手麻症状，很多人都会遇到，如趴着睡觉或者枕着手臂睡觉，都可能导致手麻，休息下就好了。但是如果经常手麻，就要警惕可能是某些疾病导致的，下面一起了解下哪些疾病会导致手麻?

　　经常手麻要注意5种疾病

　　一、颈椎病引起的手麻

　　颈椎病的症状表现多种多样，手指发麻是其中之一，做颈椎X线片可以帮助诊断。治疗颈椎病除可以采用理疗、牵引和应用一些活血化瘀的药物外，平时可做一些缓慢活动颈部的保健操;睡眠时枕头高矮要适宜，一般以7～9厘米高为宜，软硬也要适中，睡姿要正确，以避免局部血管和神经组织受压。

　　二、糖尿病也会引起手麻

　　糖尿病会产生多种并发症，糖尿病性神经病变就是其中之一，如果发生周围神经病变，就会有四肢麻木感和感觉异常等症状。一旦患有糖尿病，要进行正规合理的治疗，把血糖控制到正常范围，并注意补充维生素B1、维生素B6、维生素C等。

　　三、末梢神经炎引起手麻

　　老年人如果长期消化吸收功能差，营养不良，会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎，引起手指发麻。在睡眠中如果姿势不正，颈项偏斜手臂受压亦会引起手指发麻。

　　四、慢性酒精中毒可引起手麻

　　对于一些经常喝酒的人来说，如果出现手掌发麻，就预示着慢性酒精中毒。慢性酒精中毒如果不进行及时干预，就可导致机体各系统功能障碍，甚至不可逆转的病理损害，如慢性消化道炎和溃疡、酒精中毒性心肌炎、脂肪肝或肝硬化、中枢神经系统变性或脑萎缩。

　　五、短暂性脑缺血发作引起手麻

　　老年人常患有高血压、高血脂等症。高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血液黏稠度增高，加上晚上睡眠时血流缓慢，这些因素都会导致一过性脑缺血而发生手指发麻的现象。

　　因此老年人要定期查血压、查血脂、做血液流变检查，如有高血压或高血脂，要做降压、降脂治疗，并要多饮水，还可在医生指导下应用尼莫地平、丹参片、维脑路通、小剂量阿司匹林等药，以改善微循环，手指发麻的现象便会消除。

　　有花、有草、有诗、有歌、有宠物、有牵挂的人，这样的生活才是最让人向往的。诗意的生活，首先离不开的就是那些或花团锦簇、或一枝独秀、或绿意安然的花花草草。

　　以往人们住在四处敞亮透气的农村，还有宽阔的院子，养什么花草都无所谓，即使有毒，也能随风而散融进大自然。

　　但是如今大部分人都被困在几十平米的小地方，家里养花草，花草不委屈，可人“委屈”呀。若不小心养到有毒的花草，没有足够的地方来“化解”这些毒，最后遭罪的就是养花人了。

　　所以，若你家有以下这些花草，啥也别想了，赶紧搬出家吧。

　　水仙

　　芳香浓郁的水仙俘获了不少人的心，但你可别被它娇小的身姿给迷惑了，人家可是带毒的。水仙花的花球中含有拉丁可毒素，若是不小心沾到手上，最轻也会起红疹。万一被家里的宠物或者孩子不小心吃了，水仙的毒素易引起恶心呕吐、腹泻腹痛等中毒现象。

　　家中的水仙最好搬到阳台高处，并注意通风。此外水仙花香味太浓，若是放在卧室就更应该快点搬走，否则会影响睡眠。

　　虞美人

　　虞美人常常被人误以为是罂粟花，长得太像了!尽管它没有罂粟那么“罪恶”，但是虞美人也是挺毒的，室外种植也就罢了，室内要是种了，赶紧搬出去，因为它也是全株有毒的植物，它所含的生物碱可不少(尤其是种子里面)。

　　还有，请不要轻易尝试食用虞美人，它会对你的神经中枢造成严重伤害，除非你不要脑子了!

　　郁金香

　　受到言情剧的影响，大家对郁金香很有好感，不少人选择在家中种植郁金香，以期望能把浪漫搬回家。别怪我泼冷水，你搬回家的不是浪漫，而是毒素。郁金香中含有不少毒素，不信你紧闭门窗，在放有郁金香的室内待两小时，肯定会感觉头昏脑胀的，长期待的人还会造成脱发等。

　　彼岸花

　　彼岸花，多美的名字!别被它这个炒出来的名字给骗了，人家原名可是叫“石蒜”的，有些地方还将其称为“鬼头花”。这种花看着美，从头到尾都含有石蒜生物碱，属于全株有毒的食物。万一误食了，轻则腹泻呕吐，重则口齿不清、语言障碍、鼻孔流血。这可真是对得起它“鬼头花”的称号了!

　　以上这些花虽然都很美，但是一定不要轻易在家里种植，除非你家是别墅，自带开放庭院!

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　　1.让宝宝隔着玻璃晒太阳

　　阳光中的紫外线很少能穿透玻璃，因此隔着玻璃晒太阳等于没有晒太阳，让宝宝晒太阳一定要去户外。

　　2.把宝宝遮掩得太严实

　　妈妈虽然把宝宝带到了户外，但总担心宝宝受凉，给他穿上厚厚的衣服，或遮掩得严严实实不露出一点皮肤。这样，皮肤中的物质不能转化为VD，这个太阳也是白晒了。带宝宝外出晒太阳时，应尽量多露出皮肤让紫外线照射，阳光照射皮肤合成的VD，对于宝宝是最安全的，不会发生VD中毒。

　　3.1岁后不再给吃钙剂

　　很多妈妈认为1岁后，宝宝什么都能吃，饮食已经很丰富了，不再需要补充钙剂。根据我国儿童膳食调查，我国儿童饮食中的钙根本满足不了他们生长的需要。因此，过1岁后，宝宝还应每天继续服用钙剂，一直到2岁，服用量大约为150-300毫克。

　　4.化验检查就可以确定缺钙

　　宝宝究竟是否缺钙，不能仅凭做一项化验如末梢血血钙浓度测定就随便确定，必须由医生根椐宝宝病史、症状、体征及辅助检查综合分析后才能确定。

　　5.过于心切给宝宝摄入大剂量VA

　　虽然VA是人体必需的营养素，但并不是摄入得越多越好。因为，VA是一种脂溶性维生素，它可以储存于体内，逐渐消耗、利用，储存过度或口服过量时都会引起中毒。较为多见的是，短期内过量使用VA引起的急性中毒和长期药量积累所致的慢性中毒。因此，给宝宝服用VA时，一定要在医生的指导下正确使用。否则，婴儿每天服用VA5-10万国际单位时，一般在半年内就可出现骨痛、脱发、厌食等慢性中毒表现。补充VA最安全的方法是，在日常饮食中注意给宝宝提供富含VA的食物，尽量母乳喂养，及时按月龄添加辅食。

　　6.把钙剂放在食物中喂食

　　很多妈妈担心宝宝不愿吃钙剂，经常把钙剂悄悄地放到牛奶、米汤或稀粥里给宝宝食用。这种方法看起来似乎很巧妙，但实际上并不利于钙剂的吸收。因为很多食物中含有植酸，这种物质会影响钙在肠道的吸收，并且，当脂肪过多时还会形成皂钙，不仅对补钙作用不大，甚至还会导致钙吸收量进一步下降。

　　7.宝宝在户外就能摄取VD

　　南方地区阴雨天或者有浓雾的天气比较多，雨雾都会遮掩阳光中的紫外线，同样会影响宝宝皮肤中VD的合成，导致缺钙。因此，带宝宝到户外晒太阳还是要选择有阳光的天气，而不是阴雨或浓雾天。

　　8.给宝宝吃商场卖的钙片

　　目前市场上各种儿童保健用品层出不穷，不少带有草莓、水蜜桃等水果味儿，颜色鲜艳的钙片也纷纷粉墨登场。这种钙片不仅吃起来不费劲，孩子们还都挺喜欢。于是，那些急于给宝宝补钙的父母往往如获至宝，眼睛都不眨就满心欢喜地买下一大堆回家给宝宝当糖果吃。不过值得注意的是，这些钙片中多含有人工色素和香精，对儿童的生长发育并没有什么好处。长期吃这样的果味钙片，就跟吃零食一样，会导致婴幼儿食欲减退，甚至还会导致宝宝肥胖。宝宝补钙，除了注意多喝牛奶、吃豆制品等含钙丰富的食物外，补充天然来源的钙片才是首选。

　　生活中，我们会吃各种各样的食物，各种各样的搭配，能碰撞出美好的享受，但是有一些食物的搭配却让人不知道能不能吃，对于鸡蛋和土豆，能一起吃吗?土豆有哪些功效呢?下面就让我们来看一下吧。

　　土豆能和鸡蛋一起吃吗

　　每种食物都会有它的“朋友”或“宿敌”，也就是我们常说的食物的相生相克。民间流产着关于土豆的相克问题，其中一点就是土豆与鸡蛋是相克的两种食物，所以不能同食。究竟事实是否如此，土豆和鸡蛋能一起吃吗?

　　土豆和鸡蛋并非不能一起吃，而是不要吃带芽的土豆，自己做菜炒土豆时，如果发现土豆长芽了，不仅要把土豆芽去掉，还要把与它相连的颜色变绿的部分土豆也削掉，否则是会导致中毒的。

　　土豆芽含有一种特别的生物碱甙(龙葵碱)，吃了发芽的土豆，在进食后10分钟至数小时是会出现症状的。首先会出现咽喉抓痒感及灼烧感，上腹部灼烧感或疼痛，其后会出现胃肠炎症状，剧烈呕吐、腹泻。此外，还可出现头晕、头痛、轻度意识障碍、呼吸困难。重者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹死亡。

　　土豆和鸡蛋是可以一起吃的，但是，因为土豆和鸡蛋都是容易让人噎着的食物，再就是它们容易增加人体的胆固醇含量而造成肥胖，所以，土豆和鸡蛋最好不要吃太多。

　　土豆的功效

　　1、土豆含有多种氨基酸、微量元素、维生素，可以说，土豆的营养价值是十分的高，而且土豆还具有和胃健脾的作用。

　　2、从营养学角度看，土豆的营养价值相当于苹果的3.5倍。你更不必担心肚皮有难熬的饥饿，土豆在补足人体需要的几乎全部营养素的同时，那丰富的纤维素可以让胃鼓鼓的，有“酒足饭饱”之感。土豆不仅营养丰富，而且生活中巧食土豆，还可起到减肥和防治疾病的作用。

　　3、土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜刺激少，有解痛及减少胃酸分泌的作用。

　　4、土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。

　　鸡蛋的功效

　　鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2.4%的维生素B6。

　　仍然记得秋冬之际，每次出门上班都要小心再小心，生怕一不注意踩到了银杏，因为只要鞋子沾上它，肯定带着臭味进办公室。甚至因为秋冬之际，马路边上的银杏太多，而不愿意出门散步。

　　说起来，虽然已经走过了秋冬时节，但是银杏之臭却久久留在鼻尖，当然留下的还有银杏的药用价值!

　　银杏，有“活化石”之称的坚果

　　银杏，虽然臭味惹人厌，但并不能否认它在地球上存活了2亿年之久的事实，比人类出现的时间还长，故而有活化石之称。早在两千多年前，《神农本草经》就记载了它的保健功效。

　　银杏，驻颜的帮手

　　在驻颜美容方面，银杏可以美白、抗氧化、除皱、消炎等，因为银杏中含有黄酮类、锌、锰等物质，不仅可以清除自由基，还可以抑制黑色素的生长。

　　而且还含有不饱和脂肪酸、维生素E等物质，加速皮肤血液循环，抵抗黑色素沉着等。

　　银杏，心脑血管的监护者

　　市面上一些心脑血管药物中会含有银杏叶成分，具有作用的是其中的银杏内酯，可以疏通血管，抑制血栓形成，起到保护心血管的作用。

　　银杏，养肺止咳的滋补品

　　李时珍在《本草纲目》中记载银杏，说它可以“益脾气、定喘咳”，在《本经逢源》中提及它有“降痰、清毒”的作用。

　　所以，咳嗽、咳痰和气喘，也可以食用银杏。而且，不少止咳的药物或糖浆中也含有银杏成分。

　　银杏，肾的坚强后盾

　　男人谈论的话题绝对离不开补肾，补肾，其实银杏也能做到。在《本草再新》中说白果不仅可以补气养心，还可以益肾滋阴。《山东中药》则说白果治遗精、遗尿。

　　银杏，带毒的美食

　　其实医院里每年都会出现几个因为吃银杏而中毒的人，银杏中含有氰化物，一般以氰苷的形式存在，大量的食用或生吃，很容易发生中毒。

　　所以，银杏再好你得知道怎么吃!

　　煮粥食用，将去壳、取芯后的银杏，与粳米煮粥食用，有止咳、润燥、美容、美白等作用。

　　去皮后食用，因为银杏中的毒素多存在于皮和芯中，同时一日食用量不宜超过10枚。

　　小孩要少吃，儿童食用银杏一方面注意彻底加热，另一方面要少吃，如果是作为药物，最好咨询医生。

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　　古人说闻香识女人动墨会君子，可见香味是女人身上的标志之一。现代女性身体上的香味多来自于香水、护肤品与洗发香波。其实这些只是增添了你身体上的香味，却忽视了养生作用。古人推荐的6种中药熏香，提升女人魅力又养生。

　　檀香

　　素来有香料之王的美誉，也是佛家常用的香料。檀香的香味具有很强的渗透能力，经久而浓郁。中医里说檀香可以入脾经、胃经、肺经，具有理气、和胃作用，可以治疗胃痛、胸闷、心痛、头晕不适、气短、呕吐等。《本草纲目》中说檀香还可以去面部黑斑。

　　艾草

　　艾草的功效最早可以追溯至汉朝之前，熏艾一直被保留至今天。早期，民间驱蚊、去异味、防病都会选择熏艾草或洗艾草浴。

　　在中医学中艾草又具有理气血、祛风湿、温经络等作用，故而艾草又会用于调理月经不调、关节痛、腰酸背痛、腹痛恶心等。

　　兰香

　　也称之为山薄荷，这种草本揉碎后会有薄荷味，参与熏香的制作，药草本身具有祛痰止咳、止痛的功效，用其熏香可以改善头晕不适、气喘。

　　香白芷

　　属于香料也是药食两用的药材，气味芳香，作为药材时具有祛风湿、活血、美肤止痛等功效。作为熏香可以调理头痛、鼻塞，还可以调理皮肤的疮口等。

　　佩兰

　　古代最常见的香料之一，不仅香气如兰，因为佩戴它具有预防疾病与辟秽作用，故而又称之为佩兰。

　　其香味对人体有醒目、通窍的作用，所以也会采用佩兰作为枕头，改善头晕、胸闷、鼻塞等。

　　现代医学则认为佩兰中的挥发性油对感冒病毒有抑制作用，所以经常使用佩兰也有预防感冒的作用。

　　另外，湿度大、脾湿腹泻的人群也可以使用佩兰，因为佩兰的气味还具有发散除湿功效。

　　侧柏叶

　　作为药材，侧柏叶据具有凉血止血、生发与化痰止咳的作用。通常情况下侧柏叶会作为沐浴所用的熏香，用其与白芷煮熟洗发或洗澡，《神农本草经》中说可以“轻身益气，令人耐寒暑，去湿痹，生肌。”

　　熏香的注意事项

　　1.了解熏香的特性，防止过敏、不适现象出现，同时也避免使用量过多。

　　2.避免空间的密闭，虽然熏香不至于出现一氧化碳中毒，但有烟雾产生，在密闭房间内影响呼吸。

　　3.孕妇、哮喘等患者要注意使用，或避免使用。

　　人们都忙于工作，难得逛超市的时候，恨不得把一周的菜都买出来冻在冰箱里，或是做了一顿饭却连吃好几天。吃东西之前看一看，别长嘴就吃，发霉了的东西得赶紧扔掉，乱吃是会要命的!

　　肝脏是人体的排毒器官，负责把人体内有毒的物质分化排解出去，但是如果毒素太多就会留在肝脏中，而这些有毒物质势必会伤害肝细胞，时间久了，肝细胞就会死亡。

　　苹果发霉了绝对不能吃

　　很多人都觉得，如果苹果发霉了，只要把发霉了的地方切掉吃好的地方就行了，好的地方又没发霉，吃下去也没事。其实并非如此。一旦食物开始霉变，还没有完全变质的那部分也已经进入到微生物新陈代谢的过程中，已经产生了大量肉眼看不到的细菌和毒素。这种毒素叫做黄曲霉毒素，它对人类的危害非常大。

　　如果你吃了切掉发霉部分后剩下的苹果，很可能会出现急性中毒、发烧、腹痛、呕吐、厌食等身体上的不适，至少得折磨我们三五天，严重的甚至会在几个月后发生中毒性肝病表现，黄疸、肝脏肿大、肝区疼痛、脾大、腹水、下肢浮肿及肝功能异常，还可能出现心脏扩大、肺水肿，甚至痉挛、昏迷等症状。

　　黄曲霉毒素在人体内可积蓄

　　对已经发霉的时候，要根据食品类别来区别对待。明显发霉的食物绝对不要食用，尤其是花生、玉米、瓜子、核桃等。即使是偶尔吃到一个有霉变味道的坚果，也要马上吐掉并认真漱口，因为黄曲霉毒素在人体内是可以蓄积的，千万不要嫌麻烦把它吞下去!

　　购买坚果、花生、粮食等物品的时候，尽量选择小包装的，除非家里有很多人。尽量不要放太久，吃的时候要先闻一闻味道，一旦发现味道不对就马上扔掉。

　　放久了的油不要生吃

　　对于轻度发霉的食物，可以采取一些去毒措施。放久了的植物油可能会产生少量的黄曲霉毒素，因此，不要看着超市特价就买个三五桶囤着。放久了的油不要生吃，可以等油热后加点儿盐，因为盐中的碘化物可以去除黄曲霉毒素的部分毒性。

　　平时存放粮油和其他食品时必须保持低温、通风、干燥，避免阳光直射，不要用塑料袋装食品。

　　绿叶蔬菜可有效降低致癌物质毒素

　　最新研究成果显示，青菜中的叶绿素等物质能有效降低致癌物质黄曲霉毒素的毒性，并减少人体对黄曲霉毒素的吸收。研究人员指出，菠菜、西兰花、卷心菜等青菜中富含叶绿素和叶绿酸。

　　生活中致病的因素有那么多，我们一定要小心再小心，面对我们的身体健康，一定不能大意。大家在选择食物的时候，一定不要吃那些发霉、腐烂的食物，一定要珍爱生命，远离疾病!

　　姜和蒜，算是两种调味料，常吃能达到养生保健的功效。

　　一、醋泡姜

　　醋泡姜是一种养生的方法，醋生姜具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效。

　　吃姜时加醋是很好的养生方法。因为酸味儿是收敛的，于是姜宣发的力量便收敛进去了，姜性由此变得平和起来，也没有姜的一大股辣味儿了。醋是直接走肝经的，肝遇到酸就会收敛，这时姜的升发功能也入到肝里，收中有发，能提升肝阳之气。

　　材料：生姜一块，陈醋1瓶。

　　做法：把生姜切片，放进一个罐子里，加满醋，扣上盖子密封好，腌制一周以上即可食用

　　二、醋泡蒜

　　我们知道，醋泡大蒜，吃起来不仅口感好，还具有去腥腻和助消化的作用，同时也具有避毒的功效，可以消除人身上的红肿之处。

　　因为大蒜能够杀菌，这已是众所周知的事情，临床上有采用大蒜素作抗微生物治疗的。而醋的主要成分是醋酸，也有杀菌的作用，不过食用过多容易会造成胃酸浓度上升，有些人吃多了容易造成胃粘膜损伤，胃痛。因此醋泡大蒜并不是吃得越多越好的。

　　虽然大蒜对降血脂和预防冠心病以及动脉硬化具有明显的作用，也可防止血栓的形成。能够诱导肝细胞脱毒酶的活性，能保护肝脏;可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，预防癌症的发生。常食大蒜还能延缓衰老，能有效地预防铅中毒。

　　但是大蒜本来是辛热的食物，容易上肝火，用白醋可使蒜的辣味减轻，缓和其辛热之性，因此，即使阴虚火旺的人，也可以吃一些。但不能多吃，因为大量食用大蒜会对眼睛造成刺激作用，容易引起眼睑炎、眼结膜炎。同时，大蒜对胃也是具有刺激作用的，所以大蒜不宜空腹食用，胃溃疡患者和患有头痛、咳嗽、牙疼等疾病的人群，也不宜食用大蒜。大蒜吃多了也会影响维生素B的吸收。

　　材料：大蒜头500克，白糖100克，盐500克，醋2瓶。

　　做法

　　1、将蒜头除去根须，剥去外面蒜衣，留蒜衣2～3层;

　　2、取清洁盛具，放入蒜头，加盐拌和，腌1～2天。这可以起到消毒的作用，还能让蒜比较好保存;

　　3、将糖、醋放入锅中煮沸、晾凉，倒入盛蒜头的盛具中，一般来说，500克蒜大约需要750克白糖，醋的数量则根据自己的口味添加，以淹没蒜瓣为宜，不用搅拌，让糖慢慢融化，将容器盖上盖子密封 (或用纸封好)，每天轻轻搅动1至2次，连续2至5天，40天后即可食用。

　　醋对于美味佳肴而言是不可缺少的调料，而对于女人来说，醋也起到举足轻重的作用!女人喝醋具有大好处，能起到美容的作用，那么吃醋的好处、白醋的作用有哪些呢?和白醋有什么好处?下面一起来看看女人喝醋有哪些好处。

　　一直听人说喝白醋美容，到底喝白醋有什么好处呢?食醋主要分为三种：即酿造醋、合成醋、白醋。白醋的美容效果最佳。用白醋洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质层和美白。

　　增进食欲做菜时，加入一些醋，会使胃液的分泌量增加，消化食物的能力得到提高，有助于化解积食。

　　调节血液的酸碱平衡，维持人体内环境的相对稳定。

　　增强肝脏机能，促进新陈代谢。

　　预防心脑血管疾病，引起动脉硬化的原因，主要是来自于体内矽酸过多，造成矽酸硬化所致，食醋是有效防止动脉硬化的方法之一。

　　而动脉硬化、脑溢血病人几乎都有高血压的毛病，如果平时巧妙地吃点醋，再加上有规律的生活，则能降低血压，进而预防罹患动脉硬化、脑溢血等疾病。

　　帮助吸收食物中钙质，人的骨骼和肌肉生长发育过程中，需要大量的钙质。

　　现今，营养专家已证明食补是一条最为可靠有效的补钙途径，然而，并不是吃了含钙高的食物就一定能得到很多的钙质，有些含钙量高的食物，由于受某些因素的影响吸收得并不好，如众所周知的骨头中含有很高的钙质，但若是把它和蔬菜同煮，就会不利于骨头中的钙质吸收。

　　然而，如果在烹调时加入一些醋，如煮骨头汤，就可使骨头发生脱钙，大量的钙质溶于骨头汤内，还能促进钙质在小肠的吸收;如果在做鱼时加入醋，不仅可软化鱼骨刺，避免扎伤喉舌，能使鱼骨中钙溶解在汤里，同时，还可减轻鱼的腥味。

　　美白嫩肤，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。每天的洗脸水中稍微放一点醋，也能起到养颜的作用。用醋洗头发，也可以让头发柔顺。

　　缓解疲劳别看醋吃起来是酸的，可是它却属于碱性食品。人之所以疲劳是因为体内的乳酸积累过多，吃醋可以中和体内的乳酸，缓解疲劳。

　　醋能杀菌每次流感一来，大家都在家熏醋，就是为了杀灭细菌。醋能在30分钟内，杀死化脓性葡萄球菌、沙门氏菌、大肠菌、赤痢菌、腐败中毒菌、好盐性菌等。所以吃海鲜时沾醋，也是为了杀菌。

　　白醋中还含有抗癌物质，能够降低癌症的病发率。

　　扩张血管，有利于降低血压，防止心血管疾病的发生。

　　具有很强的杀菌能力，可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌、嗜盐菌等。

　　可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉，并促进糖和蛋白质的代谢，可防治肥胖。

　　喝白醋的好处

　　1、白醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积。

　　2、白醋有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。

　　不少女性都会吃红枣来补血，而红枣属于养生的佳品，受到了不少人的欢迎，但是，吃大枣竟能致癌，这让很多人非常的惶恐，那么，今天我们来了解一下，吃大红枣能致癌吗?红枣的正确吃法都有哪些，喜欢吃红枣的你，赶紧来看看!

　　吃大红枣能致癌吗

　　1、大枣与海鲜同吃致癌

　　将红枣和海鲜一起吃，会容易引起中毒。食用红枣后不能直接吃高蛋白质的食物，应该在1-2个小时后食用。还有不能食用内部发霉的红枣，里面的黄曲霉素会致癌。

　　2、枣与葱同吃伤脾胃

　　大枣补脾与胃，大葱可刺激消化液的分泌，可是两者疏散起来就是导致脾胃不与，易招致消化不良。再者，中医以为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，两者同食，易使火气更大。

　　3、枣与鲶鱼同吃脱发

　　鲶鱼和红枣同食，会招致头发寥落，能用蟹解毒。以是，食用红枣的同时，不克不及进食鲶鱼。

　　4、发霉的枣致癌

　　很多人喜欢吃干的红枣，万一遇到发苦的红枣，就说明曾经发霉了，都是霉变的食物都有大要具备黄曲霉素，即使洗后再晒干把霉去掉了，但霉菌发生发火的毒素并不会由于你洗就掉了，吃的话能够会导致肝脏的损害，暂且吃霉变的食物会招致肝癌的。所以未必要完全煮熟后再吃。