随着天气转凉，烟台将逐步进入流感等呼吸道疾病高发季节。记者从市疾病预防控制中心了解到，流感是由流行病毒引起的急性呼吸道传染病，儿童是流感的易感人群，其中3-4岁刚进入幼儿园的幼儿是流感的高危人群，5-7岁的儿童是流感的高发年龄组，感染率可在50%以上，比成人高1.5-3倍。市疾控专家提醒家长，可以带孩子到接种点接种流感疫苗。

　　儿科感冒、肺炎门诊量爆棚

　　昨天上午，记者一走进医院儿科，随处可以看到前来就诊的患儿。记者随机询问了几位家长，得到的回答几乎都是“孩子感冒老不好，吃药症状也没有减轻，还总是咳嗽。”

　　医院儿科主任表示，秋季是肺炎、流感的高发期，儿童正处于生长发育阶段，自身免疫力低下，身体状况极易受外界因素影响。“最近10多天以来，儿童门诊比平常工作量翻了好几倍，多数是流感患者，大部分因此患上肺炎。”韩峰介绍，“一般高烧两三天就烧出肺炎了，孩子憋气、咳嗽很遭罪，最好及时就医。”

　　记者了解到，医院儿科门诊平均每周能接诊约50到60个肺炎患儿。“小儿肺炎患者比较多，已经连续几个月了，一直没减少。从1岁到十几岁的小孩都有，有的是支原体感染引起的，有的是支原体合并病毒、细菌混合感染。”韩峰说，因患儿体质不同，因人而异。

　　市区另一家医院相关负责人也表示，进入秋季以来，儿童门诊爆满的情况就已十分明显，较往年的数字有一定的增长。

　　抗菌素对流感病毒无效

　　市疾控中心专家介绍，很多人通常认为“流感”和“感冒”是一种病，“流感”只不过是“感冒”流行而已。事实上，普通感冒仅指“鼻感冒”，对人体的影响通常限于呼吸系统，所有症状都与鼻有关，如流涕、鼻塞、咳嗽甚至发烧等，数天可痊愈。而流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常出现全身不适。通常流感比感冒症状重，并发症更多，而且可以伴随肺炎等严重情况，死亡率也较高。

　　流感常有很多并发症，包括肺炎、支气管炎、心肌炎、脑膜炎和中耳炎等。而这些并发症对于儿童来讲有可能是致命的。儿童年龄越小，发病越重，造成的健康风险越大。

　　采访中，不少家长认为，患流感后输液一定好得快。疾控专家认为，其实所谓“输液”，输的多数是“消炎药”即抗菌药物。而流感是由流感病毒感染引起的，因此抗菌素对流感病毒根本无效。而且抗菌素用多了还会引起肝肾功能损害、腹泻等不良后果。

　　建议带孩子到接种点接种疫苗

　　“流感具有高度的传染性，其呼吸道传播的特点可造成大范围的暴发和流行。”市疾控中心专家说，流感主要通过空气飞沫传播。通过说话、咳嗽和打喷嚏等方式喷出飞沫，散布在空气中，被易感人群吸入到呼吸道里，则侵入其上皮细胞中，使其坏死、脱落，引起发病。流感还可以通过被病毒污染的物品等传播。其临床表现为发热，可高达38.8摄氏度以上，持续3-4天。同时，头痛明显、浑身酸疼、全身极度乏力，也可能引起腹泻和呕吐。

　　专家建议，预防流感应保持良好的个人及环境卫生，是预防流感的最重要的一步。在预防措施上，应注意防寒保暖，使用肥皂或洗手液用流动水洗手，不用脏毛巾擦手，避免手上病菌侵入体内;加强体育锻炼等。

　　由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。接种流感疫苗是目前预防流感的最有效的措施，家长可以根据情况，带孩子到接种点接种。

　　一旦患上肺癌，想必每个人都会想方设法想要治愈，但是癌症晚期的患者想要治愈肺癌，是一件非常困难的事情，今天要给大家介绍的这种治疗方法是肺癌的生物免疫治疗，感兴趣的朋友赶紧往下看吧。

　　大约会有1/2的肺癌晚期患者会出现多个部位的骨转移。

　　骨转移早期一般无任何症状，骨同位素扫描可发现有病变的骨骼。

　　骨转移症状与肿瘤转移的部位、数量有关，如肺癌晚期肋骨转移引起的胸痛，多表现为胸壁部位局限的、有明确压痛 大约有50%肺癌晚期患者最终会出现多个部位的骨转移。

　　骨转移早期一般无任何症状，骨同位素扫描可发现有病变的骨骼。骨转移症状与肿瘤转移的部位、数量有关，如肺癌晚期肋骨转移引起的胸痛，多表现为胸壁部位局限的、有明确压痛点的疼痛。

　　肝脏也是肺癌晚期常见的转移部位，约有28-33%的肺癌晚期出现肝转移。肝转移是肺癌晚期的癌细胞脱落后通过血液循环侵入肝脏并在肝脏种植生长，肝转移可以是单发或多个结节转移灶。最常见的症状为肝区疼痛，为持续性涨痛，同时可伴有食欲不振，消化不良等肝功能受损的表现。

　　北京CTC肿瘤生物治疗中心专家表示，生物免疫疗法可以有效的治疗肺癌，对患者的身体伤害程度小。

　　生物细胞免疫治疗是继手术、放疗和化疗之后的最新肿瘤治疗技术，是通过生物技术在高标准的实验室内培养出可杀伤肿瘤的自体免疫细胞，回输体内，直接杀伤癌细胞的治疗方法。生物免疫治疗在癌症的综合治疗中发挥着越来越重要的作用。它与传统的治疗方法不同，生物免疫治疗主要是调动人体的天然抗癌能力，恢复机体内环境的平衡，临床上常常在癌症术后或放化疗后联合生物免疫治疗。

　　生物免疫治疗癌症具有以下几点优势

　　1、快速杀死肿瘤细胞有效抑制肿瘤的扩散与转移,减少化疗对癌症的毒副作用,提高患者免疫能力,提高化疗的治疗效果。

　　2、可以有效清除癌症通过手术治疗和放化疗后,余留在人体内的癌细胞和微小病灶,防止癌症的再次复发和转移。

　　3、生物免疫治疗癌症,对患者无任何毒副作用,具备增强免疫力和修复癌细胞的作用,改善患者的生活质量,延长患者的生存期。

　　4、生物免疫治疗不同于其他传统的治疗方法,该疗法给患者的造成的创伤小,住院时间短,术后易恢复。

　　目前，生物免疫治疗技术是癌症治疗比较有效的方法，癌症生物免疫治疗是在不破坏机体免疫系统功能的前提下，通过特异性的识别肿瘤细胞，进而消灭组织中残留的肿瘤细胞，实现治疗癌症的目的。生物免疫治疗的痛苦小，安全性高，对手术结束后或放疗缓解期的癌症患者尤为合适，被誉为肿瘤治疗的绿色疗法。

　　治疗癌症晚期的办法是生物免疫疗法，生物免疫疗法治疗时，能从人体外周血中采集的两种专项功能细胞：树突状细胞就像“雷达”，能主动搜索、识别肿瘤细胞;具有诱导功能的杀伤细胞就像“导弹”，能精确地杀伤肿瘤细胞而不损伤任何正常组织。

　　我们在日常生活中总是会由于各种意外导致身体出现各种大大小小的伤口，而有些人伤口会愈合的很慢，那么伤口愈合的很慢是怎么回事呢?哪些方法可以促进伤口愈合呢?一起来看看吧!

　　很多受过伤，特别是动过手术的人都知道，伤口愈合的时间往往需要很长时间，甚至1-2年内，每逢阴雨天气，伤口都会隐隐痒痛。不论任何创伤型(人为或非人为)伤口在愈合时(缝合处、合拢处)都会瘙痒，这表明伤口正在恢复。

　　一般来说，伤口愈合可以大致分为三个阶段。受伤早期，伤口出血并形成血凝块，纤维蛋白充填其间，起到止血和封闭外部环境的作用;随着伤后时间的推移，新生的毛细血管和成纤维细胞开始出现在伤口内部，旧有的血凝块被分解吞噬，肉芽组织占据受损部位。随着肉芽组织内胶原纤维的增多，肉芽组织逐渐转变为纤维组织，伤口变得坚硬，瘢痕逐渐形成;到了第三阶段，瘢痕组织开始逐渐塑形，以适应局部生理功能。

　　但很多患者经常抱怨，身体受了伤伤口愈合很慢，怎么也好不了。专家指出，伤口愈合慢或者不愈合，还可能与潜在免疫疾病有关。

　　研究结果发现，49%伤口愈合慢的人可能是糖尿病;23%的人存在自体免疫系统疾病，如类风湿关节炎、狼疮或青斑样血管炎等。

　　专家提示，自体免疫疾病患者伤口难愈合问题往往被忽视。患者如果发现伤口久治不愈，应接受自体免疫疾病检查。

　　伤口愈合期人体需要合成免疫球蛋白、加速细胞再生，所以对氨基酸的需求量成倍增加，尤其是人体通过食物摄取、不能自身合成的8种必需氨基酸。人体需补充大量8种必需氨基酸，增强组织的修复能力，对伤口愈合的帮助更大，因此，要多吃新鲜蔬菜和水果、鸡蛋、瘦肉等。将鸽子像饨鸡汤一样饨了，喝汤吃肉，连续吃两只，对防治伤口瘙痒疗效好。

　　如何促进伤口愈合?

　　1.将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用

　　2.增加维生素C的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合。

　　3.芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体，这种胶粘液体具有防治溃疡，促进伤口愈合，刺激细胞生长和止血的作用。

　　伤口愈合过程应注意的事情

　　伤口愈合快慢除了与伤口本身情况有关还与年龄以及身体的营养状况有关，年龄小或正值青壮年，那恢复得就快，反之就慢。身体营养好就快，营养差，伤口愈合自然就慢。

　　伤口处理正确，能使其迅速愈合;反之，可能化脓感染，经久不愈，甚至因并发全身感染，对于创伤的伤口，一定要进行严格认真的对伤口护理。伤口护理成为了临床护理工作的重要内容。

　　如果男性朋友得了阴囊疾病，那么将会是一件特别痛苦的事情。在日常生活中，有各种各样的阴囊疾病对男性的身体和心理都造成了严重的威胁。阴囊潮湿和阴囊湿疹就是特别容易得的一种阴囊疾病。那么阴囊湿疹怎么办才好呢?

　　常见的阴囊疾病有哪些

　　1.阴囊炎

　　患有阴囊炎的男性同样会出现有阴囊潮湿以及瘙痒的情况，专家还提醒，患有这种类型阴囊潮湿的男性多半是因为缺乏核黄素所导致。

　　原因是在平时生活中常年的食用精白米、精白面等食物，除此之外还有一些经常性腹泻、便秘、食欲不振或挑食的男子，都会导致体内核黄素的缺乏从而诱发阴囊潮湿瘙痒等症状。而且这部分患者在刚开始患病的时候会表现出阴囊微红发亮，接着会在阴囊两侧发生淡红色斑片并且上面粘着鳞屑。

　　如果不及时有效的治疗的话，男性患者会出现在患病部位的多个黄豆大小的平板，并会有不同程度的瘙痒感。这种类型的湿阴囊，只需服用一片。

　　2、阴囊湿疹

　　患有阴囊湿疹是导致阴囊潮湿瘙痒的主要、也是常见的原因，而之所以会患有阴囊湿疹，多半是因为汗水、污秽的刺激而引起。阴囊湿疹的常见症状有皮肤红肿、起水疱、渗液、结痂等，除此之外一些症状比较严重的患者还会出现有皮肤增厚粗糙以及奇痒难忍的情况。

　　因此在平时生活中男性要注意，一定要注意保证阴囊部位的干爽，并且还要注意每天都清洗以此来保证卫生。

　　阴囊湿疹的治疗方法很简单，只需要内服抗组胺类药物如扑尔敏，并且在患病区域的皮肤上涂抹肤轻松、去炎松尿素软膏等即可，每日1--2次。

　　3、阴囊癣症

　　阴囊是一种常见的男性皮肤病，由真菌感染引起，大多数情况下都与银屑病患者皮肤的其他部位有关。皮肤病与西安部分出现皮肤发红、皮疹或水泡，然后会有头皮屑脱落现象。

　　在这些病变的部位，多半会呈环状损害一旦受到刺激便瘙痒得厉害。对于这一类型的阴囊疾病，专家提醒在平时生活中应该尽量的保证内裤的宽松，避免布料过分的刺激患病的皮肤。

　　阴囊癣症的治疗方法主要以外涂达克宁霜、皮康王和克霉脞软膏、新脚气膏为主，除此之外身体其它部位的癣症如手癣、足癣、股癣等。面对阴囊潮湿瘙痒怎么办的问题，外涂加内服，这样才能更好的进行治疗。

　　4、阴囊皮炎

　　如果患有阴囊皮炎的话，同样会出现有阴囊潮湿以及瘙痒等症状，专家提醒这种疾病与饮食中缺乏b族维生素有关。这部分男性通常都表现为皮肤潮红、渗液、脱皮等症状，并且患病的部位皮肤又疼又痒。

　　这种类型的阴囊疾病治疗方法以饮食调理为主，比如像多吃新鲜瓜果蔬菜和杂粮等，以此来补充维生素B2、b6等营养素。

　　对于阴囊潮湿瘙痒怎么办的问题，以上这些都是非常有效的治疗以及预防方法，除此之外还要特别注意，那就是在平时生活中卫生一定要做到位。

　　阴囊潮湿的原因

　　生活、工作环境，外界刺激，内裤较紧等外部因素。

　　长期情绪压抑心情不舒、吸烟饮酒吃香辣、喜食肥甘油腻的东西、常熬夜、滋补不当的人群易是湿热体质。现代人的生活习惯湿热体质是越来越多了。湿热体质的主要问题是肝胆脾胃功能相对失调,肝胆疏泄功能不好,脾虚内生痰湿。

　　国庆假期终于来临了，很多人都在想着去哪玩比较好，也有些人想着十一假期应该怎样去度过。然而，我们在愉快安排十一出游的同时，也要注意好出游的注意事项。这个时候肯定有人会问，在旅游的时候我们应该注意哪些事项呢?接下来治白发网来告诉大家答案。

　　国庆出游六大注意事项

　　一、饮食篇：饮食卫生防中毒

　　在坐长途火车、汽车甚至飞机时，许多人有随身携带食物的习惯，其中一些人尤其喜欢携带薯片等一些以油炸、膨化食品为主的零食或是各种果汁饮料。对此，专家提醒大家，若过多摄入这类食物容易影响胃肠道正常消化，导致胃肠道不适或急性胃肠炎。

　　那么，出行途中究竟携带什么食物最合适呢?专家建议，除了饮用水之外，还应多吃碱性食物，如海带、紫菜、豆制品，还有新鲜的苹果、猕猴桃以及粗粮等富含维生素的食物，因为这些食物可以起到消除疲劳的作用。同时，充足的水分、维生素不但能应对车厢内的干燥，还能提高身体免疫能力，有助于防止便秘等疾病。

　　我们在旅途之中，饮食尽量保持清淡一些，避免油腻的食物。最好能多吃一些蔬菜与水果，防止便秘。如果旅游的地方有餐厅，尽量还是在餐厅里饮食，但是要注意自备餐具，方便而且卫生。对当地地方的风味小吃，最好品尝品尝就行了。

　　外出旅游时，对山涧、河渠、湖泊等水源一定要煮沸后再饮用;夏秋季节野外植物生长繁茂，慎食自采野菜、野蘑菇等野生植物;严禁食用野外捡拾的死因不明的畜禽、水产品、蘑菇和野菜;享用农家乐食品时，少吃或尽量不吃没见过的野菜，少要或不要凉菜，吃热菜要叮嘱其烧熟煮透。户外郊游就餐不便时，尽量自带食品和饮用水。

　　二、防病篇：预防旅游病

　　秋季，外出旅游时莫忘预防旅游病。登山随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女最好不要去高山旅游。

　　海滨空气湿度大，气候阴冷，加上空气中钠离子含量较高，患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海边。旅途中还易出现日照中暑症、紫外线辐射病等。所以，要合理安排旅游时间，尽量避免中午时分外出。秋游勿必带常用药。

　　除此之外，秋季是花粉过敏症的盛期。有过敏体质的人外出时一定要格外注意，有必要的话应该戴上口罩或是丝巾，不要接近可能引发过敏的鲜花。对于不明的野花最好不要去采摘，更不要随意把野花带回家，或是随意插在头发上。不要选择有风的时候外出旅游，因为风可加速花粉的揉散。

　　在凉爽的秋天，和朋友一起到风景优美的郊区去野营是格外惬意的，但要谨防野外病菌的“侵犯”。郊区、野外是鼠类、螨类的栖息地，而鼠类和螨类是疾病如“出血热”病的主要传染源。因此，旅游者在秋季野炊或野营时，必须对活动地点周围的环境做一些了解。

　　另外，在野营时，旅游者要尽可能住在帐篷里，不要打地铺，或至少让铺面高于地面1米，不要靠墙。为防止鼠类污染食品和餐具，对于剩饭剩菜，必须加热或蒸煮后食用。一旦有皮肤外伤，应及时涂抹碘酒等进行消毒处理。

 　　近年来，颈椎病就像传染病一样在年轻人尤其是办公室里的年轻白领当中蔓延开来，办公室里到处都是嚷嚷着肩酸颈痛的人。大家习惯性地揉着脖子，继续盯着电脑，直到某一天连抬胳膊、转头都感到困难的时候，才开始想办法。

　　看医生，去按摩院，或者自己买理疗器、牵引带在家“治疗”，不过，似乎大家“治疗”的效果都不是很理想，时好时坏。不过有很多人也想出了一些招数来预防和治疗颈椎病。

　　【现象】抬高电脑站着办公

　　4月6日，记者在一位朋友的办公室里看到一个有趣的现象：七八张桌子上的电脑都被高高支起，高出桌面30厘米以上，仔细一看，电脑下都垫着小桌子或小方凳。

　　看到记者吃惊的表情，这位朋友笑了笑说：“我们平时工作起来，往往在电脑前一坐就是七八个小时，大家都有颈椎病的症状，有的胳膊都抬不起来，有的经常落枕，把电脑抬高后，我们都站着办公，感觉症状都减轻了不少。”这位朋友还说，这种方法也是从其他公司或办公室里学来的，最近似乎很流行这种“站立式”办公方式。

　　【专家】此招有效但不宜时间过长

　　对于这种“站立式”办公方式，郑州市骨科医院业务副院长翟明玉表示，“这种方式是有一定效果的”。翟明玉说，颈椎病又称颈椎综合征，可发生于中老年人，也可发生于青年人，主要是由于人体颈椎间盘逐渐发生退行性病变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一系列综合症状。

　　长期低头面对电脑时，颈椎恰恰处在头颅与躯干之间，头部的重量加上低头前屈就使得颈椎受力负荷增大，同时脊柱周围肌肉处于高度紧张状态，随着时间的推移和年龄的增长，势必引起颈椎慢性积累性损伤，所以，适度抬头办公，能对颈椎病起到一定的预防和缓解作用。而河南省中医院骨科专家黄俊卿也有相似的观点，他认为在操作电脑时如果能抬头、站立，不仅对颈椎病有所缓解，还能预防腰椎病。

　　不过，翟明玉提醒，这种“站立式”办公虽然理论上对预防颈椎病有所帮助，但也要注意久站可能产生的疲劳感，同时，在站立时间上也要有所控制，尤其是对膝关节不好的人，更要控制站立时间。

　　【建议】还是要注意平时的保养

　　翟明玉说，与其得了颈椎病再去治疗，不如及早预防，毕竟这是一种可以有效预防的疾病。翟明玉说，办公室一族如果开始感觉到脖子痛，就要注意了，避免不良姿势，比如不要躺在床上看电视、看书，不要长期偏一侧睡觉；同时注意使用合适的枕头。此外，应该加强颈背部肌肉的锻炼，像现在这样的天气，外出放放风筝，对颈椎病的预防和缓解是最有效的。翟明玉说，在工作之余，也可多参加游泳等体育锻炼，体育锻炼可使肌肉发达，韧度增强，有利于颈部脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

　　如果出现皮肤暗黄、长痘痘、长斑等现象，不仅仅是皮肤本身出现问题，更可能是你的身体“内部”出现了问题，那我们常见的皮肤问题有哪些呢?皮肤暗黄怎么调理?秋季皮肤问题要如何处理?现在就随治白发网一起来看文章吧!

　　皮肤暗黄怎么调理

　　可以使用含维C的护肤品，也可食用富含维C的各种蔬果，对美白去黄气有非常好的功效。维C护肤品最好在晚间睡眠前使用，这样不易被光照而导致快速失效。苹果、猕猴桃、樱桃、西红柿、葡萄等都是超棒的维C蔬果，既廉价又美味。只要你是个生活中爱吃水果的美眉，皮肤必然比那些相对不爱吃水果的姐妹来说，会更光亮更有气色!

　　脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。

　　十一种皮肤问题暗示不健康

　　(一)脸色：脸色过于苍白 ，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。

　　女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成，月经不规律、经量过大是普遍的原因。

　　(二)前额：前额出现痘斑 ，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。

　　中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通晓肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果，属于协助肝脏排毒的食物。中医专家引荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

　　(三)太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺 ，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

　　(四)眼睛周围：眼睛四周围干涩 ，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。

　　(五)脸颊：老烟枪的脸颊容易出现浮肿 ，并出现清晰的微血管纹路。这是皮肤缺氧气的讯号。最好的决方法就是戒烟!

　　面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。

　　(六)嘴角：嘴角出现细微的皱纹 ，表示你要多多补充铁质了!

　　痛经是很多女士都有过的经历，这病症对于身体的影响是巨大的，因此在生活中对于痛经女士们一定要重视起来，很多女士不明白为什么会痛经，今天就让我们来看一看痛经的原因有哪些，痛经的危害有哪些，痛经怎么治最好。

　　痛经的原因有哪些

　　痛经是一件危害很大的事情，女士痛经往往都是下面这些原因所导致的。

　　1、内分泌紊乱：其实女性的内分泌紊乱会导致机体出现很多的不适变化，也会引发不少的疾病。如月经的不调、少女的痛经、白带的异常、功血等等，当出现上述情况时，建议及时检查治疗。

　　2、痛经还有一个原因主要是由于子宫内膜分泌的前列腺素的影响，虽能促使子宫的肌肉和血管的收缩，帮助经血的排出，但若是分泌量过多的话，可能会使子宫的肌纤维发生强烈的痉挛性收缩，从而引起了经期的疼痛。

　　3、精神紧张：有些女性朋友因缺乏必要的生理知识，到了一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧等等，所以对疼痛的感觉会比一般人要敏感一些。即使是轻微的不适，也会觉得特别疼痛，而且精神的越紧张，就越感到疼痛。这种疼痛其实主要是由心理作用产生或加重的。

　　4、子宫内膜整块脱落、子宫颈口狭窄：如果在女性行经时，子宫内膜不是成碎片而是整块的脱落，会引起排出困难;或者是子宫颈口比较狭窄，子宫的过度屈曲等，使经血不能得到顺利的流出，均可导致子宫的收缩，或者是发生了痉挛性的收缩而引起的疼痛。还有行经的时精神的过度紧张、情绪的波动很大，或者是身体的虚弱缺少锻炼，又对疼痛是颇为敏感，且耐受力也很差，均可导致痛经。

　　痛经除了痛还有什么症状

　　正常的痛经：在经期即将开始或开始后的头一两天，感觉下腹部或整个盆腔沉重或坠痛，这是正常的痛经。

　　月经之前和初期，女性体内会分泌出大量的前列腺素来刺激子宫收缩，使子宫内膜脱落而引发疼痛;这也是为什么避孕药物可以帮助改善痛经状况，服用避孕药的女性的子宫内膜通常要薄一些，每次经期脱落的子宫内膜相对较少，因此不会有明显的疼痛感。

　　正常的痛经可防可治，一些不含类固醇的非处方消炎药例如布洛芬(止痛片)就是很好的前列腺激素缓和剂，能够从根源上治疗子宫收缩引起的痛经。

　　为了取得最佳药效，建议在经期到来前提前1-2天就开始服用，或者在刚刚感觉到疼痛时即刻服用。还有其他很多方法可以缓解痛经，例如热水淋浴或盆浴，热水可以疏解紧张的肌肉，减轻疼痛。另外要多参加可以舒缓人体压力的运动例如瑜伽或者冥想;专家通过研究已经证明，日常生活中压力较大的女性的痛经症状要比心境轻松愉快的女性严重得多。

　　异常的痛经：有些女性的痛经症状已经超出可以忍受的范围，如果药物也不能起到任何作用，就必须尽快找医生检查，让医生了解你痛经的严重程度非常重要，医生会视情况为你做子宫内膜异位症的诊断检查，子宫内膜异位症是指子宫内膜或组织脱落出子宫外，通常会引发严重的痛经和其他炎症，这种病症可以通过手术治疗。

　　如果你的痛经是由盆腔或子宫感染引起，医生会对症下药，可服用的抗生素种类很多。

　　月经是女性每一个月都会出现的，而有些女性的月经周期和时间都比较正常，但是，有些女性却常常出现月经时间过长的情况，因为每个月的月经量和月经时间都是固定的，如果您的月经出现了异常，那么，很有可能是身体出现了问题，下面一起来看看吧!

　　月经时间长是怎么回事

　　对于女性来说，月经的量和月经的时间长短，都是身体健康的象征，那么，出现月经时间过长的原因有很多，如果您在日常的生活中发现自己的月经时间过于的长，那么，就要引起重视，小心是这些疾病原因，下面一起来看看吧!

　　第一：盆腔炎症

　　假如您的身体患上了一些子宫方面的疾病，但是，您自己却不自知，往往就会表现为月经时间增长，可能患上的疾病比如盆腔炎、子宫内膜炎等等子宫的炎症，这些疾病的出现就会导致女性子宫的血液循环出现变化，淤血增加，月经量和月经时间也会增加和延长。

　　第二：子宫肌瘤

　　如果是身体患有子宫粘膜下肌瘤，也就是我们常说的子宫肌瘤，那么身体中子宫的大小就会发生改变，提及增加，这就会导致子宫的收缩出现异常，这也有可能导致月经时间长以及月经量增加。

　　第三：子宫功能失调性出血

　　如果子宫的排卵功能出现了异常，那么就会导致子宫内膜出现不规则脱落的情况，并且子宫也会伴随有出血的症状。所以说，导致月经时间长的原因有可能是内分泌功能障碍，这些原因都有可能导致月经期延长，增加身体的困难。

　　第四：子宫内膜异位症

　　专家告诉我们，这种疾病会导致我们子宫肌层的收缩功能受到影响，也有可能会导致内膜增强，这样就会导致女性的身体出现月经期延长，并且每个月排出的月经量也会增多。

　　第五：慢性子宫肥大症

　　如果女性的盆腔出现了大量淤血的情况，那就会刺激卵巢大量的分泌雌激素，这样子宫肌层的非厚度就会大大增加，远远超过正常的范畴。专家告诉我们，子宫肌层肥厚也会导致我们的月经出现异常情况，最为直观的症状就是导致月经期延长。

　　第六：内分泌功能障碍

　　如果体内的内分泌出现了异常，那么月经也会出现各种问题，最为常见的一种就是月经时间长。

　　最近各地的气温都逐步攀升，很多人都会容易出现中暑的现象，你们知道夏季饮食该怎么搭配吗?女性饮食和女性健康的关系是分不开的哦，健康饮食能够很好的守护女人健康，尤其是高温季节，很多的人都没有食欲，那么究竟该怎么安排夏季饮食呢?赶紧来看看下文详细的介绍吧!

　　夏季饮食：清淡+卫生

　　随着伏天的来临，养生除了清燥解热、精神调摄、心静自凉以外，更应注重夏季饮食养生和夏季常见病的预防。市民应在平时多学习预防知识，采取正确的预防措施。

　　清淡饮食，饮食调配要注意

　　夏季饮食应多以清淡、易消化食物为主，切忌多食用油腻、重盐重辣的食物，且勿过饱过饥。夏季多吃带苦味的蔬菜，如苦瓜、莴笋、芹菜、莲子、百合等。肉菜，可以优选鸭肉，鸭肉多含维生素B和维生素E，铜、铁、锌等元素丰富。如遇胃口不佳者，可是适当通过食醋调解自己的食欲，提高胃酸溶度，促进消化液分泌。当然不能大量食醋，胃溃疡者需尤为注意，切不要喝醋。

　　保持水分，夏季补水多样化

　　夏季每天要喝七八杯白开水，且以温水为好，要随时保持水分，维持人体正常生理功能。另外，凉茶、牛奶、自制果汁、各类蔬菜汁也是理想的补充水分的饮料。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素有着许多营养成分和药效成分，多有降压、提神、保健等功效。牛奶中含有78%左右的水分，其蛋白质和脂肪极易被人体吸收，夏季喝牛奶不仅可以补充身体损失的水分，而且还可以增加营养成分，维持身体健康。自制的蔬果汁，能使人更好的吸收营养，打碎的蔬果比生吃更利于人体消化吸收。

　　安全饮食，细菌滋生需谨慎

　　夏季天气炎热，温度高、湿度大，微生物细菌繁殖加快，虽然现在多数家庭多用冰箱来保证食品新鲜，但是专家指出，冰箱针对不同食品的保鲜时间是不定的，并且多种食品的混放，能导致食品的快速腐烂，冰箱细菌滋生。夏季切忌购买“三无”食品，尽量选择新鲜、贮藏时间短的食物。少吃炝虾、醉虾、生鱼片等生食水产品。瓜果蔬菜一定要洗净消毒，多煮成熟食，凉拌尽可能清洗削皮。

　　预防疾病，夏季疾病要谨慎

　　天气炎热，人们出汗多，胃口差，导致很多疾病的突发。细菌性痢疾、热中风、热感冒等夏季常见病，多是由人们不健康的饮食习惯、生活习惯所引起。

　　针对这些疾病，我们平时生活多应注意饮食为是，不喝生水，不食生冷制品，不吃隔夜菜。切开水果应及时吃掉，不要放置冰箱冷藏，即使冷藏，时间最好不要超过24小时，否则将导致细菌滋生，附着在水果表面。

　　夏季健康饮食策略

　　炎炎夏日，受酷暑的影响，不少人的食欲也随之发生改变，吃东西没有胃口。加之高温容易导致食品腐败变质，此时人的胃肠功能又较弱，饮食稍有不慎就容易引发胃肠疾病。如何才能吃得既健康又安全呢?