已经开放了，计划生二胎的家庭也越来越多，但是第一胎剖腹产的妈妈最为关心的是，剖腹产多久可以生二胎这个问题。因为剖腹产对子宫产生了伤害，所以为了避免危险，所以子宫是需要时间进行恢复的。

　　剖腹产多久可以生二胎

　　很多医院建议剖腹产的新手妈妈们最少要在两年后才可以再怀孕。但是因为妈妈们身体的条件不一样，所以剖腹产多久再生二胎取决于子宫的恢复情况，如果剖腹产后子宫恢复情况良好，或者女性自身恢复能力强，那么，是不用再等两年的。

　　但是妇产科医生建议妈妈们最好在两年后再考虑生二胎，因为这能让子宫有一个较好的恢复。另外，在计划怀孕之前，也需要进行一次全面的孕前检查。

　　经过剖腹产后，女性子宫切口在短时间内是难以愈合“牢固”的，剖腹产手术切口的愈合包括纤维疤痕修复、疤痕成熟到疤痕机化三个阶段，需要一段时间才能够愈合。子宫切口疤痕的成熟从术后3月开始至术后6月完成，疤痕机化需要更长时间。术后2-3年，子宫疤痕肌肉化的程度达最佳状态。所以，对于剖腹产的妈妈，如果计划生二胎的，最好相隔两年以上，期间一定要做好避孕措施。

　　剖腹产后生二胎的注意事项

　　剖腹产后再怀孕，女性在接近产期的时候子宫会有破裂的危险，所以为了预防子宫破裂或者胎儿死亡，所以二胎妈妈应该提前两周要住院待产，以便发现问题及时处理。

　　1、妊娠晚期要防止腹部受挤压

　　为预防发生瘢痕处裂开，必须注意保护，不能受到挤压。妊娠晚期在日常生活中，乘车、走路等要避开人群的拥挤，家务劳动要适当，睡眠应仰卧或侧卧，同房应有节制，避免腹部受到撞压。

　　2、发生腹痛及早就医

　　瘢痕子宫到妊娠晚期有的会出现自发性破裂，腹痛是主要表现。由于子宫瘢痕愈合不良随着妊娠月份的增加，宫内压力增大，虽无任何诱因，子宫也可从其瘢痕处胀发而破裂。子宫破裂时可出现轻重不等的腹痛，有时腹痛虽轻但子宫已破裂，必须提高警惕。

　　3、注意胎动情况

　　胎动是胎儿在子宫内发出不规律的活动，胎动的快慢是胎儿在宫内安危的早期表现之一。一般于妊娠期每小时要有3—5次或一天(12小时)至少要有有10次以上的胎动。剖腹产术后，带有伤痕的子宫如果有轻微的破裂及胎盘的异常，均将导致胎儿死亡。这时胎心音消失。胎儿死亡前的24—48小时，先有胎动减慢或消失。因此注意胎动变化可提前发现胎儿的异常情况，以便及时采取措施。

　　4、宜提前住院待产

　　瘢痕性子宫越接近产期，破裂的危险越大。为预防发生子宫破裂或胎儿死亡，应提前两周住院待产，以便发现问题及时处理。