中医认为发乃血之余，肾之华在发，久症正虚，精血不足，加之化疗放疗引起淤毒内阻，气血通达不利，使头发生发能力不足，也会引起脱发。
脱发时不要怕梳头，多梳头可促进头皮血液循环，有利于头发再生。放化疗中如果脱发太多，索性剃光。多次剃头、刺激头皮，改善循环，可能新发会长得更好。
脱发后长久不生，可以吃些中药，中医有养血生发、补肾健脾、活血化淤等多种治法，中医会辨证施治，促进头发的生长，常用的生发中药有墨旱莲、黄精、何首乌等。
食疗药膳可有益头发再生，常吃的谷物有黑豆、黑芝麻、米糠及麸皮等。蔬菜有菠菜、芹菜、菜花、辣椒、圆白菜、胡萝卜等。干果有核桃仁、松子、榛子等。肉类有兔肉、羊肉、鱼类、鸡蛋、动物的腔骨、肾脏、肝脏等。这些食物对补充维生素B族、E，胆碱、卵磷脂、肌醇有益，有利新发再生。
食疗药膳方法介绍如下
1.黑芝麻100克，核桃仁100克洗净先泡半天，加小米适量煮粥，早、晚食用。
2.黑豆300克，先泡半天，上笼蒸熟，黑芝麻100克炒熟捣碎，加细盐少许混合，每餐酌情食用。
3.水发海带约200克，开水焯过切丝，菠菜200克开水焯过切段，芝麻酱、精盐、味精凉拌当菜食用。
岁数大了之后身体的器官和组织都会出现相应的衰退，不仅仅是牙齿会掉光、头发会变白，就连听力也会随之下降。其实老年人衰老是有个过程的，在这个过程中如果你做好保健工作是可以避免很多事情的。老年人的听力亦是如此，那么，如何保护老老年人的听力?下面治白发网就来详细介绍下：
老人养生：4招帮你保护听力
1、避噪音
如果老年人较长时间接触噪音，会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，内耳的微细血管常处痉挛状态，使内耳供血不足，听力就会迅速减退，甚至发生噪音性耳聋。所以，老年人应尽量减少噪音对听力的干扰。
2、戒挖耳
老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵。这是由于老年人的生理性血液循环减弱，耳道内分泌物减少，产生干裂感，有时感到奇痒，不堪忍受，通过掏耳刺激后，可以得到暂时缓解。但是这样做容易碰伤耳道引起感染、发炎，甚至弄坏鼓膜。科学的方法是耳道奇痒难忍时，用棉签浸入少许酒精或甘油，轻拭耳道。也可内服维生素E、C和鱼肝油，内耳发痒就可得到缓解。
3、谨慎用药
人到老年，疾病较多，老年人常常使用抗生素，但需要注意的是，使用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等抗生素，不要一次过量，或者服用时间过长，可与其它药物交替使用，也可换用中药治疗。
4、经常按摩
老年人听力减退，与内耳血液循环减弱也有一定的关系，而局部按摩可增加血液循环，也可保持听力。按摩时可取翳风穴(耳垂后凹陷处)、听会穴(耳垂前凹陷处与翳风穴隔耳对称)早晚各进行一次，每次5～10分钟。
温馨提示，人到老年要控制情绪，情绪波动会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听神经营养障碍，出现听力锐减或耳聋。
白皙的皮肤会让人对你的印象加分，但是如果你的皮肤出现死皮应该怎么办呢?皮肤暗黄且无光泽，脸上还有痘痘，这样的皮肤你想要吗?今天就为大家介绍一下去死皮的正确方法以及如何赶走去死，赶紧来看看吧。
饮食的健康也可以帮助我们美白哦，豆浆是绝对是一个美白的佳品，你是不是以为豆浆只有喝才可以，告诉你吧，豆浆也美容的。美味又香浓的豆浆不仅营养好喝，用来入菜一同与其他食材料理也相当合适!
不过，中医师表示，除了上述好处外，爱美的女性朋友不妨可将煮沸的无糖豆浆搭配白芷、玉竹、当归等天然中药材，动手自制中医护肤面膜，不但价格低廉实惠，更有润敷、美白保湿的作用。
有东方牛奶之称的豆浆，能滋阴润燥，利水下气，养颜补虚。而除了适度饮用对人体好处多多外，将质地滑顺的豆浆作为自制面膜的成分之一，也是相当不错的选择。
豆浆能润肤
中医认为有东方牛奶之称的豆浆，能滋阴润燥、利水下气、养颜补虚。除了适度饮用对人体好处多多外，将质地滑顺的豆浆作为自制面膜的成分之一，也是相当不错的选择。以下推荐製作简单、材料准备容易的，且有助美白、除纹的2款豆浆面膜，提供给大家参考。
豆浆美白面膜
材料：天门冬2公克、小茴香2公克、白芷2公克、无糖豆浆10C.C.。
使用方法
1.做好脸部清洁，在使用前拍洒适当化妆水保湿。
次数：1周2次左右即可。
爱美的女性朋友不妨可将煮沸的无糖豆浆搭配白芷、玉竹、当归等天然中药材，动手自制中医护肤面膜，不但价格低廉实惠，更有润敷、美白保湿的作用。
豆浆除纹面膜
材料：当归2公克、玉竹2公克、高丽参粉2公克、无糖豆浆10C.C.。
2.将磨成细粉的药材加入煮沸冷却过的纯水10C.C搅拌均匀，避开眼鼻口四周均匀涂抹于脸上。
3.接着贴上一张面膜纸，等待10-15分钟面膜乾燥后，由下往上撕起。
4.然后，在面膜拔除毛孔张开的同时用冷水拍洗乾净，最後清拍3次化妆水即可。
喝水能够帮助人们补充身体所需的水分，喝水的杯子也是非常重要的。现在的杯子种类多种多样，很多非常花哨，但是安全性却不得而知，那么用什么水杯喝水健康呢?如何挑选水杯?选购杯子有哪些小技巧?购买杯子后要找对除异味的方法。
什么水杯喝水健康
玻璃水杯
玻璃杯其实是最健康的，因为它不含有对身体有害的重金属和有机化学物质，不管你用玻璃杯放什么样的饮品都不需要担心会有有害物质。除此之外，玻璃杯采用透明的材质，不容易隐藏污垢方便清洗，更加卫生哦~
塑料水杯
是最常见的杯子，不易碎，方便携带。塑料制品都有数字标识，1--7,我们平时喝水的水杯一般都是5号，5号塑料有耐高温的特点，且不易产生有毒物质，其他的都不适合做水杯使用。不过注意的是有的水杯杯身是5号的，杯子盖不是，同样会产生有害物质，所以购买之前一定要看清。
紫砂水杯
这种水杯一般用来泡茶的人比较多。紫砂透气性优良，泡茶不易走味，茶叶不易变质，好的紫砂杯还能彰显一个人的品味以及身份。
不锈钢水杯
不锈钢水杯的品牌有很多，而且基本上都是比较大的品牌。不锈钢的特点就是坚固且不容易破碎，而且比较美观、大方，保温效果也非常好，对身体也没什么坏处，但是要注意的是它不能用来装中药，那样是有害健康的。
陶瓷杯
造型多样，美观大方，但是易碎，容易留下水渍。很多办公室白领喜欢和咖啡，但是咖啡杯需得是特质的，陶瓷表面的釉不能和咖啡起反应，所以要选专用的咖啡杯，如果只是用来喝水，就无所谓了，马克杯隔热杯都可以。注意不要选择内壁有图案的，图案釉彩对身体有一定影响。
如何挑选水杯
材质思量
水杯的材质有很多，玻璃、搪瓷、陶瓷、紫砂、塑料、不锈钢、合金等一应俱全，挑的你眼花缭乱，无从下手。从卫生角度来说，建议首选玻璃杯，它不含有机的化学物质卫生可靠，而且表面光滑容易清洗，塑料杯虽轻便耐用，如非必要通常不考虑。
尺寸思量
挑选水杯，也应该考虑水杯的尺寸及容量大小。如果仅仅是在家中或在办公室用，男士350ml女生250ml的水杯就可以了。如果是要考虑户外运动，则不仅仅是要考虑容量要再大一些，也要考虑双肩背包、自行车脚架上是否可以安放。
功能思量
单纯从使用功能上来考虑的话，水杯要分季节性使用的，还要分喝水还是喝茶用的，如果是夏天使用的杯子，那么就不需要买双层的保温杯了，更应该考虑的是买玻璃杯或者陶瓷杯，如果是冬天使用，那么则建议大家选购双层真空钢保温杯，开车时使用的杯子可以购买开盖比较便捷的，如果喜欢喝红茶，则要考虑买紫砂杯。
牙痛、口气溃疡、便秘、口臭等现象常被归类于上火，在生活时候大家往往会选择喝水来去火，其实多喝水可以辅助降火，但是当上火严重时不妨选择一中药材或食疗方法，降火效果明显。
上火的原因
在中医看来上火其实是阴阳失衡的一种表现，属于一种内热的症候。身体的阴阳平衡受到饮食、外界环境等影响，所以上火也容易在饮食不节、天气干燥、湿热天气等情况下发生。
1.虚火病因
虚火的产生多是因为五脏六腑的阴阳气血亏损引起，如先天不足、过度劳累、长期情绪过激、年老体衰等。
虚火常常表现为盗汗、咽干、耳鸣、舌苔红、口苦、失眠多梦、牙痛和干咳少痰等。
2.实火病因
所谓实火，中医认为是外感六邪所导致，而六邪指的是风、寒、暑、燥、火。常常气候变化过快、寒气、暑热、干燥、辛辣食物等会引起实火。
实火往往表现为高热的现象，即头痛、发热、赤目、口唇干裂、溃疡、口鼻出血、肿痛、大便干结和小便赤黄等。
灭火食物
各种“火”产生于不同的内脏，引起的表现也不同，对应灭火的食物或中药材也有差别。
1.灭胃火
胃火大常表现为口臭、牙龈肿痛、便秘、饥饿或食欲不振，此时不妨饮用薄荷茶。
在《校注医醇剩义·胃火》中提到“胃火炽盛，烦渴引饮，牙龈腐烂，或牙宣出血，面赤发热，玉液煎主之。”而玉液煎属于中药汤剂，其中含有薄荷。薄荷茶可以解毒败火，疏风散热。
2.灭心火
中医认为心开窍于舌，其华在面。心火过旺常表现为口干、口苦、面红耳赤、舌头红、舌苔少或黄、手心足心热。在情绪上会表现为烦躁不安和失眠多梦。
苦味入心，想清心去火可以选择苦瓜茶、莲子茶等。《生生编》中记载苦瓜可以除邪热，解劳乏，清心明目。夏季养心，去心火可以常吃，
3.灭肝火
肝火表现为暴躁易怒、头痛、赤目、口苦、大便干结、头发油腻等现象。此时可以食用菊花粥或菊花茶，菊花入肝经、肺经，具有疏风清热和平肝明目的作用。在《神农本草经》中记载菊花治多种头晕肿痛，久服可以延缓衰老。
人体的湿气被认为是万病的源头，一旦体内有湿气，身体就会出现各种病症，例如长痘、大便粘稠，一旦出现这种情况怎么办呢?只需这两种食物，它们不仅能当饭吃还可当茶饮，能够祛身体湿，达到百病不生养五脏的效果，它们一个是薏米，一个是红豆。将薏米和红豆熬成粥，就是祛湿健脾的上品了。下面我们一起去看看吧!
薏米红豆粥做法
1、准备大米、小米、薏米、红豆备用。
2、将等量的薏米、红豆洗净后在水中泡一夜。
3、薏米和红豆放入锅中，加够足够水，开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟。再开火煮开后再闷30分钟即可;或者直接煮至豆子软烂也可以。
薏米红豆粥的功效作用
薏米，不仅是人们常吃的一种食物，它还是一味药，在中药里称之为“薏苡仁”，流传已久的《神农本草经》将薏米列为上品，它具有祛湿、消肿、健脾、养胃的功效，长期服用益气养身。而红豆自古有个浪漫的象征，“入骨相思”。除了这个浪漫的象征之外，它也是一味中药，称为“赤小豆”，也具有明显的利水、消肿的功效，因为色泽鲜红，红色入心，也是补心的佳品。
薏米的功效
1、生薏米煮汤服食，利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。
2、薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。
3、将鲜奶煮沸，加入薏仁粉适量，搅拌均匀后食用。常食可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
4、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
5、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
6、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
7、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。
美容养颜是每个女人的事业，没有女人可以平静的接受自己衰老的事实，想要抓住美容的根本，除了平时要注意保养之外还可以自制药酒。
什么样的美才是真正的美
很多人对于美丽的标准拿捏不准，大多数人觉得美丽是由内而外的，皮肤白里透红的才是真正的美，也有人觉得健康就是美，其实真正的美不是化妆一层一层的盖出来的，真正的美首先就是气色得好，精神得好，皮肤饱满，然后头发也得有光泽，要一个人整体的状态好，其实这样才是美。
其实这样，就是中医的望闻问切当中的望，望主要就是看的就是气色，看气色，主要就是看脸，一个人的气色好不好，在脸上完全是可以显现出来的。
为什么我们的脸色会不好
有的人脸上会长斑，有的人脸色晦暗，那么这到底是跟什么有关系呢?话还是要说回来了，我们的脸有这些不好的情况出现，说到底还是和我们的饮食有着很大的关系的，很多人的饮食不合理，吃一些高热量的东西，在体内就会产生垃圾，垃圾排不出去就会找地方，那么这些垃圾就会慢慢的沉积在我们的皮肤下面，慢慢的我们的皮肤就会变的非常的苍老很粗糙。
还有一些人该睡不睡，熬夜首先会导致眼圈发黑，然后慢慢的就发展成为整个面部晦涩，还有我们现在的压力变大了，生活节奏变快了，工作压力和生活压力就会导致气血走的慢，久而久之就会导致我们的皮肤变的不好，甚至是容易出现斑点之类的情况。
自制药酒美容养颜
看又没有光泽，有没有斑点，颜色又是什么样的，那么如何保持一个好的状态与健康的美丽的容颜呢?其实通过保健药酒是完全可以做到的。
首先就是酸枣仁酒，制作酸枣仁酒对于肌肤粗和心神不宁的人有着很不错的作用，还有养五脏的功效。
主要准备酸枣仁、黄芪茯苓、五加皮各三十克，然后再准备干葡萄和牛膝各五十克，再准备天门冬、防风、独活、肉桂各二十克，再准备一百克的火麻仁和羚羊角屑6克。
首先，要先把这些中药材捣碎，放在干净的容器当中，用醇酒一点五公斤浸泡，密封七天以后开瓶去渣就可以喝了。
每天早晨和晚上各服用一次，吃东西之前喝看，这样是最管用的，效果也是最好的，能让我们的气色变的非常棒。
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夏季来临，蚊虫也开始多了起来，一旦被叮咬，会十分的痒，控制不住的要去抓挠。十分令人讨厌。成年人尚且如此，宝宝就更讨厌蚊虫了。有些家庭为购买驱蚊扣。那么，驱蚊扣对宝宝有害吗?怎样为宝宝驱蚊比较好呢?下面就一起来看看吧。
驱蚊扣对宝宝有害吗
一般来说，驱蚊扣主要用纯天然的香茅精油制成，气味一般比较浓烈。虽然气味比较重，但是天然无毒无害的，这是依靠植物本身散发的气味来驱蚊，不是通过化学成分。并且要维持驱蚊效果，也需要一定的气味。
宝宝驱蚊扣的香味是以晒干的草蒸馏而得，味道类似水果香及熏衣草的综合。香茅最重要的特性就是驱虫，最适合在夏天使用。是相当知名的驱虫精油，且对人体无害。
温暖平静草本气味也适合协助老弱妇孺的身体调养，并提供婴幼儿安全的心理抚慰，例如因蚊虫较多引起的婴幼儿夜间睡眠不稳、夜哭。
怎样为宝宝驱蚊
给宝宝驱蚊之八角，茴香洗澡
茴香和八角同属于中药，对于宝宝的身体是无害的。夏日的时候，妈妈们可以取各两枚的八角，茴香泡在给宝宝洗澡的温水中，洗后身上淡淡的八角，茴香味就如同给宝宝上了一道无形的防罩衫，让蚊子离的远远的。
给宝宝驱蚊之安装橘红色的灯
蚊子比较怕橘红色的灯光，因此，父母们可以将宝宝房间的灯光调整一下，变成橘红色，这样也有一定的驱蚊效果。
如果家里临时不能找到橘红色的灯泡的话，那么也可以找一张透光性比较强的橘红色的纸套在60瓦的灯泡上，这样起到的效果也是一样的。
女人的头发就像女人的脸一样，也是美丽的象征，尤其是长发美女，
更是非常爱自己的头发的，但是有的人头发很稀少的，那您知道女人生发小妙招有哪些吗?您知道民间的生发小妙招有哪些吗?今天治白发网就为您介绍一下有关生发最好的方法的知识，感兴趣的您赶快来看看哦。
生发偏方
1、巨胜丹
【中药成份】巨胜子、当归、芍药各30克，胡粉15克。
【制作方法】将上述药格研成细末，用蜂密调和成丸子如粟大。
【使用要诀】用黑豆汤送服10丸。另外把药放进黑豆汤内搅匀即可用来洗头。内外并用，半月为一疗程。
【方义解说】本方出自《幼幼新书》。本方可以滋阴补血，生发润发。
【应用功效】主治头发稀疏。
2、苁蓉丸
【中药成份】当归(去尾)、生干地黄、肉苁蓉(酒洗，炙)，芍药各30克，胡粉15克。
【制作方法】将上述药村研成细末，用蜂蜜调和成丸子如粟米大。
【使用要诀】用黑豆汤送服10丸，另外把药丸放进黑豆汤内搅匀即可用来洗头。内外并用，半月为一疗程。
【方义解说】本方出自《千金翼方》。能滋补肝肾，养血生发，
【应用功效】用于间断脱发所致斑秃少发者。
外用方
⑴大蒜外擦：大蒜味辛、性温，又除风、破冷、镇静、止痒等作用，为含硫的植物挥发油，有兴奋神、刺激血液循环及发汗作用。
⑵生姜外擦：生姜含"姜辣素"，能兴奋神经，扩张皮肤和粘膜血管，改善血液循环。可用鲜生姜榨出汁，用小毛刷蘸姜汁刷秃发处，每日3次。
⑶鲜旱莲草洗净，榨取自然汁，擦患处，每日3-5次。
⑷侧柏叶阴干研末和麻油外擦。
⑸甘油红皮大蒜汁：新鲜红皮大蒜剥后捣碎取汁，以蒜汁、甘油为3：2之量搅拌后外擦脱发处⑹半夏蘸醋外擦;
⑺生川乌粉50克，醋调外擦，每日早晚各1次;
⑻柚子核15克，开水浸泡半小时，外擦患处;
⑼冬虫夏草30克，入白酒100毫升，浸泡一周，滤过取汁，外擦患处，每日5次;
⑽斑槿酒：斑蟊9只，紫槿皮30克，樟脑12克，白酒300毫升，浸泡2周后外擦。
作为中医药的发明国，我们由始至终都相信中药材的治疗和调理是有效的，可是我们总是想做一些滋补的药膳，又不知道哪些药材安全有效，那么就赶紧看看下面的吧!
当归
当归，在坊间有补血第一药的称呼，适合调理因为肝血不足、心血虚引起的面色苍白或萎黄、乏力、头发干枯、心悸失眠等症状。
而且，不仅仅女性服用可以美容养颜，男性、老人都可以服用，起到滋补和提高抵抗力的作用。
平时可以用于煲汤、泡茶、煮粥等，但是要与滋阴润燥食材搭配，避免上火。
枸杞子
枸杞子，入肝经、肾经，有补肝肾和明目的作用。
肾虚常常分为肾阴虚和肾阳虚，滋补方式不同，但是枸杞子却都能滋补。同时能改善眼睛疲劳、乏力和抵抗力差等问题。适合干吃、煮粥、泡茶、煲汤等。
甘草
中医说甘草性味平和，味甘，有补脾和中作用，适合调理脾气虚、心悸等。同时，食用甘草又符合了养生中“一年四季要养脾”的理论。甘草茶，还可以预防皮肤过敏、咳嗽等。
绿豆
准确的说绿豆属于食材，性味寒、甘，入肺经、肝经。有清热解毒、明目、消肿的作用。适合适合肝阳上亢型高血压，日常食用有清肝火作用。
麦冬
《神农本草》中说它可以“久服轻身，不老不饥”，具有润肺清心、泻热生津作用。从春季开始，人体便会持续咽喉瘙痒、口干、干咳等问题。这种问题与肺燥有关系。麦冬不仅仅可以润肺，还能养阴、健胃和清心除烦。
怀山药
怀山药性味温和而平，中医说它主“中焦脾胃之气损伤”的作用，说明它对脾虚引起的消化不良、疲劳、精神乏力和懒言少语有调理作用。
另外，六味地黄丸和健胃消食片中，均有怀山药的存在。日常可通过煮粥、煲汤、烧菜等方式来做药膳。
生姜
生姜，入肺经、脾经、胃经，有温中止吐的作用。虽然属于辛辣食物，却有助于养胃。
胃痛、畏寒、消化不良、咳嗽和呕吐等，也都可以用生姜来调理。因为寒冷引起的胃痛，可以饮用生姜红枣茶，日常煲汤、烧菜放入生姜，可以改善脾胃不和，以及食欲不振。
竹叶
竹叶性味苦、甘、微寒而无毒，入肺经、胃经、胆经和心经，有清热除烦和生津利尿的作用。
所以，可以用于去五脏之火，如小便赤黄、口舌生疮、口干舌燥等。