什么是三叶鬼针草?说到三叶鬼针草，估计很多朋友都不是很了解，三叶鬼针草是一种中医草药。今天就为大家详细介绍下三叶鬼针草，告诉大家三叶鬼针草功效，三叶鬼针草性状以及三叶鬼针草临床应用，感兴趣的朋友一起看看吧。

　　三叶鬼针草功效及应用

　　1.解表清热

　　三叶鬼针草有着解表清热的作用，我们可以将三叶鬼针草应用于感冒风热表证及防治流感，常配野菊花、银花、黄皮叶、龙眼叶等同用。

　　三叶鬼针草也可以防治中暑中暑平，我们可以搭配着玉叶金花、水翁花、岗梅、崩大碗等清解暑热药同用。

　　2.解毒

　　1)用于毒蛇咬伤

　　三叶鬼针草还有着3解毒的作用，我们可以利用三叶鬼针草用于毒蛇咬伤，伤后即用本品3~5两捣汁服或煎服，或配大蓟根、青木香、万年青根、茜草根、苦参等同用。

　　2)用于阑尾炎

　　可单味使用，每日用鲜品4~8两，配白花蛇舌草同用则疗效更佳。

　　3)用于咽喉肿痛

　　小儿高热等症，可配鸭跖草、崩大碗、广东土牛膝等同用，共凑清热利咽之效。

　　4)用于乙型脑炎

　　可配九里香叶同用，对高热、抽搐、呼吸衰竭的改善均有明显效果。

　　3.清利湿热

　　用于胃肠湿热泄泻、痢疾，对湿热型的小儿消化不良疗效尤佳。后者可配车前草(呕者加生姜)煎服。或单用本品煎水熏洗两脚，每日3~6次。

　　服法用量

　　每天取鬼针草(干品)10克、先将其洗净，然后加入水0.5-1公斤，烧开即可当茶饮用。也可每次用干鬼针草30克，用水2000毫升，水煎后当茶饮，一日内服完，连服3—5天见效或恢复正常，并长期保持血压稳定。

　　该药的独特之处是在于患高血压的病人服药且血压降至正常，血压偏低的可以便血压回升，血压正常的人没有变化，它确实是防治高血压、心脑血管病的特效药物。据文献资料记载，该药对三硝酸甘油脂、胆固醇、血液黏稠度均有明显降低作用，不失为祛病健身的中草药之宝。

　　鬼针草为菊科一年生草本植物。生于海拔50-3100米的路边荒地、山坡及田间。国内外均有分布。为我国民间常用草药，可在夏、秋季开花盛期收割地上部分，拣去杂草，鲜用或晒干，以全草入药。鬼针草性温，味苦，无毒，全草均可入药，具有清热、解毒、散瘀、消肿等功效，民间常用它治疗肠炎、痢疾等疾病。

　　鬼针草是一种什么样的植物呢?鬼针草的功效与作用有哪些呢?很多人对此肯定有很多疑问，其实，鬼针草是一种草本植物，它可以入药，那么，你知道鬼针草的应用有哪些方面吗?一起来看看吧!

　　在中医学上，一些不知名的草本植物就可以拿来入药，其中，鬼针草就是草本植物之一，那么，它有什么功效呢?了解一下吧!

　　鬼针草简介

　　鬼针草属菊科一年生草本植物，全草入药，采收最好时节在夏、秋开花盛期，收割其地上部分、去除杂草，鲜用或干用。干燥全草，茎略呈方形，幼茎有短柔毛。叶纸质而脆，多皱缩、破碎，常脱落。茎顶常有扁平盘状花托，着生10余个呈针束状、有四棱的果实，有时带有头状花序。气微，味淡。

　　鬼针草的功效与作用

　　鬼针草性温，味苦，无毒，全草均可入药，具有清热、解毒、散瘀、消肿等功效，民间常用它治疗肠炎、痢疾等疾病。

　　早在李时珍《本草纲目》就有记载，该药苦平、无毒,有清热解毒、散瘀消肿作用。目前，鬼针草多用于治疗感冒、咽喉肿痛、慢性气管炎、胃肠炎等，能改善或消除头痛、头晕、失眠、多梦、肢体麻木、心悸、疲惫等高血压症状，还能降低血胆固醇,低密度脂蛋白、甘油三酯，改善异常的血流变作用。对高血压引起的视网膜动脉硬化、静脉血管栓塞、水肿也有较好疗效。尤其可贵的是鬼针草具有显著的降压、祛脂、降低血液粘稠度、抗血栓形成等功效。鬼针草在全国大部分地区都有生长,药源广泛,价格低廉,疗效确切,又无毒副作用,实为原发性高血压病的良药。

　　抗炎作用

　　鬼针草中的聚乙炔类化合物能明显抑制巴豆油诱发的小鼠耳廓肿胀及蛋清性足肿胀，降低大鼠棉球肉芽肿重量，还能显著抑制小鼠毛细血管通透性和醋酸致炎大鼠的白细胞游走。鬼针草中的黄酮结晶也有较好的抗炎作用。

　　镇静、镇痛作用

　　小花鬼针草注射液腹腔注射能显著延长小鼠戊巴比妥钠睡眠时间，明显减少自主活动次数，并与氯丙嗪呈协同作用，与苯丙胺有拮抗作用。扭体法及热板法实验表明有一定的镇痛作用。

　　中国养蚕吐丝用于织造业的传统由来已久，并且闻名天下。与此同时，博大精深的中医还发现蚕极其高的药用价值，蚕茧、蚕沙、蚕蜕、蚕粉均能入药，连西医也对“全身是宝”的蚕极为推崇，从中提取出了抗癌物质。

　　蚕千好万好，但至少有一半的功劳都应该属于它天天吃的食物——桑叶。桑叶早在《神农本草经》中就有入药的记载，并被称作为“神仙草”，闻名世界的《本草纲目》也多次提到桑叶的入药价值和治病功效。

　　桑叶究竟有多大的功效?

　　桑叶能够降低血糖

　　日本古书《吃茶养生记》中讲到桑叶能够改善饮水病，也就是我们现在所说的糖尿病。研究发现，桑叶中的生物碱和多糖成分能够显著降血糖，特别是科学家从桑叶中提取出来的多羟基去甲莨菪碱，它抑制糖苷酶、降低血糖的效果尤为突出。

　　朝鲜的学者曾在桑叶中分离除了两种类黄酮物质，通过实验发现它们对病毒和肿瘤有显著的抑制作用，此外桑叶中所含的“桑素”还是一种有抗癌活性的物质，桑叶中的维生素还能够防止细胞变异。可见桑叶在对抗肿瘤方面能够起到不容忽视的作用。

　　桑叶能够延缓衰老

　　临床药理学研究发现桑叶与人参类似，有补血益气和抗衰老的功效。不过人参的滋补功效比较强烈，属于温补。桑叶就比较温和，属于清补，能适用于更多人群，也没有季节的限制。

　　1、烧伤烫伤用桑叶粉

　　采秋后经过霜冻的桑叶，烘干后后研磨成粉，加上一点香油调匀，敷在烫伤处，用几次即可促进愈合。

　　2、日常保健用桑叶茶

　　把桑叶洗干净后切成条(去掉叶子中的柄)，然后先用大火粗略蒸干，再用小火慢慢炒到没有水分，放凉后收集起来。每天取一点泡茶喝，能够预防心脑血管疾病，女性喝了还有美容养颜的作用。

　　100克新鲜的桑叶，加上一张荷叶，与适量粳米煮成粥，能够调理肠胃，改善胃部不适和大便不畅的情况。

　　虽然在传统观念中桑叶是给蚕吃的，但它有益身体又没啥副作用，只给蚕吃太浪费了，没事弄点来煮粥泡茶，保健延年也不错。

　　治白发网部分内容来自网络，本站信息仅供参考，不能作为诊断及治疗的依据。

　　中医博大精深，让人叹为观止，正确的运用中医保健身体，对调节身体、预防疾病很有效。很多食材在中医看来都能够治病，即使是一片叶子，对防治某些疾病都是非常好的，例如，桑叶，千万不要以为桑叶仅仅是蚕食用的食物，把桑叶当作树叶，其实，对疾病治疗来说，桑叶并不弱于一些药物，先来了解桑叶的营养价值。

　　桑叶的营养

　　桑叶营养丰富，其中包括：黄酮类化合物、生物碱、植物甾醇、γ—氨基丁酸、桑叶多糖等物质。

　　这些常见的物质能补充身体、调节身体、预防疾病，当然，更好的方面，无疑还是将其运用在药物治疗上。

　　桑叶的药用价值

　　桑叶味苦、味甘、性寒，归肺经、肝经，具有清凉散降的作用。《本草拾遗》记载：主霍乱腹痛吐下，冬月用干者浓煮服之，降糖。《日华子本草》：利五脏，通关节，下气，煎服;除风痛出汗，并补损瘀血。

　　桑叶的营养价值非常丰富、桑叶的药用价值也较高，那么在生活中，运用桑叶对治疗疾病能起到哪些帮助呢?

　　运用桑叶治病的好处

　　降血压

　　在桑叶中有芸香苷、槲皮素、槲皮苷等物质，将其为原料进行食用，对扩张血管、改善心肌循环、促进血液流动很有效。

　　桑叶中的γ—氨基丁酸能促进脑组织新陈代谢，能改善脑部血液流动，增强血管活性，从而可以更好的促使血压下降。

　　防治脂肪肝

　　在桑叶中有黄酮类、植物甾醇，这些物质能抑制脂肪肝的形成，对降低血清脂肪、抑制动脉粥样硬化非常有效。

　　解毒防便秘

　　桑叶还具有抗菌消炎、消热解毒的作用，这是因为在桑叶中有DNJ矿物质，对润肠通便、改善便秘非常有效，能缓解体内毒素堆积情况的发生。

　　润肺去燥

　　桑叶属于性凉食材，将其用来泡水喝，对清肺润燥、清泄肺热有很好的帮助，进而能够治疗痰多咳嗽，要是在服用的时候，搭配杏仁、沙参服用效果会更好。

　　桑叶的食用好处有如此多，那么在生活中，应该如何食用桑叶呢?

　　桑叶是蚕的食物，在中医看来，可以用来治病，还能够泡茶喝，好处极多，下面来具体看看。

　　一、桑叶的价值

　　营养价值

　　在桑叶中有大量的黄酮类、生物碱、植物甾醇、氨基丁酸、桑叶多糖、维生素、氨基酸、矿物质、叶酸等，对于身体保健很有益处。

　　药用价值

　　中医一般会除去桑叶杂质，将其晒干。不仅能够外敷，而且能够内服。桑叶属于寒性的药材，味甘、苦涩，能够疏散风寒，对于清肺润燥，缓解头晕脑胀有很大的功效。

　　在西医看来，桑叶的使用途径更加广泛，把桑叶、桑叶生物制剂混合在一起，对于糖尿病有很好的治疗效果，同时能够消除肿痛，降低血压、血脂。

　　二、桑叶泡水的好处

　　1、保护眼睛

　　上面介绍到桑叶药用价值的时候说到桑叶能够疏散风热、清肝明目，能够有效的治疗风热引起的目赤涩痛。

　　眼睛肿痛可能是因为身体调节出现了问题，在这个时候喝桑叶泡的水能够达到消肿的目的，因为桑叶属于寒性的食材，对于散热有很好的作用。能够缓解因为肝阳上亢、风热引起的目赤肿痛、眼目昏花等眼部疾病。

　　2、消炎

　　喝桑叶泡制的水能够吸收芸香苷，这种物质对于结膜炎、肺水肿有一定的抑制作用，达到消肿的目的。

　　3、抗衰老

　　喝桑叶水还能够吸收其中的槲皮素、酚类化合物、维生素C等物质，这些物质具有较强的抑制、清除自由基的作用，能够减少皮肤受到氧化反应。

　　桑叶在中医看来属于清补，能够补中益气，对于稳定神经系统也有一定的帮助，从而有效的促进内分泌调节。

　　这样就会使得身体代谢趋于平缓，不会出现过于激动的情绪，能够提高身体中超氧化物歧化酶的活性，从而阻止体内有害物质的产生。减少、消除能够引起皱纹的脂褐质。对于清除超氧阴离子也有一定的帮助，具有延缓衰老的作用。

　　一提起桑叶，很多人总是会想到可爱白胖的蚕宝宝，但是桑叶不仅是蚕宝宝的食物，它也是有很多的药用价值的，它还有很多的妙用，比如用来洗头。那么，桑叶怎么洗头?桑叶的妙用有哪些?桑叶的功效与作用有哪些?一起来看看吧。

　　桑叶怎么洗头

　　如今临床医疗上治疗脱发的方法有很多种，但是正确有效治疗的却很少。中医根据个体脱发的病例，以及桑叶的特征，古代就已经研究出了用桑叶洗头治疗脱发的效果。那么，桑叶怎么洗头?

　　方法一：摘二三十片桑叶洗净灰尘，把桑叶放一小盆里，取500毫升的自来水，将桑叶揉搓成叶末出稠汁，然后把桑叶汁分离出来。洗发时把桑叶汁淋在头发上，洗发过程中头发滴落的汁仍留在盆里，反复使用，洗完用温水淋忓净发就行。

　　方法二：准备桑叶、麻叶500克，以米酒水煮沸。用此沸水洗头即可。这个方子需要坚持使用一段时间，长则三四个月，短则一两个月才可见效。桑叶之所以能起到防治脱发的效果，是因为桑叶本身具有一定药用价值。

　　方法三：取等量的桑叶和麻叶，用水煮去掉渣后洗头，用淘米水效果更好。这种方法每日一次，连续洗七天。它能去除头屑、止痒的功效，而且还能有益于头发的保养。

　　桑叶的妙用

　　桑叶不仅是蚕宝宝唯一的食物，它还是中医的良方，它不仅可以清肺润燥，还有着清肝明目护眼的功效。如今电子产品盛行，很多人眼睛疲劳，视力下降，不妨巧用桑叶护眼。

　　1、巧用桑叶润眼明目

　　桑叶，作为药食两用的原料，早已在民间广泛应用。桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效，且有风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花的祛病作用。

　　2、桑叶煎水洗眼睛

　　先将桑叶洗净，然后用霜桑叶煎水，用桑叶水温洗眼部，同样具有润眼明目之功效。

　　3、桑叶蒸熏眼睛

　　可采用桑叶煎煮，用桑叶水蒸气熏眼睛。可起到缓解眼疲劳之功效。另外，还可在水中加盐，加盐能促进药液渗入眼部皮肤，有助于药效发挥。

　　4、中药桑叶敷眼

　　中药桑叶敷眼是一种非常适合上班族的治疗方法，利用中药煎剂的热气敷眼的治疗方法，具有物理热敷作用及药物直达病所的双重治疗作用。中药熏蒸除温热的刺激，还可湿润眼睑、结膜、角膜，解决眼睑、结膜、角膜干燥不适的感觉。

　　玄参是一种双子叶的植物，它属于玄参科。玄参的干燥根。玄参的功效与作用及食用方法是很多人不知道的。它不仅可以清热解毒，还能够凉血治疗便秘， 它的根是一种对人体非常有益的中药材。很多人也称它为元参或是乌参。作为能够解热凉血的中药，人们常常用它来滋阴降火。因此如果有上火的症状，可以吃一点玄参。

　　如果身体有炽热的情况，可以取10克玄参，3克绿茶冲上开水泡上玄参茶。淡淡的茶香缭绕，烦闷的心情一下子就可以清凉起来。玄参的功效与作用及食用方法在于它可以除烦降燥，治疗咽喉肿痛。

　　1.治疗三焦积热

　　玄参、黄连、大黄各一两.为末炼蜜丸梧子大.每服三、四十丸，白汤下。小儿丸粟米大。

　　2.治疗瘰疬初起

　　玄参(蒸)、牡蛎(醋煅研)、贝母(去心蒸)各四两。共为末，炼蜜为丸。每服三钱，开水下。日二服。

　　3.治疗伤寒上焦虚、毒气热壅塞、咽喉连舌肿痛

　　玄参、射干、黄药各一两.上药捣筛为末，每服五钱，以水一大盏，煎至五分，去滓，不拘时温服。(《太平圣惠方》玄参散)

　　4.治疗急喉痹风不拘大人小儿

　　玄参、鼠黏子(半生半炒)各一两。为末新汲水服一盏。

　　如果将玄参与30克的天冬和麦冬捣烂后放入蜂蜜制成药丸，食用后对于虚火引起的口舌生疮非常有效。

　　而且能起到补血的作用。

　　如果年龄偏大的朋友经常干咳的话，吃这此茶既滋阴又养血，效果非常不错。

　　有兴趣的朋友可以试一试。

　　可以常常饮用。有些年纪大的人轻易眼睛干涩、干咳舌燥，而喉部并没有泛起红肿痛的发炎现象，这并不是感冒，中医称这种症状为“阴虚”，此时可以适当服用玄参、玉竹、麦冬等养阴的药材来改善体质。玄参的功效与作用及食用方法对于皮肤炎症有很好的疗效。

　　芭蕾舞演员踮起脚尖在舞台上袅袅婷婷，赏心悦目，当我们欣赏这种舞步的时候，往往只会把它当作一种艺术形式，可你知道吗?在西汉的时候，踮脚被那时的人们奉为一种重要的养生手段，《引书》就有关于这个动作的记载，将它称作“敦踵法”。这种古老的养生发方式，都有哪些功效呢?

　　中医里，有经络之说，人的下肢和双足是经络分布极为密集的地方，当我们进行踮脚运动时会对十二经脉中的三条，被合称为“足三阴经”进行有效地刺激，可以起到，补肾益气的作用，避免畏寒怕冷、双脚冰凉、下肢浮肿等症状发生。

　　再者，还能降低脑溢血发生的风险，中医认为，阴盛格阳会导致阳气上冲，聚集在脑部，对脑部神经造成较大的刺激，进而造成意外。而踮脚尖是一种有效地潜阳方式，可以让阳气经肾经、膀胱经下潜足底，减轻脑部负担。

　　除了从中医的角度出发，以现代科学的视角对这一动作进行分析，会发现它对身体一样大有裨益。

　　首先，在踮脚时，人的下肢肌肉处于紧绷的状态，会加速血液的流动，促进下肢血液循环，不但减轻了心脏的供血负担，还能防止腿部静脉曲张、强健下肢骨骼和关节。对于想瘦腿的朋友而言，这一动作也可以多做，它在拉伸肌肉的同时会大量的消耗脂肪，坚持常做，一定会有效果。

　　知道了这些功效之后，下面就为大家介绍一下踮脚的正确姿势。

　　首先我们应保持上身的直立，将双手自然垂放在身体两侧，双脚并拢;然后慢慢踮起脚教， 将身体重心和受力点逐渐转移到前脚掌和脚趾处;将身体踮起后，脚跟缓缓下降，接触地面之后，再重复踮起动作，如此一上一下为一组动作。每天可进行适量练习，记得循序渐进，避免用力过猛导致双足疼痛。

　　此外，在坐着时也可以进行踮脚动作，只是不与地面接触，让膝盖与大腿保持平行，双脚脚尖下绷，也能起到踮脚的效果;或在躺着的时候做一个动作，也能起到相同的效果，只要将双腿伸直，脚尖一勾一放，重复多次后，小腿也会觉得舒适轻松。

　　知道了这些动作之后，无论是站着、坐着还是躺着，都能进行有效的锻炼，当我们长时间久坐不动后，不妨踮一踮脚，既是一种放松的方式还能起到养生的效果，何乐而不为呢?

　　水果中橘子是最经济便宜又好吃的水果，也是受大众喜爱欢迎的水果之一。橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。而且桔子一身都是宝，冬季正是吃橘子的好时候。但是怎么吃桔子不上火又健康呢?下面就跟治白发网一起来了解一下吧。

　　每天一个橘子防三癌

　　中医认为，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者，是食用的上乘果品。

　　橘子含有丰富的糖类，即葡萄糖、果糖、蔗糖，维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等。据澳洲科学家和食品工业研究机构最新研究显示，每天吃1个橘子可以使人们避免某些癌症，如口腔癌、喉癌和胃癌的侵袭。

　　一个橘子五味药

　　橘肉：味甘酸性凉，具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功，主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。因其富含维生素B1、维生素P，可辅治高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病，其所含的“诺米林”物质还有明显抗癌作用，可预防胃癌。

　　陈皮：橘子干燥成熟的外皮，以陈者佳。其性温味辛苦，具有理气健脾、燥湿化痰、止咳降逆等功能，可治疗脘腹胀满及疼痛、食少纳呆、恶心呕吐、嗳气、呃逆、便溏泄泻、寒痰咳嗽等病症，还可解鱼蟹毒。采收陈皮时，去其白内皮后的红色外皮叫橘红，去红外皮后的白色内皮叫橘白，临床也专用，二者功效同陈皮，但前者侧重燥湿化痰，后者则长于和胃化湿。

　　青皮：橘子未成熟果实之外皮或幼果，色青而名之。其性温味苦辛，具疏肝破气，散结消痰之功，力较陈皮而强，常用于肝郁气滞所致的胸胁胀满、胃脘胀闷、疝气、食积、乳房作胀或结块、癥瘕等症。

　　橘核：橘子的果核(种子)，性微温味苦平，功专理气散结止痛，对睾丸胀痛、疝气疼痛、乳房结块胀痛、腰痛等有良效。

　　橘络：橘皮内层的网状筋络。性味甘苦平，有行气通络，化痰止咳之功，主治痰滞经络之胸胁胀痛、咳嗽咳痰或痰中带血等症。

　　橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。适当食用，可增进食欲能补益肌体;如食用不当，反而无益。对容易上火体质和患有慢性肝炎和高血压患者，建议吃柑桔，可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。

　　橘子是人们生活中习以为常的果品，既是极好的美食佳果，又对人体健康有着很多有益之处。有的人喜欢吃，有的人不喜欢吃，那么不知道大家有没有试过烤橘子吃呢，下面就让我们看看吃橘子的好处吧。

　　你可能不知道，橘子除了生吃以外，烤热了吃更好。

　　把橘子烤黑了吃结果竟然会这样

　　1、吃橘子的人冠心病、高血压、痛风发病都少很多

　　日本果树研究所对6045人进行调查发现，吃了橘子的人患冠心病、高血压、痛风的比率比较低。他们还发现橘子皮中所含的橙皮油素具有抑制肝脏、食道、大肠及皮肤罹患癌症的效果。

　　橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。

　　2、常吃橘子美容、降低胆固醇、加强毛细血管韧性，缓解动脉硬化，扩张心脏动脉

　　日本中医食疗研究会会长田村稻生教授认为，就橘子的营养价值来说，维生素C与柠檬酸含量最丰富。前者具有美容作用，而后者则具有消除疲劳的作用。

　　如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除了维生素C以外，还可以摄取膳食纤维(果胶)，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。

　　值得注意的是橘皮甙，它可以加强毛细血管的硬度，降血压、扩张心脏的冠状动脉。因此，可以说橘子是预防冠心病与动脉硬化的食品。

　　橘子吃法有讲究

　　橘子的吃法也有讲究，以烤着吃的方法最好。具体方法是将橘子(1～2只)洗净后放在40℃～50℃的开水中浸泡1分钟，然后用布擦干放在铁网上，用中火烧烤至微焦为止。

　　这样，橘皮中的成分可以渗透到橘子里面去，而且这样处理以后，橘皮也可一起吃下去。

　　每天早、午、晚各食1次，对动脉硬化、高血压、咳嗽、哮喘、食欲不振、消化不良、胃炎、胃酸过多、便秘等疾病有一定疗效，并具有护肤美容的作用。

　　巧用橘子治小病

　　橘子不仅口味香甜，还浑身是宝，橘肉、橘皮、橘核、橘络、陈皮(炮制的橘皮)等都有一定的药用价值，为大家介绍几个实用橘子小方，不妨一试。天津中医药大学第二附属医院姜海涛推荐：

　　腹胀：陈皮槟榔

　　取陈皮、槟榔各20克，丁香、豆蔻、砂仁各10克，食盐2～3克，共放锅中，加适量清水，武火煮沸后转文火慢煮。此方对症腹胀、呕吐等不适的消化不良症状。陈皮不是橘子皮晒干了，而是中药陈皮，是经过处理的，要去药店买。