白发真的不美,很多人因为白发而伤心,但是白发其实是可以变黑的,有很多的偏方可以使用,但是很多人并不知道。那么如何白发变黑发呢?下面就跟治白发网一起来了解一下白发变黑发偏方大全吧!
白发变黑发一般我们不会选择药物治疗,因为药物治疗的效果并不明显,所以偏方疗法被广泛的应用,偏方的效果好,方法全,很不错。
白发变黑发偏方大全
1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。
2、取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克。先将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或饥饿时随时服用。
3、将鲜桑椹1000克(或干品500
克)洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次,然后加水再煮,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为粘稠时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化饮用,每日2次。
4、将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂,再加入蜂蜜少许调匀置瓶中,每次1汤匙,用白开水送服,每日3次。
5、糯米泔水发酵搓洗法,将淘糯米滤下的泔水,沥取基底层存放3日,待其发酵变酸后,用其擦搓头发,后清洗净,每日1次。经久使用,能促使白发变黑,而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。
6、取核桃仁1000克,放冷水中浸泡3天,取出后去掉皮尖,然后将适量白糖放入锅中,待溶化后倒入桃仁中搅匀,冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。
7、大豆煎,用米醋、大豆,以米醋煮豆至烂,去豆煮稠,涂发,能乌须黑发,使白发变黑。
8、黑豆250克,白果30粒,研碎炒熟,黑芝麻100克,何首乌150克炒熟,四味混合后放入瓶中,每天早饭后服用30克。
以上介绍的这些偏方其实大多数都是饮食疗法,因为只有饮食治疗方法才是没有副作用的,效果最好的。但是除了以上的这些偏方其实还有很多能使白发变黑发的。
随着社会的不断发展,不仅仅是一些中年人有压力,同样一些青少年也面对一些学业上的、还有生活上的压力,这些压力导致有很多青少年年纪轻轻就长了好多的白头发,那么少年白到底是什么原因呢?怎样预防少年白呢?下面就让我们来看一下。
少年白是什么原因
精神因素
精神方面是很重要的一个因素,如果一个人整天郁郁寡欢,悲观消极,这些都有可能让黑发变白发,所以一定要保持一个乐观的心态。
营养状况
毛发也是需要营养的,如果没能够补充所需营养,那么就和身体其他器官一样会生病,所以要补充一些蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6等。
疾病和遗传
疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素,脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症,植物神经功能障碍等,均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。
生活习惯
长期从事脑力劳动,加班等缺乏体育锻炼等。
如何预防少年白
保持乐观
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己,不但于事无补,还会适得其反,乃至造成更大的不幸,从而加快白发的步伐。
加强营养
头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明,维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等,都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化,青丝就能变成白霜。在食谱中,决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物,否则,毛发就会由黑变灰,进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素,如铜、铁等,也能使头发变白。
说起薏米的功效与作用,很多人都是一知半解的,并不是真正了解它,所以很少有人会知道常吃薏米不仅可以让你拥有满头乌发,还能够有效的防癌,所以说千万不要小看薏米,它的好处多着呢。想知道吃薏米有什么好处以及薏米粥的做法吗?那就一起来看看吧。
薏米在生活中还算比较常见,超市和粮油店一般都能买得到,想吃的时候就去买一些,健康又美味。
薏米所含的营养比较丰富,并且药用价值极高。常吃它对我们的身体健康会有非常多的好处。
薏米的功效
乌黑秀发
薏米中可提供我们头发所需的营养物质,防止脱发和白发,让我们的秀发变得更加光滑柔顺。
防癌抗癌
薏米中所含的薏苡仁酯,不仅具有滋补作用,而且还是一种抗癌剂,能抑制艾氏腹水癌细胞,可用于胃癌及子宫颈癌。
美容养颜
薏米中所含的营养素比较多,也比较全面,对呵护皮肤的健康,使皮肤更富有光泽以及弹性,起着非常重要的意义。其所含的被称之为抗氧化剂的维生素E,可清除自由基、延缓衰老与美容养颜之效。
排毒、防便秘
薏米中含有丰富的膳食纤维,不仅可促进胃肠道蠕动、助消化、防治便秘,还可清理我们身体的毒素,预防肠道疾病。
呵护骨骼健康
常吃薏米可抑制骨骼肌肉的收缩,增强骨骼的发育,减少肌肉痉挛,还可延缓骨骼老好,从而让我们的骨骼更加的健康。
主要价值
薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃,味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作汤均可。薏米和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。
由于薏米营养丰富,对于久病体虚、病后恢复期患者,老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物,可经常服用。
薏米不论是用于滋补,还是用于治病,作用都较为缓和,微寒而不伤胃,益脾而不滋腻。
我们每个人都希望自己有一头乌黑茂密的秀发,但是现在越来越多的人出现头发问题了,这和什么有关呢?怎样才能够治疗脱发、白发呢?中医有什么秘方呢?下面就由治白发网给大家介绍下吧,一起来看看吧。
少白头的按摩疗法
很多人年轻轻轻的就出现白头发,其实这就是我们常说的少白头,这和什么原因有关呢,我们该怎么办呢?
研究证明,人的白头发是因为肾上腺功能减退引起的,所以防止生白发,使黑发常直, 必须提高肾上腺的功能。手掌按摩有很好的疗效。
手掌上的穴位,与肾上腺关系最密切的是小指第一关节掌侧的肾穴和第二关节掌侧的命门穴。这两个穴位反映左右肾的功能,与头发有密切关系。很好地刺激这两个穴位,可提高肾上腺功能,滋润头发,使黑发常在。还有中指指甲边的中冲和无名指指甲边的关冲穴,甚至手背的阳池穴对于防止白发都有作用,如果与肾门和命门穴同时刺激,其效果更佳。
刺激手法不可太强,刺激强度大了,反而会生白发,最好是轻而柔地按压或揉搓。具体做法为先轻搓或压穴位,离开,再轻搓或压,每天作5—10分钟。
保有一头秀发的美容按摩法
本功法的原理是纠正神经功能失调,促进头皮血液循环及毛发的营养吸收,以使头发 乌黑发亮、免于脱落。
(一)按摩疗法
1.仰卧,我们用自己的拇指按揉小腿的三阴交穴,感觉到酸胀就可以了,每个穴位按摩30秒。
2.仰卧,用手掌推其双下肢振奋大腿内侧和小腿内侧。推时由下往上,先从内踝推至 内膝,反复若干次,以有热感为宜;再从内膝推至大腿根部,仍反复多次直至发热为止。
3.正坐,术者站其前外侧,一手扶住其头后,另一手用四个指头在其头顶及两侧侧由前 往后作梳头动作,梳时四个指头的指甲最好刮着头皮,但不宜太重,时间约1分钟。
4.正坐,术者一手扶住其头部,另一手用手掌搓揉其头发,着重搓揉脱发部位,力量适变,以局部发热为佳。
5.正坐,按压风池穴,每次一分钟,力气不要太重。
6.正坐,在脱发部位的周围作轻快的五指抓拿约1分钟。
7.擦涌泉,即用一侧小鱼际摩擦其两足底的涌泉穴,以有热感深透人内为宜。
(二)应该注意的问题
1.保持心情舒畅,精神乐观,少烦恼、忧虑。
2.在局部用生姜或生发药水之类涂擦。
3.选用调节神经系统药物、维生素类以及补益肝肾、养血生发的药物,如谷维素、安定、维生素B,首乌片等,或服用中药汤剂。
4.若因某些疾病而致脱发者,应积极治疗原发疾病并以其为着重点。
在猕猴桃中含有丰富的胡萝卜素、维他命C等营养素,除了具有不错的抗衰老作用之外,其中所含的大量ALA酸还能很好的帮助秀发提供所需的养分,这对于防止秀发干燥,从而改善头发干枯状态发挥极好的功效。
紫菜
在紫菜中含有丰富的蛋白质、碘、糖等多种营养成分,这些物质都是人体生长所需的重要成分。
同时在紫菜中所含的碘元素更是头发健康生长的必备成分,这种碘元素能有效刺激甲状腺激素的分泌,从而使得头发乌黑亮丽。
另外,在紫菜中还含有丰富的维生素,其含量不输于各种瓜果蔬菜,并且在紫菜中所蕴含的维生素B12的含量更是极高的,而这种物质更能有效的起到调节神经的作用,能很好的缓解疲劳紧绷的神经,这对于防止衰老、调节神经发挥重要的效果。
并且这对于防止神经性造成的脱发发挥了极好的防治作用,因此人们在日常不妨适量多吃一些紫菜,相信一定能起到相当不错的护发作用。
日常头发如何养护
头发的健康护理,除了日常注重饮食调养之外,我们还需要重视起日常的养发事项,从而能更好的帮助人们进行秀发的养护。
1、巧妙的头发护理
头发基本上隔几天就需要清洗,这是保证头发干净的重要保证。但是,我们也可以通过洗头发这个方式来对头发进行滋养。
其中很多人在洗完头发之后都会使用护发素,而我们在使用护发素的时候,还可以适量加点护发精油,能使得精油中的养分更好的被头发所吸收,从而有利于头发的健康。
2、经常梳头发
现在的很多人,在日常为了更好的装扮美丽,都会选择烫染各种时尚的发型,而当头发进行烫卷过后,为了避免头发弯卷的程度,都会避免用梳子进行梳头,其实这样是不正确的。
在我们的头部上隐藏了诸多重要的穴位,而我们经常通过梳子梳头能有效的对这些穴位产生一定的刺激作用。
从而能促进头皮的新陈代谢和血液循环,为发根进行养分的供养,使得头发变得更加富有弹性。因此,经常梳头还是有很大好处的。
治白发网:上文中治白发网为大家介绍了4种美发的食物,大家只要常吃便能轻松拥有一个乌黑亮丽的秀发。食疗护发,大家可以放心食用,既不用担心化学成份对发质的伤害,又能一饱美味的食物。另外日常头发的养护事项也可以试一试,相信只要坚持,一定能拥有乌黑亮丽的健康秀发!
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肝脏是我们人体器官很重要的一部分,如果肝脏出现了问题,人的身体健康也是会受到影响的,那么肝脏问题是有哪种引起的呢?我们应该如何养肝?保护我们的肝脏健康呢?下面一起来看看吧!
肝脏受伤害的时候,我们能够从身体其他部位发觉一些蛛丝马迹!
肝脏不好这些地方会出现异样
面色发黄
俗称黄疸,当肝脏受损伤时,代谢胆红素的功能降低,多余的胆红素会进入血液,引起我们的面色发黄、眼白发黄等。
鼻头发红
鼻头发红的原因有很多,但是如果是乙肝携带者鼻头发红,那么很有可能是肝脏受损伤而导致。
精神不佳、疲劳
这是肝脏受损的典型症状,往往还伴随无力,食欲不振等情况。
蜘蛛痣
蜘蛛痣出现的可能有3种,其一位处于青春期的女孩,由于雌激素过多而导致,其二是处于妊娠期的准妈妈,也是由于雌激素过多导致,第三种则是由于肝细胞受损而导致!
粉刺增多
人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙,调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多,最终导致粉刺丛生。
脸色发黑
肝脏对铁的代谢起着重要作用,平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话,肝细胞内的铁会流入血管,使血液内铁成份增加,导致脸色发黑。
这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此,当出现脸色发黑征兆时,一定要警惕是否肝受损了,并要及时护肝。
伤口容易化脓感染
肝脏对人体代谢起着重要的作用,肝脏功能受损的话,皮肤再生就会受到阻碍。另外,肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。
肝脏不好如何进行调理
调整睡姿
侧身睡是很多人通常采取的睡姿,在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧,侧卧的时候,不管是左侧卧还是右侧卧,都能养肝气。
很多男性进入中年之后就会出现脱发的现象,你们知道男性脱发的原因是什么吗?男性脱发我们应该怎么做呢,生活中有哪些好的办法可以有效的预防男人脱发的呢?今天治白发网就详细的给大家介绍一下男性脱发的原因以及男性脱发怎么办,看看有哪些好的方法呢?
男性脱发怎么办 有效预防方法
很多的男性脱发最开始都是从额前的两侧开始的,随着发际线的后移,慢慢的开始向头顶移动!许多刚开始脱发的男性并没有对这个现象引起重视,不太了解发际线的移动就是脱发的现象!往往会错过了最好的治疗机会,加重了脱发的现象,我们要及早的治疗,选择正确的方法进行治疗和预防!
实用十招教你预防脱发
1、不用脱脂性强或碱性的洗发剂
这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的中性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。
2、勤洗发
洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。
3、不用尼龙梳子和头刷
尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
4、戒烟
吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。
5、节制饮酒
白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒、葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。
6、多食蔬菜防止便秘
要长年坚持多吃谷物、水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
7、空调要适宜
空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
8、消除精神压抑感
精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。
9、烫发吹风要慎重
吹风机吹出的热风温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响较大,次数多了会使头发发丝元气大伤。
10、注意帽子、头盔的通风
头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。
何首乌补肾养血
有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
黑豆养颜益肾
黑豆被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。
黑米明目护肾
具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。
经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。
男人壮阳秘诀
秘诀1
要适度运动,保持好体力:走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。
秘诀2
要增强自信心:权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我,才能够把最好的自己献给另一半。
秘诀3
要戒绝烟酒:阴茎上有许多超级细的微血管,这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多,微血管循环就会受伤,小弟弟就不能够站卫兵了。
秘诀4
要定期体检,与医师密切合作,很多药品会让那话儿软趴趴,所以有问题时,请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前,一定不要忘记利用免费咨询。
秘诀5
要均衡营养:六大类饮食不可少,金字塔饮食原则要遵守,果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。
秘诀6
要增强体力的男性食品:酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法,但是切记要配合个人体质,也可服用一些药食两用的补品,如肉苁蓉、枸杞等。
想要换口味,来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错,但是千万要选用新鲜卫生的海产食品。
治白发网:看了治白发网上文的介绍,您是不是已经知道常按哪些穴位变萌男猛男了呢?
上了年纪的人常感觉腰膝酸软,很多人因此怀疑自己是肾虚。其实,肾虚作为一个中医概念,分为很多种。其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至水肿;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕等。此外,长期肾气不足、肾精衰弱还可能造成身体其他部位的不适,从一些细节可以观察。
哈欠连连,精力不足
肾为先天之本,肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力,肾精充足,则精力充沛、体力充沛;如果肾中精气不足,人的精神和形体得不到充足的濡养,则神疲乏力,哈欠连连。
听力下降、耳鸣心烦
在中医理论中,目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、心、脾、肺、肾五脏相对应,耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关,肾好听力就好。反之,当出现耳鸣、烦心、听力下降的症状时,可以多考虑肾阴虚。
牙齿松动
肾主骨,骨靠肾精滋养,肾好骨才好。而齿为骨之余,骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以,肾与牙齿有着密切关系,肾虚则骨失所养,牙齿就会不坚固,出现牙齿松动的问题。 肾阴虚和肾气虚均会导致牙齿松动。
头发脱落或须发早白
从中医理论来说,“发是肾之华,观发色可知肾气”,肾气不足,或思虑过度,头发都会受影响。正常情况下,40岁后会长白发,这是因为随着年龄的增长,肾的精气逐渐衰减,不能荣养头发,就会变白。这属自然现象,也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白,多是由于体内的气机紊乱造成的,要针对病因采取治疗。
腰部不适
腰部是肾的“府邸”,肾精不足时,府邸供养不足,会出现腰痛等提示,一定要当回事。
记忆力下降,变得“贵人多忘事”
肾精一方面养骨,另一方面也要养大脑,一旦常常出现忘事,提示你的肾精不足,骨髓亏损,牙齿已经有了隐患。
肾虚患者保健时,首先要找出自身病因,才能改善相应的肾虚症状。肾虚常见的病因主要有以下几点:先天不足;情志失调、喜怒无常、情绪过激;房劳过度虚;久病伤肾;年老体衰。除纠正病因外,补肾还应该辨证,首先要确定是肾阳虚还是肾阴虚。阳虚补阳,阴虚滋阴,否则会适得其反。
薏苡仁也叫做薏米,是我们日常生活中比较常见的一种谷类食物,它不仅可以煮粥,也可以做菜,还可以入药,是一种不可多得的谷类。那么,薏苡仁的功效有什么?薏苡仁的作用有哪些?薏苡仁怎么吃才好?下面,就让我们一起来看看吧。
薏苡仁的功效与作用
1、清热排毒
薏米可以对我们的身体起到利水消肿,清热排毒的功效,所以对于我们平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适当的吃一些薏米对我们的身体有非常好的帮助。
2、美容养颜
对于我们女性朋友们来说薏米是非常好的美容养颜食物,经常食用薏米粥不光可以使我们的皮肤变得光滑水嫩,而且也会减少皱纹,消除脸部色斑,淡化黑色素的沉淀,总之经常食用薏米粥对我们的皮肤非常好。
3、防脱发
经常食用薏米和薏米粥也可以加强我们秀发的营养物质,我们的头发也需要大量的营养物质,薏米可以提供给我们头发所需的营养物质,防止脱发和白发,让我们的秀发变得更加光滑柔顺。
4、保护肠胃
经常食用薏米仁对我们的肠胃也有非常好的好处,它不光可以清理我们身体的毒素,当然也可以让我们的肠道也变得更加的通畅,预防肠道疾病。
5、降血糖血压
经常食用薏米还可以起到降血糖和降血压的功效,尤其是对高血压和高血糖有特殊的功效,所以我们在平时的饮食中多食用一些薏米或者薏米粥。
6、促进骨骼发育
经常食用薏米或者薏米粥还可以抑制骨骼肌肉的收缩,增强骨骼的发育,减少肌肉痉挛,不光可以是我们的骨骼发育健康,而且还可以延缓骨骼老化,从而使我们的身体更加健康。
薏苡仁的临床应用
1、治疗风湿身疼,日暮加剧
用麻黄三两,杏仁二十枚,甘草、薏苡仁各一两,加水四升,煮成二升,分两次服。
2、治疗水肿喘急
用郁李仁二两,研细,以水滤取汁,煮薏苡仁饭,一天吃两次。
3、治疗沙石热淋
用薏苡仁(子、叶、根皆可)水煎热饮(夏月次饮),以通为度。
4、治疗消渴
用薏苡仁煮粥吃。
5、治疗肺痿咳嗽,有脓血
用薏苡仁十两,捣破,加水三升煎成一升,以酒少许送服。
6、治疗痈疽不溃
吞服薏苡仁一枚。