榻榻米越来越多地走进了现代人的家中，这种日系的装扮也受到了很多人的欢迎，尤其是年轻人更加青睐这种风格。

　　炎炎夏日是最适合躺在榻榻米上了，那种自带清凉的感觉是其他任何床都无法替代的。其实榻榻米的好处远不止这些，还有：

　　1、亲近感

　　由于榻榻米更加贴近地面所以更容易让人有一种亲近、安心的感觉，那种睡眠不好的人不妨可以考虑一下装榻榻米。

　　2、便利

　　榻榻米的带来的便利不是一张床的事情，更是一间卧室，走路，拿东西没有任何的阻碍，同时也让房间不会看起来很乱很挤。同时亲朋好友三三两两直接坐在上面打牌打游戏，床能做到吗?

　　今天给大家推荐几款好用而且美观的榻榻米：

　　1、简约榻榻米

　　这种榻榻米单纯地铺上地板，在一边放上几个柜子，点上一盏台灯，不需要什么修饰，一切都从简约开始。这样的装饰特别适合装修在有大窗的房间之中，尤其是落地窗，每天拉开窗帘直接照射进来柔软的阳光，没有任何东西的遮挡，显得安静又舒适。这样的装饰还有一个好处就是最大化的凸显卧室的空间，解决了卧室小、拥挤的问题。

　　2、古典榻榻米

　　这种榻榻米多用一种红褐色的地板铺饰，卧室里面也会配有很多实木家居，同时榻榻米上留有一张实木桌子，桌子不高，刚好在榻榻米上可以用来喝茶，上网，看书等等，不用桌子的时候可以把它推到一旁。同时在卧室的阳台上养几盆花草，四周装几排拉式抽屉，这样淡雅、古典的气质就立刻彰显出来了，这种装修的好处是永远不会过时，经典的造型在什么时候都受到喜欢。

　　3、功能型榻榻米

　　这种特别适合年轻人，尤其是小孩子。在榻榻米下面装上好几个抽屉，将平时用到的用品、小孩子的玩具等一些东西全部放在里面，想用的时候立马可以取出来，很是方便，这样的好处是最大化的利用空间，也不会因为抽屉装饰太过生硬影响美观。

　　4、客厅榻榻米

　　不妨将客厅装成榻榻米，这样开了门之后就光脚走在地上，长期赤脚走路对于身体更有好处。白色半透明的落地窗帘，搭配黑色的布艺窗帘，黑白搭配，给淡雅的生活装饰出一丝高雅气息，令生活充满不一样的韵味。淡绿色榻榻米的地面，搭配木质的桌子，黑色格状的小坐垫，给淡淡的生活增添了一抹亮丽活泼的气息。当然如果你是一个有洁癖的人，不喜欢客人赤脚和你走在一个地方，那就另说了。

　　夏天来了，这些清凉的榻榻米赶紧收藏吧!

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　　感冒发烧是日常生活中最为常见的疾病，感冒大多发生在人们体力虚弱、抵抗力差的时候，因为感冒分为风寒和风热感冒，所以不能一味的用同一种方法去治疗。那么，感冒发烧怎么办?感冒发烧吃什么好?一起来看看吧。

　　感冒发烧怎么办

　　感冒发烧是常见病，那发烧后如何退烧呢，按发烧的严重程度可以有不同的方法。

　　1、如果人们发的是低烧，首先就要多喝水，最好喝白开水，用大杯子倒水喝，一直到喝不下去为止，其中要多去几次厕所，这样身体里的病毒就能排出体外一部分。

　　2、如果是受到风寒而感冒发烧的话，可以在家里煮姜糖水喝，做法是将生姜切成片或者切碎后加入红糖大火煮开，趁热喝下去，然后开始休息或者睡觉出出汗。如果在感冒刚开始不严重的时候，这个方法很有效。

　　3、还可以使用物理降温的方法，可以倒一盆温水，拿干净的毛巾浸泡在温水中，拧干后擦拭身体，特别是额头，还有腋下、手心等。这样反复几次，高烧的症状就会好转了。

　　4、如果发烧不到38.5度，但也烧了一段时间了，可以到医院看看是什么原因引起的，然后吃医院给开的药，一般感冒分风寒和风热，吃不同的感冒药就可以了，如果是由炎症引起的，也可以吃点儿抗生素，这个要看医生做的判断来决定。治好了感冒发炎，烧自然就退了。

　　5、如果发但如果发烧烧到38.5度以上，那么就要吃退烧药或者到医院打退烧针了。

　　感冒发烧吃什么好

　　感冒发烧病人要多饮水，以增加小便的排泄和汗腺的分泌并补充高热消耗的水分。在发烧时，胃肠消化力会有所减退，应准备一些可口的、富有营养而又易消化的食物。比如牛奶、鸡蛋羹、新鲜水果、蔬菜、烂粥、面条、馄饨等。为了开胃，还可做些爽口小菜。

　　1、橘皮生姜红糖茶

　　橘皮、生姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用。服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛。

　　2、甘蔗马蹄饮

　　甘蔗主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，止呕。荸荠清热、止渴、开胃、清食、化痰、益气、明目。甘蔗榨汁与荸荠同煮，饮汁吃荸荠。可清热生津止渴，用于发热口渴舌干，或麻疹后期热伤津液的口干唇红，烦躁不安等症。

　　3、紫菜汤

　　紫菜的清热效果早在明代就已被肯定，李时珍在《本草纲目》一书中指出，紫菜主治“热气烦塞咽喉”，它味甘、寒，能清热、补胃、利水肿。用紫菜煮汤不但能帮助退烧，还可以缓解咽喉疼痛，如果喜欢吃豆腐，也可以加点，豆腐中的石膏成分会让退烧的效果更强。而对于发热时候肺热痰多的人，专家建议可以用紫菜和萝卜，煮汤服用，有化痰清热的功效。适合轻微的发热和早期感冒，

　　肾脏是我们身体内部最重要的器官之一，当肾脏出现问题时，我们的身体健康往往会遭受巨大的影响，所以肾不好一定要好好调理，下面就让我们看一看肾不好怎么调理，养肾的食疗方有哪些，护肾的方法有哪些。

　　肾不好怎么调理

　　如果你的肾脏存在一些问题，不妨试一试下面这些调理的方法，相信会有很好的效果。

　　1、多饮水

　　肾脏被称为人体的“清洁工”，在肾脏进行代谢身体废物等这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。饮水的最佳时间是：早晨起床后，上午10时左右，下午3时左右，就寝前。饭前饭后不宜饮水，饭前饮水要在进餐前15分钟，饭后饮水间隔时间要长些，食物越是不好消化时间越长，吃水果之后30分钟，吃肉之后3个小时。

　　2、吃得温

　　肾阳虚食谱有牛尾汤、羊肉、鸽子。在秋冬季节适当吃一些温热性质的食物。肾阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。

　　3、吃山药

　　吃山药也是一种很好的养肾方式，因为山药具有滋阴补阳的效果，可以说在所有补肾的食物以及药物中，山药排名前三也是不为过的，所以想要补肾，不妨多吃一些山药。

　　4、少点咸

　　在冬天我们肾脏的功能本来偏旺，如果在饮食中还不注意或大量摄取盐味食品，肾气会更旺。过旺的肾气会极大地伤害心脏，使心脏力量减弱，从而影响我们整个人体的健康。

　　营养专家建议，冬天要尽量少吃咸味食品，防止肾水过多;多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾脏功能，常用食物如：槟榔、橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。

　　5、多吃黑

　　养肾应多吃黑色食物，少吃刺激食品及甜食。中医认为，黑色食品能入肾强肾，可择食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、蘑菇、海带、紫菜等食物，日常护肾建议可多食。还可熬炖黑米、黑豆、黑芝麻等五谷杂粮粥进行日常护肾。

　　6、喝果汁

　　多喝果汁或者蔬菜汁也是很好的选择，当然这里所说的果汁并不是市面上售卖的，而是自己鲜榨的果汁或者蔬菜汁，要知道这种果汁能够帮助我们清除体内的垃圾，帮助我们避免肾衰等危险，并且果汁中含有丰富的抗氧化剂，能够有效改善肾脏健康。

　　人体的消化吸收，肠道起着很关键的作用。这样长期下去，难免会积累一些毒素，因此，清肠排毒是很重要的。那么，清肠排毒方法有哪些呢?吃什么可以清肠?接下来，大家就跟治白发网一起来看看吧。

　　清肠排毒方法

　　喝盐水法清肠

　　在清肠的前一天要注意饮食清淡，不要吃不容易消化的纤维，保持心情愉快。准备一壶开水，加入适当的盐，搅拌均匀，在十点左右睡觉，第二天早上五点五十起床。

　　过程：早上五点五十起床，喝一杯温开水，活动一下，另外烧一壶开水用来兑盐水。记得衣服穿宽松，冬季要注意保暖。

　　准备就诸，在凌晨六点，身体排毒的最佳时间开始喝第一杯盐水：用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白水，600ML(相当于一瓶矿泉水的量)，温热，盐味和稍微咸一点的菜汤差不多。

　　因此，喝水应该讲究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。所以最好是大口大口地喝(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动。

　　吃流食法清肠

　　在每个星期，有两天不吃正餐，只吃些流质食物，例如稀饭、豆浆、果汁或者是粥，这样代替大鱼大肉，这样可以帮助清除体内废物，让肠胃的代谢更顺畅。

　　每天进食热量小于1900千卡，如果钙的摄入少于每天780毫克，体内脂肪就容易增加，而当钙摄取大于1000毫克时，体重相应下降3—4公斤。在研究中发现来源于牛奶和奶制品(如奶酪等)的钙才有这种作用，而豆类和补钙保健品作用不明显。

　　督促自己每日排便

　　无论是有无便意，都要督促自己养成每日在规定时间排便的好习惯。你可以选用早餐一小时后，也可以选用睡前一小时，长期以往，就会避免便秘的产生。

　　没事的时候动一动

　　散步、爬楼梯、蹦跳都能刺激腹部用力，帮助肠道蠕动，预防便秘。除此之外，每天醒来之后，躺在床上进行腹部推式按摩也有一点的助通便效果。

　　清肠吃什么

　　糙米

　　糙米富含蛋白质、纤维素、矿物质、铁及维生素B1、B2、B3，能促进新陈代谢和血液循环，帮助消化及清理胃肠，为肠道输送源源不断的能量。

　　研究显示，长期进食糙米有助于体内垃圾排出体外，此外它还能平衡血糖、防止尿酸过高、预防便秘等。

　　三高，我们都知道，说的是：高血糖、高血脂、高血压，现在，人们会把高尿酸称作第四高，高尿酸，危害较大，要是忽视保健，会有大麻烦，正确认识高尿酸，能了解健康，同时，对其相关症状，也会有所了解。那么，什么是高尿酸?

　　高尿酸是什么?

　　在身体代谢中，嘌呤代谢失常、紊乱，血液中尿酸增多，造成代谢失调。

　　在夏天，很多人喝冰啤、吃海鲜，造成嘌呤过多，引起高尿酸，这需要引起重视。

　　在身体中，尿酸的生成、排出是等量的，就生成来说，三分之一，来自于饮食，三分之二，与身体合成有关;就排泄来说，三分之一，由肠道排出，三分之二，则通过肾脏排出。

　　要是生成、排出渠道错误，造成尿酸升高，造成血液分泌、代谢调节紊乱。

　　高尿酸的危害

　　伤害关节

　　尿酸高，会随着血液进入关节组织中，造成尿酸盐沉淀，引起关节病态，很多高尿酸患者，活动能力下降，骨骼出现纤维化，即使很年轻，却出现了骨折。

　　引起痛风

　　高尿酸，还会引起痛风，患者关节纤维化，出现麻木，疼痛愈加强烈，肿胀、皮肤发热、暗红，这是痛风的表现。

　　伤害肾脏

　　尿酸高，对肾脏危害太大，上面说到，尿酸生成、排出出现紊乱，会形成高尿酸。尿酸过高，患者肾功能减弱，直至坏死，表现除了肾炎、肾衰竭。

　　高尿酸确实糟糕，对身体影响极大，如何调节，从多方面入手。

　　如何调节高尿酸?

　　饮食调节

　　嘌呤含量高食物，要少吃，摄入高嘌呤食物，会造成尿酸升高，尿酸在体内堆积，这无疑不好。

　　对于鸡蛋、鸭蛋、豆制品、土豆、茄子、蒜苗、海带、紫菜，这些食物多吃点，能降低尿酸，调节身体。

　　很多人由于平时生活中饮食的不注意，导致患上了肠胃炎，那么肠胃炎吃什么食物好呢?为什么会患上肠胃炎，肠胃炎的发病原因是什么呢?肠胃炎的症状又有哪些?下面就让治白发网带大家了解一下吧。

　　肠胃炎吃什么食物好

　　急性肠胃炎

　　1. 急性肠胃炎医治过程中。要避讳许多食物，油腻食物最好不要食用，如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用，辛辣刺激性食物也不应食用，如辣椒、酒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等，硬质和高纤维食物也不宜食用，酸性食物和碳酸饮料等不宜食用，这些食物容易阻滞消化，刺激胃黏膜，不利于胃粘膜炎症的康复。

　　2. 炎症期的肠胃功能减弱，要摄入清淡、低脂肪食物，最好食用流质食物和软质食物，这样有利于消化吸收，也减轻肠胃负担。一般就是熬煮稀饭喝了，为了补充食物控制减少的营养摄入，可以熬煮五谷类的稀饭。稀饭要尽量熬煮得烂一些，不要米粒生硬的稀饭。菜肴以嫩的青菜为主，青菜不要纤维太高的，肉类少吃一点，肉类尽量清煮，不要加姜蒜八角等刺激性香料。虽然要以流质食物为主，但也要少喝浓郁的汤，适量喝清淡的汤，牛奶等也尽量不要喝。

　　3. 急性肠胃炎医治期间要吃较软的食物。直到症状康复。刚刚康复的时分，其实肠胃功能也不还很弱，还要保持流质和软质食物为主，主张再保持三个月这样的饮食。期间，能够逐渐适当弥补其他食物，以弥补营养，但要操控量，辛辣影响等食物仍是要避讳，万不行暴饮暴食。

　　慢性肠胃炎

　　1. 慢性肠胃炎除了药物治疗，就在于平时养护了。慢性肠胃炎不用像急性肠胃炎那样避忌很多食物，但也要注意避忌辛辣刺激食物，不要暴饮暴食，少食多餐，按时按量饮食,减轻肠胃负担。禁忌烟酒和碳酸饮料。

　　2. 如果胃酸排泄削减。如萎缩性胃炎，可食鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物，以影响胃酸排泄，促进食欲。每餐能够恰当吃几个山楂，最好是新鲜的山楂，以影响胃液的排泄。能够吃酸味生果或是果汁，也能够喝酸奶。酸奶能够按捺有害菌分化蛋白质发生毒素，一起使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的医治和康复。因此，主张常常适量喝酸奶。

　　3. 对于胃酸分泌过多者(高酸性胃炎)，应禁用肉汤、鱼汤、鸡汤以及过多的鲜味食品。可将肉类煮熟去汤后再烹制。食物要做得细、碎、软、烂。烹调的方法少采用煎炸等，尽量用蒸、煮、烩、炖与煨等。可喝牛奶、豆浆、吃馒头、面条、面包以中和胃酸。

　　4. 慢性肠胃炎养护期间，注意多摄入高蛋白食物和高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良。对于贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼等，以及肝、腰、胗等动物内脏。深色的食物，一般是新鲜蔬菜及水果富含维生素，如绿叶蔬菜、四棱豆、西红柿、茄子、红枣、黄秋葵、紫秋葵、胡萝卜、紫薯、紫甘蓝、紫菜花等。

　　5. 无论是急性肠胃炎后期养护，还是慢性肠胃炎平时养护，都可以采用食疗方式。食疗菜谱有很多，大家可以网上找找，或是找医生咨询。这里介绍一个经过不少亲友验证效果的菜谱，操作简单：白果仁25克，新鲜猪肚(尽量不要猪小肚)200克，先投白果仁和清水入锅，大火烧开汤水后投猪肚，再改为慢火炖至猪肚软烂即可。每天食用一次，空腹或半饱时食用。如果有蜂蜡，可以在汤炖好时加2克蜂蜡，加了蜂蜡的汤要及时趁热喝，否则蜂蜡会凝固析出，腻嘴。

　　口腔溃疡应该所有的人都长过吧?一旦长了口腔溃疡真的是太痛苦了，特别是热爱美食的朋友们，什么东西也吃不下，只能干看着。那么长口腔溃疡的时候吃什么水果可缓解呢?为什么有些人总是长口腔溃疡呢?今天文章治白发网就来为大家讲解一下，一起往下看吧!

　　口腔溃疡吃什么水果

　　苹果

　　苹果里面含有很多维生素，有我们都熟悉的维生素A、B、C等等，这些元素都能帮助口腔溃疡的愈合。如果你觉得直接啃苹果会让患处觉得不舒服，那么你也可以选择把苹果榨汁来喝，每天一杯苹果汁，一般五天左右伤口就会愈合。

　　西瓜

　　西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含西瓜汁，反复数次，对口腔溃疡的愈合有很大的作用。

　　桃子

　　桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。

　　柿子

　　说起柿子大家都知道，它是属于良性的一种食物，而嘴巴里面长了口腔溃疡的人多数都是火太大造成的。这个时候吃柿子正好可以给身体降降火，口腔溃疡自然也会得到缓解。不过需要提醒一下大家，柿子虽然味道好又能治口腔溃疡，但是毕竟是凉性的东西不宜多吃。

　　梨子

　　梨子的好处实在是太多了，最出名的效果是可以清肺止咳，不过其实梨子对于口腔溃疡也是有着很好的疗效的。因为它含有大量的维生素B，而维生素B一旦缺乏就很容易导致口腔溃疡以及其他的皮肤上面的疾病，所以没事就拿个梨子啃啃吧!

　　口腔溃疡怎么办

　　核桃疗法

　　将核桃熬水两次，每天早晚各服1次。

　　白菜根疗法

　　取白菜根，蒜苗，大枣，水煎服，每日1 、2次，可治口腔溃疡。

　　菜籽疗法

　　取白萝卜籽、芥菜籽、葱白，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。

　　什么是脂肪肝，很多比较肥胖的人都会出现脂肪肝的现象，脂肪肝严重吗?患上脂肪肝怎么办好呢，治疗脂肪肝最佳方法是什么?在日常的饮食方面，脂肪肝患者吃哪些食物好呢?下面就让治白发网带大家了解一下吧。

　　治疗脂肪肝最佳方法

　　第一要控制热能摄入

　　从事轻度活动的肝炎恢复期患者。每日每公斤体重可供应30-35Kcal热能;关于肥胖或超重者，每公斤体重可供应20-25Kcal热能以操控或减轻体重。

　　第二要减少糖和甜食

　　碳水化物主要由谷粮供应，适当补充蔬菜、水果等食品。

　　第三要适当提高蛋白质量

　　优质蛋白有利于肝细胞的修复与再生，并可纠正低蛋白血症和防止肝细胞进一步受损害。

　　第四要控制脂肪和胆固醇

　　对脂肪肝病人，全日食物和烹调油所供给脂肪总量不超过40g，对含胆固醇高的食物如蛋黄等宜作适当控制。

　　什么是脂肪肝?

　　多种原因，导致肝细胞中脂肪堆积过多，引起了病变。目前脂肪肝，已经影响到健康。

　　脂肪肝仅仅属于一个统称，根据不同症状，出现的脂肪肝，需要引起注意，那么脂肪肝，有哪些分类呢?

　　肥胖型脂肪肝

　　肥胖而导致的脂肪肝是需要引起注意的。最重要的原因就是脂肪堆积的时间过长，影响到了体重，三成到五成患者，是肥壮型脂肪肝。特别是肥壮患者，简单出现脂肪肝病变。当然，在操控体重、饮食之后，脂肪肝能得到相应缓解。

　　酒精性脂肪肝

　　嗜酒如命的人。每天不喝酒，感觉不舒服。却不想，经常喝酒的人，会影响到肝脏，形成酒精肝。在研讨中显现，每天喝酒100g，酒精性脂肪肝发生率增长十多倍。

　　糖尿病脂肪肝

　　出现糖尿病，我们会说血糖高，其实，50%有脂肪肝。这是因为血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸增高，引起了脂肪病变。

　　药物性脂肪肝

　　是药三分毒，药物吃多了，也会造成脂肪肝，药物中化学物质，抑制蛋白质合成，形成了脂肪肝。

　　一些降脂药物，也会干扰脂蛋白，形成了脂肪肝。

　　脂肪肝患者吃哪些食物好

　　绿豆芽

　　绿豆芽属于极低热量食物，经常食用有助于清除血管壁中胆固醇和脂肪的过度堆积。绿豆芽属于极低热量食物，并起到清肠胃、解酒毒热毒的功效，同时还可防止皮下脂肪的形成，进而起到减肥。降胆固醇的目的，对防治脂肪肝是非常有利的。

　　在平时的生活中，很多人会出现头痛的现象，那么是什么导致的头痛，头痛的原因有哪些呢?头痛怎么办好，怎样缓解头痛?在日常的生活中预防偏头痛的注意事项有哪些?下面就让治白发网带大家了解一下吧。

　　头痛的原因有哪些

　　天气过热

　　当气温升高时，各种头疼发作的可能性明显增高。快下雨时，头疼发作率会有轻微下降。

　　气味过浓

　　即使好闻的气味，浓度过高也会引发偏头疼，如油漆、粉尘、香水和某些花。

　　头饰不当

　　如果马尾辫梳得过紧，会对头皮施加压力从而引发头疼。头巾、发卡和过于紧绷的帽子也会造成头疼。解决的办法就是让头发自然垂落。

　　运动强度大的话会快速消耗体能会形成头部、脖颈和头皮的血管胀大，然后引发头疼。乃至是性生活过度，也会形成头疼。所以要坚持强度适中的运动，例如漫步，当你的双臂前后摇摆，会让肩颈肌肉得到放松，然后减轻头疼。

　　不良体态

　　包括耸肩、坐在没靠背或靠背过低的椅子上、电脑显示器的位置过低或过高，或是接电话时把听筒夹在肩膀上。

　　奶酪、红酒、冷荤菜

　　奶酪放置过久会引起蛋白质分解，释放出酪胺，食用之后会引发头疼。红酒和冷荤菜(如凉肉卷)中也含有酪胺，不应过量食用。

　　漏掉一顿饭

　　当你感觉到自己饿了，大脑会先干绝倒疼痛。所以要坚持规则饮食，这样可以让血糖水平坚持平稳。留意应挑选蛋白质和杂乱碳水化合物彼此调配的食物，一起还要及时补水，由于脱水也会形成头疼。

　　咖啡因

　　适量饮用咖啡不仅对身体有益，而且很多用来治疗头疼的药物中还含有咖啡因的成分。但如果接连不断的喝咖啡，就会引发头疼。

　　怎样缓解头痛

　　按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头痛的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

　　红薯是我们常见的一种食物，很受人们的喜欢，但是有一种红薯在食用的时候，却是需要我们当心的，这种红薯就是木薯，它外表和红薯一样，都是红色的，和红薯一样，含有丰富的淀粉，但是这木薯却含有剧毒，食用起来是要非常小心的。

　　这种常见红色薯竟内含毒药 食用千万要当心

　　木薯比红薯更加粗大也更加修长，它的植株像是一株小树苗一样。和红薯一样它含有丰富的淀粉，所以一直是工业和食品业上淀粉提取的主要原材料之一。木薯生意占了世界年贸易的百分之十。

　　但是专家提醒对于木薯的食用还是要十分谨慎，因为木薯全株都含有剧毒，尤其是根茎部分，堪比砒霜，只有经过高温煮透漂侵才能祛除毒性。误食以后轻的会恶心呕吐，严重的会导致呼吸衰竭和神经损坏最终死亡，每年都有人把它当成红薯误食死亡的例子。

　　我们都知道，通常吃的红薯、凉薯等都是植物的块茎，木薯也不例外。从名字当中我们就可以看出，即使没有吃过或者见过，也知道它肯定是某种植物的块茎。木薯是一种外来物种，最先引进我国是在广东地区种植的，现在在我国的多处地区，例如福建、云南、四川等地都有栽种。

　　木薯粉的功效与作用

　　消肿解毒。用于痈疽疮疡，瘀肿疼痛，跌打损伤、外伤肿痛、疥疮、顽癣等症。

　　木薯的营养价值

　　亮发,健脑,明目,温肺,有益心血管,益肝,健脾,和胃,润肠,养颜护肤,抑癌抗瘤,养阴补虚,抗衰抗辐射。

　　如何挑选木薯

　　优先挑选纺锤形状的木薯。表面看起来光滑，烂木薯有毒不要挑;闻起来没有霉味，不要买表皮呈黑色或有褐色斑点的木薯。

　　木薯的食用禁忌

　　木薯忌与柿子同吃，同时食用可使肠胃出血或造成胃溃疡。要防止木薯中毒，可在食用木薯前去皮，用清水浸薯肉，使氰苷溶解。一般泡6天左右就可去除70%的氰苷，再加热煮熟，即可食用。

　　块根毒性

　　木薯块根毒性较大必须浸泡

　　尽管木薯的块根富含淀粉，但其全株各部位，包括根、茎、叶都含有毒物质，而且新鲜块根毒性较大。因此，在食用木薯块根时一定要注意。木薯含有的有毒物质为亚麻仁苦苷，如果摄入生的或未煮熟的木薯或喝其汤，都有可能引起中毒。其原因为亚麻仁苦苷或亚麻仁苦苷酶经胃酸水解后产生游离的氢氰酸，从而使人体中毒。