很多人都有在家养花，养植物的习惯，但其实不是所有的花都可以放在家中的，例如郁金香，有人会问郁金香对人有害吗，事实上家中长期摆放郁金香会让你脱发，那么你知道家里不能养什么花呢?养花注意事项有哪些呢?

　　当下的季节是郁金香上市的时期，很多人喜欢将其放在家中，可以这样会让你的头发出现脱发的现象，因此家中最好不要放置这样不利于家人的植物，究竟郁金香对人有害吗?一起来看看吧。

　　家里养这种花会让人脱发

　　近段时间，郁金香盆花及郁金香花束大量上市，上海的市民刘女士便买了些回家放在室内欣赏。但没多久，刘女士忽然发现自己的头发有脱落的迹象，她既害怕又无奈：难道郁金香好看，但是有毒，不能种在室内?

　　郁金香花极美丽如酒杯状，色彩斑斓，花型也很美丽，但郁金香确实不宜种在室内或教室内。

　　这是因为郁金香花中含有一定的毒碱，会悄悄散发在空气当中，虽然在室外可以散发到空中之后再扩散掉，但是在室内就不容易散发。因此人们接触的时间一长，就会引起头发、眉毛脱落等现象。

　　很多供人们欣赏的花海公园，里面有着工种美丽的花，其中就会有郁金香，一些喜欢摄影的朋友们，会在郁金香花丛中拍照，不难发现这类人都会掉发以及落眉毛。长期接触并且不做预防措施的人还会秃顶。

　　国内外文献资料都把郁金香列为有“毒花卉”，不宜种在室内，以防止中毒脱毛发。

　　在郁金香开花集中期，赏花时间最长不能一次超过2小时，头发少者去赏郁金香更宜少在花丛中逗留。

　　所在学校教室内更不宜种郁金香，对小朋友的成长也有所不利。但凡种在室内时要种可盆栽后放在室外，赏花时间不宜过长。

　　一般一小时问题内不会有什么反应。可以把郁金香种放在室外，另外对郁金香花粉过敏者不能种植。

　　由此可见，郁金香对人体是有害的，不仅会引起人们脱发的现象，还会有害孩子的而成长，想要避免自己脱发就赶紧将家中的郁金香搬出室内。

　　家里不能养什么花

　　在生活中除了郁金香，还有其他的一些植物会引发人们脱发，也会引发疾病的植物，下面就来看看吧。

　　1、含羞草

　　禁放原因：引起脱发，伤皮肤

　　含羞草含有微量的毒性，它体内的含羞草碱是一种有毒物质，这种毒素，接触过多，会引起眉毛稀疏、头发变黄甚至脱落。

　　含羞草碱，还会损伤人的皮肤，因此注意不要用手指去拨弄含羞草。

　　2、松柏类花木

　　禁放原因：影响食欲

　　松柏类花木(包括玉丁香等)的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用，不仅影响食欲，而且会使孕妇感到心烦意乱、恶心呕吐、头晕目眩。

　　我们的人生有1/3的时间是在床上度过的，你可能在上面睡觉、玩游戏、聊天、看书等等。我们几乎每天都和床有接触，尤其是床上用品更是我们的第二层皮肤，我们每天都会和它接触。而且现代人提倡健康舒适的睡眠环境，所以建议裸睡。但就卫生程度而言，大多数男人都有一股“酸爽”的“男人味”，这些也是导致疾病产生的原因。

　　今天，我们就一同来了解男人床上的一些不利于健康的用品，看这些用品的给我们健康带来的危害。

　　一、男人床上的床单

　　床单，我们简单的理解就是隔开身体和床面的用品，也有地方称之为被单。

　　1.床单为什么脏

　　床单之所会很脏，是因为我们的身体每天都和它们接触，身体山的各种分泌物会在上面遗留。

　　首先，人体的皮肤每天都在新陈代谢，每周从人体上代谢脱落的皮屑大约在28克左右，这些皮屑绝大部分都遗留在床单上。加之缓解中的灰尘、身体上的灰尘，这样也导致床单上的污染物更多。

　　其次，人体本身就是一个细菌体，脱落的皮屑会携带人体的细菌，在床单上进行繁殖。而除了细菌之外，床单上的螨虫也是一个重要的污染源。

　　英国有机构曾做过测试，3年未清洗的床垫上有超过10亿个细菌，而超过2年未清洗的枕头上1/10的污染物是来自螨虫和它的代谢物。由此，可见床单的肮脏程度。

　　再有，床单之所以非常脏，还和人体的分泌物体有关。皮肤上的毛孔是人体排毒的一点出口，每天从去其中会代谢出油脂、水分、尿素等，这些物质也会遗留在床单上。而脚也是人体细菌的一个集中点，可能可携带细菌和病菌。

　　2.床单会造成的危害

　　床单不干净或没有及时清洗，尤其是不讲究卫生的男性，他们的床单更是集油污、细菌和尘埃于一体。

　　首先，容易导致皮肤疾病。很多皮肤敏感或抵抗力弱的人群，接触床单，很容易被细菌和螨虫污染，导致皮肤出现瘙痒或丘疹的现象。

　　如脚部的细菌就极容易传染他人，甚至会引起灰指甲。

　　其次，传单细菌多，还会导致女性患上妇科疾病。女性的生殖器与外界相通，细菌极容易进入，导致妇科疾病的发生。

　　我们日常出现上火的现象非常正常的，一般情况下，我们都是多喝点水的，其实我们需要给自己的身体清热解毒的，才能更好地降火，那您知道什么是黄连上清片吗?您知道黄连上清片的功效与作用是什么吗?那就跟着治白发网就为您介绍一下有关黄连上清片治口臭的知识。

　　黄连上清片的功效与作用

　　其实最主要的作用就是降火，但是也不单单就是这一个功效的，还可以治疗头痛的，那就来看看哪些成分可以达到治疗的效果的。

　　用于治疗由风热引起的诸多症状。其中药物含份中的川芎功效最多，它可以治疗疼痛、祛风热还理气活血，具体的病症可以规划为治疗头痛头疼和积淤滞，简要的说就是打通堵塞的部分达到通络的作用。

　　黄连上清丸中的中草药成分是：薄荷、黄连、连翘、菊花这是常见的去火中草药，荆芥穗、白芷、川芎、石膏、黄芩等药物中还有活血通达的功效;

　　中草药副作用效果小治疗时间长，但是是从疾病的根本入手治疗虽不及西成药让患者及时的痊愈，不治本更易反复发病。

　　黄连上清丸效果好但也不是可以自行随意的乱用，药物本身是去火的药物其药物的药性多以寒性成为为首要，以下这些人就不可以服用此药：

　　脾胃虚寒的患者如果服用黄连上清丸会加重虚寒的病症设置可能引发起别的疾病，月经过量和孕妇也是需要注意的用药群体，月经过量的人群禁止服用此药是因为药物活血化通，吃后会加剧状况。

　　黄连上清丸的功效与作用就是如上所说的这些，治疗不同病症需注意的点也不同建议大家购药前详细咨询药师和医生，按医生指导用药。

　　忌服辛辣刺激等食物;心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用;服药3天后症状未改善，或出现其他严重症状时，应到医院就诊。

　　黄连上清丸和牛黄上清丸有什么区别

　　黄连上清丸和牛黄上清丸都是清热泻火类中成药，都有散风止痛的作用，但是，黄连上清丸和牛黄上清丸在某些方面还是有区别的。

　　首先，从成份来看，黄连上清丸是由黄连、栀子(姜制)、连翘、蔓荆子(炒)、防风、荆芥穗、白芷、黄芩、菊花、薄荷、酒大黄、黄柏(酒炒)、桔梗、川芎、石膏、旋覆花、甘草组成。

　　牛黄上清丸的主要成分则为牛黄、薄荷、菊花、荆芥穗、白芷、川芎、栀子、黄连、黄柏、黄芩、大黄、连翘、赤芍、当归、地黄、桔梗、甘草、石膏、冰片。

　　其次，在功效方面还是有有些细微的差别。黄连上清丸偏重于治疗风热所致的诸症，而牛黄上清丸则清热解毒的功效更胜一筹。

　　黄连上清丸可以治疗痘痘吗

　　黄连上清丸可清热通便，散风止痛。用于上焦风热，头晕脑胀，牙龈肿痛，口舌生疮，咽喉红肿，耳痛耳鸣，暴发火眼，大便干燥，小便黄赤。

　　在平时中，有大部分的向通过服用黄连上清丸来治疗脸上的痘痘，那黄连上清丸真的可以治疗痘痘吗?这个方法可以相信吗?

　　黑豆在我们日常生活中是比较多见的，我们在食用黑豆的时候是否有想过黑豆的功效是怎么样的呢，黑豆的功效与作用又是怎么样的呢，黑豆要怎么吃呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

　　现代的生活压力，社会压力是越来越大，我们的身体常会出现虚弱乏力的情况，我们要想补充我们身体的能量，怎么办才好呢，吃什么样的食物可以达到滋补的作用呢。

　　根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。

　　黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质。

　　在我国的古代，古人们虽然不知道黑豆中所含有的成分是什么，但是他们却是从实践中知道了，黑豆具有美容养颜之功效。

　　黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。

　　黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。

　　另外，根据中医理论，“黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。

　　黑豆虽然对我们的健康来说有着比较好的作用，但是我们还是不能生吃它，尤其是肠胃不好的人，更是不能生吃，煮熟之后黑豆中一部分营养又会被分解掉。

　　黑豆的作用

　　一、高蛋白低热量

　　黑豆的蛋白质含量最高达百分之三十六至四十，相当于肉类含量的二倍、鸡蛋的三倍、牛奶的十二倍。

　　黑豆的十八种氨基酸含量丰富，特别是人体必须的八种氨基酸含量，较美国FDA规定的高级蛋白质标准还高。

　　黑豆含有百分之十九油脂，其中不饱和脂肪酸百分之八十，吸收率高达九成五以上，除了能满足人体对脂肪的需求外，还有降低血液中胆固醇的作用。

　　胆固醇是许多老年性疾病的罪魁祸首，而黑豆不含胆固醇，只含一种植物固醇，具有抑制人体吸收胆固醇，降低血液中胆固醇含量的作用。

　　对老年人而言，能软化血管、滋润皮肤延缓衰老，特别是对高血压、心脏病、肝脏、动脉硬化等老年性疾病大有益处 。

　　二、增强活力精力

　　根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以黑豆入肾功能多。人的衰老往往从肾机能显现，要想延年益寿、防老抗衰，增强活力、精力，必须首重补肾。

　　在中医，黑豆入药，黄豆不入药，凸显黑豆不同于黄豆特殊祛疾保健的功能。

　　三、防止大脑老化

　　黑豆中约含百分之二的蛋黄素，能健脑益智，防止大脑因老化而迟钝。日本科学家发现，黑豆中还有一种能提高强化脑细胞功能的物质。

　　黑豆含有丰富的微量元素，每一百克黑豆中，含钙三百七十毫克，磷五百七十七毫克、铁十二毫克，其他如锌、铜、镁、钼 、硒、氟等含量都不低，这些元素能满足大脑的需求而延缓脑机体衰老。能降低血液粘滞度，保持身体功能完整。

　　四、美容养颜

　　古代很多重要药典都记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤变白嫩;宋朝文学家苏东坡，曾记述当时京城汴梁宫廷内外，少男少女为了美容而服食黑豆的情景。

　　在日常生活中，我们常常会因受伤流血、细菌感染、咳嗽等等导致我们的生活质量的下降。而侧柏叶则能够很好的帮助我们解决这些问题，那么侧柏叶有什么功效和作用呢?下面就让治白发网给大家介绍一下吧。

　　侧柏叶是一种中药植物，能够入药且功效强大作用多。

　　侧柏叶的功效与作用

　　(一)侧柏叶的作用

　　凉血止血

　　侧柏叶苦涩微寒，入肺、肝、大肠经，涩能收敛，苦寒则清热凉血，故为收敛、凉血止血药，用于血分热盛的吐血、咳血、便血、尿血、崩漏诸症。

　　抗菌及抗病毒作用

　　梁统等证明侧柏叶醇提取物对白细胞LTB4及5-HETE(5-脂氧合酶)的生物合成有较强的抑制作用，亦显示了对环加氧酶较强的抑制作用，提示侧柏叶是通过抑制5-脂氧合酶的活性及环氧化酶的成分来发挥抗炎作用。刘爱如等[5]证明侧柏叶水煎液对金葡菌有抑制作用，其醇提物抑制金葡菌的作用强于水煎液，且对卡他球菌也有抑制作用。张庆云[6]发现侧柏叶的提取物含酚性物质，具有抗念珠菌活性的作用。

　　神经保护作用

　　KooKAE发现侧柏叶90%甲醇提取部位对过量谷氨酸诱导的原代培养的大鼠皮层细胞损害具有显著的防护作用，并分离得到5个成分的神经保护活性，只有松脂衍生物具有明显的神经保护作用。

　　抗红细胞氧化作用

　　丁航等发现从侧柏叶中提取的黄酮加入到红细胞悬液中可明显抑制H2O2诱发的人RBC溶血，溶血度及丙二醛的含量均下降，并随着黄酮剂量的增加，抑制作川加强，为临床应用侧柏叶防RBC氧化损伤溶血性疾病提供了实验依据。

　　清热止咳

　　侧柏叶苦寒，寒能清热，又入肺经，故能清热止咳。现代常用于肺热咳，干燥或痰稠难出者，有清肺热，止咳喘之效。

　　祛风利湿

　　侧柏叶苦寒，《岭南采药录》载：侧柏叶“祛风”，《本草汇言》亦载：“侧柏叶，止流血，去风湿之药也”。故本品有祛风利湿之功效。《本草正》亦言：“去湿热痹痛，骨节疼痛”。《本草纲目》选侧柏叶，“治风痹关节作痛”。若感受风热之邪，与湿相并，而致风湿热合邪为患，风湿热邪壅于经络关节，气血郁滞不通而致， 为风湿热痹，症见关节疼痛，灼热红肿，发热，口渴，烦闷不安，汗出，恶风，舌红，苔黄燥，脉滑数。可用侧柏 叶，苦寒清热，祛风降湿而通络止痛。

　　散肿毒

　　侧柏叶苦寒，苦能泻闭，质轻能行散，寒 能清热，入肝脾二经，故能散肿毒。

　　陈艾是一种药用价值比较高的草药，可以治疗很多的疾病，陈艾在我国很多的地方都有，但是有很多的人对陈艾并不是太了解，有些人不知道它的功效，今天治白发网准备了相关的内容，希望大家喜欢。

　　中药陈艾

　　在《孟子—离娄篇》中说：“七年之病，求三年之艾”。

　　说明古人对艾叶的选择已有相当丰富的经验。

　　1、陈艾灸火“温而不燥，润能通经”。

　　燃烧时候陈年艾绒热力温和，能够窜透皮肤，直达到深部，经久不消，功效强劲。

　　2、新艾施灸火烈且有灼痛感，而陈艾施灸则相对柔和灸感明显效果好。

　　早在《孟子》就有“七年之病求三年之艾”的记载。

　　明代医家李时珍也指出“凡用艾叶，需用陈久着”所以施艾需用陈年艾，这也是历代医家所反复强调的!

　　3、陈艾可从气味与颜色来鉴别，陈艾一般淡黄色，而新艾一般青绿色，陈艾因艾油大量挥发，含量低故气味纯净温和，新艾因艾叶含油量高，故闻起来有强烈的刺激性气味。

　　4、陈艾叶的优点，含挥发油比较少，燃烧比较慢，火力温和，燃着烟少，艾油完全挥发掉，不会对人体造成危害，渗透力好，艾灰不易脱落;而新艾没有这些优点，新艾味辛烈、含挥发油比较多，燃烧比较快，火力比较强，燃着烟大，艾灰易脱落，容易伤及皮肤和血脉;新艾其中的挥发油没有完全挥发掉，不仅不能达到治疗效果，而且可能对人体产生一定的危害。

　　故临床上多采用陈艾而不用新艾。

　　在《本草纲目》记载：“凡用艾叶需用陈久者，治令细软，谓之熟艾。若生艾灸火则易伤人肌脉。”陈艾色泽上颜色发土黄或是金黄色，艾绒柔软无杂质视为上品。

　　保健灸的功效

　　1.温通经脉

　　行气活血气血运行具有遇温则散，遇寒则凝的特点。灸法其性温热，可以温通经络，促进气血运行。

　　2.培补元气

　　预防疾病艾为辛温阳热之药，可补阳壮阳，故艾灸有培补元气，预防疾病之作用。

　　3.健脾益胃

　　培补后天在中脘穴施灸，可以温运脾阳，补中益气，常灸足三里，不但能使消化系统功能旺盛，亦可收到防病治病，抗衰防老的效果。

　　4.升举阳气

　　密固肤表气虚下陷，则皮毛不任风寒，清阳不得上举，因而卫阳不固，腠理疏松。常施灸法，可以升举阳气，密固肌表，起到健身、防病治病的作用。

　　治白发网：经过上述的讲解，治白发网相信大家对陈艾有了新的认识，在生活中，如果大家需要用到陈艾，可以在医生的指导下进行使用，以免使用不当，对身体造成严重的伤害，如果您还想了解草药，可以阅读下面的文章。

　　大多数女人都希望自己能够保持20岁时的肌肤，而有着30岁时的心态。但人体的衰老是无法阻挡的一件事，只是每个人的衰老速度不同。很多女性即使十指不沾阳春水也会比其他的女人老得快，这又是为什么呢?去角质是日常女性护肤的方法之一，但是去角质危害大家知道多少呢?下面治白发网要说的便是过度去角质可能会加速皮肤的衰老。

　　角质层是什么?

　　大家对于去角质这个词语并不陌生，化妆品广告几乎天天都在宣传如何去角质。但是大家知道角质层是什么吗?

　　其实角质层属于人体皮肤的最外层，由无数个死亡的皮肤细胞所构成。人体的皮肤如果细分可分为多层，皮肤细胞不停的代谢会形成新的角质层，而老去的角质层会自然脱落。如果脱落不及时，容易出现皮肤粗糙、暗黑等现象。

　　角质层的作用

　　虽然角质层是死亡的皮肤细胞组成，但是对人体皮肤却有着很重要的保护作用。首先，角质层称可以保护皮下肌肤，防止受到感染、外力伤害、化学伤害和灰尘袭击等。

　　其次，角质层具有保湿作用，一方面其可以减少皮肤水分的蒸发，另一方面角质层含有角蛋白，其可以吸收水分，保持皮肤的长时间湿润。

　　所以，皮肤的角质层不能盲目的去除，不然皮肤会失去保护。

　　为何频繁去角质容易老得快?

　　1.发生干燥

　　正常情况下皮肤角质层的代谢周期为半个月左右，而角质层的厚度也不足0.1毫米。频繁的去角质而新的角质层又没有产生，此时皮肤失去了角质层的保护，水分更容易蒸发，出现皮肤干燥、瘙痒等现象，同时皮肤干燥是导致细纹和色斑出现的一个原因。

　　2.易潮红

　　皮肤失去的角质层的保护，皮下的毛细血管容易受到伤害，一旦受到冷热刺激便会充血，出现脸部潮红。这样也就是常说的红血丝，情况严重的人群还会形成色斑，并且不容易治愈。

　　3.易过敏

　　皮肤表层变薄之后更容易受到外界的刺激而发生过敏现象，同时也容易形成敏感性皮肤。这样的肌肤不仅易受伤，还不适宜化妆。

　　4.易感染

　　角质层是锁水层也是皮肤的保护伞，当角质层变薄之后皮肤的抵抗力也下降，容易发生感染、过敏等现象，甚至会出现皮肤疾病。

　　因此，角质层不能盲目的去除。但是角质层会因为皮肤的老化、清洁不彻底、光照、气候变化和不良作息习惯等而出现异常代谢。角质层的异常代谢会造成堆积现象，继而皮肤出现粗糙，影响护肤的吸收和化妆效果。所以，又需要在必要时候对皮肤去角质。

　　整形手术是时下追求精致容颜的人群最为热衷的一种变美方法，其实打个比喻，整形手术就好比是数学题中的加减法则，将多余的减去，缺失的补上，从而达到塑造精致面容的效果。

　　流行的加法微整

　　1、注射苹果肌

　　在眼睛下方大约2公分处呈倒三角形的部位被称为“苹果肌”，此部位会随着脸部的表情而隆起，为笑容加分。但随年龄的增长，苹果肌处的组织会变得干瘪，使得脸型没有凸感，而通过注射脂肪或玻尿酸则能对凹下去的苹果肌部位起到一定的填充，恢复饱满状态。

　　2、丰臀

　　臀部是身体中最性感、迷人的一个部位，所以很多爱美的人都希望有一个翘臀。但是，臀部下垂、肥大等问题成为困扰人们拥有美丽臀部的阻碍。

　　而通过整形手段能对臀部肌肉起到极好的填充，从而使得臀部变得更加丰满、上翘。

　　3、丰额头

　　额头饱满方圆是很多人都渴望的事，既象征着福气，同时也能为气质加分。因此，对于一些对自己额头不满意的人，会选择丰额手术将填充材料植入额头的皮下组织，使得额头呈现饱满的状态。

　　塑造精致身材的减法整形

　　1、除皱纹

　　岁月好似把无情的“刻刀”，在人们的脸上留下皱纹，而皱纹一旦形成是很难去掉的。于是为了更快的抹平脸上的皱纹，人们多会选择整容手术。

　　其中，拉皮、激光等手段是很热门的方式，其中拉皮除皱术则会切除多余的肌肤，再进行精细缝合，而激光除皱术则是通过电脑智能控制的一种新型除皱方法，人们可根据自己的需求选择，还你无皱嫩肌。

　　2、瘦脸

　　爱美人士都希望拥有一个瓜子小脸，摆脱“大饼脸”“包子脸”的称呼，而通过整容手术能祛除脸部多余的脂肪，起到紧致肌肉、瘦脸的效果，其中打瘦脸针或者抽脂都是瘦脸术的常见方式。

　　3、磨削下颌角

　　一个完美的脸型对于容颜起着重要的作用，在众多脸型中，人们公认鹅蛋脸、瓜子脸为最理想的脸型，所以对于一些不满意自己脸型的人则会选择整形手术来达到。

　　通过整形手术磨削下颌角，能塑造一个尖翘的下巴，从而使得脸部的线条更加柔和。

　　整形手术的注意事项

　　1：在进行整形手术之前，需先弄清自己的体质，对于疤痕体质的人则不宜进行整形手术，否则易在身上留下难以消除的疤痕。

　　2：对于患有血液性传染疾病的人群不适合进行整容手术，另外经期中的女性也应避免。

　　以上向大家简单介绍了，整形手术中的加减法则，是不是觉得很有趣且形象呢?希望对于爱美或正打算微整的你有所帮助。此外，整容手术的注意事项也需予以重视!

　　香蕉，又名甘蕉、蕉果等。与荔枝、龙眼、菠萝并称“南国四大果品”。香蕉味甘，性凉;入肺、大肠经。具有清热解毒，利尿消肿，养阴润燥，生津止渴之功效。主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。

　　每l00g香蕉中含能量381kJ、水分75.8g、蛋白质1.4g、脂肪0.2g，膳食纤维1.2g，碳水化合物20.8g、胡萝卜素60μg、视黄醇当量10μg，硫胺素0.02mg、核黄素0.04mg、尼克酸0.7mg;维生素C 8mg，维生素E 0.24mg;钾256mg、钠0.8mg，钙7mg、镁43mg、铁0.4mg，锰0.65mg、锌0.18mg、铜0.14mg、磷28mg、硒0.87μg。

　　现代研究证明：香蕉含多种微量元素和维生素，维生素A能促进新陈代谢，促进生长发育、增强对疾病的抵抗力;硫胺素能增进食欲、助消化，抗脚气病，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。

　　适用于虚火上炎、痰多咳嗽者;癌症患者放化疗引起的发热口干、烦躁咽干者;便秘、痔疮、欲减肥者和饮酒过量者。而胃痛、消化不良、腹泻者应少食;关节炎患者慎食;香蕉中丰富的钾含量会加重肾病，因此肾炎病人忌食;糖尿病患者禁食。

　　拔丝香蕉

　　【原料】香蕉3根、蛋2个、面粉1碗、砂糖6匙、麦芽1匙、沙拉油6碗、黑芝麻2匙。

　　【做法】香蕉去皮，切成滚刀块;蛋打匀，与面粉拌合;砂糖、清水、纯麦芽在锅中煮，待砂糖溶化，用小火慢慢熬黄;糖快好时，另锅将沙拉油烧热，香蕉块沾里面糊投入油中，炸至金黄色时捞出，倒出糖汁中拌匀;稍撒黑芝麻。

　　【功效】养阴润燥，生津止渴。

　　肉桂烤香蕉

　　【原料】香蕉2根、葡萄干适量、肉桂粉一茶匙、糖粉少许。

　　【做法】将切去香蕉尾部，留下面一侧的香蕉皮，把其余的全部剥掉，切成小段;将葡萄干放在香蕉上面，放在烤盘上，撒上肉桂粉;160度烤10分钟左右，最后稍稍撒些糖粉即可。

　　【功效】温中和胃、散寒止痛。

　　癌症，是一个我们都不愿提起的词，它的致死率很高，而且很多癌症至今都无药可医。其实癌症的早期症状会体现在我们身体上的，只要关注这些细节，早治疗，癌症并不恐怖。

　　1.硬结或肿块

　　如果在皮肤、唇舌、乳房或其他部位摸到「硬疙瘩」，位置固定、质地较硬、摸起来边缘还不清晰，又不会消退，就要十分当心恶性肿瘤。

　　临床上，常常可以看到女性朋友洗澡时候，无意识摸到乳房、或者腋窝肿块来就诊的，最终被确诊为乳腺癌。

　　2.疣或黑痣突然发生变化

　　如果身上的疣或者痣，突然颜色加深、增大、瘙痒脱发、溃烂或出血，这可能黑色素瘤的早期表现。

　　长在容易被摩擦部位(比如脸部、掌心、脚底)的黑痣，更容易受到反复摩擦和创伤，容易变成黑色素瘤。

　　《非诚勿扰》里面由孙红雷扮演的角色，就是因脚上一颗硕大的黑痣恶变后去世的。

　　3.长期持续消化不良

　　上到口腔、食管，下到直肠、肛门，如同一条长长的隧道，任何一段出现问题(如急慢性炎症、溃疡、出血、息肉、结石、腺瘤和肿瘤等)，都常常出现消化不良的症状。 其中尤其需要注意持续的消化不良，最好早些检查，排除消化道恶性肿瘤的可能。

　　4.吞咽粗硬食物有哽噎感觉

　　除了哽噎、摩擦的感觉外，还可能会感到胸口中下部灼痛。这可能是食管癌常见的早期症状。

　　随着病情进展，这种感觉会越来越重，晚期还会出现声嘶、咳嗽、呼吸困难等。

　　5.耳鸣、听力异常、鼻塞、头痛等

　　出现这些症状，要小心鼻咽癌，因为鼻咽癌常常会连累到头面部的神经，带来这些奇怪的症状。如果还有咽部分泌物带血，或者摸到肿块，就更加危险了。

　　在广东、广西，其次是江西、湖南这些高发地，特别是如果家里曾经有患鼻咽癌的家属，更要特别留意这些症状。

　　6.声音嘶哑、干咳、痰中带血

　　这是肺癌的常见症状，尤其是 40 岁以上，又习惯长期吸烟的人，肺癌的危险成倍增加!在医院里，很多肺癌患者，正是因为干咳、痰中带血来就诊发现的。

　　7.大小便带血

　　不明原因的大便带血可能是结直肠癌，血尿可能是泌尿系统肿瘤。「不明原因的出血」，是指没有明确的外伤或其他疾病，这些都要警惕恶性肿瘤。

　　8.月经不正常

　　这里说的「月经不正常」，主要是大出血，或月经期外、绝经后不规则阴道出血。

　　出现这些症状，要十分小心宫颈癌!当然子宫肌瘤也会有类似的表现，及时就医，可以很容易将两种疾病区别开来。

　　9.溃疡久治不愈

　　这里主要指的是口腔和胃部久治不愈的溃疡。