红参是一种非常名贵的滋补佳品，看名字就知道它其实就是一种人参，不仅仅是在我们中国受到欢迎，在韩国和日本等等国家红参都是热销产品。那么究竟是什么原因使得红参如此受欢迎，它到底都具有哪些功效与作用呢?接下来的文章就为你一一讲解。
红参的功效与作用
红参能够刺激我们的神经系统，也就是说很好的帮助我们缓解疲劳，所以我们经常看到有一些总是加班的人会喝红参茶。不过也需要注意，吃红参来补充体力的时候要注意用量，如果吃的过量反而会让人没有精神，就像是喝醉酒的效果一样。
红参对心肌及血管有直接作用，一般在小剂量时兴奋，大剂量时抑制。10%红参浸液1毫升/公斤给猫(或兔)灌胃，对心肌无力有一定的改善作用。复温期间有相当程度的恢复。亦有抗过敏性休克及强心的作用。红参对大鼠心肌细胞膜三磷酸腺苷酶活性有抑制作用。
红参还能很好的增强我们的免疫力，特别是一些体弱多病的人最需要吃红参。我们知道免疫力低下的人群总是非常容易生病，特别在一些季节交替的时候，如果能够及时的补充营养，吃一些红参的话就能很好的缓解这种情况，抵抗力强了身体才会更加强壮。
在很多的实验当中都证实了，红参还可以帮助伤口的愈合。这个伤口不仅仅是指皮外伤，也可以调理刚刚大病初愈或者做了手术的情况。所以很多人喜欢在看病人的时候带上一点红参，吃进去能够帮助病情减轻，更好的愈合伤处。
有抗维生素B1、 B2缺乏症的作用。
对因肾上腺素引起的高血糖动物有降低血糖的作用。对糖尿病患者除能自觉改善症状外，还有轻微的降血糖作用，并与胰岛素有协同作用。
在适当剂量，对家兔也能增加体重，使血浆白蛋白与球蛋白的比值上升。
刺激造血器官，有改善贫血的作用。
长期服用小量，可使网状内皮系统即能亢进，剂量过大，则呈相反作用。
红参的食用方法
红参瑶柱
原料：水发干贝8粒。辅料：红参0.5克，冬瓜环4只，斑鸠茸25克，高级清汤3两。调料：锌盐0.5克，瑶柱汁4克。
制法
1、四只水发干贝酿入处理好的冬瓜环中。
2、另两只干贝搓成丝与斑鸠脯茸制成球。
3、上述两种原料与红参及高级清汤共同蒸10分钟。
很多人都没有午睡的习惯，其实适当的午睡可以缓解疲劳，让下午的精力更加的充沛。除了这个午睡还有什么好处呢?那么午睡的最佳时间是什么时候呢?如果中午睡不着应该怎么办呢?下面就让治白发网带大家一起了解一下吧。
中午睡不着怎么办
1、改变“一定要睡着”的心态
很多人睡不着是因为有着“一定要睡着的”想法，这样给自己太大的压力，心理一直想着这件事，当然睡不着了，我们不要想太多，不要带着任务睡觉，睡觉是一件很放松的事情，我们不应该将它当做任务来做。
2、休息一下就好
中午不是睡觉的时候，你一定要记住这一点。当你午休的时候躺到床上，你想到的是我只是让我的肌肉休息一下就好，我不是为了睡着而休息的。这样的心态可以给你减压，因为由于过度的渴望能够睡着，你给睡眠太大的期望，自己的压力就很大，会不自动的想到：睡不着怎么办?这样的你是无法睡着的。都是你的想法害得你无法睡着。
3、降低对环境的要求
很多人认为自己在安静的环境中容易睡着，但是，如果你一直在嘈杂的环境中，突然的安静反而会让你精神起来。比如一个人看着嘈杂的电视睡着，你突然关闭电视他就会醒来。降低对环境的要求，不要总是寻找安静，周围人说话影响到你的休息，你也不要生气。降低自己对环境的要求可以让你在心态上更加的轻松。
4、给自己一点兴趣
找点有意思的事情去做，让你自己知道除了工作还有很多有意思的事情。这样在你休息的时候，你的脑子里就不会总是工作工作工作。
5、困了才休息
不要觉得到点了自己一定要休息，如果你这么想，你很容易患有睡眠焦虑，从而发展成为长期失眠。养成一个习惯：困了才休息。这是一种顺其自然的心态，刻意的去睡觉反而会打乱你的睡觉的规律，让你失眠更严重。中午午休的时候也要保持这样的规律——累了就休息一下。
6、午休时间做肌肉放松
百度经验里有很多教授怎样做肌肉放松的，或者你可以找一个训练班专门的学习肌肉放松和呼吸放松，在午休的时间就不要睡觉了，做一些放松练习，很有可能你不小心就睡着了。
生活中，有很多人会有午睡的习惯，为什么要午睡?午睡有很多的好处。但并不是所有人都能睡着的。中午睡不着怎么办?有很多的人中午并不能睡着。睡眠不足的危害有哪些?下面就让治白发网为大家介绍一下吧。
为什么要午睡
好处一
补充体力，午睡可以让倦怠的身体得到体力的补充，舒缓人体的疲倦，让精神振奋，减少疲倦带来的困顿感。
好处二
养颜美容，通过午睡，我们的身体和大脑都会得到充分的休息，对于女性而诺言也是养颜美容的绝佳途径。
好处三
午睡还可以减轻劳累过后机体的酸痛不适感，让身体得到短时间的修复，为下一阶段的工作做好准备。
好处四
午睡能够放松咱们紧张的神经。能够减轻我们由于上午的作业和学习带来的压力，让咱们的心思能够松一口气，不必一直想着作业，影响下午的作业热心。
中午睡不着怎么办
1、改变“一定要睡着”的心态
很多人睡不着是因为有着“一定要睡着的”想法，这样给自己太大的压力，心理一直想着这件事，当然睡不着了，我们不要想太多，不要带着任务睡觉，睡觉是一件很放松的事情，我们不应该将它当做任务来做。
2、休息一下就好
正午不是睡觉的时分。你要记住。当你午休的时分躺到床上，你想到的是我只是让我的肌肉歇息一下就好，我不是为了睡着而歇息的。这么的心态可以给你减压，因为因为过度的渴望可以睡着，你给睡觉太大的期望，自个的压力就很大，会不主动的想到：睡不着怎么办?这么的你是无法睡着的。都是你的主意害得你无法睡着。
3、降低对环境的要求
很多人认为能自爱安静的环境中就能很快的睡着。可是，如果你一直在喧闹的环境中，俄然的安静反而会让你精力起来。比如一个人看着喧闹的电视睡着，你俄然封闭电视他就会醒来。下降对环境的请求，不要老是寻觅安静，周围人说话影响到你的歇息，你也不要生气。下降自个对环境的请求能够让你在心态上愈加的轻松。
中午睡觉是很好的养生方式，尤其是对于上班族来说，睡觉更是必须的，因为这能够帮助上班族养足精神，更好的面对下午的工作，下面就让我们看一看中午睡觉的好处，中午睡不着怎么办，以及错误的午睡姿势有哪些，希望能够帮助到大家哦。
白领午睡有什么好处
中午睡觉是一种休息方式，那么白领在繁忙的工作中，午睡有哪些好处呢?让我们一起看一下吧。
放松大脑
午睡是舒缓神经的好方法，可以有效缓解身体疲劳，放松绷紧的神经中枢，休息疲惫的大脑组织。
午睡可以让大脑保持在放松愉悦的层次，适当的午睡不仅可以消除疲劳，还能提高记忆力，预防大脑过度损耗。
短暂的午睡可以让大脑轻松一刻，恢复能量，有助于迅速走出思维僵局。
增强记忆力
美国研究人员发现，午睡可以令人的精力和警觉性得到大幅度提高;德国杜塞道夫大学的研究则显示，午睡不但可以消除疲劳，还能增强记忆力。
提高免疫力
德国精神病研究所的睡眠专家发现，中午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰。这时睡个短觉，可有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性。
中午睡不着怎么办
1、准备一些小枕头，耳塞等，睡觉的时候不要压着脸了，舒缓脸部神经。
2、对光线有要求的朋友可以拉住窗帘或者关上门窗。
3、害怕噪音干扰的朋友可以备好防噪音耳塞，或者自己单独一下小屋避免打扰。
4、在头部放个软物当枕头，双脚最好顺着身体，利于全身的舒展。
5、午饭后随即午睡，容易导致肠胃功能紊乱、肠胃消化受损及身体不适。
午睡前应该活动10分钟消化下食物，再缓冲10分钟左右，之后午睡。
6、在每天同一时间都躺下，尽量深呼吸，想象一个比较舒适的环境，使心跳变慢。
慢慢可能会好点，试几天，生物钟养成了就好了。
7、每天睡觉前可以看看语文的背诵文章，看着看着也许就困了。
8、做做运动，放松肌肉，缓解紧张，放松自由的意识，放松后就可以入睡了。
很多人每天都会被便秘困扰着，孕妇也是如此，那么孕妇在作为特殊的群体，在发生便秘的时候应该怎么办，哪些原因是会引起孕妇便秘的呢?在我们日常的生活中我们应该如何去预防呢?下面就让我们一起去看看吧。
孕妇便秘的原因
1、有的时候会因为腹中的胎儿越来越大，导致子宫越来越大，使体内的粪便运转速度减慢，导致不能正常排便。
2、孕妇在怀孕的时候会因为内分泌的变化，所导致体内的孕激素增加，所以这这个时候就会出现孕妇便秘的情况。
3、在饮食方面，我们可以食用一些粗粮来促进粪量的排进，因为粗粮有着比较丰富的膳食纤维，对排便有这很好的好处。
4、孕期活动减少，影响结肠的蠕动。
5、孕妇可能服用各种药物，如镇静药物来缓解孕期不适症状，但这些药物有常对肠道功能产生副反应，这是造成孕妇便秘的又一重要原因。
孕妇如何预防便秘
1、多喝水
每天注意饮水，但要掌握饮水的技巧，否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如，每天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。这样，就可使粪便变得松软，容易排出体外。
2、保持身心愉快
合理安排工作生活，保证充分的休息和睡眠，保持良好的精神状态和乐观的生活态度。孕妇不要因呕吐不适感而心烦意乱，烦躁的心态也可导致便秘，不妨多做一些感兴趣的事，比如欣赏音乐、观花、阅读等，尽量回避不良的精神刺激。
3、定量进食蔬果杂粮
孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。
面对新生儿出现的一些问题，很多家长都不知道该如何解决，那么关于新生儿便秘的情况，大家了解多少呢?新生儿便秘的症状有哪些呢?新生儿便秘有哪些原因呢?下面就让我们来好好看一下吧。
新生儿便秘的症状
1、胎便
在出生之后，如果在二十四小时不见胎便的话，就有可能是便秘的情况了。希望大家能够注意一下。
2、普通大便
当宝宝排便间隔超过48小时，这就是一种便秘的情况了，有的时候宝宝会出现哭闹的情况，并且在每次排便的时候，宝宝会出现恐慌的情况。
新生儿宝宝通常出现的便秘多为功能性便秘，这常会被家长忽视，而导致病情加重。如果宝宝便秘时间较长，会出现食欲减退、腹胀甚至腹痛、头晕、睡眠不安等症状，严重的甚至会出现脱肛或肛裂出血等症状，所以爸妈一定要注意，严密观察，如果发现便秘，应及早治愈，否则会引发严重后果。
新生儿便秘有哪些原因
1、人工喂养：牛奶经消化所含的皂钙较多，易引起大便干结，从而便秘。
2、乳量不足：如果吃奶吃得少，或呕吐较多，或进食补液的小儿可引起暂时性的无大便。另外，新生儿的消化道肌层发育尚不完全，这样易引起便秘，还可同时伴有吐奶。只要小儿体重不下降，呕吐和便秘的现象都是正常的。
3、母亲的不良饮食：母亲所吃的食物很大程度地影响着宝宝，辛辣的食品会引起宝宝消化不良。
4、精神因素：小儿受突然的精神刺激，或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。
5、外科性疾病：可能的畸形包括肠道闭锁、肠狭窄、肠旋转不良、先天性巨结肠、先天性无肛、骶尾部脊柱裂、脊膜膨出、肿瘤压迫马尾部神经等，这些疾病常伴有严重的呕吐和腹胀的现象，需及时诊治。此外，有的患儿生后即便秘，如有家族史，可能和遗传有关。
6、疾病：某些疾病可引起便秘如肛门狭窄或先天性肌无力等。
新生儿便秘的解决方法
新生儿便秘让很多的家长非常的着急，其实不妨试试下面这几个方法，治疗新生儿便秘的方法。
相信大家都有过太阳穴疼的症状，有的人用脑过度，或者想的事情太多的时候，太阳穴两边就会出现涨疼的情况，通常疼起来都让人难以忍受。那么，太阳穴疼是怎么回事?太阳穴疼怎么办?一起来看看吧。
太阳穴疼是怎么回事
太阳穴是中医学上一个比较重要的穴位，这个穴位对人体有着很重要的关联，那么，太阳穴疼是怎么回事?相关专家解答，诱发太阳穴疼的因素有很多。可以分为以下两大类。
常见诱因
1.精神因素
太阳穴疼是怎么回事如着急，生气,紧张，焦虑或过度悲伤。
2.外界物理性刺激
如强光，噪音，异味，花纹图案等.
3.饮食因素
饥饿或进食较晚，食物种类(如含有亚硝酸盐、谷氨酸盐、天门冬酸酪胺等食物),还有巧克力，酒精饮料，冷饮等，因偏食导致体内镁摄入减少也可诱发。
4.气候的变化
如暴晒、吹风、寒冷刺激等。
另外睡眠少，头外伤，过度疲劳，女性月经周期及服用避孕药也是常见原因。
少见诱因
高热;过多睡眠;高原地区;过量维生素A等也会导致太阳穴疼。
太阳穴疼怎么办
太阳穴疼起来，通常让人难以忍受，那么，太阳穴疼怎么办好呢?
按摩术
①全身放松，闭眼静心。用右手中指轻轻点揉眉心，时间是3分钟。
②全身放松，闭眼静心。用双手中指同时轻轻点揉太阳穴，时间3分钟。
③全身放松，闭眼静心。用双手食指同时轻轻点揉双耳耳垂后凹陷处18次。如产生大量唾液，可分三口慢慢将唾液咽下，以滋润五脏六腑。
④全身放松，闭眼静心。用双手食指轻轻按摩后脑玉枕部位，时间是3分钟。
随着社会的快速发展，人们的生活压力越来越大，这也导致了人体出现了各种各样的不适的症状，太阳穴胀痛就是其中一种。那么，太阳穴胀痛怎么办?太阳穴胀痛是怎么回事?太阳穴胀痛是什么症状?一起来看看吧。
太阳穴胀痛怎么办
当人们精神压力过大，想的事情太多，或者其他的原因，这个时候就会引起太阳穴位置的疼痛。下面教大家一些快速缓解太阳穴胀痛的办法。
1、按揉太阳穴
以大拇指或食指揉按，先轻后重，并由太阳穴推至风池穴，然后拿风池穴数下、肩井穴18次。按揉太阳穴可快速缓解头痛脑胀症状。
2、按摩两侧耳轮
用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次，可听到咚咚响声。
3、热毛巾
热敷只要对风寒感冒，受凉，血管痉挛，神经性头痛有很好的作用，可以用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在太阳穴上，起到很快缓解疼痛的作用。
4、冷敷
冷敷是缓解太阳穴疼痛的最有效最简单的方法，用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头，能够快速缓解头痛症状，特别是感冒发烧，酒后引起的太阳穴疼痛效果很好。
5、针灸
中医针灸治疗太阳穴疼痛效果很好，起效非常快，主要穴位有曲池穴，合谷穴，足三里穴等，用银针针灸，需要找专业医生。
太阳穴胀痛是怎么回事
中医把人体分为很多个不同的穴位，太阳穴就是一个比较重要的穴位，这个穴位对人体有着很重要的关联，那么，太阳穴疼是怎么回事?相关专家解答，诱发太阳穴疼的因素有很多。可以分为以下两大类。
睡眠因素
这是一个比较常见的导致太阳穴疼的原因。除了由于睡眠不足导致的头痛情况之外,如果由于工作紧张、压力紧张等等导致的紧张情况也会引起偏头痛的情况。
在现代的社会高血压已经成为了人们不可忽视的一个因素，它随时可以危害着我们的生命，那么哪些原因是会引起高血压的呢?出现高血压的时候会出现哪些症状呢?我们在饮食方面又该如何注意呢，下面就让我们一起去看看吧。
血压高的原因
血液干涸造成的高压
不喜欢饮用水的人可能会患上高血压的症状，所以专家建议要科学的饮水，不要每天喝的太多造成水肿，硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。
高血压也很有可能是其他的一些并发症所引起的，脑血管疾病就是其中的一种，所以在这个时候高血压患者应该要注意加强体力和体育锻炼。身体运动有利于改善血液循环，促进脂类物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积，增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重，因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼。对有智力障碍、精神障碍和肢体活动不便者，要加强护理，以防止意外事故的发生。
肾脏疾病引起的
身体本身就有肾脏部分的疾病的时候就会引起高血压，先天性肾脏发育不全就是一种，先天性泌尿道畸形，肾动脉狭窄，隐匿性肾炎、肾盂肾炎等，也多伴血压升高。一般患者早期症状多较轻微，主要表现发育迟缓，面色苍白，消瘦等，随着病情发展，可发生严重肾性高血压。此外，急慢性肾小球肾炎也常有高血压症状。
心脏方面的先天及后天的缺失。建议患者要增加适量的运动，运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多，改善心肌的供氧状况，改善血液中脂质代谢。运动还有助于改善心肌代谢，提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。此外，还能提高血液的纤维蛋白溶解活性，防止血凝过高，对预防和延缓动脉粥样硬化的发展很有帮助。
血液中缺乏负离子
血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被争夺，带正电荷，由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团。负离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正常健康状态。因此，若血液中的负离子含量不足，就会导致病变老化的红细胞的细胞膜电位不能被修复，从而导致高血压的发生。
摄入食盐多者
建议不要吃高盐和厚味食物及烟酒，食物应该以清淡，易消化含水份多的蔬菜。高血压一定要注意低盐，可以多吃水果，比如说柿子、苹果、核桃什么的，高纤维食品。还有适当吃一些粗粮，以及常喝茶。
宝鸡凤县某餐饮店为提味增香，增加顾客回头率，在其自制的油泼辣椒中违法添加非食用物质罂粟壳。宝鸡凤县食品药品监督管理局通过食品监督抽检及时发现该违法犯罪行为，积极与当地司法机关协同配合，有力查处了这起制售有毒有害食品的刑事犯罪案件。
一、基本案情
2016年7月，宝鸡凤县食品药品检验检测中心在市场快速检测过程中发现，侯某经营的餐饮店用于调制面皮的自制油泼辣椒中，罂粟壳快速检测项目结果呈弱阳性，检测结果为不合格。凤县食品药品监督管理局立即将该批油泼辣椒送法定检验机构进一步检验，并与公安机关展开联合调查，最终确认该批油泼辣椒中违法添加了非食用物质罂粟壳。因该案涉嫌犯罪，凤县食品药品监督管理局将案件移送司法机关依法追究刑事责任。
二、查处结果
该案经凤县公安局立案侦查，认为侯某涉嫌构成生产、销售有毒有害食品罪，被凤县人民检察院提起公诉。2016年12月，当地法院作出刑事判决，侯某因犯生产、销售有毒有害食品罪，被判处有期徒刑六个月，并处罚金2000元。
三、案件分析
本案是一起在食品中违法添加非食用物质的典型案例。罂粟壳中含有吗啡、可待因等生物碱类物质，属于国家管制的麻醉药品。《麻醉药品和精神药品管理条例》等有关法律法规规定，罂粟壳只能用于中药饮片和中成药的生产以及医疗配方使用，禁止非法经营、运输和使用。
公安部1993年发布的《关于坚决制止、查处在食品中掺用罂粟壳违法犯罪行为的通知》中明确指出，罂粟壳含有吗啡等物质，易使人体产生瘾癖，对人体肝脏、心脏有毒害作用。为此，全国打击违法添加非食用物质和滥用食品添加剂专项整治领导小组公布的《食品中可能违法添加的非食用物质和易滥用的食品添加剂品种名单(第一批)》(食品整治办〔2008〕3号)中明确将罂粟壳列为可能违法添加的非食用物质。
当事人自制油泼辣椒中违法添加罂粟壳的行为，违反了《中华人民共和国食品安全法》第三十四条的有关禁止性规定，根据最高人民法院、最高人民检察院《关于办理危害食品安全刑事案件适用法律若干问题的解释》第九条规定，在食品加工、销售、运输、贮存等过程中，掺入有毒、有害的非食品原料，或者使用有毒、有害的非食品原料加工食品的，依照刑法第一百四十四条的规定以生产、销售有毒、有害食品罪定罪处罚。侯某的犯罪行为事实清楚，定性准确，依法应当承担刑事责任。