脸上长痘痘是非常让人讨厌的一件事，而下巴长痘痘更是让人觉得十分的困扰。那么下巴长痘痘应该怎么办呢?下巴长痘痘的原因是什么呢?今天治白发网就为大家介绍下科学战“痘”的七个小方法，让爱美的女性能够轻松掌握如何祛痘。

　　科学战“痘”第一招：雪梨芹菜汁

　　芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。对下巴长痘痘的有效的辅助治疗，同时也适用于其他部位的脸上长痘痘。

　　科学战“痘”第二招：按摩缓解

　　以拇指放在额头中央，由眉头到发际;从额头开始，用大拇指由额头中间往太阳穴的方向推;在脸颊处，以四指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵;食指、中指，从下巴中间推向旁边，至耳朵下面。能有效缓解下巴长痘痘。

　　科学战“痘”第三招：消炎、镇定

　　对于MM来说，“好朋友”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，就会出现下巴长痘痘的状况。生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。

　　科学战“痘”第四招：多吃蔬菜水果

　　便秘会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出，这时就会出现下巴长痘痘的情况。调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。

　　科学战“痘”第五招：改用物理性避孕法

　　容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的MM请改用物理性避孕法，如使用避孕套、药膜等。

　　科学战“痘”第六招：不要动手

　　下巴长痘痘，耐心等待，别用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。挤压痘痘的时候易伤及真皮层，留下的凹洞(永久性)和色斑是终身消除不去的遗憾。

　　科学战“痘”第七招：做好防晒工作

　　常在阳光下暴晒会令汗腺及皮脂腺分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，因此在阳光下作业宜戴帽。在海边游泳，不但紫外线强，海水对有青春痘的皮肤也有很大刺激。

　　以上这七招是不是很简单呢?想要清除下巴上顽固痘痘的女性不妨来尝试一下。不过要注意的是，这些方法虽然很有效，但是并不是一天两天就能够实现的，所以对于想祛痘的女性来说，不能着急，要坚持下去才能获得良好的效果。

　　相信很多人都会与黑眼圈，即使人们很好的保养，那么黑眼圈是怎样形成的呢?黑眼圈的形成原因有哪些呢?黑眼圈的表现有哪些?今天我们就为大家介绍一下黑眼圈相关的知识。

　　很多人以为黑眼圈只是因为没有休息好而造成的，其实，你之所以会有黑眼圈，其实还有其他的原因，下面就来看看吧。

　　黑眼圈长期不消可能是这些疾病在作祟

　　1.肾虚

　　中医认为人的气血盛衰或者器官变化都会在面度有所反映，肾虚会导致黑眼圈的发生。如果黑眼圈深重且伴有双眼无神、面容疲倦、腰酸、手发冷，加上生活中夫妻生活不节制、生活方式不健康等都是引起肾虚的原因。

　　2.过敏性鼻炎

　　因过敏性鼻炎而导致黑眼圈和眼袋明显的人，在临床上也经常可以见到的。有过敏性鼻炎的人，因为鼻子、眼睛周围皮肤皮下组织过敏原的迟发型反应，导致眼睑水肿，静脉回流障碍，表现为眼眶周围特别是下眼睑颜色灰暗无光、下睑眼袋等。

　　3.妇科疾病

　　女人以血为本，气血不足会导致月经不调、痛经等，导致淤血运行不畅滞留在面部引起黑眼圈。如果是因为长期气血不足导致黑眼圈不消，还要谨惕功能性子宫出血过卵巢疾病等妇科疾病。

　　4.慢性疾病

　　从临床医学的角度来看，慢性肝炎、消化功能不好、慢性胃炎等慢性疾病造成血液微循环障碍，导致淤血阻滞眼部周围，出现黑眼圈。

　　消除熊猫眼，你要这样做

　　不熬夜，保证有良好的睡眠质量。每天提前半个小时上床睡觉，睡前不接触任何电子产品，看看纸质书或听听音乐都对入睡有极大的帮助，每天保证有七个小时的睡眠时间，不能过少，也不能贪多。

　　2.养成良好的生活习惯，不熬夜、不抽烟酗酒、不过度劳累、不让自己有太大压力，这样自身的排毒作用就会得到发挥，身体里的毒素和废弃物就能排出体外，皮肤看起来就会好好的很健康，黑眼圈也就变少了哦。

　　3.气血不畅的女性平时要保持高质量的充足睡眠，睡眠质量高，则会气血充盈，还要保证充足的运动，加快身体血液循环。同时饮食上可以适当多吃优质的蛋白质、必须的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。

　　4.过敏性鼻炎患者需要在日常生活中除了要尽量避免过敏原的刺激外，同时也要注意居室环境的清洁卫生，定期开窗保持室内空气流通，要勤翻晒衣服、被褥、枕头等，避免尘埃和霉菌的滋生。

　　5.妇科疾病患者及慢性病患者则需要去医院诊治，听取医生的建议来治疗病情。

　　很多女性都被脂肪粒的问题困扰着，明明只是一些小白点，但是却很难去除，那么脸上长了脂肪粒，我们究竟应该怎么办呢?脸上的白色小点究竟是脂肪粒还是白头粉刺呢?下面就让治白发网为大家介绍的七种去除脂肪粒的小方法，让你能重新拥有无暇的肌肤。

　　1、正确使用护肤品去脂肪粒

　　诊断自己的皮肤类型，然后选择适合自己皮肤类型的护肤品。特别是觉得皮肤干燥时，应确定是缺油还是缺水。如果是油脂代谢能力差的薄弱形肌肤，应选择专为敏弱肌肤设计，含油量较低，容易吸收、以天然植物成分的保湿产品，同时配合使用能够温和疏通毛囊的爽肤水或精华液。通常在选用了正确的护肤品后，如果数量较少的油脂粒会在1个月内消退。

　　2、眼霜去除脂肪粒

　　眼霜可是去除脂肪粒最专业的产品，可以快速清除脂肪粒，不留任何的痕迹。大家可以选择用天然的眼霜，或者专业的去脂肪粒眼霜，这样可以加速角质的新陈代谢，让脂肪粒自然的脱落，还可以为肌肤补充充足的水分，让肌肤水润有活力。

　　3、按摩去除脂肪粒

　　按摩也是不错的护眼方式，而最好的护眼按摩就是眼保健操，每天用双手适当的按摩眼部肌肤，可以促进肌肤的新陈代谢，将肌肤内的污垢排出体外，对消除脂肪粒有很大的帮助。涂抹去脂肪粒的眼神同时按摩，可以有效的减缓黑眼圈和眼袋，是高效的眼部护理方法。

　　4、柠檬去除脂肪粒

　　将柠檬切成薄片，去1-2片放入一杯刚烧开的开水中浸泡饮用即可，每天早上空腹用一杯冲泡好的柠檬水可以增强肠胃的蠕动，帮助消化。而柠檬有有效的杀菌功能，可以降低血脂，帮助身体排除毒素和多余的油脂，控油护肤进而消除脂肪粒。

　　5、面部磨砂膏去脂肪粒

　　用面部磨砂膏可以去除轻度的眼周脂肪粒。用含极细微粒子的面部专用磨砂膏来轻轻按摩，坚持几天后，那个脂肪粒就会渐渐地消失的。如果是脂肪粒比较大的话，消失的周期就会比较长一些。特别要注意的是眼部的肌肤极其敏感娇弱，按摩的时候手下留“劲”才行。

　　6、针刺挑除去脂肪粒

　　快速清除脂肪粒的方法是将美容针消毒后直接挑掉，但是这么做一定要慎重小心，谨防细菌感染。建议还是到专业的美容院请美容师帮忙，或是求助于医院皮肤科。

　　7、养成生活好习惯

　　要想预防和解决脂肪粒的形成，就要先了解自己的肤质，根据肤质选择合适的饮食，饮食上要少吃油腻食物，多喝水，适量排汗，让皮肤通畅地呼吸，增强皮肤抵抗力。还要注意加强锻炼，不要使用过油的保养品及眼部护理品。、

　　以上就是去除脂肪粒的七个小方法，感兴趣的女性就赶紧试一试吧。脂肪粒一般是由于脸部肌肤损伤后没有及时的护理从而出现的，所以比起形成脂肪粒之后再采取措施清除，最好的方式应该是在肌肤损伤之后就及时处理，从而避免脂肪粒的出现。

　　很多爱美的女性朋友都有过痘痘的困扰，我们都知道一旦长了痘痘往往会感觉到瘙痒，而且手会控制不住的去抓，一旦痘痘破掉了就很容易感染、留下疤痕。那么脸上出油长痘应该怎么办?今天的文章治白发网就来为大家讲解，出油长痘的应对方法和日常护理。

　　脸上出油长痘怎么办

　　充足睡眠

　　睡觉的时候我们的身体处于排毒、放松的状态，我们的皮肤也在进行自我修复。如果不能保证充足的睡眠，那么皮肤代谢出问题，自然会引起出油长痘痘等问题。建议晚上十点到十一点之间就入睡，保证至少七个小时的睡眠时间，有条件午睡的话也有利皮肤进行自我修复。

　　正确选择化妆品

　　先了解自己属于什么肤质，再对症下药选择正确的护肤品。油性皮肤的人选择化妆品尽量选用质地清爽的，具有控油和补水功效的。

　　减少洗脸次数

　　一天洗脸次数不多于三次，使用温和的洗面奶。如果是油性皮肤，洗脸时可以在水盆中先加一点盐，不光有杀菌作用，还可以去除我们脸上的油脂。

　　使用冷热水交替洗脸

　　我们知道过热的水或者过冷的水都会刺激到我们的皮肤，不宜长期使用来洗脸。一般情况下我们都是建议用温水洗脸就可以了，但是出油厉害长痘痘的朋友们，可以试试看用冷水和热水混着来用，先用热水清洁，再用冷水收缩毛孔。这样虽然比较麻烦，但是对皮肤很有好处。

　　补水也是关键

　　很多人以为皮肤不停的出油就是油性肌肤，一定要多洗脸把油给洗掉。其实我们的皮肤是非常智能的，只有当皮肤感觉到干燥的时候才会大量的分泌油脂，以此来保护我们的皮肤。所以出油厉害的朋友们更加要注意补水，不管是喝水还是使用补水产品都不能松懈。

　　用电脑前准备

　　有些人使用电脑的时间总长达几个小时，甚至十几个小时，用完电脑后，一照镜子，却发现自己满脸油光。每天开机前要用干净的绒布把荧光品擦一遍，减少灰尘附着;要学会使用隔离霜，使皮肤隔离粉尘伤害;一定要做好皮肤每日的清洁工作，让毛孔自由呼吸，让皮肤得到休息和放松。

　　睡觉是本能，再厉害的捕猎者也无法做到永远盯着猎物而不睡觉，无非就是盯紧的时间长短不同而已。关于“为什么要睡觉”这个问题，连科学家之间也是派别林立，众说纷纭。有说睡觉是为了休息的，有说睡觉是为了巩固记忆的，有说睡觉是为了调节机体代谢的……尽管如此，关于“长期不睡觉的后果”大家的看法都是一致的——会造成死亡。

　　不睡觉会死?

　　当你赖在床上，被家人骂“天天睡，不睡觉会死啊?”的时候，你可以理直气壮地这么怼：“是的!会死!”。科学研究表明，长期不睡觉，人体免疫力会急剧下降甚至奔溃，寿命会缩短。每天睡六七个小时的人死亡率比每天睡眠不足4小时的人低多了。而连续几天几夜不睡觉的人，当场猝死的几率非常高。

　　睡眠不足的危害

　　经常熬夜，睡眠不足，你会：嘴里长疮、口腔溃疡、口臭口干、食欲不振、喝水都胖、失眠多梦、暴躁易怒、反应迟钝、思维迟缓、大量掉发、颈椎酸痛、记忆力下降、免疫力低下、病毒入侵、器官受损……这么一箩筐还没能概括全睡眠不足的危害，你还敢熬夜吗?

　　人连续多久不睡会死?

　　一身儿，二生三，三生万物。人类似乎总是跟“三”这个数字有着不解之缘。人在毫无空气的情况下能活三分钟;在毫无水分的情况下能活三天;在毫无食物的情况下能活三周。而人三分之一的生命都在睡觉中度过。

　　关于不睡觉，人类最常的记录是264小时，也就是不到三百个小时。还有报道说英国某女子做到了18天21小时不睡觉，这个报道的真实性并没有得到权威证明，但即使是真的，也就是不到三周的时间。

　　千金难买好睡眠

　　只有失眠患者才能深刻地体会到“睡不着”究竟有多痛苦。在美国，有年产值达两百亿美元的庞大的睡眠产业，尽管如此，失眠者们哗哗地投钱，却没能换来良好的失眠。真是印证了古人的一句老话“寸金难买寸光阴”，这好睡眠，真是千金难买啊。

　　科学数据证实，连续不睡的情况下，40小时后人的思维就迟钝;50小时候体力和精神都下降;70小时后人就麻痹了;120小时候，人就陷入精神错乱的状态了。

　　看了这些，你还想熬夜不睡觉吗?

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　　10天前，山阳县6岁女童茜茜在邻居家楼顶玩耍时，太阳能热水器玻璃管突然爆裂，里面的热水浇在了她身上……

　　五一假期，张亚妮要上班，就将6岁的女儿茜茜送到外婆家。5月2日下午，茜茜到邻居楼顶玩耍时，坐在太阳能热水器上，玻璃管突然爆裂，热水浇到她身上。张亚妮接到电话赶到山阳县医院时，看到茜茜全身都是比鸡蛋还大的水泡……

　　因烫伤面积太大，茜茜当天被送往西京医院，诊断为开水烫伤70%，全身多处Ⅱ-Ⅲ度创伤。到5月11日，已花了近六万元，因家里无力承担治疗费只好先出院，再转入西安市中心医院治疗。

　　昨日上午，华商报记者来到医院烧伤整形科，由于茜茜还未完全脱离危险，处于感染高峰期，医生用白床单在床四周顶部搭起“帐篷”隔离。

　　张亚妮告诉华商报记者，“女儿经常忍不住让阿姨给她打止疼针，打针的时候睁着眼睛也不说话。”张亚妮说，孩子经常情绪不好，之后又说过妈妈我不想死，听到这话，她的心都碎了

　　主治医生伍锦华说，茜茜全身烧伤面积达70%，目前还未完全脱离危险期，伴随着高烧、疼痛，食欲睡眠也不好，目前是治疗关键期，预计后期治疗费还需30万元左右。鉴于茜茜家经济状况，医院已进行了一部分减免，但治疗费还有很大的缺口。

　　茜茜父母网上求助后，有不少好心人伸出援手。伍锦华说，曾经看到有人深夜来探视捐助，他们非常感动。

　　相关链接

　　平面模特马女士在朝阳区双井附近长风美塑店拔罐减肥时，由于店员操作不当胸部被烧伤。事发后，美容店仅为马女士支付了治疗烧伤费用，拒绝为后续治疗买单。而在北京晨报记者采访过程中，店内员工表示马女士身上的烧伤只是烫出的“泡”，属于拔火罐过程中经常会出现的现象。

　　VIP客户 拔罐被烫伤

　　马女士告诉记者，她是一名平面模特，在朝阳区双井天力街附近的长风美塑店办理了美容卡，并成为该店VIP客户。此前她只做过按摩和面部护理项目，后在店员的推荐下开始尝试拔罐减肥。今年3月9日，她在该店进行第三次拔罐治疗时遭遇意外。

　　“拔罐前，店员向我保证绝对不会烫伤，可是当她把第七个还是第八个罐扣在我身上时，火一下子就烧起来了。还亏我反应快，立刻跳起来，自己把火拍灭，当时床边还有零零散散的火星在烧呢。”马女士回忆道。

　　马女士称，灭火后店员找来一些药膏抹在她伤处，后在其强烈要求下，店员才把她送往积水潭医院，并垫付了检查和治疗费用。马女士向记者出示了当日积水潭医院创伤烧伤抢救中心的诊断证明书，显示其“身体体表(胸部)<10%，深2至3度”，医生随后为其开出休假证明“建议全休息两周”。

　　索赔无门 负责人失联

　　让马女士不能接受的是，经过两三次换药后，店方拒绝再陪同其就医，后期看病的交通费用都由她自己承担。马女士此后也曾试图找到该店负责人寻求协商解决，但对方始终不愿露面，只是发了简短的慰问信息，“后来他把我微信屏蔽了，打电话不接，发信息也不回”。

　　昨天，马女士也向记者展示了身上的疤痕，事发一个月后，她的右上腹部仍能看到四处明显的烧伤痕迹，其中最大的一块约十厘米长、四厘米宽，伤处血痂脱落后呈嫩粉色，且皮肤表面不光滑，较之周围皮肤凸出。

　　“为了这件事我被迫推掉很多工作，而且医生说这个伤口多少会落下一些疤痕，对我以后的事业都会有影响。而且目前我还没有结婚，胸部附近就留下这么难看的疤，我现在洗澡都不想照镜子。”马女士说，她想向店方索赔看病的交通费、误工费和精神损失费等。

　　头发对我们的最作用是很大的，如果头发稀少，是很影响美观的，大多数人都无法接受。因此，会有很多人选择种植头发。那么，种植头发多少钱呢?种植头发要注意什么?平时吃什么可以保护头发呢?下面就跟治白发网一起来看看吧。

　　种植头发多少钱

　　按植发面积报价

　　对于种植头发的价格，现在，有很多机构是按照种植的面积来报价的。难点是在于怎么测面积，大多数是目测，这样计算就会不准确，也有些机构是有工具测量的。价格是500-1500元/平方厘米不等。

　　按植发毛囊单位报价

　　这是国际上最常使用的植发手术报价方式。国内的单位报价为：8-20 元/移植单位不等。此种方式的报价可参考下表中需植入株数表。

　　脱发可分为七个等级，每个等级相应需要植入的毛囊数量，乘以植发每个毛囊的单价，就可以算出最后的植发多少钱了。

　　种植头发注意事项

　　1、毛发种植手术后24小时内如有外出，请戴好专用纸质手术帽，72小时内穿开衫衣服。睡觉时将治疗巾铺于枕头上，并把两块专用纱布铺在治疗巾上，以免摩擦导致新植入的毛发脱落。

　　2、在毛发种植手术后24小时后如遇到移植区域头皮发紧状况，可用喷壶喷拭加以缓解。

　　3、在种植手术之后四日之内不要洗头，到第五日才可以清洗。为了更好的恢复，最好是用植发专用洗发液，不要使用生姜之类的功能洗发液。

　　4、清洗后请用温热毛巾分次对头皮进行热敷处理。15天后即可恢复正常洗头方法。

　　5、清洗时，先将洗发液倒入掌心揉出丰富泡沫，用手指肚轻触头皮表面，切忌抠抓，再使用花洒及流动的温水进行冲洗。

　　6、出院后，要注意多休息;头发种植后不可架驶车辆或从事高空作业。睡觉时，可将枕头垫得高一些。

　　7、头发种植后五天内不要提拎重物或做剧烈运动。

　　每个女人都想要乌黑亮丽的秀发，但是有时候头发长的太慢了，头发怎么长得快呢，许多人喜欢用各种民间的秘方来让秀发生长!其实有些时候都是错误的做法，会对秀发造成伤害的哦，究竟怎样让头发长得快呢?赶紧来看看护发达人们都是怎么让头发长得快的吧!

　　5招让你头发长得更快更健康

　　健康的饮食

　　想要头发长得又快又健康一定要有健康的饮食，尤其是多吃蛋白质，像鸡肉、鱼或蛋，会让头发特别乌黑亮丽，而且维他命的摄取也是很重要的，像要是缺乏维生素E的话就有可能导致头发稀疏噢!所以要多吃深色蔬果、糙米、坚果等等食物。

　　多按摩头皮

　　大家洗头都花多长时间呢?下次洗头的时候不妨多花个2分钟帮自己的头皮按摩一下吧，不仅可以纾解压力，还可以刺激血液循环、促进毛囊生长。或是三不五时就梳个头发，但记得不管是梳头或是按摩，都要小心别刮伤头皮!

　　把头发往前拨

　　这个动作可以在平常吹头发的时候就这样做，弯腰把头发全部往前拨，吹干就好。用意是要让我们的发根不要都固定朝同一个方向，就像头发有分边的姑娘们不要固定只分同一边一样。

　　保持愉快的心情

　　有没有发现要是压力太大的话，每次洗头头发都会掉一大搓?因为压力不仅会影响女生生理期，也会打乱毛囊的生长週期甚至停止。因此想要把头发留长的千万要尽量让自己保持愉快的心情。

　　事前保养比事后剪发好

　　相信大家都有听过一个说法，以为常常剪头发会让头发长更快?其实毛囊生长跟剪发一点关系都没有，最好的方法就是保养好头发，减少理发的次数，头发自然就会长得快了。

　　每次短发变长都会有个过渡期，希望知道了这些头发快速留长的小知识以后，刘海能够速速留长，不要再刺到眼睛啦!

　　让你的头发长得更快的七个小方法

　　1.第一要素：你的头发不能有分叉

　　这意味着你要注重日常饮食，其实有很多人是通过改变饮食来改善自己的发质，纽约营养学专家Brooke Alpert说：“如果你的头发受损很严重的话，你可以多吃一些脂肪量高的食物。

　　2.脂肪不是生发的唯一要素

　　蛋白质

　　蛋白质是指甲和头发生长的好帮手，而且它对于人体的健康也是非常有帮助的。鸡蛋就是一个不错的选择，蛋黄里面含有非常多的营养，它也是生物素的主要来源。

　　水是人体的主要组成部分，水是人的生命之源，每天喝2000ML的水是健康的保证。但经常大量喝水，却总是感觉口干舌燥，那么你就要小心有些疾病隐患有可能已经找上你啦!

　　从喝水频率看健康隐患

　　俄罗斯医学家认为，有的人时常感到干渴，老是想喝水，这主要有以下七个原因：

　　一、人体内严重缺水

　　天气炎热、重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温而大量出汗等都可导致人体内严重缺水而干渴难耐，进而常常会出现以下症状，即：口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展。实际上，口渴是人体自身一种独特的保护机制，它可使人体免于脱水。口渴，人体自然就需要补充大量水分。体内水分一旦恢复平衡，这种“保护性”干渴即随之消失。

　　二、糖尿病是元凶

　　激素的作用之一是协调人体内水、盐的代谢。一旦这种激素的平衡遭到破坏，它就会引起经常性干渴。糖尿病患者血糖过高会使其尿量猛增。这时，尽管他们大量饮水，仍会感到干渴难忍。如果糖尿病患者在服用胰岛素或降糖药期间依旧觉得干渴，这就说明其病情在加剧。遇有这种情况，应前往医院查血糖，并立即开始服用降葡萄糖含量的药。

　　三、脑损伤

　　有些人在脑损伤或神经外科手术后也会口渴。其特征是：起病急，患者往往在一天，甚至一小时之内就能致命。这时，尿崩症加剧。患者每天要喝10升，乃至20升水。原来，这完全是因为患者体内缺少所谓“限制排尿激素”的缘故。因为发病急，应即刻前去看神经科医生。

　　四、激素过剩

　　甲状腺亢进的首要症状也是干渴。激素过剩导致患者牙齿脱落、浑身骨头疼、快速疲倦、肌肉乏力、急剧消瘦。从骨头中流失的钙甚至能将尿染成白色。这时，应尽快请内分泌学家诊治。

　　五、肾病

　　肾已经丧失保持水分的能力，结果就需要大量的水。肾病有多种，其中肾盂肾炎、血管球性肾炎、肾积水等都会引起干渴。其特征是：即使是在排尿量减少和出现浮肿时，患者仍然会感到干渴。这种情况下出现的干渴证明其肾功能不全。遗憾的是，这种极其危险的现象常常不能被及时发现。及至发现，已为时过晚，以至于患者只能借助于血液透析，或肾移植延续生命。所以，及时注意干渴，也就是使肾免遭进一步损害。这时，请肾病学家诊治至为重要。

　　六、用药不当

　　用药不当常常会引发干渴。如某种降压药就往往会引起口干。因而，患者就需大量饮水。大量喝水对高血压患者有害。这时应咨询心脏科医生，同时更换利尿药。

　　七、不明原因的干渴

　　这是一种令人非常讨厌的疾病。患这种病的人多半是女性。其特征是：除莫名其妙地时常感到口渴外，患者还表现出任性、动怒和好斗。

　　熬夜的时候你是不是总是饥肠辘辘?那种胃部空虚的感觉好像不是一点点食物就能填满的。我们在熬夜的时候应该怎么吃东西呢?有哪些东西该吃，又有哪些东西不该吃呢?什么人适合吃夜宵呢?让我们来看一看下面的文章吧!

　　这些人群适合熬夜后吃东西

　　加班的人：有些人工作压力大，常常工作到深夜一两点，这时距晚饭时间已相隔六七个小时。一般两餐之间的间隔时间以四五个小时为宜。如果间隔时间太长，使血糖降低，也会影响工作效率。

　　老人：老人消化机能开始衰退，不宜一餐吃得过多，但同时又需要及时补充足够的营养。所以老人应该少吃多餐，可以在晚饭后再适量吃些夜宵。

　　身材较瘦的人：晚上略吃夜宵问题不大;身形中等或者本来就偏胖的人，则要重点控制夜间的饮食量，尤其是摄入的能量。

　　夜宵食物黑名单

　　要避免方便面、起酥面包、肉制品等含油脂较高的食物。它们的消化速度很慢，会延缓胃排空的时间，甚至可能影响第二天早餐的食欲。

　　避免油炸、烧烤、煎制食品。如炸花生米、烤羊肉串等，它们会给胃黏膜造成不良影响。

　　晚上水果的摄入也要适量。尤其不要吃糖分较多的水果，不然可能会导致晚上起夜，影响睡眠质量。

　　避免过咸的东西。因为这除了会造成你不停喝水外，还会令水分难以排出，既影响睡眠，又易导致第二天面部浮肿。

　　避免夜宵中大量喝咖啡和浓茶。它们都有刺激交感神经的作用，容易造成内脏的自律神经失调。

　　熬夜好食物身边可常备

　　熬夜时需要准备一些面包、蛋糕、饼干、巧克力等食物，与饮料或热粥同食，能迅速恢复体力和热量。

　　同时，还可以在家里备些核桃、开心果、白瓜子、葡萄干等坚果类食物，这些都有很好的健脑作用。

　　可以喝点红茶，红茶暖胃;也可以喝点热牛奶，补充蛋白质;桂圆泡水也是很好的饮品，能及时补充糖分及热量。