睡觉是一件幸福的事情，但现代压力较大，很多人都不能拥有良好的睡眠。事实上，健康与睡眠之间也有一定的联系，那么睡觉前后不能做哪些事情?下面我们将通过具体内容为大家介绍睡觉好习惯，不妨一起看看吧。

　　健康与睡眠

　　卧室空气不好，还会影响生长发育。以下几个睡觉时的常见误区是导致大脑缺氧的主要原因，应尽量避免，以提高睡眠质量。

　　门窗紧闭，空气越来越闷

　　很多人睡觉时习惯关着门窗，不注意通风换气。然而随着你的每一次呼吸，卧室里的氧气就会减少一点，二氧化碳就增多一点，加之没有新鲜氧气及时补充进来，空气质量急速下降。一般情况下，通风较好的地方氧气浓度为21%左右，而经过一夜后，密闭卧室的氧气浓度会降到17%—19%，甚至更低。所以，睡觉时最好开着门，并把窗户打开一条小缝，这样就能保证室内氧气充足了，还可以避免潮湿的空气滞留在室内，损伤身体。注意防止风直吹在身上，床最好不要正对着窗户，可以拉上窗帘进行遮挡。如果天气太冷或是雾霾天，可在睡觉前半小时开窗通风15分钟左右。白天最好把窗帘拉开，给你的卧室“晒晒太阳”，让紫外线来杀灭室内空气中的细菌。

　　摆放植物，“争抢”氧气

　　很多人喜欢在家里养花，更喜欢在卧室放花，来美化环境，更好的吸收房里的有害物质。事实上，植物也是需要呼吸的，放在卧室中的植物往往也会吸收氧气，排放二氧化碳，这样就对人的健康十分不利。所以，最好不要在卧室里放大量的植物。

　　枕头太高，压迫呼吸道

　　枕头过高，颈部也就相应抬高，会导致呼吸道不畅通。所以“高枕无忧”的说法是不对的。枕头最好与两肩同宽，高度一般在10—15厘米比较适宜，相当于自己拳头竖起来的高度，这样的高度最符合人体颈部的生理曲线，可以保证呼吸畅通。枕头的软硬度以稍有弹性为好，按下去再松开会立刻回弹，不塌陷。如果太硬，头颈部与枕头间的压力大，会影响呼吸;如果太软，无法给颈部以足够的支撑，也会导致呼吸不畅。此外，把手枕在头下睡，也会压迫呼吸道，还会把手压麻，导致身体一侧的肌肉紧张，损害颈椎健康。正确的睡姿要“卧如弓”，最好是右侧卧睡。左侧卧睡会压迫心脏，继而影响呼吸，导致体内供氧不足。

　　被子太沉，呼吸更费劲

　　为了防寒保暖，不少人会盖着又厚又沉的棉被，但总会被压得喘不上来气。为了保持呼吸畅通，最好选用既轻薄又保暖的被子，也可以盖一条相对薄一点的被子，然后再在下半身搭一条毛毯，这样既保暖，又不影响呼吸。此外，有些套头式的睡衣，如果领口太紧，或位置过高，也会影响呼吸;有些女式睡衣为了时尚美观，在胸部会有收紧的塑身效果，也容易使人觉得憋闷。睡衣太紧不仅影响呼吸，还会导致血液循环不畅，半夜容易惊醒。因此，最好穿宽松一点的睡衣，尤其领口要稍大一些。

　　现代人的生活压力比较大，每天都比较忙碌，长期下来身体肯定吃不消，想要跟上这样的高频率生活节奏，健康的身体必不可少，但是有一些人，每天晚上睡不着导致白天精神萎靡，那么晚上睡不着要怎么办呢?失眠吃什么食物好呢?

　　晚上睡不着觉怎么办

　　如果晚上睡不着的话千万不要太急躁，因为你越是着急越容易睡不着。在睡不着的时候可以试着深呼吸几下，然后可以把精力用在调节护膝伤，在刚开始呼吸的时候可以发出“嘘”的声音。心里面默念着睡觉，这种属于转移心理压力的方法，有很好的催眠作用。

　　失眠怎么办自我联想法——想象出一幅美丽的场景

　　要睡觉了，躺下就不要胡思乱想了，闭上眼睛，脑中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙，(或者可以选择自己喜欢的事物)在这个宇宙里什么都没有，只有无数闪亮的星星，你看着这些星星感觉很美很美……慢慢的看着……于是不知不觉你就睡着了。

　　自我保护法——抱个抱枕

　　还有些人是因为严重缺乏安全感导致很难入睡，睡觉的时候喜欢整个人都躲进被窝，或者用其他的方法隐藏自己，对于这样的情况，没有被子的时候可以试试抱个抱枕或者毛绒玩具之类的东西。如果怕黑的，那就在床前放个小夜灯。

　　书本电影助眠法——选择自己认为枯燥的书或电影

　　当你躺在床上实在睡不着的时候，可以在床头准备一本自认为不爱看且枯燥的书本，这样在睡不着的时候看下，可以很快就困，或者也可以看一些节奏较为缓慢的电影，这样你或许看着看着就睡着了。

　　运动助眠法——睡前几小时适量运动

　　对于长期入睡困难户来说，运动是非常好的方法，跑跑步、跳跳绳、打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动。

　　睡姿助眠法——选择自己认为最放松的睡姿

　　睡觉最重要的是放松，躺在床上可以不用向坐在教室、办公室那样的拘谨，可以找一种自己认为最舒服最放松的睡姿，然后美美入睡。

　　闻香助眠法——摆放有助睡眠的花草、香薰

　　有很多植物散发的香味都可以帮助我们舒缓神经，利于睡眠，例如茉莉花、芦荟、薰衣草、迷迭香之类的植物，如果觉得种植植物麻烦，那就使用方便简单的助眠香薰也是可以的。

　　隔离外界干扰法——声音、光线等

　　很多人都是因为没有办法静下心来在听到任何的响动或者是光线到眼睛里面都很难入睡。对于这种情况，我们可以试着使用隔音的耳塞，这样可以阻隔部分的噪音，或者买一个眼罩，眼罩是可以遮住光线的，这样就能安心的睡觉了。

　　睡眠是每天都要做的事情，而根据研究，人的一生，三分之一的时间都是在睡眠中度过的，因此，睡觉对人体的健康非常的重要，那么，今天我们就来一起说说，什么是健康睡姿?以及错误的睡姿对身体的伤害。感兴趣的朋友，赶紧一起来看看吧!

　　什么是健康睡姿

　　1.胃病患者

　　现在生活中，由于工作忙碌，饮食不规律，患有胃病的人也是越来越多，那么，从解剖学的角度来看，胃大弯以及胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧，如果长时间的左侧卧就会压迫胃部这些器官，从而会引发身体的不适，因此患有胃部疾病的人，最好的朝着右侧睡。

　　2.心脏病患者

　　心脏在左侧，为了避免压迫心脏，患者的最健康睡姿应该是右侧睡，不过需要注意的是，心脏病伴有心衰症状，建议采用半卧位，这种睡姿可缓解呼吸困难，让你睡得更舒服。

　　3.腰背酸痛者

　　要孙背痛是因为长期的久坐不动，或者是其他疾病导致的，如果您经常腰酸背痛，那么，就不能平躺着睡觉，这种睡姿会让本身已经受伤的腰部和背部再次受到损伤，因为，平躺会使得肌肉牵拉紧张，从而导致刺激和压迫神经，加重腰背酸痛。

　　4.颈椎病患者、高血压患者

　　颈椎病患者、以及高血压患者比起睡姿来，更应该要注意枕头高度的调整，颈椎病患者要避免枕头过高，会导致颈部悬空，也不要剧烈翻身，这些都会加重颈椎病，最好可以选择医用颈椎保健枕头。

　　高血压患者，则需要避免枕头过低，太低的枕头会增加脑部血流量，时间长了对高血压的形成起到促进作用，建议采用加枕平卧的睡眠体位，枕头一般高约15厘米。

　　5.胆囊炎患者

　　胆囊炎患者比较适合右侧睡姿，这样可以便利胆汁的排泄，防止结石梗阻，同时，还可以缓解疼痛感。

　　虽然如今的生活条件好了，但是很多宝宝在感冒过后都容易引起肺炎，但是因为很多家长对这种情况预防知识不足，常常手忙脚乱，急躁不安。那么今天我们就来了解一下两个月宝宝肺炎症状以及两个月宝宝肺炎怎么治疗，让各位家长看看两个月宝宝肺炎怎么办。

　　在如今，肺炎是我国小儿死亡的首要原因，尤其是婴幼儿。所以俩个月的宝宝一定要注意这方面的预防。

　　两个月宝宝肺炎症状

　　肺炎多见于婴幼儿，是目前引起5岁以下小儿死亡的首要原因。宝宝肺炎多由细菌(如肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌)、病毒(如呼吸道合胞病毒、流感病毒、腺病毒)、支原体等病原微生物引起。与一般肺炎不同，婴幼儿肺炎病情具有不典型(易与感冒混淆)、并发症多(如呼吸衰竭、心力衰竭)、死亡率高三大特点。

　　两个月大的宝宝患肺炎的早期症状是怎样的呢?我们要怎么来界定呢?

　　1)发烧

　　肺炎大多伴随着发烧的状况，而且低烧和高烧都有可能。

　　2)咳嗽

　　这种症状较为频繁，早期多为刺激性干咳，恢复后还会有痰液出现。

　　3)气促

　　发烧咳嗽后就会呼吸急促，还伴有精神萎靡、坐立不安、轻度腹泻和呕吐的症状。

　　4)呼吸困难

　　口周、鼻唇沟发紫，呼吸快到60-80/min，鼻翼煽动。

　　两个月宝宝会得肺炎吗

　　俩个月大的宝宝是有可能得肺炎的，只是因为婴儿的气管到肺部的距离比较短，所以气管炎到支气管炎到肺炎有可能只是一天的问题。

　　小孩感冒后谨慎继续给他洗澡，这样最容易变成肺炎，所以感冒要务必注意保暖。

　　如果宝宝只是咳嗽，那么家长给宝宝服用川贝枇杷膏也是可以的，然后在给宝宝吃点弥枣散，止咳化痰。生活中无论如何都要给宝宝喝多点水，或者是熬些冰糖雪梨来喝，既能排毒又能润喉。如果宝宝肺部可以听到湿鸣音，那么就是患了肺炎，这种肺炎较为严重，需要及时到医院做胸部CT和支气管重建，来明确原因。有些研究也说明口服阿莫西林与注射青霉素能同样有效地治疗3~59个月的儿童重度肺炎。对于世界卫生组织定义的重度肺炎(下胸部凹陷)，建议采用注射青霉素治疗。但如果口服阿莫西林一样有效，则可减少转诊、住院并节约治疗费用。

　　小儿肺炎各种治疗方法

　　小儿肺炎是临床常见的一种呼吸道疾病，四季都可能发生，以冬春季为多。如果治疗不彻底，还会反复发作，影响小儿生长发育。小儿肺炎临床表现通常为发热，咳嗽、呼吸困难，也有不发热但咳喘严重的，主要是因为小儿喜欢吃过甜、过咸、油炸等刺激性食物。因此小儿极易患上肺炎，这时的孩子家长们也不要过于焦虑，来看看有些什么好的治疗方法吧。

　　药物治疗

　　一般肺炎先用青霉素，每日2次，病情较重者或选用先锋霉素。对病原不明者可加用庆大霉意或氨苄青霉素。抗生素一般用至体温正常5-7天，肺部罗音消失之后在停止药物。发热时，先冷水浸湿毛巾，敷头部，或使用冰袋枕头。还可以利用温酒精擦洗腋下及腹股沟等处。

　　相信大家对咳嗽有黄痰并不陌生，很多情况下咳嗽这种疾病会伴随在我们的周边。对很多人来说却不算什么疾病，甚至有些不重视和习以为常。认为只是一种现象，但是如果我们不重视它，就会引发其他并发症。那么治疗咳嗽有什么注意事项吗?治白发网今天就给大家介绍一下。

　　咳嗽由各种病毒、细菌及其他微生物感染引起的呼吸道感染，如果感染局限在环状软骨以上咽部以上，就是上呼吸道感染，如果感染发展至环状软骨以下咽部以下，就是下呼吸道感染，就是气管，支气管，毛细支气管，肺泡，肺间质感染，如果用大树做形象比喻，把大树倒过来，树根以上是上呼吸道，树根以下是下呼吸道。树干是气管，树枝是支气管，树叶梗是毛细支气管，树叶是肺泡，树叶间隙就是肺间质了。

　　整个呼吸道都可遭受各种外来因素侵袭而发生病理变化，这些外来因素，并不单纯是病毒，细菌，还可以是各种微生物，也可以是各种理化因素，环境因素等，或者是由于病毒，细菌和各种因素导致呼吸道黏膜发生的病变，不能随着病毒，细菌和各种微生物的消亡而改善，导致呼吸道黏膜自身功能的损伤，就形成了经久不愈的咳嗽。因此，这就是即使使用很高级的抗菌素也难以治疗咳嗽的症结，必须改善呼吸道黏膜本身的功能。才能根治咳嗽。

　　止咳祛痰药的选择

　　小儿一般不适合使用中枢性镇咳药，如可待因，咳必清，咳美芬等，婴幼儿的呼吸系统发育尚不成熟，咳嗽反射较差，气道管腔狭窄，血管丰富，纤毛运动较差，痰液不易排出，如果一咳嗽，便给予较强的止咳药，咳嗽虽暂时得以停止，但气管黏膜上的纤毛上皮细胞的运痰功能和支气管平滑肌的收缩蠕动功能受到了抑制，痰液不能顺利排出，大量痰液蓄积在气管和支气管内，影响呼吸功能。联邦止咳露中含有可待因，要注意服用剂量和时间，一般较剧烈的刺激性干咳可选用这类止咳药。但要在治疗原发病的基础上使用。

　　小儿咳嗽适合选用兼有祛痰，化痰作用的止咳药，糖浆优于片剂，糖浆服用后附着在咽部黏膜上，减弱了对黏膜的刺激作用，本身就可达镇咳目的，服用时不要用水稀释，也不用用水送服。

　　按中医理论，把咳嗽分为热咳、寒咳、伤风咳嗽和内伤咳嗽，选用中药止咳糖浆时，因药性不同，也有寒、热、温、凉之分，须对症服用。蛇胆川贝液具有驱风镇咳、除痰散结之功效，主治风热咳嗽、咳嗽多痰等症，对于风寒引起的咳嗽、咯白稀痰、夜重日轻者切勿使用。

　　复方枇杷膏，具有清肺、止咳、化痰之功效，适用于风热咳嗽、咽喉干燥、咳嗽不爽等症。鲜竹沥药性偏寒，有清热润肺、化痰止咳作用，适用于燥咳及痰黄带血者，风寒咳嗽则不宜服用。消咳喘药性偏热，不能用于小儿的发热咳嗽、痰黄带血者。另外，百日咳糖浆药性都偏温，用于伤风感冒引起的咳嗽比较适宜，如果是风热感冒引起的咳嗽，则不可服用。

　　虚证咳嗽多为慢性咳嗽，且咳嗽无力，并伴虚弱多汗，四肢发凉，此时宜用桂龙咳喘丸、固肾咳喘丸等。还有一种临床上比较常用的止咳药———伤风止咳糖浆，也叫非那根糖浆，以止咳为主，兼顾化痰，并有镇静作用，适用于夜间咳嗽多痰、影响睡眠及由于过敏引起的支气管炎等病，小儿要掌握好剂量。

　　在治疗咳嗽时，不要长期服用抗菌素，要找出病因，在治疗原发病的基础上，选择恰当的止咳祛痰药，注意护理。

　　夜间咳嗽，不仅大人会出现夜间咳嗽，小儿同样也是会出现夜间咳嗽的。而且小儿夜间咳嗽的几率要比大人还要高，因为小儿的生长发育还没有完善，所以免疫力太差，从而导致咳嗽。那小儿夜间咳嗽应该怎么办呢?今天治白发网就来告诉大家小儿夜间咳嗽应该怎么办的方法，同时还会告诉大家治疗小儿夜间咳嗽的偏方。下面就来我们一起来看一下吧。

　　小儿夜间咳嗽的原因

　　1、小儿夜间咳嗽很大的原因就是因为卧位的不好所导致的。因为卧位不当会引起支气管或者肺的受压而导致小儿出现呼吸不畅，从而形成咳嗽。

　　2、咽喉有炎症或是干痒刺激呼吸道粘膜也会引起小儿夜间咳嗽。

　　3、室内不通风同样也会引起小儿夜间咳嗽。晚上睡觉时门窗紧闭容易造成室内空气浑浊，引起小儿夜间咳嗽。

　　4、室内的湿度也是与温度也是会导致小儿出现咳嗽的症状，因此爸爸妈妈们要注意室内的温度以及湿度情况。

　　小儿夜间咳嗽怎么办

　　1、可以将孩子的枕头垫高些。

　　2、可以在宝宝咳嗽的间隙，让宝宝改为侧卧姿势或将之抱起侧卧。轻轻地拍打宝宝背部，以促进痰液排出。要注意的是不要随便服用止咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰。

　　3、保持室内空气流通，不干燥，无异味，不要烧蚊香。

　　4、将室内的温度调节到一个适宜的温度，这样有助于小儿的正常睡眠。也为小儿睡眠提供了一个坏好的睡眠环境。

　　小儿夜间咳嗽偏方

　　1、水蒸汽止咳法

　　咳嗽不止的宝宝在室温为20℃左右，湿度为60%—65%左右的环境下症状会有所缓解。如果宝宝咳嗽严重，可让宝宝吸入蒸汽;或者抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液，平息咳嗽。

　　2、热水袋敷背止咳法

　　热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，能很快止住咳嗽。这种方法对伤风感冒早期出现的咳嗽症状尤为灵验。

　　3、热饮止咳法

　　多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。

　　小儿夜间咳嗽食疗方

　　1、蒸大蒜水

　　取大蒜2—3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2—3次，一次小半碗。

　　2、烤橘子

　　将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2—3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2—3次。

　　孩子的健康问题时时刻刻牵动着父母的一颗心，正是感冒多发的季节，如果孩子感冒咳嗽又有痰的时候，作为家长应该怎么办呢?下面就为家长们介绍一下关于孩子咳嗽有痰的相关知识。

　　小孩咳嗽有痰怎么办

　　孩子咳嗽是经常有的事情，现在春季气温温差比较大，孩子很容易就会感冒咳嗽，那么当孩子咳嗽有痰的时候我们该怎么办呢?

　　咳嗽老不好，可能有几种情况：

　　1、呼吸道感染没彻底治愈;

　　2、咳嗽变异性哮喘;

　　3、鼻后滴漏综合征等;作为家长不要对于孩子咳嗽之类的感冒习以为常，比较严重的话还是要去医院检查就诊比较妥当，不排除其他疾病的可能。

　　咳嗽多由于呼吸道炎症引起，治疗以抗生素和止咳化痰的药为主，可以口服阿莫西林克拉维酸钾颗粒和小儿止咳化痰颗粒治疗。症状严重建议静脉使用抗生素治疗。另外注意是否是过敏性咳嗽，可以同时口服酮替芬治疗。平时多喝水，注意体温。

　　小孩咳嗽有痰长时间不好，多半是肺部积热，饮食偏寒偏凉，胃部食滞等原因引起;针对以上建议调理好小孩饮食，对原来止咳药进行调换，比如可改为清肺热的小儿咳喘宁口服液，清肺颗粒，或者盐酸氨溴索口服液等。

　　孩子咳嗽有痰与孩子的饮食有密切关系，可能是因为孩子吃的东西中生痰的食物较多引起的，主要有各种零食、甜食、油炸食品、饮料、冷饮和各种奶制品，特别是牛奶是造成孩子咳嗽痰多的主要原因。停了以后就会很快的好转。

　　因为很多家长并不是专业的医师，不能对于孩子咳嗽的症状有一个很准确的判断，因此很多时候会出现用药不当的现象。专家建议，注重日常的保养防护最为重要。

　　父母首先要鼓励孩子多休息。睡觉时应用枕头撑起孩子的后背和头部，以防咽喉黏液滞留喉咙内。

　　其次，要注意室内空气流通，避免烟尘刺激孩子的呼吸器官。如果孩子生病，最好不要洗澡。因为洗澡会使人体血液循环加快，从而增加咽喉分泌物的产生，更容易引起咳嗽。平时要注意保暖，尽量不要给孩子吃酸、辣、冷等刺激性食物。咳嗽时产生的急速气流会带走呼吸道黏膜上的水分，造成缺水，所以秋冬季节还要注意给孩子多喝水，多吃水果。

　　非正常咳嗽要仔细辨别!专家介绍说，如果孩子的咳嗽猛烈、时间长，就有可能与特定疾患有关。如果父母能根据一定标准及时判断，带孩子及时求诊，将对孩子健康十分有利。

　　相信每位家长都会遇到宝宝咳嗽的情况。婴儿咳嗽有痰自己也不会吐出。小小婴儿不会说话，不知道怎么表达他的不舒服。往往让家长心烦意乱。但是婴儿还小，不能随便给他吃药哦。咳嗽是分很多总类型的，不同的类型服用的药是不一样的，所需要的食疗的方法也不同。所以当婴儿咳嗽的时候，要先判断出咳嗽的类型再进行对症下药。本文为大家讲解了婴儿咳嗽类型怎么判断?婴儿咳嗽有痰怎么办?婴儿咳嗽有痰怎么治疗?相信会对你有所帮助。

　　婴儿咳嗽类型判断

　　当婴儿咳嗽的时候，首先要看一看他的舌苔，孩子如果寒气重，受了风寒咳嗽的，那么舌苔会是白色的，咳嗽的痰也比较稀，有粘液。并且宝宝还会伴有鼻塞、流鼻涕等症状。这时候要吃一些能够止咳化痰，温热类的食物。如果孩子是内热较大，风热咳嗽，则舌苔会是黄、红色。咳嗽的痰呈现黄、稠、不易咳出等症状。且会出现咽喉疼痛的情况。那么便是要吃些清肺，化痰止咳的食物。如果是因为内伤而导致的久咳、反复咳嗽。家长要给注意给孩子调理脾胃，吃一些补肾补肺气的食物。

　　婴儿咳嗽有痰咳不出怎么办

　　有的宝宝还小，自己不会咳痰，但是将痰液排出可以阻止异物进入气管，同时能让宝宝感觉呼吸更顺畅，会觉得舒服些。这时家长可用以下方法帮助宝宝排痰。

　　1、宝宝睡觉的时候，要让宝宝侧着身子睡在枕头上，并且要在脚下垫上东西，保证头低脚高。利用不同的位置来拜访身体，会使肺里面的积痰更容易排出，利用地心引力，让肺部的痰液自动流出来。

　　2、将五指稍屈，握成空手拳状，轻轻地拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行。拍背法能促使宝宝肺部和支气管内的痰液松动，而且可促进心脏和肺部的血液循环，使疾病能早期痊愈。但切记过度拍打，以免引起不好的效果，毕竟宝宝的骨骼还在发育中，比较脆弱。

　　3、宝宝咳嗽了一定要记住多喝水，尤其是多喝凉开水，让咽喉保持湿润这样的物理治疗方法。多喝凉白开能使黏痰得到稀释，从而容易被咳出。这样做有利于局部的消炎。

　　宝宝咳嗽有痰咳不出，家长切勿着急，可按照，述方法帮助宝宝把痰吐出。

　　婴儿咳嗽有痰吃什么药好

　　宝宝的呼吸系统发育尚不成熟，如果一咳嗽，便给予较强的止咳药，咳嗽虽暂时得以停止，但气管其他功能会受到抑制，甚至出现损伤。所以在宝宝咳嗽时，选用兼有祛痰、化痰作用的止咳药是最好的，糖浆优于片剂，不仅服用方便，而且糖浆味甜，宝宝更易接受。

　　红皮型银屑病是一种比较常见的皮肤病，一旦得了这种疾病，就会导致我们的表面皮肤瘙痒难耐。红皮型银屑病的危害很巨大，如果发现这种疾病，一定要及时治疗。到底红皮型银屑病的诊断方法有哪些呢?

　　红皮型银屑病

　　红皮病型银屑病(psoriasis erythrodermic) 表现为全身皮肤弥漫性潮红、浸润肿胀并伴有大量糠状鳞屑，其间可有片状正常皮肤(皮岛)，可伴有全身症状如发热、浅表淋巴结肿大等。病程较长，消退后可出现寻常型银屑病皮损，易复发。

　　病理生理

　　1、初始即为红皮症型银屑病较罕见，多是突然停用糖皮质激素类药物或其他类型的免疫抑制剂而造成的，也常见于因外治不当、刺激过大或感染发热而出现的继发症状，泛发性脓疱型银屑病容易转为本型。此外，因上呼吸道感染、严重失眠或情绪波动、日晒等也可引发红皮病型银屑病。

　　2、红皮病型银屑病是银屑病的一种特殊的炎症类型，常累及体表达75%以上。不稳定型寻常型银屑病在治疗失控时，皮损可以进行性发展而覆盖大部分皮肤，引发红皮病;泛发型银屑病因累及皮肤广泛，并且脓疱与皮肤炎症共存，若以皮肤燔红为主时也可祢为红皮病型银屑病。

　　3、红皮病型银屑病发作时临床表现为剥脱性皮炎，在原有皮损部位出现皮肤潮红，然后逐渐扩大，并有轻度水肿或浸润，皮肤大多干燥，少数可呈湿润结痂，同时伴严重瘙痒。此时，银色鳞屑及点状出血点等银屑病特征往往消失，而当皮损缓解时可出现大量脱屑，头面部因皮脂多或继发感染而鳞屑较厚腻，掌跖部常呈大片脱皮。

　　4、发作前或发作时，多有发烧，可高达40度，与皮损的严重程度成正比。此外可伴有淋巴结肿大、关节疼痛、肌肉疼痛，严重者可见金黄色葡萄球菌菌血症、多发性骨髓炎、心内膜炎、肺炎，伴有外周血中自细胞增多、白蛋白水平降低、电介质紊乱，偶有肝、肾功能异常。由于大面积防御性皮肤受损，通过表皮流失的水分增加，导致脱水。急性者一般需1～2个月尚可缓解，但也有数月不愈或反复发作者。此间需注意患者情绪，不可急而乱用药，否则会加重病情，或暂时缓解，停药或减量后随即加重。

　　5、在儿童和老年人的一些银屑病症状特征上，儿童患者上女孩多于男孩，诱发因素以感染较常见，多为感冒、扁桃体炎等上呼吸道感染。临床类型以寻常型为多且每表现为点滴状，病情发展比成人银屑病轻，老年人男女之比约为3：1。根据病情的发展情况可分为进行期、稳定期、退行期。进行期为病情发展阶段，表现为皮损范围扩大、鳞屑增多增厚、基底浸润明显、新皮损不断发生。当炎症停止发展，无新皮疹发生时为稳定期。当皮损变薄、颜色转淡，甚至皮损自行消失时为退行期。

　　不知道大家对于这个酒精过敏的相关知识了解的有多少。可能大家只知道这个酒精过敏是非常难受的。那么，酒精过敏应该怎么治疗呢?有什么好用的治疗方法呢?我们平时应该如何进行这个酒精过敏的预防呢?赶紧来看看吧!

　　酒精过敏怎么治疗

　　蜂蜜水治酒后头痛

　　蜂蜜中是含有一种比较特殊的果糖，这个果糖是可以促进酒精的分解和吸收的，对减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛有一定的功效。另外，蜂蜜还有一定的催眠作用，能够使人很快入睡，第二天起床之后也不会感觉到头痛了。

　　西红柿汁治酒后头晕

　　西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

　　新鲜葡萄治酒后反胃、恶心

　　如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。

　　西瓜汁治酒后全身发热

　　西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。

　　酸奶治酒后烦躁

　　酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。

　　香蕉治酒后心悸、胸闷。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

　　注意事项

　　千万不要洗热水澡,不然会更痒，要想不发还是不饮酒精类的东西!

　　一般不建议外用药，大面积搽某些药可能会导致用量过大，药物经过皮肤吸收对身体不好，可以小面积局部用点无膏极或者皮炎平一类抗炎抗过敏的药膏。

　　酒精过敏种类

　　1、 迅发型

　　症状出现的时间较短而且较重，除了红肿和瘙痒外，还出现喉头水肿致呼吸困难的情况，如果抢救不及时可致死亡，临床上迅发型出现的情况较少。

　　2、迟发型

　　一般表现为喝酒后全身发痒，全身或局部出现红疙瘩、红斑点，持续时间多为一到两天。