澳洲鱼肝油好不好 澳洲鱼肝油的功效与作用

日期:2018年10月10日,星期三,21时 / 作者:医生

  鱼肝油是一种很好的保健用品,它是从鱼类肝脏的脂肪中提取的,具有很好的防治夜盲症等功效,现实生活中很多人们也会把鱼肝油保健品来吃。那么,澳洲鱼肝油好不好?澳洲鱼肝油的功效与作用有哪些?一起来看看吧。

  澳洲鱼肝油好不好

  现在很多人都觉得外国的东西好,所以不惜花费大价钱代购外国的商品。那么,澳洲鱼肝油好不好?相关专家解答,不论是国产的还是澳洲的鱼肝油,其功效都是差不多的,并没有多大的差别。

  鱼肝油是在鱼的肝脏中提取出来的脂肪,主要作为维生素补剂,有对抗视力下降和辅助补钙的效果同时还要提醒的是,这两种都属于食品或者保健食品,并不能取代药物,有相关症状的人需要在药物治疗的同时摄入他们作为补充,不可以单纯依靠这些来治疗疾病。

  澳洲鱼肝油的功效与作用

  澳洲鱼肝油的功效作用和国产的是没有太大的差别的,主要有以下几种功效。

  1、OMEGA-3

  促进神经元功能提高学习能力,是智力发育和视力健康所必须的营养矿物质。

  2、DHA,EPA

  儿童发育过程中起决定性作用的不饱和脂肪酸,促进血液循环提高脑容量,增强记忆力和理解了,有助集中儿童的主力粒,强化视力,预防近视。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种重要元素,主要存在于视网膜及大脑皮质,是促进大脑功能以及视力正常发育的重要物质,对宝宝智力和视力发育至关重要。

  3、维生素E

  有抗污染,促进代谢,保护肺部增强免疫力,提高维生素A的作用,可防止脂肪化合物维生素A,硒两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。

  4、维生素A

  防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗(维生素A可促进眼内感光色素的形成);有抗呼吸系统感染作用;有助于免疫系统功能正常;促进发育,强壮骨骼,维护皮肤、头发、牙齿、牙床的健康;有助于对肺气肿、甲状腺机能亢进症的治疗对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

浪漫七夕节 女性要吃的12种养生食物

日期:2018年10月07日,星期日,1时 / 作者:医生

  浪漫七夕节即将来临,七夕的风俗非常多样,而且如今年轻的情侣都将七夕象征着爱情。七夕节是男女相处的最佳时机,当然也是男女关系进一步发展的好机会。那么七夕节女性应该吃哪些养生食物呢?下面就让我们来了解一下吧!

  七夕节女性要吃的12种养生食物

  苹果

  苹果是非常美味的食物,不仅营养而且对于女性朋友有着非常好的养生作用,在七夕节的时候可适当的吃一些苹果。

  提到挑动情欲的水果,凡是知道亚当、夏娃的人都会想到苹果。自从亚当和夏娃以后,苹果就已经等同于诱惑的代名词。苹果受充足的阳光照射形成的红色色素,可使性荷尔蒙的分泌更旺盛,让男性更具有阳刚之气,让女性变得更有女人味。

  巧克力

  巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物,它还是能让情人们“性”福的最好礼物。营养学家认为,巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官,带给人轻松、兴奋的感觉,让人们更期待两性之乐。生理学家研究显示,大脑对爱情的反应,与品尝巧克力后产生的反应是一样的,所以人们都说巧克力是爱情的味道。

  红酒

  红酒也是非常适合女性朋友饮用的,七夕的时候最适合饮用了,红酒禀赋了葡萄滋润多汁的本性,微有甜、酸和辛辣味。

  中医讲“辛甘养阳,酸甘养阴”,一杯红酒入腹,阴阳两补。适量的红酒可促进血液循环的加快,促进体内能量的释放,能让情人们放松身心、更享受美好的夜晚。再配有营养丰富的乳酪,是真真切切从内助长性趣!

  鱼类

  早在古罗马时期,人们就发现鱼类是滋养的理想食品。科学研究证明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女身体保健十分重要。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的生殖功能减退,而女性则发生体重下降,阴道分泌液减少等症状。

  芦笋

  芦笋就是一个很明显的例子。不过现代研究显示,它不但外形类似,营养成分也相当出色。芦笋富含维生素E,可以促进性激素的分泌,对健康的夫妻生活起着至关重要的作用。不过,芦笋是慢性“药物”,需要长期食用效果才明显。

  红辣椒

  红辣椒对于女性身体也有很大的帮助,七夕的时候可以吃一些,辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人体神经末梢,使人产生快乐的感觉。

  鸡蛋

  鸡蛋是一种高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。专家指出,鸡蛋是增强人体肾功能的最佳营养添加剂,也是夫妻生活后恢复元气最好的“还原剂”。印度医生建议,夫妻生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

子宫后位如何受孕 这些方法可以帮助怀孕

日期:2018年10月06日,星期六,9时 / 作者:医生

  对于那些要想宝宝的新婚夫妇来说,一个健康的宝宝是非常重要的,那么大家知道子宫后位如何受孕吗,子宫后位是什么意思呢,子宫后位怎么办呢,下面就让我们一起来了解一下吧。

  子宫后位如何受孕

  1、房事后臀部抬高

  在房事的时候又或者是房事结束之后,女性可以用枕头将臀部抬高,这样就可以使得精液聚集于后穹窿。有利于怀孕。

  2、房事后俯卧或房事时采取背后跪式

  使精液向阴道前穹窿部积聚,可使上翘的子宫颈容易浸泡在精液中。

  3、子宫圆韧带缩短术或子宫悬吊术

  此类手术效果不肯定,数年后又可复发,目前多不主张使用此方法。

  4、子宫托纠正法

  还有个别的孕妇的话是可以使用一下手法来复位子宫前位的,之后在短期之内前置放一个子宫托即可。

  长期坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位,是可以纠正子宫的位置的。同时,夫妻在房事以后,女方立即改变睡眠姿势,俯卧姿势睡半小时;或者在房事时及房事后的一段时间,将女方臀部垫高,都能帮助受孕。同时,女方最好不要在房事以后立即小便。

  (1)自动改正子宫后位

  保持每天侧卧,仰卧,跪起2-3次,每次半小时,让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一次,因这是子宫稍软,有益鼓噪前倾。若子宫后位较严重,应常做跪姿的膝胸卧位,即跪时与地平垂直,腰要向下塌,而不可向上弓,每次15分钟左右。

  (2)同房房事时女方臀下垫一得当厚度的软垫或小枕头

  使臀部垫高,让射入的精液向阴道后穹隆处总结,并继续抬高臀部卧床20-30分钟,同时射精后女方在半小时内不解小便,以免精液外流,让宫颈口与精液充畅接触,从而增设精子进去子宫腔的概率。

  (3)同房

  在房事的时候可以采用女方趴伏的方法来进行,这样有利于女性怀孕。

  对有症状的子宫后位患者,治疗关键是将子宫复位。常用的子宫复位方法有双合诊复位法,三合诊复位法,宫颈钳牵引复位法,胸膝卧式位复位法,手术复位法等。

  手法复位后要求患者每日在排空大小便后做1-2次胸膝卧位锻炼,每次10-15分钟,这对巩固子宫复位的效果至关重要。胸膝卧位锻炼还可预防产后子宫后变位的发生,但必须在产后半个月之后进行。

  若手法复位不成功,可采用手术复位。手术方法主要是缩短圆韧带,将子宫变为前倾前屈位。

  子宫后位如何受孕

  积极纠正子宫后位

  许多子宫后位都是由于长时间仰卧造成的,因此,女性朋友应采取一些纠正措施,例如坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次,每次半小时,让子宫有一次前倾前屈的机会。

子宫后位影响怀孕吗 身体素质对受孕有影响

日期:2018年10月06日,星期六,5时 / 作者:医生

  在日常生活中,有一种女人她们特别不容易受孕。因为她们的子宫后位。什么是子宫后位呢?很多人对此很不了解。子宫后位影响怀孕吗?答案是肯定的。所以子宫后位怎么办呢?

  子宫后位影响怀孕吗

  子宫后位不会影响夫妻夫妻生活,但会影响受孕几率。子宫后位会使夫妻生活后精液不易进入宫颈口,导致精子与卵细胞难以结合,对女性受孕有一定的影响。

  在备孕前夫妻双方需要到医院做孕前检查,一般通过B超便能发现女性是否子宫后位。若子宫后位的女性打算受孕,需要采取一定措施,配合医疗手段,帮助怀孕。可以尝试纠正子宫位置,或者采用适当的同方体位来帮助提高怀孕几率。

  子宫后位如何受孕

  相对于子宫前位和中位,由于不利于精卵结合,子宫后位的受孕几率会低一些。但可以采用以下方法提高子宫后位受孕几率。

  1、积极纠正子宫后位

  许多子宫后位都是由于长时间仰卧造成的,因此,女性朋友应采取一些纠正措施,例如坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次,每次半小时,让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一次,因这是子宫稍软,有利帮助前倾。若子宫后位较严重,应常做跪姿的膝胸卧位,即跪时与地平垂直,腰要向下塌,而不可向上弓,每次15分钟左右。坚持这些运动,有助于帮助后位子宫恢复中位或前位。

  2、同房时采用适当体位

  为了帮助精液更好地浸泡宫颈口,便于精卵结合,夫妻双方可在同房时改变体位,最好采取背后跪式,以便将精液射到阴道前穹窿处距离子宫颈口较近,尽量为精子能够进入子宫内创造条件。也可以在夫妻生活时采用正常体位,待夫妻生活后女方即刻变为俯卧位,腹部垫上枕头,静卧30分钟,以便能使精子顺利地进入子宫颈口,这样的方法都可以提高子宫后位的受孕率。

  也可以采取正常体位,在夫妻生活后女方臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头,使臀部垫高,让射入的精液向阴道后穹隆处集中,并继续抬高臀部卧床20-30分钟,方便精液进入。

  在同房射精后女方在半小时内不要解小便,以免精液外流;也不要过快清洗下身,为精液停留创造时间,让宫颈口与精液充分接触,从而增加精子进入子宫腔的几率。

  子宫后位哪种姿势利于受孕

  1、采用俯卧的姿势保持臀部较高的位置,最好使用后入式,能提高子宫后位受孕的机会。可以采用普通的男上女下的姿势,但要在同房后采取相关姿势使精液留在体内;

  2、夫妻在过生活以后,女方立即改变睡眠姿势,作俯卧姿势,在腹部下垫一个小枕头,或者仰卧在臀部下垫枕头,让精液在阴道内停留,使精液流向阴道前穹窿处。

  3、在性生活后30分钟内,女方要保持垫高臀部的姿势,不要马上坐起来,更不能马上去洗手间清洗。

月经推迟几天可以验孕 准确的答案来啦

日期:2018年10月03日,星期三,13时 / 作者:医生

  怀孕对于女性来说是件人生大事,不管你是想怀孕,还是怕怀孕,都应该知道如何验孕以及如何避孕。通常,月经推迟几天可以验孕,是女性最关心的话之一。

  有人说是一周、两周,有人则说验孕棒不管用,B超才是最准确方法。那么你这么看呢?

  下面我们将告诉最准确的答案,让你在避孕、怀孕的这条路上走的更轻松。

  首先来看一看验孕棒的测试原理。

  正常女性每个月排出一个卵子,如果这枚卵子能够与精子结合,便会从输卵管中跑到子宫内,为的是在子宫内安家。如果子宫内膜脱落,也就是出现我们所说的来月经,受精卵也就回排出去,那么将不可能怀孕。

  为了更好的在子宫内安家,受精卵会长出很多触手,而这些触手会分泌出一种叫做人绒毛膜促性腺激素,简称为HGG。HGG会刺激黄体,让黄体产生激素,不让子宫内膜脱落,子宫内膜不脱落,当然就不会再出现月经了。

  而验孕棒就是为了测试有没有HGG的存在,一般HGG会存在于人体的尿液和血液中,所以怀孕后,即使不测尿液,用血液也可以测出是否怀孕。

  那么,推迟几天之后才可以用验孕棒呢?

  其实,验孕棒的灵敏度极高,只要尿液中有HGG存在,就可能测出。通常,受精卵着床后2天,验孕棒就可以测出。

  也就是说,没等到你月经推迟几天,甚至下次月经的到来的前一周,就能测出是否怀孕。

  为什么说不是在同房后的2天或一周可以测试呢?

  首先,男性的精子可以在女性体内停留72小时左右,也就是三天,我们无法确定精子与卵子是什么时候结合的。

  其次,精子与卵子,从结合到着床,大约需要一周左右。可能在同房后第9天,或更久才能测出是否怀孕。

  为了提高准确性,一般建议同房后的两周,也就是14天左右,就可以使用验孕棒了。也就是说不用等到月经推迟几天才去怀疑是否怀孕,只要在该来的日期月经没来,就可以开始验孕了。

  不过,验孕棒不是100%准确的。

  首先,一些疾病也会导致体内的HGG浓度增高,导致验孕棒呈现阳性。

  其次,一些粗心的女性或年纪较小的女性,并不知道自己怀孕了,到孕中期或孕晚期再使用验孕棒,同样的无效的。

月经后几天是安全期 安全期避孕真的有效果吗

日期:2018年10月02日,星期二,7时 / 作者:医生

  女性安全期是指在此期间同房的话怀孕的可能性低,安全期分为排卵前和排卵后,它们在月经周期前后,一般有两个星期的时间,但是安全期同房并不是百分百安全的。那么,月经后几天是安全期?什么是安全期?避孕安全期怎么算?一起来看看吧。

  月经后几天是安全期

  很多女性疑问,月经后几天是安全期呢?从月经干净的那天开始算起,到排卵期开始的前一天,这个阶段是排卵前的安全期,通常有八天,所以月经后八天是安全期。

  从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期,从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。

  排卵后安全期比排卵前安全期更安全,这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前,这样排卵前安全期就会缩短。

  一个月经周期规律的妇女,其排卵的时间基本稳定。在安全期同房,达到避孕的目的,叫做安全期避孕法。这种方法不适合年轻人,因为他们同房的频数不可能相隔一周左右。这种方法对中年人适用。

  现在跟着治白发网一起来清楚的分析安全期,首先得明白以下这些概念。

  月经周期:两次月经相隔的日期,一般为28天;

  月经期:来月经的几天时间,一般为5天;

  安全期:理论上同房不会怀孕的时间段,月经来前的7天里和月经干净后的8天里。

  危险期(排卵期):理论上同房就会怀孕的时间段——排卵日及其前5天和后四天。

  排卵日:卵子生成并等待受孕的日期;下次来月经日期的倒数第14天既是排卵日。

  月经日:月经开始的第一天。精子、卵子存活时间:精子进入女性体内可以存活3—5天。卵子也是三、四天。所以,排卵日的前5天和后四天是不能同房的。成熟卵巢每月会排出来一个卵子,等待精子前来受孕。

  此时,子宫还有一系列其他的附属组织开始为受精卵做准备,形成了胎床和温室。如果三天没有遇到精子的话,卵子就会死亡,从而排出体外。

  之后,子宫等系列附属组织开始萎缩,脱落,然后,就从阴道排出体外,这就形成月经。从卵子排出到月经到来,一般需要是14天。

  什么是安全期

  除了月经期和排卵期,其余时间均为女性安全期。一般来说,若女性以28天为正常生理周期的话,月经来潮的第一天往前七天和往后八天这一段时间就是安全期。对于月经周期不规律的女性来说,这种方法不可取。

女性经期洗这处毛可能得癌症

日期:2018年10月01日,星期一,13时 / 作者:医生

  相信大家都知道经期洗头的危害有很多,不仅容易导致痛经,还有可能会引发癌症,其中宫颈癌患者若在经期洗头很有可能发生癌变,那么你知道宫颈癌的治疗方法有哪些吗?经期想洗头怎么办呢?

  近来有传言说有宫颈癌患者,在经期洗头会导致子宫收缩不完全,应该排出体外的汙血,由于洗头而没有排干净,仍残留在子宫内,长此以往便会导致宫颈癌变。

  女性经期洗这处毛可能得癌症

  其实女性经期最好不要碰凉水,不要吃生冷食物,注意保暖。特别是天气炎热的时候,尽量要少吃冰棍,少喝冷饮之类的食品。

  因为女性经期如果受寒,血液循环不好,造成气滞血瘀,行经的时候会感到疼痛,导致月经不调。经期洗澡,建议采用淋浴。

  由于经期生殖器中子宫内膜脱落出血,子宫口张开,硷性的经血中和了女性的酸性环境,酸度降低,使天然屏障功能削弱。

  淋浴洗澡,能够避免细菌进入女性那部位,引发感染,加上人们在经期由于失血过多会导致营养不良,这也是导致发生宫颈癌变的原因之一。

  经血并不是汙血,而是人体内的正常血液。女性的经血,除了血液成分,还有崩解脱落的子宫内膜碎片、宫颈黏液及随之脱落的上皮。

  在人体内分泌的中枢下丘脑的调控下,性成熟女性体内的雌激素和孕激素发生周期性变化。随着这些激素水平的升高,子宫内膜增厚并出现排卵,而此时如果没有精子来使女性受孕,激素水平便会下降。

  影响子宫收缩的因素大多数与内分泌有关,经期分泌的前列腺素、血栓素等都能促使子宫收缩来止血。促进经血排出当然也是子宫收缩的结果之一。

  经期洗头会使得女性经期免疫力低下,可能会引起感冒,从而导致病毒侵入,很可能会加重癌症病情的恶化。

  经期是女性正常的生理期,但在一定程度上也是非常期,由于激素水平的波动和生殖器官的变化,女性朋友应当注意保持身体的清洁。

  专家表示,由于月经期间身体抵抗力减弱,细菌很容易乘机入侵。所以,经期要特别注意保持私密处的清洁卫生。

  此外,女经经期不要有夫妻生活,更不要做过于剧烈的运动。专家表示,女性在月经期间进行较轻程度的体育运动是完全可以的,但由于经期子宫内膜脱落出血,盆腔充血,生殖器官抗感染力下降,所以剧烈运动可能增加出血量,会增添感染机会。

  如何降低经期洗头的危害

  如果经期要坚持洗头的话,那么最好选择在一个白天的中午时刻,洗头的时间也不要太长,在洗完头之后要马上用吹风机吹干头发。

  因为头发湿着的话,水分蒸发时会带走头部温度,导致头部受寒气入侵,引发头痛或是其它身体不适症状。而对于因频繁洗头导致头痛情况经常发生的女生,平时可以用姜片煲水来洗头祛风。除了这个祛风方法外,也可以通过饮食来达到目的。

  洗完头之后不要马上出门,如果需要出门那么要带上帽子,以免头部受到风寒而导致头痛。经期要洗头的女性除了在白天洗之外,最好还是尽量避免经期的第一天、第二天洗,等第三天之后再洗。

睾丸静脉曲张自治 男人如何自治睾丸静脉曲张

日期:2018年09月27日,星期四,7时 / 作者:医生

  男人患上疾病的时候一定要学会自己自查,尤其是自己生殖器官出现问题,那您知道睾丸静脉曲张自治是如何的?那您知道精索静脉曲张如何自查呢?不知道没关系的,今天治白发网就为您介绍一下有关睾丸静脉的知识,感兴趣饿朋友们赶快来看看啊。

  睾丸静脉曲张自治

  运动疗法

  游泳、多倒立、仰卧在床上踩自行车、抬腿、双腿屈伸。

  食疗

  多吃植物油、瘦肉、花生、莴苣、含维生素E的食物等。

  多休息

  晚上十点前上床睡觉,早上七点钟起床。中午一点钟准备午休。

  按摩

  后溪、关元、曲骨、丰隆。力度适中,顺时针三十圈,逆时针三十圈,一天一次。

  手术

  手术虽然恐怖,但是特别严重时还是要谨遵医嘱,以免延误病情。

  中医

  好的中医师能够运用辩证治疗,强烈建议去正规中医院去看看。还可以用爽身粉保持蛋蛋清凉干燥。

  精索静脉曲张是男性不育重要原因

  有人把不能生育的责任全部归咎于女性,事实上,这是非常错误的,有许多夫妻不育的原因在男方,其中精索静脉曲张就是引起男性不育的常见疾病。

  精索静脉曲张是指精索蔓状静脉丛因各种原因引起回流不畅或因静脉瓣膜损坏引起的血液倒流,形成局部静脉扩张、迂曲、伸长的病理现象。

  精索静脉曲张大多数发生在左侧,也可发生在右侧或双侧,常伴有睾丸缩小、变软、组织学改变。精索静脉曲张影响精子生成,临床上常见精索静脉曲张患者合并少精子症、弱精子症、无精子症。

  精索静脉曲张在不育男性中的发病率明显高于一般男性,一般认为比正常人群的发病率高3倍。精索静脉曲张伴不育症的发病率约为35~40%,合并精液质量改变者可高达54.8%。

  精索静脉曲张引起精液质量下降

  许多学者报道,精索静脉曲张时,约有50%~80%的患者精液检查不正常,精索静脉曲张引起精液的改变主要表现为精子密度降低、精子活力降低和不成熟精子增多。

  精索静脉曲张患者精液中的精子数量和活力均降低,尖头或不规则形状的畸形精子增多,曲细精管中脱落的不成熟精子和生精细胞增高。其中最主要是不成熟精子的增多,精液中出现原始不成熟生精细胞被认为是精索静脉曲张患者特征性变化。

不育原因 男人不育竟因为每天喝它

日期:2018年09月27日,星期四,1时 / 作者:医生

  如今,不孕不育的人有很多,其中包括不少的男性朋友,那么男性不育原因究竟有哪些呢?男性不育吃什么好呢?有不少朋友表示,生活导致不育的元素太多了,例如吸烟喝酒。酒的危害竟然有这么大吗?我们一起来看看。

  说到不育,在我们的日常生活中,是有很多的行为会导致男人不育的,下面让我们看看为什么喝酒会造成不育吧。

  按照传统中医的理论,精是人体生长、发育、能力和生殖的物质基础,精冷不育是指因肾阳不足,阴寒内盛等而引起精气清冷导致男性不育,以自觉射精时精液清冷为主要症状。生活中有很多因素都可导致男人不育,如喝酒。

  酒精对精子也有直接的杀伤力。倘若把酒精滴到精液上,精子立即就会死亡。因此,酗酒的男人畸形精子、死精子的比率较高,而大量酗酒更是会损害男性朋友的功能和生殖功能。

  还有哪些行为会导致男人不育

  吸烟

  吸烟时间越长,吸烟的量越多,精子数量可能越少,畸形率也越高,同时,精子的活力也明显下降。这是因为烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力,而尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起精子形态改变。

  专家建议:长期吸烟损害男性的功能和生殖功能是不可否认的事实,这种损害不但影响自己也有可能影响别人的健康,特别是妻子和孩子。关爱家人最好从戒烟开始。

  饮食不当

  “水能载舟,也可覆舟。”饮食给人温饱,但不当的饮食也有可能导致不育。食用过量辛辣食品易导致男人生殖泌尿器官充血,如此精液量就会减少,质量也会改变。吃东西挑肥拣瘦,食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素——锌和硒。没有了泥土和养分,精子无法生成与成熟。

  专家建议:营养学提倡膳食平衡,也就是不要挑食、偏食。在这些食物中含有维生素C、维生素E、维生素A、锌等,可以提高精子的质量和数量。

  裤子过紧

  紧身、质硬的裤子是男人的大敌。过紧会造成对阴囊与睾丸的束缚,加上透气性差、散热不畅,会引起阴囊温度升高而降低精子活力。另外,这种裤子阻碍局部血液循环,不利于静脉血液回流,可造成睾丸瘀血而影响“生精”,故有可能造成不育。

  专家建议:从生殖健康的角度出发,为了保护精子良好的生长环境,育龄男人应尽量穿宽松悬垂的内衣,尤其是夏季,要确保睾丸凉爽、舒适。

男性保健 你的生育力有多强

日期:2018年09月22日,星期六,5时 / 作者:医生

  近十多年来,国外已开展加强男性学的研究,在许多医院已开设了“男科”,专门出版男科杂志,并建立了男科实验室。

  男性学研究范围很广,而男性生育力检测,无论在男性生殖系统疾病的诊断以及男性生育、不育和节育的研究中都是一项重要技术。下面就目前国内外开展的有关技术作扼要介绍:

  (一)睾丸功能检测是估计男性生育力的重要方面,常见的有以下几种方法

  1、睾丸容积的测定可大约估计睾丸曲细精管的发育情况,上海二医大仁济医院对542例曾生育一胎以上的男性作了睾丸容积测定,平均为19.8±3.3ml。质软的睾丸容积小于11ml以下者,往往提示生精障碍和预后不良,我们对1700例不育男子的睾丸进行了宏观的分析,睾丸长轴正常约在3.5cm以上,如低于3.5cm,说明生精系统有不同程度的病变,如小于2cm,则提示治愈机率极低。

  2、精液检查:包括精液量、液化时间,粘稠度,PH,精子密度,活力,活率,存活时间,形态和受孕力等项目。精液检查是判断男性生育力的重要依据,越来越多的学者提出:决定致孕的关键不是精子的计数,而主要是决定活力。

  3、睾丸活检:可以镜检到生精过程低下,生精上皮障碍,不完全性成熟障碍或生精上皮脱落等情况,也可以判断睾丸曲细精管基底膜的改变,以及间质细胞状况,我们对1143例无精症、少精症进行了钳穿睾丸活检,提出了临床病因病理分类法,分为睾丸前型、睾丸型、和睾丸后型、性染色体异常型四种,对男性不育诊断,提供了依据。

  4、内分泌检查:测定血清、精浆及小便中睾酮和促性腺激素FSH、LH以鉴定睾丸的内分泌功能,精浆睾酮水平比血中低,少精、无精男性,不管精浆中或血中双氢睾丸酮水平都低于精子正常的男性,在无精症男性血睾水平可以没有变化,精浆中结合甾体激素水平,则2~200倍高于相应的非结合的甾体激素水平。

  5、微量元素测定:通过精液或精浆微量元素(锌、铜、铁、镁、锰、钙、钾等)测定,可以区别不育男子精液中化学元素的改变,我们首次在国内对183例正常生育男子和不育男子的精浆微量元素进行了测定,研究表明:精浆锌、铁、硒是维持正常生育功能所必需的元素。

  6、B超超声波:用以诊断睾丸内病变,睾丸鞘膜积液,睾丸脓肿、肿瘤等,这项技术还可以测定睾丸的厚度。

  (二)精子异常是男子生育力低下的主要表现,正常的精子除了形态正常外,不定期必须有正常的精子功能,如具有穿透宫颈粘液和穿透卵子的能力。其它检测方法有精子核缩聚程度,代谢类型和细胞内成份,精子活力的客观测定方法,精子速度试验,精子超微结构检查,免疫细胞化学技术对精子酶和精子膜的研究,以及精子抗体的测定等都已逐步推广应用。

  (三)输精管道梗阻:先天笥附睾、输精管发育不全,输精管炎,结核及输精管道创伤,精道检查都可能造成梗阻性无精症。这类病员睾丸体积及功能正常,睾丸活检提示曲细精管有正常精子发生,输精管通液或造影,以确定梗阻部位和范围。

  (四)内分泌疾病、丘脑下部、垂体、肾上腺疾病,糖尿病及甲状腺疾病都可影响男性生育力。测定血浆FSH、LH、T、PRL和ES并采用促性腺激素(GnRH),克罗米芬和绒毛膜促性腺激素(HCG)试验,能对丘脑下部-垂体-睾丸轴的功能紊乱作出正确诊断。催乳素对睾丸生精功能起着一定作用,高催乳素血症可以伴有性腺功能低下,催乳素测定还可以排除垂体肿瘤引起继发性睾丸精子发生障碍,催乳素水平增高,可能是垂体肿瘤的第一症状。高催乳血症可以引起女性型乳房发育的溢乳。