生活中，经常会有人出现头发很油的情况，这样会很影响自己的心情，那么有什么办法可以缓解呢?头发出油怎么办呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

　　头发出油怎么办

　　多按摩

　　很多人觉得经常梳头可以疏通活络，让头发变得更好，但是同时也会刺激分泌油脂的皮脂腺，会让头发变得更油，可以多按摩，少用梳子的方式来缓解。

　　淘米水护理头皮

　　我们还可以用淘米水来护理头发，因为淘米水可以让水油达到一个平衡，这样就可以让头发出油的问题得到很好的缓解。

　　巧用小苏打

　　如果你的发质本身就不错那么你可以选择使用小苏打来清洗头发。小苏打能够柔和的净化你的头发，去除死皮细胞，并剥离头发上的天然油脂污垢。每次取用1 - 2汤匙的小苏打然后用一小杯水来混合，这样就可以直接使用在头发上了。如果你的头发很特别好或头发比较短，还可以自由的调配小苏打的比例。

　　饮食调理，营养全面

　　可以常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡、鸭、豆制品以及新鲜蔬果。尽量避免摄取高油脂与煎炸食物，更要记得少碰辛辣食品。

　　干发免洗喷雾赶走油分

　　这是一种对抗头发出油的应急策略：选择一款水润型的免洗喷雾，喷在头发上，发根位置也要稍稍喷上，然后用梳子轻轻打理头发，手上如果有吹风机最好用冷风吹一下，这样头发就好像刚刚洗过一样，一点油分都没有哦。

　　爽身粉来救急

　　起床晚了，来不及洗头，就顶着一头油发出门?绝不!事先准备一盒爽身粉，在发根的位置轻轻点上一层，再用粉扑好好拍打至吸收，爽身粉去头油这招非常有用，能够及时解决头发的出油问题，维持时间在4小时左右，到时候记得补涂哟。

　　头发油吃什么好

　　鱼类

　　鱼肉是一种高蛋白低脂肪的绝佳食物，含有人体必需的多种不饱和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用，并可健脑益智。但是，鱼的品种繁多，也有一些鱼脂肪含量很高，并非所有鱼都可以无所顾忌的大吃特吃。此外，烤鱼、油炸鱼、腊鱼都鱼类的烹饪方法虽然味道鲜美，但是整体上不够健康，不能多吃。

　　现在的人压力很大，所有很容易出现脱发的情况。年纪轻轻就袖顶了是不是很烦恼呢?不用怕，大家可以试试毛发移植手术，具体是怎么样帮助我们生发的?下面我们就一起来学习一下吧。

　　毛发移植手术有效果么?毛发移植手术是一门新兴的治疗脱发新技术，许多脱发朋友常常询问：毛发移植手术有用吗。说来他们在治疗脱发的道路上吃了许多亏，先是被脱发药品蒙骗，花了许多钱一根头发也没长出来，后是被假发蒙骗，越戴假发越容易掉头发。太多的上当让他们从此不再相信任何治疗脱发的新办法，于是疑心起来植发手术。

　　毛发移植手术有效果么?当然植发是有用的。这一点即便抛开植发界，就是非植发界的医学专家都一致认为，植发是解决脱发危机的唯一有效办法。植发的用性是可从植发的原理里解析出来的：植发就是从后枕部取出健康毛囊，然后移植到脱发区，由于后枕部的毛囊具有天然不掉的特性，所以移植过来的新头发也是永久不掉的。再加上新头发完美自然，所以它便彻底解决了脱发难题。一些好的药物只是减缓脱发，而植发是彻底解决脱发，所以说植发有用的。

　　植发有效果么?植发效果可以分为两方面情况，一是植发本身对于治疗脱发的效果，一是植发后对于身体会不会产生影响。所以大家都会对这个问题非常的感兴趣。

　　植发可以单株头发、多株头发、条片状毛发移植，也只不过该带健康头发的头皮条片受一定长、宽大小比例限制，另外还有岛状头皮瓣带蒂移植，该皮瓣则不受其长、宽大小比例限制，植发多用于眉再造。

　　手术可以按照个人的头型、脸型、气质和年龄等特点，同时再设计发际。 在手术的移植区不会留下任何痕迹或疤痕。植发手术时按正常头发的生长方向和分布移植。移植的头发保持原有的生长特性和趋势，当然生长不脱落。

　　做完毛发移植手术不需要包扎当天即可返回驻地。 在经过头发移植后的头发与周围的头发无任何区别，它可以随周围头发的生长而生长，这些对具体的手术费用也有很大的影响。

　　头发少怎么办

　　1、在烫完头发之后的三天内，尽量不要使用卷发棒或者是电卷发器之类的工具，而且尽可能的不要洗头发，这样能够有助于长期保持烫发的美观，让你的头发变的更美。

　　2、为了保持烫发的光泽和活力，烫发当天不宜用力梳理，以免破坏尚未完全定型的某些固发结构，使新烫的发型走样。

　　3、烫发后应补充一些含蛋白质、水分的护法用品，可以有针对性地选用一些香波、护发素以及补充营养的精华素，做护理性焗油也是不错的选择。

　　4、烫完头发之后，可以适量的梳理下头发，但是要注意梳理的方法。正确的梳理方法是使用宽齿梳先梳开打结的头发，从而避免太过用力拉扯头发。选择梳子的时候也最好不要使用塑料梳，因为塑料梳非常容易产生静电的效果，而且静电效果非常大，对头发的伤害也很大。

　　乌黑铮亮的一头秀发是每一个人都想拥有的事情，但是天不遂人愿，由于一些外界的不良因素使然，不少人的秀发都面临着严重的困扰，其中，头发易断、干枯、分叉等问题呼之欲出，整日顶着一头“枯草”实在很难受。那么，如何才能更好的强韧秀发呢?今天治白发网就为大家来支招解惑，在日常只要做好三件事便能还你强韧的健康秀发。

　　一、如何强韧秀发

　　1、坚持按摩头皮

　　穴位按摩一直是中医养生比较推崇的一种方法，其中就强韧秀发而言也同样适用。在人体的头部上隐藏了诸多重要的穴位和经络，只有这些经络畅通才能更好的利于气血的流通，这也是为发根供给源源不断养分的重要保障。

    但是由于一些压力、习惯的影响，会对头皮产生不良的刺激，进而使得头部的角质层大量出现脱落，进而形成白花花的头皮屑，另外头发干枯、瘙痒等都是重要的表现症状。

　　而经常对头皮进行正确的按摩， 能很好的对穴位和经络产生良好的刺激，促进头皮处的血液循环，从而还能使得头皮毛囊的部位获取充盈的营养，对于强韧发根以及维持秀发健康十分有益。

　　在对头部进行按摩的时候，最简单的方法便是十个指头自然放松张开，然后按压在头皮处，有规律的对其进行按摩，但是手部的力度一定不能过重，以免对大脑神经造成不良的紊乱。

　　2、正确的护发方法

　　头发在日常护理中，人们会定期的对其进行清洗以去除污垢，达到保持清洁卫生的作用，但是清洗头发的频率一定要控制好，勿要过于频繁，一般来说，两天左右清洗一次头发便可以了，而不是天天洗。

　　另外，在洗头发之前一定要先将头发梳顺，之后再去洗发，能有效的避免在洗头过程中对发丝造成的损伤，也是减少掉发的重要方式。

　　并且无论男女老少，为了彰显年轻、个性，又或是一些潮人们追赶时尚的步伐，总会跟随着时尚的脚步不断更换自己的发色、发型，经常性的烫染头发，而这对秀发的损害是极大的。

　　而如果避免不了烫染头发，一定要选择一些高质量的烫染剂，以降低对秀发的损害。

　　女人脱发很少见，但是在怀孕生孩子以后，经常会出现暂时性的脱发。产后脱发很恼人本来亮丽茂密的头发，不知原因的开始脱落，今天我们就来了解一下产后脱发的具体原因吧。

　　我们头发的正常生命周期分为活跃生长期，静止期和脱落期，正常情况下，我们每天大约会脱落100根头发。

　　一般来讲，90%的头发是处于生长期，10%的头发处于不生长的静止期，大约每2-3个月静止期的头发会脱落，然后在原位再生长出新的头发。

　　对于女性来讲，孕期应该是头发最好的时间段，在各种激素的作用下，头发长得快，长得多，脱落得少，甚至头发的直径也会变粗。

　　和怀孕相关的脱发通常发生在产后1~5个月，这是正常现象，比较常见，是一种暂时的状态，通常在几个月以后脱发的现象会消失。

　　所以即使出现暂时性的脱发也不用担心，你乌黑亮丽的长发还是会回来的，罗大佑的那首“穿过你的黑发的我的手”还是可以继续唱的。

　　在怀孕以后，雌孕激素和其它妊娠相关激素的水平明显上升，这会防止脱发，使得本来应该发生的正常的新陈代谢的脱发减少。

　　在未怀孕时，大约有10%的头发是处于非生长状态的静止期，怀孕以后，大约有60%的头发进入静止期，这样头发的脱落会少于非孕期。

　　分娩以后，随着激素水平的下降，本应该在孕期正常脱落而没有脱落的头发就一起脱落，所以感觉上会比平时的脱发要多一些。大约在产后3~4个月时脱发会进入一个高峰期，但这是暂时的，大约6~12个月又恢复到正常状态。

　　正常情况下，孕期不会出现明显的脱发，如果出现脱发，可能会和维生素和矿物质缺乏有关，或是有其它的原因，需要去看皮肤科医生，进行相关的咨询。

　　前面说了有关产后掉发的成因，再说说护发的要诀。

　　秘诀一：选对洗发精

　　选用滋养型的洗发精可以保护发丝，让头发不会纠结毛躁，并在洗发后加上润丝精使头发较柔顺好梳理，也能改善每次洗发就掉一大搓头发的情形。

　　秘诀二：洗发方式

　　每周洗发次数则取决于个人的发质，但仍建议尽量减少洗头的次数，并且在洗头时动作要轻柔，用指腹轻轻按摩头皮即可，千万不要大力搔抓，以免将原本就处于休止期的头发拉下。

　　秘诀三：温水洗头

　　冲洗头发时不能使用太强的水柱，只需用水轻轻地顺着头发生长的方向冲洗即可。水温则以温水为佳，辅以按摩，因其能促进头皮的血液循环稳固毛根。

　　古人说从头再来，美丽当然也是要从头开始了。去理发店的目的也不再是简单剪短头发，染发、烫发、做造型不再少数。但是理发师嘴里的这些话你甄辨过真假吗?

　　1.染发不会伤皮肤

　　染发会伤害头发，只是毋庸置疑的，即使理发师否认，大家也会自己辨别。而染发对皮肤其实也有伤害的，只是并不能立刻体现而已。染发剂最大的危害是容易引起过敏，同时重金属含量高。

　　2.可以多次烫头发

　　其实如果你对自己的头发不满意，短期内再次进行烫发会对头发造成伤害，加重枯燥、断裂、干黄。两次烫发最好能够隔半年。

　　3.干洗比水洗更护发?

　　干洗头发需要使用到更多的洗发水，虽然最后也会利用水冲洗，但不易冲洗干净。另外，洗发水对头发只是起到了清洁作用，想利用它们护法，有点牵强。

　　4.经常去理发店洗头

　　不难发现理发店中的洗发水并没有什么品牌，即使有名字也是你没听过的。

　　“洗头工半年双手溃烂”、“洗头后脱发严重”等，这些都是理发店洗发水的负面影响。所以，能自己在家洗，就别去理发店洗吧。

　　5.染色只是简单的上颜色?

　　染发的原理是通过药水将毛鳞片打开，漂掉黑色素，然后上色。所以，染发过后，颜色退去，留下的是黄色头发。另外一种染色是用双氧乳漂色，其实与用双氧水效果一样。

　　6.护发产品促进头发生长

　　其实头发的生长与激素分泌、营养、体质等有关，护法与头发保养，只会让长出来的头发更顺畅而已。而长出毛囊的头发已经不再有生命力。

　　7.进口产品不伤害头发

　　这种说法最不可信，再好的产品也只是伤害降低而已。但仍然存在伤害。并且，是否是真的进口产品还无从知晓。

　　8.让你每天洗头

　　每天洗发其实与洗脸一样，并不会对皮肤造成危害，反而能起到清洁作用。但是如果每天都是使用洗发水，那么保护变成危害，头发容易干枯。

　　9.做造型前用喷雾

　　其实定型喷雾含有不少的酒精，在做造型之前使用，酒精与高温对头发有害。

　　10.使用热工具前不做保护工作

　　频繁的吹头发，使用直板夹与卷发棒，会加重头发中水分的流失，造成干枯。正确做法是使用加热工具之前喷上保护膜。

　　治白发网部分内容来自网络，本站信息仅供参考，不能作为诊断及治疗的依据。

　　在生活中，烫发是一种很时尚的事情，那么对于哺乳期的人来说，可以烫发吗?哺乳期应该怎样的护理头发呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。

　　哺乳期可以烫发吗

　　哺乳期最好是不要烫发的，因为烫发对于哺乳期的妈妈们和宝宝都是会有一些不好的影响的，因为烫发会用到一些化学物质，在进行哺乳的时候，会难免的触碰到宝宝的，这样对宝宝的健康是很有影响的。

　　如果妈妈们已经烫头发了，最好是注意不要让自己的头发碰到宝宝的面部，这样是很容易导致宝宝皮肤过敏的。

　　哺乳期头发保养方法

　　多补充蛋白质

　　头发最重要的保养的方法就是要补充蛋白质，所以，哺乳期的妈妈在平常的饮食中，除了要注意营养的均衡之外，还要注意一些蛋白质物质的摄入。

　　心情舒畅

　　哺乳期一定要保持一个愉快的心情，因为生宝宝的过程中过于劳累，所以产后很容易心情低落，就会很容易造成脱发的问题。

　　因为哺乳期心情不佳就会影响头皮的神经，这样就会头皮血液供应不畅，对自己的身体也没有好处，所以保持一个好的心情吧。

　　适度清洗头发

　　健康的毛发的前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动，每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘，容易增加毛发梳理时的摩擦力，造成头发表面的毛小皮翻翘。

　　头发就会变得暗淡、干燥、开叉，甚至断裂脱落。同时，过多的油脂还是真菌、细菌的培养基，间接引起头皮屑等问题。 科学测试证明，头发有自己的恢复调节功能。

　　头发清洗以后，只要过四个小时，油脂量就可以恢复到以前的状态。每天采用正确的方法洗头，不但不会洗坏发质，还可以及时清除油脂和污垢，防止头发干燥、开叉，减少头发受损机会和断发机会，有效控制头皮屑的产生，保持头发整洁秀丽，令头发更健康亮泽。

　　当然，我们需要认真针对自己的发质来挑选洗发用品，如果干性发质使用油性发质的洗发水，那确实存在越洗越干的问题。

　　相信有不少人都有湿发睡觉的经历，虽说有时情有可原，但若习以为常当心会罹患疾病。

　　试问下，当你湿着头发睡觉之后，是不是会感到头痛、乏力呢?

　　湿着头发睡觉有哪些危害?

　　首先，在睡眠状态中，机体的免疫系统相对衰弱，而头发若半湿未干，便会使得头发中的湿寒之气侵袭头部，而头部受寒，对呼吸道的影响也是很大的，从而便会使得人体因感染风寒而出现流鼻涕、鼻塞等感冒症状。

　　同时，头皮上还隐藏了诸多毛细血管，湿寒之气还会促使血管处于不良收缩状态，造成局部经络的缺血、痉挛，也就是所谓的气滞血瘀，由此便易诱发头疼、头晕。

　　其次，湿发睡觉除了易诱发疾病之外，还是损伤美丽秀发的罪魁祸首，尤其是晚上。湿寒之气会阻碍正常的头部血液循环，导致毛囊血液供应不充足，头发因为缺乏滋养更易掉。且湿发比较脆弱，在睡觉过程中产生摩擦，导致头发干枯、毛躁。

　　当湿发逐渐变干时，发质更柔软，再加上不当的睡姿，会使得头发打结、凌乱，所以在梳理头发时很易断裂。

　　再者，湿发时和枕头“亲密接触”，头发上的湿气易渗透入枕芯内，为细菌、螨虫滋生提供了便利，如果脸部贴着枕头睡觉，脸颊处的痘痘、粉刺也更易产生!可见其所隐匿的危害性是相当大的!

　　如何促进湿发快干?

　　对于白天没时间洗头，只能晚上洗头发的人，都迫不及待的希望头发快点干。那么，掌握一些小妙招是很有必要的。

　　如果晚上洗头较晚，建议就不要使用护发素了。因为使用护发素相当于为头发上了一层“保护膜”，会阻碍水分的充分蒸发，影响干发的速度。

　　另外，洗完头发后及时拧干水分，并使用干毛巾或吸水发帽吸附头发上的水分，随后再用十指不断的拨弄头发，促进头发快干。

　　而对于想要借助吹风机来干发的人，为了避免对发质造成的损伤，不妨将干毛巾蒙在头发上，能起到事半功倍的作用。

　　总而言之，湿发睡觉真的不利于健康，劝诫有此习惯的人别在冒风险了，睡觉之前一定要吹干头发!

　　白天忙忙忙，没有更多的时间洗头发，所以较多的人会利用晚上的时间洗头发。如果晚上洗完头发没有及时的吹干就睡觉了，这对人体的危害是较大，不要不相信哦!

　　发质变差、长得慢主要与晚上湿着头发睡觉有关

　　多数女性即使使用好的护发素、洗发乳，但自身的头发还是枯燥、分叉，出现各种问题，另外，头发生长的速度也是较为缓慢的，其实这种现象的出现于晚上洗头有关。

　　晚上洗完头往往让它自然干，然后人渐渐产生困意，这就导致湿着头发睡觉的现象出现，而湿着头发睡觉往往是对头发的健康产生较大的危害。因为人刚洗完头，头部的毛细血管处于张开的状态，这样易受到外界的刺激，一旦头部受到冷气的侵袭就会使机体受冻，这时毛细血管就会不断收缩，从而减少头部的血流量，不但使毛囊无法得到正常血液的滋养，就连营养物质也不短减少，头发当然就会变差!

　　人患上感冒与湿着头发睡觉有关

　　人在晚上洗头发，如果洗完头没有将其吹干，易受到寒气的侵袭，这时病毒及细菌就会大量的滋生，从而导致感冒的出现，所以很多人明明今天身体好好的，反而到了第二天就出现感冒的现象，这种现象的出现往往与湿着头发睡觉有较大的关系。

　　为何很多人会选择湿着头发睡觉

　　越来越多的人会选择湿着头发睡觉，其实这也是有一定的而原因。因为网上流传着吹风机对头发的伤害是较大的，易使头发分叉、干枯等，所以很多人宁愿湿着头发睡觉也不用电吹风将头发吹干，其实只要正确的使用电吹风可以减少它对头发的伤害!

　　如何正确的使用电吹风

　　电吹风虽然会对头发造成一定的伤害，但如果在使用电吹风之前用毛巾较头发上的水分吸干，然后发梢处涂点护发精华之后再使用电吹风就可以减少它对头发的伤害。吹头发时，不必将头发都吹得非常干，只要吹八成干就可以了!

　　其实晚上洗头发是可以的，但如果湿着头发睡觉则对头发还是身体都是有较多的危害，所以，最好将头发吹干之后再进入睡眠之中。至于如何正确的吹头发，在上文中都有为大家一一的讲解，大家可以参照该方法进行，这样可以降低电吹风对头发的伤害!

　　随着年龄的增长，岁月会在脸上留下一道道的皱纹，这些皱纹代表了年龄的大小，也代表着是衰老，如果你不想衰老，那么你就要学着去保养自己，让自己拥有一个健康年轻的肌肤，那么你知道皱纹是如何产生的吗?是哪些坏习惯导致的呢?赶紧跟随治白发网看看吧!

　　生活中一下坏习惯会引起皱纹的出现，那么下面这些坏习惯你有吗?赶紧看一下吧!不然你会一直拥有皱纹哦！

　　造成抬头纹的原

　　肌肉功能下降：主要因为其他肌肉功能下降，使额肌过度发达造成额纹比较明显。如先天性上睑下垂，因为上睑提肌无力只能通过额肌运动来打开眼睛，久而久之使其明显，这样就必须通过眼部整形美容解决上睑下垂，才能祛除抬头纹。

　　环境的影响：恶劣的环境下使皮肤急速衰老，如风吹日晒20岁就满面皱纹，年龄看上去像40岁。外界环境影响使皮肤加速衰老，也会使抬头纹在年轻时就比较明显。

　　表皮黑素细胞的改变：活化的黑素细胞数目随年龄增加而减少，且其储备能力也在不断减少，使其加强，真皮弹性纤维加快变性和破坏，皱纹增多加深加重;而真皮胶原纤维和弹力纤维改变，决定了皮肤皱壁、松弛、萎缩、毛细血管扩张等老化外貌的发生和发展。

　　其他：不良习惯，常用手摸额部或皱眉;强光刺激，紫外线直接导致皮肤老化，缺水也能造成抬头纹的增多。

　　生活中哪些恶习会产生皱纹

　　俯身洗头发

　　你知道抬头纹是怎么得来的吗?这是由于很多女生特别喜欢低着脑袋洗头发，长期这样，就会形成难看的抬头纹了。

　　如何改变：一般来说我们需要通过护肤产品和按摩来改变这种状况，将双手举起按住发际线的部位，然后用力向后拉，同时你的眼睛要努力往下看。这样能拉伸额头上的皮肤，缓解皱纹的形成。使用护肤品时，双手交替向上涂抹并且配合拍打即可。

　　头屑是头皮新陈代谢的产物，但头皮屑过多这个问题困扰着我们很多人，白色的头皮屑粘在头发表面以及掉在衣领上，原本完美的形象都将大打折扣，那你想知道头屑多是什么原因吗?那头屑多怎么办呢?今天治白发网就给大家带来了去头屑的方法，从此跟讨厌的头皮屑说拜拜，下面就一起来学学吧!

　　头屑多是什么原因

　　头皮屑在生活中是很常见的，大家都知道头屑是头皮表面细胞新陈代谢的自然现象，所以每个人都会有头屑，当你的头皮处于健康状态下头屑是不易被察觉的，一旦你的头皮处于不健康的状态，表皮层没有成熟就脱落，从而就出现的头屑过多的现象。

　　临床上头皮屑增多伴有脱发，一般考虑可能为脂溢性皮炎或银屑病，需要看皮肤科门诊来鉴别诊断。银屑病的病因不明，脂溢性皮炎与饮食习惯不佳、嗜酒、内分泌失调、缺乏维生素，或者头皮局部受化妆品、染发剂等刺激有一定关系。

　　平时我们一定要养成一个健康的生活方式，要保持愉悦的心情、充足的睡醒，平时也要多加锻炼，最重要的是要改善、调整自己的饮食，平时一定要在饮食中多加点含碱性食物，例如：豆类、紫菜、水果、鲜奶、海带等等，要少次或者远离刺激性以及煎炸的食物。

　　同时建议大家每三天洗一次头，很多人爱干净天天洗头其实这是没有必要的，还有人懒得一周甚至好久才洗一次那也不是正确的，要提醒大家的是洗头的时候要把梳子、枕头、枕巾弄干净了，家人最好不要用一把梳子。洗头的时候再配合使用硫磺软膏进行治疗，效果会更好!

　　去头屑的方法

　　头皮屑多是有原因的，主要原因是精神紧张、肠胃障碍引起的，所以建议要多吃含有维生素B的食物，还要尽量少吃含糖高、咖啡以及酸度高的食物，最重要的是要经常洗头，而且洗头的方法以及洗发剂的选择都是至关重要的，下面就一起来看看去头屑的方法到底有哪些吧!

　　方法一：用温水来洗头

　　过于凉的水不仅洗不干净头发，还会造成头晕、头痛。反之，过热的水则会刺激头皮，使之分泌出过多的油脂。所以洗头发应用温水洗最为舒适和健康。

　　方法二：要正确使用护发素

　　相信对于很多女生来说，护发素是最基本的养护步骤了，其实很多MM都没注意到，护发素只需涂抹在发梢即可，如果过多的接触头皮，那么是会造成头皮的负担，从而产生头皮屑。