女人临产前为什么要剪头发呢?在生活中，长发护理是需要精力的，对于产妇来说不仅不方便，还有危害，那么，你知道头发护理要注意什么吗?坐月子可以洗头吗?下面我们一起来看看临产留长发有什么危害吧!

　　闺蜜临产剪掉10年长发 为什么生孩子前都要剪头发

　　闺蜜怀孕8个月了，上周陪着她去剪掉了留了10年的长发，很是不舍。虽然舍不得，但因为听很多过来人说“留长发带孩子不方便”，所以也只能忍痛剪掉。带孩子的妈妈真的不能留长发吗?

　　妈妈留长发带孩子有哪些不良影响?

　　身边大多数妈妈在带孩子时都会把头发剪短，那么长发到底对带孩子有哪些影响呢?

　　1.容易滋生细菌

　　有的妈妈会因为忙于照顾宝宝而疏于洗头，特别在坐月子时，有的妈妈甚至整个月子期间都不洗头，产后又容易出汗，很容易滋生细菌。而且和短发相比，长头发更难打理，洗后更不容易干，因此更会导致妈妈疏于清洁。

　　2.影响喂奶

　　长发妈妈在给宝宝喂奶时，头发容易掉下来，盖在宝宝脸上，有时候甚至会触到宝宝的眼睛、嘴巴等，影响宝宝吃奶，万一宝宝不小心吃到头发，也不卫生。

　　3.可能给宝宝带来危险

　　妈妈的头发容易刺到宝宝的眼睛，伤害角膜。此外，长头发还容易缠住宝宝的脖子或手指，容易带来危险，比如2014年就曾有宝宝被妈妈长发缠住脖子引起窒息的报道，不过这些只是个案，妈妈们也不必过于恐慌。

　　长发妈妈带孩子注意3个问题

　　虽然我们建议带孩子的妈妈最好不要留长发，但有的妈妈会因为工作、爱美等各种原因而坚持留长发，长发妈妈在带孩子时应该注意以下几个问题。

　　1.护理宝宝时把头发盘起来

　　建议长发妈妈在护理宝宝时把头发盘起来，最好用网兜把头发网起来。把长发盘起来，宝宝把玩不了，喂奶时头发也不会掉在宝宝脸上或嘴里，安全又卫生。

　　2.注意头发的清洁

　　宝宝有时候拿着妈妈的头发玩，甚至放进嘴里，如果妈妈的头发没做好清洁，就会影响宝宝的健康。

　　经常会有一些朋友出现湿气重的情况，那么对于湿气重，大家有多少了解呢?体内湿气重怎样祛除呢?湿气重有哪些表现呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面吧。

　　体内湿气重怎样祛除

　　1、室内保持干爽

　　首先要保持居住环境的干燥，在一些潮湿的天气里面，应该及时的管好门窗，防止寒气的侵袭。

　　其次，别穿没有干透的衣服，盖潮湿的被子。洗完澡后要充分擦干身体的水分，吹干头发。还要避免淋雨，别让水分湿气包裹着身体。最好能够买一台烘干机，把家里的毛巾、衣服等都烘干后再穿着。

　　当天气好转的时候，一定要记得打开窗户进行通风换气，把房间里面的空气赶走，必要的情况下，可以使用空调或者是抽湿机。

　　2、饮食调理

　　脾虚湿困是春困的基本病因，应健脾去湿，而温补脾胃是解除春困的最好途径。由于春季肝气旺、脾气弱，而脾胃主四肢，脾气不旺，四肢酸软无力，所以要补脾。对于内湿不重的人，在饮食上，健脾祛湿，多吃鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山等，能慢慢缓解。

　　3、饮食清淡适量

　　饮食上也要特别的注意，注意营养的均衡问题，注意最好不要吃一些比较油腻的食物，这些食物很容易会造成不好的情况发生。

　　生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。

　　4、适量运动

　　运动出汗是很好的去湿方法，特使是长期呆在空调房中的白领，通过运动流汗祛除体内多余的湿气，对于健康十分有益。

　　每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。

　　5、注意室内通风

　　不通风是加重湿气的重要原因，一些生活细节也会导致周围环境和身体里的湿气加重，比如喜欢坐在地板上玩耍、长时间呆在密闭的房间里等。

　　6、适当保暖

　　“只要风度，不要温度”的做法，很容易让湿邪侵入身体。全身都要注意保暖，洗澡水别太凉、洗头后要及时吹干等。

　　宝宝晚上睡觉不踏实，这是有宝宝家庭常遇到的问题，那么，宝宝睡觉不踏实怎么办呢?哪些原因会造成宝宝睡觉不踏实呢?宝爸宝妈应该如何应对这种情况呢?下面我们一起来看看宝宝睡觉不踏实的原因是什么吧!

　　首先，我们先看看专家是如何应对宝宝睡觉不踏实的，其实，再为大家说明一下造成宝宝睡觉不踏实的原因有什么，一起来看看吧!

　　为什么宝宝晚上睡觉不踏实? 专家教你如何应对自如

　　第一、白天多逗宝宝玩,让宝宝处于活动状态;经常给宝宝躲猫猫,这样即使我们不再宝宝旁边,宝宝也会认为我们在呢。

　　第二、、给宝宝吃食物要有规律,睡前一个小时,不要给宝宝吃的很饱,要让宝宝多尿几次。不要让宝宝在自己怀里睡着,等宝宝快睡着的时候,把它放到床上,让宝宝自己睡着。

　　第三、给宝宝的空间要布置好,在宝宝旁边放一盏很暗的灯,不要让周围太漆黑。白天要打开窗户,把宝宝经常待的屋子,给透透气,新鲜空气宝宝更喜欢。

　　宝宝夜里睡觉不踏实 这些原因在捣鬼

　　一、有可能缺钙了

　　如果妈妈发现宝宝容易惊醒，首先要排除病理上的原因。妈妈可以检查一下宝宝的头有没有出现头后部有脱发的枕秃情况，还有要观察宝宝在睡觉时的出汗情况，如果发现宝宝出汗特别厉害，爸爸妈妈就要注意了，宝宝可能缺钙了。

　　一般枕秃有两种可能，一是宝宝睡觉时枕头蹭落头发，这种可能性较低。二是缺钙，宝宝在6个月以前是生长的旺盛期，需要的钙量比较大。

　　父母要注意给宝宝补钙，可以让宝宝喝钙粉，平时多带宝宝出外面晒晒太阳。如果还有所担心的爸爸妈妈可以带宝宝去医院做相关的检查。

　　二、安全感不够

　　宝宝离开妈妈的身体来到一个新的环境，每天都见到不同的人，一切对于宝宝来说都是陌生的，或多或少都会存有恐惧感。

　　缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要元凶之一。所以，有的时候，宝宝睡在妈妈身边才可以入眠，无论父母多么蹑手蹑脚地走出房间，警惕的宝宝依然会察觉到，再次哭闹起来。

　　对于这样的宝宝，妈妈要给他感觉到足够的安全。在宝宝睡的时候，妈妈可以给一些爱抚，摸摸宝宝的头或者是轻轻拍拍宝宝的胸口，让宝宝感觉到安稳。

　　此外，父母可以让宝宝睡着比较小的空间，在婴儿床的周围可以放些靠垫、婴儿玩具等。让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、这样宝宝就不会感到陌生，会比较有安全感。

　　三、白天受过惊吓

　　宝宝出生之后，会有很多亲朋好友来探访，而且都喜欢逗玩宝宝。有的时候会做一些惊吓的逗玩，例如是先双手遮着脸然后对宝宝做鬼脸等。

　　屁股上长疙瘩是怎么回事?经常会有患者反映自己屁屁后长包、瘙痒、疼痛，很是痛苦。专家提示，屁股上长疙瘩是肛肠疾病给我们的“信号”患者要重视。别把这不当回事，它有可能是以下的一种疾病，赶紧来一起看看。

　　原因一：痔疮是一种常见的肛肠疾病，而肛门部有肿物脱出则是痔疮最常见的症状之一。出现肿物脱出症状后，患者常常会感觉肛门坠涨、肛门瘙痒、疼痛等，非常痛苦。

　　原因二：肛周脓肿会感到肛门周围出现了一个小硬块或肿块，继而疼痛加剧、红肿发热、坠胀不适、坐卧不宁、夜不能眠、大便秘结、排尿不畅成里急后重等直肠刺激症状。

　　并随之出现全身不适、精神疲惫乏力、体温升高、食欲减退、寒战高热等全身中毒症状。

　　痔疮、肛周脓肿本身不会瘙痒，但是当病情严重的时候病人仅觉局部有异物感或排便后肛门部不易清洁，还会有少量分泌物和粪便积存，刺激肛门部，可发生屁股上湿疹和搔痒。

　　如有发炎，则感屁股上疼痛，坐立行走不便。初起只是皱襞肿大，中间有粪便和分泌物积存，皮肤暗红色，有表皮脱落。

　　因反复的炎症刺激，引起括约肌痉挛而产生疼痛，有时经2--3天血块吸收，疼痛减轻。有时感染化脓，表皮破溃，就会生成肛瘘。

　　屁股上长包不可抓痒

　　屁股上长包、瘙痒、疼痛时轻时重是正常的，但是不代表症状轻就不严重。其实若瘙痒久而不愈，则会成为瘙痒症。

　　由于瘙痒难忍而不断搔抓，结果越抓越痒，痒了又不得不抓，形成恶性循环。

　　尤其是在大庭广众之下，或在社交场合出现肛门瘙痒难忍，实在令人难堪。

　　坐板疮，又名风疳，古名痤痱疮。是生于臀部疮疡的统称，指下腰及臀部多个散在疖肿，大如黄豆，小如粟米，根浅高突，中央有白色脓头，焮硬疼痛。为常见多发皮肤病。

　　初起但见臀部皮色红痒，或兼有粟米大、豆粒大之丘疹，继之则见红痒部焮赤肿痛如火燎状，瘙痒甚者，多致溃破流水，蔓延不止，疮连成片。

　　初起的红色丘疹逐渐增大，发展成丘疹性脓疮，变成红色硬性结节。

　　患者自觉瘙痒或有轻度疼痛，一般没有全身症状。坐板疮皮损呈乳头状增生或形成瘢痕硬结，往往反复发作，病程持续数周或数月，不易治愈。久坐、皮肤不清洁、搔抓或机体抵抗力降低均可诱发该病。

　　中医学认为，坐板疮是由湿热邪毒凝滞所致，其治疗原则为清热祛湿止痒。可以内服五味消毒饮，外用黄柏或苦参汤煎汤熏洗、坐浴，每日2次，每次20分钟。也可用五倍子(研细末)、冰片调糊涂于患处，每日1次或2次。

　　预防炎热的夏季是坐板疮的多发季节，久坐的人们一定要重视预防该病的发生，主要是讲究个人卫生，养成良好的饮食和生活习惯。

　　一旦患上坐板疮，要积极治疗。要注意个人皮肤的清洁卫生，避免搔抓和挤压患处;坐板疮大多与湿、热、出汗及个人体质有关，因此，要避免捂、热以及过度流汗，不要穿太紧或太硬的裤子。

　　另外，应使用透气性能好的坐垫(避免使用太硬或太软的坐垫，夏天可使用麻将席坐垫)，通风降温，以减少汗水浸渍臀部。

　　患者平时要尽量少喝酒，少吃油腻和辛辣刺激性食物，多食新鲜蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

　　入秋之后很多人会乏力、疲惫、嗜睡等现象的出现，人们往往将这一类现象称为秋乏。但是并不是所有的疲惫现象都由秋乏引起，经常感觉身体乏力还有可能是疾病，或者是疾病的信号。那么面对身体乏力该怎么吧呢?下面治白发网将和大家一同来了解身体乏力的原因，以及通过哪些食疗方法可以改善乏力现象。

　　身体乏力或是肝病

　　长期的全身乏力或是肝病的早期信号，也可能是其他疾病发出的信息，如肿瘤。另外，过度的疲劳也会让身体发出乏力信号。

　　肝病往往会导致人体的糖代谢紊乱，导致乳酸转变为糖原的过程减缓，继而容易出现肌肉酸软现象，其与运动后乳酸堆积过多引起的症状类似。

　　而同时患有肝病时，身体内的神经-肌肉传导功能紊乱也会发生乏力，同时肝脏中的维生素E储存减少，也会影响身体健康。

　　易引起身体乏力的其他疾病

　　糖尿病，患有糖尿病的人群身体中的糖代谢失常，容易失水和电解质失衡，继而容易出现乏力、虚弱、口渴、消瘦和多尿现象。

　　贫血，慢性贫血、缺铁性贫血、失血过多等，都会引起身体的乏力、头晕。

　　感染性疾病，当人体患有感冒、咳嗽等感染性疾病时，身体需要通过休息获得抵抗力，更好的抵御疾病，故而有乏力现象。

　　肾病，患有肾炎、肾虚的人群极容易发生乏力、无力、腰膝酸软现象。

　　另外，患有肿瘤、白血病、肺癌等人群也容易发生乏力现象，所以说乏力也可能是疾病，但是疾病不是身体乏力的唯一因素，日常的不良生活习惯同样会引起乏力现象。

　　不良习惯引起身体乏力

　　1.体力劳动者

　　体力劳动过多，导致肌肉内的乳酸堆积，同时耗损大量的人体热量，出汗多导致电解质失衡等。这样也导致了疲惫、乏力的出现。

　　2.睡眠不足和脑力劳动导致

　　长期的睡眠不足、熬夜、失眠等导致大脑神经系统受损，同样发生乏力现象。长期的脑力劳动者精神紧张，也易出现疲惫。

　　3.饮食过于清淡

　　饮食清淡固然更适合养生，尤其是大家提倡低盐饮食。但是过度的低盐饮食、低脂肪饮食，会导致体内的钠离子含量减少，电解质失衡，而发生乏力。低脂肪甚至无油饮食会导致脂溶性维生素的缺乏或吸收障碍，继而发生乏力。

　　现在大部分的上班族天天都是坐在办公室里面办公，基本上没有什么运动的时间，长时间的坐在电脑前面办公，会导致我们的颈椎出现一定的问题。那您知道颈椎病症状都有哪些吗?您知道颈椎病的自我治疗方法有什么?赶快来跟治白发网学习一下。

　　颈椎病症状

　　其实生活中的很多的现象都是警示你有可能颈椎病的出现，但是只是我们不知道哪些都是颈椎病发出来的信号，赶快来看看，您是否也有这样的症状。

　　眩晕

　　眩晕(神经内科)是颈椎病患者常见症状表现，多为患者突然扭头时出现眩晕(神经内科)，严重时还会发生猝倒的症状，这是因为颈椎病患者的椎动脉，受到颈椎增生性改变的压迫，出现一过性脑供血不足时，容易出现这种症状，受这一因素的影响，还会使颈椎病患者出现恶心、呕吐、头痛(神经内科)、出汗等植物神经功能紊乱(神经内科)症状。

　　血压不稳

　　颈椎病症状表现为血压不稳，因为颈椎病患者在发病后，会造成患者的交感神经功能出现紊乱，和椎基底动脉供血失常时，容易出现血压不稳定的症状，例如，有些颈椎病患者，经常会出现血压的增高，血压降低的症状。

　　吞咽障碍

　　颈椎病患者在初期还会出现吞咽障碍，其主要症状表现为吞咽时，喉咙里出现梗阻感，或感觉食管内有异物，这是由于颈椎病患者食管的后壁，受到颈椎前缘骨质的直接压迫、植物神经紊乱，造成食管痉挛或过度松弛时，会出现吞咽困难的症状。

　　上肢肌力减弱

　　肢肌力减弱是颈椎病症状表现，这为运动神经受损引起的症状，表现为颈椎病患者持物时费力，部分颈椎病患者持物时易脱落。肢体骨骼肌由2根以上的神经共同支配，单独神经受损表现为轻度肌力减弱，主要的神经根受累，可出现明显的运动功能障碍。

　　身体症状

　　颈椎病症状表现多样，患者在患上颈椎病以后，患者往往会表现为心前区疼痛、胸闷、早搏(心胸外科心血管内科)等心律失常(心胸外科心血管内科)等等，这些颈椎病的症状表现，是由于颈背神经后根受颈椎骨刺激和压迫所致。

　　在日常的生活中有什么比较好的窍门来帮助我们缓解颈椎病(骨科神经内科)呢?下面我们一起了解下吧。

　　1、无论是坐姿、站姿、卧姿都要正确，不要长时间的保持同一姿势，尤其是办公室工作者，可利用中途倒水时间活动一下关节及筋骨。

　　2、保持良好的精神状态，加强对疾病的认识，很多朋友容易忽略脊椎病的征兆，对于自身身体变化不够注意，因此一定要重视脊椎病的相关知识。

　　3、加强锻炼、特别是颈部和腰部的活动，可以加强颈部肌肉的锻炼，消除腰肌的疲劳，还可以降低外伤导致脊椎病的机率。

　　4、给颈椎保暖。颈部肌肉的血液循环慢，代谢物质排泄也缓慢，秋冬季节不注意护颈，易使颈椎受寒，增加发病的危险。

　　5、应该挑选硬一点的床，内里全是弹簧的席梦思对脊椎损害相当大。选择合适舒适的寝具，不仅可以安睡无忧，还可以保护身体的关节和韧带不受到伤害。

　　很多人的皮肤是非常容易脱皮的，不仅仅是手上的皮肤，连脚上的皮肤也是会脱皮的，那您指代脚底脱皮不痒是什么引起的吗?您知道脚底脱皮是怎么回事吗?不知道没关系的，今天治白发网就为您介绍一下有关脚脱皮的治疗方法的相关知识，感兴趣的您赶快来看看啊。

　　脚底脱皮不痒是怎么回事

　　1.脚气导致脚底脱皮

　　脚气是一种极常见真菌性皮肤病，一般常见于男性朋友，当然女性朋友中也较常见，脚气的病因主要是皮肤癣菌引起的，脚气有严重程序，脚底容易出汗的人比较严重，皮肤癣菌容易滋生并且扩散，因此这类朋友可用速效 脚气液克服。

　　有脚气的朋友一定要注意脚步卫生，勤洗脚，勤换鞋。

　　2.皮肤干燥导致脚底脱皮

　　皮肤干燥的人容易导致手脚脱皮，主要原因是脚部干燥导致脚表皮细胞供氧不足或供水不足，造成脚表皮细胞坏死，主要高发季节在秋冬季节。此类朋友需要多饮水，多吃蔬菜，能够有效缓解症状。

　　3.体内缺乏维生素E导致脚底脱皮

　　缺乏维生素E的朋友容易出现脚底脱皮的症状，主要原因是人体所需要的一些微量维生素缺少，导致皮肤容易坏死脱皮。这类朋友建议平时多吃蔬菜水果，也可以适当吃些维生素E。

　　4.剥脱性角质松懈症

　　剥脱性角质松懈症不但会引起脚底脱皮，严重的朋友还会造成脚掌部位的疼痛，行走困难等。

　　注意事项

　　脚气导致的脚底脱皮，不要与他人共用鞋袜、浴巾、脚盆等。

　　不要穿胶鞋、靴子、布鞋等不透气的鞋子。

　　少吃生葱、辣椒、烈酒、大蒜等发汗类食物。

　　产生脚底脱皮的原因主要是两种

　　1，缺少维生素平时需多吃青菜水。

　　2，所处环境比较干燥比户外和空调房皮肤失水量大!用维E乳液或者用蛇油膏会错或护手润肤油性比较好滋润。

　　据说产生脚底脱皮的原因是因为脚气，你只需要按照自己脚底的情况惊喜处理就好!!(1)糜烂型：先用1：5000高锰酸钾溶液或0.1%雷佛奴尔溶液浸泡，然后外涂龙胆紫或脚气粉，每日2次，待收干后再外搽脚气灵或癣敌药膏，每日2次.

　　(2)水疱型：每日用热水泡脚后外搽克霉唑癣药水或复方水杨酸酊剂一次，皮干后再搽脚气灵或癣敌膏。

　　(3)角化型：可外用复方苯甲酸膏或与复方水杨酸酒精交替外用，早晚各一次最好涂药后用塑料薄膜包扎，使药物浸入厚皮,便于厚皮剥脱。

　　(4)用足光粉治疗各型脚气，疗效显著,每晚泡脚一次，3次奏效，可以结合试一下。

　　这里所说的手足癣通常是指足癣。相信大家都知道造成手足癣的病因有很多，而且如今有很多的朋友都患有手足癣。那么手足癣怎么根治呢？手足癣的病因又是什么呢？人们应该如何治疗手足癣呢？

　　手足癣是由真菌感染引起的一种癣，往往都是先从一只脚开始的，过段时间后就会感染到另一只脚。

　　因手足癣而生的水疱主要出现在趾腹和趾侧，最常见于三四趾间，足底亦可出现，为深在性小水疱，可逐渐融合成大疱。足癣的皮肤损害有一特点，即边界清楚，可逐渐向外扩展。因病情发展或搔抓，可出现糜烂、渗液，甚或细菌感染，出现脓疱等。

　　病因

　　足癣是由致病性真菌引起的足部皮肤病，具有传染性。足癣在全世界广为流行，在热带和亚热带地区更为普遍。在我国，足癣的发病率也相当高。人的足底和趾间没有皮脂腺，从而缺乏抑制皮肤丝状真菌的脂肪酸，生理防御机能较差，而这些部位的皮肤汗腺却很丰富，出汗比较多，加之空气流通性差、局部潮湿温暖，有利于丝状真菌的生长。此外，足底部位皮肤角质层较厚，角质层中的角蛋白是真菌的丰富营养物质，有利于真菌的生长。

　　妇女在在妊娠期间，由于内分泌的变化，能力下降，也很容易患上手足癣。

　　肥胖者因趾间潮湿，汗液浸渍易患足癣。足部皮肤受外伤，破坏了皮肤的防御功能，也是诱发足癣的因素之一。糖尿病患者由于缺乏胰岛素导致物质代谢紊乱，皮肤含糖量增加导致抵抗力下降，也易患足癣。滥用抗生素，长期使用皮质类固醇激素和免疫抑制剂等，使皮肤正常菌群失调，也会增加足癣的易感性。

　　足癣的发病还与生活习惯有关。有些人不注意足部清洁卫生和鞋袜的情况，为真菌提供了良好的孳生场所。

　　临床表现

　　临床表现为脚趾间起水疱、脱皮或皮肤发白湿软，也可出现糜烂或皮肤增厚、粗糙、开裂，并可蔓延至足跖及边缘，剧痒。可伴局部化脓、红肿、疼痛，腹股沟淋巴结肿大，甚至形成小腿丹毒及蜂窝组织炎等继发感染。由于用手抓痒处，常传染至手而发生手癣(鹅掌风)。真菌在指(趾)甲上生长，则成甲癣(灰指甲)。真菌喜爱潮湿温暖的环境，夏季天热多汗，穿胶鞋、尼龙袜者更是为真菌提供了温床;冬季病情多好转，表现为皮肤开裂。有以下几种类型：

　　1.水疱型

　　这种类型大多发生在夏季，主要表现为趾间、足缘、足底出现米粒大小，深在性水疱，疏散或成群分布，疱壁较厚，内容清澈，不易破裂，而且相互之间融合会形成多房性水疱，如果撕去疱壁，就可以看见蜂窝状基底及鲜红色糜烂面，并会有剧烈瘙痒。

　　2.糜烂型

　　表现为局部表皮角质层浸软发白。由于走动时不断摩擦表皮脱落，露出鲜红色糜烂面;严重者趾缝间、趾腹与足底交界处皮肤均可累及，瘙痒剧烈，多发于第3、4、5趾缝间。常见于多汗者。

　　灰指甲是生活中比较常见的一种皮肤病，诱发这种疾病的原因有很多，其主要原因由于真菌感染所致。今天治白发网就给大家介绍常见的引起灰指甲的原因和灰指甲的初期症状，下面就跟治白发网一起来学学吧。

　　灰指甲的原因

　　1、足癣传染足癣是真菌感染所致，和灰指甲的菌种相同，因此，足癣患者容易得灰指甲，尤其是他们有趾甲外伤时。建议这些人及时治疗脚癣，不要用手抠脚趾。此外，家居日常物品切莫混用，以防真菌在家人之间传播。

　　2、穿小鞋调查发现，穿高跟鞋与甲真菌病发病呈正比，穿高跟鞋时间越长，病甲数量越多，病甲受损越严重。以趾甲远端甲下真菌病最常见，男性穿尖头皮鞋的人大拇趾、小脚趾也易患甲真菌病。

　　很多高跟鞋、尖头鞋和小码鞋鞋头内部空间狭小，穿上后脚前掌受力增大，五趾相互挤压，长期行走容易造成趾甲变形，甚至活生生将甲床与趾肉剥离，极易被外部广泛存在的真菌乘虚而入。

　　3、美甲美甲在给人以美感的同时也极易造成灰指甲。在操作过程中如用砂条修正指甲，再用钝器除去甲小皮、对甲板、甲皱襞会造成微小的损伤而感染上致病性真菌，发生甲真菌病。

　　美甲用到的染料等化学品会侵蚀指甲组织，在美甲过程中，剪、磨等动作都有可能损伤皮肤的软组织，如果使用的工具消毒不彻底，极易造成病菌感染。

　　4、长期泡水厨师、洗衣工、家庭主妇等需要长期将指甲浸泡在水里，可引起甲沟炎，再发展到甲板而形成灰指甲。

　　5.气温高、湿度大是癣病多发的重要条件。因此，夏季、雨季的癣病比冬季、旱季多且重。有些耐旱抗寒的癣菌，在寒冷、干旱季节照样致病，这在我国北方多见。患者的工作、生活环境也不可忽视。

　　通风良好的地方比密闭、闷湿的地方发病率低。人员拥挤的地方发病高。由此可见，职业、工种等对癣病发病率有很大影响。在高温、高湿车间、特别是必须穿着厚重工作服才能生产而通风又差的环境易患癣病，若无洗澡设备或未能及时沐浴，则癣病发病率将明显提高。

　　6.男女老少皆可得病。一般来说，青壮年男女更易罹患;爱运动、好活动出汗多者也易罹患。癣病不会遗传，但有家族易感性。个人卫生习惯与癣病直接有关。

　　健康穿内裤对于我们正常人来说是很重要，我们在平时的生活中千万不要忽视了这个问题，它很重要，如果忽视了内裤对我们健康的重要性，那么总有一天会后悔的，毕竟这是联系着人体最隐秘的部位之一，内裤的种类也有很多，纯棉内裤，化纤内裤，各种面料带来的感受也都是不同的，下面我们就来一起探索下内裤秘密吧。

　　剧烈运动后女人这件内衣该换了

　　白露已至，又到了“贴秋膘”的时节，但是还有那么一群人反其道而行之，偏要把减肥瘦身进行到底!酷暑太热又犯困不好练，冬季太冷练不动，那么秋天这样宜人的季节，正好适应帅哥妹子们做运动，秋高气爽跑步、登山，室内做有氧无氧运动，进行力量训练、核心体能训练等。

　　那么问题来了!运动的时候换运动服是肯定的，但是，内裤，大家会如何处理呢?如果出汗不多，不想洗澡而等待“自然风干”，是不是可以省略掉更换一个干净的内裤环节?

　　答案当然是：不建议继续穿湿内裤!而且，在不同的运动中，应该穿相应的贴身内裤!也就是说，不是“运动后”换内裤，而是“运动前”就应该更换，运动后再换回日常穿的内裤。

　　日常穿的内裤，以舒适、透气为基本需求，以保持私处的清洁和干燥，避免微生物和细菌丛生趁虚而入诱发男科或妇科疾病，有的是丝薄款，有的是纯棉款，三角形、四边形形状也各异，而运动内裤，则是以速干、贴身为主要诉求，有些特别的还具有一定支撑性，在重要部位用立体剪裁的三角罩杯托住，左右各有松筋托住臀部，固定好男性私处，保证运动时的从容不迫。

　　我们看看看这些具体运动

　　1.动感单车——宜选择透气性好、平脚的内裤

　　选择透气性能比较好的平脚内裤比较合适，因为这项运动体能消耗大，体温升高快，如果内裤不透气，局部就像个小蒸笼，不仅不舒服，还是影响“造人能力”。那些真正专业的动感单车教练会选择大腿内侧有护垫的内裤，可以大大减少运动时大腿与坐垫亲密接触带来的不适，即专业的“骑行裤”。

　　2.瑜珈、普拉提——宜选择宽松、有弹性的内裤

　　如果是瑜珈或者普拉提这类动作幅度比较大，但是速度缓慢的运动，排汗和透气就不再是重点关照的啦，内裤的宽松与否、弹性如何变得尤其重要。不然的话，做出难度颇高的造型就不那么容易了。想象一下，被五花大绑的大闸蟹做瑜珈会多么的痛苦吧。

　　3.拳击操、踏板操、拉丁舞——宜选择宽松、无痕的T字裤

　　拳击操、踏板操、拉丁舞……配合着音乐尽情宣泄在办公室里憋了一天的闷气，感觉自己身上的赘肉也越来越紧实。可是别忽略，内裤也要有型有款。如果是喜欢穿着紧身衣裤秀身材的话，那么一条“大相无形”的T字裤必不可少。在领操台上，不管是男教练还是女教练，谁也不愿意在紧身衣裤下，让内裤线条抢了身体线条的风头。