每个女人都想要乌黑亮丽的秀发，但是有时候头发长的太慢了，头发怎么长得快呢，许多人喜欢用各种民间的秘方来让秀发生长!其实有些时候都是错误的做法，会对秀发造成伤害的哦，究竟怎样让头发长得快呢?赶紧来看看护发达人们都是怎么让头发长得快的吧!
5招让你头发长得更快更健康
健康的饮食
想要头发长得又快又健康一定要有健康的饮食，尤其是多吃蛋白质，像鸡肉、鱼或蛋，会让头发特别乌黑亮丽，而且维他命的摄取也是很重要的，像要是缺乏维生素E的话就有可能导致头发稀疏噢!所以要多吃深色蔬果、糙米、坚果等等食物。
多按摩头皮
大家洗头都花多长时间呢?下次洗头的时候不妨多花个2分钟帮自己的头皮按摩一下吧，不仅可以纾解压力，还可以刺激血液循环、促进毛囊生长。或是三不五时就梳个头发，但记得不管是梳头或是按摩，都要小心别刮伤头皮!
把头发往前拨
这个动作可以在平常吹头发的时候就这样做，弯腰把头发全部往前拨，吹干就好。用意是要让我们的发根不要都固定朝同一个方向，就像头发有分边的姑娘们不要固定只分同一边一样。
保持愉快的心情
有没有发现要是压力太大的话，每次洗头头发都会掉一大搓?因为压力不仅会影响女生生理期，也会打乱毛囊的生长週期甚至停止。因此想要把头发留长的千万要尽量让自己保持愉快的心情。
事前保养比事后剪发好
相信大家都有听过一个说法，以为常常剪头发会让头发长更快?其实毛囊生长跟剪发一点关系都没有，最好的方法就是保养好头发，减少理发的次数，头发自然就会长得快了。
每次短发变长都会有个过渡期，希望知道了这些头发快速留长的小知识以后，刘海能够速速留长，不要再刺到眼睛啦!
让你的头发长得更快的七个小方法
1.第一要素：你的头发不能有分叉
这意味着你要注重日常饮食，其实有很多人是通过改变饮食来改善自己的发质，纽约营养学专家Brooke Alpert说：“如果你的头发受损很严重的话，你可以多吃一些脂肪量高的食物。
2.脂肪不是生发的唯一要素
蛋白质
蛋白质是指甲和头发生长的好帮手，而且它对于人体的健康也是非常有帮助的。鸡蛋就是一个不错的选择，蛋黄里面含有非常多的营养，它也是生物素的主要来源。
很多女生都会有这一天的一个体验，就是剪完头发后又会后悔头发剪的短了，那么怎样才能让头发长得快呢，怎样让头发长得快呢，如何让头发长得快呢，有什么方法可以做到吗，下面就让我们来一下了解一下吧。
不论是女生还是男的都希望自己的头发乌黑漂亮，特别是女生更是希望头发能够飘逸迷人，那么如果头发剪的短了，有什么方法能让头发长的快点吗?
让头发长快的方法
1、勤梳理法
头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激。
2、淘米水洗发
用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长。
3、保持良好的饮食习惯
我们人的头发的主要成分就是角蛋白，并且含有多种的氨基酸以及微量元素，如果我们身体中缺乏铁或者是蛋白质的话，就会使得我们的头发发黄，长的慢了。
缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。
4、啤酒护发
将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。
5、多进行头部按摩
日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长。
6、养成良好的睡眠习惯
要想头发长的快，保证充足的睡眠也是必要的，我们人体只有在睡眠的时候才能正常的新陈代谢，从而使得头发更快的生长。
7、不同牌子的洗发水换着使用
不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，促进头皮的血液循环，同时也能够促进头发的生长。
8、吹风机要少用
吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好。
9、避免烫染发
烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。
注意事项
头发的生长与我们日常生活中的护理是息息相关的，烫染发对发质的损伤是很大的，所以要注意日常的护理与修护，多使用一些滋养型的护发素进行护理。
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