比起西方的国家,国人对肉类更偏爱于猪肉,甚至有不完全的数据显示全世界大约有一半的猪肉被中国人吃了。所以猪肉是否健康卫生,关系到更多人的身体健康。
那么该如何挑选一块合格的猪肉呢?
不购买来路不明的猪肉
来历不明的猪肉通常没有经过相关部门的检验,很可能存在疾病、寄生虫、死猪等情况。经过检验的猪肉表面会存在红色或紫色的合格章、检验合格证等,如果不具备,则不宜购买,并且引起警惕。
猪毛颜色发红不宜购买
猪肉表面的毛发一般为白色或黑色,但是如果毛发根部的颜色发红,这警惕是病死的猪肉。
另外,病死猪全省血液呈紫红色,瘦肉部分发红或暗红色。而猪肉血管中会冒出黑红色的固体血液。如果靠近闻气味,甚至有腐败的味道。
腐败气味的猪肉
除了病死的猪肉会散发出腐败气味,久置、高温等保存不当会导致肉类发生腐败,主要是因为肉类中的蛋白质、脂肪因为细菌分解以及细菌分解产物而散发出的异味。
新鲜的猪肉具有肉类固有的鲜味或肉腥味。
瘦肉太多的猪肉
食物匮乏的年代,肥肉更受到青睐。但今天购买猪肉更看重瘦肉,但是如果脂肪层太薄而瘦肉过多,那么小心是利用瘦肉精喂养的猪肉。
另外,瘦肉精喂养的猪肉颜色也异常鲜艳。同时,土猪、杂交猪肉,脂肪层较厚,品种猪肉脂肪层薄。
无弹性猪肉不宜买
注水或冰冻时间过久的猪肉,其中的猪肉纤维被破坏,导致弹性丧失。另外,这类猪肉中的脂肪也会逐渐地分解、流失,口感下降。
相反,新鲜的、没有注水的猪肉会肉质紧密而富有弹性,即使按压也会恢复原状。
摸起来黏黏的猪肉
动物肉在变质的过程中会因为细菌的分解、代谢,导致肉的表面发粘。
而越新鲜的猪肉,其表面虽然潮湿,但不黏,摸起来有油腻感,甚至手上会有油脂。
无光泽猪肉
猪肉表面呈现暗灰色、暗红色、暗灰色、深褐色会有污秽,便是不新鲜、不干净。
肉质呈现暗红色或有血迹,脂肪为桃红色、血管中有暗色淤血,为病死猪肉。
皮厚、褶皱多、毛囊粗以及呈现灰白色,部分瘦肉为暗红色,多为老母猪肉,嚼不烂也咬不动。
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衰老对于每个人来说都是必须经历的,尤其是对于女人来说更是如此!但是想要留住年轻是非常困难的,抗衰老的办法大家都了解哪些呢?抗衰老最好的食物有什么呢,平时大家都是怎么延缓衰老的呢?抗衰老的最好办法是啥呢,赶紧来看看吧!
衰老怎么办 女人抗衰老的秘方
现实生活中一些女性甚至出现了“老气横生”“早衰”的问题,凭心而论就算年轻时不是女神也希望可以永葆青春,拥有年轻魅力,那么生活中女人要如何抗衰老呢?
注意补充纤维素
女人一旦上了年纪就容易出现便秘,肥胖等烦恼。而充足的纤维素就可促进排便,同时还可起到降血脂,防治肥胖的作用。因此建议女性日常可以适当的多吃一些纤维素含量相对较为丰富的食物,竹笋、发菜、香菇、樱桃、石榴等等都是纤维素含量相对较为丰富的,建议女性日常可以适当的吃点。
多按摩肌肤
女人的皮肤其实是一个渐渐进入衰老的过程,特别是对于25岁到40岁之间的女性更要注意保养自己的皮肤。这是因为随着身体各个器官的功能的退化,使得肌肤表层的胶原蛋白流失得更快,因此细胞也就无法支撑肌肤结构,从而出现衰老的问题,所以日常更要注意多按摩皮肤,可以配合精油进行按摩。
常洗脸
常洗脸不仅可以保持脸部的清洁,同时还是抗衰老的最好方法之一。因为女性的皮肤在日常的学习工作中很容易受到辐射、环境污染等方面的影响再加上皮肤自身会分泌油脂。而常洗脸就可以将这些问题清洗掉,可以大大的保证皮肤腺体和毛孔的通畅,促进皮肤正常的新陈代谢,更有利于抗衰老,美白。
多喝水
皮肤水水嫩嫩,看起来有弹性,人也才会年轻相反的如果一个人平时都不喝水,甚至已经出现缺水的问题的话,那么皮肤的水份就会大量的流失,特别是随着年龄的增体,肌肤内的水份,胶原蛋白流失得更快了,所以只有充足的水份才能保持皮肤的弹性水嫩,另外建议除了要多喝水外,事实上日常生活中也要多使用一些保湿的护肤品,这样才能真正的使皮肤富有弹性。
多补充胶原蛋白
胶原蛋白是组成皮肤非常重要的一部分,而女性随着年龄的不断增长,体内的胶原蛋白流失得更快,因此为了保持皮肤的弹性,建议日常可以多吃一些胶原蛋白含量相对丰富的食物,这样也可起到抗衰老的作用。
衰老是每个女人都不希望看到的,尤其是对于爱美的女人来说更是如此!女人抗衰老的秘方都有哪些呢,养颜抗衰老该怎么做呢,其实有很多的美食都可以帮助我们延缓衰老的哦!今天就给大家介绍一下女人用什么抗衰老效果好呢?
抗衰老最好的6大秘方 6种简单食物做法吃出童颜永驻
女人一旦过了25以后,脸部的肌肤会逐渐老化,要想保持青春光泽,只能靠后天的保养与维护了,因为时间是不可抗拒因素。今天治白发网给大家整理了6种食补秘方,做法简单,而且对抗衰老效果也很好哦。
秘方一:黑豆煮柠檬
材料:黑豆适量,柠檬片适量。
做法
1.将黑豆放入水中煮熟,直到煮软,加入调味料。
2.最后加酱油及柠檬片,食用即可。
疗效:具有改善皮肤细胞新陈代谢作用。常食可使肌肤健美,增强抗衰老力。
秘方二:芦荟盐水花生
材料:新鲜芦荟30克,新鲜花生米400克,盐适量。
做法
1.将花生米放入水中以小火煮,直到煮软,加入盐调味。
2.把芦荟放入滚开水中烫热,切成小块,拌入花生中。
疗效:经常使用,可以延缓衰老,有效抗老化。
秘方三:洛神花山楂茶饮
材料:洛神花30克,山楂40克,蜂蜜少许。
做法
1.将洛神花与山楂放入锅中,加入适量清水煎煮。
2.煮好后将渣质过滤掉,加入适量蜂蜜调匀。即可饮用。
疗效:有效促进血液循环、帮助活血,使脸部气色红润。
秘方四:茉莉增香粥
材料:茉莉花数朵,白米50克。
做法
1.将茉莉花晒干后,研磨成细粉。
2.把白米洗干净,加入适量清水煮成粥。取适量茉莉花粉调入粥中,调匀食用。
疗效:有效使身体散发清新体香,润泽肌肤。
秘方五:红枣菊花粥
材料:红枣60克,白米80克,菊花20克,红糖适量。
做法
1.取下新鲜菊花花瓣,与白米、红枣一起煮成粥。
2.加入适量红糖调匀,即可饮用。
疗效:使脸部气色红润,有效润泽肌肤。
秘方六:玫瑰肉片
材料:玫瑰2朵,猪肉片70克,青椒1颗,盐、味精、太白粉、面粉适量。
生活当中有些女人会有痛经的毛病,一到经期的时候就会疼痛难忍,那么什么会引起痛经呢?痛经如何调理呢?下面大家就跟着我一起具体的来看一看是什么原因会导致女人痛经吧!
什么会引起痛经
寒凝血瘀型
这这类痛经的人多数是由于产后受寒湿入侵体内,或者是经常吃生冷的食物,寒湿入侵子宫。从而导致的子宫寒冷气血畅,“不通则痛”。如果经常被淋雨或常居住在寒湿的地方,很容易引发寒凝血淤型痛经。
主要表现
经前或经期小肚子冷痛,热敷稍有缓解,月经色暗有血块,伴随怕冷肢凉。
气滞血瘀型
这部分人平常情绪不稳定,或忧郁或烦恼,肝郁气滞,气血不畅,於堵子宫。情绪暴躁时会加重痛经。
主要表现
经期前后小腹胀痛,经血量比较少,气血不畅,乳房胀痛,经色发暗、有血块。
气血虚弱型
脾胃虚弱,气血不足,或者大病后气血不够,身体虚弱引起的痛经。
主要表现
经期前后小腹胀痛并且有不适感,月经量少,颜色淡,身体乏力,头晕眼花。
痛经如何调理
1、适当饮酒
酒类能温阳通脉、行气散寒, 比较适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等,可以通经活络,扩张血管, 起到缓解痛经的作用。
2、补充富含维生素E的食物
维生素E,又名生育酚,可以帮助生殖器的正常功能和新陈代谢的效果,含维生素E食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜、香油等,我们应适当多吃些这类食物。
3、对证进行食物调理
根据痛经不同的症状表现,分别给予温通、化瘀、补虚的食品。
副乳切除很多人选择做这个手术,但是大家知道副乳切除的危害吗?不但花钱了而且后遗症还有很多。如果能够保守治疗,我们还是尽量不要手术,因为做个手术对我们的身上还是有伤害的。
花钱没商量
一例副乳手术费用动辄上万,稍好一点的医院需要2万甚至更多,还不包括住院一周的费用及术后养疗费用,总而言之,副乳既然是医院和整形机构的挣钱项目,当然“宰”你没商量!
后遗症少不了
手术有风险,副乳切除常常伴有血肿、感染及切口裂开等后遗症,此外,也有留下丑陋伤疤、复原周期长的缺点。
复发是绝对
由于副乳的真正形成是因为腋下淋巴结堵塞,代谢物淤积形成肿块,手术切除会切断腋下淋巴排毒管,不但不可能彻底减副乳,造成短期内副乳再次形成。中医副乳消舒经活络,活血散瘀,打通淋巴排毒管,使液体畅通无阻,代谢产物得已排出,预防消除副乳。
术后几天生活麻烦
动刀的地方,一般出现在腋窝或者腋前区,伤口包扎,不方便活动手臂,而且有很多忌讳,如不能食用辛辣食物,不能沐浴。若是不注意,容易发生术后伤口感染。
不美观
尽管伤口已经藏在隐蔽地方――腋窝,但是不等同没有,出席重要的场合,抹胸晚礼服就会让疤痕有出场的机会。夏天也如此,吊带,抹胸裙就只能纳入移除中,消除疤痕唯一的办法就是去买专门消疤产品,那将是另一笔开销
引发乳房疾病
手术时很容易将脂肪和副乳腺组织混淆,错将脂肪当乳腺组织;另外手术中会切断一部分淋巴排毒导管,我们都知道,乳房的代谢物是由淋巴运输,切断淋巴导管,让乳房的代谢物滞留,造成乳房疾病的发生。
副乳怎么办
一、选对内衣尺寸
选择内衣尺寸要正确,采购时试穿非常重要,不要只凭尺寸就购买,因为不同厂牌的内衣规格尺寸都有差异,因此购买时一定要试穿。现在已经有很多内衣业者针对副乳问题推出机能内衣,若自己不会正确穿着,别害羞可以请专柜小姐帮忙,毕竟身材是跟着自己一辈子的,选对内衣的尺寸比较重要。
二、正确穿着
前倾上身将胸罩罩上,扣妥背扣、调整肩带,再用左右手分别拨乳,把腋下副乳、下胸围乳房拨进罩杯里。穿胸罩时要拨,每回到厕所时也调整,一段时间后,有机会把乳脂肪位移到正确的位置。
生活当中有很多人有汗蒸的习惯,但是你知道汗蒸的注意事项以及汗蒸的禁忌吗?另外你知道汗蒸的坏处吗?今天大家就一起来看看吧!汗蒸的时候一定要当心这些事情哦!
汗蒸的坏处
易受风寒湿毒
汗蒸很容易感染风寒湿毒。汗蒸会导致身体的毛孔处于张开状态,汗蒸之后,如果是皮肤突然遭受冷的刺激就会导致寒气入侵。
易引起肥胖反弹
汗蒸尽管能够帮助消耗身体大量的热量,但是也容易变得饥饿,甚至是食欲大增,这样可能会因为汗蒸过后的胡吃海喝而使肥胖反弹。
易造成身体虚脱
汗蒸的过程中需要消耗身体大量的能量,体质虚弱、营养不良等人群很容易出现虚脱昏厥的情况。如果是体质弱的人参加汗蒸时间不宜过长。
汗蒸前的注意事项及禁忌
1、汗蒸前要注意:汗蒸前需洗浴及卸妆
汗蒸前一定要做好清洁工作。因为汗蒸通过高温会让毛孔张开,汗蒸前清洗清除皮肤表面的垃圾就是为了避免不净物质堵塞毛孔,这样不利于排毒。所以,汗蒸前要洗个澡,尤其是化了妆的女性一定要将皮肤表面的化妆品清洗干净,这样才更有利于皮肤的美容。
但是,最好不要一洗完澡就汗蒸,至少要隔1小时才能汗蒸,以免出现头晕或晕厥等状况。
2、汗蒸前要注意:汗蒸前不能洗头
汗蒸前虽说要洗澡清洗,但是汗蒸前是不能洗头的。因为汗蒸伴随着毛孔扩张,汗蒸前洗头很容易掉发及出现头痛等情况。就算要洗也要在汗蒸的前一天洗好,或者选择汗蒸至少3小时后再洗头。
3、汗蒸前要注意:汗蒸前不可过饱或空腹
由于汗蒸比较耗能量,所以,汗蒸前之前多吃点东西,尽量避免空腹汗蒸,以免出现晕厥、虚脱等状况。但是,也不要在过饱的状态下汗蒸,但是建议最少要饭后1小时才能汗蒸。
因为刚吃完饭这时胃部充满大量血液在胃部帮助消化蠕动,而汗蒸时全身的血管扩张,汗毛孔打开,胃部的血液供应相对减少,胃的消化功能也就相对减弱了,食物在胃的时间也就停留过长了,经常如此会引起胃动力不足,导致功能性消化不良。
在路边会常见献血的汽车,其实献血对人的好处也是诸多的,但如果女性在经期也献血,这对自身的健康是非常不利的。所以,在以下的内容里,治白发网主要告诉大家女性在经期不能献血,也就是经期献血的坏处!
女性为何不能在经期献血
女性在这个特殊的时期——经期,总会出现诸多的状况,如果再加上献血,则自身的健康就会受到更加严重的侵害。所以,了解经期献血的危害也是有必要的。
易使免疫力低下
诸多女性并不是很了解为何女性会来例假,其实例假是女性子宫内膜定期脱落的生理现象,所以女性每个月都会来一次例假,并且还会出现诸多生理现象。女性在这个时期是非常脆弱的,身体的免疫力是处于低下的时候。
在这个时期女性的身体非常的脆弱,如果还献血,身体会处于一直失血的状态,简单点说就是铁元素缺失。这样不但易使贫血的症状出现,而且还会使体质不断下降,不利于人体健康,严重的还会出现晕倒的现象。
易使内分泌系统紊乱
女性养生主要以调理内分泌为主,如果自身在例假期间还献血,就易使内分泌系统出现紊乱的症状。内分泌系统紊乱不但会使人的例假出现不正常的现象,而且还会影响女性的情绪,使脾气更加暴躁。
使身体虚上加虚
女性在经期会出现失血的现象,如果这时候还献血,这样身体就会出现虚上加虚的现象。在后期即使食用再多补血的食物也是没有用的,因为女性的身体已经出现元气耗损严重的现象。
易使人疲乏
人做过多的事情易出现疲乏感,女性即使没有做事也会出现这样的现象,因为经期会耗损女性的精力。如果在这时女性还一味地献血,则自身的疲乏感就会增加,身体就会越来越累,很容易生病。
女性献血后应该如何保健
献血是件好事,但如果女性执意要献血,对自身的健康是非常不利的,所以,如果有些女性在经期献血,请做好以下的几点即可!
多食用补血的食物
不管经期有没有献血,治白发网还是建议女性首先要改变自身的饮食,可以多食用些补血的食物,这样才能使人体在较短的时间里达到造血的功效。
人的寿命长短是和很多因素有关系的,而我们身体部位的健康状况就可以看出我们长寿与否,那么长寿的方法有哪些呢?如何才能长寿呢?下面大家就跟着治白发网一起来看一看吧!
右撇子的寿命比左撇子平均长九年。
平时生活当中如何用右手吃饭,做事情的人通常寿命会比用左手做的长9年。
所以左撇子的朋友们可以多锻炼锻炼,试着多用用右手哦!
从身体部位可以看出寿命长短
1、眉毛
眉毛被称为保寿宫,可见它与人的生命有关系。“眉毛长垂,高寿无疑”。就是说眉毛高长而眉尾下垂的人高寿无疑。
2、头骨
枕骨在脑后正中偏下的部位,由于睡觉时,它首先接触枕头,所以叫枕骨。这个骨头要连肉而起,不能过于孤零零地独露在外,脑后的枕骨丰满的人长寿。
3、耳朵
耳朵与肾脏有着密切的关系,而肾能力的强弱又直接影响到寿命的长短。耳朵要轮廓分明,垂珠贴肉,色泽鲜艳红润,耳门阔大,耳肉红而坚厚,耳形耸高而长,这样的人是长寿之人。
4、眼睛
中医学的观点非常注重观察神的存在与否,主要是指观察眼中的光彩。“目有神光者寿”。我们常说的眼炯炯有神就是这个意思。
5、鼻子
相学中认为鼻子要丰满端正,鼻梁挺直,鼻梁骨不能有塌陷。“年寿隆起者寿”。年寿是指鼻子的中部,鼻梁中部隆起者可以长寿。
6、人中
人中者,沟渠之象也。只有深长体内的体液才能通畅运行,这样才会对身体有利。“人中深而长者,长寿”。这个部位深长、端正而直的人可以健康长寿。
7、牙齿
牙齿的健康与否,直接观察出肾气强弱和骨气的充沛与否。“齿排齐坚固者,为长寿”。牙齿排列得整齐,而且坚固不动摇,这样的人可以长寿。
那么这些长寿穴位应该如何养生呢?
长寿“特区”的保养方法
肝癌在发生之前身体会发射出一些信号,这些信号提醒你要保护肝部了,所以当你的身体出现某些征兆千万别忽视,那么肝癌的临床表现有哪些呢?肝癌如何预防呢?下面大家就跟着治白发网一起来看一看吧!
脸上总是长痘
脸上经常长粉刺不仅仅是外在的不美观,也可能是你肝脏受损后给身体发出的信号。
皮肤有很多分泌腺,也属于排毒器官,如果肝脏受损,解毒功能下降,那么就会造成许多内分泌方面的紊乱,于是就会冒痘痘。
突然容易喝醉
平常酒量很好的人,现在几两小酒就要扶墙走了,那就在提示你你的肝脏要出问题了!
通常情况下,肝的解酒精酶活性下降,会容易醉酒,如果不注意,就很可能出现酒精肝和脂肪肝了,需要重视。
面色灰暗无光
皮肤无华晦暗,可能是肝脏受损了,这是因为氧化的铁是称黑褐色的,而肝脏在铁的代谢过程中,占据着重要的一环,肝脏功能出现问题,铁的代谢过程中就会出现障碍,当血清中的铁元素含量过高时,脸色就会发灰。
红鼻头
不仅是酒糟鼻、遇冷等物理性的及其他皮肤病会导致鼻头发红,肝脏受损时也会导致鼻子红,尤其是女性突然出现这种症状时,需要重视。
伤口易感染且愈合慢
一个小伤口迟迟不愈,还容易发生化脓。其实这也是肝脏受损的一个表现,因为肝脏受损导致肝功能下降,导致抵抗力和免疫力下降,而皮肤愈合全靠体内的免疫细胞核凝血因子,细菌乘虚而入导致感染,迟迟不能愈合。
当有以上相关症状出现时,朋友们可以注意保护肝脏了,适当的时候去医院做个检查,更加稳妥!另外,平时多食用竹笋、莴笋和芦笋,以及奶制品、铁观音对肝癌有一定的预防作用,也可作为日常饮食来进行。
肝癌的临床表现
肝癌通常没有特异的临床症状,要区分症状来自肝癌抑或肝炎或肝硬化十分困难。亚临床肝癌由于无任何肝癌症状,有些病人因此怀疑肝癌的诊断,从而耽搁了仍有希望根治的时机。即使有症状,也常为合并的肝炎、肝硬化所引起。肝癌由小变大,可出现肝区痛、纳差、腹胀、乏力、消瘦、腹部包块、发热、黄疸等,但这些大多已属中晚期症状,肝癌结节破裂可出现急性腹痛(内出血)。
肝区痛
最常见。间歇或持续性,钝痛或胀痛,由癌肿迅速生长使包膜绷紧所致。肿瘤侵犯膈肌,疼痛可放射至右肩或右背。向右后下方生长的肿瘤可致右腰疼痛。突然发生的剧烈肝区疼痛或腹痛提示有癌结节的破裂出血,如有腹水、腹膜刺激征和休克的体征则提示向腹腔破溃。
女人绝经后会面临很多危险,那么,你知道女人什么地方变厚易得癌吗?子宫内膜癌是女人比较常见的癌症,那么,你知道子宫内膜癌怎么预防吗?子宫内膜厚度是多少为正常呢?下面我们一起来看看吧!
绝经后“正常”内膜厚度
子宫内膜癌是最常见的女性生殖道恶性肿瘤,终生风险为2.7%(1/37)。美国每年新发病例54870例,死亡病例10170例。
女性在49岁前,内膜癌风险为0.3%,在50-59岁、60-69岁、>70岁的年龄组,风险增加到0.6%、0.9%和1.3%。总体上,内膜癌的治疗结局很好,5年生存率已经达到83%,早期内膜癌治疗结果更好。
绝经后内膜厚度越厚,癌变几率越高
绝经后流血的女性,发生内膜恶变和癌前病变的比例在8%到10%,而且内膜厚度越厚,恶变率越高。所以单次出血的情况(无论是一点、一滴还是一大堆血),都应该尽量安排超声检查。
如果内膜厚度≤4mm,内膜恶变的风险接近0(0.07%),可以继续观察和监测。但如果此后仍有反复出血或持续出血,无论内膜多厚,都应该用其他方法进行评估,如超声子宫成像或宫腔镜等。
超声子宫成像+内膜取样准确性接近100%。对于内膜厚度≥4mm的绝经后出血患者应该进一步处理,如诊断性刮宫、宫腔镜检查等等。宫腔镜检查准确性要优于单纯刮宫。
绝经后没有症状的女性中(也就是说,没有卵巢囊肿、没有阴部流液、没有阴部流血等),即使超声发现内膜厚度≥5mm,发生恶变的风险也非常低,一般建议继续观察,不值得积极干预处理。
但这些没有症状的女性,内膜到底多厚才算异常,现在尚无定论。因此长期随访监测是有必要的。
此外,绝经后没有症状的女性中(也就是说,没有卵巢囊肿、没有阴部流液、没有阴部流血等),超声发现宫腔积液也不是什么严重的问题。很多研究中这些女性无一例是恶性患者。当然,继续随访观察也是必要的。
你的子宫内膜还好吗?忽视它会出大事
子宫内膜病变,有啥严重后果
指子宫内壁的一层薄膜,可分为致密层、海绵层和基底层。女性处在生理周期时,会受到卵巢激素的影响而发生自动脱落的现象,当子宫内膜出现炎症或者是增厚过薄时,会造成女性的生育困难,严重时更会导致不孕症、宫外孕以及卵巢肌瘤等可怕后果!
子宫内膜对女性生育有着很大的作用,一旦子宫内膜出现了问题,不但会影响女性健康,对于以后的生儿育女也会造成严重阻碍,但是随着社会医疗手段的提升,它虽然是一种常见的妇科病,也不需要采取特别的治疗手段,不过对于它的防范却更应该引起我们的重视!