一个青春期的女孩子,最烦恼的就是脸上长青春痘,那么为什么长痤疮呢?脸是自己门面,就算多不在乎,别人盯着看,怎么都会不舒服。下面就一起看看为什么长痤疮的相关内容吧。
为什么长痤疮
那么,人为什么会长青春痘?
长青春痘是因为体内脏腑功能失调的时候引起内分泌失调,继而皮脂腺分泌变得旺盛
,油脂一旦过多,毛孔就会被堵塞,角质层增厚,油脂渐往皮层表面就会隆起,而角质层隆起,油脂堵塞毛孔,隆起的顶点氧化变成黑色,细菌在毛孔里和油脂搅和在一起,最后痤疮丙酸杆菌在缺氧情况下就会大量繁殖而导致炎症细菌侵入,变成脓疱、结节,最终就发展成整个毛囊变红、发炎,其实这是细菌扩散到附近的皮肤组织,变得更大,进而形成痤疮的表现。
脸颊两侧长痘和人体免疫力有关,免疫力下降,会导致脸颊两侧痘痘的生成。
脸上长痘痘的注意事项
第一、调节胃肠功能,保持大便通畅,有利于本病的康复。
第二、注意休息,保持良好的睡眠及心理状态。
第三、保持精神愉快。长了青春痘,不要产生心理负担,以免引起神经内分泌紊乱,使病情加重。
第四、千万不要随意用手挤压青春痘,用手挤压容易引起炎症扩散,加重病情甚至留下疤痕。
第五、注意面部清洁,保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多,以免破坏正常的皮脂膜。
第六、不宜选用油质化妆品,慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水,油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌,改善油性皮肤的作用。
第七、饮食方面要多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物
怎样预防青春痘
1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。
2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。
“湿气”这个词语是很多朋友都知道的,因为湿气看不见摸不着,许多人都会对它不重视,事实上湿气的危害是很大的,那么湿气重怎么调理最好呢?下面让我们看一看祛除湿气的方法有哪些吧。
湿气重怎么调理
湿气的危害是巨大的,很多朋友之所以会患病,都是因为湿气所导致的,因此日常生活中祛湿是我们一定要注意的事情。
一、艾叶泡澡除湿
艾叶泡脚具有驱寒的作用。艾属于极阳的药物,用艾叶水泡脚能有效地祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等疾病。
对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时,必须停吃寒凉的食物。不要再让寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质在慢慢地增强。
艾草泡脚是很好的养生方式,可以帮助我们预防及治疗因长期吹空调、风扇、冷风导致的感冒、发烧等症状。
但专家提醒,艾叶属于苦性物质,一般都有凉性的作用,有降火尤其是降肝火的作用,“体虚、气血不足的人,建议在泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶,以补充体内可能损耗的元气”。艾叶泡脚对身体有好处,但也不能经常泡。据了解,艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等。
可取生姜、菖蒲、藿香各50克,艾叶100克,放入大锅,加满水,煮开后再熬10分钟;用纱布滤去药渣,加入适量的热水,泡澡15-30分钟,有助于全身的化湿灭菌。
二、喝薏米红小豆粥
薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。赤小豆,是红色的,红色入心,因此它还能补心养血,古籍里记载它“久服令人瘦”,就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。
现代人因为工作、生活的原因压力很大,导致心气比较虚,此外,因为饮食不规律,运动量不大,很容易出现脾虚湿盛的情况,所以祛除湿气,不仅需要补脾健胃还要注意补心。
将薏米和赤小豆熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时不给脾胃造成多大负担。夏天正好是暑气连天的时候,内湿外也湿,用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。实践证明,薏米赤小豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖,效果尤其好。
三、北风起时保持室内通风
其实,人体内产生湿气,除了自身代谢的问题以外,有很大一部分和环境有关。外界湿气诱发内湿,经常在潮湿、阴冷的环境中容易导致湿气入侵体内。
专家提醒市民,在潮湿天气里,应该关窗关门,把湿气拒在外面,否则室内的家具和家电很容易吸湿。另外,别穿潮湿不干的衣服,盖潮湿的被子,洗完澡后要充分擦干身体水分,吹干头发。
还要避免淋雨和涉水,别让水分湿气包裹着身体,如果地板湿了,还得立即拖干,免得湿气滞留。
一旦吹北风时,或天气好转,湿气减少时,就应该及时让空气流通,带走室内的湿气。如果外界湿气仍然很重,建议打开风扇、空调,借助这些电器保持空气的对流。
在生活中,经常会有人遇到头痒的情况,这是一件比较尴尬的事情,那么对于这种情况,大家有多少的了解呢?头痒怎么办呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。
头痒怎么办
1、很多朋友都会遇到头痒的情况,就会用指甲去挠头皮,这样会导致越挠越痒的情况发生,因为指甲里面有很多的细菌存在,最好是用指腹去按摩头皮来缓解头痒的情况。
2、很多人洗头次数过于的频繁,这样是很不好的,因为头皮本身有自我保护的物质,频繁的洗头会导致这些保护物质缺失,从而很容易引起头皮的干燥,所以合理的洗头是很重要的。
3、每个人的发质不同,要选择最适合自己的洗发水。洗头时水温不宜过热,不然的话容易破坏头皮和头发的油脂,使水分丢失而变得干痒。最后冲洗一定要把洗发水洗干净,否则残留在头皮上的洗发水会让头皮发痒难受。
4、外界阳光强烈的时候,要注意避免头部直接的暴晒,戴个帽子等。另外,平时也不要吃刺激性的或者辛辣的食物,注意不抽烟不喝酒等,这样才能避免对头皮造成刺激,从而避免发痒等。
5、不要或尽量少染发,那些劣质的染色剂在令发质变得干枯脆弱的同时,也会对头皮造成伤害,堵塞毛囊,引起发痒。
6、假如搔痒严重,且伴有大量的头皮屑,即使很注意个人细节也无法改善,那么很可能是受到了真菌感染,需要去医院配一些药物使用。
头皮痒小妙招
小苏打
首先小苏打是食品级材料,可以食用,也可用于洗头,是洗发水的天然取代物之一。它的化学名是碳酸氢钠,是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐,溶于水时呈弱碱性,弱碱性的溶液去油脂能力较强,能缓解头皮发痒症状。
用小苏打的话,它和水的比例一般是1:2,也就是500ml的水配25g的小苏打(大约两小勺)。注意水温不宜过高,否则小苏打会分解。等配好了,搅拌均匀,让水溶液充分接触头发和头皮,并用手轻轻按摩头皮1分钟作用,再冲洗干净即可。
孕妈在怀孕过程中看到婴儿用品,总是会忍不住的为宝宝准备衣服玩具等等。这时候就会很好奇宝宝的性别,到底是买粉色的呢?还是买蓝色的呢?大家其实都是想通过彩超来看看宝宝的样子和性别的。那么怀孕五个月的四维彩超看性别准确吗?5个月了宝宝长成什么样了呢?什么特征是怀男宝的特征呢?下面一起来了解一下吧!
孕5个月做四维彩超看性别准吗
其实,怀孕5个月做四维彩超看男女是相对较准确的,思维彩超室目前世界上最先进的彩色超声的设备。
很多孕妈妈做了思维彩超后,都想问医生是男是女。
虽然这个彩超室可以看到胎儿性别的,但是在检查过程中,医生会主动避开有关胎宝宝的性别特征。
所以,尽管四维彩超可以检测到胎儿的性别,但按照国家规定非医学目的分辩男女是犯法的,正规的医院是不会通过任何途径告诉、暗示胎儿性别的。
其实,无论是男孩或是女孩都是父母爱情的结晶,准爸妈们更应该关心胎儿是否健康、发育是否正常等因素,而不是在乎性别。
5个月胎儿四维彩超图能帮助了解宝宝的发育情况
怀孕五个月胎儿身高20~25厘米,体重250~300克,全身长出细毛,开始长头发,眉毛、指甲等也出齐。
头的大小像个鸡蛋,身体分成三部分,身体比例显得匀称,皮肤渐渐显现出红色,皮下脂肪开始沉着,皮肤不透明了。
胎儿的心跳十分活跃,在羊水中胎儿的手脚可以自由地活动。
四维彩超不再是仅仅感觉宝宝呼吸和运动,是可以亲眼目睹他们的一举一动还有甜蜜的笑容。
更重要的是,四维彩超能够多方位、多角度地观察宫内胎儿的生长发育情况。
为早期诊断胎儿先天性体表畸形和先天性心脏疾病提供准确的科学依据。
生男孩的特征
医生无法告知宝宝的性别,好多孕妈妈会通过先人流传下来的办法来辨别宝宝的性别了。
头皮屑是人们十分讨厌的,它不仅会造成头皮发痒,还十分的影响形象。头皮屑的人们不能穿深色的衣服,那样头皮屑就会密密麻麻的遍布肩头,看着真是头皮发麻。那么,头皮屑多又痒怎么办?头皮屑多的原因有哪些?一起来看看吧。
头皮屑多又痒怎么办
头皮屑多又痒困扰了很多人,相信很多人都试着使用一些去屑的方法,但是都没有什么效果,那么,头皮屑多又痒怎么办好呢?
1、药物治疗
可以吃些维生素B6,每天两次,每次一片。另外还可以使用一些外用的药物,一般是在洗头后使用它们,倒入手心少许,涂抹在刚洗过的头发上,按摩5分钟后再洗净。
2、注意饮食
不能吃辛辣、煎炸、油腻、含咖啡因的食物,不要喝酒抽烟,因为这些食物都会刺激头皮且形成油脂及头皮屑,多食瓜果蔬菜,注意营养要均衡,少吃甜食,因为甜食属于酸性,头发属于碱性,所以甜食吃多了会影响体内酸碱平衡,应多吃一些含碱性多、清热去毒的食物,例如海带、紫菜.、鲜奶、豆类、水果、绿豆、苦瓜、链子等。
3、保持良好的生活习惯
要有充足的睡眠,成年人每天要睡够八个小时。另外,也不能让自己太过劳累,要放松一些自己的精神。同时也要经常锻炼身体,增加自己的抵抗力。
4、保护头皮
洗头时应注意,不要抓挠头皮。用温水洗头,水不能过热或过凉。水温过热会刺激头油分泌,过冷会使毛孔收缩,不能清洗干净发内的污垢。洗头膏放在手上搓出泡沫之后,在涂抹于头发上。洗头时轻轻按摩头皮,促进血液循环,另外可以再洗头后用一些护发剂。早晚轻轻梳头一百下,目的是促进头部血液循环。洗完头之后一定要用清水冲洗干净,不要留有洗发剂。
5、选择去屑洗发露
市面上的洗发露有很多种,根据自己的头皮特色,可以选择专门去头屑的。不要买杂牌的产品,质量没有保障。
6、心情愉快
不要有压力,用脑不要过度,抑郁、烦躁、压力大、用脑过度都会使大脑过度集中,增加头皮神经的负担,从而使头油、头屑增加。所以要及时给自己减压,合理用脑,做到脑力劳动和体力劳动相结合。
头皮屑多的原因
头皮屑主要有两种形式,一种是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起,干了以后就成了头皮屑;另一种就是头皮表层脱落的角质细胞。头皮屑面目可憎,那些导致头皮屑产生的幕后祸首就更加可憎了,现在就让我们将这些祸首们一一揪出。
常言道,发型,是人的另一张脸,即便你是长着一张乏善可陈的脸,要是有一头浓黑的乌发,留上一个合适的发式,一样可以让你增色不少;可一旦你发量少,你的“第二张脸”算是毁了,只能安分的推光,或者不甘心的把长出来的头发留长,挡住秃掉的地方,这种做法,连带着把你的第一张脸也拖累了。
头发,不仅能改善面貌还能够影响一个人的精神面貌,一头油亮的乌发,成为了许多人朝思暮想的追求。发量的多少一部分是由遗传决定的,对于发量少的人而言,也是可以通过后天的饮食调节来达到生发的效果。那么,哪些食物拥有这种功效呢?
黑芝麻
黑芝麻乌黑油亮,富含多种维生素和微量元素,还能增加体内的黑色素,《本草备要》称它有“明耳目,乌须发,利大小肠,逐风湿气”的功效,是公认的养发食物,对于头发的生长也有促进作用。黑芝麻的口感香醇,可以捣碎制成芝麻盐,也可以和黄豆一起榨成豆浆,煮粥炖菜一样也可以添加,是怎么吃都好吃的健康食材。
猪血
资料显示,缺铁是导致女性脱发的重要原因之一,由于生理期的关系,每一位女性都会定期流失一部分血液,体内的铁元素也会随之流失,因此缺铁的可能性极大。而猪血含铁量十分丰富,每百克中就含有二十五克,是补铁的最佳之选。猪血的口感滑嫩鲜美,吃法也多种多样,炒韭菜、炖白菜、煲汤、煮粥、制成猪血丸子都是不错的选择。
杏仁
维生素可以有效的促进头部的血液循环,对头发对营养物质的吸收和生长都有良好的促进作用,特别是维生素E可以抵抗毛发生长,促进细胞分裂,起到生发的效果。而杏仁这种坚果中含有丰富的维生素E,味道香甜醇厚,可以干吃也可以作为配料加入面点或菜肴中,每天食用适量的杏仁,对护发生发有良好的促进。
海带
人体的甲状腺激素可以起到护发润发的效果,甲状腺功能失调是头发出现问题的重要原因,多吃富含碘的食物,是护发生发的重要手段。这时,海带这种被公认的补碘蔬菜就成了不二之选,凉拌、炒炖、煲汤都可以,不但味道鲜美还营养丰富。
绿叶菜
很多人发量少是应为雄性激素分泌过多,导致的益脂性脱发所造成的。平时的饮食一定要注意营养均衡,不能为了口腹之欲只吃肉类而不沾蔬菜,这会加重油脂分泌。每天补充适量的绿叶菜不但能补充为维生素,对内分泌的调节也有稳定作用,可以抑制雄性激素的过量分泌。
喝牛奶美白吗?答案是肯定的。因为牛奶中含有丰富的蛋白质以及维他命等,都是可以起到美白肌肤功效的。那如何用牛奶美白呢?今天治白发网就来为大家解答一下,同时还会告诉大家牛奶美白面膜的制作方法。感兴趣的朋友就来看一下吧。
牛奶美白方法
1、每天坚持喝牛奶不仅可以起到补钙的作用,而且还可以起到快速美白的功效。但是在喝牛奶的时候要记住,不能空腹喝牛奶,最好在喝牛奶之后吃一些食物,如面部,干粮等。
2、坚持做牛奶面膜。牛奶属于温和性,所以每天做也是没有关系的,不刺激皮肤。可以在洗脸水里加入牛奶,也可以泡面膜纸用。也可以配合其他的材料一起使用,就会有不同的效果,能够针对性的保养脸部肌肤。有条件的可以泡牛奶浴,让自己全身的肌肤都白白嫩嫩的。
牛奶的用处
1、敷霜
将棉花在冷牛奶中浸湿,再敷在额、颊部上,待牛奶干后再擦拭,如此反复2-3次,最后用清水洗净。身体其他部位也可以用同样的方法擦拭,可收到美容、美肌的效果。至于晒伤、患湿症或斑症的皮肤,若用牛奶作敷霜,会更有效。
2、洗眼
牛奶不仅可以美白肌肤,而且还可以帮助眼睛恢复视力哦。只需要先将纱布用牛奶浸泡湿透之后覆盖在眼睛上就OK了哦,但是要记住,要将眼睛睁开,不能闭眼,几分钟即可。
3、牛奶浴
将约1公斤的牛奶倒入温水浴池里,不用肥皂,直接进池沐浴或是用刷子、海绵在牛奶中完全浸湿,再擦拭身体,最后用清水冲洗即可。
4、牛奶洗头
印度托达人是以放牧水牛为生的游牧民族。主要食品是牛奶、牛油和奶制品,但是他们不吃水牛肉。在有些时候,也去采集野生植物和野蜂蜜 由于放牧水牛,牛奶供应比较充足些。他们不管是高龄长者,还是青春少女,都喜欢用热牛奶洗头,所以他们的头发总是铮铮发亮。
效果
牛奶中含有的酵素功能可以对皮肤产生美容效果,同时也可以促进皮肤表面角质的分解。它的极微细的脂肪球如果附在皮肤表层,就如同面霜布满全身一样,皮肤会受到滋润而逐渐显出光彩。
注意事项
牛奶是非常时候美容肌肤的一种食物,但是要记住不能使用过期的牛奶,以免出现过敏反应,而且过期的牛奶效果也是非常差的。
牛奶的用法
1.牛奶美白护理
牛奶中丰富的蛋白质、维他命和矿物质,能轻松被皮肤吸收,保湿效果显著,牛奶具有的美白功效能够令肌肤呈现亮白肤色,是爱美的MM们所一致追求的。洗澡之后用牛奶来做美白护理,很快就能见到效果,天然的健康成分,比乳液更加让人信任。方法是在沐浴清洁之后,把鲜牛奶跟杏蜜粉搅拌至糊状,然后涂满全身,经过一个小时的按摩和蒸汽,达到深层清洁和护肤的功效,肌肤呈现亮白光彩。
2.牛奶加草莓去皱
把草莓捣碎后加入牛奶进行调和,均匀搅拌后就成为了一款自制的面膜,每次清洁面部后,把液体取适量涂在面部和颈部,加以按摩,让液体被均匀吸收,15分钟后洗净。
生活中,我们经常会遇到眼睛出现疲劳的情况,那么对于这种情况,大家是怎么解决的呢?怎样缓解眼疲劳呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于缓解眼疲劳的情况吧。
怎样缓解眼疲劳
1.眨眼睛
眼睛长时间的工作会让那个眼睛处于一种很疲惫的状态,适当的眨眨眼睛是很好的,尤其是对于上班族来说,长期的盯着电脑的屏幕,而忘记了让眼睛休息一会,是很伤眼睛的。
2.眼保健操
可以抽出几分钟的时间做一下眼保健操,这样是很有用的,可以促进眼周的血液的循环,缓解眼睛的疲劳。
3.常喝茶
茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能预防眼睛干涩引起的干眼症。
4.滴眼药水
眼药水是否能润眼,一是看药水成分,二是看滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛,有眼病的话更要对症治疗。
5.熨目
即以手掌熨目,每天晨起或睡前,取坐或立式,闭目,同时双手掌相互快速摩擦揉搓,约半分钟便会感到发热发烫,随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时,再如法重复一次,每日如此循环14次。此法有通经活络,改善血液循环的作用。
6.梳头按摩法
用手指从头发前面开始往后缕。然后再从左到右缕。这样可以让头皮感觉有点热,主要是刺激头部的血液循环,疏通经络,这也是缓解疲劳的。而因为眼睛和头部的经络都是相通的,所以这个对眼部保健也很重要。
7.打呵欠、含酸梅
利用打呵欠流泪润眼固然可行,但并不是想打就能打。口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法,可以有效的改善眼睛干涩。
我们应该如何分辨智力低下儿童呢?一般来说,智力低下的儿童都有一些异常的症状,通过与正常发育儿童的对比,我们可以发现这些异常症状,从而对智力低下儿童进行区分。那么,弱智儿童常见的异常状况都有哪些呢?
1.多动、注意力缺陷
弱智儿童大脑发育迟滞,自控能力差,大部分都表现有注意力缺陷,也有部分伴有多动,男孩多见。主要表现为不能长时间地将注意力指向某一事物,特别是需要意志努力的注意;容易分心,注意力容易受外界的干扰,做事不能坚持始终,有的弱智儿童甚至连3、5分钟的不开小差也难以做到。伴有多动行为者,则上课时在椅子上扭来扭去,手脚不停,不能静坐,喜欢多嘴,常常还会影响其他学生的课堂学习。
2.冲动、攻击、自伤行为
弱智儿童冲动、攻击行为男孩较女孩多见,重度以上学生较轻、中度学生多见,表现为易激惹、冲动、破坏物品、踢打袭击他人或者辱骂别人;幼小者则表现咬人、咬物、好打人,以发泄自己的情绪。他们的攻击行为往往找不出明显原因,行为发生突然,常带有破坏性。有些弱智儿童则内向攻击,表现为自伤,如达不到要求或者愿望受到约束时出现捶胸、打头、咬自己的身体、撞墙等伤害自己的行为,以发泄自己的不满。
3.退缩行为
退缩行为在学龄前期正常儿童中也较为常见,但随年龄的增长而好转。而较大年龄弱智儿童特别是程度较重学生也常表现有退缩行为,如胆小、害羞、低头、说话声音小、不敢与人交往、害怕见陌生人、害怕去生疏的地方、过分依恋亲人等,有的则采取面墙独处、躲避等方式。
4.性行为异常
从正常儿童心理发展看,一般3~5岁的儿童开始注意两性之间的差别,3~5岁的正常男孩会表现出对自己的外生殖器特别感兴趣,好奇,时常拿手去玩,但随年龄的增长,道德、社会行为规范意识增强,此种行为会逐渐消失。而弱智学生由于道德行为规范意识低,自控力差,特别是年龄较小或重度以上弱智男孩大部分都有玩弄外生殖器的行为,甚至不管场地、时间。弱智女孩中则发现有"夹腿综合征"的行为异常,表现为两腿用力夹紧摩擦以刺激外生殖器,但较男孩少见。喜欢抚摸、亲近异性同学或教师在弱智学生中也较常见。
5.反社会行为
反社会行为主要是指不符合道德规范及社会准则的行为,如说谎、逃学、偷窃、欺骗、故意捣乱等,这一般在轻度弱智学生中可见,男孩较多。如果不注意正确引导,成年后很容易发展成为反社会人格,行为与整个社会行为规范相背离,甚至做出损害他人生命、财产或社会治安等的违法行为,后果严重。
6.异食行为
异食行为表现为吞食非食物性物质如咬吃玩具上的油漆、灰泥、头发、污物等,由于吞食的异物不同导致不同消化系统的问题。笔者曾接触过一个有异食行为的13岁中度智力低下女生,她爱抓扯自己的头发吃,额前的头发扯得秃了一大块;在家里喜欢偷吃生肉,自己无法控制,经过一段时间治疗后而好转。
上述内容为大家介绍了弱智儿童常见的异常症状和行为,对于我们及时区分智力低下儿童具有一定的帮助。一般情况下,对于智力是否低下也不能单单通过几个症状来划分,因为有的正常儿童也存在发育延迟的情况,所以,没有经过专业鉴定,不要轻易下结论。
常听到一些年轻的妈妈们抱怨,都是因为生孩子而出现身体上的疾病。老人认为这是月子病,但是在现实情况中确实会有一些疾病会在女性产后更容易患上。
1.脱发
几乎每个女性都逃不过产后脱发情况,一般这属于一种正常生理情况,因为在孕期毛囊处于休眠期,而产后的4-20周左右便进入脱发期间,这是因为体内激素重新调整引起。
但是,如果产后精神状态差、不注意清洁、头发油腻,以及维生素缺乏,则会加重头发的脱落,甚至有谢顶风险。需要在医生指导下补充维生素。
2.出现肥胖
产后的妈妈真的很少人能恢复到原来体重,这种现象在医学上称之为生育性肥胖,主要是因为怀孕和分娩,导致身体脂肪代谢异常,而失去了平衡,常见的产后变态反应,合理饮食、运动可以调节,但若放任自如,那真的就成大妈了。
3.出现便秘
女性在孕中期、产后都可能发生便秘问题,产后便秘与活动较少、饮食过于精细、身体太虚弱等有关,尤其受到腹部肌肉膨胀和盆地肌肉松弛,使排便力量减弱。
4.出现痔疮
与便秘同样,痔疮会在孕期和产后出现,因为子宫增大而压迫到静脉血管,影响血液回流,导致痔疮的形成。另外,在分娩过程中屏气用力也会诱发痔疮。
痔疮虽然长在特殊位置,但是不能讳疾忌医,除了运动、补充粗纤维之外,还要注意就医。
5.膀胱炎
不少新妈妈会在产后出现尿频、憋尿困难等问题,这与膀胱肌肉松弛有关。另外,因为膀胱肌肉松弛,还会导致尿液在膀胱中聚集过多,容易引起膀胱炎。
这种情况下,多饮水、注意清洗,有助于预防膀胱炎,而当排尿刺痛、灼热时,即需要就医。
6.关节痛
产后女性发生关节痛、腰酸背痛,不一定是月子病,还与体内激素变化有关。因为产后体内激素会发生明显变化,使女性的肌腱、肌肉弹性下降,加之钙流失等问题,容易出现关节不适。
此时,要注意避免提重物、受凉,以及要补钙。
7.乳腺炎
产后身体会受泌乳素的影响而分泌乳汁,乳腺不畅,会导致乳汁淤积或乳头破损等,这样会进一步的引起细菌感染,增加乳腺炎的发生几率。
所以,产后要注意乳房的清洁,哺乳期间避免破损,另外,产后开奶不适宜胡乱按摩,应当请医生或专业人士。
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