“消失”一个月的李大爷出现在小区的娱乐室，引起别人的注意，要知道，李大爷因为耳鸣在以前闹了不少笑话，当另外两个老年人商量着“逗弄”李大爷的时候，竟然被李大爷听到了，这太神奇了，忙问李大爷的耳鸣是如何好的，李大爷笑呵呵的向大家讲解，他是如何用食盐治疗耳鸣的。

　　日常生活中，食盐在人们的印象中能够用来调味，其实，食盐的功效，可不仅仅用在烹饪上，将它用来治病，也是很多人常做的事情，一起来看看食盐是如何治病的?

　　食盐治病

　　盐敷治疗耳鸣

　　在中医上有把食盐炒热，用来热敷的小妙招。例如，治疗耳鸣，在中医看来，耳鸣是因为气血亏虚、肾精不足导致，把食盐炒热进行盐敷放在耳边，能促进肾脏健康，使得耳朵经络不断开窍，对扩张血管很有帮助。家里要是有耳鸣的患者，不妨试一下这个方法。

　　盐敷缓解疼痛

　　通过盐敷不仅能巧妙的治疗耳鸣，还能熨热皮肤，对温热肌肤、驱风散寒、行气活血有帮助。食盐被炒热之后，能刺激身体的肌肉、穴位，使得肌肉不断放松，加快了肌肉的血液循环，热盐的渗透性极强，能使得热气渗透到身体中，把体内的寒邪之气吸收出来，对消炎去痛很有效。

　　体力劳动者可以在回家的时候，试试这个方法，通过这个方法，能缓解疼痛。

　　食盐搭配其它药材热敷

　　肠胃不畅也是极其常见症状，这时也可以进行盐敷，选取大茴香30g、小茴香15g，将其碾碎，配合400g的食盐放在锅中翻炒，炒热后装在布袋里，贴在胃部、背部，这样做能使得胃部痉挛变得舒畅，对通顺胃气、消解胃病很有效。

　　淡盐水治疗口臭

　　口臭是尴尬事情，在早上就出现口臭极为常见，这时可以把食盐、白开水进行调制成0.9%的淡盐水，在早上喝一杯能清胃热、去除口臭。

　　淡盐水能增强身体的消化能力，起到增进食欲、清理肠道内热的作用，避免口臭发生。同时，对防治牙龈发炎、口腔炎很有效。

　　刷牙时蘸盐防蛀牙

　　在古代，没有牙膏，人们会用食盐刷牙、清洁牙齿。现在可以在刷牙时，在牙膏上放一点食盐，进行刷牙，这样能清热消炎、缓解牙痛，预防蛀牙的发生。

　　盐水洗发去油脂

　　油腻的头发非常讨人厌烦，在洗发时用淡盐水进行清洗头发对深层清洁、杀菌排毒有较好的作用。同时，还能减少毛囊损伤，防止头发脱落。

　　淡盐水洗脸保护皮肤

　　食盐具有杀菌作用，即使将其稀释浓度很低，但杀菌效果依然明显。在洗脸的时候，加入食盐，能对脸部皮肤进行消炎杀菌，对清洁皮肤很有效。

　　这就是关于生活中正确的使用食盐的小妙招，对于李大爷来说，用食盐热敷能治疗耳鸣，用盐敷还能缓解疼痛，对治疗口臭、防止蛀牙、去除油腻头发、保护皮肤都有不错的效果，希望大家多加重视，科学的运用食盐，也能获得健康身体。

　　你知道吗，我们的脚上有很多穴位，而且还是身体各大器官的反射区，如果你经常对脚底进行按摩，或者泡泡脚的话，能够起到养生保健的作用。今天治白发网就给大家介绍下有关足疗保健的知识吧，一起来看看吧。

　　我们脚上的很多穴位其实都是和身体内脏相关联的，我们平时晚上睡觉之前多泡脚，再按摩一些穴位的话，是有利于身体健康的哦，你不要小看泡脚，这比吃一些补药有效。

　　人脚掌上穴位多

　　我国古代医学认为，人的双脚上分布着六大经脉，连着肝、脾、胃、肾等内脏，足底有66个穴位，贯穿全身血脉和经脉，调节五脏六腑的功能。因此，适当刺激足部，可保持全身血液顺畅，并能促进新陈代谢。

　　在脚底这66个穴位中，最重要的就是涌泉穴。涌泉穴的位置大概在脚掌前部1/3处，划一横线，正中间就是涌泉穴。

　　我们平时多按摩脚底的涌泉穴的话，能够起到补肾健脑，增强智力的功效，而且还能够安心宁神，舒肝明目的哦。

　　睡前洗脚

　　在我国古代医学的传统理论中，人的脚掌是一扇通向身体的“窗口”，五脏六腑都在这里有相应的穴位。坚持睡前泡泡脚，可以养心明目、解除疲劳、促进睡眠。现在，我们向大家推荐两种泡脚的小方法。

　　浴盐泡脚

　　用温水将脚洗净后，再取另取一盆温水，舀一小匙浴盐撒入盆内，双脚泡在其中。清洁只是浴盐的附带功能，更重要的是成分中的海藻和各种微量元素所带来的舒缓疲劳、松弛神经、安抚情绪。

　　精油泡脚

　　茶树油具消炎杀菌的特性、可治脚气、肌肉红肿、烫伤、冻伤，还可加速伤口愈合、平衡油脂分泌，对于女性来说还具有美白肌肤的作用;熏衣草精油能够缓解皮肤老化、干燥、皮炎、湿疹等问题;柠檬精油可用来杀菌、消炎止痛，它还富含维生素C，能预防肌肤老化，还具有美白、平衡油脂分泌、改善粉刺及油性肤质。

　　以上几种精油是非常好的足部天然精油，我们每天晚上洗脚的时候在洗脚水里面加入两三滴，再充分的浸泡双脚半个小时。

　　足疗的养生功效

　　脚底有着关联着全身大大小小各器官的穴位，按摩脚底可以有效助人舒筋解压，去除病痛，达到保健效果。忙碌于学习、工作生活中，你可能会觉得没有时间没有精力去足疗馆。其实，不用特地去上专门的足疗馆就能享受脚底按摩也是有可能的哦。

　　1、美肤祛斑：丝瓜络摩擦脚心

　　研究发现一种易行有效，无须花钱的按摩脚心美容法。通过适当地刺激脚底，就能够刺激到肾上腺，促使肾上腺分泌激素，激发皮肤细胞的活力，增强其新陈代谢，减少色素沉淀，从而使得肌肤白皙而富有弹性。这种脚心美容法简便易行，每天洗脚后，用丝瓜络之类的天然植物用力摩擦脚心，也可在临睡前两脚互相摩擦脚心，直至发热为止。

　　2、减肥排毒：边看电视边踩黄豆

　　这个非常适合初试者，在沙发前面开辟一小块地带，铺上黄豆，每天看电视的同时光脚在上面踩15分钟，因为黄豆大小很适中，对穴位的刺激也相对温和，可以相对轻缓地促进新陈代谢，排毒和燃脂双管齐下。不过需要提醒的是，当你太饿或者太饱的时候都不要做，做完后立刻喝杯水，排毒效果会更好。

　　口腔异味是一件挺尴尬的事，但是现代人的生活压力大，饮食没有规律，很容易导致口中有异味。不过很多人只是认为口中有异味是个人卫生的问题，也有人认为是内分泌失调，那么如何治疗呢，一起来看看吧。

　　《黄帝内经·灵枢·四时气篇》中记载： “胆液泄，则口苦。” 《素问·痿论》 中也提到： “肝气热，则胆泄口苦筋膜干”也就是说，口中发苦多为热证，是火热之邪内侵的表现，尤其是肝胆火旺、胆气上逆。热症患者除口苦外，还会有口干舌燥、苔黄、喜冷饮、尿少色深、大便干燥等症状。

　　口中发酸，西医认为是胃酸分泌过多导致的，常见于胃炎、十二指肠溃疡等症。中医则认为口中发酸的病根在于肝胃不和、肝胃郁热，致使肝液上溢、胃酸过多。 如果只是偶尔感到口酸，多是吃了不容易消化的食物或饮食过晕，不用担心。如果经常口酸，并且伴有舌苔厚腻、打嗝时有腐臭味等症状，多是脾胃虚弱所引起的。如果口酸与胃酸上泛有关，同时还有舌头发红、胁肋疼痛等症状，多半是肝胃不和，这时就要以泻火、和胃为主。

　　口中经常发甜的人则是脾胃有问题，多为脾胃湿热、热蒸上溢的外兆，少数为脾虚，虚火迫脾津上溢，久了会发展为糖尿病，这一点在《黄帝内经》中也有记载： “帝日： ‘有病口甘者，病名为何?何以得之?’歧伯曰： ‘此五气之溢也，名日脾痹。夫五味入口，藏于胃，脾为之行其精气津液在脾，故令人口甘也，此肥美之所发也，此人必数食甘美而多肥也。肥者，令人内热。甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。”，“消渴”就是糖尿病的一种症状。 现代医学也证明了口甜是糖尿病患者和消化系统功能紊乱的信号。糖尿病患者口中发甜是因为血液中含糖量增高，唾液中的糖分随之增高。消化系统功能紊乱可引起各种消化酶分泌异常，当唾液中的淀粉酶含量增高时就会出现口甜。

　　还有的人经常觉得口中淡而无味，食欲不振，这多是脾胃出了问题。如果伴有胃部胀满、大便稀薄、脉细等症状，则多半是脾胃虚弱，治疗时应以健脾、和胃为主。如果伴有疲乏无力、大便稀软、舌苔厚腻等症状，并且不喜欢喝水，则多半是肿胃有湿，治疗时应以燥湿、和胃为主。

　　中医治病是讲究整体观念的，善于从外部症状人手发掘其病理根源，所以当身体出现某种症状，千万不要只是简单地将这种症状消除，而要找出其根本原因，从根上治疗疾病，这样才不会让疾病以一种更为隐秘的方式损害身体健康。

　　6个妙招帮你轻松搞定口臭

　　1、多喝绿茶。绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分，有助于。饭后建议喝点绿茶既能清洁口腔，又能消除口腔异味。最好不要用咖啡或果汁来润喉。

　　2、吃饭要吃8分饱，千万别吃撑这了。其中导致口臭的最重要的一个原因就是因为吃的太多了，内脏的承受能力有限，进而消化就会变慢。治白发网在这里建议吃饭最好是吃八分饱是最适合的。

　　3、多吃碱性食品。酸性食物是引起口臭的根源，多食用蔬菜、藻类、菌类等食物。

　　4、饭后漱口。由于口腔内温度高，留在口腔内的食物残渣很快就会发酵，从而引发口臭。饭后漱口能冲洗掉口腔中附着的食物残渣，预防口臭。

　　5、充分咀嚼。充分咀嚼可以分泌充足的唾液从而避免口臭。可在空闲时间嚼嚼口香糖。

　　6、坚持喝酸奶：有研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因这种物质是口腔异味的罪魁祸首。

　　追求美丽是每个人的天性，尤其是对于爱美的女性朋友来说更是一件异常重要的事情。不过一个人的美和很多方面都有关系，有的人气质好，有的人皮肤白，有的人瓜子脸，有的人丹凤眼，有的人柳叶眉，这些都是能够让人显得美丽的地方。

　　不过在这些部位中眉毛的重要性要稍胜一筹，红楼梦里就用“两弯似蹙非蹙罥烟眉一双似喜非喜含情目”来形容林黛玉，可想而知拥有一双美丽的眉毛是多么重要的事情。

　　但是在实际生活中，眉毛上却有着相当大的健康隐患，因为在平时进行个人清洁的时候，基本上就是用毛巾洗洗脸，对于脸上的毛发不可能进行太多的清洁，这也就导致了眉毛上出现了大量的细菌。不过这人仍然不是最大的安全隐患，除了各种细菌外，大量繁殖的螨虫才是危险的源头。

　　一、什么是螨虫

　　说起螨虫可能大家都不太熟悉，主要都是一些美妆品的广告在进行宣传，但是也并不仔细，所以很多人对螨虫的了解都处于一种比较原始的状态。

　　其实螨虫是一种用肉眼无法观察到的害虫，而且它的数量还比较庞大，繁殖力也比较强悍。很多时候许多面部的肌肤问题都是因为螨虫引起的。螨虫一般寄生在肌肤的毛囊之中，通过夺取细胞的营养来供自身的生长。它们往往大量隐藏在眉毛、睫毛以及其它的人体毛发之中，不容易被一般的清洁手段所消灭，因此对人体的危害也比较大。

　　二、螨虫的危害

　　引发皮肤病

　　螨虫的繁殖力非常强，而且基数比较大，在生长的过程中会不断的对身体健康进行侵袭，尤其是会破坏肌肤的健康。其寄生的部位会引起毛囊肿大、色斑、丘疹、瘙痒等。

　　此外螨虫还可以引发各种皮炎，即使是对于老人和孩子也丝毫不手软，很容易就会引起过敏性哮喘、鼻炎、皮炎等种种皮肤病。不仅会让原本光洁细腻的肌肤变得粗糙红肿，而且还会破坏毛囊，导致长期的疾病，后果十分严重。

　　说到男性保健，我想最为重要的便是保养好肾脏了，肾是先天之本，一个健康的肾脏是好身体的重要基础。但是现在的很多男性由于生活和工作的压力以及不良的生活习惯，肾脏健康受到危害，其中肾虚便是最为常见的症状。因此，对于男性而言，最为主要的便是做好肾脏的养护工作。其中，饮食调养便是极好的方法，那么有什么食物能有效滋养肾脏呢?

　　一、男人吃什么能补肾

　　1、泥鳅

　　说到泥鳅，我想不少人的第一感觉觉得不敢下口，但是对于爱吃泥鳅的人而言，简直就是人间美味，泥鳅肉是一种口感美味，同时还富含极高营养价值的食物，对于男性补肾而言是极好的。

　　在泥鳅中含有大量的优质蛋白质、维生素、钙质等营养成分，具有极好的补肾益精、调养精气的效果，对于肾虚的男性选择吃泥鳅是强肾的佳选。

　　同时，泥鳅和其他类型的肉又不同，其中所含的脂肪含量较低，所以适量多吃点并不用担心三高的产生。

　　2、韭菜籽

　　韭菜籽实则就是韭菜的种子，虽然很不显眼，但是其强大的养生作用是不容忽视的。中医认为，韭菜籽性温、味辛，具有极好的补肾固精的养生功效。

　　同时在韭菜籽中还含有丰富的维生素E、胡萝卜素、粗纤维等营养成分，这些物质既能为人体进行多种营养素的补充，同时对于增强肠胃的蠕动，促进肠道内毒素的排出很有帮助，对于缓解便秘发挥不错的功效，尤其是本身就患有便秘的人。

　　其中，韭菜籽可以直接单独服用，或者研成粉末状服用，但是每次以10克左右为宜，一定不要吃太多，对于一些阴虚火旺的人而言则不宜服用。

　　再者，用韭菜籽泡酒喝对于多数男性而言是最为简单的方法，只需取适量的韭菜籽，然后放入白酒中，密封保存大约7天左右即可，每天喝上一小杯，既能解了酒瘾，还能轻松强肾。

　　3、红辣椒

　　辣椒是人体日常饮食最为常见的一种食材，其中红辣椒还是养肾佳选。在红辣椒中含有一种辣椒素，这种物质被人体摄取之后能对体内，尤其是血液中的垃圾进行清除，对于促进毒素的排出，维持干净的血液环境十分有益。

　　男人最不想听到的就是肾虚这个词了，因为觉得肾虚是对自己身体能力的一种侮辱，而且也代表着自己的肾脏不健康。其实我们都误会肾虚了，常规的腰酸背痛并不是肾虚惹的祸，而且肾虚并不是疾病，二者差老远了呢。

　　肾虚就是肾脏疾病吗?

　　并不是。

　　我们经常听到的肾虚其实是中医提出来的，中医所指的肾虚并不是一个独立疾病的名称而是一组症候群，也就是说，肾虚并不是说肾脏有了一个什么疾病，大部分肾虚的患者无论是肾脏的结构或者是其他脏器的结构，都是没有发生明显的器质性改变的。

　　中医所说的肾，和西医所指的肾并不是一起的，还是有明显区别的，西医的肾只是一个器官，而中医的肾并不完全是指肾脏器官，而是对一类生理功能的概括了。

　　这其中，西医所指的肾病，几乎涵盖了内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、运动骨骼系统、呼吸系统的诸多环节了。

　　除此之外，肾脏疾病还包括了肾炎、肾结石、肾结核、肾肿瘤、肾衰竭等疾病，这些疾病都会让我们的肾脏发生器质性或者是功能性的病变，将会导致尿的质和量异常变化，比如血尿、蛋白尿、多尿、少尿等，以及代谢产物排泄异常。

　　西医所提到的肾病，是借助现代仪器得出的检查结论，这跟中医所说的肾虚是完全不同的两种概念，中医的肾虚是人体内脏功能失调的概念，而不是专指人体解剖上的肾脏有了病变。

　　而说到肾虚，主要原因就是因为先天不足或者是后天失养，长期劳累、生活紧张或者是久病伤肾、年老体衰等原因，都会让肾脏的功能失调，从而出现一系列肾虚的症状。

　　要谨防肾病肾虚傻傻分不清

　　肾病和肾虚虽然有很大的不同，但是肾病的病人很可能同时伴有肾虚的症状，比如脱发、腰酸背痛、耳鸣耳聋、腰膝酸软等，这些都是肾虚的表现，所以说我们还是需要专业的中医医生进行综合的分析与判断才能定下结论，并不建议没有系统知识的人自己判断。

　　肾病与肾虚会有交叉

　　肾虚者可能会有肾病，而肾病者也会有肾虚的症状，而这两者都会引起肾衰竭的发生，所以我们千万不要随意的补肾，一定要对症治疗，而且千万不要给自己太多的精神负担，不然也是会给我们的生活带来比较大的影响。

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　　子宫下垂是很多女性都会遇到的妇科类疾病，这种疾病的发生会严重影响到病人的正常生活，让病人痛苦不堪，下面就为各位详细讲解一下关于子宫下垂的相关知识，让我们一起往下看吧。

　　“真吓人，这么年轻的妈妈生完小孩子宫就下垂整个外露出来，根本不敢出门”。10日记者收到热心读者报料称，在番禺陈涌村，一位33岁的年轻妈妈，两年前生下女儿后子宫Ⅲ度脱垂，一直无钱医治，导致无法工作。

　　年轻女人做完这事后子宫露出来了

　　10日，记者来到这位年轻妈妈的家中。她住在陈涌村的一栋老旧出租屋里面，不到12平方米的屋子住了他们一家4口人，老公、她与一对子女。

　　这位年轻妈妈叫杨继连，来自四川宜宾，生有一子一女。儿子已经5岁了，女儿1岁多。靠近杨继连，可以明显闻到一阵异味，当天的她身着深色衣服，但是身形还是能看出稍许异样。

　　杨继连告诉记者：“我是2012年11月生下女儿的。生下女儿不到40天，由于我去提水，水桶太重，从而导致我子宫脱垂了，整个外露出来。从那以后，我每个月有很多天会非常痛，睡都睡不了，越来越不敢与外人接触。我也看过医生，但是不够钱治疗。”

　　房东朱姨告诉记者：“他们家来了有两三年。一开始这个女的很大个的，现在因为有这个病，就瘦成这副样子。你别看她说话慢，她还算好的，她老公基本上是不会答话的，跟他沟通更难。”陈涌村妇女主任郭海燕也证实了朱姨的说法。郭海燕说：“以前我们过来，跟她沟通也确实存在困难。像她这个情况，还是朱姨上次过来办老人卡时顺便说的，我们才了解到。”

　　朱姨说：“我们就租给他们130块一个月，他们经常都没能力交钱。我看他们可怜，也就不赶他们。她自己不能工作，老公一个人就在建筑工地做临时工，还经常被拖欠工资也是很惨的。他们在这边也没亲人，天天都吃白饭，孩子有时候饿到不行还去捡石头啃，我经常买多点饭菜给他们的。”

　　据介绍，2014年1月杨继连曾前往医院就诊。病历上写着：该妇女下体见全子宫脱出，用手可回纳。诊断结论为子宫Ⅲ度脱垂与陈旧性会阴裂伤。医生的建议是上子宫托或者进行手术治疗。

　　医院的医生告诉记者：“根据目前了解到的情况，这名患者有两种治疗方法。一种是上子宫托，这方面需要一万元左右的治疗费用，同时，还必须让患者时刻记着自觉调整使用;另一种就是切除子宫，保守估计也是万元左右的手术费。”

　　子宫对于女人的意义

　　1.维持正常的月经周期

　　稳定的月经周期是健康女性的标志之一，同时月经还是指示怀孕，起到促进造血系统更新、加速新陈代谢等作用。

　　2.维持女性的生育和内分泌

　　首先，子宫是新生命生长、发育的地方，同时能够分泌激素，如雌激素、生长激素、前列腺素等。

　　3.参与人体免疫力的形成

　　子宫也是女性免疫系统的一部分，抵抗疾病，平衡内分泌，防止内分泌失衡而出现疾病。

　　不爱美的女人极少，只有不懂如何变美的女人。今天，连男人睡前都敷面膜，你一个女人确定要做糙汉子而非女强人?

　　美容觉、晚霜、睡前敷面膜，从另一面也告诉你晚上护肤比白天更有效，甚至有一种说法是晚上皮肤对营养的吸收是白天的8倍。一些大牌护肤品更建议将精华用在睡前，因为抗衰老效果更好。

　　其实护肤食品也是如此，晚上吃，护肤效果不比面膜差!

　　蜂蜜水

　　古人所说的“朝朝盐水晚晚蜜汤”养生方法，虽然前一半被否定，但是晚上喝蜂蜜水却还是可以做的。

　　蜂蜜有美容功效这是大家所熟知的，晚上喝它可以缓解皮肤干燥，解乏，对口腔还有灭菌作用。如果是失眠、神经衰弱，每天睡前都可以服用一杯。

　　最好放在饭后2-3小时，并且喝完最好能漱口。如果再加1-2片柠檬就更好了，可以补充维生素A、B、D、K等物质，抗氧化、美白、防粗糙。

　　酸奶

　　其实人体的肠道和皮肤关系很密切，虽然它们隔这么远。肠道健康、排泄正常、吸收正常，你的皮肤不会坏到哪。便秘的人脸上容易有色斑，腹泻的人脸色苍白无光。

　　酸奶，蛋白质丰富还可以改善肠道环境，适合作为夜宵或睡前食用。

　　豆浆

　　豆浆，东方人的牛奶，别说你崇洋媚外，不爱喝豆浆，我不信!

　　豆浆中含有蛋白质、钙、铁、维生素B族、维生素E、植物雌激素等物质，可以抗氧化、祛斑、调节内分泌、补充蛋白质帮助皮肤修复。

　　同时，夜间是补钙的好时机，所以晚上喝豆浆更适合。

　　但是，你的豆浆得是自榨的，马上要入睡时不宜喝，不然容易起夜，还会消化不良。

　　牛奶

　　晚上喝牛奶，可以给皮肤补充维生素B族、蛋白质等，改善皮肤粗糙、干燥，还有美白作用。当然还可以补钙。

　　粗粮粉

　　说了这么多液体食物，下面说一说干货。

　　老人说“吃得越粗皮肤越细”，不是没有道理哦!粗粮中的维生素B族、维生素E含量很丰富，可以改善皮肤粗糙、细纹和滋润皮肤。如玉米中维生素A、B、E含量极高。

　　另外，晚上吃些粗粮还可以润肠道，减肥，让你早晨起来排便顺畅。

　　胡萝卜

　　只有喝的、吃的，没有蔬菜怎么可以。坊间说“上床萝卜下床姜”，睡前食用萝卜可以助消化、祛痰，如果食用白萝卜，还可以补充维生素C，起到抗氧化和美白作用。如果食用胡萝卜，可以润肠道，补充维生素A，能提高皮肤抵抗力、锁水能力，让皮肤细滑，当然还可以保护眼睛。

　　但是，不建议晚上食用酸味太大的食物，如山楂。即使食用也最好在睡前2-3小时。

　　遭受寄生虫威胁的事件每一年都在发生，虽然现在卫生水平提高了，但是仍然不能摆脱寄生虫的影响。小到不讲卫生导致的虱子，大道吃生肉导致的体内出现5米长寄生虫等等。

　　每每看到这样的新闻总会有头皮发麻的感觉，想要远离寄生虫的危害，你得把这些容易含“虫”的食物认真洗洗了。

　　1.根茎类蔬菜

　　这一类蔬菜可食用部分是长在地下的，和土壤接触，如常见的萝卜、大蒜、青蒜、大头菜等。

　　土壤中容易含有寄生虫卵、农药残留、重金属等物质，如果清洗不彻底或生吃、加热不彻底，有害物质便进入体内。所以，这些蔬菜你得认真洗，加热后食用。

　　2.紧贴地面的蔬菜

　　马齿苋、荠菜、生菜、菠菜等，这些蔬菜生长紧紧贴着地面，也容易携带土壤中的寄生虫卵。尤其是生菜，常常生吃，更容易因此而感染寄生虫。

　　但是，采用水培技术生长的蔬菜，并没有和土壤接触，更安全放心。

　　3.水产植物

　　菱角、茭白、荸荠、莲藕、水芹菜等等，这一类生长在水塘里的蔬菜，容易含有寄生虫，食用时不仅要清洗彻底，还要注意加热彻底。

　　4.带血牛排、猪排

　　几周前刚发生的一条新闻，一位男性，5个月前吃的带血牛排，居然导致了体内出现的了5米长的寄生虫。而每年因为食用没有熟透的食物导致寄生虫事件不再少数。

　　追求时尚饮食、新奇饮食的同时要注意健康。动物肉没有熟透，不是清洗就可以的，最好能加热彻底。

　　5.鲜嫩的鱼虾

　　几乎每年都会有因为吃小龙虾而发生寄生虫的事件，大多数是因为没有熟透造成。

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　　首先，追求日式吃法，即生吃鱼肉、虾肉，甚至是刚钓上的淡水鱼，便开始食用。这些水产类含有寄生虫是必然的。即使是日本，每天寄生虫的发病率也是位于世界前列，高出中国人的十几倍。所以，别以为日本人吃生鱼片就不怕寄生虫。

　　其次，与生鱼片不同的是，国人喜爱追求鲜嫩的口感，如爆炒鳝鱼、螺丝、猪肝等，过分的追求食物鲜嫩，必然会缩短食物的加热时间，结果是可想而知。

　　寄生虫的发生与饮食、不良习惯有关，日常食物要加热彻底、勤洗手、避免光脚。同时也记得给身体驱虫，并非成人就不需要驱虫，只有儿童才需要。人体一般每年在春秋两季驱虫，建议一年1-2次。

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　　夏天到了，又到了吃麻辣小龙虾、喝啤酒，聚餐的季节。可是，你知道吗，你在吃下美味小龙虾的同时，你很可能同时也将寄生虫给一起吃下肚子了。

　　治白发网提醒大家，一般的家庭爆炒很难完全杀死小龙虾身上的寄生虫。大家在食用小龙虾的时候一定要小心。

　　近日有媒体报道，苏州一位女士突然咯出血，去医院检查，经过医生诊断她是患上了肺吸虫病，因为寄生虫的原因导致肺部出现多个空洞。该女士回忆，最近就只有吃过小龙虾，应该就是小龙虾导致了这个疾病。那么小龙虾中是否含有肺吸虫等寄生虫，小龙虾到底怎样食用更安全?

　　家庭烹饪小龙虾，是很难杀死小龙虾中的寄生虫

　　不少市民表示，自己在家里烹制小龙虾时，简单焯水后再用辣椒炒制，有些人甚至为了小龙虾口感好，故意缩短烹制时间，认为煮久了肉质老不好吃。

　　治白发网提醒大家，这些都是不可取的。小龙虾身上的寄生虫很难清除，普通的煮熟炒制，很可能杀不死寄生虫。食用前除了一定要将小龙虾清洗干净外，还要把小龙虾背部的筋去除，烹饪时必须煮熟煮透，最好不要吃小龙虾的头部。

　　治白发网提醒：烹制小龙虾一定要高温煮透

　　治白发网提醒大家，死龙虾是不能吃的。因为龙虾是高蛋白生物，本身体内含有的细菌多，龙虾一死，细菌立刻分解，人吃了，容易中毒和拉肚子。

　　活龙虾在买来后，最好放在清水里养24-36小时，使其吐净体内的泥沙等杂质。

　　在加工龙虾时，两腮里的脏东西要清除，因为腮毛里面吸附了很多细菌，虾壳最好用刷子刷洗。龙虾细爪的根部最容易藏污纳垢，一定要剪掉。

　　烹饪小龙虾一定要高温煮透，才能确保杀死龙虾体内的细菌和寄生虫。如何确保煮熟煮透呢?

　　治白发网提醒大家：切忌将小龙虾爆炒后就食用，因为爆炒并不能使小龙虾完全熟透，寄生虫活体囊蚴可能还是存在于小龙虾体内，一般来说，在烹饪的时候，炒制之前，用蒸笼把小龙虾蒸十分钟，或者用高压锅压上10分钟，温度达到100℃并持续10分钟，就可以将小龙虾体内的寄生虫囊蚴杀死。

　　购买小龙虾：掉钳子、壳太硬的不要选

　　一、用洗虾粉洗过的小龙虾，往往看上去非常干净，色泽也很光鲜。但被腐蚀过后的小龙虾虾钳很容易脱落，如果餐桌上的小龙虾虾钳普遍比较少的话，使用洗虾粉的可能性就比较大，因此掉钳的小龙虾要慎食。

　　二、看小龙虾是否生活在清水中，一看背部，红亮干净尚可，再翻开看它的腹部绒毛和爪上的毫毛，如果白净整齐，基本上是干净水质养出来的。

　　三、小龙虾生长受环境和食物影响，细菌和毒素会越来越多地积存在体内，所以尽量要买刚刚长大的小龙虾。选购时要会看皮色：老龙虾或红得发黑或红中带铁青色，青壮龙虾则有一种自然健康的光泽。